Vriendin Special Editie 1 - 2025

Esther: “Weer van jezelf houden en de kracht vinden om weer gelukkig te zijn. Rust vinden bij een partner.” Danielle: “Het gevoel dat mijn dochter van zestien me geeft wanneer ze aan me vraagt ‘waar je leert zo'n goede moeder te zijn’. Daar kan helemaal niets tegenop!” Sita: “Als in de zomer 's morgens mijn wekker gaat om half zeven. Lekker met een kopje thee in de tuin zitten en luisteren naar de vogels.” Malou: “De boel aan kant, alle dingen af die klaar moeten zijn, en ik zit lekker op de bank met mijn katten en mijn mannetje. Of uit eten met man, dochter en schoonzoon. Of een mooie natuurwandeling in de zon en dan jonge dieren zien.” Sandra: “In het voorjaar wakker worden door het gekwetter van vogels.…

HAAK JE HAPPY Of fotografeer, schilder, schrijf, maak sieraden, wees creatief! Want creatief bezig zijn maakt gelukkig. Komt onder meer door de zelfexpressie en ontspanning die ermee gepaard gaan. Het gelukzalige gevoel wordt nog groter als je in een flow raakt en volledig opgaat in wat je doet. Door die ultieme concentratie en voldoening vergeet je de tijd en zorgen even. Zin in een creatieve boost? Van Lentefestival Kreadoe (11 t/m 13 april) kom je vol inspiratie weer thuis. Kreadoe.nl 6 gram Dat is onze dagelijkse zouttax. Handige maatstaf, zou je denken. Alleen hebben we weinig zicht op onze inname, omdat we ongemerkt van alle kanten zout binnenkrijgen. Onder meer vleeswaren, vleesvervangers en sauzen bevatten veel zout en voordat je het weet, heb je onomkeerbare nierschade, net als 1,8 miljoen…

‘Gelukkig waren we net op tijd thuis toen we verschrikkelijke last van onze darmen kregen’ Diana (28): “De laatste avond van onze vakantie in Spanje sloten mijn vriend en ik af met een romantische picknick in het stadspark. We waren al uitgecheckt uit het hotel en we zouden die nacht naar Nederland vliegen. In een groot warenhuis zagen we een enorme saladebar vol met vissalades. Het zag er heerlijk uit. Allebei vulden we royaal een bakje. De salades peuzelden we samen met een stokbrood op. Die avond voelden we ons allebei niet lekker. Onze buik begon te rommelen. In het vliegtuig werden we allebei hondsberoerd. We hielden ons hart vast: diarree krijgen in een vol vliegtuig leek ons de horror. Gelukkig waren we net op tijd thuis toen we verschrikkelijke…

KAS IN HET BOS Of je nu met zijn tweeën gaat of met een groep vrienden, bij Boutique Bungalow in het betoverende Vechtdal (Rheezerveen) is het beide mogelijk. Je verblijft in een bungalow met een prachtige boskas, midden in de natuur: het is net een schilderij dat tot leven komt! De bungalows zijn stijlvol en luxueus ingericht, met oog voor elk klein detail. Mocht je jezelf echt willen verwennen, boek er dan een wellnessarrangement bij voor de Finse sauna en de houtgestookte hottub buiten. In de omgeving kun je niet alleen wandelen, maar ook kanotochten maken op de rivier de Vecht. Meer info: Boutiquebungalow.nl In het hooi Slapen boven de schapen in een schaapskooi, koken op open vuur en de kinderen die vrij kunnen spelen in het bos achter het…

‘Was dit het?! Ik moest er maar mee leren leven? Hoe dan?’ Kiki: “Het was anderhalf jaar geleden. Ik was al meer dan een jaar ziek en lag voor de zoveelste keer in het ziekenhuis omdat eten en drinken ongelooflijk veel pijn deed. Alles wat ik at of dronk, kwam er ook meteen weer uit. Hierdoor was ik in korte tijd twintig kilo afgevallen, waardoor ik vel over been was. Voordat ik ziek werd, had ik juist een heel gezond gewicht. Ik sportte minimaal vijf dagen per week, deed aan fitness en was helemaal afgetraind. Maar sinds ik ziek was, had ik voor sporten helemaal geen energie meer. Als ik in de spiegel keek, herkende ik mezelf amper nog: zo erg was ik afgevallen. Ik was enorm verzwakt, voelde me…

Elke is moeder van Louiz (5) en Nowa (2). Ze vond het altijd al ‘superbelangrijk om qualitytime met mijn kinderen te hebben, vooral in de natuur’. Dus trok ze er regelmatig met ze op uit. Vaak belandden er foto's van hun uitstapjes op haar Instagram-pagina. “Ik kreeg veel vragen over mijn uitstapjes. Mensen wilden weten waar die leuke plekken waren, waar je kon parkeren en of je er ook met een buggy kon komen.” Door al die reacties op haar tips ontstond het idee voor Buitenspelen! 100 leuke activiteiten in de natuur voor kinderen. Elke: “Als ouders zijn we soms best gejaagd. We moeten werk en huishouden combineren en dan is het makkelijk om kinderen een scherm aan te bieden. Mijn eigen kinderen vinden het ook fijn om naar buiten…