Nouveau Happy 50 is dé body & mind special voor de sprankelende 50+ vrouw. Met veel psyche-artikelen, sporttips, en relatieverhalen. Voor vrouwen die een beetje leuk ouder willen worden, met energie en positiviteit. Van de makers van Nouveau.
EDITORIAL BUITENZWEMMEN IIk heb me door de lockdown gezwommen. Toen afgelopen winter de sportscholen dichtgingen, startte het Amsterdamse De Mirandabad een experiment. Het buitenbad bleef open, ook al zakte de temperatuur onder de 5 graden en stormde en hagelde het. Ik ben geen Wim Hof – ijskoud was het water niet. Het De Miranda verwarmt tot 21 graden en bij de langzame buitenbaan waar ik zwom, kwam een klein warm stroompje binnen (geluksmomentje als ik dat raakte). Ik ben ook geen geoefend zwemmer. Sterker: ik zie eruit als een bejaarde die krampachtig met haar nek omhoog heur haar – onder ’n degelijke Duitse badmuts – niet nat probeert te laten worden. Maar ik was helemaal om. Dus toen collega en medesporter Anita voorstelde deze september elke donderdagochtend in zee te…
NOUVEAUTÉS HAPPY FIFTY ZORG HAPPY VOOR ELKAAR & JEZELF Stralende Elle Al jaren begint Elle Macpherson (57) haar dag met een groene smoothie, waaraan ze standaard een schep van haar The Super Elixir toevoegt (zie ook pagina 77). Sinds kort slikt ze na het ontbijt ook nog twee The Skin Elixir-capsules, die de huidondersteunende functie van het poeder een extra boost geven. Hierdoor gaat ze nóg meer stralen. WELLECO, VERKRIJGBAAR BIJ SKINS.NL ZIN KRIJGEN/GEVEN Weten waar je je bed voor uitkomt – wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat dit vier tot zes extra levensjaren kan betekenen. In dit boek onderzoekt Catelijne Elzes hoe je (nog meer) zin áán het leven geeft en ín het leven krijgt. VAN DIT BOEK KRIJG JE NOG MEER ZIN IN HET LEVEN, KOSMOSUITGEVERS.NL BUBBEL ‘…alsof de rest…
‘Als je 50+ bent, heeft het leven je ontzettend VEEL TE BIEDEN’ Aldus Helene van Santen (40), hoofdredacteur van Margriet. Vanuit die heilige overtuiging werkte ze mee aan De tijd van je leven, een motivatieboek voor vrouwen boven de vijftig. FOTO: NINE IJFF Het begon met reacties op elkaars Instagramposts en mondde uit in een vriendschap. Toen classic model Petra van Bremen (62) vertelde dat ze een inspiratieboek voor vijftigplusvrouwen wilde maken, zei Margriet hoofdredacteur Helene van Santen meteen dat ze mee wilde doen. Zo ontstond De tijd van je leven. Waarom is deze titel juist van toepassing op vrouwen boven de vijftig? ‘Als je vijftigplus bent, heeft het leven je zó veel te bieden. Je weet wie je bent, je weet wat je kunt en je bent veel zelfverzekerder.…
COVERSTORY SEA of LOVE Tekst: Elleke van Duin Fotografie: Roger Neve COVERMODEL EVELYN STRUIK neemt het liefst elke dag een duik in het zoute water. Voor haar een welkome afwisseling van haar veeleisende werk als presentatrice en producent. ‘Ik ga iedere dag even zwemmen, het liefst in de zee. De weidsheid van de zee is betoverend. Dat water dat maar doorgaat, geen golf is hetzelfde. Net als echte liefde. Soms zijn de golven woest en hoog, soms is het water kabbelend of zelfs stil. Er is een dichtregel die precies verwoordt wat ik bedoel: ‘We return to each other in waves; this is how water loves’- NAYYIRAH WAHEED Elke nieuwe golf brengt een nieuw stukje leven. Dat geldt niet alleen voor de liefde maar ook voor werk. Ik ben met…
COVERSTORY De wetenschap over de zee Niet alleen Evelyn Struik wordt blij van de zee. Volgens wetenschappers heeft de zee EEN POSITIEF EFFECT OP IEDEREEN STYLING: CLAUDIA ENGELS / VISAGIE: GWENDOLYN VAN WAVEREN Wat is dat toch met de zee? Zodra we in de buurt van de kust komen, de zilte lucht opsnuiven, raken we opgewonden. Gauw, vlug doorlopen, dan zien we de zee echt! En ja, daar is ze, zo ver als we kunnen kijken. Kalm kabbelend en glinsterend als zilver. Of woest golvend, met schuimende witte koppen in de branding. Als gehypnotiseerd staren we naar het water. Zorgelijke gedachten verdwijnen, een gevoel van vrijheid overvalt ons. Een moment van puur geluk. Toeval? Nee, het is het wetenschappelijk bewezen effect van de zee. Feeling blue? Zo heeft onderzoek verricht…
COVERSTORY RUIMTE IN JE HOOFD OOK DEZE VROUWEN ZIJN ER HEILIG VAN OVERTUIGD DAT DE ZEE HEELT. OF JE JE ER NU VOLLEDIG IN ONDERDOMPELT OF ER GEWOONWEG EEN TIJDJE NAAR STAART. PROF. DR. KIENE BRILLENBURG WURTH (55) Hoogleraar literatuurwetenschap aan de Universiteit Utrecht ‘In mijn jongere jaren was ik nooit zo’n fanatieke sporter. Ik rookte, dronk en schreef aan mijn proefschrift. Behalve tijdens vakanties, dan ging ik hiken, bergen beklimmen en dook ik in de natuur. Tot mijn ex, met wie ik vijftien jaar samen ben geweest en met wie ik een mooie zoon heb, me de borstcrawl leerde. Dat vond ik het summum van vrijheid. Zelfs toen ik hoogzwanger was, bleef ik zwemmen, bij voorkeur buiten. We hebben een poos in de Verenigde Staten gewoond, waar we met…
