Inhoudsopgave van Editie 28 - 2025 - Vriendin

Ik moet het toegeven: ik ga vaak naar dezelfde plek op vakantie. Ik heb een favoriet eiland en vind het heel fijn dat ik precies weet waar ik boodschappen kan doen, waar het lekkerste restaurant zit en op welk strand schaduw is. Zo hoef ik mijn kostbare tijd niet te besteden aan zoeken. Aan de andere kant vind ik het ook juist avontuurlijk om dat wél te doen. Dus als ik toch naar een ander vakantieoord of op citytrip ga, is het vinden van de ‘hotspots’ ineens de charme. De leuke, verborgen plekjes. Dat ene restaurantje waar de plaatselijke bevolking graag eet. Of de wandeling die nog geen toerist heeft ontdekt. En aan wie vraag je dat beter dan aan iemand die er woont? Nieuw in deze Vriendin is de…

GEK OP ROZEN? Dan moet je op 19 en/of 20 juli in Bloemenpark Appeltern zijn. Dan is het Rozenfestival en staat het park in het teken van de stijlvolle koningin onder de bloemen. Pareltje is het rosarium, maar verspreid over het park vind je nog veel meer rozen. Appeltern.nl Ice, ice baby 2 ijsvarianten die je vast nog niet kende, maar nooit meer zult vergeten. En dat bedoelen we positief! ① Brookieees & cream: vanille-roomijs, brownie-koekjesdeegstukjes, gouden koekjesswirls en stukjes witte chocolade. 465 ml € 6,99 Ben & Jerry’s o.a. bij Jumbo ② Chocolade x 2: hoorntjes met chocoladedip én een bolletje biologisch chocoladeroomijs. 6 hoorntjes € 3,39, ijs 700 ml € 5,29 Crisp.nl In de tas voor onderweg • Quencher van Lidl, lijkt verdacht veel op een veel duurder…

Françoise: “Mijn lieve vriendin Saskia bracht reuring en verbinding in veel levens. Ze was de spil van onze vriendengroep. Iedereen kon altijd aanschuiven in haar gezellige woonkeuken. Saskia en haar man Michael hadden, net als ik, een passie voor lekker eten. Regelmatig organiseerden ze etentjes. Mijn ex-man en mij nodigden ze dan ook uit. Als wij uitgebreid tafelden en een wijntje dronken, speelden onze kinderen met elkaar. Ook zij waren welkom. Niets was Saskia te veel. Saskia en Michael kwamen uit Limburg en waren echte bourgondiërs. Als ze bij de traiteur kwamen, die ik met mijn ex-man runde, raakten we niet uitgesproken. Al snel kwamen we privé bij elkaar over de vloer en bouwden we een hechte vriendschap op. Dat die vriendschap onvoorwaardelijk was, bleek wel toen vlak na de…

“Wat ik met de zomer heb? Álles!” zegt April schaterend. “Die zon, daar word ik gewoon gelukkig van. Al hebben we hier natuurlijk wel te maken met de Nederlandse zomers: vandaag is het stormachtig en moesten we foto’s maken terwijl het miezerde. Een béétje jammer. Ik zou eigenlijk ergens op een warm eiland moeten wonen!” ‘Gelukkig’ is April deze zomer vooral aan het werk: ze speelt tot en met eind augustus in Koninklijk Theater Carré in de musical Hadestown een van de Fates (alwetende godinnen) én is alternate voor Persephone, een van de hoofdrollen. Maar daarbuiten heeft ze reisplannen en -ervaringen genoeg om over te vertellen. Jij maakte je eerste grote reis al jong, want je bent niet geboren in Nederland. “Dat klopt! Ik ben geboren in Amerika, vlak bij…

Even genieten van de zomervakantie en je gedachten verzetten met een paar heerlijke zomerpuzzels. En wie weet, win je een high tea! 1 Zweedse puzzel 2 Filippine 1 teken van de dierenriem 2 zandstrook 3 periode van vrije tijd 4 donderbui 5 fruit van het seizoen 6 rondreizend attractiepark 7 dommelen 8 rij auto’s 9 langpotige spin 10 benauwd warm 11 deel van een jaargetijde 3 Legpuzzel 3 CRU DIA EGO NEK ONS SLA 4 DING IJDEL IJZEL KIWI PAGE PREI UNIE ZWAM 5 AIOLI ENKEL ESSEN HETZIJ INKIJK KNEUS OFFER OMVER STEIL TERUG WATJE ZWOEL 6 ADEMEN ASPECT FENIKS GROEVE PARFUM PASPOP SLAAFS STUDIE 4 Sudoku 5 Woordzoeker • BADKLEDING • BIJEN • BRADERIE • CAMPER • CAMPING • FIETSEN • FRAMBOZEN • GENIETEN • KANO • MANGO • MIDZOMER • MIDZOMERNACHT • OPENLUCHTCONCERT • POLOSHIRT • ROEIEN • RUST • SLIPPERS…

Diederik: “Zodra ik ergens in de verte politiesirenes hoor, veer ik op en wil ik in actie komen. Blijkbaar zit die drang om anderen te willen helpen nog steeds diep in mijn systeem. Dat krijg je er waarschijnlijk ook niet zomaar uit. Dat hoeft ook niet. Sterker nog, het liefst zat ik nu nog op een politieauto in plaats van met PTSS-klachten ziek thuis. Ik heb zeventien jaar met veel plezier gewerkt bij de politie Noord-Holland Noord. Mijn collega’s daar noemden me SuperDied. Omdat ik volgens hen altijd op het juiste moment op de juiste plek was om problemen op te lossen en boeven te vangen. Zoiets is natuurlijk leuk om te horen. Wie groeit er niet van een schouderklopje of compliment?” Slecht tegen onrecht “Politieman zijn, ging me ogenschijnlijk…

Heel soms krijg ik via de mail een vraag van een lezeres die me raakt en als dat gebeurt, neem ik altijd de tijd om te antwoorden. Hier komt de vraag: Lieve Larissa, wat zou jij iemand willen meegeven die zichzelf wel wil zien zoals anderen haar al zien – maar het nog niet kan geloven? Groetjes, X. Dit is mijn antwoord: Goeie vraag X, want ik weet nog hoe dat voelde, maar ik was het op een dag gewoon zat om slecht over mezelf te denken. Om altijd maar in de spiegel alleen de lelijke dingen te zien. Dit sterke lijf van me dat zoveel stormen heeft doorstaan, dat zoveel aankan, waarmee ik kan sporten, kan lachen en kan liefhebben, waarom zou ik dat niet mooi vinden, alleen omdat…

Ramona: “Na een vlucht met twintig onbekenden, een busrit en een boottocht langs oneindig veel eilanden, kwam ik aan op de geheime bestemming. De strijd begon direct. We moesten op een rij in het ijskoude water gaan liggen, om vervolgens zwemmend en rennend het onbewoonde eiland te bereiken. Het werd al donker en met een backpack op mijn rug en met zware jerrycans vol water, werd het lopen door de wilde natuur steeds zwaarder. Toen we de plek van ons kamp niet konden vinden, zaten sommige deelnemers er meteen doorheen. Ik dacht alleen maar: dit is het avontuur dat ik zocht! Ik ben gek op verre reizen, heb al veel mooie trips gemaakt. Zo heb ik rondgereisd door Peru en Bolivia, en heb ik in Nepal gewandeld door de Himalaya.…

MEGA-KORTING op Vriendin Kijk snel op pagina 16 Journaliste Ella Mae: “Laatst heb ik mijn eigen wasmiddel gemaakt. Kinderlijk eenvoudig: je raspt een deel van zo’n groot blok Marseillezeep, doet het in een glazen fles en giet er warm water bij. Goed schudden en klaar! Wast prima schoon, is een stuk goedkoper dan wasmiddel uit de winkel, én duurzaam. Anders zou een plastic fles met wasmiddel moeten worden vervoerd, en dat terwijl wasmiddel sowieso voor 80 procent uit water bestaat. Mijn eerste fles is bijna op, ik ga binnenkort weer nieuw wasmiddel raspen. Check pagina 73 voor nog meer wastips.” Eindredacteur Sandra: “Onlangs was ik in Zweden en hoewel ik een nacht in de openlucht geslapen heb en op een vuur gekookt heb, was het niet zo primitief als de…

We mogen bijna op vakantie naar Italië en dat is behalve heerlijk, ook best een hoop gedoe. En nee, ik mag echt niet klagen en dat doe ik ook helemaal niet, want ik heb in niets zo veel zin als in me begeven in la dolce vita, maar het vergt nu eenmaal een boel voorbereiding. En ja, uiteraard heb ik het dan vooral over onze heilige huisdieren. Ik bedoel, wie heeft er ooit verzonnen dat er twee konijnen moesten komen wonen in de tuin? En ja, diegene die dat zo’n vijf jaar geleden heeft bedacht, heeft toen ook voor het gemak verzwegen dat konijnen veel meer verzorging en aandacht nodig hebben dan een mens ooit zou denken. Dat gaat van bijna dagelijks een schoon hok tot een paar keer per…

Een van de leuke dingen aan het hebben van een B&B is dat ik veel mensen ontmoet. Emiel en ik voeren zoveel bizarre, leuke, vrolijke, verdrietige gesprekken dat mijn hoofd altijd vol zit. Al die unieke bijzondere mensen hebben natuurlijk hun eigen verhaal. We treffen ook bijzondere beroepen. Zo hadden we een Vlaamse kerstbalontwerper te logeren. Een Duitse concertharpiste. En er was die meneer die voor Interpol werkte en daardoor niet op onze wifi mocht en zijn auto alleen ‘verstopt’ mocht parkeren. In Villa Verte kun je zes avonden per week mee-eten. Veel mensen schuiven gezellig bij ons aan en aan tafel ontstaan bijna dagelijks bijzondere gesprekken. Spanjaarden kletsen met Nederlanders, Duitsers met Britten, Fransen met Italianen. Alles zit door elkaar en altijd gaat het goed. We leren Duitse drinkliedjes.…

6× KANS! VOOR 2 PERSONEN Code 1: 2x 2p high tea bij EUROMAST Geniet op 100 meter hoogte van het uitzicht én van een etagère vol lekkers bij de Euromast Rotterdam. Met speciaal geselecteerde thee van Twistea wordt het een ervaring om nooit te vergeten. Meer info: Euromast.nl/high-tea Code 2: 2x 2p high tea bij HOTEL HAARHUIS (HOEK) Midden in het centrum van Arnhem beleef je de ultieme high tea bij HOEK in Hotel Haarhuis. Denk aan een kleurrijke proeverij van taartjes, macarons en hartige hapjes, gereserveerd met onbeperkt thee. Perfect voor een middag met vriendinnen. Meer info: Hoekarnhem.nl Code 3: 2x 2p high tea bij TROMPENBURG Laat je meevoeren naar het groen van Trompenburg Tuinen & Arboretum, een verborgen parel in het centrum van Rotterdam. Op een idyllisch terras…

Taco's met gebakken tempékruimels Voor 4 personen Voorbereidingstijd: 25 minuten | Bereidingstijd: 30 minuten | Totale tijd: 55 minuten Allergenen: soja, gluten Ingrediënten voor de koolsla: 100 g witte kool • 100 g rode kool • 25 ml wittewijnazijn • 15 g koriander of peterselie, fijngesneden • peper en zout. Voor de tempékruimels: 450 g tempé • 2 el milde olijfolie • 1 tl gerooktepaprikapoeder • 2 el sojasaus • 1 el limoensap. Voor de avocadosaus: 2 rijpe avocado’s • 75 g kokosyoghurt • 2 teentjes knoflook, geraspt • sap van 1 limoen • 1 handje vers koriander + extra ter garnering • peper en zout. Voor de taco’s: 12 minitortilla’s. En ook: mandoline • keukenmachine Schaaf voor de koolsla de witte en rode kool met een mandoline of snijd…

Waar komt de trend hippie de luxe vandaan? Na jaren van lichte, Scandinavische interieurs vol wit- en grijstinten, is er nu steeds meer behoefte aan warmte, karakter en kleur in huis. Natuurlijk wil je dat je huis er mooi uitziet, maar het moet ook goed aanvoelen. Hippie de luxe is een antwoord hierop. Met deze stijl haal je inspiratie uit verre reizen, vintage vondsten en rijke ambachten. Gecombineerd met comfort en elegantie. Geen ratjetoe aan kleuren en patronen, maar een harmonieus geheel dat knus én chic is. Nonchalant en speels, maar ook aandacht voor detail, kleur en kwaliteit KLEUR & SFEER De basis is warm en aards. Denk aan veel zandtinten met hier en daar een toef terracotta, olijfgroen, chocoladebruin, aubergine en diepblauw. Combineer deze natuurlijke tinten met matgouden accenten,…

Feestbeest Florence heeft maar één reden om elke dag uit bed te komen: haar tienjarige zoon Dylan. Tijdens een schoolreisje verdwijnt de pestkop van haar zoon. En Dylan wordt als hoofdverdachte aangewezen. Florence doet er alles aan om hem vrij te pleiten. Het enige probleem: alle moeders haten haar. Alle moeders haten mij Sarah Harman € 19,99 Sinds de geboorte van haar dochter Isa is Ava doodmoe. Haar man Ned huurt een nanny in zodat zij beter kunnen slapen. Ava heeft echter al snel het gevoel dat er iets niet klopt. Wordt ze langzaam gek, of probeert iemand haar te laten denken dat dat zo is…? De nanny Nelle Lamarr € 21,99 Rechercheur Kat weet alles over verlies, en als weduwe en moeder vertrouwt ze tijdens haar politiewerk op haar…

Vraag jij je ook weleens af wat er allemaal in je hoofd gebeurt en waarom je doet wat je doet? Gynaecoloog Dorenda van Dijken schreef het boek Brein, hormonen en seks – samen met psychiater Mireille Boerma en seksuoloog en klinisch psycholoog Bianca van Moorst. Waarom wilden jullie dit boek schrijven? “Met cardioloog Janneke Wittekoek maakte ik het boek Hart en hormonen. Onze uitgever vond het een belangrijk onderwerp: vrouwen zitten vaak met zoveel vragen over hormonen. Hij vroeg of ik ook een boek wilde schrijven over de relatie tussen je hoofd en hormonen. Ik ben geen psychiater, maar bij toeval ontmoette ik Mireille Boerma, die ik heel brutaal vroeg of ze met mij een boek wilde schrijven. Seksuoloog Bianca van Moorst kende ik al. Zij opperde om het ook…

1 Egaliseer je TEINT Een naturelle basis begint bij een gezonde gloed en rustige huid. Kies voor een getinte dagcrème, een lichte foundation op waterbasis of een BB-crème. Wat je nu ook steeds vaker ziet: glow boosters, zoals de Nude de teint – healthy glow beautifier van Yves Rocher. Zie het als een subtiel filterlaagje dat je huid nóg mooier maakt. Belangrijk is om het lekker licht en luchtig te houden, vermijd dus te dekkende foundations die je poriën afsluiten. Mochten er nog plekjes, vlekjes of donkere kringen zichtbaar zijn, dan kun je deze camoufleren met een vloeibare concealer. Dep de concealer met je ringvinger op je huid, die geeft precies genoeg druk en zorgt ervoor dat de concealer goed vermengt met je huid. Heb je een vette huid of glim…

SPORTIEF DE ZOMER DOOR Stoere skatershort, cool comfort Lekker losjes Tip: wil je comfort, maar ook die trendy, nonchalante zomerlook? Ga dan voor een korte broek in 1 of 2 maten groter. Te strak is sowieso geen goed idee, dat accentueert je figuur vaak niet op een goede manier. Supersets Tip: co-ord sets blijven populair en dat is niet zo gek, want je hoeft er verder lekker niet over na te denken. Het past altijd en je hebt meteen een mooie set aan. Co-ord: het perfecte samenspel Zomerjurk, licht & luchtig SHOP the look Nog meer comfortabele kleding? Koele kracht Tip: katoen, linnen, dunne wol en zijde zijn niet alleen comfortabel om te dragen, ze zijn ook perfect op warme dagen doordat ze ademen en goed warmte en vocht afvoeren,…

Zomerrubriek Anna (28) verhuisde vijf jaar geleden voor haar studie naar Berlijn en bleef daarna hangen. Ze werkt in een vluchtelingenopvang. Ze groeide op in Nederland, haar ouders komen uit Duitsland en wonen in Zwitserland. De leukste Berlijnse buurten Anna woont in de wijk Prenzlauerberg. “Ik vind de straten er prachtig, vooral de Kastanienallee, die omzoomd is door kastanjebomen. Het is er wat minder druk dan het bekendere Kreuzberg.” In Berlijn vind je veel vintage winkels. “Elke buurt heeft er verschillende. Mijn favoriete buurt voor vintagewinkels is Reuterkiez. Daar zijn wel tien straten met tweedehands kledingwinkels. Je hoeft er niet te graaien in hopen kleding, alles is wat beter uitgezocht.” Haar favoriete buurt is Kreuzberg. “En dan vooral de omgeving rond de Maybachufer en Bergmanstrasse. Op de Maybachufer is op…

Venice (19) heeft een relatie met Daan (22) en is dol op de sport hobbyhorsing: stokpaardrijden. Techniek “Hobbyhorsing is geen kwestie van vrolijk rondhuppelen. Er komt veel techniek bij kijken: je moet de stok goed recht houden en met één hand de teugels bedienen om te sturen. Bij de springsport maak je over hindernissen sprongen tot wel één meter veertig hoog en bij dressuur gaat het om elegantie. Eigenlijk net zoals bij echte paardensport, maar dan met een stokpaard.” Knutselen “Paardrijden is mij met de paplepel ingegoten; ik kom echt uit een paardenfamilie, wij hebben zeven paarden thuis. Toen ik nog te klein was om zelf te rijden, knutselde ik van papier een stokpaardje en sprong daarmee op de manege over stoelen heen. Dat het een heuse sport is, ontdekte…

SAMANTHA (35) Thuis: getrouwd met Bastiaan (36) en moeder van Femke (9) en Esmee (6) Werk: consultant kwaliteit & veiligheid bij een beveiligingsbedrijf Hobby’s: dagje met het gezin weg, met vriendinnen op stap, naar de bioscoop gaan of een hapje eten Samantha wil graag weten hoe ze haar haar makkelijk mooi in model brengt én: “Hoe krijg ik een frisse blik?” VISAGIST VICTOR “Samantha heeft een droge huid, dus voordat ik make-up aanbreng, spray ik een hydraterende spray met vitamine C over haar gezicht. Dat hydrateert en geeft een mooie glow. Hierna breng ik onder haar ogen de Hyper real serumizer eye van M.A.C aan. Dit is een licht serum dat de huid hydrateert en verfrist. Ik dep het zachtjes met mijn vinger op de huid, net zo lang tot…

FOUT Te warm wassen Oplossing: kies 30 graden, tenzij het niet anders kan Hoge temperaturen zorgen ervoor dat je kleding sneller slijt en dat kleuren sneller vervagen. Daarnaast verbruik je onnodig veel energie. Veel wasmiddelen zijn tegenwoordig al effectief vanaf 30 graden. Alleen als je was écht vuil is of je wilt ontsmetten, kun je beter kiezen voor 40 of 60 graden. FOUT Te veel wasmiddel gebruiken Oplossing: gebruik capsules Het lijkt logisch, maar meer wasmiddel zorgt niet voor schonere kleding. Sterker nog: te veel wasmiddel laat resten achter in je kleding én in de wasmachine. Dat kan zorgen voor irritaties, muffe geurtjes en doffe kleuren. En het is ook nog eens slecht voor het milieu, want die resten spoelen via het afvalwater de natuur in. Daar tasten ze de…

Goede vochtbalans Water lest niet alleen de dorst, het is ook belangrijk voor de vochtbalans in je lijf. Je darmen kunnen beter voedingsstoffen opnemen en bovendien helpt water bij het transport van die voedingsstoffen én afvalstoffen. Verder heeft water invloed op je lichaamstemperatuur, aldus het Voedingscentrum. Water zit ook in eten, maar je krijgt het vooral binnen door te drinken. MEER WATER DRINKEN? BOUW HET AANTAL GLAZEN GELEIDELIJK OP Stralende huid Onze huid bestaat voor 70 procent (!) uit water. Belangrijk dus om voldoende te drinken: je huid wordt er elastischer en stralender door. Anderzijds voelt een droge huid juist trekkerig aan, plus je hebt meer kans op ‘barstjes’ in je huid. Wist je trouwens dat je zelf kunt testen of je genoeg water drinkt? Pak een stukje vel aan…

2-in-1 zomerfavoriet Een blousejurk is niet alleen leuk als jurk, maar ook perfect als kaftan over je bikini én je ziet er meteen gekleed uit. Style met een grote zonnebril en slippertjes – zo ben je in één keer klaar voor beach én borrel. Jurk € 34,99 H&M De kleur van deze zomer is… … pistache! Deze zachte, frisse tint ging in 2023 al viraal dankzij de Dubai-chocoladereep en dit seizoen geven topmerken als Gucci en Prada er weer een eigen draai aan. Combineer met wit, zandtinten of warm chocoladebruin. En voor wie durft met zachtroze of zilver voor een verrassende twist. Top € 49,99 Mango Kreukvrij linnen Heb je het snel warm, dan is linnen perfect: het is licht en voelt fris aan. Minder fijn zijn de kreukels na…

Het is nu een kleine week geleden dat ik met Birgit met zo veel lol de kinderkamers heb opgeruimd, maar de wending die de middag nam, heb ik nog steeds niet helemaal verwerkt. Het blijft maar door mijn hoofd spoken wat ze mij vertelde. Ze heeft een geheim voor Thijs. En een behoorlijk geheim ook, als je het mij vraagt. Thijs heeft haar meteen laten weten dat hij niets liever wil dan een broertje of zusje voor Jet. Hij vindt het vreselijk dat ze altijd maar alleen is, dat heeft hij mij ook weleens gezegd. Ik kan me niet voorstellen dat hij het al zo snel zo serieus met Birgit meent, maar ze zal het niet verzinnen. Feit is alleen dat Birgit absoluut geen kinderen wil. “Ik had hem dat…