Inhoudsopgave van Editie 12 - 2024 - Vriendin

Editorial Op mijn negentiende werkte ik als dierenartsassistente, het was mijn meest bijzondere bijbaan Ik werd ter plekke opgeleid Zonder vrees assisteerde ik de dierenarts. Tijdens de weekenddiensten kwam er ook weleens een aangereden hond of kat binnen - en heel regelmatig gewonde vogels. Nu ik eraan terugdenk, kan ik niet geloven dat ik dit werk heb kunnen doen. Want inmiddels kan ik totáál met meer tegen dierenleed Ik vermijd posts over zielige dieren of het leed van de bioindustrie. En als onze kat met een muisje thuiskomt, verstijf ik en ben ik blij als mijn vriend het arme beestje redt. Een watje ben ik geworden. Ik heb dan ook grote bewondering voor Nancy, die al 25 jaar op de Dierenambulance werkt (zie pagina 14). Zij komt meteen in actie…

Door de gewelddadige dood van haar dochter Insa is Hesters leven verwoest en haar zeilschool in financiële moeilijkheden gekomen. Dan komt een vriend van Insa terug voor zeillessen. Als in de buurt een meisje wordt vermoord, begint Hester te vermoeden dat Insa’s moordenaar terug is… Onderstrom Linda Jansma € 21,99 Uitgeverij De Crime Compagnie Caro verhuist met haar man Oscar en dochter Violet naar een villa aan de rand van de bossen, waar ze kennismaken met hun nieuwe buren. Als er een baksteen door het keukenraam vliegt, vragen ze zich af: zijn we wel gewenst in de nieuwe buurt? Dan verdwijnt Violet en verandert hun leven pas echt in een nachtmerrie. Het perfecte gezin Marieke Damen € 21,99 Uitgeverij HarperCollins Als het persoonlijke en professionele leven van politieagente Hanna instort,…

Nancy: “‘Er bestaat geen school waar je voor dierenvriend kunt studeren.’ Met deze zin begin ik mijn onlangs verschenen boek Blaffende honden bijten soms over mijn ervaringen bij de dierenambulance. Dierenvriend kun je niet worden of aanleren, dat ben je. Ik was als jong meisje al begaan met alles wat leeft in de natuur. Tijdens familievakanties aan het Veluwemeer redde ik lieveheersbeestjes uit het water. En dat waren er nogal wat. Later bracht ik vogels met een gebroken vleugel of die verzwakt of ziek waren naar de vogelopvang. Ook kwam ik regelmatig met gewonde dieren thuis. Ik vond eens een kikker met drie poten. Omdat de kikker - ondanks het gemis van die ene poot thuis steeds uit het bakje sprong, vroeg mijn moeder of ik hem toch weer in…

Frisse pastels Bloemenjurken Tip: zo’n vrolijke bloemenjurk draag je in het vroege voorjaar met (witte) sneakers of laarzen en een jasje of vest. Bloementops Tip: de romantische bloemenprint maak je stoerder met een jeans, trendy worker of leren broek. Klassieke romantiek Keep it casual SHOP deze stip Nog meer bloemenprints Bloemenshorts & -rokken Tip: de sweater is de perfecte basic hierbij. Hij kan sowieso bij elke stijl en maakt zelfs de meest klassiek outfit vlotter.…

Sneakers Die modderige sneakers kun je prima in de wasmachine stoppen. Schrob wel eerst het grove vuil met een borsteltje weg en haal de binnenzolen en veters uit je schoenen. Stop ze vervolgens in een waszak of kussensloop, knoop deze goed dicht en doe er eventueel wat lakens of doeken bij om de loze ruimte mee op te vullen. Stel de wasmachine in op maximaal 30°C, maar liever nog 20°C met een lage centrifugeerstand en gebruik een klein beetje vloeibaar wasmiddel. Zo weet je zeker dat je sneakers niet beschadigen. Drogen doe je gewoon op kamertemperatuur. Speelgoed Dé horreur van iedere basisschoolouder: te laat zijn voor het intekenen op de grote zomerschoonmaak en vervolgens opgescheept zitten met de taak ‘lego en duplo boenen’. Troost je, je kunt het gewoon in…

Wat is een grens eigenlijk? In haar boek Iets met grenzen stellen omschrijft auteur Iris Posthouwer dit heel duidelijk: een grens is een denkbeeldig hek om wat belangrijk is voor jou. Je energie, tijd, privacy, je verlangens, je identiteit, je waardigheid - alles wat het waard is om je over uit te spreken. Het markeert de overgang van wat je oké vindt naar waar het niet meer oké is. Waar jouw terrein ophoudt en dat van iemand anders begint. Grenzen bieden ook bescherming, als een buffer om je heen. Stel, je zit in een prille relatie en het gaat je allemaal wat snel. Dan kan een grens aangeven - ‘Zeg, kunnen we het tempo wat terugschroeven?’ - ervoor zorgen dat je je op je gemak voelt om steeds een nieuwe…

Aardbeiencheesecake Voor 10 personen Bereidingstijd: 45 minuten Baktijd: 1 uur Koeltijd: 10 uur Ingrediënten: 40 g pure chocolade • 80 g gesmolten boter • 150 g boterkoekjes • 500 g kwark • 250 g roomkaas • 200 g zure room • 150 g suiker • 1 tl vanille-extract • 2 el zetmeel • 4 eieren • 2 tl gevriesdroogd aardbeienpoeder • 200 g room • 500 g aardbeien. En ook: springvorm ø 20 cm Hak de chocolade fijn. Smelt de boter in een pannetje. Verkruimel de koekjes en meng samen met de chocolade door de gesmolten boter. Giet in de vorm en druk de bodem en rand gelijkmatig aan. Zet even in de koelkast. • Verwarm de oven voor op 150°C boven- en onderwarmte. Roer in een kom de kwark,…

ter waarde van €14,99 Tekenen was nog nooit zo leuk! In haar boek Cartoonmeisjes teken je zo! leert creatieve duizendpoot Karin Luttenberg jou hoe je gezichtjes maakt, hoe je armen en benen in allerlei standen op papier zet en uiteindelijk hoe je een compleet meisje tekent. Met haar duidelijke stap-voor-stapuitleg maakt Karin het je makkelijk. In het boek staan meer dan 175 meisjes die lachen, huilen, boos zijn of juist heel blij! Met alle voorbeelden en haar tips en tricks kun je de meisjes in no time zelf tekenen. De oplossing én winnaar worden in week 22 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars • ADVERTENTIE • AFLAATHANDEL • AFLOOP • ALGEMEENHEID • ALIMENTATIE • BANANENVLIEG • BANKREKENING • BEELDBEHANG • BOOBYTRAP • EENZAAMHEID • ELITE • EXPLOITEREN • GENERAAL • KADER • KLASSENGEEST…

‘We grappen weleens dat ik eigenlijk met háár getrouwd was’ PATRICIA (52) Thuis: getrouwd met Anjo (54) en moeder van twee zoons (25 en 22) en een dochter (19) Werk: pedagogisch medewerker op een kinderdagverblijf Hobby’s: paardrijden en wandelen met de hond JACQUELINE (53) Thuis: getrouwd met Mitchell (53) en moeder van een dochter (8) Werk: ambulant begeleider in de gehandicaptenzorg en eigenaresse van een kindercoachpraktijk Hobby’s: op vakantie gaan, lezen en gezellig kletsen Toen werd de basis van onze vriendschap gelegd Patricia: “We kennen elkaar al vanaf de wieg, want onze ouders waren beste vrienden. We kwamen veel bij elkaar over de vloer, gingen naar dezelfde school en alle verjaardagen werden samen gevierd.” Jacqueline: “De diepgang ontstond in onze tienertijd. Patricia’s ouders gingen scheiden en mijn vader kreeg de…

Linda (39) nam in december 2022 afscheid van haar beide ouders Jo (70) en Ineke (67). “Mijn vader was ziek, al heel lang. Hij was hartpatiënt en had talloze hartinfarcten overleefd. In 2009 was het infarct zo zwaar, dat hij halfzijdig verlamd raakte. Zijn wereld was heel klein. Werken kon hij al jaren niet meer, een mobiele telefoon had hij niet en hij kwam de laatste tijd ook niet meer buiten. Mijn moeder kreeg op haar zestigste alzheimer. Ze wist wat haar te wachten stond, mijn oma heeft ook alzheimer gehad. Ze had een sterke euthanasiewens, meteen al. Zeven jaar lang waren we bezig iemand te vinden die haar daarbij kon helpen. Dat was lastig. Artsen maken mensen beter en mijn moeder wilde dood. ‘We weten niet wat het verloop…

Lieve Carola, Weet je nog hoe wij als jonge meiden spraken over de dood? “Als ik niet lang meer te leven heb, geef ik een heel groot feest”, zei je. Het was stoere meidenpraat. We waren begin twintig en waanden ons onsterfelijk. Nachtenlang brachten we dansend, zingend en lachend door. We vonden onszelf de allerleuksten van de hele wereld, terwijl we hartstikke flauw waren en voor veel mensen onnavolgbaar. Het kon ons niets schelen, niemand maakte ons wat. Zolang we samen waren, was het goed. In de meer dan dertig jaar dat we elkaar kennen, is er weinig veranderd. Nog steeds hebben we de grootste lol, zingen en dansen we. Jouw man Erik is een goede muzikant en schaamt zich als we gek dansen, maar wij vinden onszelf dan alleen…

Meest gelezen op Vriendin.nl 1. Froukje kreeg spijt van haar minnaar: “Vijf jaar na onze scheiding zijn we opnieuw getrouwd” 2. Carla: “Mijn man liet me achter met zeven kinderen” 3. Gebruik nooit gratis douchegel in hotel, waarschuwt hotelmanager 4. Nienke: “Mijn vriendin plant haar droombruiloft - maar ik ga niet” 5. Oh la la: met déze sterrenbeelden heb je de beste seks Trea verloor haar vriendin Petra aan longkanker Iedere week lees je op Vriendin.nl persoonlijke verhalen van mensen die een dierbare zijn verloren. Het overkwam ook Trea (54). Haar vriendin Petra (59) overleed na een lang ziekbed in 2021. “Nu ik sinds kort ook oma ben, mis ik Petra nog meer. Ik weet hoeveel ze ervan genoot dat ze oma was en ik had dit heel graag met…

SCHRIJFSTER Corine Koole Wat maakt het liefdesleven van de vijftigplussers van nu voor jou zo fascinerend? “Ik heb het idee dat er een revolutie gaande is onder vijftigplussers. Ze staan bewuster in het leven dan de generatie van mijn ouders. Die gingen als ze zestig waren samen in een campertje zitten, en een nieuwe liefde zat er al helemaal niet in. Maar het aantal echtscheidingen onder ouderen is nog nooit zo groot geweest. Veel vrouwen met een nieuwe relatie geven die niet per se op de oude manier vorm. Ze hoeven niet elke nacht met hun partner te slapen, zeker niet als hij snurkt, maar willen de seks wel.” Hebben ouderen ‘wijzer’ lief, of ligt ook bij hen de jaloezie op de loer? “Die jaloezie wordt zeker minder. Als je…

Mariska van Kolck toert met de musical Je Anne langs de theaters in Nederland. Het is haar eerste rol sinds langere tijd. Eerst was er de coronapandemie die alle theaterproducties lamlegde, vervolgens moest ze dealen met moordende concurrentie. “Veel actrices met eenzelfde staat van dienst als ik die auditeerden voor een en dezelfde rol. Tja, dan maakt het ineens niet meer uit of je prijzen hebt gewonnen. Of alle kneepjes van het vak kent. Het enige wat telt, is of jij de beste bent voor die ene rol. Misschien ben ik daarom wel extra dankbaar en blij dat ik meedoe in Je Anne. Het verhaal van Anne Frank is al vele malen verteld en verfilmd. Wat deze voorstelling bijzonder maakt, is dat de liedjes en de dagboekfragmenten er als een…

Twee dagen voor kerst 2023 ploft hij in de brievenbus: een doos écht Belgische bonbons. Erbij een briefje van meneer Rutten, een Belg die al twee keer bij ons logeerde. Hij vraagt of we de eerste week van maart een kamer voor hem vrijhouden. Wat zijn we verrast! We blokkeren zijn lievelingskamer en genieten van de chocolade. Naast gerenommeerd hypnotherapeut is meneer Ruften ook hoogsensitief. Hij heeft moeite met prikkels, geuren en geluiden. Waar hij vooral gevoelig voor is, is sfeer. De eerste keer waarschuwde hij ons al: “Het kan zijn dat ik na een kwartier weer vertrek. Ik betaal gewoon, maar dan voelt het niet goed.” Hij bleef. En hij kwam nog een keer, nu met zijn gezin en kleinkinderen. Eindelijk had opa iets gevonden waar hij zich blij…

TOPplek Een wandeling door de prachtige natuur van het Nationaal Landschap Arkemheen Eemland combineer je met een bezoek aan Brave Hendrik. Deze theetuin is namelijk een TOR een Toeristisch Overstappunt, ofwel een startpunt waar je de auto kunt achterlaten om verder te fietsen of te wandelen aan de hand van aangegeven routes. Na afloop strijk je neer in de theetuin, bijvoorbeeld aan een lange tafel, in de boomgaard, bij de sloot of op een zitje in een hoekje van de tuin bij de gunnera of onder de Chinese mammoetboom. De grote verrassing zijn de kassen, omgetoverd tot een hip restaurant. Meentweg 131, Eemnes, Theetuineemnes.nl Puur natuur Het terrein van de Gelderse Theetuin Vierakker is 1,5 hectare groot waarvan het grootste deel is ingericht als botanische tuin. Je vindt er honderden…

STAP 1 IJzer smeden als het koud is Iris Posthouwer: “Wat vaak gebeurt, is dat je een grens aanvoelt en die bijvoorbeeld ook toetst bij vriendinnen ‘Het is toch niet normaal dat dit gebeurt?’ In je hoofd ontstaat ondertussen een opgefokte dialoog die maar opbouwt. De kans dat je jouw grens vervolgens wat verhit, boos of verongelijkt aangeeft, is dan groot. Niet handig, dus smeed het ijzer als het koud is.” STAP 2 Emoties afpellen en labelen “We zijn best slordig met de termen die we geven aan onze emoties. Vraag jezelf bijvoorbeeld af wat je bedoelt als je zegt dat je iets ingewikkeld vindt. Wát zeg je dan? Vind je iets stom, frustreert het je en wat voel je in je lijf? Het kost moeite om je emoties af…

We gaan dit jaar heel laat pas de bergen in. Helemaal op het einde van het seizoen. Het kon niet anders. Ik ben niet zo’n skiër, maar ik ben met iemand die helemaal wild is van sneeuw. Hij knalt graag. Ik doe liever kalmpjes aan en geniet van het uitzicht. We zijn elkaar dus vaak kwijt, maar vinden elkaar ook altijd weer terug. Zeker tijdens de lunch. In het restaurant op de piste voel ik dat ik moe ben. Huh? Ik sport vier keer per week. Iemand uit ons gezelschap is fysiotherapeut en die legt uit dat ski-spieren heel andere spieren zijn dan die we normaal trainen. Ik snap het, maar ben wel klaar voor vandaag. Ik ga naar de stoeltjeslift die me naar de dalafdaling – en dus naar…

Bewoners: Esther (50, personal coach), Paul (49, IT-professional) en zonen Yari (19) en Ivo (16) Soort huis: vrijstaande woning - nieuwbouw, maar wel in jaren dertig-retrostijl gebouwd in Rhoon, op steenworp afstand van Rotterdam Aantal vierkante meters: begane grond is 75 m2 Wonen er sinds: april 2019 De houten surfplank is met de hand gemaakt op Bali, waar Paul, die dol is op alles wat met de zee te maken heeft, hem tijdens een vakantie kocht van een Franse vakman. “We waren niet van plan om naar een nieuw huis te verhuizen, maar toen dit bouwproject op Facebook werd gepromoot, werd mijn interesse gewekt. Niet dat we ongelukkig waren waar we woonden, maar dit leek een geweldig project. Natuurlijk had ik mijn twijfels, maar de uitstraling van het huis sprak…

Elke Swart van Expertisecentrum Euthanasie: “Bij duo-euthanasie moeten de partners afzonderlijk voldoen aan de wettelijke zorgvuldigheidseisen: bij beiden moet sprake zijn van ondraaglijk en uitzichtloos lijden. Als je allebei ongeneeslijk ziek bent, kan de keuze voor duo-euthanasie een mooi slotakkoord zijn. Maar we moeten het niet mooier maken dan het is. Elet is verre van romantisch. Ook voor nabestaanden is het zwaar om in één keer beide ouders te verliezen. Een dubbel verlies betekent ook dubbele rouw. Het Expertisecentrum Euthanasie adviseert en begeleidt artsen bij euthanasietrajecten, zodat meer patiënten door hun eigen behandelaar worden geholpen. Daarnaast biedt het centrum een vangnet voor patiënten die niet bij hun eigen dokter terechtkunnen. De eerste stap is de huisarts. Pas als die niet aan het verzoek kan voldoen, kan iemand zich tot het…

Mees schijnt totaal niet te hanteren te zijn in de klas. Hij maakt voortdurend ruzie met andere kinderen en is met van alles bezig, behalve met leren. Wij merken thuis ook dat hij het moeilijk heeft. Hij kan opvliegend reageren, boos worden om niets. We hebben begeleiding voor hem geregeld, maar rouwen heeft ook gewoon tijd nodig. Van ons mag hij zijn ups en downs hebben. Maar de juf maakt zich ernstige zorgen, zei ze. Ze begon zelfs al over ‘het jaar overdoen.’ Ik werd er een beetje boos om. Wat had ze dan verwacht? Dat hij zijn moeder zou begraven en dat-ie daarna de draad weer op zou pakken alsof er niets gebeurd was? Ted bleef er vrij rustig onder. Het zullen mijn hormonen wel weer zijn, maar ik…

Hot item HET PAK Of je het nu casual in je vrije tijd met sneakers en een T-shirt draagt of naar je werk met een mouwloos colletje en een hak voor een klassiekere uitstraling… met een pak in een kekke kleur kun je alle kanten op. En, goed nieuws! Want het populaire pak van Zeeman is terug in 2 trendy lentekleuren: fuchsia en lichtgroen. De blazer kost € 24,99 en de broek € 15,99. Verkrijgbaar van maat 36 tot 48, in de winkel en via Zeeman.com Wetterusten Deze schattige slungel is Rabbit richie nightlight. Een babyknuffel annex nachtlampje (5 kleuren licht) annex muziekdoos met slaapliedjes of veilige geluiden (witte ruis en rustgevende baarmoedergeluiden). Met een timer tot 45 minuten. € 59,99 Happy-horse.eu 51% van de vrouwen wereldwijd beweegt minder dan…

Dochter 3 is in verwachting van haar eerste kindje. En met haar steeds grotere en beweeglijkere buik komen bij ons weer de herinneringen aan ooit en lang geleden toen wij onze oudste verwachtten. Zo gaan die dingen nou eenmaal. Ik bedoel, een mens mijmert zo nu en dan en gaat in gedachten terug in de tijd. Hoe we woonden in ons piepkleine droomhuis en ons niet voor konden stellen dat er uit die enorme buik een echt kind zou kunnen komen. En ja, natuurlijk hadden we ons voorbereid en natuurlijk was alles in huis gehaald en gelezen wat er te lezen viel over bevallingen en daarna weer opstaan, maar toch… Op het moment suprème overviel ons het gevoel dat er een kind uit die buik zou komen. Maar op een…

Elles: “Het was een experiment om te weten of ze nog goed in de markt lag, nu ze tegen de zestig liep. En of ze nog ‘sexappeal’ had. Tenminste, dat beweert mijn moeder nu alles uit is gekomen. Maar een paar maanden terug zei ze nog dat haar verliefdheid haar was overkomen. Dat ze haar huidige vriend André toevallig in de supermarkt had ontmoet. Gewoon spontaan tegen elkaar opgebotst, een praatje gemaakt, daarna samen gaan koffiedrinken en wandelen. Van daaruit ontstond toen een vriendschap die uitliep op meer. Dat het verhaal anders in elkaar zit en ze mijn vader min of meer opzettelijk heeft bedrogen, weet ik pas sinds kort.” Kleine tiran “Mijn vader is geen makkelijke man. Ik ben de eerste om dat toe te geven. In mijn jeugd…

Kim -30 kilo Door: anders te eten, met inspiratie uit de ayurveda ‘Toen maat 46 niet paste, ging de knop om’ Kim (36): “Ik kom al aan van lucht, zeg ik altijd. Al hou ik ook erg van snoepen, en van eten in het algemeen. Ik ben altijd wat zwaarder geweest. Maar toen ik een relatie had met een man die van dikke vrouwen hield, heb ik jarenlang een ongezonde relatie met eten gehad. Tot ik een paar jaar geleden ging winkelen. Ik stond in een pashokje met een pantalon in maat 46, de grootste maat die ze in de winkel hadden. Ik kreeg ’m niet over mijn heupen. Op dat moment ging de knop om. Ik wilde nooit van z’n leven naar een winkel voor vrouwen met een grote…

1. Recent Nederlands onderzoek wijst uit dat vage grenzen - vooral tussen werk en privé gekoppeld zijn aan een ongezondere levensstijl, minder levensgeluk en een hoger risico op conflicten. 2. Gezonde grenzen brengen verdieping en verbinding in contact. Het vraagt moed om eerlijk te zeggen wat je wel en niet fijn vindt, wat je lastig vindt en wat je triggert. Maar het is goed voor een relatie. 3. Met gezonde grenzen bespaar je flink wat tijd en energie. Als iedereen weet waar-ie aan toe is, voorkomt dat slepende misverstanden. Ook vergroten grenzen je gevoel van regie. Iets met grenzen stellen Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer € 21.99 Uitgeverij Ambo | Anthos…

Renate: “De eerste keer, toen ik twaalf jaar was, ging eigenlijk per ongeluk. Ik had iets scherps in mijn hand, een passer geloof ik, stootte mezelf en haalde daarbij een stukje vel open. Natuurlijk schrok ik even, maar ik besefte op dat moment ook heel bewust dat de pijn me hielp. Het was alsof er een soort rust over me heen kwam. Mijn emoties kwamen tot bedaren, de spanning vloeide uit mijn lichaam en de stroom aan negatieve gedachten stopte En hoewel dat moment maar heel even duurde, was het wel precies waar ik naar op zoek was. Ik kom uit een normaal gezin: een vader, moeder, twee oudere broers. Net als veel andere kinderen zat ik in de puberteit gewoon een beetje met mezelf in de knoop. Daar kwam…

“Kunt u nog even terugkomen?” vraagt iemand als ik de deur uitloop na een bezoekje aan mijn vader. Ik draai me om en zie een andere bewoonster - en dus niet degene die er werkt - in de deuropening staan. “Kunt u mij helpen met de rolstoel van die mevrouw, ik krijg hem niet van z’n plaats!” zegt ze nerveus. Ik wil haar niet ontredderd achterlaten en loop met haar de kamer in, waar ik zojuist mijn vader gedag heb gezegd. Het probleem is helder: de mevrouw in de rolstoel is ook een bewoonster en staat met haar rolstoel strak tegen de bar geparkeerd. Dat is met opzet gedaan voor haar eigen veiligheid, omdat ze er steeds uit wilde. Om de dame die mij om hulp vroeg het idee te…

Wil je elke dag je horoscoop checken? Kijk dan op Vriendin.nl/horoscoop TEKST: NATASJA KUIPERS. Volle Maan in Weegschaal: wat betekent dit voor jou? Op het sociale vlak krijg je te maken met positieve of negatieve veranderingen, afhankelijk van je situatie. Heb je een relatie die moeilijk ligt? Problemen komen nu aan de oppervlakte. Andere relaties verdiepen en versterken zich juist. Het is aan jou wat je wilt doen of juist wilt laten. VISSEN 20-02/20-03 Je draagt kleding van goede kwaliteit. Dat geeft je meer zelfvertrouwen. Je hebt zin om weer wat meer te ondernemen. Je doet je administratie en regelt betalingen. Fijn om dat achter de rug te hebben. RAM 21-03/20-04 Je bent op zoek naar nieuwe vriendinnen of wilt anders met anderen omgaan. Je beseft dat je zelf de…