Inhoudsopgave van Editie 32 - 2025 - Vriendin

Ik heb een paar ‘helden’ in mijn leven. Zo ben ik groot fan van zangers Jeff Buckley en Tamino. Die liefde deel ik met mijn jongste dochter, dus in de auto is het nooit een punt welke muziek er wordt geluisterd. Een andere ‘held’ deel ik dan weer met mijn partner: we zijn allebei gek op de Britse komiek/acteur/schrijver Ricky Gervais. Na het zien van zijn serie After Life – of eigenlijk heb ik ‘m drie keer gezien – waren we hooked en keken ook zijn andere series en shows. Op Instagram ontdekte ik dat we niet de enigen zijn die hem leuk vinden: hij heeft bijna 4,5 miljoen volgers. Wat ik zo geweldig vind, is dat hij een grote dierenvriend is. Dieren hebben geen eigen stem, dus hij komt…

3 vragen aan… Naast het schrijven werk je in de zorg. Hoe doe je dat? “Dat is vooral een kwestie van goed plannen. Ik schrijf 's avonds en op de dagen waarop ik vrij ben en onze zoon naar school gaat. Of ik ook inspiratie haal uit mijn werk in de zorg? Ik werk in een instelling voor begeleid wonen, maar op het moment dat ik startte met het boek, werkte ik nog niet in de zorg. Ook nu zou ik geen situaties vanuit mijn werk in mijn boek gebruiken om herkenning te voorkomen.” Waar haalde je wél de inspiratie vandaan voor je boek? “Online las ik eens dat mensen in Amerika briefjes in de muur of onder de grond verstoppen voordat ze gaan renoveren, over wie ze zijn en…

FIJN GEBREID Tip: hoe dichter het breisel, hoe minder het doorschijnt. Zo kies je zelf voor het effect. Je kunt er ook een huidkleurige top onder dragen als je het te bloot vindt. Of iets in een contrastkleur, die het doorschijnende effect juist benadrukt. HIP HAAKWERK Tip: haakwerk is wat grover en daardoor meer casual. Gehaakte kleding heeft iets neutraals en tegelijkertijd iets speciaals. Het geeft je outfit net dat beetje extra. Door gebruik te maken van kleur of blikvangende accessoires, geef je het nog wat extra pit. Oog voor detail Eyecatcher: ruches TULE EN FRANJES Tip: maak het speels en spannend door verschillende transparante materialen met elkaar te combineren, zoals tule en haakwerk. Zorg wel dat je een opvallend item, zoals een rok met ruches of top, combineert met…

Monique (42) woont al ruim twintig jaar in Athene. Ze werkte een tijdje in Griekenland en bleef hangen voor de liefde. Inmiddels is ze eigenaar van een reisbureau. De leukste buurten in Athene Monique: “Plaka is het toeristische centrum, met schattige huisjes, monumenten en leuke cafés. Als je wilt uitgaan, is Psiri een gezellige buurt. Daar is veel mooie graffiti en een aantal rooftoprestaurants, van waaruit je een mooi uitzicht over de stad hebt. Zelf vind ik het 's avonds leuk om buurten op te zoeken die wat minder toeristisch zijn, met upcoming plekken. Keramikos bijvoorbeeld, of Gazi. Daar zitten veel traditioneel Griekse cafés, vaak met een binnentuin. Zelf woon ik in Marousi. Dat is een van de vele leuke buitenwijken van Athene. Marousi kun je makkelijk met het openbaar…

Yara zit nu in het derde jaar van het mbo en dat bevalt prima. Ze heeft nogal wat kosten voor school die ze zelf moet betalen en daar heeft ze studiefinanciering voor. En ze werkt. Er komt zat geld binnen en dat betekent lekker uitgeven en genieten van het leven. Hoewel… ze denkt regelmatig ‘kut, ik ben blut.’ Het overvalt haar elke keer weer. Ze houdt het allemaal niet zo bij en haar geld is vaak ineens op. Dit fragment komt uit het boek Geen saldo, geschreven door Caja Cazemier in opdracht van incassobureau Syncasso. De roman vertelt het verhaal van Yara (18) en haar broer Sem (16), die in financiële problemen raken. Het boek is speciaal bedoeld voor jongeren van 12 tot en met 16 jaar en heeft als…

Sanne (42): “Nee, nee, nee en nee – dat waren mijn antwoorden op alles waar mijn kinderen, en man, om smeekten. Nee, geen hond. Nee, al helemaal geen puppy. Nee, geen teckel en nee, zéker geen reu. Maar toen had een collega van mijn man een nestje en nodigde ze ons uit om een keertje te komen kijken. Omdat ik zo vaak nee had gezegd, dacht ik: oké, we kijken, prima joh. Maar dat moet je dus nooit doen. Ze waren echt heel schattig, die kleine pupjes. Smekende bruine oogjes keken me aan. Maar ik ging niet voor de bijl, want ik wist: ík moet zo'n beestje opvoeden, ík loop er straks mee door de regen en ík ben degene die het moet gaan regelen als we allemaal weg zijn…

ter waarde van € 29,95 Behandel insectenbeten vanaf nu snel en effectief met je smartphone en Heat it. Heat-it helpt bij beten van muggen, bijen, wespen en dazen. Je steekt de mini-stick in de oplaadpoort van je telefoon en plaatst deze op de insectenbeet. Heat-it verhit het plekje heel kort tot 51°C. Die hitte zorgt ervoor dat de eiwitten uit de insectenbeet worden afgebroken en dat de zenuwen minder snel jeuksignalen afgeven. Simpel gezegd: de boosdoeners worden geneutraliseerd en de jeuk stopt sneller. Ook stimuleert de warmte de doorbloeding, waardoor zwelling en roodheid sneller verdwijnen. Meer info: heatit.nl De winnaars krijgen persoonlijk bericht. Over de selectie van de winnaars kan niet worden gecorrespondeerd. AARDEDONKER ABRUPT AFGEZONDERD AFGIETDEKSEL AGENDA ALPINIST ANTILOPEHAAS BRANDSLANG CLEAN EENWORDING ELEGANTIE ERTOE EVOLUTIE  GULDENTIJDPERK HARMONIEUS INFORMATEUR INHAM…

Perfectionisme: veel mensen hebben er last van. Hoeveel mensen precies, dat is niet bekend. Wat we wel weten, is dat dat aantal flink stijgende is, zegt psycholoog Marjon Bohré (57), schrijver van het boek De perfectieparadox. “Ik vraag mensen tijdens lezingen weleens of ze zichzelf perfectionistisch vinden. Dat is op zichzelf al best een lastige vraag: het hangt af van je definitie van perfectionisme”, legt ze uit. “Sommige mensen vinden zichzelf gezond perfectionistisch, of ze zeggen: ik ben wel perfectionistisch, maar ik heb er geen last van. Dat is voor mij geen perfectionisme, want gezond perfectionisme bestaat volgens mij niet. Maar hoe dan ook, dat maakt het lastig om te meten hoeveel mensen last van perfectionisme hebben.” Vaak wordt gedacht dat vooral vrouwen er last van hebben. Maar ook dat…

Tip! Je ziet steeds vaker kasten die niet zouden misstaan in je interieur, maar ze zijn toch echt speciaal voor buiten. Heb je niet zo'n mooie kast? Zet er een klimplant (zoals een heerlijk geurende jasmijn of mooie, groene klimop) naast en laat de natuur zijn werk doen. Met plantenklemmen begeleid je de plant op een makkelijke manier. Voor je het weet, is de kast bedekt met een laag groen. Tip! Gooi harken, bezems en scheppen niet in een hoekje in de schuur. Bevestig bezemhouders aan de muur (te koop bij de bouwmarkt) en klik het gereedschap hierin vast. Het neemt minder ruimte in beslag en het staat meteen geordend. In de opbergkist Een klassieker onder de opbergers, de houten opbergkist. Ideaal voor kussens, buitenspeelgoed, tuinhandschoenen of -gereedschap en andere…

Het huis dat we gehuurd hebben, overstijgt iedere verwachting. Het is niet alleen de locatie die meer dan geweldig is – helemaal omgeven door de mooiste natuur en heerlijk vrij – maar ook de inrichting van het huis is te gek. Het is weliswaar niet mijn stijl, maar alles klopt en daardoor stoort dat me niet. De kinderen zijn de hele dag in het zwembad te vinden. En Fos doet het ook zo goed. Ik kan er met mijn hoofd niet bij dat hij alweer één is. Het voelt als de dag van gisteren dat hij geboren werd. Ted zet een wijntje voor me neer en ik begin aan de borrelplank die we hier elke dag rond de klok van vijf op tafel zetten. De kinderen hebben het meteen door…

OPGEVEN IS WÉL EEN OPTIE ‘Stoppen was de beste beslissing ever’ Mode ALLE TINTEN BLAUW ZAKEYA WERD OP HAAR ZESTIENDE UITGEHUWELIJKT ‘Na mijn scheiding ben ik pas echt gaan leven’ 3x OPENHARTIG ‘IK HAD EEN AFFAIRE MET MIJN STAGIAIR’ ‘MENSEN VINDEN DAT IK MIJN DOCHTER IN EEN ZORGINSTELLING HEB ‘WEGGESTOPT’’ ‘ONDANKS TWEE HARTAANVALLEN BLIJFT MIJN MAN VRETEN EN ZUIPEN’ KINDEREN MET EEN MISSIE! Fiene, Lars en Lynn zetten zich in voor een betere wereld Culinair ZOET EN SAPPIG: WATERMELOEN ♦ Marja ontmaskert online oplichters: ‘Veel mensen hebben het niet door als het een nepbedrijf is’ ♦ Gedrogeerd worden tijdens het uitgaan – ‘spiking’ komt steeds vaker voor ♦ Beauty: zo maak je jouw make-uplook zweet- en zwemproof De inhoud van Vriendin kan worden aangepast aan de actualiteit.…

Het is opvallend stil in huis wanneer Elleke de voordeur opent voor het interview, als je bedenkt dat ze het afgelopen jaar kort achter elkaar twee kinderen kreeg. Ze grinnikt: “Ik heb mazzel, ze slapen nu allebei! Sinds kort overlappen ze elkaar ongeveer een uur qua middagdutje. Als ik geluk heb, hoor – ze wisselen elkaar minstens zo vaak af. Niet alleen met slapen, óók qua aandacht, eten en poepluiers. Maar als ik dan dat uurtje voor mezelf heb waarin ik mijn koffie warm kan opdrinken, voelt dat als pure luxe!” Het moet een bijzonder gezicht zijn geweest, afgelopen februari. Baby Jan was amper vijf dagen oud en het hele huis was versierd met blauwe vlaggetjes. Maar er was óók een hoekje met alleen maar roze slingers, speciaal voor dochter…

De Poezenboot is een kattenopvang en geen museum of toeristische attractie, zo staat uitdrukkelijk op de site te lezen. Toch is een bezoekje aan deze bijzondere woonboot de afgelopen jaren steeds populairder geworden onder toeristen en dagjesmensen. Zo populair, dat de Poezenboot bijna bezweek onder zijn eigen succes. Ook veel Nederlandse en internationale beroemdheden bezochten de Poezenboot. Van Annie M.G. Schmidt tot de Engelse komiek Ricky Gervais, Brigitte Kaandorp, majoor Bosshardt en Georgina Verbaan: allemaal kwamen ze langs. “We liggen in het centrum van Amsterdam en er zijn veel mensen die katten leuk vinden. Maar ja, we zijn maar klein, we hebben maar plek voor maximaal vijftig katten”, zegt Poezenboot-beheerder Judith. “Nu is de boot drie keer per week open voor bezoek. Er mogen dan zes mensen tegelijk naar binnen.…

Abrikozen-lavendeltaart Voor 10-12 stuks Bereidingstijd: 50 minuten | Baktijd: 25 minuten | Kooktijd: 15 minuten | Afkoeltijd: 1 uur | Totaal: 2 uur en 30 minuten Ingrediënten voor de cake: 50 g boter • 75 g bloem • 75 g gemalen amandelen of amandelmeel • 1 tl bakpoeder • 3 eieren • 60 g suiker. Voor de abrikozensiroop: 6 takjes lavendel • 600 g abrikozen • 80 g bruine suiker • 2 el sinaasappellikeur • 2 el citroensap • 250 ml abrikozensap. Voor de stevige room: 200 g slagroom • 1 pakje slagroomversteviger • 2 el poedersuiker • 1 tl vanille-extract • 250 g roomkaas. En ook: 3 springvormen, ± ø 18 cm • bakpapier • spuitzak Verwarm de oven voor op 180°C hete lucht. Bekleed de bodem van de…

We lopen op een blotevoetenpad in Twello. Toen we tijdens een verjaardag smakelijk vertelden over hoe leuk die paden zijn, wilde een puberdochter van vrienden van ons dat ook eens beleven en tja, wij vervullen graag wensen, zeker als we dat zelf ook heel leuk vinden. Dit pad is duidelijk langer en avontuurlijker dan andere paden en in het midden belanden we ineens bij een zompig moeras. Hier moeten we doorheen willen we de overkant bereiken en niet lafjes, zoals de opa's en oma's of de mama's met baby's, het makkelijke pad nemen. Eigenlijk loopt de puberdame al de hele tijd voorop, maar nu doet ze een stapje terug. “Ga jij maar eerst, Laris”, zegt ze. “Oké.” Ik doe moediger dan ik ben, want met dikke vette blub in het…

Vaardigheid 1 CHECK JE IDEAALPLAATJES Marjon: “De ideale plaatjes die je in je hoofd haalt en waar je perfectionistische streven op gericht is, zitten vol met onhaalbare doelen en verwachtingen. Die ideale plaatjes helemaal loslaten, zal niet meevallen. Wat je wel kunt doen? Wees je bewust van de situaties waarin je gevoelig bent voor deze ideale plaatjes, want dan ben je extra kwetsbaar om in de perfectionismevalkuil te stappen. Check dan die ideaalbeelden. Wat is daar eigenlijk het realiteitsgehalte van? Zijn er bijvoorbeeld mensen die altijd foutloos werk afleveren?” Vaardigheid 2 HAK JE DOELEN IN STUKJES “Ga je aan de slag met een nieuwe klus of een opdracht die veel van je vraagt? Als perfectionist loop je het risico om verlamd te raken door de omvang van de klus en…

Kimberley: “Op een foto hield ik een kipkluifje heel stevig in mijn handje. Ik moet destijds een jaar oud zijn geweest. Mijn moeder vertelde dat telkens als ze het botje probeerde af te pakken, ik ontzettend kwaad werd. Dit beeld is kenmerkend voor mijn baby- en kindertijd. Ik was toen al onverzadigbaar en had overgewicht. Zodra ik 's ochtends wakker werd, kon ik aan niets anders denken dan aan eten. Radeloos werd ik ervan. Als kind legde ik mezelf al een ijzeren discipline op. De honger die ik voelde, moest worden onderdrukt, want het was vreemd en klopte niet. Hoewel ik een kind was, had ik dat dondersgoed door. Mijn ouders kregen vaak tips van anderen hoe ze me een gezond eetpatroon konden aanleren. ‘Als je drie maanden bij ons…

Zittend op een strand in Italië, onder een grote parasol, (een ombrellone), schrijf ik dit stukje. Het kan slechter, dat geef ik toe. Om me heen scharrelen wat goed ingesmeerde kleinkinderen met de onontbeerlijke emmertjes en schepjes. Zodoende word ik tussen het tikken door zo nu en dan verblijd met een zandijsje in diverse smaken. Er is dus blijkbaar voor mij in al die jaren niks veranderd. Duizenden zandijsjes heb ik smakelijk en snel verorberd. Niet alleen door die stroom aan ijsjes is het leven op een Italiaans strand geweldig. Er paraderen wat jonge mannen langs de vloedlijn en in het water staan oudere echtparen in een kringetje te praten alsof ze elkaar op straat tegen zijn gekomen, terwijl de geuren van versgebakken visjes en pastasauzen uit het strandtentje verderop…

ANJA (46) Thuis: getrouwd met Marc (52, ICT'er), moeder van Stefan (26) en Tirza (24) Werk: tekstschrijver/contentmaker Geschat inkomen: 3000 euro netto per maand Ben jij zuinig? “Ik let op wat we uitgeven, ja. We wonen in Arnhem en doen nagenoeg al onze boodschappen in Duitsland. Voor ons heeft dat meer voordelen dan de prijs alleen. We vinden de kwaliteit van de producten vaak beter en de keuze is groter – helemaal op het gebied van natuurlijke verzorgingsproducten. Ik kwam vorige week nog thuis met een grote tas vol vlees, groente en fruit en ik was daar slechts 80 euro voor kwijt. Dat is niet te vergelijken met wat je in de Nederlandse supermarkten uitgeeft. Een kilo bananen voor 1 euro en 29 cent, zie dat hier maar eens te…

Claudia: “Ik heb altijd gedacht dat ik zoiets nooit zou doen. Ik zag mezelf als een integere vrouw die niet in andermans relatie zou gaan wroeten. Tot ik Martijn ontmoette, tijdens een cursus fotografie die ik volgde om mijn hoofd leeg te maken na een relatiebreuk. Hij was de docent, ik een van de twaalf cursisten. Iedere zaterdagochtend klemde ik mijn camera onder mijn arm en fietste naar het buurthuis, niet voor de techniek of compositie, maar om hém te zien. Martijn was humoristisch, attent en had die zeldzame gave om je het gevoel te geven dat jij de enige in de ruimte was. Bij iedere les merkte ik dat mijn hart sneller ging kloppen als hij achter mij kwam staan om bijvoorbeeld een instellingsprobleem op te lossen. Zijn vingers…

Ze woont in Haaksbergen met haar man, drie kinderen en hond, en is inmiddels zo'n twaalf jaar écht gelukkig. Dat is een groot deel van haar leven anders geweest. Evelien woonde als kind zeven jaar lang bij de Pater Pio Stichting, een sekte in Tubbergen. Ze vluchtte daar weg toen ze vijftien was, en stopte haar traumatische verhaal jarenlang diep weg, omdat het te pijnlijk was. “Mijn jeugd was zo traumatisch, dat ik het leven niet meer zag zitten. Mijn verdriet en trauma hadden zich vastgezet in mijn lichaam en ik zag geen uitweg meer. Als mensen horen wat ik als kind heb meegemaakt, krijg ik vaak te horen: ‘Eef, jij bent er goed uitgekomen!’ Dat klopt, maar het was geen makkelijke weg.” Haar wieg stond in Twente, en haar…

LARA (37) Kinderen: hopelijk binnenkort Thuis: woont samen met Tessa Aantal sekspartners: ongeveer 20 Frequentie: vrijwel dagelijks Spannendste plek ooit: 's nachts in een speeltuin Raakt opgewonden van: samen naar softporno kijken Knapt af op: pukkels op de rug Zegt geen nee tegen: Joy Delima Geeft haar seksleven een 9,5 Lara: “Wat was ik zenuwachtig, de avond van de reünie. Zou ik haar weer zien, mijn schoolvriendin Tessa, die ik na achttien jaar nog steeds niet vergeten was? Zo ja, wat zou ik dan tegen haar zeggen? Zou ik haar eindelijk mijn geheim vertellen? Of zou ik net als vroeger een zoveelste kans laten schieten? Ach, zei ik spottend in mezelf, welke kans? Ze was vast getrouwd met iemand. Naar grote waarschijnlijkheid met een man… Ik wist allang dat ik…

Honden- en kattenkwaad Wat is het ondeugendste of grappigste dat jouw huisdier heeft uitgespookt? We vroegen het op Facebook. Miranda: “Net nieuwe nagellak gekocht en onze poes wilde deze ook uitproberen. Ze gooide het potje stuk en zie hier het resultaat.” Vera: “De dag dat ons hondje Ozzy besloot eens lekker in de modder te gaan liggen.” Caroline: “Nadat we de kerstboom hadden gezet, deden we er koekjes in. De volgende ochtend kwam ik beneden en zag een hap uit een koekje. Dus kreeg mijn man op z'n donder. Hij zei onschuldig te zijn… en inderdaad, ik heb de dader gesnapt: Lola, onze dove en bijna blinde kat. Maar mevrouw kon fantastisch ruiken! Inmiddels is Lola overleden. Ze is twintig jaar geworden. Geweldige poes!” Denise: “Onze kitten, die dacht dat-ie…