Inhoudsopgave van Editie 1 - 2024 - Vriendin

Mijn schoonzus ging verbouwen en trok met haar hele gezin – man, vier kinderen én vier katten – tijdelijk in een andere woning. Het 'nieuwe' huis was een dorp verderop. Al na vier dagen ontsnapte een van hun liefste katten: Puzzel. Hij heette zo vanwege de tekeningen op zijn snoet, die sterk deden denken aan een legpuzzel. Puzzel kende de buurt niet en raakte waarschijnlijk verdwaald. Zoekacties leverden niets op. Uiteindelijk moest het gezin zonder Puzzel terug naar het verbouwde huis. Daar leefden ze een halfjaar zonder hun geliefde kat, tot dat ene telefoontje: de Chinees uit het dorp verderop aan de lijn. Zij hadden een kat onder hun hoede genomen, die mogelijk van hen was? Zwart-wit met een bijzondere tekening op zijn kop. Dat was Puzzel! Dolblij haalden ze…

ter waarde van € 95- Wie wil er nou geen echte Burkely? Tassen van dit merk kun je herkennen aan de kwaliteit van het leer, de zorgvuldige afwerking van de binnenzijde en de vele gebruiksmogelijkheden, De winnaar krijgt een verrassingstas: je krijgt de keuze van de redactie thuisgestuurd. Over de uitslag en keuze van de tas kan niet worden gecorrespondeerd. De oplossing én de winnaar worden in week 11 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars • ACHTERBLIJVEN • AFSCHEIDSLES • ANTIBIOTISCH • BAMBOESTOK • BEDREIGING • DELING • DEMOCRATISCH • EINDFACTUUR • EINDMONTAGE • GEHAAST • GETAPT • GOUDGEHALTE • GROEP • INCASSO • INITIATIEF • INREKENEN • INZENDING • JOODS • KANSELIER • LEGENDARISCH • OMDRAAIEN • ONOPLOSBAAR • OOGST • PERSBERICHT • PIANO • POLITIEBUREAU • PRIJZENREGEN • PROBLEMATIEK • REVERS •…

Mode GRIJS & ROOD TIP! Te koud voor dunnere stoffen? Draag er warme laagjes onder of overheen. Veel merken hebben thermo basics (o.m. Uniqlo, Primark en H&M), maar warme wollen breisels over of onder een (oversized) top of jurk kan ook.…

“Wat dacht je ervan?“ Emiel zwaait naar me met de behangstomer die al honderden meters in Villa Verte heeft gemaakt. 'Zullen we beginnen aan het oude kantoor van meneer Coquillaud?“ Blij huppel ik voor hem uit. Het vergeelde behang uit 1945 flappert troosteloos omlaag. Het prachtige houten bureau en de Empirelampen van de oude heer staan verstoft tussen verhuisdozen, rollen plastic en potten verf. We bedekken de houten vloer en scheuren repen behang af. Stukken muur komen mee. Jakkes. Er moet dus wéér een stukadoor komen. Op het moment dat Emiel de behangstomer aanzet, floept de stroom eraf. Alles is donker. Ook de kachel stopt ermee. “M'n diepvries!“ piep ik, want ik herinner me ons laatste avontuur. Ik app Super-Kevin, onze elektricien. Emiel belt aan bij de buren. Die zitten…

Auberginecurry Bereidingstijd: 45 minuten Kcal: 739 kcal p.p. Ingrediënten: 2 aubergines, gehalveerd en kruislings ingesneden • 3 el tandooripasta • zoutvlokken • 2 el plantaardige olie • 2 el gesmolten boter + extra • 2 uien, gesnipperd • 6 cm gemberwortel, geschrapt en geraspt • 2 teentjes knoflook, geraspt • zout • 1 tl kurkuma • 1 tl gemalen komijn • 1 tl garam masala • 400 g tomatenblokjes • 400 ml kokosmelk • 1 bosje munt • 1 platbrood • 1 tl gedroogde koriander • 1 potje mangochutney Verwarm de oven voor tot 180°C. Bestrijk de ingekerfde aubergines met de tandooripasta en wrijf de pasta in de inkepingen. Leg de aubergines met de snijvlakken omhoog op een met bakpapier beklede bakplaat en bestrooi met zoutvlokken. • Rooster de aubergines…

1 Vervang alle lampen in huis voor ledverlichting Check ook de zolder, schuur en vergeet kleine lampen en spotjes niet. Volgens Milieu Centraal verbruikt een ledlamp 85% minder stroom dan een halogeenlamp, en zelfs 90% minder dan een gloeilamp. Er zijn ledlampen in bijna alle soorten, maten en tinten. Ze zijn zo duurzaam omdat ze weinig energie verbruiken en lang meegaan. ER WORDT ELK JAAR 80 KILOTON AAN MEUBELS AFGEDANKI 90% DAARVAN WORDT VERBRAND. Bron: Raad voor de Leefomgeving en Infrastructuur 2 Verf verantwoord Kies verf met een keurmerk (kijk op Keurmerkenwijzer.nl/overzicht en zoek op 'verf'), dan is er zo min mogelijk milieubelasting door grondstoffen, schadelijke pigmenten, oplosmiddelen (VOS) en microplastics. Win-win, want zo heb jij geen gifdampen in huis én ecoverf blijft meestal langer en beter zitten dan reguliere verf waardoor…

Lifestyle-coördinator Tessa: “Ik hou van dakterrassen en skybars, zeker in een stad zijn dit de plekken waar je nog een gevoel van ruimte hebt en - met mooi weer - een prachtig uitzicht. Toen ik laatst voor de presentatie van de nieuwe verzorgingslijn van De Tuinen bij Hoogtij (een kas op een dak) binnenkwam, ging net de zon schijnen. Magisch!“ We sloten het jaar gezellig af met een heerlijke high tea. Even bijkletsen met z'n allen, terugkijken op het afgelopen jaar en ondertussen genieten van de lekkerste hapjes. Op naar nog veel mooie edities van Vriendin in 2024! VOLG ONS WEBSITE: Vriendin.nl / FACEBOOK: VriendinNL / TWITTER: @VriendinNL / INSTAGRAM: @vriendin_nl / PINTEREST: vriendinnl / YOUTUBE: VriendinNLvideo…

3 vragen aan… Tien jaar geleden ben jij ADHD-medicatie gaan slikken. Waarom? “Ik werkte toen bij een klantenservice en had moeite om het niveau bij te benen. Het werk was niet zo moeilijk, maar ik kon er niet mee omgaan dat er zoveel tegelijk op me afkwam. Ook op andere gebieden liepen dingen in de soep. Zo liet ik een keer geld in een geldautomaat liggen. In die tijd las ik een artikel over ADD, waar ik mezelf in herkende. Een vriendin die ook mijn collega was, vroeg of ik niet eens Ritalin wilde proberen. Daar ging ik erg goed op. Toen ik officieel aan de medicatie begon, ging ik op mijn werk ineens als een speer. Ik maakte zelfs promotie.” Waarom wilde je de documentaireserie Moordpillen? maken? “Mijn leven…

Investeer in de juiste outfit Draag meerdere dunne lagen kleding in plaats van één dikke laag zodat de stof blijft ademen en vocht afvoert. Een muts of hoofdband helpt tegen warmteverlies. Vergeet ook niet om je voeten warm te houden met de juiste sokken. Geen gewone katoenen (die drijven geen vocht af), maar sokken van wol, nylon of acryl. TIP: omdat het 's winters eerder donker is, is het altijd slim om kleding met reflecterende elementen te dragen. Kies de juiste playlist Verschillende studies laten zien dat muziek een positief effect heeft op je sportprestaties. Voor een warming-up is muziek met een tempo van minder dan 110 beats per minuut (BPM) ideaal. Kies voor de rest van je training voor opzwepende muziek met een ritme tussen 110 en 125 BPM…

Waaro? Tartu! De Estse stad is minder bekend dan Tallinn, maar daar komt verandering in volgend jaar. Als oudste stad van de Baltische staten is Tartu uitgeroepen tot Culturele hoofdstad van Europa 2024. Wat er zo leuk aan is? De stad ligt aan de rivier de Emajõgi en barst van de concertzalen, theaters, leuke tentoonstellingen en veel gezellige horeca. Door de universiteit van Tartu (opgericht in 1632!) is het een levendige stad. Kijk voor het programma op Tartu2024.ee Paradiiselijk “Ik krijg instant holiday vibes van dit heerlijke palmbomenboek. Met bestemmingen die niet voor de hand liggen, praktische informatie, interviews met locals en duurzame tips om op de mooiste plekken te komen.“ Palm tree destinations Skye Sherman € 45.- Uitgeverij Lannoo OORTJES IN EN WEGDROMEN naar mooie bestemmingen doe je met…

GRIJS & ROZE TIP! Trend: monochroom. Combineer maximaal 3 verschillende koele of 3 warme grijstinten met elkaar. Simpel en stijlvol.…

Hailey: “Zeven maanden zwanger was ik, toen ik voor het eerst naar een verloskundige ging. Mark had alle weken ervoor steeds aangedrongen dat ik een afspraak maakte, het was immers belangrijk dat ik mezelf en de baby liet checken. Maar ik kon het niet. Ik stopte liever mijn kop in het zand. Ik was zo vervuld van schuldgevoel naar mijn vriendin Merel toe, ik kon er gewoon niet van genieten. Ik had nu al haar man, het idee dat ik spontaan zwanger was geraakt en een kind met hem kreeg, haar liefste wens, verteerde me.” Weinig gemeen “Ik was net 28 toen ik Merel leerde kennen achter de schermen van een tv-serie waar we allebei als figurant aan meewerkten. Op het eerste oog hadden we weinig gemeen: zij was acht…

KIM (29) Thuis: woont samen met Maurice (31, ondernemer/ schilder) en is moeder van Vera (3) en Julia (8 maanden) Werk: fulltime moeder Geschat gezamenlijk maandinkomen: 4000 euro Je werkt niet meer? “Nee, daar ben ik na de geboorte van Julia mee gestopt. Ik werkte daarvoor als verkoopster in een bakkerswinkel. Voordat we Vera kregen vier dagen in de week en daarna twee dagen per week. Er was geen plek bij dezelfde opvang voor onze beide dochters, waardoor we ze naar twee locaties zouden moeten brengen - heel onhandig dus. Ook het feit dat je van je verdiensten ongeveer een derde overhoudt na afdracht van de kosten voor kinderopvang, heeft een rol gespeeld in mijn besluit te stoppen. Maurice is ondernemer, die vond het wel even spannend. En ikzelf ook,…

Ik ben op dit moment Het geschenk van Edith Eger aan het lezen. Het boek is al een paar jaar op de markt, maar dat is volledig langs me heengegaan. Ik kende haar niet. Een jonge collega wees me erop: 'Die móét je lezen, dat is echt wat voor jou.' Ik ben eigenlijk niet zo van de zelfhulpboeken, ik lees liever romans, maar voor dit boek maak ik een uitzondering. Wat een inspiratiebron is deze vrouw. Ze moest als jong meisje in Auschwitz dansen voor een kampbeul en overleefde zo de hel. Als iemand dus iets mag zeggen over veerkracht en levenslust, is zij het wel. Ze is nu 96 jaar, nog zo kwiek als een hoentje en schrijft fris en helder. Ze probeert met haar boek mensen te helpen…

Bourgondisch fit Jorn van Vrijaldenhoven € 25,Uitgeverij Bourgondisch fit Het zijn geen kleine beloften die dit boek je doet: tien kilo afvallen zonder dieet en zonder honger, zelfs als je niet van sporten houdt. O ja, en zonder jojo-effect. Maar sowieso houden wij van recepten als donuts uit de airfryer, krokante kip in een jasje van havermout en gezonde Turkse pizza. Bij elk recept staat de voedingswaarde in calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten. Geheimen uit een boeddhistische keuken Stichting Maitreya Instituut € 21,95 Uitgeverij Maitreya Simpele ingrediënten, geen ingewikkelde technieken, groots resultaat. De meeste recepten in dit boek kun je veganistisch en/of glutenvrij klaarmaken. Bijzonder: in dit boek lees je ook een uitleg over boeddhisme en voeding, zoals de traditionele boeddhistische indeling van ingrediënten, waar-van boeddhisten geloven dat die je…

Linda: “Net als veel vrouwen was ik niet altijd tevreden over mijn uiterlijk. Ik wilde slanker zijn en zeurde weleens over mijn buikje. Nu denk ik: de buik die ik toen had, zou ik graag terug willen. Ik was gezond en mankeerde eigenlijk nooit wat. Tot twee jaar geleden. Toen is mijn galblaas verwijderd omdat ik last had van galstenen. Dat was een dagopname, ik kon dezelfde dag weer naar huis. Een paar maanden later kreeg ik opnieuw klachten. Er bleken twee kleine steentjes in mijn galwegen te zitten. Ik had nog niet veel last, maar met een vakantie in het vooruitzicht wilde ik geen risico lopen. Na overleg met de arts is besloten om de steentjes te verwijderen. Ik zou misschien een nachtje in het ziekenhuis blijven.” Shock “Dat…

Wil je elke dag je horoscoop checken? Kijk dan op Vriendin.nl/horoscoop STEENBOK 22-12/20-01 Je bent actief met je nieuwe voornemens bezig. Verder staan je sociale contacten op een laag pitje. Prima, want zo heb je meer tijd om lekker met een boek op de bank te zitten. Of om vaker creatief te zijn. Typisch Steenbok Je omgeving ziet jou als de trouwe vriendin of partner op wie je altijd kunt leunen. En dat klopt. Je bent er als de ander je nodig heeft. Hoe sterk je ook overkomt, ook jij bent soms kwetsbaar en onzeker. Dat geef je niet gauw toe, maar je mag best vaker om die arm vragen. WATERMAN 21-01/19-02 Je voelt je vermoeid na de feestdagen en doet het even rustig aan. Je blijft vaker thuis en…

Ik zet een bos verse bloemen op tafel. De kerstboom is net weg en dan is het toch altijd weer net iets te leeg in huis. De versieringen ben ik begin januari echt meer dan zat, maar zo'n heel clean en opgeruimd huis is het dan ook weer niet. “Hoe voel je je?” vraagt Ted. “Moe”, antwoord ik. Ik ben echt next level moe. Het is een combinatie van alles: mijn zwangerschap, het einde van de feestdagen, de grauwheid van de winter en natuurlijk nog alle emoties rondom het overlijden van Lisa. Hoeveel ik ook slaap, ik rust niet uit. Lotte kruipt op mijn schoot en drukt me een flapjesboek van Dikkie Dik in mijn handen. “Kom maar bij mij, Lot. Papa gaat je voorlezen.” Ted is sinds ik hem…

Nieuw jaan, nieuwe ik Voelt een nieuw jaar voor jou als een nieuwe start? Wij vroegen het op Facebook en dit waren de reacties. Jolijn: “Dit jaar wel, omdat het vandaag drie weken geleden is dat ik een maagverkleining heb ondergaan. Dit wordt een jaar waarin ik vooral lichamelijk veel zal veranderen.” Sylvana: “Nee hoor. Ik ga door met m'n leven. Het gaat goed zoals het gaat!” Carolien: “Oneens, verandering komt als je er klaar voor bent en niet door een datum.” Loes: “Hoe ouder je wordt, hoe meer je meemaakt. Ieder jaar is en wordt bijzonder, met mooie en minder mooie momenten. Terugkijken en waarderen wat er wel is en wat je wél hebt. Dan valt het ook niet zo tegen.” Ilse: “Eens, een mooi fris begin met nieuwe…

Het is 2024! Laat ik beginnen met jullie allemaal een heel mooi, liefdevol en gezond nieuw jaar toe te wensen. En dat veel van jullie dromen en wensen uit mogen komen. Het is januari. De maand die altijd een klein beetje saai aanvoelt. Alles wat je in je huis hebt opgetuigd de afgelopen weken, haal je weer weg. Hoe blij we ook de kerstboom al vroeg in december in huis haalden, lekker ruikend en stralend en fris en mooi versierd, zo graag wil ik hem nu de deur uit hebben. De takken hangen, zeg ik tegen Roos. Maar hij moet toch nog even blijven, vindt ze. Nog een paar dagen geef ik hem. Dan zullen we hem naar buiten slepen en nog maandenlang dennennaalden tegenkomen als herinnering. Het kleine kerstdorpje…

Relaxed stapt Ray Klaassens de lobby van het hotel binnen voor het interview en de fotoshoot. Hij is op weg naar het hoge noorden voor een lezing bij een bedrijf. Zijn vriendin Noi is mee als chauffeur - maar vooral voor de gezelligheid. Ray: “Noi werkt vaak in de avonden en weekenden, ik vooral overdag. Dus als ik thuiskom, vertrekt zij. Dat vinden we allebei ongezellig. Om toch meer tijd met elkaar door te brengen, gaat ze als het maar even kan met mij mee. En omgekeerd vergezel ik haar. We combineren het nuttige met het aangename. En dat werkt.” Het zijn drukke tijden voor oud-commando Ray. Hij is vanaf eind januari weer te zien als hoofdinstructeur in het tv-programma Kamp Van Koningsbrugge. Daarnaast zit hij in een splinternieuw SBS6-programma,…

Grijs is het nieuwe ZWART GRIJS & GEEL TIP! Grijs saai? Niet als je verschillende stoffen combineert. De spanning zit dan in de verschillende texturen, maar ook in de laagjes.…

16x KANS Voorwaarden: de maaltijdbox wordt door HelloFresh samengesteld op basis van jouw dieetwensen. De winnaars krijgen persoonlijk bericht. Over de selectie van de winnaars kan niet worden gecorrespondeerd. Niet geldig in combinatie met andere acties en niet inwisselbaar voor contant geld. Met HelloFresh ben je verzekerd van een voedzame maaltijd én bespaar je tijd. Je haalt niet alleen verse ingrediënten in huis, maar ook een wereld aan culinaire mogelijkheden. In de tijd dat HelloFresh de recepten bedenkt en de boodschappen zorgvuldig voor je uitzoekt, afweegt en thuisbrengt, heb jij je handen vrij. Daarnaast zijn de porties in de maaltijdboxen van tevoren bepaald, wat het makkelijker maakt om niet te veel te eten. Tel uit je winst! Meer info: HelloFresh.nl ZO DOE JE MEE Ga vóór 10 januari 2024 naar…

WIST JE DAT… 90% van de Afrikaanse cashews naar Azië worden verscheep! om daar gepeld te worden? Totale onzin natuurlijk. Het merk Johnny Cashew pelt lokaal en is daardoor een stuk duurzamer nootje! Nu ook te koop bij Albert Heijn in verschillende smaken. € 2,99 Tocht te lijf Door de brievenbus, het kruipluik of onder de deur door: tocht zorgt voor kou en dus onnodig energieverbruik, Met tochtstrips of kit kun je een grote, duurzame siag slaan, dus zet het op je to-dolijst voor dit weekend! 10x10 Een goed voornemen kan zijn om minder kleding te kopen. Geef tweedehands en vintage een kans of geef jezelf de 10x10 challenge: neem 10 kledingstukken uit je kledingkast en probeer er 10 dagen outfits mee te maken. Je zult zien dat je veel…

Jolonda (60) is getrouwd met Toon (61). Ze hebben drie kinderen en zeven kleinkinderen, en de Mechelse herder Luca (6). Jolanda: “Luca kwam met acht weken op onze boerderij wonen en was een vrolijke, sociale pup. Ze kon het meteen goed vinden met onze schapen en Levie, onze bordercollie. Na drie maanden zou ik met haar op puppycursus gaan, maar dat is er nooit van gekomen.“ Vermissing “In januari 2018 kwam mijn man thuis van werk en ontdekte dat de poort van ons erf vreemd was dichtgedaan. Levie liep rond, maar Luca was spoorloos. Later bleek dat onze buurman een zwarte auto op onze oprit had gezien, die snel weer vertrokken was. Luca was dus waarschijnlijk gestolen. We waren helemaal van slag. Luca was zo'n heerlijk knuffelhondje dat altijd speelde…

“Vroem, vroem“, roept mijn vader jolig en doet alsof hij autorijdt. En even daarna: 'Tuut, tuut! Pas op hoor, ik kom eraan.“ Vervolgens trekt hij een kort sprintje met zijn rollator. Ik schiet in de lach. “Je gaat me toch niet omverrijden, hè?“ grap ik met hem mee. “Ik zou niet durven“, glimlacht hij terug. Mijn vader en ik lopen door de lange gangen van het verpleeghuis op weg naar het inpandige restaurant voor koffie. Als we uit de lift stappen, staan we ineens voor de wasserette. Oeps, zijn we een etage te ver gegaan? “Even wachten, pap, dan kijk ik eerst waar we heen moeten“, zeg ik. Mijn vader doet een stap achteruit en wacht in de lift op verdere instructies. “O kom maar, we kunnen hier langs“, zeg…

'Ontslag nemen: de beste keuze ooit' Heddy (44): “Ik heb in 2023 ontslag genomen van mijn vaste baan. Mijn omgeving verklaarde me voor gek, want ik had al veertien jaar een leidinggevende functie en een goed salaris. Er waren zelfs vriendinnen die een beetje boos op mij werden, omdat ze jaloers waren op mijn situatie en zich gelukkig zouden prijzen met een vast contract. Toch voelde ik al een jaar of drie dat mijn werk mij niet meer gelukkig maakte. Ik heb geprobeerd tijdens mijn baan te 'ontdekken' wat ik wilde gaan doen - ik heb wel zes verschillende cursussen gevolgd - maar kwam er niet uit. Uiteindelijk nam ik het besluit om het rigoureus aan te pakken en zelf op te stappen. Omdat ik goed functioneerde en goed met…

Live Padre, Moes en Bro, Ik zal een jaar of zes zijn geweest, toen ik het voor het eerst uitsprak: 'Ik wil veel kinderen, maar geen man.“ Dus toen ik na het verbreken van mijn tweede lange relatie op mijn 35ste zei dat ik voor het bewust alleenstaand moederschap wilde gaan, was niemand echt verbaasd, ook jullie niet. Ik besprak mijn plannen eerst met jullie alle drie, want ik wist dat ik jullie meer dan ooit nodig zou hebben. Ik kreeg direct al jullie steun. In 2016 begon het traject met een zaaddonor en al bij de tweede poging was het raak. Niet veel later begon de misselijkheid die zo erg was, dat ik vrijwel niets meer kon. En of ik nou naar het ziekenhuis moest of er medicijnen moesten…