Inhoudsopgave van Editie 37 - 2025 - Vriendin

Hopelijk kunnen we nog genieten van een nazomer, maar het kan zomaar zijn dat de zonnige dagen voorlopig over zijn. Want de herfst is in aantocht. Het is niet zo sterk als bij de overgang naar een nieuw jaar, maar bij de wisseling van de seizoenen voel ik het ook: ik krijg zin in verandering! Bijvoorbeeld van het huis. De meubels worden versleept naar een andere plek, plots is het tijd voor nieuwe kussentjes en zullen we eens gaan kijken voor een kleurtje op de muur? De kledingkast wordt uitgemest en aangevuld. En last but not least: wordt het niet eens tijd voor een nieuw kapsel? Een flink stuk eraf of een donkerder herfstkleur in plaats van zomerblond? Tja. Ben ik met mijn huis nog best avontuurlijk, een nieuw kapsel…

Frisse confrère Breng een halfvolle pan water aan de kook. Klop in een metalen kom 8 eierdooiers, 250 g suiker, 2 tl citroenrasp en 2 el vanillesuiker tot een geheel. Hang de kom in de pan, boven het wateroppervlak. Voeg 400 ml gecondenseerde melk toe en klopt tot het dik is. Roer er geleidelijk 250 ml cognac en 60 ml citroensap door. Laten afkoelen, zeven en in gesteriliseerde flessen gieten. Wat je dan hebt? Citroenadvocaat! Groenboost De kleurrijke, opvallende bromelia geeft je positieve energie en je interieur een frisse, schone upgrade. Wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat bromelia's binnen een halve dag zo'n 80 procent van de schadelijke gassen in huis opnemen, afbreken en omzetten in zuurstof. Het resultaat? Een gezonder binnenklimaat en minder last van hoofdpijn en vermoeidheid. Ook…

Soms zijn er opeens nieuwe woorden. Woorden die je nog niet echt kende of woorden die opeens ontstaan, zoals, ik zeg maar wat, vliegschaamte of donkeredagendip. Maar er zijn ook woorden die al heel lang bestaan, maar waar je pas de laatste jaren van weet, je bewust van bent. Zoals het woord dat de laatste tijd helaas heel erg en te vaak in het nieuws is: femicide. Het klinkt overal, vaak en veel. Het betekent, en dat is gruwelijk, vrouwenmoord. Of beter gezegd: de moord op een vrouw door een man. Iets waar dus blijkbaar elke acht dagen wel een vrouw het slachtoffer van wordt. In Nederland zeg ik erbij. Enorme cijfers, enorm veel verdriet en enorm afschuwelijk. Een paar weken geleden werd onze stad, of nee, het hele land,…

Voor de laatste nummers van dit jaar zijn we op zoek naar de beste verhalen van 2025. Was het voor jou een jaar om nooit te vergeten? Heb jij iets bijzonders, heftigs of juist heel moois meegemaakt? Is jouw leven ingrijpend veranderd of is je grootste droom uitgekomen? Deel jouw verhaal met ons en andere lezeressen! Kerst Ook zijn we heel benieuwd naar jouw leukste, meest onvergetelijke kerstherinneringen. Welke kerst is jou altijd bijgebleven en waarom? Laat het ons weten! Mail jouw verhaal naar post@vriendin.nl o.v.v. ‘Mijn 2025’ of ‘Mijn kerstverhaal’. Vergeet niet om je telefoonnummer erbij te zetten, zodat we je kunnen bellen voor een interview.…

Ik word weer Eveline. Het leest als een rare zin, maar hij klopt wel. Want ik lach weer. Bak weer ‘zomaar zonder reden’ een cake. En ik kan weer helemaal zelf uit de auto stappen zonder hulp. Twee gekmakend lange jaren ben ik nu al aan het zoeken naar de reden van mijn pijn. De eerste conclusie was een scheur in mijn meniscus die ooit een kunstknie wordt. Dat is er nog. Maar mijn knie werd op een gegeven moment bijzaak. Ik kreeg tintelingen in mijn benen. Dag en nacht ondraaglijke pijn onder mijn voeten. Het voelde alsof ik op glasscherven liep. Gaandeweg verloor ik kracht in mijn benen, waardoor Emiel me van de wc of uit mijn stoel moest trekken (en tussen ons: dat is übergênant in een restaurant).…

Anita: “Ik noemde mezelf altijd gekscherend ‘de regelateur’ van de familie. Organiseren ging me makkelijk af. Het was alsof ik maar met mijn vingers hoefde te knippen en het gebeurde. Alle agenda's en to do's van mijn man Peter, onze zoon Nick en natuurlijk die van mezelf hield ik bij. Onze grote passie was het maken van mooie reizen. Ik had er plezier in om onze vakanties uit te stippelen en tot in de puntjes te regelen. Ook in de praktijk voor fysiotherapie en podotherapie waar ik werkte, was ik de spin in het web. Ik deed de administratie, ontving de cliënten, maakte afspraken, verzorgde de koffie, regelde de cadeautjes voor jarigen en wat al niet meer. Zo'n zes jaar geleden kreeg ik steeds meer moeite met overzicht houden op…

“Geld uitlenen aan dierbaren: ik ben er geen voorstander van. Het gaat namelijk vaak mis. Want al is geld an sich neutraal, er zitten allerlei overtuigingen en emotionele bagage aan vast. Er komen dingen bij als schaamte, schuld, afhankelijkheid, loyaliteit en bewijsdrang. Een mix van emoties die makkelijk tot problemen kan leiden. En het uitlenen van geld verstoort de gelijkwaardigheid tussen de gever en de ontvanger. Er komt onwillekeurig scheefgroei, ook wanneer je de beste intenties hebt. De ontvanger heeft een dubbele schuld, in het Engels zo mooi: een ‘debt’ en ‘guilt’. Wat het er niet makkelijker op maakt, is dat praten over geld nog steeds een taboe is. Dus worden er dingen aangenomen, geslikt, verwacht, verzwegen, enzovoort. Dat maakt het nu precies zo riskant. Bovendien: als je om geld…

Aantal kilo's kwijt: 12 Petra (57) Thuis: woont samen met Paul. Ze hebben een samengesteld gezin met 3 volwassen kinderen. Werk: coach/trainer Petra: “Tijdens mijn eerste zwangerschap kwam ik achttien kilo aan. Na een half jaar was dat er weer af, ook doordat ik borstvoeding gaf. Na de geboorte van mijn jongste, nu 27 jaar geleden, was ik twintig kilo zwaarder dan ervoor. De laatste acht kilo kreeg ik er maar niet af. Ik heb van alles geprobeerd. Bewegen. Allerlei diëten. Dan viel ik wel af, maar het kwam er net zo hard of nog harder weer aan. Het bekende jojoën. Telkens als ik in de spiegel keek, baalde ik. Ik hield altijd mijn buik in en droeg vooral wijde kleding.” Oertijd “Vijf jaar geleden kwam voor mij het omslagpunt. Ik…

‘In mijn hoofd wil ik alles doen voor mijn vader, maar door long covid kan ik nog maar weinig’ In Voor elkaar vertellen mantelzorgers over hun leven. Deze week Renske (55) die met haar zussen zorgt voor haar vader (81). Renske is sinds een aantal jaar weduwe en kan door long covid niet meer werken. MOEDER “Sinds tien jaar ben ik samen met mijn zussen mantelzorger. Eerst voor onze moeder, die een ongeneeslijke vorm van kanker had. Ze heeft na de diagnose gelukkig nog vijf jaar geleefd. Destijds deed mijn vader het huishouden zelf, maar altijd als mijn moeder naar het ziekenhuis moest, gingen mijn oudste zus en ik mee. Omdat er geen plek in een hospice was, hebben we haar de laatste weken van haar ziekzijn thuis verzorgd. We…

Wie verdient volgens jou deze prestigieuze award? Welke vrouw in jouw omgeving werkt hard, heeft zelf het nodige meegemaakt, maar vindt ook nog de kracht om anderen te helpen? Heb jij wel een idee, geef haar dan snel op! Mocht zij winnen, dan komen jullie samen op maandag 6 oktober naar de feestelijke uitreiking in vijfsterrenhotel Sofitel Legend The Grand in Amsterdam. Het wordt een geweldige middag vol entertainment, waar jullie in de watten worden gelegd. Geef haar op vóór 16 september 2025 via Vriendin.nl/strongwomen Door jouw sterke vrouw op te geven, maak je zelf kans op een unieke Dress Essentials Kit van MAGIC Bodyfashion. Met deze kit zit elke outfit perfect. 50X KANS OMKIJKEN NAAR EEN ANDER Negen jaar lang reikte bedenker Betty de Groot de Strong Women Award…

“Ik heb slecht nieuws voor u.” We zitten nog maar net of mijn moeders arts dropt de bom. Dit zag ik niet aankomen. Ik had verwacht dat we gerustgesteld het ziekenhuis zouden verlaten. Normaal gesproken heb ik altijd een sterk voorgevoel over dit soort dingen, maar dat heeft me nu volledig in de steek gelaten. Feline had gelijk, ik niet. Onze moeder is ernstig ziek. “Ik wist het, ik wist het”, hoor ik naast me. Ik weet dat dit een volstrekt normale reactie is in een spreekkamer van een arts, maar toch schaam ik me een beetje. Hierin lijk ik zo niet op haar. Ik zwijg en kijk voor me uit. Ik weet dat ik nu mijn arm om mijn moeder heen zou moeten slaan, maar ik wil nog even…

MEGA-KORTING op Vriendin Kijk snel op pagina 16 Stylist Jasmijn: “Met het modeteam waren we op Ibiza voor de reportage op pagina 26. We hoopten natuurlijk op zon, maar het werd vooral een week met Buienradar bij de hand en vragen als: ‘Is er een plek om te schuilen als dat nodig is?’ Op de laatste dag liet de zon zich toch nog even zien. De prachtige omgeving, het fijne gezelschap en de heerlijke tapas waren er niet minder om. Maar volgende keer toch heel graag iets vaker een zonnetje erbij!” Journalist Hannah: “Toen mijn dochters van dertien en tien de serie Schiphol Airport ontdekten, wisten ze het meteen: floormanager Josée was hun heldin. ‘Háár moet je interviewen, mam!’ riepen ze in koor. En eerlijk: ze hadden groot gelijk. Josée…

Na de geboorte van jouw oudste zoon begon jij met tekenen en schilderen voor kinderen. Hoe kwam dat? “Vóór die tijd tekende en schilderde ik al. Maar voordat mijn zoon geboren werd, had ik niet zoveel affiniteit met kinderboeken. Tot hij geboren werd en ik werkjes ging maken voor op zijn kinderkamer. Bij mij om de hoek zat een kinderboekenwinkel. Toen mijn zoon zindelijk aan het worden was, zag ik daar geen boeken over potjestraining. Die bleken nauwelijks te bestaan. Ik ben toen zelf het boek Potje! gaan maken en dat sloeg aan. Zo ben ik gestart als kinderboekenschrijver.” Inmiddels heb je meer boeken geschreven over prinses Arabella. Hoe voelt het dat er nu een musical over haar komt? “Fantastisch! Acht jaar geleden is er al een toneelstuk over haar…

BRENDA (36) Thuis: getrouwd met Kristian (43), samen hebben ze vier zoons Werk: trajectmanager verslavingszorg GGZ Geschat inkomen: 4624 euro bruto Je noemt alleen jouw inkomen, houden jullie dat thuis ook gescheiden? “Ja. Kristian en ik zijn allebei eerder getrouwd geweest en we hadden een nogal complexe financiële afwikkeling. Kristian en zijn ex hadden allebei een eigen bedrijf en ze waren getrouwd in gemeenschap van goederen. Ik bleef achter met een schuld die door mijn ex was veroorzaakt. In ons huwelijk wilden we het anders doen. De rekeningen gescheiden houden werkt voor ons. We betalen allebei de helft van de hypotheek en kinderopvang. Verder is het ook veel nattevingerwerk. Dan betaal ik bijvoorbeeld de reparatie van de auto en betaalt Kristian de kosten voor de camping. We hebben nooit ruzie over geld…

Merel: “Laatst had ik een verjaardagsdiner van mijn oma, drie dagen na een intense microdermabrasie en fibroombehandeling bij mijn cosmetisch arts. Mijn gezicht zag eruit alsof ik boven de frituurpan had gehangen. Op mijn voorhoofd, wangen en kin zaten allemaal zwarte vlekjes, kleine brandwondjes die ik had overgehouden aan de peeling. Ik wist uiteraard dat er wat schade kon achterblijven, dus ik had mijn afspraak expres gepland in een vrije week. Maar ik had niet verwacht dat het op zaterdag nog steeds zo zichtbaar zou zijn. Als excuus voor mijn gehavende gezicht verzon ik daarom dat ik bij de dermatoloog in het ziekenhuis moedervlekken had laten wegbranden. Dat vond mijn familie heel plausibel als verklaring. Er komt veel huidkanker voor aan moeders kant, we laten wel vaker verdacht pigment op…

1 De kans op een burn-out neemt toe Volgens TNO heeft 1 op de 6 werknemers in Nederland last van burn-outverschijnselen. Ben je vaak prikkelbaar, vergeetachtig of voel je je constant opgejaagd? Dat kunnen voortekenen zijn van een burn-out. 2 Je hoofd raakt overbelast Een brein dat oneindig blijft presteren: onmogelijk. Zonder pauzes kun je minder goed focussen en ga je fouten maken. Een studie van de universiteit van Melbourne laat zelfs zien dat mensen na 8 uur intensief werken tot 20 procent minder productief zijn. UIT ONDERZOEK BLIJKT DAT NIET 8, MAAR 5 UUR PER DAG WERKEN HET BESTE IS VOOR JE PRODUCTIVITEIT EN JE (WERK)GELUK 3 Je lijf gaat protesteren Uit onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie blijkt dat mensen die wekelijks meer dan 55 uur werken, 35 procent meer…

Chocoladetaart met peren en mascarponecrème VOOR 10-12 STUKJES Bereidingstijd: 1 uur | Baktijd bodem: 35 minuten | Kooktijd peren: 25 minuten | Totale tijd: 2 uur Ingrediënten voor de cakebodems: 120 g pure chocolade • 150 g boter + extra voor de bakvormen • 3 eieren • 100 g suiker • 2 el vanillesuiker • 150 g bloem + extra voor de bakvormen • 1 el maïzena • 1 tl bakpoeder • 1 el cacaopoeder. Voor de peren: ½ vanillestokje • 5 peren • 1 el suiker • 1 kaneelstokje. Voor de saus: 100 g suiker • 150 ml slagroom • 1 tl boter • 1 snufje fleur de sel. Voor de mascarponecrème: 200 g mascarpone • 2 el poedersuiker • 150 g slagroom • 1 zakje slagroomversteviger • 1½…

ter waarde van € 129,95 Duurzaam kledingmerk Kuyichi en reparatieplatform MENDED slaan de handen ineen voor een collectie die laat zien wat er mogelijk is met denim dat anders was afgeschreven. Denk aan jeans met een klein foutje, gedragen of geretourneerde items, of overgebleven voorraad. Er worden unieke stukken van gemaakt die opnieuw de kast in mogen. Zoals deze top met cut-out die je sleutelbeen en ketting benadrukt. Dankzij de vetersluiting sluit de top mooi aan op je lichaam. De winnaar krijgt persoonlijk bericht. Over de selectie van de winnaar kan niet worden gecorrespondeerd. AANDOENING AANKOMSTLAND AANSCHROEVEN AANSTELLERIG AFBIJTMIDDEL AFBINDEN AFSLUITING BANEN BROODDRONKEN CAMERA CAPRI DADER DEMONSTRATIE  DETAIL DISCUS FRUITDIEET GELIG GOEDKOOP GROEIPROCES IDEOLOGISCH IJSELIJK INSTALLEREN JAARSTUKKEN KRAAG KRINGGESPREK ONDERSTEUNING  OVERTUIGEND PAKKETZEGEL RONDLOPEN SCHOL SPOEL STANDPLAATS STENO TRAGIKOMISCH VANDAAN VOORNOEMD…

Sophie: “Ik heb zelf maar liefst drie scheidingen meegemaakt. Mijn ouders gingen uit elkaar toen ik drie was. Daarna kregen ze nieuwe partners en kinderen. Ook die nieuwe relaties strandden. Iedere scheiding voelde anders, maar impact hadden ze allemaal. Ik werd een typisch ‘aangepast kind’. Ik haalde goede cijfers, gedroeg me altijd vrolijk. Onbewust had ik besloten: ik zorg dat niemand zich zorgen over mij hoeft te maken. Daardoor vroegen weinig mensen hoe het écht met me ging. Totdat een buurvrouw – psycholoog in opleiding – tegen mijn moeder zei: ‘Ik denk dat het goed zou zijn als Sophie met iemand kon praten.’ Zo kwam ik bij een kindertherapeut terecht. Dat is zó goed geweest. Ik leerde er dat mijn emoties er ook mochten zijn. Dat ik ze mocht uitspreken.…

Karaktervolle keuken Kies keukenkastjes in zachte groentinten en combineer met een natuurstenen werkblad. Laat bovenkastjes achterwege: robuuste houten planken met vintage servies zijn helemaal boho-proof. Zet hierbij terracottapotten gevuld met verse kruiden in de vensterbank. Een Marokkaanse tajine op het fornuis zorgt voor een mooie, sfeervolle eyecatcher. Leg in gevlochten manden fruit, uien, aardappels of keukengerei. Een rotan loper maakt het gezellige sfeertje in de keuken af en beschermt tegelijkertijd je vloer tegen kookvlekken. Oorsprong Bohemian komt van het Franse woord bohémien, wat zigeuner betekent. In de 19de eeuw werd de term gebruikt voor kunstenaars en schrijvers die een zorgeloze levensstijl omarmden en hielden van creativiteit en vrijheid. Dat vertaalden ze door naar hun interieurs: een mengeling van gevonden voorwerpen, antiek en unieke stukken die hun reizen en ervaringen weerspiegelden.…

Wereld Chocoladedag Op 13 september is het Wereld Chocoladedag, een dag om je vingers bij af te likken. Lezeres Carla deelde een verrassend recept met chocolade voor op de bbq. Snijd een banaan in de lengte in. Stop wat chocolade ertussen met een beetje Grand Marnier. Wikkel de gevulde banaan in aluminiumfolie en leg kort op de barbecue tot de chocolade gesmolten is. Haal de aluminiumfolie van de banaan en eet smakelijk! Meest gelezen op Vriendin.nl Nooit verwacht toch gedaan: “Op vakantie ruilden we van partner” Nathalie: “Ik ontdekte op vakantie dat hij vreemdging” Makelaar Mandy: “‘Hij is de vader van mijn baby’, zegt ze” Masja: “De vrouw van mijn minnaar werd m'n beste vriendin” Lisa en haar man namen de zorg voor hun nichtjes op zich Dit artikel wil…

Dushi Curaçao is een romantische komedie. Hoe werd je daarbij betrokken? “Andy van Veen, de producent van de film, vertelde me dat hij een romantische komedie wilde maken – maar geen standaard. ‘Het wordt een beetje awkward’, zei hij. Als voorbeeld noemde hij The white lotus, mijn favoriete serie. Dat ongemak, dat je kijkt en denkt: waar zit ik nou alweer twee minuten naar te kijken? Dat vind ik zó grappig, dat is echt mijn humor. En toen zei Andy: ‘We draaien drie weken op Curaçao, heb je daar zin in?’ Nou, daar hoefde ik niet over na te denken. Het was een feestje: een geweldige crew en cast, allemaal ambitieuze mensen die goed zijn in hun vak. Je voelde meteen: we gaan hier samen iets heel tofs maken. Het…

GEEL GELUK: DE ZON IN JE OUTFIT Stijl: casual comfort Tip: door geel toe te voegen aan je outfit, houd je nóg langer dat zomerse gevoel, ook al worden de dagen langzaam donkerder. Stijl: casual chic Tip: combineer bruintinten met vurig rood. Dat geeft net dat beetje pit zonder dat het te heftig wordt. De kleuren liggen namelijk in elkaars verlengde. TIJD VOOR LAAGJES: VOOR FRISSE EN WARME MOMENTEN KLEURCONTRAST: FRISBLAUW MET WARM AMBER Stijl: city chic Tip: het koele blauw maakt het vurige amber frisser, waardoor het ook op warme nazomerdagen nog luchtig oogt.…

“Mijn dochter manifesteert dat ze geen soa krijgt. Dat is haar voorbehoedsmiddel”, zegt mijn vriendin en moeder van een dochter die net twintig is. Mijn ogen worden heel groot. “Ja, ze wil geen hormonen in haar lijf en haar vriend wil niet zijn voeten wassen met zijn sokken nog aan, dus ze doen aan mindful seks. Ik dacht dat ik erin bleef hangen toen ze me dat vertelde, maar ja, wat kun je doen behalve afraden?” vraagt mijn vriendin met een wanhopige blik in haar ogen. Ik schenk snel een kopje troostende thee voor haar in. “Dus zij manifesteert dat ze geen chlamydia krijgt,” vraag ik, “of een kind?” “Ja,” zucht mijn vriendin, “een ziekte daaronder oplopen is natuurlijk vreselijk, maar ik moet er he-le-maal niet aan denken dat ze…

Alles is verweven Alles hangt met elkaar samen. Als we vechten voor een betere wereld, kunnen we niet alleen denken aan klimaat of alleen aan queerrechten of alleen aan racisme. Het zijn allemaal systemen van ongelijkheid – en die houden elkaar in stand. Hoe meer je dat doorziet, hoe beter je onzin herkent én hoe slimmer je kunt bijdragen aan echte verandering. Op een leuke manier hier meer over leren? Laat deze podcasts eens gezellig jouw oren vullen: Damn Honey – over alle shit waar je als vrouw van deze tijd mee moet dealen. Radio Boos – een scherpe blik op media, maatschappij en politiek mét ruimte om te lachen. Eerste hulp bij uitsterven – inspiratie voor wat je zelf kunt doen in de klimaatcrisis. Gratis groen Over schattig gesproken:…

Wat houdt jouw werk precies in? “Mediation, dat sinds enkele decennia bestaat in Nederland, staat voor conflictbemiddeling. Als onafhankelijke derde zit ik aan tafel met mensen die uit elkaar willen en tot afspraken willen komen waar partijen allebei achter staan. Een mediator begeleidt het proces om tot gezamenlijke afspraken te komen en kan die schriftelijk vastleggen in een echtscheidingsconvenant of vaststellingsovereenkomst. Verder verschilt het dienstenpakket per kantoor: zo bieden wij ook hulp bij het ouderschapsplan en begeleiden we kinderen, als de ouders dat wenselijk vinden.” Moet je nog goed met elkaar overweg kunnen om met succes een mediator in te schakelen? “Nee, maar je moet wel bereid zijn om met elkaar aan tafel te zitten. Het gebeurt geregeld dat mensen nog boos of verdrietig zijn door de breuk, bijvoorbeeld wanneer…

BOEKEN • Levenslange liefde – Sprookjes bestaan niet Barbara van Beukering € 22,99 Uitgeverij Spectrum Gesprekken met experts hoe het idealistische beeld van ‘de ware, levenslange liefde’ standhoudt in onze tijd van hoge relatiebreuken, gecombineerd met een persoonlijk verhaal. • Je wordt weer gelukkig! Eveline Jurry € 22,99 Uitgeverij Lev. Praktisch handboek met de ‘Methode Positief Scheiden’ met stap-voor-stapplan om weer gelukkig te worden na een scheiding. • Voorkom een vechtscheiding Nancy Steutel € 21,99 Kosmos Uitgevers 7 praktische stappen om een vechtscheiding te voorkomen, speciaal gericht op het beschermen van kinderen. PODCASTS Papa en mama zijn gescheiden – 6 kinderen vertellen openhartig over de scheiding van hun ouders. Scheiden met Stine – Filosoof Stine Jensen onderzoekt samen met gasten de emotionele, praktische en filosofische kanten van scheiden. Roel van…

Josée: “Sinds ik op televisie ben, kan ik op mijn werk geen stap meer zetten of ik hoor mijn naam. Het blijft bizar dat mensen me herkennen, of met me op de foto willen. Ze gillen mijn naam alsof ik een superster ben. Ik vind het bijzonder als mensen me aanspreken, en als ik de tijd heb, maak ik een praatje. Maar als ik druk bezig ben, kan dat niet altijd… Dat ik zo bekend ben geworden, zag ik niet aankomen. Ik kreeg van mijn leidinggevende een e-mail dat er een realityserie over de luchthaven gemaakt ging worden en dat je je daarvoor kon aanmelden. Ik dacht: gezellig, leuk! Maar ik had er geen verwachtingen van. De kans dat ze mij zouden kiezen, leek me klein. We werken in een…