Inhoudsopgave van Editie 2 - 2021 - Zwanger door Ouders van Nu

Naam: Daphne de Laat (30) Samen met: Erik (29) Beroep: gastouder Hoeveelste kind: tweede. Zoon Mees is 2,5 Aantal weken zwanger: 35 JONGENSMOEDER ‘Als je mij vroeger vroeg wat ik later wilde worden, antwoordde ik altijd: “Mama”. Ik had een voorgevoel dat ik twee jongens zou krijgen. En dat klopt dus: in 2018 kwam Mees en nu ben ik weer zwanger van een jongen. Hierna zijn we compleet, twee kinderen is voor ons genoeg. SPUGEN De eerste helft van mijn zwangerschap viel niet mee. Ik was zo ziek dat ik zelfs geen water binnenhield. In acht dagen viel ik zeven kilo af. In die tijd heb ik vier keer aan het infuus gelegen omdat ik was uitgedroogd en moest ik uiteindelijk zelfs aan de sondevoeding. Bij elkaar heb ik drie…

Anna-Maria Dauher Vink ‘Ik kocht zwangerschapsvitamines bij de apotheek. Diezelfde middag vroeg de apotheker aan mijn schoonmoeder: “U wordt oma?” Toen we het na drie maanden vertelden, zei m’n schoonmoeder: “Ik wist het al weken.” Ik was zo beledigd. De apotheker heeft me later gebeld met excuses.’ Deborah Boelee ‘Ik ging met collega’s uit eten en had bij het restaurant duidelijk aangegeven dat ik zwanger was, maar dat de rest dat niet mocht weten. Serveerster: “Er is een zwangere onder ons?” Zucht.’ Nicole Hendrikx ‘Alcoholcontrole. Ik zei tegen de agent dat ik toch niet mocht drinken omdat ik zwanger was. Kwamen de buren aangereden en werden door dezelfde agent tegengehouden. Hij zei vrolijk tegen ze dat bij ons alles in orde was omdat ik zwanger was.’…

Het is Vaderdag en mijn vriend en ik gaan op bezoek bij mijn vader. Ik heb een opgerold papier bij me met een lintje eromheen. Het is de akte van erkenning en daarop staat dat de baby in mijn buik, zijn eerste kleinkind, mijn achternaam zal dragen, en dus ook de zijne. De tranen springen in zijn ogen als hij het leest en hij vliegt direct mijn vriend om de hals om hem te zoenen. ‘Dit zou opa ook heel mooi hebben gevonden,’ zegt hij emotioneel. KLINKT ALS Ik was er jarenlang niet zo zeker van of ik kinderen wilde, maar een ding wist ik wel: als ik ze krijg, krijgen ze mijn achternaam. Ik had daar mijn redenen voor: mijn achternaam komt maar weinig voor en ik vind het…

In 90 procent van de zwangerschappen worden de baby’s geboren na 37 weken of later. In 2020 werden er 168.066 baby’s geboren in Nederland. In 2000 werden er 16 miljoen kinderen (12%) met een keizersnee op de wereld gebracht. In 2018 gebeurde dat in 14,9% van de gevallen. In 2018 verliep 73,7% van de bevallingen spontaan, dus zonder hulp van een vacuümpomp/verlostang of keizersnee. Bij 6,9% van alle bevallingen was sprake van een kunstverlossing (zoals via vacuümpomp of verlostang) en bij 14,9% van een keizersnee. BRON: PERINED…

Kinderen krijgen maakt ongelukkig. Dat lees ik in een oud nieuwsbericht. Oké, ik ben nog nooit zó moe geweest. En naar de titel ‘werknemer van het jaar’ kan ik fluiten. Maar ik ben ook nog nooit zó blij geweest om thuis te komen. En ik stroom over van liefde als ik aan ons gappie denk. Voor mij is IJsbrand de kroon op ons geluk. Is dat mijn roze bril? Wat is de wetenschappelijke kijk: maakt een kind ongelukkiger? Je kunt best miserabel én intens gelukkig zijn TEVREDEN? Veel geluksonderzoekers meten geluk door simpelweg aan mensen te vragen hoe tevreden ze zijn met hun leven. Vervolgens vergelijken ze de scores van mensen met en zonder kinderen. Zo vond een Amerikaanse studie¹ dat mensen met thuiswonende kinderen gelukkiger zijn dan hun kinderloze…

Jullie werden geboren in dezelfde straat en sindsdien is de vriendschap solid as a rock. En dan is er die vriendin met wie je regelmatig lallend en lachend de kroeg uitrolde, natuurlijk nooit voor het ochtendgloren. Vriendjes kwamen. En gingen weer. Of die ene vriendin die je ontmoette in Thailand. Zij net als jij alleen. En beiden met meer heimwee dan jullie durfden toe te geven. Het klikte en een reismaat – wat zeg je: een vriendschap! – voor het leven was geboren. Je werkbuddy’s, dat speciale borrelclubje, de meiden van het buik-benenbillenlesje op maandagavond, je beste vriend met wie je elke week naar de film gaat, de vriendin die je midden in de nacht kunt bellen. De wandel-vriendin, de concertbuddy met wie je vals zingen naar een nieuw level…

Wil je dat jullie baby na jouw verlof naar het kinderdagverblijf gaat? Dan is het fijn om je van tevoren goed te oriënteren. Bij Partou kun je – vanwege COVID19 – een virtuele rondleiding krijgen. Keuze gemaakt? Dan wordt je uitgenodigd voor een intakegesprek voordat je baby start. De meeste baby’s starten als ze 10 tot 12 weken oud zijn. Omdat Partou het belangrijk vindt dat ouders een goed gevoel bij een kinderdagverblijf hebben, vinden de intakegesprekken op de locatie plaats.…

Er reed een auto over me heen. Heen en weer. In zijn voor- en achteruit. Tegelijkertijd werd mijn bovenlichaam met langzame, ronddraaiende bewegingen van mijn onderlichaam gescheiden. Hyper-ventilerend hoopte ik dat ik zou flauwvallen. En tegen het einde vond ik doodgaan ook een prima optie. Als de pijn maar zou stoppen. Dat was de samenvatting van mijn eerste bevalling. En die was dus hels. Ik had rugweeën waar op een gegeven moment geen pauze meer tussen zat. Zoals alle vrouwen schreeuwde ik de woorden die verloskundigen volgens mij heimelijk als titel van hun businessplan gebruiken: Dit. Nóóit. Meer. Toen onze dochter op mijn borst werd gelegd, had ik niet eens meer de energie om naar haar te kijken. Ik lag in een halfbewusteloze toestand op bed. In een operatiehemd, omdat…

De bank en jij: onafscheidelijk tijdens je verlof. Als je daar dan toch lekker ligt uit te buiken, gun jezelf dan iets leuks om naar te kijken. Drie bingewaardige series en films. DOCU Het kleine brein Van hulpeloze baby tot complexe volwassene: hoe worden we wie we zijn? Voor de docuserie Babies volgden 36 wetenschappers vijftien splinternieuwe wereldburgers een jaar lang op de voet. Op een wetenschappelijk onderbouwde manier laten ze zien wat er allemaal gebeurt in die eerste twaalf maanden. Van leren bewegen tot leren lachen, van de eerste hapjes tot de eerste stapjes. DEEL 1 EN 2 ZIJN TE ZIEN OP NETFLIX FILM Zo. Moe. Een empathische ode aan het moederschap, wordt de film Tully wel genoemd. Het verhaal: Marlo (Charlize Theron) is volledig uitgeput sinds de komst…

Naam baby: Sep Bevallen op: 18 oktober 2020 Bevallen na: precies 41 weken Gewicht: 3965 gram DUURT LANG ‘Het is zover: we zijn compleet. Al liet Sep nog wel even op zich wachten. Met 39 weken vroeg ik of ik gestript kon worden – ik was er zo klaar mee. Maar alles zat nog potdicht. Na nog twee weken wachten, voelde de verloskundige tijdens een controle twee centimeter ontsluiting. Ik werd gestript. De dag verliep rustig, maar ’s nachts werd ik wakker van de eerste wee. BIJKLETSEN Door die vreselijke bevalling van Mees ging ik van het ergste uit. Ik wilde in het ziekenhuis bevallen, al hoefde ik niet meer aan de CTG. Het hartje van de baby bleek gelukkig toch goed ontwikkeld. Na een paar uur weeën opvangen, vertrokken…

Opwarmer Krampjes, stuwing, buikpijn, koude voeten: even in de magnetron en dit warmtekussen is je beste vriend. Ook te gebruiken als koudekompres. € 24,95 WOLLER VIA KIPKEP.NL Blij met de bij Deze body- en lipbalm van 100% bijenwas zijn een traktatie voor je droge huid, je lippen én de huid van je kind. 15ML € 12,95 BEEBALMCARE.COM Voor iedereen Hét bewijs dat tijdloos en eenvoudig niet saai hoeft te zijn: de unisex items van Turtledove, gemaakt van biokatoen. PLAYSUIT € 33,95 TURTLEDOVELONDON.COM…

ADEM IN In jouw buik ademt je baby niet, want zijn luchtwegen zitten vol met vocht. Zo’n 10 tot 20 seconden na de geboorte komt de adem-reflex op gang. De temperatuur is plotseling veel lager dan in de baarmoeder, de druk op zijn hoofdje en borstkas valt weg en er komt minder bloed door de navelstreng. Daardoor stijgt het kool-zuurgehalte in het bloed, waardoor je baby wordt geprikkeld om meer zuurstof binnen te krijgen. Reden genoeg om een grote schreeuw te geven. Je kind brengt zijn borstspieren en zijn middenrif in beweging, hij zuigt zijn longen vol met lucht en... ademt! Als je baby goed door huilt, scoort hij goede punten in de Apgar-test. TIK, TAK Tijdens de bevalling daalt de hartslag van je baby van 140 naar 120 slagen…

Alcoholvrij? Het is gek, maar de term alcoholvrij betekent niet per se dat je drankje geen alcohol bevat. In Europa mag alle drank met een promillage tot 0,5% alcoholvrij genoemd worden. Let dus altijd goed op het etiket. Topinvesteringen voor je huis, je tuin, je kind of jezelf.…

‘Vier meiden! Ja, dat is precies zo gezellig als het klinkt. In huis is het altijd een drukte van jewelste. Toen we de meisjes vertelden dat ik voor de vierde keer zwanger was, sprong iedereen een gat in de lucht. Myq en Maic beschilderden mijn buik en maakten een gipsafdruk. Ook deden we een onderwater-zwangerschapsfotoshoot in ons zwembad, achter in de tuin. Ik kocht zo’n 3D-echo-apparaat en elke avond zaten we met z’n allen op de bank naar de baby te kijken. Er ging geen afspraak bij de verloskundige voorbij, of de meisjes waren erbij. Onze oudste was twee jaar geleden bij de bevalling van Moy en dat vond ze fantastisch. Daarom was Maic deze keer nieuwsgierig. “Je mag er ook bij zijn,” zei ik tegen haar. “Desnoods vragen we…

Bereid je goed voor, zodat je weet wat er gaat gebeuren. Op die manier creëer je vertrouwen zodat je de bevalling beter aan kunt. Praat erover met je verloskundige, zoek betrouwbare informatie in tijdschriften, in boeken en op internet, volg een zwangerschapscursus of ga naar een voorlichtingsbijeenkomst over bevallen. Kies de juiste persoon om je tijdens de bevalling te ondersteunen. Misschien is het gewoon je partner. Of voel je je meer op je gemak bij je zus, een vriendin, je moeder of een doula? Kies in elk geval iemand bij wie je je niet ‘groot’ hoeft te houden. Bespreek met diegene van tevoren goed hoe jij zijn of haar rol voor je ziet. En: begin uitgerust aan de bevalling. Probeer ervoor te zorgen dat je in de laatste weken van…

Thuis bevallen bij een gezonde zwangerschap is net zo veilig als in een ziekenhuis 1 VOOROORDEEL THUIS: ALLES WORDT VIES Zeg dus maar dag tegen je dure Auping, je vers gesausde muren en nieuwe tapijt. Dat dacht Susan (31) ook toen ze na twee vlotte ziekenhuisbevallingen bij nummer drie begon te fantaseren over hoe het zou zijn om deze keer op eigen grond te baren. Haar man vond dat een minder goed plan; hij had op zijn netvlies staan wat voor zooi er komt kijken bij een kind op de wereld zetten. De verloskundige lachte hen keihard uit. Een zooitje? Je nieuwe matras na afloop naar het grofvuil? Haha nee joh! Inderdaad: toen hun kleine meisje een paar weken later thuis, op een gloednieuw matras, werd geboren zat er geen…

MAGAZINE Interessante artikelen over de nieuwste inzichten en onderzoeken over je zwangerschap en de opvoeding en ontwikkeling van je kind: je vindt het in Ouders van Nu magazine. En ook: trends voor de babykamer, mooie interviews en columns van o.a. Naomi van As, Jan Versteegh en Lisa Wade. VOORDEEL PAS Wil jij ook korting op je baby-uitzet, babykleding, positiemode, alles voor in en om het huis, speelgoed en meer? Met de Ouders van Nu Voordeelpas krijg je het hele jaar exclusieve kortingen bij de leukste webshops. Dat is nog eens voordelig shoppen. FESTIVAL Elk jaar in oktober organiseert Ouders van Nu het leukste festival voor iedereen met een bolle buik of baby. Je kunt er shoppen bij toffe merken, eten bij foodtrucks en allerlei boeiende workshops en masterclasses volgen. Meer…

Theatermaakster Daphne Gakes (35) schreef een openhartig boek over haar avontuurlijke leven met mannen, drugs, feesten en leven in een camper. In het boek is geen ruimte voor schaamte. Met de voorstelling Ik Daphne Gakes, naar het gelijknamige boek, tourt Daphne nu door het land. Daphne is moeder van Bowie (2 maanden). daphnegakes.com ‘Zo, ik zit er klaar voor, met m’n cappuccino havermelk!’ klinkt het opgewekt aan de andere kant van de lijn. ‘Haver, ik moest er niks van hebben, maar laatst zei een vriendin: “Naast elke cappuccino met gewone melk ligt een dood kalf.” Toen ben ik acuut overgestapt, het zullen de hormonen wel zijn.’ Dat kan zeker meespelen, want Daphnes zoon Bowie is pas twee maanden oud. Deze ochtend is hij bij een gastouder, zodat Daphne een paar…

SUPPORTER Sarah: ‘Mijn man ging aan het voeteneind zitten met een bord Indisch eten op schoot – terwijl ik al zevenentwintig uur aan het overgeven was – alsof hij naar de finale van de Champions League keek.’ SELFIETIME Jacqueline: ‘Ik lag met een weeënstorm in het ziekenhuisbed, toen mijn partner het nodig vond een selfie te maken. Je ziet hem met een grote grijns op zijn gezicht en mij puffend met een van pijn vertrokken gezicht op de achtergrond. Vervolgens zette hij het op zijn vriendenappgroep met de tekst: “Es geht los!”’ Suikerstop Leontien: ‘Kotsmisselijk werd ik van de druivensuiker die mijn vriend steeds in mijn mond stopte. Tijdens de partnerles van de yoga had hij gehoord dat je als barende druivensuiker nodig had. Maar hoeveel, dat hadden ze er…

De weeën beginnen of je vliezen breken: het is het eerste signaal dat je bevalling is begonnen. Maar wat jij niet door hebt gehad, is dat er daarvoor al veel acties in gang zijn gezet zodat je baarmoeder weet: het is zover, ik mag aan de slag! Niet volgende week of vorige week, maar NU! Tot dat moment werd je baarmoeder namelijk ‘tegengehouden’. Dat klinkt gek, maar de natuurlijke behoefte van een baarmoeder is samentrekken en dat is nou precies wat die niet moet doen, nadat een bevruchte eicel zich heeft ingenesteld. Tot die tijd houden hormonen, zoals progesteron, prostaglandine en relaxine je baarmoeder rustig, zodat de baby maandenlang kan groeien en je baarmoeder op het moment suprême kan doen waar-ie goed in is: samentrekken, beter bekend als weeën. WAT…

‘Ik zag het helemaal voor me, toen ik zwanger was van Alicia. Ik zou in bad bevallen, lekker thuis. Dat de bevalling ook uit zou kunnen lopen op een keizersnee, daar had ik niet echt over nagedacht. Er stond wel iets over in mijn geboorteplan, maar alleen als optie voor als het echt niet anders kon. Je hoort er ook niet zo veel over, in Nederland is maar 17% van alle bevallingen een keizersnee. In China is dat wel 80%. Het verraste me dus totaal dat Alicia ondanks achttien uur weeën en volledige ontsluiting niet vanzelf geboren kon worden en gehaald werd. Ik was bang en teleurgesteld, ik wilde zo graag bevallen zoals het ‘hoorde’ en nu ging het anders. ‘Waarom het niet natuurlijk lukt, is nooit duidelijk geworden’Priscilla Vrolijk…

HET VOELT ALSOF een dwerg met prikkeldraad touwtjespringt in mijn buik Amper twee maanden nadat ik mijn vriendin voor de eerste keer aansprak in onze lokale discotheek, sprak ik hartstochtelijk mijn kinderwens uit. Een tikkeltje voorbarig, want in de zeven jaren die volgden, was ik degene die de boot afhield. Tot vorig jaar zomer, waarin ik mij eindelijk volwassen genoeg voelde om mezelf te vermenigvuldigen; een beslissing die negen bizarre maanden inluidde vol moodswings, yoga-avonden en cadeaus voor de baby. Mijn vriendin sloeg zich er fluitend doorheen. Met speels gemak verving zij witte wijn door gingerale en sushi met vissticks. De zwangerschap leek vooral een zware tol te eisen op mij. Zwerend bij de vier heilige woorden ‘nu het nog kan’ stuiterde ik drie avonden per week naar de kroeg.…

YOGHURTIJS Dit heb je nodig • 200 ml slagroom • 50 g suiker • 300 ml volle yoghurt • roze en/of blauw musketzaad Zo maak je het Klop de slagroom met de suiker lobbig. Meng de yoghurt erdoor en schenk het mengsel in ijsvormpjes (of kleine plastic yoghurtbakjes). Zet ze in de vriezer. Druk na 30 minuten stokjes in het nog net niet harde ijs en laat minstens een paar uur vriezen. Rol de ijsjes dan door het musketzaad en serveer ze direct. Als het musketzaad niet goed plakt, laat het ijs dan een minuut of twee staan en probeer het nog een keer. KOEKJES MET DIP Dit heb je nodig • roze of blauw smeltsnoep • 1 pak mini stroopwafels (of andere koekjes) • roze of blauwe strooispikkels Zo…

Sharon Looyen-Asscher Algemeen voedingsadviseur Sharon is oprichter van Voeding maakt je beter en werkt als orthomoleculair therapeut en voedingsadviseur. Ze is gespecialiseerd in voeding en suppletie vóór, tijdens en na de zwangerschap en geeft voorlichtingsavonden bij diverse verloskundigenpraktijken in Amsterdam. Ze heeft een dochter en een zoon. Karlijn Janssen Verloskundige Karlijn Janssen is sinds 2010 verloskundige en heeft een eigen praktijk in Amsterdam: het Geboortecentrum. Daarnaast heeft ze zich gespecialiseerd tot echoscopist. Karlijn geeft advies en voorlichting aan zwangere vrouwen en hun eventuele partner. Ze heeft drie zoons. Susanne Willekes Kinderslaapcoach Susanne is de eerste gecertificeerde kinderslaapcoach van Nederland en auteur van de bestseller Slaap!. In haar praktijk The Sleep Agency helpt ze gezinnen en kinderen aan een betere nachtrust. Daarnaast geeft ze lezingen en workshops en is ze veelgevraagd…

Probeer te ontspannen. Een gespannen houding zorgt voor meer pijn en kan de weeën tegenhouden. Zoek aan het begin van de bevalling naar afleiding. Concentreer je niet op de opkomende pijn, maar luister naar muziek, kijk nog even tv of doe iets praktisch in huis. Rust uit tussen de weeën. Ontspan je en probeer je voor te bereiden op de volgende. Blijf rustig ademhalen, dan voel je de pijn minder. Kijk vooruit, en tel als het ware af naar het einde van de bevalling. Elke wee is er weer een minder. Denk aan het moment dat je je baby in je armen hebt. Concentreer je op je ademhaling en richt je niet op de pijn. Adem in, en adem dan weer langzaam vier tellen uit. Zorg voor een fijne temperatuur…