Inhoudsopgave van Editie 40 - 2023 - Vriendin

Editorial Ik ken hem met zónder. Al zolang ik de beste vrien van mijn man ken (bijna 30 jaar), heeft hij een hond. Alle maten en rassen zijn gepasseerd. Er zijn mensen die gewoon met zonder hond kunnen - en hij is daar een van. Toen zijn hond Max twee jaar geleden onverwachts jong stierf, was hij ontroostbaar. We zagen hem steeds somberder worden. Zijn hele leven was om zijn hond heen gebouwd en nu was er geen aanleiding meer om lange wandelingen te maken. Hij werd een schim van zichzelf. We waren opgelucht toen het hoge woord er na een half jaar uitkwam: er kwam een nieuwe hond. Inmiddels is de pup van toen uitgegroeid tot een grote lieverd. Voor haar is het elke dag dierendag, zoveel is duidelijk.…

Jan Hulst (35) regisseerde de theatervoorstelling Lieve vrienden, familie, genodigden: “een intieme familievoorstelling over vriendschap, levens die voorbijgaan, liefde die blijft en de woorden die we kiezen als we niet weten wat te zeggen.” Waarom wilde je dit stuk maken? “Ik wilde een voorstelling maken over wat het met mensen doet als ze te maken krijgen met een zelfdoding in hun naaste omgeving. Het stuk gaat over een jongen aan de vooravond van de begrafenis van zijn vader. Zeven jaar geleden heb ik het zelf meegemaakt met mijn moeder. Het is een ingewikkelde situatie als zoiets gebeurt. Los van het verdriet ben je ook in de war. Het is lastig om zo’n verschrikkelijke gebeurtenis los te zien van wie diegene was. Maar ondanks dat het treurig was, was het ook…

Mode Zwart-wit Trendkleur blauw Puffer power Felgekleurd Voor deze modeshoot waren we in de mooie - en gratis toegankelijke beeldentuin Land Art Delft, Landartdelft.nl SHOP deze stijl nog meer winterjassen Geruit & lang Kort & wollig…

Open versus dicht Omdat dichte sloffen je hele voet omsluiten, zijn ze ideaal voor mensen die vaak last hebben van koude voeten. Je sloft er ook niet snel uit. Instappers hebben een open hiel en soms ook blote tenen. Fijn als je last hebt van (te) warme voeten. Je stapt er makkelijk in en uit. Handig om deze exemplaren bij de achterdeur te zetten: zo kun je ze snel aanschieten om het vuil buiten te zetten of de hond uit te laten. Zool Ga voor sloffen met een harde zool als je ze ook buitenshuis wilt gebruiken. Ze zijn minder flexibel dan pantoffels met zachte zool en dus ook wat minder geschikt om er lekker mee op de bank te zitten. Als je de sloffen alleen binnen aantrekt, is een…

Martje kreeg de hond van haar stervende oom Martje (41) Thuis: relatie met Teun (41) Werk: programmanager nationaal team volleybal Martje: “Ik zat eind 2018 in het theater toen ik voortdurend mijn telefoon voelde zoemen. Het was Teun: ‘Zullen wij dit doen?’ vroeg hij. Hij doelde op een oproep in onze familieapp. Oom Rob, de broer van mijn vader, ging naar een hospice en had opvang nodig voor zijn hond Vrijdag, een achtjarige heidewachtel. Teun en ik hadden onze hond eerder dat jaar laten inslapen. ‘Prima’, reageerde ik. ‘Ik weet alleen niet of ik ‘m wil houden, maar tijdelijk opvangen is goed.’ Ik was net een beetje gewend aan het leven zonder hond en die vrijheid vond ik ook wel prettig. De volgende dag hebben we Vrijdag opgehaald. Met Rob…

FENNARDIE WERKT ALS KOK OP EEN ZEILSCHIP Aan Vriendin Fennardie: “Mensen zeggen vaak: ‘Wat heb jij een leuke baan, je reist de hele wereld rond!’ En dat is natuurlijk ook zo, alleen krijg ik als scheepskok helaas vrij weinig mee van de omgeving. Ik breng de meeste uren in de keuken door en ben vrijwel niet aan dek. En als we aanmeren op een tropisch eiland, heb ik amper tijd om daar op mijn gemak rond te kijken. Dat is namelijk hét moment waarop de voorraden moeten worden aangevuld. Meestal neem ik een taxi naar de dichtstbijzijnde supermarkt en laad ik daar verschillende karren vol. Vervolgens moet ik al die boodschappen vanuit de taxi in een bijbootje overhevelen en vanuit dat bijbootje weer op het schip hijsen. Daarna moet ik nog…

Deze make-upset van Maybelline New York bestaat uit: • Matte Ink Loyalist: deze roze, langhoudende liquid lipstick blijft tot 16 uur lang zitten. • Falsies Lash Lift Mascara: zorgt voor dramatische lengte, krul en volume. • Tattoo Liner Gel Pencil 900 Deep Onyx: een waterproof geleyeliner waarmee jouw ogen de hele dag geaccentueerd zijn, zonder te vervagen of af te geven. • Color Tattoo 87 Mauve Crush crème oogschaduw: voor een sterk gepigmenteerde waterproof kleurimpact. • Brow Fast Sculp 10 Clear wenkbrauwmascara: style en fixeer de wenkbrauwen makkelijk en snel voor een natuurlijke look. De oplossing én winnaar worden in week 50 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars.…

“H oi pap, hoe gaat het?” Hij zit aan de eetkamertafel. “Ik heb pijn”, zegt hij. “Piin? Waar?” Moeizaam wijst hij naar zijn rug en meteen daarna vertrekt zijn gezicht. “Jeetje pap, ik zie het. Wat ontzettend naar.” Opnieuw vertrekt zijn gezicht door een pijnscheut. Jemig, hier moet iets gebeuren, want hij heeft écht pijn! Ik kijk om me heen en probeer de aandacht van een medewerkster te trekken, wat niet meteen lukt. Weer kreunt mijn vader. Het maakt me ongerust en ook een beetje geïrriteerd, want waarom moet ík erachter komen dat er iets aan de hand is? Al snap ik ook dat hij niet de enige bewoner is en dat de medewerkers genoeg te doen hebben. Elke keer als het gezicht van mijn vader vertrekt, voel ik een…

ZIJN NIERTRANSPLANTATIE MAAKTE VAN JAMAI LOMAN EEN ANDER MENS Interview Als Jamai komt aanlopen, is aan niets te zien dat hij vijf jaar geleden met spoed een nieuwe nier nodig had. Hij ziet er kerngezond uit en vertelt enthousiast over zijn nieuwe project: de theatertournee I'm still standing, waarin hij liedjes zingt van zijn grote idool Elton John. “Op mijn elfde overleed prinses Diana en toen zong hij op haar begrafenis Candle in the wind. Dat was voor mij een keerpunt: wie was deze man? Met alleen zijn stem en een piano, en dan zó ontroeren. Waanzinnig. Dit wil ik ook doen, bedacht ik. Toen ben ik mezelf gaan aanleren om te zingen en piano te spelen, maar ik ging me ook verdiepen in zijn liedjes. Want zijn grootste successen had…

Uit de Franse huurauto stapt een bonk van een man. Hij is zeker twee meter tien lang. Zijn vrouw vouwt haar handen boven haar ogen tegen het felle zonlicht en bekijkt ons huis. “Bonjour!” groet ik en ik schakel over op Engels, want toen deze meneer een uur geleden belde, vertelde hij dat hij uit Bath kwam. “Wat een reus”, fluistert Emiel. Hij brengt de gasten naar de Fazant, de kleinste kamer, want meer was er niet meer vrij vandaag. Even ben ik bang dat het allemaal niet past, maar Jake and Jill vinden de kamer fan-tas-tisch. “Kunnen we nog mee-eten?” vragen ze. Ik steek mijn duim op, want nét vandaag kocht ik te veel vlees omdat de biefstukjes in de aanbieding waren. De rest fröbel ik vast wel in…

IJzer is een bouwsteen voor onze rode bloedcellen, die zuurstof transporteren door het lichaam. Heb je een ijzertekort? Dan geven je rode bloedcellen te weinig zuurstof af. En dat zorgt voor allerlei lichamelijke klachten. Te weinig ijzerhoudend voedsel of vitamine BI 2 binnenkrijgen is een van de belangrijkste oorzaken van ijzertekort. Maar ook als je veel bloed verliest, bijvoorbeeld tijdens de menstruatie of na een bevalling, kun je er last van krijgen. Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Ook dan heb je een verhoogde kans, omdat je je lichaam deelt met je baby. Check de symptomen • Moe Je voelt je moe, lusteloos en uitgeput, zelfs als je hebt geslapen. • Bleke huid Omdat er minder hemoglobine is om zuurstof door het lichaam te transporteren, kun je bleek of…

De elfjarige dochter van mijn goede vriendin en ik landen om half twaalf op Mallorca en daar staat haar vriendinnetje met haar vader al heel blij op haar te wachten. Ik app mijn vriendin dat het kostbare pakketje goed is afgeleverd: mijn belangrijkste taak zit erop. Nu moet ik mijn huurauto afhalen, een aardbeirode Fiat 500, In dit piepkleine rode bolletje is het nog een uurtje rijden naar mijn appartement. Midden in de nacht in donkere, vreemde bergen… ik ervaar stress. Als ik aankom in het schattige bergdorpje, blijkt dat parkeren in Amsterdam nog meevalt in vergelijking met dit gehucht. Ja, ik zie één plekje, op een heel steile heuvel tussen twee auto's. Fileparkeren, inclusief heftige hellingproef, laat maar zitten. Ik rij wel door. Maar na drie rondjes, het is…

DE HOND VAN NOAH IS MODEL EN INFLUENCER Mijn leven “Als kind zeurde ik dagelijks om een hond bij mijn ouders, ik wilde niets liever. Ik droomde ervan om een puppy uit te zoeken om te verzorgen en perfect op te voeden. Toen ik ouder werd, verdiepte ik me in verschillende hondenrassen en bleef ik smeken om een hond. Uiteindelijk ging mijn vader overstag toen ik vijftien was. We wilden een gezinshond: een hond die van gezelschap houdt, maar ook lekker energiek is. We kwamen uit bij de rassen vizsla en Weimaraner: jachthonden die dol zijn op beweging en niet graag alleen gelaten worden. We bekeken meerdere nestjes en verdiepten ons goed in de rassen: paste zo'n hond bij mij en ons leven? Mijn vader is net als ik sportief aangelegd…

3x schrijfdromen die uitkomen ♦ Met Een leven lang schrijven krijg je creatieve handvatten om eindelijk je schrijfproject te beginnen, door te zetten en af te maken. In 6 weken gidst Julia Cameron je door het creatieve schrijfproces. € 24,99 Uitgeverij Lev ♦ Jouw verhaal, idee of methode verdient het om gedeeld te worden. Iedereen kan een boek schrijven, ook jij. Het is eenvoudiger en kost minder tijd dan je denkt. Jij hebt de inspiratie, de inhoud en de kennis. Zo schrijf je een boek! laat je stap voor stap zien hoe je een succesvol boek schrijft. Esther Jacobs € 24,95 Uitgeverij Van Brug ♦ Hoe schrijf je een bestseller? gaat over de blunders van bekende schrijvers en de geheime trucs die auteurs toepassen om lezers tot diep in de…

Het is dierendag. En ik hou niet van clichés, maar het is gewoon zo: het is bij ons elke dag dierendag. Een trouwe dierenboel die hier onze dagen bepaalt. Want ja, een dier heeft verzorging, liefde en veel aandacht nodig en moet op tijd een ommetje of een schone bak of eten, vooral dat eigenlijk. Als je dat niet geeft, kijken ze je lang aan en wachten tot je doorhebt wat ze van je willen, De honden blijven je aanstaren tot je ze geeft wat de bedoeling is, meestal dus voer of dat ommetje. Kater Totti geeft zijn wensen wat minder subtiel aan trouwens. Die slaat met zijn poot op je arm of gezicht, tot je hem geeft waar hij naar verlangt. En de konijnen hollen gewoon wat rondjes door…

Melanie: “In de zomer van 2018 kampte ik met allerlei mysterieuze ontstekingen in mijn lichaam. Zowel de huisarts als de internist waarnaar ik werd doorverwezen, wisten niet wat het was, maar ik kreeg een zware prednisonkuur tegen de pijn. Het werkte, na een maand of drie waren mijn pijnen en ontstekingen verdwenen, maar als bijwerking werd ik wel heel dik. Ik hield veel vocht vast en had een enorm opgeblazen hoofd. Ik moest mijn bril twee keer wijder laten stellen. De medicatie zorgde voor mega-eetbuien. Hele zakken chips, plakken kaas, pakken roze koeken en fastfoodhappen werkte ik weg. Zelfs na een ruime avondmaaltijd bleef ik trek houden. Dit alles juichte Oscar, mijn vriend destijds, toe. Hij vond dat ik gewoon moest toegeven aan mijn drang en hielp me erbij. Hij…

SANNE (34) Thuis: single Werk: freelance communicatieadviseur Maandinkomen: tussen de 3000 en 4000 euro netto Je reist veel, al je hele leven? “Nee, dat is eigenlijk pas echt begonnen rond m'n achttiende. Met mijn partner destijds reisde ik heel Europa door. Inmiddels reis ik alleen en heb ik zeven continenten bezocht. Afgelopen oud en nieuw ben ik op Antarctica geweest. Ik was al in Argentinië en kon vanuit daar de oversteek maken. Het is twee dagen varen en al die tijd ben ik zeeziek geweest en heb ik niet geslapen. Je brein is helemaal overprikkeld door de bewegingen van het schip. Maar het was het waard. Het is er zo mooi, zo surrealistisch. Het was net alsof ik in een rare droomwereld was beland. Ik ben er in totaal vijf…

Roberta’s Cucina povera, Roberta Pagnier € 24,99 Fontaine Uitgevers CAPONATA (ZOETZURE GROENTEN MET ROZIJNEN EN KAPPERTJES) Ingrediënten: 2 aubergines, in blokjes van 2×2 cm • 2 rode uien, 1 in dunne ringen, 1 fijngesneden • 70 ml rodewijnazijn • 1 el suiker • 1 wortel, geschild en in schuine plakken • 1 rode paprika, in stukken van 2×2 cm • 2 stengels bleekselderij, in plakjes • 2 tenen knoflook, in plakjes • 150 g groene olijven, zonder pit • 5 rijpe tomaten, in blokjes • 2 kleine courgettes, in ruiten gesneden • 50 g pijnboompitten • 50 g rozijnen • 50 g kappertjes • 1 bosje basilicum, blaadjes geplukt • knapperig brood Bestrooi de blokjes aubergine met zout en laat ze circa 2 uur uitlekken in een zeef. Knijp het…

Lezeressen vertellen Tamara (49): “Siamezen, het kattenras dat ik fok, zijn gevoelsdieren. Ze zijn aanhankelijk en hebben een heel innige band met hun baasjes. Mijn katten hebben me ontzettend veel gegeven, indirect brachten ze ook mijn vriend Lucas op mijn pad, de man met wie ik nu heel gelukkig ben. Ruim drie jaar geleden nam Lucas contact met me op. Zijn kat was net overleden en hij was zijn moeder net verloren. Lucas was op zoek naar twee Siamezen. Hij koos Mistral en Gloria, een schattige kleine kitten. Om de drie weken belde hij om te vertellen hoe het ze verging. Dat bleef hij trouw doen. Ik raakte gesteld op Lucas’ 'De katten brachten ons bij elkaar’ telefoontjes. Toen Gloria een jaar oud was en FIP opliep, een virus dat…

TIP: snijd het brood in plakjes en vries die per stuk in. Zo ligt er altijd een lekker tussendoortje klaar om mee te nemen. BEWAREN: afgedekt 2-3 dagen houdbaar buiten de koelkast óf 3 maanden in de vriezer. Bananenbrood met havermeel Voor 12 plakken Bereidingstijd: 15 minuten Ingrediënten: 3 rijpe bananen (300-350 g) • 3 eieren • 1 tl vanilleextract • 225 g havermeel • 1 tl bakpoeder • 1 tl baking soda. Extra nodig: blender • cakeblik 25 cm Optioneel: 1 eetlepel havermout • 80 g rozijnen, geweld • kaneel of speculaaskruiden Pureer de bananen tot een papje. Voeg de eieren, één voor één, samen met het vanille-extract toe. • Voeg havermeel, bakpoeder, baking soda en een snuf zout toe aan het banaanmengsel. Meng dit door het beslag tot…

WEEGSCHAAL 23-09/22-10 Je ziet en spreekt een vriendin regelmatig. Ze inspireert je en zet je aan tot actie. Op je werk loopt het niet helemaal lekker. Reden te meer om opnieuw na te denken over hoe jij je werk wilt vormgeven. Typisch Weegschaal Jij voelt je het beste in een relatie. Romantisch als je bent, zoek je iemand voor de rest van je leven, iemand op wie je kunt bouwen. Ook in vriendschappen ben je trouw, en voel je je een-op-een het prettigst. Daarnaast vermijd je zwaarte en problemen, en richt je je liever op harmonie. SCHORPIOEN 23-10/22-11 Je denkt meer na over wat je plezier geeft om te doen. Je zegt een aantal afspraken af omdat je je moe voelt of er geen zin in hebt. Goed dat je…

Ted heeft een nieuwe functie. Dat zag ik niet aankomen. Blijkbaar heeft hij zonder het met mij te bespreken allemaal gesprekken op de zaak gevoerd en nu wordt hij partner in het bedrijf waar hij al tien jaar werkt. Dat is voor hem natuurlijk hartstikke tof en ik ben ook echt heel blij voor hem. Toch moest ik wel een beetje slikken dat het hele proces zich buiten mij om had afgespeeld. “Waarom heb je niets met mij besproken?” was dan ook mijn eerste, een beetje verontwaardigde reactie. ‘Gefeliciteerd’ was misschien meer op z’n plek geweest, maar ik flapte het eruit voor ik het wist en ik wilde het ook weten. Teds verklaring was vrij eenvoudig. Hij wilde mij niet belasten, ik had al zo veel aan mijn hoofd. En…