Inhoudsopgave van Editie 14 - 2024 - Vriendin

Editorial In mijn achteruitkijkspiegel zie ik hem steeds kleiner worden. Mijn vader. Altijd staat hij me fanatiek uit te zwaaien als ik wegrijd na een bezoekje. De laatste tijd krijg ik er een brok van in mijn keel. Terwijl ik er vroeger nooit bij stilstond. Dat mijn vader me uitzwaaide, was gewoon zo. Maar allebei mijn ouders zijn inmiddels tachtig, dus hoelang zal dit nog gebeuren? Ik prent het plaatje van mijn vader in mijn hoofd, een herinnering om op te slaan. Mijn vader, de handige dodo die heel wat huizen van zijn (klein)kinderen heeft helpen verbouwen. Inmiddels heeft híj de hulp nodig. Bij simpele klusjes, zoals het bijhouden van de tuin. Ook mijn moeder kan het huishouden niet meer alleen. Als je ouders ouder worden, draaien de rollen om.…

Ontrafel het geheim ♦ Vanaf de eerste dag heeft Nancy geen goed gevoel over haar nieuwe flat. Als ze tegen buurvrouw Kira opbotst, valt haar op dat Kira angstig is. De volgende dag wordt het lichaam van Kira in haar flat gevonden. Nancy is ervan overtuigd dat het huis geheimen herbergt. Maar de andere bewoners en de politie weigeren dat te erkennen… Stemmen in het duister Nicci French € 24,99 Uitgeverij Ambo|Anthos ♦ Het is december in Stockholm en de Zweedse minister van Justitie wordt bedreigd. Tegelijkertijd wordt een stapel menselijke botten gevonden in de metro van Stockholm. Wat gebeurt er in de tunnels diep onder Stockholm? En wie zit er achter de minister aan? Illusie Camilla Läckberg € 23,99 The House of Books ♦ In Wenen verdwijnt de tienjarige…

Natuurtinten groen & roze Tip: met zachte tinten en bloemdetails creëer je een vrouwelijke, bohemian stijl. Pretty in paars Tip: bloemenapplicaties maken een simpele, comfortabele top net wat specialer zonder aan comfort in te boeten. SHOP deze stijl Nog meer bloemenpracht True blue Tip: kun je geen 3D-bloementop vinden? Breng zelf een bloemapplicatie aan in de vorm van een broche, riem of koop wat losse bloemen bij een fourniturenzaak.…

Inspiratie Gezond Hoe kleurrijker je eetpatroon, hoe beter. Elke kleur brengt immers bepaalde gezondheidsvoordelen met zich mee. Bovendien zorg je door verschillende soorten groenten en fruit te eten dat je diverse voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Pimpelpaars (zonder gouden randje) Van blauwe bessen tot aubergines: alle groenten- en fruitsoorten met ook maar een vleugje paars zijn rijk aan resveratrol, anthocyaan, proanthocyanidine, pterostilbeen en nasunine. Een mondvol ingewikkelde woorden maar het zijn simpelweg stofjes die goed zijn voor je geheugen en ontstekingen tegengaan. GA VOOR DE 3-KLEUREN-COMBI Oké, een complete regenboog is wat veel gevraagd elke avond, maar probeer altijd ten minste 3 verschillende kleuren groente en/of fruit te eten bij jouw hoofdmaaltijd. Dan kom je al een heel eind. Bijvoorbeeld: ♦ Een salade…

Courgette met chili con carne en zure room VOOR 4 PERSONEN Bereidingstijd: 25 minuten Oven-/kooktijd: 50 minuten Totale tijd: 1 uur en 15 minuten Ingrediënten: 1 ui • 150 g bruine bonen uit blik • 200 g gehakt • 3 el plantaardige olie • 1 el tomatenpuree • 150 ml vleesbouillon • 300 g gehakte tomaten • chilipoeder • zout • 4 courgettes • 120 g geraspte pittige kaas • 4 takjes peterselie • 150 g zure room Pel en snijd de ui. Spoel de bonen in een zeef en laat ze uitlekken. • Bak het gehakt in een pan in 1 eetlepel hete olie tot het kruimelig is. Voeg de ui toe en laat samen bruin worden. Voeg de tomatenpuree toe, giet de bouillon erbij en laat samen met…

Bewoners: Renate (49, B&B-eigenaresse) en William (53, timmerman). De kinderen zijn allemaal uitgevlogen. Soort huis: herenhuis Aantal vierkante meters: 230 m2 Wonen er sinds: 2020 Het statige huis van Renate en William met een fris, wit gekeimde voorgevel heeft een chique, dubbele, grijze voordeur en een klein Frans balkon aan de voorkant. Boven de voordeur staat met sierlijke letters geschreven: Het sfeerhuis aan zee. Voor het huis staat een bank waarop zij heerlijk in het ochtendzonnetje een kop koffie kunnen drinken. Ze wonen nu vier jaar op deze droomplek en de kinderen zijn allemaal uitgevlogen, waardoor Renate en William nu alle tijd van de wereld hebben om te doen wat zij altijd al wilden doen. Tijdens een vakantie op Curaçao verbleef het verliefde stel in een sfeervolle B&B aan zee.…

MEGAKORTING op Vriendin Kijk snel op pagina 18 Stylist Jasmijn was met het modeteam op Ibiza: “Met volle koffers reisden we af naar het zonnige eiland om zomermode te fotograferen. Eindelijk kon die winterjas weer eens uit en de zonnebril op. Die eerste zonnestralen doen verlangen naar veel meer!” Journaliste Ella Mae interviewde Lyddia (zie pagina 14): “Lyddia was een aardige collega. Dus toen ze Vriendin verliet, was het leuk om haar op de socials te blijven volgen. In december vorig jaar plaatste ze een bijzondere update op Instagram. Ze was net 49 geworden en had dat jaar een geweldig verjaardagscadeau gekregen, schreef ze. Lyddia was net voor het eerst moeder geworden… van een tweeling. Ik vond het geweldig om haar te interviewen, om haar zo gelukkig te zien én…

Waarom zei je ja toen je werd gevraagd voor deze rol? “Ik vond het een intrigerend script en een mooi verhaal. Het gebeurt niet vaak dat een vrouw haar melk doneert, maar het komt best vaak voor dat een kind tijdens de zwangerschap overlijdt, ontdekte ik – of het nu na een korte of wat langere zwangerschap is. Ik vind het belangrijk dat er meer aandacht komt voor dit onderwerp en dat het bespreekbaar wordt gemaakt. Zelf ben ik geen moeder, maar toen ik me voorbereidde op deze film, merkte ik pas hoe weinig er eigenlijk over wordt gepraat.”f Hoe heb je je voorbereid? “Door er veel over te lezen en beeldmateriaal te bekijken, maar ook door erover te praten met vrouwen die een miskraam of stilgeboorte hebben meegemaakt. Dat…

In het café waar we hebben afgesproken, nipt Sanne Wallis de Vries tijdens het praten van haar gemberthee. Af en toe wordt ze onderbroken door een appje van het thuisfront over het eten van vanavond (“Sorry hoor, dit moet even”). Halverwege vertelt ze hoe ze in dit vak terecht is gekomen. Ze was pas vier toen ze op tv Rob de Nijs in Kunt u mij de weg naar Hamelen vertellen, mijnheer? zag. “Ik werd acuut verliefd op hem. Ik hoopte dat hij me op kwam halen, me zou optillen en dat we samen de wereld in zouden trekken. Dat leek me nou toch zo fijn. Ik vond hem zo leuk, nog steeds trouwens. Op mijn zesde zag ik De engel van Amsterdam, dat was een musical met Jasperina de…

Het landelijke leven bevalt ons zeer. Vrienden wonen hier al 22 jaar en zijn op vakantie in Nederland. We komen eerder terug, schrijven ze. Veel te druk hier. Zoveel keuzestress. Zoveel massa. Ik giechel. Wij racen als we in ons kikkerlandje zijn nog als twee blije sambaballen door de supermarkt. Rookworst! Hagelslag! Katenspek! Er is hier inderdaad veel rust. Mensen maken zich niet snel druk. ‘Urgentie’ is een vies woord. Soms valt de stroom urenlang uit. So what? In onze kelder staat nu ook een gascomfoor. Kaarsen aan en hoppekee. Het leven gaat door. De eerste keer dat er een minivrachtwagentje met open bak bij ons stopte, keken we verbaasd. We leerden dat hier nog ‘verzamelteams’ rondrijden. De ene maand zwaait er een oudijzerboer voor afgedankte rekjes of misschien wel…

STAP 1 Verzorgen is key Iets te veel geplukt of kunnen jouw wenkbrauwen wel een oppepper gebruiken? Breng dan voor het slapengaan een voedend wenkbrauwserum aan. Je zult na een paar weken merken dat je wenkbrauwhaartjes voller en sterker terug zijn gegroeid. Multi-peptide lash and brow serum € 15,95 The Ordinary via Zalando STAP 2 Volg je natuurlijke vorm De een heeft rechte wenkbrauwen, de ander heeft juist een duidelijke boogvorm. Wanneer je bij het epileren of bijtekenen je wenkbrauwvorm volgt, krijg je het meest natuurlijke resultaat. STAP 3 Epileer met mate Plaats het pincet verticaal naast je neusbrug en binnenste ooghoek. Daar waar het pincet je wenkbrauw kruist, is het beginpunt voor je wenkbrauwen. Plaats dan het pincet van je neusvleugel naar je buitenste ooghoek. En weer: daar waar…

ter waarde van € 50,- BoekenVoordeel is al 40 jaar de grootste winkelketen van Nederland en België op het gebied van voordeelboeken. Naast boeken heeft deze unieke winkelformule een uitgebreid assortiment hobbyartikelen, puzzels, spellen, speelgoed, films, wenskaarten, agenda’s en kalenders. Ook voor de leukste cadeautjes van minder dan 10 euro kun je bij BoekenVoordeel terecht. Volgers op Facebook en Instagram zijn als eerste op de hoogte van aanbiedingen en acties. Ook lezers van de BoekenVoordeel-nieuwsbrief hebben deze voorsprong. Inschrijven voor de nieuwsbrief en online shoppen kan op Boekenvoordeel.nl of Boekenvoordeel.be De oplossing én winnaars worden in week 24 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars • AFHANDELING • AFSTANDSSCHOT • AGGLOMEREREN • ANTENNEKABEL • ARENDBUIZERD • BAGGER • BANANENROKJE • BANKPAS • BENUL • BRAND • BUITENDIENST • DEERNE • DESONDANKS • DOCUMENTAIRE •…

ASTRID (43) Thuis: getrouwd met Rob (44) Kinderen: Benthe (15) en Merlijn (11) Werk: docent Koken in het speciaal onderwijs Hobby’s: koken, sporten (krachttraining), bakken en dagjes weg met het gezin en vrienden Nadat ze veel is afgevallen, gunt Astrid zichzelf een fijne metamorfosedag. “Ook ben ik benieuwd welke kleur foundation geschikt is voor mijn huid.” VISAGISTE JOYCE “Ik breng bij Astrid een matterende primer aan. Dat maakt haar huid net even wat zachter. Verder dep ik op haar oogleden een huidkleurige oogschaduwbasis. Hierna dep ik een taupekleurige oogschaduw op haar oogleden, gevolgd door een gouden tint in het midden van haar ogen. Haar wimperlijn zet ik aan met een bronskleurig oogpotlood. Bronstinten passen goed bij Astrids groene ogen. Op haar gezicht gebruik ik de Strobe dewy skin tint van…

De laatste tijd moet ik vaak denken aan het liedje van Stef Bos, Papa, omdat de tekst zo treffend is. Ik heb de blauwe ogen van mijn vader en zijn lichaamsbouw. Daarbovenop hebben we dezelfde soort humor en hetzelfde (al zeg ik het zelf) zachtaardige karakter. Sinds ik drie jaar geleden begon met mantelzorgen, kwam ik er tot mijn grote verbazing achter dat ik een enorm vaderskindje ben. Tot die tijd hadden we niet zo veel contact en ook niet echt een familieband. Voor mijn gevoel heb ik mijn vader de afgelopen drie jaar meer gezien dan in alle jaren daarvoor. En halleluja, wat ben ik daar dankbaar voor. Steeds vaker zie ik gelijkenissen tussen ons. Bijvoorbeeld hoe hij zijn koffie drinkt (net als ik áltijd met een lepeltje, ook…

Wil je elke dag je horoscoop checken? Kijk dan op Vriendin.nl/horoscoop Nieuwe Maan in Ram: wat betekent dit voor jou? Deze Nieuwe Maan is ook een zonsverduistering, wat een extra lading geeft. Het is een uitdaging om op een gezonde manier je grenzen neer te zetten. Schrijf eens op wat jou energie kost én geeft. Zo kom je erachter waar een energielek zit. En kies dan wat jij nodig hebt om je goed te voelen. RAM 21-03/20-04 Met de zonsverduistering in jouw teken word je extra geconfronteerd in relaties. Dat vraagt vooral om heldere communicatie. Maak geen afspraken waarover je twijfelt. Laat het eerst even bezinken. STIER 21-04/20-05 Je kunt last hebben van vermoeidheid. Geef eraan toe, dat heeft je lichaam nodig. Iemand die jou kan helpen op je werk…

Lieve Linda, Jij richtte jaren geleden een stichting op voor vrouwen met PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder). Ik meldde me aan en vond er de informatie die ik nodig had én herkenning, een soort ‘thuis’ tussen alle lotgenoten die net als ik last hadden van maandelijks terugkerende klachten als paniekaanvallen, depressieve gevoelens, slecht slapen en nachtelijk zweten. Vorig jaar januari zat ik er zó doorheen, ik had een van de ergste aanvallen ooit. Ik vroeg op het forum of ik misschien even met iemand mocht bellen. Ik noem PMDD weleens een monster dat bezit van je neemt. Je verliest in een aanval de controle over jezelf. Ik wilde praten zonder dat iemand met oplossingen kwam. Jij reageerde – iets wat je normaal als oprichter niet doet. Maar blijkbaar voelde je mijn…

Een paar weken geleden mocht ik voor de rubriek Back home van Humberto Tan, terug naar mijn ouderlijk huis. Een leuk idee, mensen meenemen naar waar ze ooit als kind woonden. In mijn geval was het het huis waar ik de eerste vier jaar van mijn leven gewoond heb. Een huis, of liever een etage, aan de Overtoom in Amsterdam. Een huis ook waar ik bijna dagelijks langskom en waarbij ik soms weleens denk: daar was het. En ik wees het aan, aan mijn kinderen en kleinkinderen: daarboven stond ik in de box en keek naar buiten. Maar nu mocht ik daar dus naar binnen en kwamen er herinneringen aan toen. Het uitzicht op de toen al drukke straat en de tram die je hoorde rijden, het gevoel en bijna…

KARIEN (44) Thuis: getrouwd met Gert (66) en moeder van Jorrit (20), Yarrik (18), Jurren (16), Madelief (8), Weinhout (5) en Annemoon (3) Werk: verpleegkundige Geschat maandinkomen: 4750 euro Werk je fulltime? “Ik werk 32 uur. Fulltime zou 36 uur zijn en dat is met mijn werk echt te zwaar. Ik ben in maart 2021 begonnen met een studie verpleegkunde, daarvoor was ik doktersassistente. Gert ging in datzelfde jaar met vervroegd pensioen. Twee weken na zijn pensionering liet het netvlies van zijn oog los, eerder was dat al gebeurd met zijn andere oog. Sindsdien is hij slechtziend; werken zou niet eens meer mogelijk zijn. Gert zorgt voor de kinderen als ik op mijn werk ben. Uit een eerdere relatie heb ik drie zoons. Met Gert kreeg ik Madelief als verrassing…

Inge: “Sommige mensen vinden het egoïstisch wat Teun heeft gedaan, anderen juist helemaal niet. Iedereen die het weet, heeft er een mening over. Voor mij is het vooral heel dubbel allemaal. Ik heb verdriet om het verlies van mijn man, maar ook om het verlies van het beeld dat ik van ons huwelijk had. Tegelijkertijd ben ik ergens ook opgelucht dat ik antwoord heb gekregen op de vragen die ik al zo lang had. En dat ik weet: mijn gevoel heeft me niet in de steek gelaten. Dat gevoel begon een jaar of zeven geleden al. Teun, met wie ik tot zijn dood in 2022 bijna 32 jaar getrouwd was, was net vijftig geworden en begon zich anders te gedragen. Late midlife, grapte ik. Hij gaf nooit veel om zijn…

Al heel lang vecht Larissa tegen de kilo’s, net als tegen de vooroordelen die mensen hebben over overgewicht. Daar kwam een nieuwe strijd bij: ze kreeg borstkanker. Nu dat gevaar is geweken, stort ze zich vol overgave en met hernieuwde energie op het bereiken van haar gedroomde streefgewicht. Ik lees in de krant dat meer dan 51 procent van de Nederlanders nu overgewicht heeft en bijna zestien procent obesitas. Wat een cijfers! Zo veel mensen die (meestal) niet lekker in hun te volle velletje zitten. Hoe komt het nou toch? Zijn we onverschilliger dan vroeger? Dat geloof ik niet. Verdrietiger? Dat hoop ik niet. Wordt de druk en de snelheid van het moderne leven ons te veel, met alle piepjes, pingetjes en mailtjes? Dat zou kunnen. Het leven is veel…

Alles over mental health @tobehonestnl Een account voor alle (hoogsensitieve) introverts. Bente maakt filmpjes met een knipoog over introvert zijn (zoals de reel ‘wanneer je beseft dat het leven niet zo stom is als je dacht en je gewoon een dag zonder plannen nodig had’), is eerlijk over haar mental health en geeft fijne tips. Bijvoorbeeld tools die je wilt hebben als je last hebt van overprikkeling of gewoon een hart onder de riem of reminder dat je niet altijd happy hoeft te zijn. Soms is balen of verdrietig zijn ook goed. Betaalbare plussize fashion @roseklerenzooi Rose heeft maat 46/48 en deelt volop kledingtips (zoals: één zwarte blazer op vier manieren combineren of het stylen van een trendy spijkerrok). Niet alleen als je plussize bent, kun je hier inspiratie uit…

Stephanie: “Dat ik ooit in de woestijn zou gaan wonen met een man die slechts een paar jaar ouder is dan mijn oudste kind, had ik nooit kunnen bedenken. Ik heb drie kinderen van 31, 28 en 26, mijn ex en ik zijn gescheiden toen zij nog klein waren. We hadden co-ouderschap. De ene week waren ze bij mij, de andere week bij hem. Ik had een goede baan, vond weer een nieuwe liefde, maar toen dat na tien jaar ook voorbijging, vond ik het wel prima alleen. Ik reisde veel naar Egypte, ik was verliefd geworden op dat land. De kou en regen in Nederland stonden me altijd al tegen. Ik wil niet zeggen dat ik winterdepressies had, maar vrolijk werd ik ook niet van de herfst- en wintermaanden.…

Ted heeft een hartig woordje met onze aannemer gesproken, gedreigd met juridische stappen en hoewel de vriendelijkheid van onze eerste ontmoeting ver te zoeken is, lijkt hij de klus toch te gaan klaren. Alle hobbels die erbij komen, nemen we inmiddels voor lief. Als het maar afkomt, is ons nieuwe motto. Ik probeer de moed er een beetje in te houden, maar ik ben bij vlagen de wanhoop nabij. Vanmorgen bijvoorbeeld: de kinderen kregen voor school ruzie en er ging in de strijd een bak melk met cornflakes om. In mijn eigen huis heb ik alles zo schoon, maar in deze stacaravan lijkt het dweilen met de kraan open. Ik gruwel van de oude meuk, van het ongedierte en de muffe geur. Ik probeer wat te werken als Ted ineens…