Inhoudsopgave van Editie 1 - 2017 - Zwanger door Ouders van Nu

Met zwanger zijn heb ik een haat-liefdeverhouding. Aan de ene kant is er niks leuker dan negen maanden met je voeten omhoog oneindig veel aandacht te krijgen. Geen vuilniszakken tillen, altijd een excuus om lekker in je cocon te wachten tot de liefste en mooiste baby van de wereld zich aandient. Aan de andere kant mogen ze de misselijke dagen, slapeloze nachten, de kwaaltjes en het gewaggel wat mij betreft afschaffen. Net als de onzekerheid of het allemaal wel goed is en blijft gaan. Ik ben vier keer in mijn leven zwanger geweest en elke zwangerschap voelde weer anders. De eerste keer ging het na tien weken mis, bij de tweede had ik veel last van mijn bekken, de derde was pittig doordat Feike nog maar een half jaar was…

Het krijgen van een baby is natuurlijk fantastisch, maar dat je er vooral in het begin flink wat nachtrust voor moet inleveren, is een feit. En dat slaaptekort kan je opbreken, zeker als je een huilbaby hebt. Rachel Hei-kamp (27) en Joanne van Altena (28) schieten in zo’n geval graag te hulp. Zij bedachten The Night Nanny, een oppasservice die niet overdag is in te huren, maar juist in de nachtelijke uurtjes voor je klaarstaat. OORDOPPEN IN ‘Meestal passen we op van tien uur ’s avonds tot zeven uur ’s ochtends, zodat ouders een goede nacht kunnen maken,’ vertelt afgestudeerd psycholoog Rachel. ‘De ouders leggen kort de laatste dingen uit en kruipen vervolgens in bed. Vaak blijven wij dan nog even op, geven om elf uur de laatste voeding en…

Amanda’s hartslag is iets hoger dan normaal. Ze veegt haar zweethanden af aan haar jas. Zojuist heeft ze op de bel gedrukt bij haar ouders. Zo vaak gedaan en deze keer toch anders. Ze komt mooi nieuws brengen. De deur gaat open en ze kijkt in het gezicht van haar moeder. Eigenlijk had ze het leuk willen aankondigen, zoals ze wel eens zag op Pinterest. Maar ze komt niet verder dan het omhooghouden van een speentje zodra haar moeder de deur opendoet. Amanda: ‘Mijn moeder vloog me meteen om mijn nek en knuffelde me. Mijn vader, die afkwam op de commotie, daarna ook. Allemaal huilen, natuurlijk. We zeiden niets, maar ik denk dat we allemaal in stilte dachten: en nu maar hopen dat het deze keer goed blijft gaan. Het…

Twijfelkont? DE KEUZE IS NIET LANGER REUZE ‘Hmm, ik twijfel tussen de carpaccio en de oesters...’ Ben je heel je leven al besluiteloos? Dan komt je zwangerschap als een geschenk uit de hemel. De tijd dat je zélf keuzes maakte, ligt namelijk officieel achter je. Zodra je kind arriveert, maakt hij of zij de dienst uit. Superhandig! Maar ook voordat het zover is, wordt er ineens veel vóór je bepaald. Neem bijvoorbeeld het menu in een restaurant: door je zwangerschap valt de helft van de gerechten spontaan af en worden de overgebleven opties fantasieloos gereduceerd tot gegrilde kip of gebakken champignons. Ook andere beslissingen staan muurvast. Bier of wijn? Niet aan de orde, doe maar gewoon een spa. Die sexy jurk met ongemakkelijk hoge split of dat comfortabele broekpak? Eitje!…

1 ruwe BOLSTER  STOER SPUL Steigerbuizen, onbewerkt hout, katoen, stevig karton: dit kamertje dankt zijn stoere look aan de robuuste materialen die zijn gebruikt. De commode is zelfgemaakt, net als het bedje, dat is geïnspireerd op het crisisledikant van Piet Hein Eek. IN DE WOLKEN Als zachte tegenhanger is in dit kamertje gekozen voor een subtiel wolkenthema. Het geheim van zo’n thema: less is more. Dus ga voor één wand met behang en een paar accessoires. 2 Out of AFRICA  KLEUREXPLOSIE Een kamertje met een Afrikaans thema, daar wordt je baby vast vrolijk van. Gebruik als basis een mix van felle kleuren en aardse tinten en vul die aan met gevlochten manden en accessoires. Echt riet op de muur? Kan. Maar behang met rietprint is wel…

…laat je je kind in een omgeving achter die speciaal is ingericht voor kleintjes: spijlen voor de bedjes, deuren waar je niet je vingers tussen kunt krijgen etc. …werken pedagogisch medewerkers die de ontwikkeling van kinderen kennen en ervoor zorgen dat je kind steeds weer een stapje verder komt. …is er altijd opvang. Ook als de vaste pedagogisch medewerker ziek is, zorgt de organisatie voor vervanging. …wordt rekening gehouden met het ritme waar kinderen zich goed bij voelen. …maken kinderen gemakkelijk vriendjes; er is altijd iemand om mee te spelen. …leren kinderen veel: van proeven van iets wat je niet kent, tot knutselen en zelf je jas en schoenen aantrekken. …worden kinderen sociaal, zowel naar andere kindjes als volwassenen toe. …biedt een knuffel van de juf ook veel troost (ook…

SALADE CAPRESE MET KROKANTJES VAN RAUWE HAM Dit heb je nodig voor 6 personen 6 plakjes rauwe ham • 100 g rucola • 1 bol burrata • 900 g rijpe tomaten, in verschillende vormen gesneden (partjes, plakjes, stukken, enz.) • 3 el echt lekkere olijfolie • 1 el balsamicoazijn • 2 tl grof zout • ½ tl versgemalen zwarte peper Zo maak je het Verhit de oven tot 200 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier. Leg de plakjes ham op de bakplaat. Zet ze 11-13 minuten in de oven tot ze gerimpeld en iets gekrompen zijn. Laat ze afkoelen. Tijdens het afkoelen worden de plakjes ham pas krokant. Strooi de rucola op een serveerschaal en leg de bol burrata in het midden. Leg de tomaten eromheen. Breek de burrata…

Hoe ga je bevallen? En wat wil je daarna? Er is steeds meer mogelijk. Dit zijn vijf opties die eruit springen. GENTLE SECTIO Stel: je weet al dat je een geplande keizersnee krijgt, dan kun je in sommige ziekenhuizen kiezen voor een gentle sectio. De temperatuur in de operatiezaal gaat dan een tikje omhoog, het licht wordt iets gedimd, je kunt ervoor kiezen zelf je baby geboren te zien worden en hij mag na een korte check meteen bij je liggen. Terwijl je wordt gehecht, kun je al borstvoeding geven. Het is een manier om de keizersnee zo ‘natuurlijk’ mogelijk te maken voor moeder en kind. Nadeel: een keizersnee blijft een relatief zware ingreep in een operatiekamer vol medisch personeel. LACHGAS ALS PIJNSTILLER Wil je pijnstilling, maar geen ruggenprik? Dan…

Knuffeldoekje + flesje 170 ml + fopspeen 0-6 maanden dental + fopspeen 0-6 maanden natural DIFRAX GIFTSET BLAUW OF ROZE VAN € 17,99 VOOR € 12,95 Beeldbabyfoon met infraroodcamera en kleurenscherm ALECTO DVM-200 VAN € 189 VOOR € 169 Elektrische borstkolf + voedingsfles + bewaarflessen + reisadapter NUK BORSTKOLF EN BORSTVOEDINGSSET VAN € 99 VOOR € 79,99 Makkelijk in en uit te klappen + handige reistas KOELSTRA TRAVELSLEEPER T5 VAN € 90 VOOR € 69,95…

Of je nou gaat voor lief of juist stoer, klassiek of liever hip: op geboortekaartje.nl  (door de makers van Poobies) kun je het geboortekaartje van je baby van a tot z aanpassen aan jouw wensen. Kwestie van kiezen. Wil je met of zonder foto? Natuurkarton of glanspapier? Een eigen idee of bestaand ontwerp? Zo maak je in een paar stappen een kaartje dat 100% persoonlijk is. En, wel zo relaxed, dat kan gewoon vanuit huis! Wat zet je erop? Het zal je maar gebeuren, dat je vergeet de geboortedatum op het geboortekaartje te zetten… Check daarom voor je je kaartje verstuurt of alles erop staat wat je belangrijk vindt: De naam: en niet alleen die van je baby, maar ook die van de ouders en broers en zussen.…

Willem heeft nieuws IRIS (26) HEEFT EEN RELATIE MET SIEBREN EN IS MOEDER VAN JIP (4 MAANDEN). ‘Onze hond Willem mocht niet ontbreken toen we onze zwangerschap op social media bekendmaakten. Omdat Willem jachttraining heeft gedaan, kan hij vasthouden op commando – al doen een paar koekjes ook wonderen. Na een paar keer oefenen schoten we deze foto. Inmiddels is Jip er en ik weet zeker dat hij en Willem dikke vrienden worden.’ Kwartet! AMBER (35) IS GETROUWD MET REMCO EN MOEDER VAN FABIAN (9), MABEL (6), JASMIJN (2) EN JULIAN (1). ‘Op 1 april plaatste ik deze foto op Facebook, met als bijschrift: “Kwartet!” Veel mensen dachten dat het een 1 aprilgrap was. Pas aan het einde van de dag liet ik weten dat we toch echt een vierde…

1 De informatie is nooit eenduidig 2 Toch voel je de onweerstaanbare behoefte om alles te checken 3 En je vindt altijd wel iets 4 Het stelt echter niet gerust 5 Uiteindelijk zit je in een vicieuze cirkel…

Noemt hij jullie toekomstige zoon The Hulk? Juich het toe, het versterkt hun band Je baby is nog niet geboren maar toch is hij er al een beetje bij. Je voelt hem fladderen of stompen in je buik, er hangen echofoto’s op de koelkast en soms lijkt het wel of je hem hoort roepen: ‘Mama, honger!’ Waarna je de zoveelste rol chocolate chip cookies naar binnen werkt. En natuurlijk praat je veel over het toekomstige gezinslid. Om je kind steeds hij of zij te noemen, is ook zo onpersoonlijk en dus is het niet meer dan logisch dat project baby een werktitel krijgt. Meestal is zo’n naam afgeleid van de uiterlijke kenmerken van een baby, staat in het boek Nicknames: their origins and social consequences. Omdat je het vaak met…

Als je zwangerschapstest positief is, ben je al vier weken zwanger week 1 Je baby Op dit moment zijn er alleen nog jouw eicel en zijn zaadcellen. En die gaan elkaar ontmoeten. Nou ja, over een week of twee. De ontmoeting van die ene eicel met een van die miljoenen zaadcellen bepaalt of je een meisje of een jongen krijgt en hoe jullie kind eruit gaat zien. Er zijn enorm veel combinaties mogelijk. Vandaar dat broertjes of zusjes helemaal niet op elkaar hoeven te lijken. Genen bepalen onze erfelijke eigenschappen. Ze zitten op staafvormige stukjes eiwit (chromosomen) in elke cel van ons lichaam. Elke cel heeft 46 chromosomen, 23 paar. Alleen eicellen en zaadcellen hebben de helft. Daardoor is het mogelijk een nieuw mens te creëren. De eicel levert een…

Een maand na haar bevalling had topmodel Doutzen Kroes alweer een jaloersmakend strak lichaam. Haar geheim? Borstvoeding geven. Daardoor vlogen de kilo’s eraf, meende ze. Maar klopt dat wel? ‘Het lullige is dat vrouwen met een laag BMI inderdaad snel afvallen door het geven van borstvoeding,’ zegt lactatiekundige Myrte van Lonkhuijsen. ‘Maar vrouwen met een normaal of hoog BMI de eerste maanden niet.’ De verklaring is biologisch gezien logisch. ‘In de natuur bestaat geen kunstvoeding, dus zijn baby’s de eerste vier tot zes maanden afhankelijk van borstvoeding. Vrouwen die reserves hebben, houden die reserves vast voor de periode waarin het kind hun voeding nodig heeft. Voed je langer dan die periode, dan raak je de vetten pas kwijt.’ Vrouwen die geen reserves hebben, kunnen die ook niet vasthouden. Zij vallen…

Naam: Laura Muscas (32) Heeft een relatie met: Allard (33) Zwanger: van haar eerste kind, een meisje Cravings: ‘Chocolade, ijs, kiwi’s en peren.’ Kwaaltjes: ‘Ik heb een makkelijke zwangerschap, alleen de eerste drie maanden voelde het alsof ik een flinke jetlag had.’ Mooiste moment: ‘De eerste keer dat ik de baby voelde. Dat was op het strand in Spanje.’ Raar moment: ‘De zwangerschapsdementie: ik vergeet alles binnen twee seconden.’ Meest gemist: ‘Ik hoop op een schaal vol carpaccio, sushi met rauwe vis en kaas.’ Aangekomen kilo’s: ‘10 kilo.’ ‘Ik zou tien maanden in Barcelona werken, nota bene om iemand te vervangen tijdens haar zwangerschapsverlof. Zelf zwanger worden zat – ondanks dat Allard en ik wel een kinderwens hadden – op dat moment niet in de planning. Om die reden deden…

In de babykamer wieg of ledikant commode verzorgingskussen In het wiegje/ledikant goed passend matras 2 dekentjes of 1 dekentje en 1 slaapzak 2 molton onderlakens of onderleggers 3 hoeslakens 3 bovenlakens 2 metalen kruiken (niet nodig in de zomer) 2 badstof kruikenzakken (als je kruiken koopt) Om aan te trekken 6 rompertjes maat 50 of 56 (of 3 in 50 en 3 in 56) 2 boxpakjes 2 broekjes 3 shirtjes vestje jasje 4 paar sokjes 2 mutsjes Om te verzorgen badje en/of tummytub badcape zeeploze wasgel zacht haarborsteltje of kammetje 6 spuugdoekjes of slabbetjes 6-12 hydrofiele luiers 3-6 flanellen luiers om je baby op te leggen of om hem in te wikkelen pak luiers maat 1 of katoenen luiers billendoekjes potje zinkzalf of Sudocrem tegen rode billen flesje babyolie ‘gewone’…

Cocobelt, een echte musthave! Met de Cocobelt loop je zonder pijn of kramp met je babyautostoeltje. De Cocobelt is getest op veiligheid, eenvoudig in gebruik en ziet er fantastisch uit! Een onmisbaar accessoire dat niet voor niets de Consumer Award 2016 heeft gewonnen! Kijk op www.cocobelt.com voor een verkooppunt bij jou in de buurt! www.cocobelt.com OKIKA original lifestyle Ontwerp het zelf! Bij Okika ontwerp je gordijnen met mooie stoffen; katoen, jeans, linnen en maak je het ontwerp af met een passend randje. Jouw ontwerp wordt gemaakt door een gordijnatelier met 50 jaar ervaring! Kortingscode: mama2017 www.okika.nl Unieke geboortekaartjes De allerleukste geboortekaartjes vind je bij Villa Pluis. Bestel via de website een gratis (gepersonaliseerd) proefkaartje en vermeld daarbij de code ZWANGER17; dan ontvang je ook nog eens een kortingsbon van 10…

DRANKJES VAN HENNEP zouden vroeger al de weeën verlichten Pijn lijden bij de bevalling is onnodig en barbaars. Een wortelkanaalbehandeling doe je toch ook niet zonder verdoving? Lekker naar het ziekenhuis dus, en als het te erg wordt wat verdoving in je donder. Dat was in een notendop hoe ik tegenover het thema ‘pijn en bevalling’ stond. Tot ik zelf zwanger werd. Want vanaf het moment dat ik die twee streepjes in het afleesvenster zag – nu vijfendertig weken geleden – begon mijn stelligheid over ‘natuurlijk bevallen is achterhaald’ af te nemen. Was het niet veel gezonder om het wel op de ‘natuurlijke’ manier te doen? En was het niet zonde om mezelf op voorhand een natuurlijke ervaring te ontzeggen die al zo veel vrouwen voor mij hadden…

De kans op striae is groter als je jong bent, en kleiner als je voor je zwangerschap niet te zwaar bent Extreem zacht Slim, dit sponsje. Het is gemaakt van de wortel van de konjacplant en als je het voor gebruik even weekt in water, wordt het extreem zacht. Daarna kun je er zelfs de gevoeligste huid mee reinigen zónder dat je zeep, foam of wasgel hoeft te gebruiken. Nu fijn voor je eigen gezicht, straks om je baby mee te wassen. Konjac Sponge Gentle € 9,95 spongeme.nl Ga voor groen Doodgewone luchtjes zoals de geur van koffie of tomatensoep kunnen als je zwanger bent ineens misselijkmakend zijn. Meestal wordt dat na het eerste trimester een stuk minder. Tot die tijd: lucht je huis regelmatig, zodat het lekker…

Nieuwe abonnementen Bel (088) 550 01 74 (ma t/m vrij, 9.00-18.00 uur) of ga naar abonnement.oudersvannu.nl Klantenservice Met vragen over abonnementen, de betaling, de bezorging, wijzigingen, artikelen, welkomstgeschenken of opzeggen bel je (088) 550 01 74 (ma t/m vrij van 9.00-18.00 uur), kijk je op klantenservice.sanoma.nl of schrijf je naar: Sanoma Media Netherlands BV, afd. Customer Services, postbus 276, 2400 AG, Alphen a/d Rijn. Verschenen edities kunnen via oudersvannu.nl/ bestel worden nabesteld. Adreswijzigingen dienen 3 weken voor de verhuizing bij ons bekend te zijn. Om je adreswijziging door te geven, bel je (088) 550 01 74 (ma t/m vrij van 9.00-18.00 uur). Opzeggen Beëindigen van het abonnement kan tegen het einde van de eerste abonnementstermijn, door uiterlijk een maand voor verschijnen van het eerste nummer van de nieuwe abonnementstermijn bij…