Vriendin Editie 13 - 2025

Het mooiste seizoen van het jaar? Wat mij betreft: de lente! De belofte van zonnige dagen, koffie op het terras en kwetterende vogels in de ochtend: na een lange winter maakt de lente mij blij. En daar hoort ook het begin van de zomertijd bij, die deze week ingaat. Het grappige is dat die lentekriebels vaak gelijk opgaan met onze buren. Iedereen duikt de tuin in, gaat ontspullen en er staan lange rijen bij het plaatselijke afvalstation. Niets lijkt ineens fijner dan het huis op orde krijgen en de tuin klaar te maken voor een zomer in aantocht. Op pagina 70 vind je daarom een fijn artikel over hoe je meer haalt uit je (kleine) tuin. Ook handig is het verhaal over hoe je de pollen te slim af bent,…

HAREN KAMMEN als een pro In deze kammenset van Mermade zit alles wat je nodig hebt om je haar goed in model te brengen. Van perfect gescheiden lokken tot een volle bos en getemde baby-haartjes. De kammen zijn lichtgewicht, duurzaam en gemaakt van nylonharen. Comb kit 2.0 € 38,- Repareren kun je leren Lamp kapot, gat in de bekleding van je bank of een lekkende radiator? Op Jafix.com vind je tig duidelijke reparatiehandleidingen. Stap voor stap, met afbeeldingen en filmpjes. Lukt het niet? Dan zoekt Jafix een reparateur. Mayonaise moet in de koelkast. Toch? Van veel voedingsmiddelen weten we niet zeker waar we ze moeten bewaren. Het Voedingscentrum weet dat wel en zette 2000 producten in z'n online Bewaarwijzer. Kijk op Voedingscentrum.nl en download 'm als app. 55% van de vrouwelijke…

Jullie schreven dit boek in een bijzondere vorm, waarom? “We willen persoonlijke groei de normaalste zaak van de wereld maken. Maar 's avonds heb je niet altijd puf voor een taai zelfhulpboek. Ons boek combineert een meeslepende roman met een inspirerende theorie. Caroline is coach en zocht iemand die het romangedeelte kon schrijven. Toen ze mij benaderde, vond ik dat best spannend: ik had nog nooit een boek met iemand anders geschreven. Maar toen we elkaar ontmoetten, stroomde het direct.” Wat is de boodschap van jullie boek? “Har(d)t voor jezelf gaat over hoe je meer balans in je leven krijgt in deze hectische wereld. Daar gaat de roman over – met Suzanne als hoofdpersoon, die na een heftige ervaring leert met hart voor zichzelf te leven – maar ook het…

Vorig jaar juli, een zomerse dag. Fabiënne was op het strand met familie, onder wie een tante uit Canada. Fabiënnes zus en zevenjarige nichtje waren aan het springen in de golven. Fabiënne: “Mijn tante en ik hadden geen zwemkleding mee. Ik was op mijn zwaarst op dat moment. Weegschalen gaan tot 160 kilo, en die wogen mij niet meer omdat ik zwaarder was dan dat. Ik schat dat ik 165 kilo woog.” Het was de reden dat Fabiënne de week ervoor was begonnen met foodcoaching. “Ik zag mijn nichtje en zus enorm genieten en wilde dat ook. Mijn tante wilde ook wel, zei ze. Ik zei tegen haar: ‘Ga gewoon lekker in uw ondergoed de zee in, de mensen hier kennen u toch niet.’ Dat vond ze moeilijk, zei ze.…

Vanaf dit moment voltrekt zich in onze tuin een bijzonder fenomeen, iets waar we zo'n beetje vanaf half september naar uitkijken: de zon begint in de tuin te schijnen! En niet omdat er pas nu weer zon is, nee, gewoon omdat hij eindelijk zo hoog staat dat hij het hoekje om piept. Dit is ook het moment dat we in onze familie-app foto's sturen met teksten erbij als: Jaaaa, daar is-ie, de zon in de tuin. Hij begint in een klein hoekje – daar verlicht de zon opeens de schutting – maar al snel komen daar grote stukken tuin bij. En dat maakt een mens dus gelukkig. Nou ja, het gaat ook enorm veel werk met zich meebrengen. Want door het letterlijk oplichten van de tuin zie je ook hoe…

1 op de 5 mensen in Nederland heeft last van hooikoorts Houd je ramen dicht Klinkt logisch, maar wordt toch vaak vergeten: als je je ramen en deuren dichthoudt, kunnen pollen minder snel je huis inkomen. Wil je tóch wat frisse lucht? Kies dan voor een raam waar geen wind op staat. Neem een neusdouche Met zo'n gietertje spoel je je neus en de hoger gelegen bijholten met een zoutoplossing. Dit helpt volgens wetenschapper Mairi Haddow van de universiteit van Edinburgh om slijm, pollen en andere irriterende stoffen uit je neus te spoelen. DRINK (brandnetel-) THEE… Er is nog geen groot onderzoek naar gedaan, maar het is zeker eens het proberen waard: drink brandnetelthee, maximaal 3 kopjes per dag. Brandnetel zou namelijk niet alleen helpen om ontstekingen te verminderen, maar…