Inhoudsopgave van Editie 11 - 2025 - Vriendin

Probeer het eens. Vraag eens aan iemand: “Wat was jouw vreemdste bijbaan ooit?” en geheid krijg je de grappigste anekdotes. Bijna iedereen heeft weleens iets geks gedaan om wat bij te verdienen. Meestal als tiener. Zelf heb ik ook wat leuke ervaringen. Wat dacht je van een hele week lang acht uur per dag aardappels schillen en je vingers niet meer uit de kramp krijgen? Of bij een druk kruispunt autoruiten wassen – snel, voor het stoplicht weer op groen gaat? Maar mijn allervreemdste bijbaan was wel stofzuigers deur-aan-deur verkopen. Heel dúre stofzuigers. Met een smoes (“Gefeliciteerd, u heeft een schoonmaakbeurt gewonnen!”) binnen worden gelaten en dan je verkoopcharmes erop loslaten. Roepen hoe vies dat kleed wel niet is. De remedie? Uiteraard: deze stofzuiger! De enige keer dat ik dicht…

Waarom wilde je naar het theater? “Ik werd gevraagd en dacht: die kans krijg je maar één keer in je leven. Natuurlijk leek het me ook spannend. Ik zit op social media en weet dat mijn filmpjes soms door miljoenen mensen worden bekeken. Maar ja, die zie je niet, en in de zaal zie je mensen natuurlijk wel. Aan de andere kant: op social media is niet iedereen altijd even aardig, en het leek me wel leuk om interactie te hebben met mensen die speciaal voor jou een kaartje hebben gekocht. Soms moet je spannende dingen gewoon doen, dat is ook leuk.” Wat kunnen mensen verwachten van jouw show? “De meeste mensen die komen, kennen mij waarschijnlijk van Instagram, waar ik tips en tricks over geld deel. Die komen in…

1 Hoe vaak moet je naar de tandarts? “Het advies is twee keer per jaar, het liefst gecombineerd met een bezoek aan de mondhygiënist”, vertelt tandarts Tajana Westerhof van tandartspraktijk Westerhof in Zoetermeer. “Heb je een heel gaaf gebit, dan is eens per jaar meestal ook genoeg – minder dan dat raden we echt af. In je mond zitten enzymen die kwalijke bacteriën buiten de deur houden, dus het is heel belangrijk om je gebit te onderhouden. Maar niet iedereen doet dat, en in een jaar tijd kan een klein gaatje heel groot worden. Ga je regelmatig naar de tandarts, dan ben je er in elk geval op tijd bij.” 2 Waarom heb ik last van bloedend tandvlees? “Dat komt door de bacteriën in tandplak, het kleverige laagje dat de hele dag…

Stoer groen TIP: niet alleen de print of kleur, ook het model broek beïnvloedt je stijl. De wijde pantalon is nonchalant, de bandplooibroek chic en de cargo stoer. Verfrissend blauw TIP: vind je de cameltint wat flets? Voeg dan een frisse felle kleur toe, zoals hier blauw. Camel is zo neutraal dat het heel goed als basiskleur werkt, net zoals wit en zwart, maar dan net iets warmer en zachter. Lovely lila TIP: door je schoenen in dezelfde kleur als je broek te dragen, oog je langer. Straks tijd voor blote benen? Ga dan voor nude tinten in het verlengde van je huidtint, dat geeft hetzelfde effect.…

'DE NATTE HANDDOEKEN VOND IK HET ERGST' Lilian (34): “Het was elke dag alsof ik een soort spookhuis binnenging. Niet dat het in de seksclub waar ik werkte zo eng was, maar je moest naar binnen via een donkere gang en in het pand waren ook niet al te veel lampen. Voor mijn gevoel was ik in aan het werk in een andere wereld. Ik kwam er terecht via een vriendin die er achter de bar werkte en omdat ik wel een baantje kon gebruiken, droeg ze me voor bij haar baas. Vanaf dat moment was het mijn taak om ‘housekeeping’ te doen: de boel netjes houden op de drukke vrijdag- en zaterdagavond. Tussen seksende stellen – en hele groepen seksende mensen – door, verschoonde ik de bedden, vulde condooms…

Ultieme luxe: raambekleding combineren Leonie van Tartwijk en Arianne Spaan, category managers bij Veneta.com (online raamdecoratiespecialist), tippen om voile gordijnen of vouwgordijnen met overgordijnen te combineren. Deze combinatie zorgt voor een subtiele lichtfiltering overdag, voorkomt inkijk en geeft je interieur extra warmte. ’s Avonds zorgen de overgordijnen voor de gewenste verduistering en privacy. Bovendien zorgt de combinatie van raambekleding voor optimale akoestiek en isolatie. Trendy zijn de lichte tinten. Mag het wat van jou iets spannender? Ga dan voor raambekleding in een opvallende accentkleur als blikvanger. Altijd goed: inbetweens Ria Hazelhoff, category manager Raambekleding bij Leen Bakker: “Inbetween gordijnen zorgen voor licht én privacy. Ga hierbij voor natuurlijke materialen, denk aan linnen of katoen of een mix van beide, in een ecru, greige of oudroze tint. Dit maakt de ruimte…

MEGA-KORTING op Vriendin Kijk snel op pagina 16 Stylist Paola: “Met het modeteam waren we onlangs voor een shoot bij La Contessa in Amsterdam (zie pagina 26). Dit is een superleuk restaurant, heel sfeervol en romantisch. De keuken en het personeel zijn Italiaans en het eten is heerlijk. Pasta gamberetti is mijn favoriet! Geweldig is ook de snoeperig roze ijssalon, waar je kunt genieten van het lekkerste Italiaanse ijs.” Lifestyle-redacteur Whitley: “Ik heb een open kledingkast en waar velen dat misschien onhandig vinden, ‘dwingt’ zo’n kast je wel om alles opgeruimd te houden. En omdat alle kleding in het zicht is, weet ik precies wat ik heb. Verder probeer ik kleding die bij elkaar hoort, op kleur bij elkaar te hangen of leggen. Dat creëert overzicht. Op pagina 62 geeft…

Maaike: “Mijn zicht is in één dag van honderd naar acht procent gegaan. Dat gebeurde negentien jaar geleden en het is sindsdien steeds iets verder verminderd. Het kan de rest van mijn leven blijven zoals het nu is, het kan morgen of volgende week ook nog slechter zijn. Eén ding weet ik zeker: beter wordt het niet. Ik zie onderscheid tussen licht en donker en voor mijn gevoel komen fluorkleuren nu ook nog binnen. Ik neem telkens weer afscheid van iets, het is een soort van rouw. En tegelijkertijd grijp ik het leven met beide handen aan. Niemand krijgt garanties, niemand weet hoe morgen zal zijn. Dit is mijn manier om hiermee om te gaan, al heb ik af en toe ook echt moeilijke momenten. Maar het leven houdt niet…

“Joehoe! Ik hoop dat jullie een beetje trappen kunnen lopen, want je moet helemaal omhoog!” Wanneer het team van Vriendin binnenkomt in het pand in hartje Amsterdam waar Roos Schlikker woont, zien we eerst alleen een vrolijk hoofd boven aan een lange trap. Boven een winkelpand deelt ze drie ruime etages met haar man, twee zoons, hond en vier katten, met op de bovenste de woonkamer en keuken. Het is er een gezellige drukte met overal boeken, dierenspeeltjes en andere snuisterijen. Alle familieleden en huisdieren komen tijdens ons bezoek langs en ondertussen vertelt Roos over haar leven én werk als columnist, (scenario)schrijver, tv-persoonlijkheid en, sinds kort, Vriend van Stichting Het Vergeten Kind. Hoe ben je dat geworden en wat houdt ‘Vriend’ in? “Omdat mijn moeder vanwege haar bipolaire stoornis veel…

"Jij draagt vast al T-shirts.” Dat hoor ik regelmatig van mensen als ik vertel dat ik in Frankrijk woon. Je moest eens weten, denk ik dan. Want het algemene beeld dat Nederlanders hebben van Frankrijk, is dat de zon altijd schijnt. Zelfs in de Netflix-serie Emily in Paris is het altijd prachtig weer. Ze zit op terrasjes, wandelt in haute couture door de stad en organiseert feestjes op het pleintje onder haar woning. Schijn bedriegt. Mensen die denken dat het hier altijd mooi weer is, kennen Frankrijk alleen van de zomervakantie. En ja, dan is de zon zowel in Nederland als in Frankrijk behoorlijk wakker en aanwezig. Of ze zien de zonnetjes op de weerkaart in Saint-Tropez, Nice of richting Italiaanse of Spaanse grens. Frankrijk is een groot land. Nederland…

Angelique OPEN OVER: niet aangeboren hersenletsel (NAH) Angelique (35) Relatie: getrouwd met Kenneth (35) Social media: @mijn_nah_route “Ik zat op de bank, stond iets te snel op en zag de bekende sterretjes voor mijn ogen. Op het toilet viel ik flauw, voorover op de tegels. Ik weet niet alles meer, maar ik lag op de grond als een vaatdoek en voelde me meteen heel duf. Dit is niet goed, wist ik. Ik heb Kenneth gebeld die alles op z’n werk uit z’n handen liet vallen en naar me toekwam. Nog in mijn pyjama ging ik naar de huisarts, maar daar werd ik niet serieus genomen. ‘Kan het wellicht een hersenschudding zijn?’ wilde ik weten. Dat kon, maar hooguit een lichte, kreeg ik te horen. Vanaf toen werd het leven een…

Alle recepten zijn voor 4 personen WILDE RIJSTPILAV MET BLOEMKOOL EN AMANDELEN (VEGETARISCH) Bereidingstijd: 30 minuten | Kooktijd: 1 uur en 50 minuten | Rusttijd: 15 minuten | Totale tijd: 2 uur en 35 minuten Ingrediënten: 1 kleine ui • 1 teentje knoflook • 1 bloemkool • 5 el olijfolie • 170 g wilde rijst • 750 ml kippenbouillon • peper en zout • ½ biologische citroen • 80 g koude boter in blokjes gesneden • 50 g amandelen, grofgehakt • 1 el sherry-azijn • 2 el peterselie en munt, grofgehakt. En ook: bakpapier Verwarm de oven voor op 200°C boven- en onderwarmte. Pel de ui en knoflook, snijd de ui in dunne ringen en de knoflook in fijne blokjes. • Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote pan en…

De Fraudehelpdesk, een organisatie gesubsidieerd door de overheid die slachtoffers adviseert en kan verwijzen naar de juiste instanties, dringt er bij de politiek op aan om fraudebestrijding hoger op de agenda te zetten. “Fraude raakt niet alleen de slachtoffers, maar ondermijnt ook het vertrouwen in instituties en de digitale dienstverlening. Wij horen regelmatig van melders dat zij helemaal niet meer op e-mails durven te reageren uit angst voor fraude. Ook niet op legitieme berichten. We kunnen niet wachten tot dit probleem nog groter wordt. Er is nu actie nodig”, zegt een woordvoerder van de Fraudehelpdesk. Daarnaast benadrukt de Fraudehelpdesk het belang van gesprekken over fraude met anderen hun omgeving. “De geraffineerdheid van de oplichters en het gebruik van persoonlijke informatie zorgt ervoor dat het verschil tussen echt en nep steeds…

Het is een simpele vraag, maar ik heb het er al zó vaak benauwd van gekregen: kun je dat? Alles in me schreeuwt dan: “Nee!” Meestal is dat natuurlijk niet het gewenste antwoord. In mijn werk als freelance redacteur zit het me vaak in de weg. En bij sollicitaties al helemaal. Terwijl dat hét moment is om me van mijn beste kant te laten zien. Ik voel me al snel een pocher. In situaties waar anderen er misschien juist een schepje bovenop zouden doen, ben ik net wat te eerlijk. Onhandig eerlijk. Half hakkelend probeer ik er wat van te maken als er gevraagd wordt naar mijn kwaliteiten, kennis of kunde. Terwijl de ander me bemoedigend toeknikt, begin ik dan te blozen. Kon ik maar een beetje bluffen. Dat ik…

Slimme raambekleding Heb je een ‘smart home’? Daar past slimme raambekleding perfect bij! Hiermee bedien je je raambekleding via een app of spraakbesturing. Het zorgt voor extra gemak (je hoeft niet meer van de bank of uit je bed te komen om bijvoorbeeld de gordijnen dicht of open te doen), energiebesparing en privacy. Bedienen kan ook op afstand, handig als je niet thuis bent en wel de gordijnen dicht wilt hebben ’s avonds. GORDIJNEN GAAN GOED SAMEN MET RAAMBEKLEDING, ZOALS PLISSÉGORDIJNEN OF JALOEZIEËN 1 Goede isolatie Raambekleding die niet alleen mooi is maar ook energie bespaart, wordt steeds populairder. Zo hebben veel duette- en plisségordijnen een dubbele honingraatstructuur die voor een extra isolerende werking zorgt. Hierdoor helpen ze om de binnentemperatuur stabiel te houden. 2 Duurzaamheid “Duurzame en gerecyclede materialen of…

Janske: “Tien jaar geleden had ik geen baan, maar wás ik mijn baan. Als re-integratieadviseur voelde ik me zo verantwoordelijk voor de mensen die ik begeleidde, dat er naast mijn werk weinig ruimte was voor mijn eigen leven. Ik wist dat mijn caseload te zwaar was en vroeg mijn manager herhaaldelijk om hulp, maar ze kon niets doen. Het integratiebedrijf verkeerde in zwaar weer en alle medewerkers moest een tandje bijzetten en dus werkte ik nóg harder.” Heel onrechtvaardig “Toen ik afstevende op een burn-out en mijn grenzen wel moest aangeven, belandde ik in een arbeidsconflict. Niet veel later werd ik ontslagen. Dat ontslag voelde heel onrechtvaardig. Een hele verwarrende tijd volgde. Als psycholoog wist ik hoe ik mensen moest begeleiden na het verlies van hun baan, maar nu het…

Vriendinnendag Op 18 maart is het Nationale Vriendinnendag. We vroegen op Facebook: welke vriendin zet jij in het zonnetje? Een greep uit de reacties. Nienke: “Mijn vriendin en lotgenootje Amy, omdat ze onlangs maanden in het ziekenhuis heeft gelegen en extra steun, liefde en kracht verdient! We kunnen altijd bij elkaar terecht. Ik ben dankbaar voor onze vriendschap.” Laura: “Do, omdat ze er altijd voor mij is.” Babs: “Mijn lieve vriendin Linda. Zo blij met haar.” Dorathea: “Danielle. We zijn al tien jaar vriendinnen. Ze is de allerliefste.” Deze vriendinnen heb jij nodig Wat zou het leven zijn zonder vrienden? Ze zijn je steun en toeverlaat, je klankbord en soms ook je spiegel. Maar wist je dat je verschillende soorten vriendinnen om je heen nodig hebt om écht gelukkig te…

Ik heb de laatste dagen vaker aan de stevige handgreep van Thijs gedacht dan goed voor me is. Ik wil het niet, maar gedachten kun je niet sturen. Ik heb de leuke schoolpleinvader daarna nog een keer gezien, maar toen liep hij net het schoolplein af. Vandaag ben ik lekker op tijd en moet ik op school zijn om luizen te pluizen. Dat begint als alle kinderen in de klas zitten, tot die tijd drink ik dan vaak een kopje koffie in de centrale hal. Ik heb net de kinderen in hun klassen afgeleverd en schiet nog even het docententoilet in. Tevreden kijk ik in de spiegel. Mijn haar zit geweldig en mijn make-up is voor een doorsnee woensdag wel heel erg ‘on fleek’. Ik heb wat meer mijn best…

De Boekenweek begint! Deze week is de Boekenweek van start gegaan. Tot en met 23 maart 2025 krijg je het Boekenweekgeschenk cadeau als je voor minimaal 15 euro aan boeken besteedt. Ook leuk: op zondag 23 maart kun je er óók gratis mee naar het museum. Dit jaar schreef Gerwin van der Werf het Boekenweekgeschenk, De krater. Hij heeft al negen boeken op zijn naam staan, waarvan Wilgeneiland vorig jaar uitkwam. De krater vertelt het verhaal van een tragikomische roadtrip van drie jongeren. Wanneer het verhaal ten einde is, had je als lezer nog best wat verder met ze willen reizen… Kiwi's en asperges Dat zijn fruit- en groentesoorten die je het best kunt eten als je pesticiden wilt vermijden. Die 2 staan namelijk onderaan op de Pesticiden Eetwijzer. Welke…

Het zijn de laatste dagen van onze grote All you need is love-Australië-reis. Bijna iedereen hebben we al bij diegenen gebracht naar wie ze zo lang verlangd hebben. Nog maar één familie en dan zit dit bijzondere project erop en vlieg ik weer naar huis. Ik liep net over een strand in het westen van dit enorme continent, toen ik bedacht dat het uitgestrekte, het lege, het weidse gevoel dat over me kwam, bijna hetzelfde voelde als lopen op het strand van ‘mijn’ Waddeneiland. Het zal met heimwee te maken hebben – ik ben ook maar een mens die lang van huis is – maar er overviel me een groot en blij gevoel dat ik me daar op dat eiland, dat nu ruim 14.000 kilometer verderop ligt, zo thuis voel.…

Sandra (33) Thuis: single Werk: blogger (@ikbenjanmodaal) Geschat inkomen: tussen de 3000 en 4000 euro Je noemt jezelf op je Instagram-account Jan Modaal, waarom? “Omdat ik financieel gezien een doorsnee Nederlander ben. Ik wist een tijdlang op financieel gebied niet waar ik mee bezig was. Dan spaarde ik weer wat en dan haalde ik dat bij een onverwachte rekening weer van mijn spaarrekening. Ik wilde meer zekerheid en ben naar financiële tips gaan zoeken. Die vond ik vooral voor minima, in de vorm van bespaartips. Of juist voor mensen met heel veel geld, in de vorm van tips over beleggen en investeren. Wat ik tegenkwam en leerde, deelde ik via mijn blog en zo ontwikkelde ik mijn eigen manier van omgaan met geld.” Wat heb je daarin voor jezelf veranderd?…

Jorieke: “Met Thijs is het nooit saai, dat wist ik al vanaf het moment dat ik hem ontmoette. Als hij de kamer binnenkomt, is er energie, avontuur. Hij valt op, alleen al doordat hij bijna twee meter is, maar ook door zijn verhalen, zijn humor, zijn luide stem. Van hem wil ik meer weten, was mijn eerste gedachte toen ik hem op een feestje zag, nu elf jaar geleden. Die avond raakten we aan de praat en daarna zat hij in mijn hoofd, maar we hadden geen contact omdat we geen nummers hadden uitgewisseld. En ik wilde de gezamenlijke vriend die het feestje had gegeven ook niet om het nummer van Thijs vragen, voornamelijk omdat ik dacht dat iemand als Thijs mij te stil en te saai zou vinden, ondanks…

Sjonge, wat is het heet. Ik zit in een sauna, dus heel gek is dat niet, maar omdat ik laat binnenkwam, zit ik op een stomme plek: derde rij boven in de rechterhoek, naast een schuine wand. Hier wil niemand zitten, want de hitte blijft hier hangen en ronddraaien als in een magnetron. Mijn hoofd staat op ontploffen. In de pauze staat op een lager bankje iemand op en neemt zijn handdoek mee, een teken dat hij niet terugkomt. Mooi, dat lagere, koelere plekje is voor mij. Ik gooi mijn handdoek erheen en die ligt nu half over het schuine wanddeel. Daar moet ik straks op letten als ik naar beneden ga, denk ik nog. “Het is een rotplek, hè?” zegt mijn buurman. “Ja,” zeg ik, “blij dat ik kan…

Zeinab, bekend van Heel Holland bakt, toverde de meest bijzondere en smaakvolle creaties in de tent. Nu heeft ze haar eerste bakboek, Zoets van Zeinab, en deelt ze elke maand een heerlijk recept! Sinaasappel-kaneelcake Voor 10-12 personen Bereidingstijd: 30 minuten | Baktijd: 60 minuten | Koeltijd: 2 uur Ingrediënten voor de cake: 120 g ongezouten roomboter, op kamertemperatuur • 80 ml zonnebloemolie • 120 g lichte basterdsuiker • 210 g kristalsuiker • rasp van 2 sinaasappels • ¼ tl zout • 2 tl vanille-extract • 3 eieren, op kamertemperatuur • 410 g tarwebloem • 30 g maizena • 2 tl bakingsoda • 100 ml vers sinaasappelsap • 380 ml karnemelk, op kamertemperatuur. Voor de siroop: 75 g suiker • 75 g water. Voor de roomkaasmousse: 250 g roomkaas • 40…

1. Het geeft je humeur een boost Duits onderzoek stelt dat je met een uurtje wandelen al minder stress in je lijf hebt. De natuur leidt ons af, bijvoorbeeld door fluitende vogels of kabbelende beekjes, wat zorgt voor ontspanning. Heeft ook weer alles te maken met onze evolutie: we voelen ons van nature meer op ons gemak in een natuurlijke omgeving. Dat helpt negatieve emoties en stress te verminderen. 2. Het zorgt voor een betere nachtrust Buiten sporten heeft een positieve invloed op je slaap, vooral op de echt diepe slaap. Mensen die vaak buiten actief zijn, krijgen meer daglicht, wat weer de aanmaak van melatonine bevordert – een belangrijk hormoon voor een goede nachtrust. 3. Je wordt minder snel ziek Koreaans onderzoek laat zien dat regelmatig sporten de kans…

Fieke was de jongste non van Nederland. Ze was net achttien toen ze het klooster in ging. Ze beleefde er bizarre, grappige en schrijnende avonturen. Daar kan ze smakelijk over vertellen; dat doet ze op het toneel in haar cabaretvoorstelling Non-Actief, en ze schreef er een boek over dat binnenkort in de winkels ligt en waar de filmrechten al van verkocht zijn. Tien jaar na haar intreding in het klooster werd ze er ineens door de moeder-overste uitgegooid, pats-boem, op straat gezet. Fieke kon nergens heen. Vanwege haar onveilige jeugd was teruggaan naar huis geen optie. Ze zwierf die eerste periode op straat, bracht tijd door bij het Leger des Heils en sliep bij de daklozenopvang. Inmiddels is ze heel gelukkig met een eigen stekkie. Daar, in de kleine benedenwoning…