Inhoudsopgave van Editie 6 - 2024 - Vriendin

Je staat niet op een dag op en denkt: laat ik eens 50 konijnen, 512 katten of 86 ratten gaan opvangen. Nee, daar rol je heel langzaam in. Op pagina 44 lees je de geweldige verhalen van vier vrouwen die hun leven hebben gewijd aan het opvangen van afgedankte dieren. En daar doen ze alles voor. Beter gezegd: ze láten er alles voor. Zo is Jill al elf jaar niet op vakantie geweest, want ze kan haar ratten niet alleen laten. Anja – die katten opvangt en ezels en paarden heeft – eet meestal niet vóór half twaalf 's avonds en Wilma slaapt niet in haar eigen bed maar op de bank beneden, omdat ze haar honden 'anders te weinig ziet'. Sommigen worden geholpen door vrijwilligers, anders redden ze het…

3x duik in de geschiedenis: historische romans Het is 1972 en de Olympische Spelen worden gehouden in München. In Starnberg vecht Luise om haar kruidenierswinkel te behouden, ondanks concurrentie van de grote supermarkten. Daarnaast voelt ze dat haar huwelijk voorbij is. Door de nieuwe echtscheidingswet kan zij een gewaagde stap zetten. Wondervrouwen Stephanie Schuster € 26,99 Uitgeverij Signatuur ◆ De twintigjarige Freida Ortelius moet aan het eind van de zestiende eeuw vanwege haar geloof Nederland ontvluchten, maar kan door haar talent om landkaarten te maken opnieuw beginnen in Londen. Al snel trekt haar zeldzame kundigheid de aandacht van koningin Elizabeth I… De dochter van de kaartenmaker Clare Marchant € 21,99 Uitgeverij HarperCollins ◆ Zweden, 1937. De zeventienjarige Betty staat op het punt haar geluk te beproeven in Stockholm als dienstmeisje.…

Vandaag nemen wij afscheid van Coen. Onze trouwe hond, onze lieve, stoere, geweldige huisgenoot. Al meer dan twaalf jaar bij ons, al meer dan twaalf jaar elke dag liefde. Een mens weet dat het ooit zo ver komt dat je die beslissing moet nemen. En wij dus ook. Je probeert het niet te zien, te ontkennen zelfs. Je zegt dingen als: maar hij is nog zo blij en hij eet nog zo goed, hij knuffelt en snuffelt dat het een lieve lust is. Maar je weet ook dat je meegaat in de dingen, gewend raakt aan gebreken, alles voor lief neemt omdat een Coen nu eenmaal een Coen is. Dan weet je dus dat dat het moment is. En dat is niet te doen. Dus maakten we de laatste boswandeling,…

Nicolien: “Mijn ouders zijn gescheiden toen ik drie maanden oud was. Mijn vader leidde in die tijd een behoorlijk crimineel leven en hij liep tegen de lamp. Hij werd opgepakt, vastgezet en mijn moeder zag haar kans schoon om van hem te scheiden. Ze hadden geen goede relatie en mijn vaders handjes zaten ook nog eens los. Ze wilde hem niet in mijn leven hebben en hield daarom voor mij verborgen dat de man met wie ze daarna een relatie kreeg, mijn echte vader niet was. Ik noemde hem papa en zo voelde hij ook. Toch voelde ik me binnen ons gezin op een bepaalde manier altijd een beetje een buitenstaander. Ik weet niet precies waar dat door kwam. Misschien was het een voorgevoel, een onbewust weten. Ik was dertien…

OEFENING 1: JE ADEM IS JE ANKER “Merk je dat je dat het spannend vindt om ergens naar binnen te stappen? Of dat nou een meeting is, een familieborrel of een blind date, neem even de tijd voor deze oefening: leg je hand op je hart of buik en adem bewust naar je hand toe. Dat doe je door langzaam in te ademen door je neus, je adem even vast te houden en rustig weer uit te ademen. Door zo bewust te ademen, voel je je zekerder op een spannend moment. Je adem is je anker. Mocht je je onzeker voelen tijdens een vergadering en kun je niet tussendoor even naar het toilet lopen? Ga dan bewust zitten, zet je voeten stevig op de grond en voel je billen op…

Alle recepten zijn voor 4 personen Arabisch stoofje met groente en volkoren couscous Bereidingstijd: 40 minuten | 740 kcal p p. Ingrediënten: 1 courgette • 1 aubergine • 2 rode (punt)paprika's • 1 ui • 6 el olijfolie • zoutvlokken • versgemalen peper • 500 g groentebouillon + extra • 300 g volkoren couscous • 1 potje harissa • 1 potje muhamarra • 2 tl za'atar • 5 g muntblaadjes, fijngesneden • 10 g koriander, fijngesneden • 100 ml Griekse yoghurt 0% vet • dille, eventueel ter garnering. En ook: kwastje Verwarm de grill voor. Snijd de courgette en aubergine in repen en de paprika's en ui in vieren. Smeer ze met een kwastje rondom in met wat olijfolie. Gril de groenten onder de grill tot ze zacht en licht…

Ik zag net paaseitjes liggen in de supermarkt, drogisterij en zelfs bij de groenteboer, want die verkoopt ze tegenwoordig ook. Allemaal kleine chocokogeltjes die dodelijke gaten schieten in de meeste afvalplannen. Deze quasivrolijke verleiding, waar we steeds langer – het is nog lang geen Pasen – aan blootstaan, zit in mijn irritatiezone merk ik, net zoals pepernoten in de zomer. Ik vind het stom, zinloos lokvoer. Ze staan overal en ze zitten al in je mond voor je er erg in hebt. De eitjes triggeren mijn frustratie. Ik ben niet boos op die eitjes, die zouden me niets moeten kunnen schelen, ik ben boos op mezelf. Ik sta al meer dan een jaar stil en ben daar zo klaar mee. Eenmaal thuis aangekomen met mijn bokkenpruik, maar zonder eitjes, succesmomentje,…

KIKI (34) Kinderen: geen Aantal sekspartners: 30+ Statut: woont samen Frequentie: een paar keer per week Spannendste plek ooit: in de parkeergarage van mijn werk Raakt opgewonden van: hitsige woordjes Knapt af op: opschepperij Zegt geen nee tegen: Enzo Knol Geeft haar seksleven een 8 “Sinds een paar maanden hebben Koen en ik elke werkdag een vast ritueel. Om zeven uur gaat onze wekker. Dan knuffelen we nog wat en gaan onder de douche. Soms met z'n tweeën, want we zijn nog erg verliefd. Bij het ontbijt vullen we gezellig kletsend onze lunchtrommel, daarna geven we elkaar een laatste kus. En zeggen lachend: 'Tot zo!' Hierna stapt Koen in de auto, ik op de fiets. Om elkaar binnen een half uur terug te zien op ons kantoor.'Hé, daar is mijn…

Wil je elke dag je horoscoop checken? Kijk dan op Vriendin.nl/horoscoop Nieuwe Maan in Waterman: wat betekent dit voor jou? Plotselinge gebeurtenissen kunnen je uitje comfortzone halen. Zo kun je te maken hebben met veranderingen, verlies of een totale ommezwaai op sommige gebieden van je leven. Als je weet dat je graag controle hebt, is dit een lastige periode. Loslaten en meebuigen, is het advies. WATERMAN 21-01/19-02 Op het gebied van je persoonlijke ontwikkeling heb je een doorbraak. Je ontdekt iets belangrijks over jezelf of snapt opeens waarom je zo in elkaar steekt. Je vindt het moeilijk ergens je mond over te houden. VISSEN 20-02/20-03 Je hebt vreemde dromen die je flink bezighouden. Zoek de betekenis hiervan eens op. Je leest een boek dat laat zien hoe je je manier…

Journalist Joan: “Hans Klok was 25 jaar geleden mijn eerste BN'er als beginnend journalist en ik had het niet beter kunnen treffen. Hans is open, eerlijk en lijkt bijna meer geïnteresseerd in jou dan jij in hem. Ik interviewde hem diverse malen en zocht hem op in Las Vegas, waar hij me spontaan uitnodigde voor een barbecue bij hem in de tuin. Toen zijn autobiografi e uitkwam, móést ik die natuurlijk ook lezen, ook al heb ik nooit tijd voor een boek. In twee dagen had ik het uit, soms gierend van de lach, maar ook met tranen in mijn ogen. Precies zoals ik Hans ken.” Stylist Paola: “De modereportage op pagina 26 fotografeerden we dit keer in nhow Hotel Rotterdam. Het was mistig, het motregende en het was guur…

Regelmatig mag een lezeres iemand blij maken met een Vriendinboeket: brievenbusboeket Sweety t.w.v. € 13,95 van BloomPost.nl NATASJA (34, rechts) Thuis: getrouwd met Quincy (41), moeder van Isa-Mae (5) en Giany (1) Werk: op de afdeling personeelszaken bij de gemeente Het bloemetje is voor… “mijn moeder Lilian. Naast dat ze een fantastische moeder en oma is omdat ze altijd voor ons klaarstaat, is ze ook mijn beste vriendin. We zien en spreken elkaar bijna dagelijks en kunnen alles bij elkaar kwijt. We werken allebei bij de gemeente.” Dit waardeer ik in haar… “Dat ze ontzettend positief in het leven staat en onvoorwaardelijk van ons houdt. Sinds ik zelf moeder ben, begrijp ik hoe dit voelt. Ze is ook heel positief. Een aantal jaar geleden brak ze haar been op vakantie…

Minstens vier bomvolle winkelwagens aan boodschappen laden ze twee keer per week in de grote gezinsbus. Al 25 jaar zijn Lobat en haar man Maarten (65) pleegouders. Uit nood vingen ze na de geboorte van oudste zoon Dylan (26) een kind op uit hun omgeving, een zogenaamde netwerkplaatsing. Ieder kind heeft recht op liefde, structuur en geborgenheid, vond Lobat. Er volgden meer pleegkinderen, vijftien door de jaren heen. Dylan en zijn jongere broer Colin (24) weten niet beter. En dan te bedenken dat Lobat na een turbulente jeugd nooit kinderen wilde. Tot ze dertig jaar geleden Maarten tegenkwam op de bloemenveiling waar ze allebei werkten, en ze liefde te over bleek te hebben. Momenteel wonen ze met acht kinderen tussen de zes en zeventien jaar, soms maken ze extra plek…

Mode Fris en vurig Feloranje Tip: wil je wat meer power? Ga dan voor frisoranje en combineer dat met krachtige kleuren als rood en paars. Rozeroranje Tip: net zoals de abrikoos verschillende tinten heeft, heeft deze trend dat ook, van pastel tot fel. Kies je favoriete kleur. Zacht en zoet SHOP deze stijl Nog meer in de trendkleur abrikoos Warm en wollig Beigeoranje Tip: klaar met de donkere dagen? Breng de lente alvast in je outfit met lichte tinten.…

MEER DAN 10 MINUTEN HEB JE NIET NODIG VOOR mi STRALENDE HUID MATTEERT Het vermindert zichtbaar verwijde poriën. Ze worden steeds kleiner naarmate je het vaker gebruikt. Ook matteert het de huid onmiddellijk dankzij soja- en gemberextract. Targeted pore corrector € 62,50 (15 ml) Murad STEVIG EN STRAK Het masker heeft een liftend en verstevigend effect, binnen 10 minuten zie je al resultaat. Ook herstelt het uv-schade. Het stimuleert de collageenproductie en verbetert je teint. Anti-ageing sheet mask € 13,- Lookx STRALEND Een lichtgewicht, kleurcorrigerende crème die de huid meteen een egale teint en mooie glans geeft. Tegelijkertijd hydrateert en verzacht-ie de huid zonder een witte of vettige waas achter te laten. Met verhelderende niacinamide en appelmuntblad om het vochttekort in de huid aan te vullen en de glans te…

Wil jij weten hoe het is gesteld met jouw zelfvertrouwen, test jezelf dan aan de hand van Rosenbergs Schaal van Zelfvertrouwen, die ontwikkeld is door de Amerikaanse hoogleraar sociologie Morris Rosenberg. 5 stellingen zijn positief geformuleerd en 5 zijn negatief geformuleerd. Elk van de positieve verklaringen wordt gescoord van 0 (totaal niet mee eens) tot 3 (volledig mee eens). De negatieve verklaringen worden omgekeerd gescoord: 3 impliceert totaal niet mee eens en 0 volledig mee eens. Geef per vraag aan of je het er sterk mee eens, mee eens, mee oneens of sterk mee oneens bent. Tel daarna alle punten bij elkaar op. 1 Ik heb het gevoel dat ik iets waard ben, in elk geval net zo veel als anderen. sterk mee oneens (0), mee oneens (1), mee eens…

Creëer een natuurlijke, warme sfeer met de luxe geurkaars en geurstokjes Lotus & Jasmine van Riverdale. De kaars is gegoten in een transparante glazen pot van 13 centimeter en heeft tot wel 22 branduren. De geurolie zit in een transparante glazen fles met een inhoud van 220 ml, wat goed is voor zo'n 6 tot 8 weken plezier. Een stijlvolle manier om je huis heerlijk te laten ruiken! De oplossing én winnaar worden in week 16 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars…

Mijn leven Mariël: “De periode vlak voor Davids euthanasie was intens. Hij gaf verschillende interviews om aandacht te vragen voor zijn verhaal. Vooral het interview bij Khalid & Sophie, dat hij gaf twee dagen voor zijn dood in oktober vorig jaar, maakte op veel mensen indruk. Het was zijn missie om te laten zien tegen welke problemen mensen zoals hij, die ondraaglijk psychisch lijden, aanlopen. Hij wilde vooral meer kennis verspreiden, zodat het voor hen makkelijker zou worden om euthanasie te krijgen. En nu zet ik mij in om zijn missie voort te zetten. David leerde ik kennen via Tinder. Ik zat een keer op een zaterdagavond samen met een vriend op de bank lekker te swipen, daar hadden we veel lol in. Maar op een gegeven moment waren de…

Komt je collega niet opdagen?” flap ik eruit als de medewerkster geïrriteerd de telefoon weglegt en ze met haar handen in het haar staat. “Nee”, zucht ze. “Kan dat zomaar?“ vraag ik verbaasd. “Blijkbaar! En ik sta al de hele ochtend in m'n eentje, terwijl deze plek eigenlijk bedoeld is voor twee.' Ze zucht nog een keer en voegt eraan toe: “Dus als je nog een baan zoekt…?' Ze zegt het voor de grap, maar het brengt mij op een idee. “Zal ik wat langer blijven om de bewoners gezelschap te houden?“ Eigenlijk was ik van plan om naar huis te gaan, maar dat voelt alsof ook ik haar in de steek laat. “Nee joh, het was maar een grapje“, zegt ze. “En ik meen het serieus“, reageer ik. “Ik…

Zeg jij weleens hardop wat iemand voor jou betekent? Vaak nemen we daar de tijd niet voor. Zonde. In deze rubriek laten we een lezeres aan het woord die niet langer wil wachten. Lieve John, Op 20 juli 2023 stond ons leven plotseling op zijn kop en kwamen we in een rollercoaster terecht. Drie dagen daarvoor vierden we nog ons 25-jarig huwelijk en stonden we aan de vooravond van een weekje weg met onze dochter Fleur en schoonzoon Nino. We kregen slecht bericht. Mijn hoge ontstekingswaarden bleken niet te komen door de ziekte van Crohn, zoals de artsen aanvankelijk dachten, maar door endeldarmkanker. Onze week vakantie in de Provence werd er een met 'n lach en 'n traan en was misschien wel extra waardevol door wat we te horen hadden…

Ik heb met Nienke afgesproken. We hebben elkaar nu al een tijdje niet meer gezien en ik wilde haar face to face over mijn zwangerschap vertellen. Al direct bij binnenkomst viel haar oog op mijn buikje, zag ik. Haar verbaasde reactie had ik volledig verwacht. Niemand ziet het aankomen. Tussen haar en Frank gaat het wat beter, vertelt ze als ik haar ernaar vraag. Haar affaire is voorbij, zegt ze, en ze zitten nu samen in relatietherapie. Ik merk aan haar dat ze er liever niet al te veel over los wil laten. Dat hoeft ook niet natuurlijk, dus ik laat het onderwerp rusten. “We overwegen een nanny in huis te nemen. Dat is voor de kinderen wel zo rustig, het bespaart geld en het is ook voor ons fijner,…

Op 11 februari is het de Internationale dag van het huwelijk. Daarom vroegen wij naar jullie meest bijzondere aanzoeken. Een selectie: Marijke: “In een vliegtuig, via de cockpit boven de Adriatische zee toen we naar Corfu vlogen. Het hele vliegtuig was er getuige van en op Corfu zijn we nog vaak herkend door mensen die in het vliegtuig zaten.“ Francien: “In de London Eye ging mijn lieve Kees op zijn knieën en vroeg mij ten huwelijk. Ik was totaal verrast en zei natuurlijk JA! Toen we thuiskwamen uit Londen, had hij samen met onze kinderen, familie en vrienden een surpriseparty geregeld. Zo leuk.' Dorien: “Terwijl we vanuit ons vliegtuigje de zonsondergang aan het bewonderen waren, vroeg mijn man 'Is dit de zonsondergang die je in gedachten had?' (Ik wou al…

Waarom zou iedereen van wie je houdt jouw boek moeten lezen? “Dat hoeft natuurlijk niet écht. Alleen: als je meer uit het leven wilt halen, moet je de verbinding verbeteren die je met anderen hebt. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld meer verliefd op de fantasie die ze van hun partner hebben, dan dat ze die ander echt ten diepste begrijpen. Het gaat mij erom dat je het meeste haalt uit je relaties met anderen – en dan heb ik het niet alleen over de relatie met je partner, maar ook met vrienden, familie en kennissen. Dat verbetert de kwaliteit van je leven.” Wat is je belangrijkste boodschap? “Dat wij mensen het nodig hebben om ergens bij te horen. Bij een familie, een vriendengroep, een groep collega's of desnoods een koor, of…

Hans: “In de show van Humberto Tan maakte ik bekend dat ik een van de hoofdpersonen uit de reeks Zomergasten van 2021 zou zijn. In no-time ging Twitter tekeer: wat moest die goochelaar in een VPRO-programma? Wat had hij nou te vertellen?! Ergens snapte ik dat wel. Normaal zitten in dat programma hersenchirurgen, professoren of kinderartsen afgestudeerd in kidnapping of zo. Vermoeiende gasten. Zo slim ben ik niet. Maar ik ben ook niet mijn image. Mensen denken bij Hans Klok aan wapperende haren en een bloes tot zijn navel open. Een beetje een inhoudsloos figuur. Mijn zoete wraak zat 'm in de voorbereiding. Ik wilde een ode brengen aan mijn helden van het variété in Zomergasten. Een boeiend document maken over de wereld van het goochelen, illusies, acrobaten, van Tina…

Ik vond het allemaal maar normaal in Nederland: tussen de middag snel naar de bouwmarkt. Een afspraak bij de tandarts. Pizza's laten bezorgen. Al die dingen kosten hier krachtsinspanningen. De bouwmarkt is tussen de middag gesloten. Voor een tandarts staat zes jaar wachttijd. En pizza's? Die bezorgen ze vast in de grote stad, maar niet hier. We hébben niet eens een pizzeria, althans, die in Saint-Mathieu is momenteel gesloten tot er een nieuwe eigenaar komt. Een ander dingetje hier was wifi. We hadden internet en dat was broodnodig voor mijn werk, de reserveringen en voor onze gasten die graag met hun thuisfront in contact bleven. Dat af en toe de verbinding wegviel, zorgde nooit voor frictie. Onze Franse gasten waren het gewend. De Nederlandse, Belgische, Duitse, Spaanse en Italiaanse gasten…

Genen en omgeving Zelfvertrouwen is niet alleen een kwestie van nature óf nurture. Met nature wordt bedoeld dat je ermee geboren bent, dat het in je genen zit. En nurture slaat op de omgeving waarin je opgroeit, hoe je bent opgevoed en welke ervaringen je opdoet in het leven. De verhouding tussen nature en nurture verschilt per persoon. Waar de een wordt geboren met een hoeveelheid zelfvertrouwen waar je u tegen zegt, is de ander van nature juist extreem onzeker. De omgeving is ook van grote invloed: stel je een kind voor dat vol zelfvertrouwen het leven tegemoet stuitert, maar op de achtergrond steeds waarschuwingen van de ouders hoort: “Pas op!“,“Doe voorzichtig!',“Dit kun jij nog niet.“ Dan gaat het zich daar naar alle waarschijnlijkheid naar gedragen en brokkelen het zelfvertrouwen…

CREËER EEN OASE VAN RUST Wonen ZET DE TOON MET DE JUISTE KLEUR Kleuren die terugkomen in de natuur, zoals blauw, groen en aardse, warme tinten, werken rustgevend. Dit komt omdat de natuur een kalmerende werking heeft op je gemoedstoestand. Als je deze tinten in huis gebruikt, voel je je dus meer ontspannen. Door het patroon geef je je vloer een speelse touch. De lichte tint zorgt ervoor dat het niet te druk wordt. Warm, tropisch en lineair houtpatroon PVC-tegel 49,3×49.3 cm, Shades 62215, Roots-collectie p.o.a. Moduleo VERSCHILLENDE BLAUWTINTEN • Babyblauw – of poederig blauw – heeiets dromerigs en romantisch. Maar het past ook goed bij een simplistische, Scandinavische inrichting. • Vergrijsde blauwtinten passen mooi bij een landelijk interieur. • Koningsblauw gee je interieur een chique knipoog. Helemaal als je het…

Een interviewafspraak maken met Saskia Belleman is niet makkelijk. Waar ze zelf overigens weinig aan kan doen: ze krijgt de planning van de belangrijke zaken in de rechtbank vaak pas kort van tevoren te horen. En dus moet de afspraak een aantal keer worden verschoven. Met de oprechte excuses van Saskia. Ze werkt veel, vertelt ze, als we eenmaal aan de muntthee in een café zitten: “Ik heb geen veertigurige werkweek, dat schiet er dik bovenuit. Dat komt ook omdat je er in mijn werk vaak geen pijl op kunt trekken. Ik doe veel zware rechtszaken en die beginnen om negen uur 's ochtends. Maar ja, dat is soms in Leeuwarden, Groningen of Limburg. Ik woon in Amsterdam, dus voor mij betekent dat veel reistijd: als ik naar Maastricht moet,…