Vriendin Editie 47 - 2025

Vandaag mag ik het eindelijk aankondigen: onze Vriendin Club is live! Ik zou zeggen: kom meteen een kijkje nemen in deze gezellige online community, want er is veel te lezen en ook te dóén. Zo kun je je eigen verhaal insturen en reageren op dat van anderen. Heb je altijd al een vraag willen stellen aan onze columnisten Robert of Larissa? Dat kan nu rechtstreeks in de Vriendin Club. Ook maak je er kans op mooie prijzen, heb je toegang tot onze Vriendin specials en kun je puzzelen. En, ook heel waardevol: in de Club kun je nieuwe vriendinnen in je eigen buurt zoeken. Kortom: een hoop te doen en dat allemaal in een veilige, besloten omgeving. Natuurlijk hoop ik als hoofdredacteur op heel veel ideeën en reacties van onze…

Wie zoet is… … krijgt een boek! Lekker lezen over Sinterklaas. ● De wind waait door de bomen en de paardenvoetjes trappelen op het dak… Kruip samen met je kind onder de dekens met de leukste verhalen over de gezelligste tijd van het jaar. In deze gebonden bewaareditie zijn 8 van de meest geliefde verhalen uit de afgelopen jaren verzameld. Met verhalen van onder anderen Bastiaan Ragas, Albert Verlinde en Nicolette van Dam. Het grote Sinterklaasboek € 34,99 Uitgeverij Rubinstein • De zusjes Saar en Janna mogen hun schoen zetten, kijken ook samen naar het Sinterklaasjournaal en vieren pakjesavond. Maar Saar en Janna vinden het ook spannend. Door alle drukte vergeet Janna haar brief aan Sinterklaas te geven, weet hij nu wel wat ze cadeau wil op pakjesavond? De zoete…

Waarom wilden de nabestaanden uit jouw boek meewerken aan een interview? “De meesten meldden zichzelf aan, omdat ze graag wilden praten over hun dierbare. Over hoe leuk, sprankelend en grappig diegene was, wat hij of zij allemaal heeft bereikt en gedaan, hoe ze samen hebben gelachen. Ga zelf maar na: er is weinig leukers dan als iemand iets vraagt over je kind – daar vertel je graag over. Maar als je kind dood is, durft niemand daar meer naar te vragen.” Welk interview uit je boek heeft het meeste indruk op jou gemaakt? “Dat van John (78), die zijn zoon Mike (41) verloor. Het gebeurde tien jaar geleden, maar nog steeds gaat het niet beter met John – eerder slechter. Het liefst zit hij op zolder om aan zijn zoon…

Desiree: “Sander was acht jaar toen hij bij ons in de tuin op de schommel zat. Het was midden in coronatijd en mijn hele gezin was al weken thuis. Waar mijn oudste drie kinderen bijna tegen de muur op vlogen, kwam Sander tot rust. ‘Dees, ik wil wél graag op jouw voet’, riep hij vanuit de tuin. Waarmee hij verwees naar de namen van mijn drie kinderen die ik op mijn voet had getatoeëerd. Al vaker had ik tegen Sander gezegd dat ik zijn naam er graag bij wilde zetten, al vrij snel nadat hij bij ons was komen wonen. Maar jarenlang hield hij de boot af. ‘Wat als het hier misgaat en ik toch weer weg moet?’ was iedere keer zijn antwoord. Ondanks dat daar totaal geen signalen voor…

Vandaag trok ik een vrolijke dag op met kleinzoon Gijs. Om half acht stond hij al voor de deur met alle attributen die een tweeënhalfjarige zoal nodig denkt te hebben voor een dag bij zijn opa. Die, dat moet ik eerlijk zeggen, er ook wel een heel klein beetje tegenop zag. Maar goed, soms moeten opa's helpen en bieden ze dingen aan voordat ze erover nagedacht hebben. Dus ontving ik hem, samen met zijn krokodil en zijn knuffelkrab, met opgetogen enthousiasme. We begonnen de dag met een boterham met pindakaas, terwijl we van alles doornamen wat Sinterklaas betreft. Dat hij zijn schoen had mogen zetten en dat er heel veel in en omheen had gelegen. Dat hij autootjes van de Sint wilde hebben. En dat zijn kleine zusje wel erg…

1 Je drinkt te weinig water Klinkt simpel, maar al een klein vochttekort kan je sloom en moe maken. Zo toont een Britse studie dat mensen die minder dan 1,5 liter water per dag drinken, een sterkere stressreactie hebben. Bij ouderen heeft zelfs 30 procent tekenen van uitdroging – vaak zonder het door te hebben. WAT KUN JE DOEN? Zorg voor 1,5 tot 2 liter water per dag. Vind je dat lastig? Zet een fles in het zicht of drink een glas bij elke maaltijd. 2 Je hebt te weinig écht sociaal contact 15 verschillende Whatsapp-groepen en tig likes? Leuk, maar dat vervangt geen écht contact. Volgens Harvard University zijn sterke sociale relaties dé sleutel tot meer energie en een betere gezondheid. En dat terwijl wereldwijd 15 tot 26 procent zich…