Inhoudsopgave van Editie 27 - 2024 - Vriendin

Editorial Al een tijdje volg ik huisarts Jojanneke Kant. Op social media is zij actief met het delen van medische informatie. Ze vindt het belangrijk dat medische desinformatie wordt tegengesproken en dat er betrouwbare informatie op een laagdrempelige manier beschikbaar is. En sinds kort maakt Jojanneke ook een interessante podcast. Tussen de bedrijven door geeft ze af en toe een interview, maar vaak zegt ze daar nee tegen (las ik in een van die interviews). Ik dacht: zullen wij toch een poging wagen? Gesterkt door een mail van een lezeres, die liet weten zo graag eens een interview te willen lezen met deze ‘bijzondere huisarts’. Gelukkig zei Jojanneke ja op onze aanvraag, het interview lees je op pagina 76. Onze lezeres had gelijk: Jojanneke is een bijzondere arts met een…

Peach fuzz make-uplook Met een perziktint op je ogen, wangen en lippen creëer je een natuurlijke en stralende make-uplook, geïnspireerd op de fluweelzachte huid van een perzik. Op-en-top zomers! Maar welke perziktint kies je? Als je een roze ondertoon in je huid hebt, kies je een koele, meer roze perziktint. Bij een gele ondertoon ga je voor een perziktint die echt opvalt en meer oranje van kleur is. Smullen Fan van B&B vol liefde? Niks plannen op 11 juli om 20.00 uur. Want dan is op RTL4 B&B vol liefde – hoe is het nu met? Met bezoekjes aan Walter, Debbie, Joy, Marian en meer deelnemers. Test je tuingrond… … MET EEN ONDERBROEK! Een mooie tuin begint bij de bodem. Zichtbaar en onzichtbaar bodemleven, in de vorm van regenwormen, kevertjes,…

Haar bizarre bevallingsverhaal stond eind februari in alle kranten en daarmee was de Zeeuwse Florine in één klap tijdelijk heel erg beroemd, vertelt ze lachend: “Ik heb van het tankstation een benzinebon gekregen en de plaatselijke bakker kwam bolussen brengen. Zelfs op straat werd ik aangesproken. De telefoon stond na de geboorte roodgloeiend, maar ik heb de media toen afgehouden. Ik wilde genieten van mijn baby, die zo plotseling ter wereld was gekomen. Inmiddels is Amé een paar maanden oud, gaat alles hartstikke goed en vind ik het leuk om terug te blikken op mijn bijzondere bevalling.” Bang om te bevallen was ze helemaal niet. Op haar eerste bevalling kijkt ze terug met warme gevoelens. “Ik hou helemaal niet van ziekenhuizen, maar toen ik mijn eerste kind kreeg, vond ik…

KOEL BLAUW ELEGANTIE Tip De kleur van water en lucht heeft een koele ondertoon, waardoor het fris oogt. Ideaal op warme dagen. En het is een veilige kleur die iedereen staat. PASSIEVOL Tip Rood is een kleur die kracht uitstraalt. Een echte klassieker voor als je een stijlvol statement wilt maken. Voeg een print met wit toe als je het iets subtieler wilt. VURIG ROOD ZONNIG GEEL GOUDEN GLOED Tip Geel geeft een warm gevoel. Niet zo gek, het is de kleur van de zon. Een mooi geel pak in één tint is prachtig, maar mix ook eens verschillende tinten, dat maakt het net wat spannender.…

Merel: “Mijn jas is nog niet uit, ik ben amper de woonkamer binnen, of ze zegt: ‘Je komt wel weer snel naar me toe hè, Merel? Je laat me toch niet weer zó lang wachten?’ Zelfs al ben ik twee dagen eerder nog op bezoek geweest, mijn moeder weet het zo te brengen dat ik vervolgens met een knoop in mijn maag en een vervelend gevoel op de bank zit. Sinds mijn vaders dood speelt mijn moeder continu de ‘medelijdenkaart’ uit. Ze is eenzaam zonder papa. Ik vind dat verdrietig om te horen, maar ik kan gewoon niet continu bij haar zijn. Niet alleen woont ze op een half uur rijden, ik heb een druk gezin met drie kinderen, een parttime baan en een hond. Mijn tijd is beperkt en…

TRUDIE (55) Thuis: getrouwd met Gerard (58) en moeder van Jessie (21) en Jaimy (22) Werk: samen met Gerard eigenaar van een spiritueel en energetisch centrum Geschat gezamenlijk maandinkomen: 5500 euro Heb je dit inkomen al lang? “Ongeveer vijf jaar. Eigenlijk vanaf het moment dat ik in 2019 mijn baan in de schoonmaak opzegde en voor mezelf begon. Nu moet ik er wel bij zeggen dat het maandinkomen van Gerard en mij, we werken samen, soms best kan verschillen. De ene maand verdienen we 3000 euro en de andere maand 8000 euro. Gemiddeld komt er zo’n 5500 euro per maand binnen.” Hoeveel verdiende je met je werk als schoonmaker? “Echt een stuk minder, 700 euro per maand ongeveer. Toch heb ik dit werk negentien jaar lang met veel liefde gedaan.…

Gissella: “Eind twintig was ik, toen ik wat begon te kwakkelen met mijn gezondheid. Ik merkte vooral dat ik wat zwaarder werd. In het begin bedenk je nog allerlei oorzaken. Sportte ik misschien wat minder? Nee toch? Als sportdocent stond ik voor de klas en op evenementen. Ik was daarnaast manager Health Center bij een hotelketen, wat veel energie kostte. De vraag of ik minder lichaamsbeweging had, viel hiermee af. At ik de laatste tijd misschien anders dan normaal? Ik wist het niet. Op een gegeven moment had ik wel door dat ik vooral vocht vasthield. Ik voelde me één grote spons. De weegschaal gaf elke week méér aan. Niet normaal. Daarnaast kreeg ik allerlei andere vage klachten. Ik had last van rare hoofdpijnen en mijn zicht verminderde. Mijn maag…

Ik lig in een ziekenhuisbed op de kraamafdeling aan een CTG. Op het scherm naast me zie ik de hartslag van onze baby. Alles ziet er goed uit, zo wordt me voortdurend verzekerd, maar het stelt me op geen enkele manier gerust. Ik had gisteren zo’n pijn, dat ik out ben gegaan. Ted heeft me op de keukenvloer van onze tijdelijke huurwoning gevonden en heeft meteen een ambulance gebeld. Pas op weg naar het ziekenhuis kwam ik bij. Niemand kan precies verklaren wat er is gebeurd. Mogelijk is het een opeenstapeling van stressvolle factoren geweest. Ik mag in elk geval voorlopig niet naar huis en daar baal ik flink van. Ik wil onze babykamer inrichten en alle spullen uitpakken. Ik wil in alle rust toeleven naar het moment waarop onze…

MEGA-KORTING op Vriendin Kijk snel op pagina 16 Journalist Ella Mae ging op pad met Lianne van de Stichting Reddingsteam zeedieren (pagina 64): “Met een dierenambulance over het strand scheuren: dat had ik nog nooit gedaan. Ik voelde me dan ook enorm stoer toen ik precies dat deed samen met vrijwilliger Lianne. Tot we vast kwamen te zitten in het mulle zand. Daar sta je dan, met je stoere auto. Gelukkig had Lianne een schep en rijplaten bij zich. Zonder de hulp van twee ook best stoere mannen van Handhaving hadden we het natuurlijk ook gered. Maar toch: best fijn dat ze er waren!” Eindredacteur Sandra: “Drie weken lang iedere dag 200 kilometer fietsen door weer en wind. Mij niet gezien. Maar ik kijk graag naar degenen die deze sportieve…

Wat was de aanleiding om veganistisch te gaan eten? Eva: “Drie jaar geleden zag mijn broertje de documentaire The game changers, over topsporters die veganistisch eten. Hij wilde dat ook doen. Ik stelde toen voor om met het gezin als challenge een maand veganistisch te koken. Dat bleek best pittig. Vegan koken doe je echt op een andere manier: je moet creatiever zijn en andere smaakmakers gebruiken. Citroen is bijvoorbeeld een geweldige toevoeging aan veel gerechten.” Antoinette: “Bij vegan koken gaat het ook om de combinatie van smaken. Gebruik je citroen, dan is chili een mooie tegenhanger.” Waarom heet jullie kookboek Repeat? Eva: “De recepten hebben we zo vaak gemaakt, dat het binnen ons gezin klassiekers zijn geworden. Over mijn moeders kookboek De dunne vegetariër hoort ze nog steeds dat…

Vriendin Zomerserie DEEL 1 De zomer van… MICHIEL VOS De zomer van… “Eigenlijk heb ik een hekel aan vakantie”, valt Michiel Vos met de deur in huis. Hij logeert twee maanden in Nederland, in hartje Amsterdam, in een mooi appartement op de Warmoesstraat, van waaruit hij een promotietour doet voor zijn boek Vos in de VS. In dat land woont hij alweer twintig jaar. Hij is volledig opgenomen in zijn Amerikaanse schoonfamilie, die van de bekende politica Nancy Pelosi, voormalig voorzitter van het Huis van Afgevaardigden. Het boek staat bol van ontmoetingen met presidenten, Hollywoodsterren en andere celebs en is een succes: er komt een tweede druk. Maar goed, die vakantie: daar ‘is hij niet meer zo van’, zegt Michiel. In tegenstelling tot Amerikanen: “Die komen graag naar Europa, waar ze keihard…

Tijdens de eerste bezichtiging van onze groene villa bewonderde ik sprakeloos de vloeren. Werkelijk alles moest vernieuwd of vervangen worden, maar het parket beneden en de robuuste planken boven waren prachtig. Ik had er alles voor over om ze zo te houden. En dus werden ze allemaal twee keer geschuurd met een grote machine en drie keer gelakt. Een ‘dingetje’ met dat prachthout – ik zag de elegante schoentjes uit de vorige eeuw al trippelen -waren de afvoeren. Er was boven geen enkele aan- of afvoer aanwezig. De nieuwe waterleidingen konden achter raggelwerk tegen de muren worden aangelegd en daarmee voor de splinternieuwe gipswanden. Maar hoe werk je dubbeldikke rioolpijpen weg? In twee kamers lukte dat via een oude, ongebruikte schoorsteen. De haard aansteken kan hier sinds deze ‘operatie’ niet…

Josien heeft een relatie met Cees Bol Josien (27) heeft een relatie met profwielrenner Cees Bol (28) en is zwanger van hun eerste kind. Ze werkt als exchange-officer aan de Universiteit van Amsterdam. ‘Tijdens een sprintetappe leid ik mezelf af met wat klusjes’ Josien: “We hebben elkaar leren kennen via een datingapp, Cees was op dat moment nog geen prof. Ik kom zelf helemaal niet uit de fietswereld en kwam in 2019 voor het eerst naar de Tour de France. Ik was enorm onder de indruk; het is toch de grootste koers ter wereld. Wát een publiek… In het begin snapte ik niet zo goed hoe zo’n koers in elkaar stak. Inmiddels ben ik wel wat meer ingelezen.” Ontlading “Dat Cees zoveel weg is, vond ik toen we net samen…

1 Geroosterde maiskolf Mag niet ontbreken op de barbecue deze zomer: een geroosterde maiskolf. Je hoeft er letterlijk bijna niks voor te doen, maar je hebt wel een voedzame snack bij je (vega)burger! Steek de barbecue aan. Verwijder de draden en bladeren van 4 maiskolven. • Smelt 150 gram boter en meng er 1 theelepel paprikapoeder doorheen. Smeer de maiskolven vervolgens in met het botermengsel. • Doe elke maiskolf in een stuk aluminiumfolie, strooi er een paar blokjes feta overheen en vouw het als een pakketje dicht. • Leg de pakketjes op de barbecue en rooster ze een klein halfuurtje, waarin je de pakketjes geregeld omkeert. Besprenkel de maiskolven na afloop met wat limoensap. TIP: ook lekker om de kolven in kleine stukjes te snijden en op een groentespies te prikken, met…

Perfecte buitenkleur Door zijn rustgevende en kalme karakter is de kleur ideaal voor de tuin of het balkon. Het versterkt dat ontspannen gevoel. De tint is heel goed te combineren met andere kleuren. Houd het bijvoorbeeld bij andere blauwtonen, zoals lichtblauw of turkoois om het op-en-top zomers te maken. Of kies juist kleuren als mosterdgeel of terracotta als warme tegenhanger. Wil je het kobaltblauw wat rustiger maken? Kies dan beigeof wittinten. Zwart en antraciet geven de kleur meer pit. Zoek de kleur op in tuinmeubels of ga voor bloempotten in kobaltblauw. Bontgekleurde bloemen of het groen van planten gaan perfect samen met deze kleur. Of combineer terracottapotten met kobaltblauw geglazuurde bloempotten voor een mediterrane vibe. De kleur doet het ook goed op de eettafel. Van borden tot water- en cocktailglazen.…

ter waarde van €56,25 Droom jij van langer haar met meer volume? Dit pakket van Lee Stafford bevat alles wat je nodig hebt! De Double Blow Mousse is dé must-have voor een volumeboost. Niet plakkerig en ruikt heerlijk. De Blow Out Brush zorgt tijdens het föhnen voor volumineus haar vanaf de haaraanzet. En met de Hair Growth Treatment stimuleer je de haargroei van binnenuit. De winnaar krijgt persoonlijk bericht. Over de selectie van de winnaar kan niet worden gecorrespondeerd. • AANRAAKSCHERM • AANRIJDING • ADRESSERING • BANKDIRECTEUR • BEGINREGEL • BESCHIKBAAR • BEWIJSNUMMER • BIDET • BLOEDHEET • BRUISEN • CADET • DRIEDAAGS • EENSTEMMIG • FURIE • GAREN • GESTALTE • HARKEN • HARMONISEREN • HOOFDBUREAU • INSTITUUT • INTERPRETEREN • KERMEN • KERMIS • KLIMMER • KRAAG • LEEFMILIEU…

Meer weten over je horoscoop? Kijk op Vriendin.nl/horoscoop Nieuwe Maan in Kreeft: wat betekent dit voor jou? Een fijn moment om te focussen op jezelf, je huis en je dierbaren. En hierin iets nieuws te ontdekken. Misschien heb je een hoekje in huis dat een opknapbeurt kan gebruiken. Wil je een nieuw avondritueel met je gezin. Of ontdek je hoe je je veiliger voelt in moeilijke situaties. KREEFT 22-06/22-07 Ben jij een dezer dagen jarig? Met deze Nieuwe Maan ga je een nieuwe fase in. Eentje die jouw persoonlijke ontwikkeling weer een duwtje geeft. Ook de liefde kan opnieuw opbloeien. Ja, ook als je single bent. LEEUW 23-07/23-08 Je verdiept je in filosofie of een spirituele levenswijze. Dankzij een collega ben je hiermee in aanraking gekomen. Ook een vriendin vindt…

Richard heeft alles tot in de kleinste details gepland. Vandaag zal hij een einde aan zijn leven maken. Maar onverwachts krijgt hij een nieuwe huisgenoot: Frankie. Frankie draagt niets bij aan de huur, houdt hem de hele nacht wakker en buit zijn gastvrijheid uit. Want Frankie is een kat. Frankie Jochen Gutsch € 20,- Uitgeverij A.W. Bruna “Dit leven. Ik sterf. Letterlijk. Op papier heb ik een droomleven. Ik ben in Nederland geboren. Ik ben niet lelijk. Ik heb best een leuke vriend. Maar goed.” Niet mals Lisa Maschhaupt € 15,- Uitgeverij Lebowski Sinds de fatale gebeurtenis wordt Ada verteerd door de vraag of ze medeschuldig is aan het feit dat haar man een verkrachter is, een moordenaar. Had ze het kunnen voorkomen? “Als ik hem gegeven had wat hij…

Inmiddels is de zomer in Nederland vast echt begonnen. Op het moment dat ik dit stukje schrijf, lijken die vooruitzichten goed. Er wordt nu voorspeld dat op het moment dat jullie dit stukje lezen, de temperaturen flink boven de twintig graden zullen zijn, dus daar moet ik maar vanuit gaan. Dat het eindelijk zomer is. En dat de regen gestopt is en de plassen in de bossen en op de campings zijn opgedroogd. Dat we dus tevreden buiten zitten en het leven lichter voelt en ook dat het voelt alsof de zomer er al heel erg lang wel was. Maar goed, ik weet dat niet, want ja, er is een deadline, een korte, maar wel een deadline. Maar het kan dus zo zijn dat we een beetje klagend tegen elkaar…

Ivanna: “De tranen liepen over zijn wangen toen mijn vriend Steven het plusje op de zwangerschapstest zag verschijnen. De blik in zijn ogen was zó mooi om te zien, die oprechte blijdschap, het toekomstbeeld van ons als gezin, de teleurstellingen die we zo vaak te verwerken hadden gekregen als ik wéér niet zwanger was – het was er allemaal in te lezen. Want zwanger worden was een onderwerp dat al anderhalf jaar lang ons leven beheerste en nu was het dan eindelijk, éíndelijk, zover. Ook ik moest huilen en was natuurlijk heel erg blij – een kind was mijn liefste wens. Maar tegelijkertijd voelde ik een enorme knoop in mijn maag. Want waar Steven zeker wist dat hij vader zou worden, moest ik een kanttekening plaatsen. Ik wist namelijk niet…

Alle recepten zijn voor 4 personen Bereidingstijd: 30 minuten | Kooktijd: 15 minuten Totale tijd: 45 minuten Ingrediënten: 100 g broccoliroosjes • 120 g volkoren bloem • ½ tl bakpoeder • 1 ei • 120 ml melk • 40 g geraspte cheddarkaas • 400 g bruine linzen uit een blik • 150 g mais uit blik • 2 lente-uitjes • zout en peper • 4 el koolzaadolie, om te bakken • 1 handjevol basilicum • 300 g tomaten • 2 el witte balsamicoazijn • 2 el olijfolie Was de broccoli en hak grof. Leg in een kom, giet er kokend water overheen, laat 2 minuten liggen en daarna uitlekken in een vergiet. • Meng de bloem met het bakpoeder, ei, de melk en kaas in een kom. Giet de linzen…

◆ Avonturier op vakantie Sommige mensen brengen hun vakantie het liefst gestrekt op een handdoekje door bij het zwembad. Maar niet iedereen! Ben jij op vakantie een echte avonturier? Dus iemand die liever een paardrijtocht in Macedonië maakt, gaat kajakken in Lapland of de Thaise jungle trotseert? Mail dan in het kort je verhaal o.v.v. ‘Avonturier’, en vergeet niet je telefoonnummer te vermelden. ◆ Ik woon op een toeristische plek Woon jij op een plek waar de toeristen gráág komen? Varen ze bijvoorbeeld langs je huis in Giethoorn, woon je in de Zaanse Schans of komen de toeristen in jouw pittoreske hofje kijken? Mail je verhaal o.v.v. ‘Toeristische plek’, en vergeet niet je telefoonnummer te vermelden. ◆ Trots op je lichaam In onze rubriek Everybody is perfect vertellen vrouwen waarom…

Jullie hebben er misschien al van gehoord, er is een nieuwe rage in dieetland: Dag één. Meerdere BN’ers, van een superstrakke, afgetrainde Heleen van Royen tot Bridget Maasland en van Thomas Acda tot Steven Brunswijk, volgen dit programma en knallen hun hele Insta vol met voor- en nafoto's. Je ziet de voor-foto’s in wat onvoordelig wit licht, recht voor de camera, uitgezakt buikje, sip gezicht en de na-foto’s met glamourlicht in een sexy pose, het been wat gebogen, de torso wat ingedraaid, bruin geolied hier en daar en een bloedgeile blik van heb ik jou daar. Nee, van kijk mij nou. Ja, dat is de blik. Begrijp me goed: ik hou van mensen die trots zijn op hun lijf, maar strak is niet de enige vorm die er bestaat. En…

TEKST EN FOTO RECEPT: ZEINAB ALHASHIME-BAKKER. FOTO ZEINAB: YASMIJN TAN. VISAGIE: WILMA SCHOLTE. Monchou-ijstaart Voor 8-12 personen Bereidingstijd: 30 minuten| Koeltijd: 6 uur Ingrediënten: 200 g monchou roomkaas (2 pakjes) • 397 g gecondenseerde melk (1 blikje) • 500 ml slagroom • 1 el vanille-aroma • 260 g kandijkoeken/ bastognekoeken • 250 g (diepvries)kersen • 400 g kersenjam. En ook: handmixer of keukenmachine • cakeblik 30 cm (of andere vorm naar keuze van vergelijkbare grootte) • vershoudfolie Klop de monchou en gecondenseerde melk op tot een glad geheel met een handmixer of staande keukenmachine met garde. Voeg de slagroom er geleidelijk aan toe, gevolgd door de vanille en klop op tot zachte pieken. • Hak de koekjes in stukjes of breek ze met de hand. Bekleed het cakeblik volledig met…

HUISARTS JOJANNEKE DEELT GRAAG AL HAAR KENNIS Mijn leven “Nou, dat antwoord is simpel hoor. Ik ben een heel normale vrouw”, lacht Jojanneke. “Ik heb net nog een uurtje pannenkoeken staan bakken voor mijn drie kinderen van zes, acht en tien jaar oud. Met hen samen zijn, vind ik belangrijk. Want hoewel ze nu op een leeftijd zijn dat ik ze niet meer met van alles hoef te helpen, hebben ze natuurlijk nog wel veel liefde en aandacht nodig van hun moeder. Ik hoor de hele dag niets anders dan ‘Mama, mama, mama.’” Jojanneke werkt in een huisartsenpraktijk en op de huisartsenpost. Daarnaast is ze zo’n twee uur per dag druk met @devragendokter en haar podcast, die ze samen maakt met haar collega Anouk. “Zij is manager in onze huisartsenpraktijk en…

ONZE STELLING, OP FACEBOOK: ‘Ik geef mijn kind ook na zijn of haar achttiende verjaardag zakgeld. Het leven is voor jongeren al duur zat.’ Dit vinden jullie ervan… Ilona: “Hier krijgen beide kinderen, van zestien en negentien, nog zakgeld, ook al werken ze allebei een paar uurtjes per week. Anders straf je ze omdat ze gaan werken. Dus zakgeld als extra naast het verdiende geld bij de bijbaantjes.” Saskia: “Zolang mijn kinderen naar school gaan of een opleiding volgen en alleen een bijbaantje hebben, krijgen ze zakgeld en kleding van ons.” Roëlla: “Tja, niet iedere ouder kan zich dat veroorloven. Ik kon het ook niet. Mijn kinderen zijn gewoon een baantje gaan zoeken toen ze daar oud genoeg voor waren en daar is niks mis mee volgens mij.” Karmen: “Mijn…