Inhoudsopgave van Editie 33 - 2024 - Vriendin

Je kunt het nog zo mooi bedenken en ‘visualiseren’: dat leuke dagje uit met je gezin of vriendinnen. Je ziet het al helemaal voor je: alles perfect, gezellig en smooth. Zo ging ik een keer naar het strand met mijn moeder. Heerlijk lagen we allebei op een strandbedje. Boek erbij, af en toe lekker kletsen. Het werd tijd voor de lunch in een strandtent vlakbij. Maar toen… de portemonnee van mijn moeder bleek gejat! De lunch werd ingewisseld voor een middagje politiebureau en weg was de goede vibe. Ook zo'n volledig mislukt dagje uit: toen we naar een Belgisch pretpark reden op Hemelvaart. Daar zou K3 optreden – onze dochter van bijna 4 was er gek op. Ik was hoogzwanger van de tweede, vaak misselijk en totaal onvoorbereid op de…

3 vragen aan… INSTAGRAM-SENSATIE Drie maanden lang elke dag een grappige video plaatsen: werk je dan vooruit? “Nee joh, vooruitwerken, zo werkt het bij mij helaas niet. Ik had met een vriendin bedacht om elke dag een video te plaatsen. We hadden niet bedacht dat het grappig moest zijn. Ik kwam er gaandeweg achter dat ik blij werd van sketches maken. Maar er waren avonden dat ik de hele dag had gewerkt in de bakkerij die ik samen met mijn vriend heb, en nog niets had opgenomen. Dan dacht ik: o mijn god, ik moet nog. Achteraf ben ik blij dat ik dat zo gedisciplineerd heb gedaan, want daar pluk ik nu de vruchten van.” Wat hoopte je dat je video's opleverden? “Dat had ik niet concreet bedacht. Na mijn…

STEPHANIE-JOY WAS JARENLANG DAK- EN THUISLOOS Aan Vriendin De deur van haar nieuwbouwappartement zwaait open en daar staat ze. Stephanie-Joy. Niet het magere meisje met het roodgeverfde haar en de wijde skatekleding dat ze lang was. Wel een verzorgde, slanke vrouw van 38: met haar blonde haren in een staart en in nette kleding en zwarte veterschoenen met een hak. Vandaag is het haar thuiswerkdag. Sinds 2012 werkt Stephanie-Joy bij het Leger des Heils. Van stagiair klom ze in een snel tempo op, nu is ze projectleider van de afdeling directiezaken en leidt ze zorggerelateerde projecten. Ze zet twee koppen heet water en een kistje met theezakjes op tafel en dan is ze klaar voor het interview. Schouders eronder Stephanie-Joy groeide op als oudste in een doorsneegezin met drie kinderen. Ze…

Beach beauty JURKENPARADE TIP Een jurk kies je natuurlijk niet alleen op de mooie print, maar ook op de vorm. Ga een keer verschillende modellen passen en bepaal welk model (lang, kort, wijd, getailleerd) het beste bij jou past. Zo pik je heel snel jouw favoriet uit het grote aanbod. COCKTAIL TIME TIP De kleur bepaalt de kracht van de print. Kies 2 zachte tinten (bijvoorbeeld pastel met wit) voor een subtiele look of een mix van felle kleuren voor wat meer power. Zoals hier de combinatie rood, felroze en oranje. Felle, vurige tinten Tropische planten CARIBBEAN VIBES TIP Tweedelig is dé trend van dit seizoen en dat hoeft echt niet altijd een broek met top te zijn, het kan ook met een rok of short. Voordeel van die 2…

Merel: “Ik ben altijd al wat zwaarder geweest. Vanaf mijn achtste moest ik naar een diëtiste. Ik volgde een dieet waarbij ik voorgeschreven kreeg hoeveel aardappelen, rijst en boterhammen ik mocht eten. Maar ik bleef maar aankomen. Andere diëten werkten ook niet, ook al sportte ik en at ik gezond. Op mijn twaalfde woog ik ruim tachtig kilo.” Tv-programma “Toen ik veertien was, overleed mijn vader. Ik ging emotie-eten en kwam binnen twee jaar nog eens dertig kilo aan. Ik werd opgenomen in een eetkliniek, maar ook daar vond ik niet de juiste hulp. Tot ik zeventien was, honderddertig kilo woog en een tv-oproep zag voor een nieuw programma van de KRO, Vet, over jongeren met overgewicht die een traject wilden starten. Ik reageerde en mocht meedoen. Daar had ik…

Sammy Baker was een bekende Duitse fitness-coach op Instagram. Op 13 augustus 2020, twee dagen na zijn 23ste verjaardag, werd hij in verwarde toestand doodgeschoten door de politie in Amsterdam. Volgens de politie zou Sammy zwaaiende en stekende bewegingen hebben gemaakt met een mes, maar volgens zijn familie is er uit onderzoek gebleken dat Sammy het mes zichtbaar op zijn eigen nek richtte en alleen zichzelf bedreigde. Daarnaast was hij al twee dagen voor zijn dood vermist en was de politie volgens Sammy's familie op de hoogte van de zeer verwarde toestand waarin hij zich bevond. Sinds Sammy's dood kampt zijn familie met veel onbeantwoorde vragen, voornamelijk over hoe het zo vreselijk heeft kunnen aflopen. Op 17 mei 2021, negen maanden na de dood van Sammy, verklaarde het Openbaar Ministerie…

“Ik ben verslaafd aan groen”, geeft 3 op reis-presentatrice Nienke de la Rive Box als reden dat ze de zomer (en lente) zo heerlijk vindt. “Als alles groeit en bloeit, ben ik gelukkig. Buiten zijn – dat doe ik trouwens het hele jaar graag – en overal dat groen om je heen, iets heerlijkers is er niet. En dan ‘s ochtends gewoon op je blote voeten naar buiten stappen, dat is voor mij de zomer. Binnenkort, want ik ben aan het verhuizen, kan ik dat zelfs doen in mijn eigen tuin. Maar ook met mijn werk, al dat reizen, is buiten zijn een rode draad in mijn leven. Ik heb het nodig!” En vakantie, heb je dat ook nog nodig als je al zo veel reist? “Wel mínder, merk ik.…

Spaanse fideuà ‘Zomer in één pan’ Janneke Philippi (Studiophilippi.nl) heeft inmiddels 10 kookboeken op haar naam staan, waaronder de Ovenschotel- en Bakplaatbijbel. Haar favoriete vakantiegerecht is fideuà, uit Spanje: “Fideuà is zomer in één pan. Waar het Italiaanse beeld van hele families aan lange tafels in olijfgaarden op ons netvlies staat, scharen Spaanse families zich op zondagmiddag rond grote pannen dampende paella of fideuà. Ik had er tot een jaar of tien geleden nog nooit van gehoord. Fideuà is een variant op paella en waarschijnlijk ontstaan doordat eens pasta is gebruikt in plaats van rijst. Ik ben dol op paella, dus fideuà moest ik zeker proberen toen we alweer jaren terug in de omgeving van Valencia waren. Het gerecht wordt bereid met fideos, een soort Spaanse spaghetti die in verschillende…

Er zijn van die zinnen die me zó verbazen dat ze me niet meer loslaten. Zo hoorde ik onlangs: “Vriendinnen van mij zijn nu op reis door Noorwegen om met hun yoni op een drakenei te zitten!” Altijd als je denkt dat het niet absurder kan… houd dan je hoedje maar vast. En ik houd graag mijn hoedje vast. “Hoe bedoel je?” vraag ik uiterst geïnteresseerd. “Ze gaan met hun blote onderkant op grote stenen zitten om hun seksuele vrouwelijke energie te activeren.” Ik bijt op mijn wangzakken om een schaterlach te onderdrukken. “Wil je de beelden zien? Het is wel achttienplus hoor,” zegt ze met een ondeugende lach en opent haar telefoon. Ik zie meerdere dames van een jaar of vijftig die als blije amazones grote keien berijden. “Mag…

Meer weten over je horoscoop? Kijk op Vriendin.nl/horoscoop Volle Maan in Waterman: wat betekent dit voor jou? Onduidelijkheden of misverstanden kunnen grote gevolgen hebben. In elk geval word je geconfronteerd met je eigen grenzen of het verlies van vrijheid. Probeer er voor jezelf achter te komen wat je nodig hebt om je goed te voelen en bij jezelf te blijven. Zo blijf je beter in balans. LEEUW 23-07/23-08 Je (schoon)familie zorgt voor opschudding. Een plotseling besluit zet de boel nogal op zijn kop. Met vriendinnen heb je een leuk uitje of ga je op vakantie. Dat wordt echt een dolle boel! Met je geld gaat het goed. MAAGD 24-08/22-09 Je brengt een bezoek aan de kapper of schoonheidsspecialiste. Op je werk heb je het gevoel dat je mening niet gehoord…

Nog steeds schrijf ik dit stukje vanaf ‘ons’ zonnige Waddeneiland. Daar waar het leven goed is en ons huis bevolkt wordt door dochters en hun gezinnen met vele kinderen in veel verschillende leeftijden, ontwikkelingsfases, levensbehoeftes en slaapritmes. Maar wat ze allemaal gemeen hebben, is een aantal knuffels waar zonder niet geslapen kan worden. De belangrijkste attributen in een kinderleven, deze dieren, want dat zijn het gek genoeg meestal wel, die overal mee naartoe moeten. Ze hebben ook verschillende namen en die namen ken ik dus ook. Dat is handig voor als ‘Koetje’, ‘Knuf’ ‘Aapje’ of ‘Pop’ even onvindbaar lijken. Dan kunnen we massaal op zoektocht. Dat komt meestal goed. Behalve de keer, een paar jaar geleden, dat onze hond nog in haar vernielfase zat en heerlijk had liggen kluiven aan…

Hyaluronzuur • Wat doet het? Het hydrateert je huid, maakt fijne lijntjes minder zichtbaar en houdt de huid elastisch. Hyaluronzuur komt voor in je huid, maar naarmate je ouder wordt, neemt de hoeveelheid af. • Smeerfrequentie: elke dag. • Werkzaam vanaf: 0,1%. Maar in de meeste beautyproducten zit 2%. Je vindt hyaluronzuur in de ingrediëntenlijst als sodium hyaluronate. Retinol (vitamine A) • Wat doet het? Deze vitamine staat bekend om zijn huidverjongende eigenschappen. Het maakt de huid gladder en egaler en vermindert fijne lijntjes en pigmentvlekjes. Retinol is een instabiel ingrediënt, dit houdt in dat het verpakt moet zijn in een licht- en luchtdichte verpakking. Bewaar daarnaast op een koele plaats. • Smeerfrequentie: bouw het gebruik van retinol langzaam op en gebruik alleen ‘s avonds om huidirritatie te voorkomen. Gebruik…

Marianne: “Bijna wekelijks krijg ik een Messengerberichtje met daarin allemaal hartjes en liefdesuitingen van Fabio, mijn vroegere vakantieliefde. Iets waar ik helemaal niet op zit te wachten en wat ik hem ook al een paar keer voorzichtig heb geprobeerd duidelijk te maken. Maar de leeuw is uit zijn kooi en het erge is: ik heb hem zelf naar buiten gelokt. Ik was gewoon benieuwd of er nog iets van een ‘spark’ tussen ons was en zocht een manier om het verleden echt goed af te sluiten. Maar blijkbaar heeft de ontmoeting afgelopen mei in Italië veel bij hem losgemaakt. Als het aan Fabio ligt, pakken we de draad weer volledig op. Maar hoe lief zijn woorden ook zijn, hoe spannend het gevoel ook is dat het me geeft en hoe…

‘We waren drie uur met de aangifte bezig’ Loes (62): “Alle dagen dat mijn dochter en ik in Parijs waren, hield ik mijn tas en telefoon op mijn buik, in mijn zicht. Tot die laatste dag. Ik had mijn rugzak op mijn rug en we stapten uit de metro. Vrijwel iedereen nam de lift. Wij besloten sportief de trap te nemen, net als een andere man die wel heel dicht bij mij bleef lopen. Het irriteerde mij. ‘Hij vindt ons zeker leuk’, grapte ik nog. Pal voor de Sacré-Coeur ontdekte ik waarom de man zo dicht op ons liep. Hij had mijn telefoon gestolen! Ik was in paniek, heel boos en ook verdrietig. We moesten ineens zo veel regelen. Mijn man blokkeerde vanuit Nederland mijn rekeningen, dus ik ben –…

VEGAN Ruben not-dog Bereidingstijd: 20 minuten | Kooktijd: 25 minuten | Totale tijd: 45 minuten Ingrediënten: 2 uien • 4 el plantaardige olie • 100 g verse zuurkool • 5 verse augurken (dus niet uit glas) • 4 sojaworstjes • 4 vegan hotdogbroodjes • 4 tl mosterd • 4 plakjes vegan kaas • zout en peper • vegan cocktailsaus • 1 tl grof gehakte dille Pel de uien en snijd ze in ringen. Verhit 2 eetlepels olie in een pan en bak de uienringen al roerend goudbruin. • Was de zuurkool, laat goed uitlekken en knijp uit. Snijd 1 verse augurk in plakjes. Verhit de overige olie in een pan en bak de sojaworstjes goudbruin. • Verwarm de oven voor op grillstand. Snijd de broodjes open, maar niet helemaal doormidden.…

Iets speciaals doen voor zijn 23ste verjaardag. Dat was wat Sammy graag wilde toen hij met een vriend op maandag 10 augustus 2020 vanuit Duitsland een midweek naar Amsterdam ging. Ze voegden zich bij een andere vriend die rechtstreeks vanuit Oostenrijk naar de stad was gekomen. Zijn moeder Justine: “Sammy was een levensgenieter. Hij hield van reizen en nieuwe plekken bezoeken. Ook sportte hij graag. Hij was supergezond en deelde als bekende fitness-influencer veel tips voor een gezonde levensstijl. Met mentale problemen was hij niet bekend. Hij was zo'n lieve en slimme jongen. In het dagelijks leven hield hij zich aan een strikt voedingspatroon en als hij uitging, was hij meestal de bob. Hij rookte niet en wiet gebruikte hij helemaal niet, maar dat hij dat in Amsterdam eens wilde…

Welke vaas? Het belangrijkste is dat de vaas goed schoon is en het water helder. Dat zie je natuurlijk het beste als je kiest voor een glazen exemplaar. Bovendien zorgt deze door zijn transparantie voor een luchtige uitstraling. Een vaas van geglazuurd keramiek is ook prima: deze is makkelijk schoon te houden. Heb je een oude vaas? Met een likje verf geef je ‘m eenvoudig en snel een eigentijdse en zomerse uitstraling. Maak overigens niet de fout om een groot boeket in een te kleine vaas te zetten. Bloemstelen houden ervan om wat ruimte te hebben. Let ook op de hoogte van je vaas. Een te hoge vaas laat minder van de stelen zien, een te lage vaas geeft je stelen te weinig ondersteuning. Als stelregel kun je aanhouden dat…

ONBETAALBAAR Heb jij ooit een cadeau gekregen dat niet in geld is uit te drukken? Deze lezeressen ontvingen een wel heel bijzonder geschenk. NANETTE: “Ik ontving een donatie van meer dan twee ton voor mijn levensreddende operatie. Door deze engel vier ik deze week mijn 31ste verjaardag.” MANUELA: “Na zeven jaar proberen een positieve zwangerschapstest.” MARIA: “Een ingelijste foto van mijn zus en mij toen we nog klein waren. Helaas is mijn zus in 2016 overleden en daarom is dit cadeau voor mij zo bijzonder.” PETRA: “Een nieuwe nier en daarmee een nieuw leven van mijn held: mijn lieve mams. Dit is nu bijna zeventien jaar geleden.” JORIEN: “Een hanger, gemaakt van de trouwringen van mijn ouders na het overlijden van mijn moeder. In het midden een hart van hun…

“Zullen we even winkelen?” Mijn moeder heeft Fos net een fles gegeven en hij ligt helemaal knock-out in de box. Ik twijfel. Ik moet er even uit, ik kan niet nog dagen als een havik mijn baby in de gaten houden, het sloopt me. Daarnaast heb ik net nog zitten klagen dat ik wat nieuwe shirtjes wil en dat mijn mascara op is. Een rondje dorp lijkt me heerlijk. “En dan Fos in de kinderwagen mee?” probeer ik, tegen beter weten in. Ted grijpt meteen in. “Nee. Fos blijft hier. Jij gaat maar even lekker wat geld stukslaan. Ik wil je hier de komende uren niet zien.” Ik vind het lief hoe hij mij quasi-streng toespreekt in de hoop dat ik me even buitenshuis ontspan. De panieksituatie van anderhalve week…