Inhoudsopgave van Editie 5 - 2021 - Mijn Geheim Special

Hart & zeer Dertien jaar geleden heb ik het gedaan, ik heb mijn hart gevolgd. Niet naar Spanje, zoals Elly in dit nummer (pag. 6) maar als Brabantse naar ‘boven de rivieren’. Bijna hetzelfde als emigreren trouwens. Ik weet als geen ander dat je hart volgen niet altijd gemakkelijk is. In mijn situatie hadden anderen verdriet van mijn keuze en dat wilde ik helemaal niet, dat doet zeer. Ik wilde niet gemist worden. Toch is trouw zijn aan jezelf, aan wat je diep vanbinnen weet en voelt, altijd goed. Níet luisteren naar wat je hart je ingeeft, heeft óók gevolgen voor de mensen om je heen. Bovendien heb je dit leven maar één keer. Dat je hart letterlijk ziek kan zijn, zoals bij Debby die cardiomyopathie heeft, en wat de…

“Op de verpleegafdeling waar ik werkte, lagen vrijwel nooit baby’s. Maar dit kindje was zo ernstig mishandeld dat ze hersenletsel had opgelopen. De moeder en haar partner zaten gevangen. Op de afdeling wisten we hoe belangrijk hechting was, daarom droeg ik de baby vaak bij me. Zo werd mijn dochter Lily voor mij geboren. De precieze gevolgen van Lily’s hersenletsel waren onbekend, maar terwijl ik haar buidelde in een draagdoek, nam ze bezit van mijn hart. Na verloop van tijd reageerde ze op mij. Mijn toenmalige man hield veel van kinderen en stelde voor pleegouders te worden. Ik had al vaak aan pleegzorg gedacht, maar pas als we zelf kinderen hadden. Lily’s komst voelde niet als een keuze. Als ik zwanger van haar was geweest, had ik haar ook niet…

Gamen wordt nog vaak gezien als een ‘mannending’. Toch is bijna de helft van de gamers wereldwijd vrouw. Hierbij zijn wel vluchtige spelletjes op Facebook of een potje Wordfeud op de telefoon meegeteld. Hoewel de ‘hogere’ games nog voornamelijk door mannen worden gespeeld, neemt ook hier het percentage vrouwen de laatste jaren toe. Dit geldt voor role playing games zoals ‘Final Fantasy’, maar ook voor een schietspel als ‘Call of Duty’. Daarnaast spelen vrouwen vaker games met dans en muziek, over sociale landbouw en city building. Door de stijging van vrouwelijke deelnemers wordt de gamewereld, die lang als mannelijk en seksistisch bekend stond, een veiliger plek voor vrouwen en meisjes. Bron: cbs.nl…

Martine ‘Met een verscheurd hart zwaaide ik op Schiphol mijn dochtertje uit’ “Edith was negen, toen haar vader, mijn ex-man, besloot een Bed & Breakfast in Portugal over te nemen. Edith woonde, met wederzijdse instemming, grotendeels bij hem na de scheiding. Dat zij met hem mee zou gaan naar Portugal, lag voor de hand. Mijn ex heeft me, nadat hij zijn voornemen vertelde, nog wel de keuze gegeven. Als ik er écht op tegen zou zijn, zou hij een streep zetten door zijn plan en met Edith in Nederland blijven. Ik heb er een week over nagedacht en toen besloten dat ik hen liet gaan. Het was hartverscheurend mijn dochter te zien vertrekken, maar ik wilde ook niet degene zijn die een mooie kans zou dwarsbomen. Voor Edith zag ik…

“Ik ben opgegroeid in Epe, een dorpje hier vlakbij. Met mijn ouders en een jonger zusje. Het was een fijn gezin om in op te groeien. We waren veel buiten. Mijn vader was slager en hield koeien. Dat was eigenlijk een beetje een uit de hand gelopen hobby. Hij ging van twee naar uiteindelijk veertig koeien. Ik ging daar vaak met mijn vader heen. Ik hield er enorm van om buiten te zijn. Ik was altijd erg op mezelf. Op school vond ik het vreselijk. Ik had geen vrienden en werd gepest. Kinderen zeiden dat ik dik was. Dat was niet zo, een beetje stevig misschien, maar dik zeker niet. Maar ik voelde me ellendig. Ik besloot dat ik moest afvallen. Het pesten moesten ophouden. Ik was tien jaar en…

“A ls happy single reisde ik vaak alleen. Als ik weg wilde, ging ik gewoon. Ik had een goede baan, was financieel onafhankelijk en ging minstens twee keer per jaar op vakantie. In maart 2018 vertrok ik samen met een vriendin voor een stedentrip naar Malaga. Eigenlijk zou ik alleen gaan, maar op het laatste moment besloot mijn vriendin ook mee te gaan. Ik vond het prima, we kenden elkaar goed en samen was misschien nog wel leuker. We hadden dezelfde vlucht, maar zaten niet naast elkaar in het vliegtuig, omdat we afzonderlijk geboekt en ingecheckt hadden. Ik zag dat ik een zitplaats in het midden had. Eerst was ik daardoor geïrriteerd, ik zat liever aan de raamkant of aan het gangpad, maar dat veranderde toen ik mijn stoelnummer gevonden…

Bij een gameverslaving brengt iemand (veel) meer tijd gamend door dan hij van tevoren had gepland. Dit gaat vaak ten koste van huishoudelijke taken, vriendschappen en studie of werk. Ook raakt het dag- nachtritme van de gamer in de war. Game-verslaafden liegen vaak tegen hun omgeving over hun game-gedrag. Zij trekken zich terug en mijden sociaal contact. Hulp aan game-verslaafden bestaat meestal uit persoonlijke gesprekken, waardoor de verslaafde meer inzicht krijgt in de voor- én nadelen van het gamen. De therapeut maakt afspraken met de game- verslaafde over speelgedrag - wanneer en hoe lang gamen - en stelt samen met hem/haar een actieplan op, zodat er meer tijd en aandacht komt voor andere zaken zoals vriendschappen, sport, studie of werk. Bron: jellinek.nl…

Babet weet mensen meer inzicht te geven in zichzelf en hun leven Deze keer: Violet wil leren om gaan met haar gevoeligheid voor prikkels “Onlangs had ik een paniekaanval. Nog nooit eerder gehad, de oorzaak bleek stress te zijn. Te lang, te snel en te veel stress. Ik ben pas hulp gaan zoeken, toen ik merkte dat mensen zich aan me begonnen te ergeren. Ze vonden me kortaf, snel op de kast. En dat snap ik. Ik voel me vaak gestrest, bij het opstaan ‘s morgens al. Heb het gevoel dat iedereen constant van alles van me wil, maar niet ziet wat een moeite het me kost om alle ballen in de lucht te houden. Want dat zijn er best veel. Ik ben getrouwd en heb drie kinderen tussen de…

Je hebt een eetstoornis, maar in de tussentijd gaat het leven ook door. Dat is mooi en belangrijk, want je bent zo veel meer dan je eetstoornis. Maar een eetstoornis kan je levensloop wel ingewikkeld maken. Het heeft overal invloed op, zo ook op je mogelijke zwangerschap. Op de website van Proud2bme staan een aantal waardevolle ervaringsverhalen over zwangerschap en eetstoornissen, die wellicht wat steun en herkenning kunnen bieden. Tik bij de zoekfunctie op de homepage www.proud2bme.nl ‘zwanger met eetstoornis’ in.…

Susanne’s zoontje mist haar ex-vriend enorm In elke Mijn Geheim Special leggen wij een dilemma voor aan lezeressen. Deze keer de vraag van Susanne “Voordat ik op mijn 26e zwanger raakte, had ik een afwisselend liefdesleven, om het maar eens subtiel te zeggen. Ik werkte als zelfstandige in de evenementenbranche en was vooral betrokken bij de organisatie van allerlei festivals. Ik voelde me al sinds mijn puberteit aangetrokken tot het muziekwereldje en had min of meer van mijn hobby mijn werk gemaakt. Ideaal! In die jaren woonde ik in een groot antikraakpand - een voormalige middelbare school - met een hoop andere mensen uit dezelfde scene. Het was lang leve de lol, we leefden van feest tot feest. Bijna iedereen die ik kende, rommelde op relatiegebied maar wat aan en…

Debby leeft met een ernstige hartspierziekte “Met behulp van een klein kastje dat ik bij me droeg, werd mijn hartritme vier dagen lang geregistreerd. Dat noemen ze een holteronderzoek. En inderdaad, na dit onderzoek zag de arts duidelijk dat mijn hart geregeld oversloeg. Dat was dus de oorzaak van het onrustige gevoel bij mijn hart. Volgens de arts hoefde ik me daar niet direct zorgen over te maken. Het hoorde een beetje bij deze fase van mijn leven: ‘Je bent 33, je werkt vier dagen per week, je hebt twee jonge kinderen en naast de zorg voor het huishouden ook nog een druk sociaal leven. We zien deze klachten wel vaker bij dertigers.’ Kortom: volgens de dokter niets om me zorgen over te maken. Als ik wilde kon hij mij…

“Ik ben de oudste uit een gezin met drie kinderen, mijn broertje was vier jaar jonger en mijn zusje werd geboren toen ik acht was. Mijn vader had achteraf gezien al financiële problemen voordat hij met mijn moeder trouwde. Daar wist ze niks van. Hij deed er alles aan om mooi over te komen, vond zichzelf geweldig en was altijd heel aanwezig, zijn stem galmde overal bovenuit. Hiermee maakte hij geen vrienden. Er kwam zelden iemand bij ons over de vloer. Voor de buitenwereld waren we een keurig doorsnee gezin, niemand kon weten dat zich iets heel anders afspeelde achter onze voordeur. Ook vriendjes of vriendinnetjes van school gingen zelden mee naar ons. Als we thuiskwamen uit school, lag mijn moeder altijd op de bank en stonden de lege bierflessen…

“Martijn was mijn eerste grote liefde. We kwamen elkaar tegen tijdens de introductieweek voor nieuwe studenten en de vonk sloeg genadeloos over. Achttien jaar waren we allebei, nu bijna achttien jaar geleden. Er zat geen rem op onze relatie. Een paar weken later zaten we al samen in Parijs en binnen twee maanden woonden we samen. In totaal zijn we ruim zeven jaar bij elkaar geweest en in die tijd hebben we vier keer samengewoond en zijn we vier keer uit elkaar gegaan. Martijn en ik vonkten, knetterden, maar knalden ook met elkaar. Vooral als er in het weekend ook nog alcohol in het spel was. Allebei een pittige persoonlijkheid, allebei veel gevoel voor drama – we haalden het beste, maar ook het slechtste in elkaar naar boven. Er ging…

Geschat wordt dat 1% van de vrouwen in Nederlands een autismespectrumstoornis (ASS) heeft. Dit uit zich anders bij vrouwen dan bij mannen. Ook bij vrouwen is er sprake van een sociale en communicatieve beperking, maar zij weten dit vaak beter te verbergen. Zij observeren het gedrag van niet-autistische mensen en imiteren dat. Hierdoor wordt autisme bij vrouwen en meisjes vaker over het hoofd gezien. Wel kost het hen veel energie en ze worden er ook niet per se gelukkiger door. Vrouwen met ASS hebben vaak ook last van angsten en depressies. Zij hebben minder sociale contacten en hechte vriendschappen dan zij zouden willen. Het stereotype beeld van de persoon met autisme die het liefst in haar eentje achter een computerschermpje zit, klopt dus niet. Bron: autismepicenter.com…

“Na een lange vlucht trek ik mijn uniform uit. Terwijl ik voorbij de spiegel loop, kijk ik vluchtig naar mijn silhouet. Mijn buik is zo opgezwollen van het vliegen, dat het lijkt alsof ik een ballon heb ingeslikt. Ik voel me een Teletubby met de innige wens, dat al die lucht mijn lijf tijdig zal verlaten in mijn eigen huis, maar dat gebeurt helaas niet. In die tijd ben ik al een poosje aan het daten met een sympathieke man. Als ik aankom bij zijn huis, krijg ik een warm welkom. Ook van zijn logeetje, labrador Polly. Via de woonkamer loopt mijn date naar beneden en zegt: ‘Ik pak even snel de riem van Polly. Ben zo terug!’ ‘O, dit móet hij gehoord hebben, denk ik, terwijl ik beschaamd mijn…

Een zwangerschap en kraamtijd zijn spannende periodes in een vrouwenleven. Is het door psychische klachten moeilijk om hiermee om te gaan? Dan kun je in veel ziekenhuizen terecht bij de POP-poli. POP is een afkorting van psychiatrie, obstetrie (verloskunde) en pediatrie (kindergeneeskunde). Ook als je tijdens je zwangerschap klachten krijgt, kan de POP-poli ondersteuning bieden. Denk bijvoorbeeld aan bevalangst, sombere gevoelens en hevige stemmingswisselingen Het team van de POP-poli bestaat uit een kinderarts, psychiater, gynaecoloog, verloskundige en maatschappelijk werker. Met elkaar geven zij de begeleiding die nodig is om de zwangerschap en kraamtijd goed te laten verlopen bron: 24baby.nl…

Anja (63) is getrouwd, moeder en oma. Ze snuffelt graag in kringloopwinkels en vindt fotoshoots leuk. Motto: alles mag, niks moet. Je kunt het beter laten rusten Dennis heeft duidelijk laten merken zich niet verantwoordelijk te voelen voor het verdriet van Cooper. En dat terwijl hij al die jaren als een vader voor hem is geweest. Als ik jou was, zou ik het laten rusten, hoe moeilijk het ook voor je kind is. Dennis heeft alleen voor zichzelf gekozen. Voel je alsjeblieft niet schuldig, ik zie een moeder die ongelooflijk veel van haar kind houdt en hem de pijn wil besparen. De situatie is zo herkenbaar voor mij en mijn kinderen. Misschien is het een troost voor je dat wij uiteindelijk toch gelukkig zijn geworden. Hülya (42) is als eigenaar…

ARVC is een ziekte van de hartspier (=cardiomyopathie) waarbij meestal de rechterhartkamer mild tot ernstig verwijd is. De hartspier bestaat dan voor een gedeelte uit vet en bindweefsel. Er kunnen zwakke plekken of uitstulpingen in de spierwand ontstaan. De hartkamer wordt daardoor steeds minder beweeglijk. Dan kan er hartfalen ontstaan. De ziekte wordt vaak ontdekt tussen 15 en 30 jaar. Meestal omdat iemand last krijgt van ernstige ritmestoornissen. ARVC kan erfelijk zijn. Ouders met ARVC krijgen het advies hun kinderen te laten testen. De test wordt meestal gedaan als een kind ongeveer 10 jaar is. Maar soms ook al eerder. Dat gebeurt bijvoorbeeld als het kind op hoog niveau wil sporten. Of als mensen in de familie al heel jong klachten kregen. Bron: hartstichting.nl…

“Ik was twintig en studeerde in de grote stad. Op vrijdag en zaterdag werkte ik achter de bar, tot vier uur ‘s nachts. Daarna de tent nog opruimen, een afsluitend drankje en dan was ik meestal zo rond half zes in de ochtend terug op mijn kamer, waar ik vervolgens een gat in de dag sliep. Toen ik die bewuste zaterdagmiddag rond tweeën wakker werd, zag ik dat mijn moeder had gebeld. Ik had ook een appje van haar. Of ik haar wilde terugbellen. Ik was nog niet echt wakker en had bovendien een lichte kater, maar ergens besefte ik dat er iets aan de hand moest zijn. Dus belde ik haar meteen terug. ‘Niet schrikken hoor,’ zei ze, ‘maar je vader ligt in het ziekenhuis.’ Mijn vader was een…