Inhoudsopgave van Editie 27 - 2025 - Vriendin

Soms blader ik terug in ‘oude’ Vriendinnen, van bijvoorbeeld twee jaar geleden. Of ik zie oude covers voorbijkomen. Dan ben ik altijd trots als ik zie hoeveel mooie, persoonlijke verhalen al in Vriendin hebben gestaan. De gemene deler is toch altijd dat het interviews zijn met sterke vrouwen. Zij moeten (soms moeilijke) keuzes maken, blijven positief in zware situaties óf durven zich juist kwetsbaar op te stellen en vertellen eerlijk over hun gevoelens. Vaak is dat ook om andere vrouwen te helpen. Kortom, het zijn moedige vrouwen. Ook in dit nummer interviewen we zo’n vrouw van wie je gerust kunt stellen dat ze een heldin is. Het verhaal van de Afghaanse Khalida leest als een avonturenboek, maar wel een avontuur dat zij bijna met haar leven moest bekopen. Uiteindelijk hielp…

Wat was voor jou de aanleiding om dit boek te schrijven? “In de coronaperiode kwam Basso bij ons wonen, een Italiaanse waterhond. Zodra je een hondje hebt, ga je overal hondjes zien, op straat maar ook in musea. Ze zijn overal, in elke zaal. Zodra je er oog voor hebt, ontdek je ze op veel schilderijen, al zijn ze soms zo klein dat je ze moet uitvergroten met je telefoon. Laatst telde ik er 42 in één zaal. En ze vallen niemand op!” Wat is de meest bijzondere hond die je hebt ontdekt? “In het Egyptisch Museum in Caïro staat op een sarcofaag een dalmatiër afgebeeld aan de riem van zijn baasje. Die hield blijkbaar zoveel van hem, dat hij hem op zijn kist wilde. Hun namen staan erbij: vierduizend…

ANNEKE (40) Thuis: getrouwd met Ferdi (43) en moeder van Bo (20), Fynn (17), Mae (15), Joy (7), Dex (5) en Senn (1) Werk: huismoeder Geschat inkomen: 6600 euro netto per maand Ben je allang huismoeder? “Nee, sinds een paar jaar. En ‘eindelijk’, mag ik wel zeggen, dit was wat ik wilde. Maar het zat er eerder niet in. Bo was ongeveer twee jaar toen ik financiële problemen kreeg. Volgens de Belastingdienst had ik een fout gemaakt, dus ik moest mijn toeslagen terugbetalen. In mijn omgeving was iedereen stellig: ‘De Belastingdienst maakt geen fouten, betaal maar gewoon.’ Maar er bleven brieven komen. Steeds weer was er nieuwe informatie nodig en als ik dat opstuurde, was het ineens kwijt. Ik stak mijn kop in het zand en maakte mijn post niet…

Robin: “Met Sjors erbij wordt elk dagje uit twee keer zo duur. Dat bekende sprookjespretpark bijvoorbeeld, staat niet bekend om zijn voordelige entreeen parkeerprijzen, maar als je het een beetje leuk uitkient met kortingsbonnen van de supermarkt, is het te doen. Althans, als je Sjors thuislaat. Gaat hij mee, dan worden de meegebrachte gesmeerde boterhammen genegeerd en loopt hij van stalletje naar stalletje voor een cappuccino, saucijzenbroodje, snack en lunch en krijgen onze kinderen van zeven en vijf jaar bijna carte blanche in de souvenirwinkel. Zelf ben ik meer van ’t budgetteren. Pakjes appelsap en broodjes mee, een zak spekkies of schatkistjes voor de lekkere trek. Om dan de dag af te sluiten met een waterijsje op de terugweg. Scheelt een hoop geld en de lol is hetzelfde. Helaas niet…

Even bij een verbouwing helpen van een Zeeuws vakantiehuis van een vriendin neemt een compleet andere wending. Wist ik tot een dag geleden niet eens dat er iets als een trekijzer bestond, nu zit ik vanwege dat duivelse onding bij de huisartsenpost van Zierikzee en wacht ik op een behandeling van een snee van drie centimeter tussen mijn grote teen en wijs-teen. Diep is-ie ook en hij bloedde als een rund. Ik moest echt rennen om het nieuwe laminaat niet onder de bloedvlekken te sproeien… waar ik dan aan denk, niet aan mijn eigen wond, maar aan dat nieuwe laminaat. DUH. En het begon zo vrolijk allemaal. We gingen kliklaminaat op de bovenverdieping leggen. Op de eerste dag legden we de ondervloer en dat ging heel voorspoedig. Deze dag is…

‘Soms voelt het alsof ik óveral tegelijk moet zijn, altijd paraat moet staan’ Natalie (50) is getrouwd en heeft twee dochters (18 en 16). Ze werkt twee dagen per week als secretaresse in een ziekenhuis en is daarnaast balanscoach voor mantelzorgers. Sinds het overlijden van haar ouders is Natalie zelf ook mantelzorger voor haar verstandelijk beperkte zus Ilona (49). NU, NU, NU “Laatst had ik net mijn dochter Gabriëlle na een herniaoperatie thuis op de bank geïnstalleerd toen mijn telefoon ging. Het was Ilona, mijn zus. Of ik een online ticket voor het zwembad voor haar kon kopen. Dat doe ik vaker, maar op dat moment kwam het niet uit. ‘Ik ben even met Gabriëlle bezig’, zei ik. ‘Ik regel het straks, goed?’ Meteen daarna appte Ilona dat ik het…

Nog ‘even’ dit regelen. Nog ‘even’ dat doen. En voor je het weet, ben je weer een week, een maand of tien jaar verder. De waan van de dag is zoiets geks. We hebben de neiging om te leven of we álle tijd van de wereld hebben. Op mijn 27ste leerde ik de harde les: dat is niet zo. Na een ziekbed van negen maanden overleed mijn moeder aan longkanker. Ze was net 63 geworden. Voor ze ziek werd, zat ze vól leven. Maar de grootste plannen werden uitgesteld tot na haar pensioen: ze wilde een Nijlcruise maken en het Rode Plein bezoeken in Moskou. Na het overlijden van mijn moeder ben ik lange tijd boos geweest. Ik vond het oneerlijk dat uitgerekend mijn moeder, zo’n lief mens dat altijd…

Dit artikel wil je niet missen Vind je het lastig kiezen of je nu moet gaan voor een relaxvakantie of een avontuurlijke reis? Raadpleeg de sterren! Scan de QR-code en ontdek hoe jouw perfecte vakantie eruitziet volgens je sterrenbeeld. Dit of dat? ZOMEREDITIE Bikini 51% of badpak 49% IJs 74% of smoothie 26% Zee 68% of meer 32% Barbecue 76% of picknick 24% Hangmat 31% of luchtbed 69% Aftersun 12% of zonnebrand 88% De zon tegemoet Wij vroegen jullie op Facebook naar jullie plannen voor deze zomer! Bregje: “Ik ben 25 jaar niet op vakantie geweest. Maar nu ik mijn bedrijf heb verkocht, ga ik met mijn drie honden door Frankrijk, Portugal en Spanje reizen, met een grote camper. Enorm spannend! Mijn broer gaat de eerste week mee om mij wegwijs te maken in het camperleven. Het…

In Scheveningen, waar we vandaag te gast zijn in beachclub Soomers, is het een beetje thuiskomen voor actrice Claire Bender. Want hoewel ze inmiddels al jaren in Amsterdam woont, groeide ze op in Den Haag. “Aan de andere kant van de stad,” vertelt ze, “maar ik kwam regelmatig op het strand en ik werkte twee seizoenen in een strandtent. Altijd als ik in Den Haag kom, voel ik een soort rust over me heen komen.” Dat komt goed uit, want Claire is hartstikke druk. Haar ster schoot omhoog door haar rollen in de series De Joodse Raad, die een TelevizierRing Impact Award won, en Dertigers. Heeft dat succes je leven veranderd? “Wel qua publiciteit, ik word bijvoorbeeld vaker uitgenodigd voor interviews. Of het míj ook heeft veranderd? Dat is een…

Texturenmix Tip: maak je outfit spannender door verschillende texturen te combineren. Zoals linnen met broderie of gehaakt, maar glad satijn met een breisel kan ook. Kleurenmix Tip: doordat pastels zo zacht van tint zijn, wordt het niet snel druk of te heftig. Daardoor kun je gerust meerdere tinten met elkaar combineren. Lekker luchtig Romantische ruches SHOP the look Nog meer mooie pasteltinten? Babyblauw Tip: door romantische pastels toe te voegen aan je outfit krijg je een zachtere uitstraling. Een jeans wordt bijvoorbeeld minder stoer door een pasteltop met ruches.…

Chantal (53) Thuis: single en moeder van drie dochters (27, 20 en 19) en een zoon (25) Doet dit werk sinds: 2021 Wat voor vakanties organiseer je? “Alleenstaande ouders kunnen bij ons een fijne tijd beleven met hun gezin, waarbij het écht vakantie is voor henzelf. Ze verblijven in een kindvriendelijke groepsaccommodatie of een all inclusive hotel waar alles wordt geregeld. Er is een animatieteam, koks verzorgen de maaltijden en er is een ‘vrije oudermiddag’ waarbij op de kinderen wordt gepast en de ouders tijd voor zichzelf hebben.” Heb je zelf ook zo’n vakantie beleefd? “Nee, verre van! Bij mijn scheiding waren mijn kinderen tussen de vier en dertien jaar oud. Het eerste jaar gingen we naar het huis van mijn ouders in Spanje. Al snel ontdekte ik dat ik…

Saskia: “Alsof er een elastiek knapte. Dat beschrijft het beste het geluid dat ik hoorde toen ik anderhalf jaar geleden hoestte en vervolgens helse pijn kreeg. Hoewel ik nooit met een mes in mijn rug ben gestoken, denk ik dat het zo voelt. Het werd zwart voor mijn ogen en ik klampte me vast aan het aanrecht om te voorkomen dat ik viel. Op dat moment stond ik in de keuken om antibiotica in te nemen vanwege een longontsteking. Nadat de scherpste pijnscheuten wegtrokken, schuifelde ik naar mijn bed. Dit is echt foute boel, wist ik toen. Ik ben nooit ziek. Zelfs met een longontsteking ging ik door. Samen met mijn man Peter run ik een horeca-onderneming in een kasteel. Peter en ik ontvangen mensen die iets te vieren hebben.…

Ik heb een dag vrij genomen om eens even lekker mijn huis onder handen te nemen. Onze schoonmaakster doet iedere week de grote dingen, maar er blijven nog zat klusjes liggen die ik kan doen. Ik heb inmiddels al de koelkast helemaal schoongemaakt en de voorraad- en speelgoedkast van de kinderen geordend. Er leek wel een bom in te zijn afgegaan. Waar een ander ontspanning vindt in de sportschool, vind ik mijn rust in opruimen en orde scheppen in de chaos. Als ik beneden klaar ben, ga ik de kamers van de kinderen aanpakken. Ik zal vanavond voldaan op de bank zitten. Terwijl ik tussendoor een kopje koffie zet, wordt er aangebeld. Ik doe open en zie een enorme bos bloemen, waar het hoofd van Birgit ineens achter vandaan komt.…

Zin in een whodunnit? Kies en speur mee. ♦ Tijdens een vuurwerkshow op 4 juli verdwijnen twee tienermeisjes, onder wie een bekende van agent Emmy Clifton. Terwijl ze de zaak onderzoekt, ontdekt ze dat niemand de meisjes écht kende. GEBROKEN ENGELEN Karin Slaughter € 24,99 Uitgeverij HarperCollins ♦ Rechercheur Izzy James en Holly Gibney speuren naar een man die ermee dreigt dertien onschuldigen en één schuldige te vermoorden. Tegelijkertijd moet Holly een controversiële auteur beveiligen. VREES NIET Stephen King € 24,99 Uitgeverij Boekerij ♦ In de metro van Oslo blaast een vrouw zichzelf op. De volgende dag gaat om exact dezelfde tijd weer een bom af. Rechercheurs Munch en Krüger hebben precies 24 uur de tijd om de terrorist te vinden. DE LAATSTE OCHTEND Samuel Bjørk € 23,99 Uitgeverij Luitingh-Sijthoff…

Het zijn warme zomerdagen. Met nachten waarin het niet afkoelt. Op de diverse journaals noemen ze het ‘plaknachten’, maar dat vind ik geen prettige benaming. Ik bedoel, plaknacht klinkt niet erg als iets waar een mens zin in heeft, terwijl een warme zomer toch echt is wat je wilt? Althans, ik wil dat, het gevoel dat we in een warm land leven, waar het leven zich buiten afspeelt en de mensen tot laat in de avond verkoeling zoeken. Ik heb zojuist met de honden een lange avondwandeling gemaakt door de stad. Over het Museumplein waar de avondzon nog zachtjes het Rijksmuseum verlicht en mensen loom in het gras zitten. De geur van de lucht die ruikt naar warmte en zonnebrandcrème en barbecues in de tuinen. Het geeft me allemaal opeens…

Deze column is niet vrolijk. Als je liever iets fruitigs leest, blader deze week dan rustig verder. Maar soms moeten er dingen worden besproken. Want veel lezeressen sturen mij mails en kaartjes en zelfs kleine pakketjes om me op te vrolijken. Of ze zoeken mee naar wat er toch mis is met mijn gezondheid. Ik leerde wat een vrouwenpower, een saamhorigheid en liefde er ontstaat uit een weekblad. Vriendin is een échte vriendin! Bijna twee jaar zit ik nu in de ziekenboeg. Eerst met mijn knieproblemen: een scheur in mijn meniscus. Opereren of niet? Kunstknie? Tijdens de afweging die ik moet maken, ging het aldoor slechter. Tintelingen in mijn benen en hevige pijnen onder mijn voeten. Spierkracht verdween. Alsof ik op glas loop. Dag en nacht. Op slechte dagen moet…

De overgang is een levensfase die alle vrouwen doormaken. Eigenlijk is het niet 1 fase, maar zijn het er 3. 1 Perimenopauze (voorafgaand aan de menopauze) Wat is het? De perimenopauze is de start van de overgang. In deze fase dalen je geslachtshormonen, met name progesteron en oestrogeen. Wanneer begint het? De perimenopauze begint bij de meeste vrouwen rond hun veertigste, maar merkbare klachten ontstaan vaak pas vanaf 45 jaar. Bij eerdere klachten wordt meestal nog niet aan de overgang gedacht. Kenmerken? Verwarring, onzekerheid, vergeetachtigheid, brain fog, slechter slapen, het (’s nachts) warm hebben zonder duidelijke opvliegers, een onrustig of onbestemd gevoel, somberheid, stemmingswisselingen, meer vocht vasthouden, sneller gespannen zijn. 2 Menopauze Wat is het? De menopauze is de dag waarop je laatste menstruatie begint, gevolgd door een jaar zonder menstruatie. Je…

Lavendelcupcakes (voor 12 stuks) Bereidingstijd: 30 minuten | Wachttijd: 12 uur | Kooktijd: 20 minuten | Totale tijd: 12 uur en 50 minuten Ingrediënten voor de cupcakes: 120 ml melk • 1 tl gedroogde lavendel • 90 g boter op kamertemperatuur • 70 g suiker • 30 g honing • 2 grote eieren • 1 tl vanille-extract • 130 g bloem • 60 g maizena • ¾ tl bakpoeder. Voor de botercrème: 100 g verse of bevroren blauwe bessen • 35 g bloem • 160 g witte suiker • 240 ml melk • 220 g boter op kamertemperatuur. Voor de garnering: verse of gedroogde lavendel. En ook: muffinbakvorm • papieren cupcakevormpjes • spuitzak met spuitmond Kook voor de cupcakes de melk en voeg daar 1 theelepel lavendel aan toe. Haal…

ter waarde van €14,99 Doodles zijn van die heerlijke tekeningetjes die je, zonder erbij na te denken, op papier zet. Tijdens een telefoongesprek, een heel saaie les of vergadering. Maar je kunt er natuurlijk ook gewoon voor gaan zitten omdat het zo leuk is! Dit boek van Karin Luttenberg staat bol van de doodles in allerlei soorten en maten. Daarnaast leer je ‘fun’ doodles tekenen die realistischer zijn en die heel tof in een bullet journal, op een kaartje of gifttag passen. Karin neemt je stap voor stap aan de hand en laat je nét die extra’s zien waardoor je in deze doodle-missie slaagt. Kriebelen je handen al? OVER KARIN Karin Luttenberg brak door met haar boekenserie Handlettering doe je zo! waarvan ze in totaal meer dan 270.000 exemplaren verkocht.…

Zeinab: “Deze simpele koeken zijn geïnspireerd op bananenbrood en chocolate chip cookies. De binnenkant is smeuïg door de bananen en de buitenkant heerlijk krokant. Door de chocoladestukjes die door de koek verspreid zijn en de vloeibare chocolade binnenin krijgen deze banaan-chocoladekoeken een dikke tien!” Banaan-chocoladekoeken Voor 14 koeken Bereidingstijd: 20 minuten | Baktijd: 20 minuten | Koeltijd: 1 uur 10 minuten Ingrediënten: 2 rijpe bananen • 120 g roomboter, gesmolten • 1 ei • 2 tl vanille-extract • 30 g schenkstroop • 500 g tarwebloem • 1 tl bakpoeder • 1 tl baking soda • 1/2 tl zout • 200 g kristalsuiker • 8 g vanillesuiker • 200 g chocolate chips • 130 g chocoladepasta. En ook: garde • zeef • bakpapier • spuitzak • koekjes-/ijsschep Prak de bananen fijn…

Bewoners: Tamira (54, pr-adviseur) en Johan (54, fysiotherapeut) Waar: Monte Seco, Portugal Soort huis: Portugese casa in traditionele stijl uit 1995 Woonoppervlakte: 200 m2 Kaveloppervlakte: 6700 m2 Wonen er sinds: 2022 Interieurstijl: modern, licht en kleurrijk Instagram: @casa101.portugal Hoe zij en haar gezin in het piepkleine gehucht Monte Seco terechtkwamen, vertelt Tamira maar al te graag. Het begon in coronatijd toen het gezin in de Algarve belandde. “Eerder hebben we een aantal avontuurlijke verre reizen gemaakt naar onder meer Afrika en Azië, maar tijdens corona zochten we een meer veilige vakantiebestemming, waar we met de auto naartoe konden. Twee keer maakten we een roadtrip door Portugal. De focus lag op de westkust, aangezien onze kinderen graag wilden surfen. We huurden een huis hier in de Algarve waar we drie heerlijke…