Inhoudsopgave van Editie 40 - 2025 - Vriendin

Laatst zat ik in de auto met mijn achterneefje. Hij vindt dat vooral een feest omdat hij dan carte blanche krijgt qua muziek. Dus ga ik van de Smurfen naar Kabouter Plop en weer terug naar K3. Waar zijn die engeltjes is favoriet. Tijdens één ritje komt dat nummer zomaar drie keer voorbij. Het grappige is: ik kan elk woord meezingen. K3 zit er bij mij, met twee dochters, zo ingebakken dat ik álle nummers ken. Dat wil zeggen: van de originele K3 met Kathleen, Karen en Kristel. Vooral mijn oudste dochter was groot fan. Zij liep als kleuter maandenlang elke dag met een wattenstokje op haar wang geplakt. Dat zag er volgens haar net zo uit als de microfoontjes die de meiden van K3 droegen. Als er ’s ochtends…

Waarom is het leuk om met je kinderen naar NEMO Science Museum te gaan? “In NEMO willen we laten zien dat wetenschap en techniek niet saai zijn, maar juist leuk, en dat je er dagelijks mee te maken hebt. Het NEMO is geen klassiek museum waarbij je naar dingen kijkt. Je kunt er van alles doen, zoals allerlei experimenten en proefjes, en je mag overal aan zitten. Het is leuk voor jong en oud. Extra leuk: tijdens Weekend van de Wetenschap is het twee dagen gratis toegankelijk.” Wat moet je zeker niet missen als je er bent? “De grootste hit in NEMO is de kettingreactie die een paar keer per dag in gang wordt gezet door iemand uit het publiek. De kettingreactie is een enorme installatie over oorzaak en gevolg…

Creatief met cavia's Kunstenares Marian Gebbink weet dieren en creativiteit als geen ander te combineren en wil dat met iedereen delen. Daarom geeft ze creatieve workshops waarbij dieren centraal staan. Favoriet is het dieren schilderen waarbij je aan de slag gaat met olieverf en doek. Ben je zelf geen kunstenaar? Geen punt. Marian schetst jouw gekozen dier aan de hand van een foto of plaatje vast voor, zodat jij je kunt concentreren op het ‘inkleuren’. Zo gaat iedereen gegarandeerd met een kunstwerk naar huis. Meer info: Pluvierenhorst 1 in Grave, Workshopmarian.nl Vogels fotograferen Roofvogels en uilen zijn fascinerende vogels die je meestal niet zomaar in de natuur treft. Om ze eens goed en in al hun schoonheid te bewonderen, kun je terecht bij bijvoorbeeld Roofvogels en Uilen in Dinteloord, Fijnaart.…

SASKIA (46) Thuis: lat-relatie en moeder van een dochter (17) en zoon (15) Werk: ondernemer Geschat inkomen: circa 5000 euro per maand netto Allebei je kinderen wonen nog thuis? “Nee! Mijn dochter woont op kamers. Ze heeft een jaar overgeslagen en ze is een jonge leerling. Daardoor is ze op haar zestiende begonnen aan een studie geneeskunde in Rotterdam. Wij wonen zelf in Deventer, waardoor heen en weer reizen geen optie was. Een kamer vinden was best even ingewikkeld. Vaak mag je je pas vanaf je zestiende of zeventiende inschrijven voor een studentenwoning. Daardoor moest ze een tijdje wachten. Ze heeft wel gehospiteerd, maar dat was kansloos. Ze mag en wil nog niet drinken, dat heeft in de meeste studentenhuizen geen voorkeur.” Hoe is ze toch aan een kamer gekomen?…

SPEELS KANT Het singlet met een kanten detail geeft je outfit nét dat beetje extra. Veel leuker dan een simpele katoenen top. Het kant dat speels onder je blouse of trui uitsteekt, geeft het een vrouwelijke touch. Singlet met kant € 4,99 Wibra 3 herfsttrends ➜ Het klassieke krijtstreeppak is terug: strak, stijlvol en onweerstaanbaar chic. Ga voor een licht oversized versie voor wat nonchalante elegantie. Leuk met een sportieve sneaker voor een casual look. ➜ Ruiten: of ze nu groot, klein of klassiek zijn. Altijd goed is de ruitenblazer, tijdloos en trendy. Combineer met een donkerblauwe jeans of beige pantalon. ➜ Koeienprint: wie durft? Combineer een koeienprint jas, blouse of rok met rustige, effen kleuren als zwart, wit of beige om de print écht te laten spreken. Liever iets…

STOOFPOTJE MET WITTE BONEN, TOMAAT EN BOERENKOOL Recept op pagina 55 BULGURSALADE MET FETA EN GEROOSTERDE GROENTEN Voor 4 personen Smaakmaker: za’atar Bereidingstijd: 25 minuten Kcal: 565 p.p. Ingrediënten: 1 courgette, in halve plakjes • 1 rode paprika, in reepjes • 1 rode ui, in partjes • 2 el olijfolie • 1 tl za’atar (of sumak) • zout en peper • 150 g bulgur • 1 el citroensap • 1 handje verse muntblaadjes, grof gescheurd • 1 handje verse platte peterselie, grof gehakt • 150 g kikkererwten (uit blik), afgespoeld en uitgelekt (optioneel) • 100 g feta, verkruimeld. En ook: bakpapier Verwarm de oven voor tot 200ºC boven- en onderwarmte (180ºC hete lucht). Hussel de courgette, paprika en rode ui en verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat. Meng 1½…

Voor jouw boek heb je veel over trauma gelezen. Wat heb je daarvan geleerd? “Vooral over hoe trauma in je hersenen werkt. Als je een traumatische ervaring hebt, wordt de tijdsbeleving in je hersenen verstoord opgeslagen. Daardoor blijven je hersenen jarenlang na die ervaring registreren dat je nog steeds in dat trauma zit. Slachtoffers van seksueel misbruik en huiselijk geweld, maar bijvoorbeeld ook mensen met een pestverleden, blijven zich daardoor lang slachtoffer voelen, terwijl de traumatische ervaring al lang achter hen ligt. Dat verklaart waarom je je voelt zoals je je voelt. Maar je kunt je hersenen ook iets nieuws aanleren. Namelijk dat je nu niet meer in die situatie zit en geen slachtoffer meer bent.” Hoe heeft dat jouzelf geholpen? “Het hielp me alleen al door te zeggen dat…

Kim: “Ik hoef niet te kunnen zien. Dit is wat mij mij maakt en – al klinkt het misschien wat raar – het heeft me ook veel gebracht. Zoals bijzondere vriendschappen en ontmoetingen. Als kind mocht ik in een dierentuin giraffen aaien. Omdat ik ze niet kon zien, mocht ik de dieren voelen.” Kim is geboren met Leber congenitale amaurosis (LCA), een zeldzame genetische oogaandoening waardoor ze slechtziend is. Ze gebruikt de woorden slechtziend en blind door elkaar. “Als ik alleen slechtziend zeg, denken mensen dat ik met een loep of vergroter tekst kan lezen. Maar daarmee kan ik niet uit de voeten. Ik zie nog een beetje, maar het is niet veel.” Wat ze wél kan waarnemen, is voornamelijk licht en donker. Op een heldere dag kan ze een…

Ik vul broodtrommels, sus ruzies, probeer er bij Lotte en Fos een ontbijt in te krijgen en sla een inmiddels koud geworden eerste kop koffie achterover. Ted is voor zijn werk een paar dagen weg en ik vind die ochtenden alleen met het hele stel een enorme uitdaging. Ik zou ook een uur eerder op kunnen staan of de avond ervoor al wat voorbereidingen kunnen treffen, maar zo georganiseerd ben ik dan weer net niet. Als ik een uur later iedereen op school en op de opvang heb afgeleverd, kom ik terug in een ontploft huis. Ik ruim puin, maak een verse kop koffie en een broodje voor mezelf en ga dan achter mijn laptop zitten. Het lukt me niet me op mijn werk te concentreren. Mijn gedachten dwalen steeds…

MEGA? KORTING op Vriendin Kijk snel op pagina 16 Fotograaf Robert: “Tijdens de fotoshoots in de studio van Vriendin lopen de emoties vaak hoog op. Visagiste Wilma, gastvrouw Nienke en ik houden het zelden droog. Gelukkig wordt er ook heel veel gelachen en soms zelfs gedanst. Zoals de K3-fans (zie pagina 58) die elkaar in de fotostudio tegenkwamen. Ze waren uitzinnig van blijdschap toen ik de K3-playlist afspeelde.” Journalist Ella Mae: “Een perspresentatie om zeven uur ’s ochtends, dat gebeurt niet zo vaak. Je vraagt je misschien af: komt daar überhaupt een journalist op af? Nou, ik zal je vertellen: de zaal zat stampvol. Het ging dan ook niet om zomaar een perspresentie, maar om de lancering van het nieuwe boek van Dan Brown, Het ultieme geheim. Om de pijn…

Esther: “De avond voor de eerste echo bereidde ik mijn partner Jurre, voor wie het allemaal nieuw was, voor op wat hij kon verwachten. We waren bloednerveus. Het was toch maar de vraag of er na de positieve zwangerschapstest ook een kloppend hartje te zien zou zijn. Eenmaal bij de echo ging Ellen liggen, de doppler werd op haar buik gezet en daarna was het minutenlang stil. De verloskundige bleef maar zoeken. Het zweet brak mij uit en de scenario’s spookten door mijn hoofd. Totdat ze zei: ‘Zien jullie wat ik zie?’” Ellen: “Ik zag meteen dat het er twee waren en schrok me een hoedje. Een tweeling! Hoe moest ik dat doen? Ik was maar zo’n klein scharminkel. Wat zou het doen met mijn lijf en mijn buik? Ik…

De showbizz is en blijft een onzeker vak. Dat weet Kaj van der Voort als geen ander. De aanleiding voor dit interview was zijn rol in de voorstelling Mamma Mia! The Party, waarin hij ook vorig seizoen al speelde. Wegens groot succes werd de dinnershow, omschreven als ‘het feest waar de musical Mamma Mia! stopte’, verlengd. In september zou-ie aan een nieuw jaar beginnen. Zóú, want enkele dagen nadat Kaj zijn enthousiaste verhaal vertelde over zijn rol van Adam, kwam het nieuws dat totaal onverwacht de stekker eruit ging… Vertel, wat is er gebeurd? “We waren volop aan het repeteren voor het nieuwe seizoen, toen we op een ochtend te horen kregen dat de repetitie van die dag niet doorging. Dat was vreemd. Maar enkele uren later werd het nog…

RUITENSPEL De ruiten komen elk jaar wel terug. Dit jaar gaan we naast de traditionele, klassieke ruiten voor kleurrijk en verschillende vormen, van boerenbont tot pied-de-poule. Drukke print? Houd de rest dan effen. VROUWELIJKE TOUCH Een dunne coltrui is de perfecte basic om je zomerse blouse of jurk nog even door te dragen. En met een vest erover kun je zelfs die jas achterwege laten op warme herfstdagen. Romantische wandeling Stoer op stap VLEUGJE WESTERN Dit seizoen zien we volop western-invloeden: van stoere (cowboy-) boots tot denim hemden, gilets en tassen met franjes. Voeg 1 of 2 accessoires toe voor een subtiele touch.…

‘Dat ik zelf ook ziek ben, maakt het soms best lastig en zwaar om mijn moeder te helpen’ Laura (28) is enig kind en mantelzorger voor haar moeder Wilma (56). Laura en Wilma hebben allebei dezelfde ziekte: Ehlers-Danlos, een erfelijke aandoening waarbij de bindweefsels ongewoon rekbaar en meegevend zijn. Sinds zes jaar wonen Laura en haar vriend Willem (31) bij haar ouders op het terrein. Laura werkt 32 uur per week als social marketeer. ALTIJD PIJN “Mijn moeder heeft altijd pijn en is chronisch moe. Als ze een uur met de hond heeft gewandeld, kan ze de rest van de dag niet veel meer. Ze kan geen zware dingen tillen en het huishouden is een enorme opgave voor haar. Ik heb dezelfde ziekte als zij – alleen minder vergevorderd –…

De weken en maanden vliegen om. Begon de zomer voor mijn gevoel nog maar net, zo is het nu opeens oktober. In mijn hoofd spoken zelfs al de woorden ‘voor je het weet, is het zover: kerst 2025’ en dat kan ik bijna niet geloven. Maar goed, het is wel zo en dus zijn we – en dat vind ik serieus heel erg leuk – alweer druk aan het vergaderen en bedenken geslagen voor de kerstshow. Het is altijd een hoogtepunt van het jaar als dat eenmaal in gang wordt gezet. Een paar dagen geleden zouden we weer bij elkaar komen, om tien uur, om met ons vaste team een beetje te brainstormen over wat nieuwe invalshoeken. Roos en ik hadden er zin in. Haastig werkten we het hele ochtendritueel…

CADEAUTIP: slechts € 35,- per paar Verwen jezelf of iemand anders deze herfst met een prachtig sieraad van Otazu. Deze betoverende, handgemaakte oorbellen met glinsterende Swarovski-kristallen laten je stralen. Diverse oorbellen voor slechts € 35,- per paar i.p.v. € 80,- Deze oorbellen zijn een prachtig symbool van vrouwelijke energie, perfect voor elke gelegenheid. De Swarovski-kristallen zijn zorgvuldig afgewerkt met 14-karaat goud, wat niet alleen zorgt voor een luxueuze uitstraling, maar ook voor tijdloze elegantie. De oorbellen vormen de ideale aanvulling op jouw outfit en zijn eenvoudig te combineren met zowel een casual als chique look. Verwen jezelf, of geef een paar oorbellen cadeau aan je vriendin, moeder, zus, oma of iemand die je liefhebt. Shop je favoriet en ontdek nieuwe favorieten bij Shopjefavoriet.nl! Bij elke bestelling ontvang je de oorbellen in een…

Momenteel leven Emiel en ik onder hoogspanning. De B&B zit vol, want we hebben een Zwitserse meneer die drie weken blijft om dieren te fotograferen in onze mooie Périgord Vert (Limousin). En we hebben drie Nederlandse koppels die geboekt hebben voor ons allereerste moordmysterie. Twee koppels hebben er een vakantie van gemaakt en liggen vandaag gezellig bij het zwembad. Het laatste koppel arriveert vanmiddag. Drie dagen lang wordt Villa Verte omgetoverd in een decor vol geheimen. Want, wat onze gasten al weten, is dat er dit weekend een heuse (nep-) moord gepleegd gaat worden in Villa Verte, dat tijdens het spel is omgedoopt tot Villa Vertula. Wannéér de moord plaatsvindt, weet niemand. En het wie, waar en waarom is ook nog een groot raadsel. Het enige wat onze teams weten,…

Dat hele Saxenda-traject, spuiten om af te vallen, heeft mij niet veel gebracht. Het was twee jaar geleden heel veelbelovend. Het stemmetje dat om eten gilde, was een tijdje helemaal stil en in die rust vlogen de kilo’s eraf, maar na een kilo of tien hield het feest ineens op. Het stemmetje keerde terug en de verdwenen kilo’s ook. Om gek van te worden. Ik ben er dus maar mee gestopt. Superfrustrerend, zeker als je over Ozempic de ene na de andere successstory hoort. Saxenda is het zwakke, gebrekkige spul, Ozempic is het goud, maar dat wordt niet vergoed, dus je moet wel. Heel Hollywood boeit dat niet. Zij spuiten bijna allemaal het goud. Heel bekend Nederland ook. Je kunt het veel sterkere Ozempic hier namelijk wel kopen, maar het…

WAT IS EEN TRAUMA? Het woord ‘trauma’ betekent letterlijk wond of verwonding, en zo’n verwonding kan heel divers zijn, zegt Anne Marsman, psycholoog en oprichter van Traumanet, een online platform voor iedereen die direct of indirect te maken heeft (gehad) met trauma. “Net als dat je verschillende soorten lichamelijke wonden kunt hebben, kan een psychologische of emotionele verwonding divers zijn, afhankelijk van wat er met je is gebeurd. Soms kunnen die verwondingen zo diep zijn, dat ze niet vanzelf helen. Dan kan de impact op je functioneren in het dagelijks leven groot zijn. Internationaal trauma-expert Gabor Maté omschrijft het zo: ‘Trauma is niet wat er met je gebeurt, het is wat binnen in je gebeurt als gevolg van wat er met je is gebeurd.’” Zo’n 80 procent van de Nederlanders…

Bijzettafel met glossy finish Glanzende oppervlakken zijn hip: van vaas tot bijzettafel. En deze laatste is een blikvanger in je interieur, want de glossy finish zorgt ervoor dat de bijzettafel opvalt. Gebruik als plantentafel of zet ’m naast de bank om er je kopje koffie op te zetten. Helemaal van nu: zet meerdere tafeltjes in een groepje bij elkaar en speel hierbij met structuren, zoals ruw hout en mat metaal. 36×46 cm € 145,- Intratuin CHROMEN KANDELAAR Het is blingbling wat de klok slaat. Een chromen kandelaar is dit seizoen een must. Zet er een paar in verschillende hoogtes op het dressoir of op de eettafel tijdens een etentje. 7,9×22,9 cm € 29,99 H&M Home Mondgeblazen schaal Een stijlvolle knipoog naar de jaren 70 met zijn organische vorm en turkooizen…

STELLING Liefde overwint alles, toch? Maar geldt dat ook voor een groot verschil in leeftijd? Op Facebook legden we jullie de volgende stelling voor: “Een groot leeftijdsverschil in een relatie doet er niet toe.” Debbie: “Mijn man en ik schelen twaalf jaar. We zijn nu 21 jaar samen, waarvan negentien jaar getrouwd. Als het goed voelt, doet leeftijd er niet toe. Zolang je maar gelukkig bent.” Jolanda: “Misschien kan een bepaalde fase in het leven wel lastig zijn. Bijvoorbeeld als je kinderen wil. Maar iedereen moet zijn of haar hart volgen als het om de liefde gaat.” Simone: “Mijn man is zes jaar jonger en dat is nooit een probleem geweest. We hebben het super. Eén nadeel: ik ben met pensioen en hij zou nog moeten werken. Dat vind ik…