Inhoudsopgave van Editie 9 - 2025 - Vriendin

Ik heb het al eens verteld op deze plek, maar als tiener was ik twee jaar werkzaam als dierenartsassistente, in een volkspraktijk in Amsterdam-Noord. Ik weet nu nog steeds hoe ik mijn eigen katten in een goede greep houd op de behandeltafel – ik doe het automatisch. Hoe langer ik bij de dierenarts werkte, hoe meer het mij begon te dagen dat je als dierenartsassistente voorál werkt met mensen. Met baasjes. In de levendige wijk in Noord had je die in allerlei soorten en maten. Baasjes konden ongeduldig zijn, nerveus, lief, boos, openhartig, bang of heel erg grappig. Soms namen ze zelfgebakken cake mee. Er was verdriet en opluchting. Met sommige van de baasjes bouwde ik een band op. Daarom vond ik het extra leuk om te lezen hoe dierenarts…

Wat dacht je toen je hoorde van de vondst van het massagraf? “Er was eerst één skelet ontdekt. Ik dacht toen: nou, er is weer wat in Vianen, hoor. Ik dacht meteen dat er een moord had plaatsgevonden. Ik woon inmiddels in Italië, maar ben opgegroeid in Vianen en natuurlijk begonnen vriendinnen en ik onderling te speculeren wat er gebeurd zou kunnen zijn. Vianen voelt nog steeds als mijn stadje. Langzamerhand werden steeds meer skeletten gevonden. Ze bleken toe te behoren aan Britse soldaten die in de achttiende eeuw Nederland hielpen verdedigen tegen de Fransen.” Wanneer kwam je op het idee om hier een thriller op te baseren? “Eigenlijk meteen, het was een no-brainer voor mij. Ik wilde altijd al eens in de geschiedenis van Vianen duiken en wist dat…

Tip Draag een doorknoopjurk ook eens open op een broek. Ideaal voor het vroege voorjaar als blote benen nog te koud zijn en je geen panty aan wil. Tip De bootschoen is terug van weggeweest. Net een tikkie sportiever en comfortabeler dan loafers en zowel chic als casual te combineren. Koel met blauw Gewatteerd jasje € 79,95 Costes • top € 129,95 Mart Visser • jeans € 99,95 Dyanne • schoenen € 79,95 Tamaris • oorbellen en ringen privébezit In de mix Gilet € 42,99 LolaLiza • trui € 79,95 Costes broek € 179,95 Raffaello Rossi • sneakers € 79,95 Tamaris • oorbellen privébezit • ketting € 119,95 Navalon & Danté • ring privébezit Tip Doordat de verschillende koraaltinten dicht bij elkaar liggen, kun je ze heel goed combineren. Zelfs…

Hun leven lijkt perfect, maar is dat ook echt zo? 3 openhartige verhalen Natasha: “In vriendenboekjes schreef ik vroeger: later word ik moeder van twaalf kinderen. Mama zijn van een groot gezin was alles waar ik van droomde. Ik zou een liefhebbende, zorgzame moeder van veel kinderen zijn. Een huis vol gekkigheid, plezier en bovenal: liefde. Toen ik vijftien was, ontmoette ik mijn huidige partner, de vader van mijn kinderen. We waren nog hartstikke jong en op dat moment hield onze verkering geen stand. Tien jaar later kwam ik hem opnieuw tegen. Ik was 25, hij 27. Hij was behulpzaam en lief en we konden overal over praten. We belden zo’n twee tot drie uur per dag met elkaar. Tijdens onze eerste date raakten we niet uitgepraat. Die avond volgde…

Gezond oud? Eten als de oermens, ‘zoals we vroeger deden’ – dat moet wel goed zijn, toch? Hoe mooi het ook klinkt, het is niet aan te raden als je graag gezond oud wilt worden, zegt diëtist Lobke Faasen. Onze voorouders aten namelijk wat er beschikbaar was, met als doel de volgende dag te halen. Niet om vitaal 90 kaarsjes uit te kunnen blazen. Plus: wat ze precies aten, is überhaupt moeilijk vast te stellen, maar het was waarschijnlijk met minder (vet) vlees dan wat het huidige paleodieet je doet geloven. DIY HAARMASKER Als je droge punten wel wat tender, love & care kunnen gebruiken, maak dan eens een lekker haarmasker. Begin met kokosolie (even opwarmen in een pannetje) en voeg daar ingrediënten als shea butter, aloë veragel of een…

Helma: “Een jaar geleden viel het me op dat ik ineens bollere nagels had. Niet alleen de nagels van mijn vingers, maar ook mijn teennagels stonden heel bol en krom. Ik werk als ic-verpleegkundige en wist dat dat kon betekenen dat je dan iets aan je hart of je longen hebt. Ik dacht: ik moet er binnenkort maar eens door mijn huisarts naar laten kijken. Maar ja, je weet hoe dat gaat. Dan gaat er toch altijd weer wat tijd overheen. Ik voelde me niet helemaal fit en was heel moe, maar ach, wie niet op mijn leeftijd… Als ik met vrouwen van mijn leeftijd praat, is iedereen moe. Drukte op het werk, drukte thuis. Het kon ook de overgang zijn, maar ik voelde aan dat ik een andere vermoeidheid…

Wim: “Niet lang nadat het gebeurd was, waren mijn vrouw Monique en ik op vakantie in Spanje. Mijn hoofd stond er niet naar, maar de reis was al geboekt en we moesten er even uit. Daar zag ik opeens een bus rijden met FEMICIDE erop. Ik besefte dat ik die term eigenlijk niet kende voordat Sanne werd vermoord. In Spanje is het probleem veel bekender, mede door dit soort acties. Wij runnen een transportbedrijf en onze vrachtwagens rijden door heel Europa, dus het leek me mooi om ook zoiets te doen. In samenwerking met stichting Open Mind lukte het me om een oplegger te maken met ‘femicide’ erop en twee portretten van slachtoffers. Niet Sannes gezicht, dat vond ik te moeilijk. Al snel werd ik benaderd door een filmmaatschappij die…

Ruim je make-up op Het is een kwartiertje werk, maar uiteindelijk ben je er ’s ochtends blij mee. Want je bent een stuk sneller klaar als je weet waar alles ligt. Gooi make-up die je niet fijn vindt, over datum of al lang open is weg. Dat maakt het een stuk overzichtelijker. Tip! Gebruik make-uporganizers en zet per soort bij elkaar, zoals lip- en oogproducten, huidverzorging, enzovoorts. BEGIN MET JE OGEN Dan heb je een schoon canvas voor je foundation, concealer en blush. Bovendien kun je meteen oogschaduw- en mascaravlekken wegwerken. Altijd goed: een gekleurde wenkbrauwgel (voor aangezette wenkbrauwen die de hele dag in model blijven), volumemascara en een lipproduct dat je één keer aanbrengt en de hele dag op z’n plek blijft. De Superstay teddy tint van Maybelline (€…

Wat haar vak nou zo mooi maakt, daar denkt dierenarts Joyce vaak over na, zegt ze. “Ik vind de relatie tussen mens en dier héél bijzonder” – ze legt de nadruk op het woord heel – “en die tussen mensen en hun huisdieren al helemaal. Mensen houden al minstens vijftienduizend jaar honden, en katten waren ook in het oude Egypte al bij mensen. Ze zijn altijd bij ons geweest. En dat is overal ter wereld zo, niet alleen in Europa: het hoort een beetje bij mensen dat je een dier dicht bij je wilt hebben. Honden zijn samen met ons geëvolueerd: er bestaat bijvoorbeeld geen wilde hond. Sommige mensen denken dat honden van wolven afstammen, maar dat is niet zo. De wolf is zijn meest nauwe verwant, maar honden bestaan…

“Ik wil het niet. Niet zomaar midden in een schooljaar, dat moeten jullie ook begrijpen.” Ik ben op school voor een gesprek met de schooldirectrice. De juf van Julie en Suus zit er ook bij. “Dan hebben we toch een probleem, Charlotte”, zegt de directrice rustig. “Wij hebben hier uitgebreid overleg over gehad en we zijn ervan overtuigd dat dit de meiden goed gaat doen. En niet te vergeten: het zal de sfeer in de klas goed doen. We doen dit niet zomaar.” “Het interesseert me niet. Ze zijn nog nooit van elkaar gescheiden geweest en dat is van ons een bewuste keuze. Dat hebben we bij de inschrijving op deze school ook duidelijk aangegeven.” De sfeer wordt grimmig. De lichaamstaal van de directrice spreekt boekdelen. Ze houdt voet bij…

Styliste Paola: “Voor de modereportage op pagina 26 waren we bij CanCanteen in Amsterdam (locatie Cruquius). Een superleuke plek aan het water met een groot terras waar je altijd een ander uitzicht hebt. Binnen is het strak ingericht, maar door het kleurgebruik is het toch een gezellig geheel, met veel hout, bruin en planten. Perfect als achtergrond voor de koraalkleurige mode die deze week centraal staat.” Eindredacteur Ellen interviewde haar eigen zus Helma (pagina 56): “Toen mijn zus vorig jaar ineens bolle nagels kreeg, wist ze – als ic-verpleegkundige – dat er iets met haar longen aan de hand kon zijn. Die kennis heeft haar leven gered, want ze bleek een longtumor te hebben. Omdat het in een vroeg stadium is ontdekt, is ze er nog. Helma vindt het belangrijk…

André, die bij grote publiek bekend werd door zijn rol in de tv-serie De luizenmoeder, is een beetje moe, zegt hij in het Amsterdamse café waar we hebben afgesproken. Wat niet zo gek is, want hij is die ochtend om drie uur opgestaan. Niet voor een acteerklus, maar omdat hij een opleiding volgt om buschauffeur te worden. “Over twee weken is het zover, dan rijd ik in mijn eigen bus”, zegt hij. Hij vindt het nu nog eng. “Vooral als mensen vragen waar een bepaalde straat is. Want de omgeving waarin ik rijd, is nieuw voor mij. Maar het rijden in zo’n grote bus vind ik geweldig.” Buschauffeur worden was een jongensdroom, vertelde hij eerder in zijn podcast Tegenpolen. Als kind had hij een skelter en speelde hij buschauffeurtje. “Dan…

Nepmails ✔ Check het e-mailadres van de afzender. Oplichters gebruiken vaak adressen die lijken op die van bekende organisaties. Soms zit er een vreemd teken of cijfer in, bijvoorbeeld de letter ‘o’ vervangen door een 0. Let vooral op de domeinnaam (het deel achter het @-teken) en gooi het e-mailadres door een zoekmachine bij twijfel. In veel gevallen komen er dan al waarschuwingsmeldingen omhoog. ✔ Let extra op als de e-mail geen persoonlijke aanhef heeft. ✔ Is het taalgebruik vreemd, klopt de zinsopbouw niet en staan er rare taalfouten in de e-mail? Dan kan het vals zijn. ✔ Klik niet zomaar op links in vreemde e-mails. Beweeg je muis erover zonder te klikken (dat noem je ‘hoveren’) om de echte link te zien. En check altijd of deze naar een…

Elke 8 dagen wordt er in Nederland een vrouw vermoord. Bij bijna 60 procent is een (ex-)partner de vermoedelijke dader en bij vrouwen tussen de 20 en 60 jaar is dit zelfs 70 procent. Meestal vindt de moord plaats rond het moment waarop de vrouw besluit uit de relatie te stappen. Over het algemeen worden er in Nederland veel meer mannen dan vrouwen vermoord, maar vrouwen zijn onevenredig vaak slachtoffer van een gewelddadige (voormalig) partner of een familielid. Van alle landen in Europa heeft Nederland in verhouding de meeste gevallen van femicide. Om aandacht voor dit probleem te vragen, organiseert Stichting Open Mind de reizende expositie FEMICIDE. Daarin worden de verhalen van 13 slachtoffers verteld door hun nabestaanden. Kijk voor de data en locaties op Stichtingopenmind.nl/femicide. Hier vind je ook…

Hout Een favoriet van velen. Het geeft warmte aan je interieur. De noesten en nerven zorgen voor een levendig karakter. Ook heeft hout een heel lange levensduur. Je laat de vloer om de zoveel tijd opschuren en hij is weer als nieuw. Een houten vloer heeft wel meer onderhoud nodig, omdat je hem elk jaar in de olie of lak moet zetten. En het hout kan werken en is gevoelig voor vocht en daarom niet geschikt voor vochtige ruimtes. Hout in combinatie met vloerverwarming? Laat je goed informeren. In Nederland is de meest gevraagde houtsoort eiken en dat is geschikt voor vloerverwarming en in allerlei kleuren af te werken, zowel met lak als olie. Je kunt kiezen uit verschillende breedtes, lengtes en afwerkingen. Goed om te weten: een massief houten…

Daar loop ik dan, aan het andere eind van de wereld, alsof het niks is. Ik ben in Australië, samen met een best wel enorm grote groep mensen, die we hier gaan herenigen met familie, kinderen of geliefden. Mensen die elkaar soms al een eeuwigheid niet hebben gezien en elkaar nu bijna in de armen mogen gaan sluiten. Het is ver, een lange, lange reis. Natuurlijk lang niet zo ver als de mensen vroeger moesten reizen om hier te komen. Maandenlang op een schip de oceanen over op zoek naar een beter of ander leven, alles achterlatend om meestal nooit meer terug te komen. Huilende familieleden stonden op de kades in de haven. Afscheid soms voor altijd. Bovendien waren er ook veel minder mogelijkheden om contact te houden, geen telefoon,…

JANNEKE (33) Thuis: single, moeder van twee jonge kinderen Werk: managementassistent Geschat maandinkomen: 2600 euro Jij doet aan carnaval. Geboren en getogen Brabander of Limburger? “Brabant! Ik kom uit Steenbergen. Mijn vader was er elf jaar Prins Carnaval. Voor mij is carnaval veel meer dan bier drinken. Ik ben opgegroeid met de tradities en ik heb alles van dichtbij meegemaakt. Het had mij ook erg leuk geleken om bij het Jeugdgevolg te mogen, maar met een vader als Prins en een moeder in de jury zat dat er niet in. Ik zat als au pair in Australië toen mijn vader op m’n negentiende stopte als Prins. Ik was zó boos dat hij mij dat niet van tevoren verteld had. Achteraf had ik het kunnen bedenken dat hij dat na elf…

Iets waar we nooit bij hebben stilgestaan bij het openen van een B&B, is feedback. We waren onmetelijk naïef toen we dachten dat gasten bij ons boeken omdat we in een regio of plaats liggen waar toevallig net familie woont, een bruiloft plaatsvindt of een museum ligt dat op de verlanglijst staat. Dat is zeker zo. Gelukkig maar. Er zijn ook genoeg gasten die bij ons komen logeren omdat we zes dagen per week warm eten serveren. Villa Verte ligt aan een beroemde fietsroute (France en velo) en na een hele dag zwoegen willen onze ‘trapgasten’ na aankomst een douche, een fijn bed en een bordje prak. Naar een restaurant zien ze met hun vermoeide benen helemáál niet zitten. Wat Emiel et moi nooit vermoedden, is dat veel gasten zoeken…

Alle recepten zijn voor 4 personen vegen TOMAAT-PAPRIKASHAKSHUKA met abrikozen-kokosyoghurt 'ei' Bereidingstijd: 20 minuten | Kook-/baktijd: 1 uur en 10 minuten | Totale tijd: 1 uur en 30 minuten Ingrediënten: 1 kg tomaten • 1 bol knoflook • 3 takjes rozemarijn • 2 uien • 4 el olijfolie • peper en zout • 2 rode paprika’s • 80 g abrikozenhelften, uit blik • 1 tl maizena • 1 mespuntje kala namak (zwart zout) • 150 g vegan kokosyoghurt • 1 takje oregano • 1 takje peterselie • 1 tl zwarte sesamzaadjes. En ook: bakpapier • zeef Verwarm de oven voor op 200°C (hete lucht). Bekleed de bakplaat met bakpapier. Was de tomaten en verwijder de kroontjes. Snijd driekwart van de tomaten doormidden. Maak de knoflookbol schoon en snijd horizontaal doormidden.…

Overal in mij steken kleine speldjes. In mijn enkels, knieën, dijbenen, polsen en bij mijn duim, zoveel dat ik op een menselijk speldenkussen lijk. Gelukkig ben ik geen ballon, denk ik, of een luchtbed, een fietsband of nog erger: een luchtbel. Waarom ik altijd aan gekke dingen denk als ik me in ongemakkelijke situaties bevind, is me een raadsel. Op aanraden van een vriendin ben ik bij een acupuncturist. Alles ademt hier China en bij binnenkomst zag ik een grote kast met honderden kruidenpotten, allemaal netjes gelabeld met tekens die ik niet begrijp. Duizenden jaren beschaving, veel ouder dan de onze… wat een mogelijkheden. Wat als er in deze mysterieuze kast ook een geheim Chinees middel tegen overgewicht zou zitten… Als de keurige, rustige acupuncturist me vraagt wat hij voor…

ter waarde van €50,- De Tefal Pink Pure POP kledingstomer is een must-have voor iedereen die goed gekleed door het leven wil gaan. Hij haalt de kreukels uit je kleren zonder een strijkplank te gebruiken. Dankzij het omkeerbare opzetstuk kun je er ook pluisjes en haren mee verwijderen. Ideaal voor thuis, op vakantie of zakenreis. Hij is eenvoudig in gebruik en weegt slechts 700 gram. In 15 seconden is hij opgewarmd en startklaar om kreukels te verwijderen. Zo stoom je snel jouw jurk, blouse, jas of colbert. Meer informatie: Tefal.nl De winnaar krijgt persoonlijk bericht. Over de selectie van de winnaar kan niet worden gecorrespondeerd. • AANTEKENGELD • ACHTERLIGGEN • AFKONDIGING • APPELSTROOP • ATLEET • BENADERING • BEUZELACHTIG • BRANDMEESTER • BROEDBEDRIJF • BROEDERTWIST • BROER • BROODMES •…

Karin: “In de auto, als ik aan het koken ben of tijdens het schoonmaken: elke dag luister ik naar de muziek van de Amerikaanse countryzangeres Ashley McBryde. Dan zet ik het volume lekker hoog en zing ik uit volle borst mee. Vaak denk ik dan terug aan alle moeilijke momenten waarop Ashley voor mij een grote troost was.“ Doodsbang “Ik was 36 toen ik voor het eerst in mijn leven aan een vriendin het seksueel misbruik in mijn jeugd opbiechtte. Ik was doodsbang voor de dader, dus ik had het nooit aan iemand verteld. Zelfs als volwassene droeg ik het grote geheim met me mee, wat me lang een eenzaam gevoel gaf. Tot een vriendin doorhad dat ik een masker droeg en vroeg wat daarachter schuilde. In vertrouwen vertelde ik…