Inhoudsopgave van Editie 6 - 2022 - Mijn Geheim

‘Operatie Angst’ staat er op de cover van deze Mijn Geheim. Dat is toeval, bij het inplannen van dit onderwerp wisten we niet dat nu een groot deel van Europa in de greep van de angst zou verkeren. Op het moment dat ik dit schrijf woedt de oorlog in Oekraïne nog in alle hevigheid. Miljoenen mensen op de vlucht, vele doden en gewonden, er wordt gedreigd met kernbommen. In een paar weken tijd is ons kneuterige, veilige Europese continent veranderd in een strijdtoneel. De schrik zit er goed in. Verbijsterend dat een heel volk van de ene op de andere dag in de hel belandt dankzij één totaal van alle rede losgeslagen man. Soldaten die naar het front gestuurd worden, om er om volkomen misplaatste redenen hun leven te offeren,…

De afkorting van de verboden harddrug GHB staat voor gamma hydroxy butyraat. Het is een kleur- en geurloze vloeistof met een zoutige smaak, die vaak in een plastic buisje wordt bewaard. Het effect van GHB lijkt op dat van alcohol. De drug zorgt voor een warm, relaxed, rustig en opgewekt gevoel. Het verdooft, vermindert angsten en werkt seksueel stimulerend. Juiste dosering is lastig. Er is snel sprake van onderdosering, waardoor iemand niets voelt, of juist overdosering, waardoor er gevaar bestaat voor bewusteloosheid, ademhalingsstilstand, coma of een hartstilstand met de dood tot gevolg. Bijwerkingen zijn duizeligheid, misselijkheid, transpireren, onverklaarbare ongelukjes en zomaar in slaap vallen. GHB is sterk verslavend en de kans op terugval na afkicken is erg groot. Bronnen: www.vnn.nl, www.drugsinfo.nl.…

Stress “Ik ben doodmoe. De afgelopen weken hebben volledig in het teken gestaan van mijn werk afronden en de vakantie voorbereiden. Ik had niet al zo snel weer moeten gaan werken, die conclusie heb ik inmiddels wel getrokken, alleen wel te laat. Ik heb me gebrand en nu moet ik op de blaren zitten. Een lange ruk verlof en alleen maar de mooiigheid van je baby afkijken, is niets voor mij, maar dit is weer het andere uiterste. Er waren dagen bij dat ik Olivia amper in mijn armen had, omdat ik alleen maar weg was of achter mijn computer zat. Dat voelt bij zo’n laatste kindje ooit – althans, daar gaan we toch wel vanuit – toch een beetje rot. Hoe belangrijk is dat werk nou? Ik vind het…

Ongewenst urineverlies komt verrassend vaak voor en kan van grote invloed zijn op het dagelijks leven. Maar liefst een op de drie vrouwen boven de vijfendertig jaar heeft er last van. Volgens de CBS-statistieken ging het in 2020 om anderhalf miljoen vrouwen. En vergeet ook de mannen niet: één op de vier mannen boven de veertig jaar heeft te maken met nadruppelen na het plassen of ongewenst urineverlies. Ongeveer 43% van de vrouwen gebruikt weleens een speciaal product voor urineverlies, zoals TENA. Bij drogist en apotheker zijn deze producten vrij verkrijgbaar, maar na een verwijzing van de huisarts is het ook mogelijk om incontinentieproducten vergoed te krijgen door de zorgverzekeraar. Bron: Essity Netherlands, producent van onder andere TENA.…

Het verhaal achter het boek Fatima (50) werkt in de intensieve zorg in een ziekenhuis in Antwerpen. Ze is getrouwd en heeft drie kinderen; twee zoons en een dochter. Haar jongste zoon is veertien, haar dochter achttien. Haar oudste zoon Abdellah, uit haar eerste huwelijk, vertrok op 16 juni 2013 naar Syrië, twee dagen nadat hij achttien was geworden. Bijna acht jaar later, op 4 februari 2021, overleed Abdellah in de Syrische gevangenis van Hasakah. ‘Met de dood van mijn zoon verdween een deel van mijn hart’ Fatima: “Een nachtmerrie was het, maar ik kon er niet uit wakker schrikken, ik droomde niet, het was echt. Mijn leven stopte op de dag dat ik hoorde dat mijn oudste zoon was afgereisd naar Syrië. Ik was beland in de hel. Vanaf…

Nee tegen discriminatie Boeiend, dat artikel over racisme in het vorige nummer. Het heeft me wel aan het denken gezet. Vooral omdat het ook zo ‘onbewust onderhuids’ kan zitten. Ik geef eerlijk toe dat ik, als ik ‘s avonds in het park de hond uitlaat, weleens bang ben wanneer er een groepje lawaaierige jongeren aankomt. En als het om gekleurde jongeren gaat, slaat mijn hart nog net een tikkeltje harder over. En ik besef nu: dat is eigenlijk ook discriminatie, terwijl ik toch echt vind dat ik niet discrimineer. Ronduit schokkend vind ik wat aan de grens van Oekraïne gebeurt (of hopelijk gebeurde), hoe zwarte mensen geweld en discriminatie tegenkomen bij hun poging om te vluchten. Onbegrijpelijk, want alle mensen daar zitten toch in diezelfde, dreigende situatie. Ja, ik geloof…

Deep Brain Stimulation (DBS) is een ingreep die vooral succesvol wordt ingezet om de klachten van mensen met de ziekte van Parkinson te verlichten. Bij deze ingreep worden elektrodes heel precies op een bepaalde plek in de hersenen aangebracht. Die elektrodes zijn verbonden met een stimulator, een batterij die onder de huid zit. Hierdoor kunnen kleine elektrische stroomstootjes gegeven worden aan de punt van een elektrode, wat van invloed is op de functie van de hersenen op die plek.…

Ook jonge vrouwen overkomt het Linda (37) weet ervan mee te praten “Ongeveer een halfjaar geleden stapte ik over mijn schaamte heen en ging ik de drogisterij binnen om een pak incontinentieluiers te halen. Voor mezelf. Even voor de duidelijkheid: ik ben een jonge vrouw van zevenendertig. En ik had toen al een jaar of twaalf last van ongewenst urineverlies. Een week daarvoor had ik last gekregen van een droge hoest. Omdat ik ooit kinkhoest heb gehad, kunnen hoestprikkels bij mij best heftig zijn. En steeds wanneer ik hoestte, verloor ik wat druppels urine. De hoestbuien werden steeds erger en op een gegeven moment voelde ik de urine zelfs langs mijn benen stromen. Ik probeerde het nog op te lossen met maandverband, maar dat werd al snel een pak per…

Wat mankeert mijn kind? Onze dochter Zoë van tien is nooit een grote prater geweest. Ze was altijd al wat op zichzelf en daar is niets mis mee. Ik heb dat ook, dus ik begrijp dat ze niet altijd zit te wachten op een praatje of gezelschap. Op school was ze ook nooit haantje de voorste, maar ze is ook nooit een muurbloempje geweest. Altijd waren er wel wat vriendinnetjes en af en toe kwam er een vrolijk verhaal over iets wat er gebeurd was op school. De laatste jaren met corona is het allemaal anders geworden, voor iedereen. Zoë deed haar schoolwerkjes thuis, met hulp van mij of haar vader Lucas, en dat leek haar prima af te gaan. We hadden niet het idee dat ze de sociale contacten…

‘Wat ik gedaan heb, bezorgt me met terugwerkende kracht een enorm gevoel van schaamte’ “Een broekie was ik, toen ik van de politieschool af kwam. Bij de politie werken was mijn jongensdroom, mijn vader was ook agent. Er was nog geen landelijke politie destijds. Je werkte bij de gemeentepolitie of bij de rijkspolitie en dat waren echt twee verschillende werelden. Ik ging aan de slag bij de gemeentepolitie in een middelgrote stad in het zuiden van het land. Ik droeg mijn uniform met trots en al snel voelde ik me thuis in het team, dat bijna volledig uit mannen bestond. De sfeer was heel collegiaal, het was echt een ouwe-jongens-krentenbrood-mentaliteit. Er waren foute grapjes, maar er was ook onvoorwaardelijke steun voor elkaar. Voor je collega ging je door het vuur.…

Het barbecueseizoen breekt weer aan. In ‘Easy BBQ, Every Moment’ staan lekkere recepten én veel handige grilltips. Wij hebben gekozen voor een zalmgerecht met een klassieke saus, waar je de show mee steelt. Voor 4 personen Bereidingstijd: ± 30 minuten Ingrediënten: • 125 ml olijfolie • 1 bosje bladpeterselie, blaadjes fijngesneden • rasp en sap van 1 citroen • 4 zalmmoten (à 225 gr.) • grof zeezout • versgemalen zwarte peper • 5 teentjes knoflook, fijngehakt Bereiding: 1. Meng 50 milliliter van de olijfolie met 2 eetlepels van de peterselie, de citroenrasp en het -sap en bestrijk beide zijden van de zalmmoten ermee. 2. Breng de zalmmoten op smaak met zout en versgemalen peper. 3. Leg de zalmmoten op de BBQ en gril ze circa 3 minuten per kant…

Anna moest haar zoon reanimeren na een overdosis GHB ‘‘Wij wonen in een fijn dorp, waar iedereen elkaar kent en waar nodig helpt. Kinderen spelen zorgeloos op straat, er is altijd wel iemand die een oogje in het zeil houdt. Dankzij deze hechte sfeer komt er weinig rottigheid voor. Het is een heerlijke plek om op te groeien. Al mijn kinderen zijn hier geboren. Mijn oudste zoon Tim is enorm sociaal, vriendelijk, sportief en goudeerlijk. Hij neemt geen blad voor de mond, maar komt wel zijn afspraken na. Het is een heerlijke knul, met een grote, hechte vriendengroep. Leuke jongens en meiden, die hij al sinds de kleuterschool kent en hier regelmatig over de vloer komen. Ze zijn druk met school en bijbaantjes en ter ontspanning bezoeken ze een van…

‘Hij had zijn ex op een enorm voet stuk staan’ “Ik was al drie jaar single en wilde graag een serieuze relatie. Met Tinder-dates was het op niets uitgelopen. Op een avond troonde een vriendin me mee naar een verjaardagsfeestje van een vriend die veertig werd. Ik kende er een paar mensen en stond met iemand te praten, toen mijn blik naar een man getrokken werd, die wat verderop in een groepje stond. Hij zag er leuk uit, met opspringend, artistiekerig haar. Hij droeg een spijkerbroek en een wit overhemd, met daaroverheen een strak, donkerblauw colbertje. Spannend vond ik hem. Onze ogen haakten even in elkaar en het was alsof mijn hart een paar tellen oversloeg. Wat een overdreven reactie! Ik keek naar de pratende mond van mijn gesprekspartner, maar…

Menno Oosterhoff is werkzaam als psychiater, maar dat is niet de enige reden waarom hij bekend is met dwangstoornissen. Hij heeft zelf ook een dwangstoornis en schreef er een boek over. Met dit boek, Vals Alarm, won hij in 2017 de Antonie Kamerling Award. Menno vindt het opmerkelijk dat DBS nog maar weinig wordt toegepast bij patiënten met een obsessieve-compulsieve stoornis (OCD). De afgelopen jaren is DBS wereldwijd al driehonderdduizend keer toegepast bij mensen met de ziekte van Parkinson. Bij OCD gebeurde dat slechts in driehonderd gevallen. “Ik vind dat echt enorm jammer,” vertelt Menno Oosterhoff. “We weten dat veel patiënten met angst- en dwangstoornissen er baat bij hebben. Dat het helemaal verdwijnt, zoals bij Bart, is wel zeldzaam. Maar we zien bij tachtig procent van de patiënten een toename…

Ellen: “Er zijn verschillende oorzaken aan te wijzen voor ongewenst urineverlies. Levensstijl kan een rol spelen, net als voeding of medicatie, maar je ziet het toch vooral misgaan wanneer de bekkenbodem te lijden heeft gehad onder een zware bevalling, zware werkzaamheden of een medische aandoening zoals bijvoorbeeld MS, waarbij de blaas en de bekkenbodemspieren niet werken zoals het hoort. Het probleem kan ook ontstaan als er veel wordt gevraagd van de bekkenbodem door een hoge buikdruk. Dat is het geval bij astmatische aandoeningen, waarbij veel wordt gehoest. Wanneer er sprake is van ongewenst urineverlies, noemen we dat urine-incontinentie. Daarbij kun je onderscheid maken tussen stressincontinentie en aandrangsincontinentie. Bij stressincontinentie komt urineverlies vooral voor bij bijvoorbeeld hoesten, springen, hardlopen en dansen, momenten waarop er sprake is van een korte, heftige verhoging…

TUSSEN DE REGELS Een leven als een jongensboek Van straatschoffie tot een lintje van de koningin Joris Linssen (Taxi; Hello, Goodbye) schreef een boek over zijn stiefvader Louis, die als baby van een prostituee te vondeling werd gelegd, onschuldig in een Parijse gevangenis zat en eindigde als lid van de Orde van Oranje-Nassau met een lintje van de koningin. Ongewenst kinderloos ‘Met elke mislukte poging sterft er iets vanbinnen’ Voor Marieke Poelmann gaat zwanger worden niet vanzelf. In haar boek Een eiland in de tijd beschrijft zij de jaren in de wachtkamer van nieuw leven. Catja (57) had een bijna-doodervaring … en het veranderde haar leven voorgoed. ‘Vanuit het einde van de tunnel kwam een sprankelend wit licht dat druppelsgewijs door mijn lichaam trok. Het licht was pure, onvoorwaardelijke liefde.…