Inhoudsopgave van Editie 20 - 2024 - Mijn Geheim

Elk jaar in oktober besteden wij wereldwijd weer extra aandacht aan borstkanker. Het lijkt bijna saai te worden, maar helaas is extra onderzoek en aandacht nog steeds hard nodig. Een op de zeven vrouwen krijgt ermee te maken en dat is nog steeds best veel. Het aantal vrouwen dat ermee te maken krijgt blijft hetzelfde, het aantal vrouwen dat eraan overlijdt wordt gelukkig steeds minder. Vroeger was dat ongeveer de helft, tegenwoordig is de overlevingskans maar liefst 89 %. Toch is het natuurlijk nog altijd een hele schrik als dat knobbeltje in je borst kanker blijkt te zijn. Ikzelf ken zo al zeven vrouwen in mijn directe omgeving die borstkanker hebben gehad, waarvan er twee helaas zijn overleden. De laatste schrik die we kregen was van onze jonge buurvrouw, net…

De leukste spullen shoppen via Mijn Geheim Voor een kennis ging ik laatst op jullie website op zoek naar een Mijn Geheim die net uit de winkel was. Daarin stond een verhaal over pesten, iets waarmee haar dochter erg genoeg ook veel te maken heeft gehad. Die wilde ik voor haar bestellen. Zodoende kwam ik bij jullie webshop terecht en zag tot mijn verrassing dat je daar niet alleen tijdschriften, maar ook allerlei spulletjes kunt bestellen. Ik was meteen verkocht en die prachtige vaas die ik tegenkwam ook. Nu het herfst wordt en ik meer binnen zit, vind ik het heerlijk om te kunnen genieten van een mooie vaas met bloemen op tafel. Niet dat ik geen vazen heb, hoor, maar deze was echt een snoepie. Leuk! En ook mijn…

"Langs de woning waar mijn lieve man en ik ruim dertig jaar met heel veel plezier samen woonden, was een vaart gelegen waarin eenden en ganzen zwommen. Vanaf het moment dat we in het huis trokken voelde ik een sterke verbondenheid met deze dieren, vooral met de ganzen. Ik zag dat veel buurtbewoners de dieren verjoegen als ze in hun tuin wilden komen. Als de ganzen de straat over staken toeterden automobilisten ongeduldig. Ik verbaasde me over het ongeduld van mensen. We woonden in een landelijk gebied, hoe kon het dan dat de dieren zoveel ergernis opriepen? Ik vroeg mijn man een overbrugging naar de vaart aan te leggen zodat de ganzen in het tuingedeelte aan het water konden komen. Al snel kwam de ganzengroep een kijkje nemen. ‘Wist ik…

‘‘Toen mijn ex en ik uit elkaar gingen, was ik opgelucht over heel veel dingen, behalve dat onze seks daarmee ten einde was. Want oh boy, dáár lagen onze problemen zeker niet, zal ik maar zeggen. Nooit tevoren, maar ook niet met iemand anders na deze ex, heb ik zo veel plezier gehad in bed. De spreekwoordelijke vonken spatten ervan af. En waar ‘m dat in zat… Misschien in het feit dat we tegenpolen waren en elkaar daardoor constant moesten en wilden veroveren. We stonden in het dagelijks leven regelmatig als kemphanen tegenover elkaar - het ging niet voor niets uit. Maar dat zorgde in ons fysieke contact juist voor vuur en passie. Dat een relatie niet alleen gebaseerd kan zijn op goede seks, dat was ons beiden op een…

‘‘We zijn een weekendje weg, even lekker met z’n viertjes op een bungalowpark. Het zwembad is zoals altijd favoriet bij onze jongens. De oudste is inmiddels de trotse bezitter van twee zwemdiploma’s en duikt onderwater en sjeest van de glijbaan. Siebe houdt het bij de stroomversnelling en de kinderglijbaan. Ook wil hij steeds dat we hem optillen en in het water gooien. We tellen dan langzaam tot drie waarna onze kleine held wordt weggegooid en proestend weer boven komt. Met een grote lach op zijn gezicht veegt hij het water uit zijn oogjes, kijkt ons smekend aan en zegt: ‘Keer?’ Ontelbare keren herhalen we dit spelletje. Ook deze ochtend zijn we weer samen in het zwembad, deze keer met een grote strandbal. In mijn ooghoek zie ik een ander gezin…

www.strohuisje.nl ‘‘Gelukkig! We hebben jullie in één keer gevonden.’ De gasten lijken er zelf nog het meest verbaasd over. Wij inmiddels niet meer. In het begin waren we wel wat zenuwachtig, zo zonder huisnummer of straatnaam, maar na het aanmaken van een profi el op Google Maps blijkt dat totaal geen probleem. Je plaatst een pin in het juiste stuk groen en iedereen die bij deze routewijzer onze naam ingeeft - naar schatting gebruiken 1 miljard mensen de tool dagelijks - rijdt moeiteloos tot de parkeerplaats. We bevinden ons aan de afslag net buiten het dorpsbordje. De weg loopt omhoog en je treft er eerst ons en vervolgens een kleine camping aan. Verder niks. De weg die uit ons dorp loopt heet Route de Montségur volgens het naambordje. Google kent…

DEZE KEER: Het overlijden van haar moeder roept veel vragen op bij Karina INGEZONDEN BRIEF Lieve Marion, Ik heb je hulp hard nodig. Er zijn zoveel zaken rondom het overlijden van mijn moeder in 2022, die ik niet begrijp. Ook gebeurtenissen gedurende haar leven en betreffende haar eigen overlijden, die ze heeft kunnen ‘zien’, maar niet heeft kunnen voorkomen. Mijn moeder zag altijd dingen die anderen niet konden zien. Ze wist wanneer bepaalde mensen zouden overlijden, maar kon er niets aan veranderen. Waarom zou ze dit dan zien? Zelf heeft ze een hersenbloeding gekregen en daarna heeft ze zeven maanden in een soort coma gelegen. Er was soms contact, maar moeizaam. Heeft ze hier iets van gemerkt? Is ze boos op ons, omdat wij haar leven zo lang gerekt hebben?…

WEEGSCHAAL 24-9 t/m 23-10 Omstandigheden waarover je weinig te zeggen hebt, gaan je uiteindelijk dwingen om jezelf opnieuw uit te vinden. Je neiging om vast te willen houden aan het verleden hindert je daarin, Weegschaal. Blijft niet bonzen op dichte deuren, terwijl andere deuren voor je worden geopend. Schorpioen 24-10 t/m 22-11 Je gaat alsnog de vruchten plukken van inspanningen die je lang geleden hebt verricht. Laat dat je ook in het heden inspireren. Vooruit, je schouders eronder, Schorpioen! Boogschutter 23-11 t/m 21-12 Om verder te komen, zul je je moeten openstellen voor kritiek, Boogschutter. Dat is niet jouw sterkste punt, maar je gaat er hoe dan ook veel van leren. Doe níét beledigd. Steenbok 22-12 t/m 20-1 Je stelt je momenteel te afhankelijk op van anderen. Durf van je…

Natuurlijk moeten we het over de kleur roze hebben. Ik ben altijd al fan van roze geweest. Kijk, vroeger als klein meisje was dat gelegitimeerd. Niemand die raar opkijkt als jij met je roze prinsessenjurk aan komt zetten. Dan ben je schattig. Bij het gros waait zo’n roze periode vanzelf over. Niet bij mij. Wel is de liefde voor roze een tijdje ondergronds gegaan. Als puber was het totaal niet stoer om roze te dragen. Als jongvolwassene heb ik mijn liefde voor roze weer van stal gehaald. Ik heb zelfs een knalroze auto gehad! Roze valt op. Je draagt iets uit. Voor mij staat roze voor een goed gevoel. Het gevoel van ‘joehoee, ik ben er!’. Maar ook dat je het leven vast mag pakken, dat je mag genieten en…

Voor iedereen die dol is op koken met de slowcooker én zonder veel moeite lekkere vegetarische gerechten op tafel wil zetten, hebben we nu deze heerlijke zoete aardappelsoep uitgekozen uit 'Het vega slowcookerboek' van Sabine Koning, die je wellicht kent via OhMyFoodness. Voor: 6 personen • Bereidingstijd: 15 min. + 6 uur Ingrediënten soep: 2 teentjes knoflook, fijngehakt • 1 ui, gesnipperd • 400 g zoete aardappel, in blokjes • 500 g winterpeen, in stukken • 2 el misopasta • 1 tl kerrie • 750 ml groentebouillon • 200 ml kokosmelk • peper en zout • Ingrediënten topping: 1 bosui, in ringen • chilipoeder • (kook) room • Bereiding: Doe alle ingrediënten bij elkaar in de pot van de slowcooker en gaar de soep 6 uur op Low of 4…

"Mijn moeder was 43 toen ze borstkanker kreeg, ik was toen achttien. Ze had een knobbeltje in haar borst en ging daarmee naar het ziekenhuis. Het bleek dus borstkanker te zijn. Gelukkig was ze er snel bij en gaat het nu goed met haar. Ik was vanaf het begin af aan hoopvol over haar herstel, juist omdat mijn moeder er zo snel bij was. De borstkanker bleek genetisch en afkomstig van mijn opa. Alle nichtjes die het hadden zaten aan opa’s kant van de familie. Ikzelf en mijn oudere zus bleken ook gendrager, mijn jongste zusje niet en mijn broertje is nooit onderzocht. Op mijn 38e heb ik preventief mijn eileiders laten verwijderen, omdat er onrust zat in mijn hoofd. Als ze iets vinden in de eileiders ben je vaak…

‘‘Ik slaap het liefst in mijn eigen bed. Alleen. Dat is echt zo. Maar toen ik helemaal op de Veluwe ging wonen, dacht ik aanvankelijk nuchter: ach, ik zal natuurlijk ook wel eens ergens blijven slapen, dat is makkelijker. Nou, ik kan je verzekeren, ik woon hier nu alweer een hele tijd, maar ergens anders slapen, omdat dat makkelijk is? Nee hoor, echt niet. Ik weet het goed aan mezelf te verkopen. Ik heb inmiddels geen hekel meer aan autorijden, dus rijd ik net zo makkelijk om 01.00u ’s nachts naar huis. Maar onder deze vaste overtuiging, die absoluut waar is, schuilt iets heel anders. Ik vind het nog steeds eng om ergens anders te slapen. De imprint ‘dan slaap ik toch niet…’ zit er zo diep in, ik krijg…

"In de Oostenrijkse bergen, op 1287 meter hoogte, ging het startschot af. Het liefst wilde ik meteen tempo maken, maar het is de kunst om te doseren. De route van twintig kilometer - met stevige stijgingspercentages - eindigde op 2150 meter. Dat het rondom het stuwmeer wat vlakker werd, was een verademing. Daarna volgden de laatste én ook zwaarste loodjes. Er leek geen einde te komen aan de steile haarspeldbochten. Het concept van de HandbikeBattle, waaraan ik in 2022 deelnam en deze zomer dus weer, is bedacht door professionals uit verschillende revalidatiecentra. Het idee erachter: mensen met een lichamelijke beperking laten ervaren wat een fysieke uitdaging met je kan doen. Als je die bergen op armkracht op weet te komen, dan weet je dat je héél veel aankunt. Dat je…

VRAAG Verliefde collega Franciska (26) Vorig jaar ben ik begonnen als doktersassistente in een nieuwe dokterspraktijk. We werken in een groot gebouw met vier artsen en een paar praktijkondersteuners. In dat gebouw zitten ook andere zorgaanbieders. De fysiotherapiepraktijk zit direct naast ons en de mensen die daar moeten zijn, lopen langs onze balie. Zo ook Mitchel, een van de fysiotherapeuten. Net zoals zijn collega’s maakte hij af en toe een praatje als er verder niemand aan de balie stond. Gezellig, want het werk wordt er alleen maar leuker op als je het fijn hebt met elkaar. Maar een tijdje terug rees bij mij het vermoeden dat Mitchel niet een praatje aanknoopte, omdat hij toevallig langsliep, maar dat hij me bewust opzocht. Ik kreeg de indruk dat er meer speelde, ook…

1 Je krijgt Mijn Geheim én de Mijn Geheim Specials automatisch thuisbezorgd. 2 Een abonnement is voordeliger dan losse nummers in de winkel. 3 Je kunt direct (eerdere edities) digitaal lezen via de app Tijdschriftenplaza. 4 Een paar keer per jaar gratis extra digitale specials in je mailbox. 5 Abonnees betalen extra lage verzendkosten bij het bestellen van de Mijn Geheim & Vriendin Bookazines en Vriendin Specials Een abonnement op Mijn Geheim levert veel voordeel op! DOE JEZELF EEN ABONNEMENT CADEAU! Wil je ook gebruik maken van deze voordelen? Ga naar www.mijngeheim.nl/abonnementen…

In Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. In 2023 waren er in Nederland ongeveer 18.000 borstkankerdiagnoses. Dit is inclusief een mogelijk voorstadium van borstkanker. Elk jaar krijgen zo’n 2.400 mensen dit voorstadium. Dit kan borstkanker worden. De vijfjaarsoverleving van borstkanker is de afgelopen 60 jaar - mede dankzij onderzoek - flink verbeterd. Van 52% in 1955 naar 89% nu. Artsen onderzoeken hoe ze de behandeling nog beter kunnen maken en de gevolgen minder ingrijpend. Borstkanker is de tweede meest voorkomende kankersoort in Nederland en de meestvoorkomende kankersoort bij vrouwen. Het komt vaker voor bij vrouwen, maar ook mannen kunnen borstkanker krijgen. Bron: KWF.nl…

‘‘Gespannen zat ik op de tribune. Richelle had er het afgelopen jaar keihard voor gewerkt en had zojuist een heel toffe act neergezet. Maar ik wist hoe streng de jury was. Als er bij wijze van spreken een teen niet goed is gestrekt of een vinger een verkeerde hoek maakt, kan een oefening al afgekeurd worden. Bovendien was de concurrentie ook niet mis. Als ze het maar haalt, als ze het maar haalt, die zin spookte als een mantra door mijn hoofd, terwijl de puntentelling werd voorgelezen. Uiteindelijk sprak de jury de verlossende woorden uit: Richelle had in haar categorie het Nederlands Kampioenschap van 2024 gewonnen. Goud! Wauw, ze had het gewoon weer geflikt, hè? Ik voelde rillingen door mijn hele lijf en de ontlading was groot, zowel bij Richelle…

‘‘Ik sta met wat bakjes ingevroren eten bij mijn vader voor de deur. Het is nu ruim drie weken geleden dat zijn vrouw overleed en hij zegt dat hij amper nog eet. Dat is hem ook aan te zien. Hij heeft geen trek en ook geen smaak meer, zegt hij. Ik zie hem verder niet wegkwijnen in verdriet; ik denk dat hij in de maanden dat ze in het verzorgingshuis zat, al afscheid had genomen. Het is vooral fysiek dat het niet zo lekker met hem gaat. Mijn broer zei gisteren dat het hem niets zou verbazen als pa er ‘snel achteraan gaat’. Dat kan ik me dan weer niet voorstellen. Hij moet alleen opnieuw wat structuur in zijn leven hebben. Ik belde hem gisteren om 17.30 uur op en…

‘‘In mijn jeugd was er geen enkele volwassene die ik kon vertrouwen, ook mijn vader en moeder niet. Zij kampten met ernstige psychische problemen, waardoor ik opgroeide in een onveilige omgeving. Mijn moeder is alcoholiste, heeft angststoornissen en borderline. Een van de diagnoses die mijn vader heeft, is ook borderline. Mijn moeder raakte op jonge leeftijd zwanger, van mij. Mijn vader en moeder trouwden met elkaar, maar volgens mijn moeder was het geen huwelijk uit liefde, meer uit noodzaak. In mijn jonge jaren hadden we geen vaste verblijfplaats en woonden we zelfs een periode op straat. Vanaf mijn kleutertijd tot aan mijn negende jaar woonden we in een flat in de Brusselse wijk Molenbeek. Niet zo’n beste wijk, maar toen mijn zusje Kim werd geboren, moest ik als zesjarig meisje…

→ Afwachten Ik zou niets doen, gewoon afwachten. Hij doet toch niets? Pas als hij over jouw grens gaat of bekent dat hij verliefd op je is, dan kun je hier iets mee. Maar zolang dat niet het geval is, kun je hier weinig mee beginnen. Je weet ook niet of hij echt verliefd op je is. Misschien zit je er wel naast? Dus, op je hoede blijven, meer dan dat kun je op dit moment niet doen. Rosa → Vertrouw op je gevoel Die onderbuikgevoelens zijn een rode vlag! Ik ken maar weinig vrouwen bij wie zulke gevoelens niet terecht waren. Je hoort je op je werkplek veilig te voelen. Dat dit nu niet zo is, is niet oké. Als je de moed kunt opbrengen, spreek Mitchel er dan…