Happy in Shape Editie 1 - 2020

Hoofdredacteur Hilde Veeren Artdirector Manon Dijk Vormgeving Manon Dijk, Sanne Faber (stagiaire) Eindredactie Angela Houdijk Beeldredactie Annemijn van Meeuwen Redactie Isa Bulthuis (stagiaire), Lisa van der Heide, Marjolein van de Munt (stagiaire), Mireille Sneekes Secretariaat Diane Beijer Marketing Anne van Zijl (manager), Jaimy-Lee Aarts Online editors Lisa van der Heide, Mireille Sneekes Medewerkers Maaike Beijer, Sanne Kesler, Valérie Ntantu, Cintha Rood, Tom ten Seldam, Sigrid Stamkot, Maarten Vis, Jill Waas Sales Ajo van Vulpen (manager) +31(0)622031740 ajo.vanvulpen@pijpermedia.nl Nouchka Jonker +31 (0)624900327 nouchka.jonker@pijpermedia.nl Rianne Plant rianne.plant@pijpermedia.nl Drukker PijperDrukBV…

Sport jij lekkerder als je een doel hebt? Ik wel! Helemaal nu ik me heb ingeschreven voor de New York-marathon en dus ook wel zal moeten trainen. Man, man, wat vind ik het spannend. 42 kilometer door New York. Ik liep hem al twee keer eerder, maar dit keer wordt de run extra bijzonder: ik ga hem namelijk samen met mijn twee zussen rennen. We zijn tot nu toe vooral bezig geweest met het regelen van een startnummer en een goed hotel. Ik heb mijn marathons altijd geboekt via Marathons International en ook dit jaar is het weer gelukt. Nadat we daarvoor alles binnen hadden, kwam mijn jongste zusje met een lijstje restaurants waar ze dolgraag wil lunchen en dineren tijdens onze trip. En mijn oudste zus wilde heel graag…

JILL, REDACTEUR ‘Ik haat buitensporten, want je staat of te shaken van de kou, of te zweten van de bloedhitte. Als ik dan toch buiten ga bewegen, dan wandel ik het liefst urenlang door een grote stad als New York, Londen, Parijs of L.A. Vaak wel twintig kilometer op een dag… Als dat geen supercardio is!’ MIREILLE, REDACTEUR: ‘Op de redactie zit ik veel, dus na het werk maak ik graag een avondwandeling. Ik houd niet van geslenter, maar stap stevig door terwijl ik naar een podcast of goede muziek luister. Verder woon ik dicht bij het strand, dus ‘s zomers spring ik graag de zee in, of op vakantie in het zwembad. Zwemmen blijft heerlijk.’ ANNE, MARKETINGMANAGER ‘Qua sport doe ik niets liever dan skiën en dat is dus…

Droomzacht Een goede nachtrust is superbelangrijk, dus vervelend als je de slaap niet kunt vatten. Helpende hand is aromatherapie, want door essentiële oliën kun je prikkels, veroorzaakt door stress, zorgen of angst, van je af laten glijden en zo ontspanning vinden. Zzz… €11,50, via hollandandbarrett.nl AFWISSELEN Snel uitgekeken op de sportschool? Je bent niet de enige. Om verveling te voorkomen, is afwisseling key, maar verschillende abonnementen afsluiten, kost veel geld. De oplossing is een ClassPass-membership waarmee je allerlei sporten kunt uitoefenen bij verschillende aanbieders, van spinning tot yoga. classpass.com VOOR IEDEREEN Laat het maken van een collectie die body positivity viert, maar aan Hunkemöller over. Het merk werkte samen met model Danielle van Grondelle. Zij vertaalde haar Surinaamse roots naar badkleding en lingerie en dat levert items in felle kleuren…

Stimuleer je work-out met dagelijks een andere outfit…

Lekker knallen met een sportpakje in neonkleuren…