Inhoudsopgave van Editie 3 - 2023 - Vriendin Special

Hoera, het is zomer! Ligt je koffer al open, klaar om ingepakt te worden? Of blijf je dit jaar lekker thuis en geniet je van het lekkere weer op je balkon of in je tuin? Hoe dan ook: dit is het seizoen waarin we wat meer tijd aan onszelf besteden. Waarin we in de zon liggen, tijd nemen om te koken, te shoppen, te bewegen en natuurlijk om te lezen. Met deze special zit je alvast goed, want dat komt er allemaal in aan bod. Fijne zomer en veel leesplezier!…

Strandlook Badpakken of bikinitopjes met asymmetrische schouderbandjes zijn een trend deze zomer. Het staat speels en benadrukt je rondingen. Terug naar de seventies want crochet is hip: hul jezelf in gehaakte bikini's of strandjurkjes! Citylook Instant zomergevoel: vormen of prints van schelpen in sieraden en kleding. MIX & MATCH Co-ord sets zijn onmisbaar in je koffer. Dit zijn twee kledingstukken, zoals een top en broek, die perfect bij elkaar passen omdat ze precies dezelfde stof, kleur en print hebben. Toch geen zin om te matchen? Draag ze dan met een andere kleur top of broek. Avondlook Ruches, kraaltjes, broderie en metallic details maken je look vrolijk en feestelijk. Met een zwierige jurk ben jij klaar voor een avondje uit!…

Helemaal hip: rotan tuinmeubelen. Ze brengen een gezellig retrosfeertje naar je tuin of balkon. Franjes aan je hangmat en parasol: frivool én trendy.…

Tip! Neem de tijd zodat alle laagjes (basecoat, 2 laagjes nagellak en een topcoat) goed kunnen drogen. Zo krijg je het mooiste resultaat.…

Het is een fabel dat als je met een hoge factor smeert, je niet bruin wordt. De factor heeft namelijk invloed op de tijd die je in de zon kunt zitten en zorgt ervoor dat er minder schadelijke straling doordringt tot je huid. Je huid wordt wel bruin, maar verbrandt niet. Hierdoor blijf je langer en mooier bruin. Wees niet te zuinig met smeren. Je hebt 7 theelepels nodig om je van top tot teen in te smeren: 1 voor gezicht en hals, 2 voor armen en schouders, 2 voor borst, buik en rug en 2 voor benen en voeten. Kleine reminder: smeer je elke 2 uur opnieuw in. Door zweet, wrijving van je kleding en afdrogen, verdwijnt namelijk een deel van de beschermlaag weer.…

ZOMER in een tube Zon, zee en strand vragen om een goede huidverzorging. Deze nieuwkomers van Weleda komen daarbij goed van pas. De Skin Food Ultra-Light Dry Oil (€ 15,99) hydrateert, voedt én verzorgt. Ook fijn: Aroma Shower Happiness (€ 6,99), met de geur van grapefruit, mandarijn en limoen. Als dát geen zomergevoel geeft. WAT KIES JIJ? We vroegen het jullie op Instagram. Grote camera mee 14% of fotograferen met telefoon 86% Reizen met alleen handbagage 30% of grote koffer mee 70% In de zon 57% of liever in de schaduw 43% Groen in de tuin 80% of tegels in de tuin 20% Elk jaar dezelfde vakantiebestemming 15% of elk jaar iets anders 85% Op vakantie uit eten 85% of zelf koken 15% Luchtig lopen Schuif een van deze kleurrijke…

1. Kies een antitranspirant Deodorants verminderen alleen de zweetgeur. Je kunt daarom het best kiezen voor een verzorgende antitranspirant. Die gaat zweten tegen en verzorgt ook je kwetsbare okselhuid. 2. Droog je oksels goed Deodorant werkt het beste op een droge, schone huid. Droog je oksels dus goed als je onder de douche vandaan stapt. Schoon en droog is de beste basis. 3. Scheren Of je wel of niet je oksels scheert, is helemaal aan jou. Wel helpt scheren zweetvlekken te verminderen. Okselhaar houdt het zweet namelijk vast. Tip: kies voor een mesje met een meedraaiende kop. Dat verwijdert de haartjes in één keer en daardoor is de kans op irritatie of bultjes kleiner. Scheer bij voorkeur in de avond. In de nacht herstelt en vernieuwt je huid zich. In…

Apricot cosmo Voor 1 glas Methode: shake Glas: martini Ingrediënten: 45 ml wodka • 30 ml cranberrysap • 15 ml limoensap • 2 barspoons (= 2 tl) abrikozenjam • 2 dashes (= 2 kleine scheutjes) sinaasappelbitter • gedroogde abrikoos. Extra nodig: fine strainer Tess: “Doordat je abrikozenjam gebruikt, hoef je in deze cosmopolitan-variant geen Cointreau of siroop toe te voegen. De zoetheid komt van de jam. Omdat jam wel stukjes heeft, die je niet in de uiteindelijke cocktail wilt hebben, moet je hem voor het uitschenken zeven met een fine strainer. Door het gebruik van de jam is deze cocktail, naast een familielid van de cosmopolitan, ook een broertje of zusje van de marmeladecocktail en breakfast martini. Je kunt de abrikozenjam kopen, maar natuurlijk ook zelf maken. Wel zo leuk…

‘Rond het avondeten liepen we elke dag uren met honger rond Op de bonnefooi Karin (26): “Mijn vriendin Sanne is echt mijn lievelingspersoon. Ik kan zelf nogal stressen over van alles, zij heeft een heerlijke houding van ‘ach, we zien wel’ en dat laat mij altijd inzien dat ik meer plezier beleef als ik een beetje relativeer en dat ik niet altijd hoef te doemdenken. Toen zij voorstelde om met backpacks met de trein door Spanje te reizen, had ik daar direct ongelooflijke zin in. Met haar kom ik altijd op de gekste en spontaanste plekken terecht, zelfs als we gewoon een wandeling door Amsterdam maken. Dan hoort zij ergens op een verdieping muziek, belt ze aan en zegt: ‘Ik ben een vriendin van Bart!’ en zo partycrashen wij ons…

Pieter Knotnerus (32) is personal en performance trainer voor topsportatleten. Hoe kun je je snel wat fitter voelen? “Je fit voelen hangt samen met lekker in je vel zitten. De zon en buitenlucht hebben hier veel invloed op, omdat je lichaam via de huid vitamine D aanmaakt en dat is essentieel om je goed en fit te voelen. Ga zo vaak mogelijk naar buiten en geniet bewust van de zomerzon. Dan kun je je al na één dag zomerfit voelen.” En helpt een biertje op een zonnig terras? “We zijn geneigd om alcohol te koppelen aan gezelligheid. En er is niks mis met een biertje op z'n tijd. Maar weet dat alcohol eigenlijk vergif is voor je lichaam en dat het je spijsvertering vertraagt en uit balans brengt. In dat…

Minder water, meer oliën Waterproof make-up blijft zo goed zitten door fixerende ingrediënten als siliconen en polymeren. Ook bevat waterproof make-up minder water en juist meer oliën en wassen. Hierdoor is het bestand tegen een duik in de zee en een zweetaanval. Waterproof make-up is niet alleen bestand tegen vocht, maar ook tegen hoge temperaturen en een hoge luchtvochtigheid. Het voorkomt dat make-up van je gezicht ‘smelt’ en houdt je vlekkeloze verschijning op peil. Reinigen doe je zo Omdat waterproof make-up zo goed blijft zitten, kan het een heel karweitje zijn om het goed van je gezicht te krijgen. Ga niet boenen: daar worden je wimpers en huid niet vrolijk van. Reinig je huid met een reiniger op basis van olie. Die lost alle fixerende ingrediënten op, waarna je de…

” Altijd als ik balık ekmek (broodje vis) eet, moet ik denken aan het verhaal van mijn moeder. In de jaren zeventig ging zij met haar familie altijd met een Volkswagenbusje op vakantie naar Turkije. Toen mijn ooms wat ouder waren, wilden ze wat avontuur: een keer met de trein naar Turkije. Mijn moeder en haar zus gingen met opa en oma met de auto. Destijds waren Europa en Azië nog niet door een hangbrug verbonden, je moest met de ferry oversteken. Altijd stopten mijn grootouders in Istanbul om balık ekmek te eten op de Galatabrug, waarna ze de oversteek van Europa naar Azië maakten. En wie kwamen ze daar tegen toen ze vis zaten te eten? De vijf zoons die net met de trein in Istanbul waren aangekomen en…

HOROSCOOP Van 14 juni –12 september 2023 Ram 21-03 / 20-04 Tarotkaart: De Geliefden Staat voor: ergens ja tegen zeggen, verbinding, vreugde Liefde Je hebt zin om te genieten van het leven en hebt energie te over. Heb je een partner, dan kan dit de relatie weer nieuw leven inblazen. Ga samen op date of doe iets wat jullie in de beginfase van jullie relatie deden. Maak er in ieder geval een feestje van! Ben je single en heb je je een tijdje niet op de relatiemarkt begeven? Deze zomer ga je er vol voor! Toch kan het half juni een tijdje stilstaan. Gebruik deze tijd om bij jezelf na te gaan wat je precies wilt en of je op de juiste weg zit. Lust In de slaapkamer vind je…