Inhoudsopgave van Editie 36 - 2023 - Vriendin

Ik kijk altijd met bewondering naar mensen die het roer compleet omgooien. Ze verhuizen naar een zonnig land en laten: alles achter, vertrekken met een camper en zien wel wanneer ze terugkomen. Of ze ruilen hun bekende baan in voor ets héél anders. Op de redactie viel het even stil, toen onze eindredacteur Beatrijs eind vorig jaar aankondigde dat ze precies zo'n carrièreswitch zou gaan maken: “Ik word juf.” Inmiddels is ze dat nu ruim een halfjaar, Is het makkeljk? Nee, Heeft ze haar draai al helemaal gevonden”? Nee, Beatrijs gaat ‘door alle emoties’, maar één ding is zeker; spijt heeft ze net. Ze gaat ervoor, ook dit schooljaar weer (“en die zes weken vakantie was ook erg fijn”). Op pagina 36 lees je de verhalen van vier vrouwen die…

3x hoogsensitief • De eerste keer dat iemand tegen Mirjam Bogerd zei dat ze misschien hoogsensitief was, verwierp ze dat. Maar toen haar zoontje tekenen vertoonde van HSR ploos ze alles uit. Nu deelt ze haar ervaringen in Hooggevoelig. Wat nu? € 16,99 Uitgeverij Kok • Alles zien en alles horen, een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen, veel behoefte hebben aan rust, aan tijd voor jezelf om na te denken en te dromen. Volgens schrijfster Susan Marletta Hart hoeven hoogsensitieve mensen geen slachtoffer van hun bijzondere gevoeligheid te zijn, maar kunnen ze die omvormen tot hun eigen kracht. Leven met hooggevoeligheid € 24,99 Uitgeverij Ten Have • In Hoogsensitiviteit als kracht brengt Carolina Bont hooggevoeligheid op een nieuwe, positieve…

Goed begin 3 vragen aan… Tien jaar na De hartsvriendin schreef je weer een roman. Hoe was dat? “Toen ik ermee bezig was, wist ik weer waarom ik dit zo lang niet had gedaan. Het is serieus veel werk, je moet zoveel verzinnen. Ik heb ook columns en mijn Sexdagboek geschreven, dan baseer je je op bestaande informatie. Dus ik riep een paar keer dat dit de laatste keer was. Maar het is ook geweldig als het lukt. Ik kon het niet halverwege aan iemand anders uitbesteden: een Heleen van Royen-boek kan alleen Heleen van Royen schrijven. Dat is ook fantastisch.” Wat inspireerde je tot het schrijven van Juice? “Sinds ik zelf op de School voor Journalistiek zat, is er veel veranderd. Niemand wilde vroeger bij de Privé gaan werken.…

Wanda: “Karin keek me aan met een twinkeling in haar ogen. Ze straalde. Ik wist precies hoe ze zich voelde. Een combinatie van adrenaline en gelukshormonen moesten door haar lichaam razen. Na lange tijd was Karin eindelijk begeerd, gestreeld en gekust. Voor het eerst sinds jaren had ze echte seks gehad. Het had haar zichtbaar goed gedaan. ‘Hoe was het?’ vroeg Karin fluisterend, terwijl ze zich voorover boog over het tafeltje van de bistro waar we elke week lunchten. ‘Dat wilde ik net aan jou vragen, antwoordde ik, vast met eenzelfde twinkeling in mijn ogen. Ik was zo benieuwd naar haar date! We zaten in hetzelfde schuitje: allebei hadden we een minnaar. Het afgelopen weekend hadden we, los van elkaar, afgesproken met onze vrijers in een hotel ver van onze…

3× winnen Zo doe je mee Laat ons vóór 4 oktober 2023 via Vriendin.nl/disney in maximaal 500 woorden weten met wie jij samen een weekend naar Disneyland Paris wilt en waarom diegene dat verdient. Vergeet niet je e-mailadres, telefoonnummer en postadres in te vullen. De winnaars krijgen uiterlijk 15 oktober 2023 bericht, vanaf dan kan het grote verheugen beginnen! Winnaars krijgen persoonlijk bericht. Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd. Niet geldig in combinatie met andere acties en niet inwisselbaar voor contant geld. Over je verblijf wordt een verslag gemaakt voor Vriendin. Hiervoor ga je in Disneyland Paris op de foto en word je geïnterviewd. Betoverende kerst Vanaf 11 november viert Disneyland Paris de magie van Kerstmis! Er gaat niets boven de unieke, betoverende sfeer waarin je samen met dierbaren…

b Get up, stand up! Mensen zitten gemiddeld 9 uur per dag - en dat terwijl uit verschillende internationale studies blijkt dat langdurig zitten het risico op hart- en vaatziekten verhoogt. Wat je hieraan kunt doen? Probeer elk halfuur even op te staan, al is het maar een rondje naar de koffieautomaat. En doe dagelijks minimaal een halfuur aan matig intensieve inspanning. 2 Losse heupen Onderzoekers van de universiteit van Sydney hebben een duidelijke boodschap: gooi je heupen los, want daarmee verklein je de kans op hart- en vaatziekten met maar liefst 50%. Dit komt doordat dansen stress vermindert, je conditie verbetert en je hartslag en ademhaling verhoogt. En dat laatste stimuleert de bloedsomloop weer en dwingt je hart efficiënter te werken. 3 Uiltje knappen Een studie in het wetenschapstijdschrift Heart laat…

Ik moet steeds aan de entree van mijn moeder denken, vorige week. Onverwacht langskomen is niet bepaald iets wat bij haar past, maar dat was niet eens het meest opvallende van haar bezoek. Toen ik de deur opendeed, viel mijn mond open van verbazing. Mijn altijd vrij degelijke moeder had zich een compleet nieuwe look aangemeten. Haar haar was een heel stuk korter geknipt en ze had het - toegegeven - prachtig laten kleuren. Ze droeg een hippe jurk met witte sneakers eronder en ze was voor haar doen behoorlijk heftig opgemaakt. “Mam, wat is er met jou gebeurd?”, vroeg ik onthutst. “Ik ga aan een nieuwe fase in mijn leven beginnen, Lot. Ik ben pas 64 en nog lang niet rijp voor de geraniums”, zei ze. En toen moest…

MEGA-KORTING op vriendin Kijk snel op pagina 22 Fotograaf Yasmijn: “Het was erg leuk om Jamie te fotograferen voor het interview (op pagina 18) in Hotel Arena in Amsterdam, omdat ik daar op dat moment exposeerde met mijn project Sacrée Fleur. Hij was onder de indruk! Ik heb dertien jaar aan dit project gewerkt, de opening was in de prachtige kapel van het hotel. Op de foto's zijn bloemen te zien, allemaal met een unieke schoonheid, die doet denken aan het meest intieme en magische deel van de vrouw. Ik hoop dat mijn kunst vrouwen zal inspireren om te zien dat vrouwen net als bloemen mooi en uniek zijn.” Eindredacteur Sandra: “Als groot fan van Disney-films wilde ik altijd heel graag een keer naar Disneyland Paris. Toen die droom een…

Oproep EXCLUSIEF VOOR VRIENDIN-LEZERESSEN Was 2023 een moeilijk jaar voor jou? Vanwege geldzorgen, problemen met je gezondheid of omdat je een dierbare bent verloren? Ben je gescheiden, is er bij je ingebroken of waren er zorgen om de kinderen? Wij helpen je om het jaar een stukje beter af te sluiten met een knallende feestmetamorfose! Tijdens een heerlijk verwendagje staat een professioneel team met een kapper, visagist, stylist en fotograaf klaar om jou er op je mooist uit te laten zien en op de foto te zetten. Daarnaast zal er een telefonisch interview plaatsvinden waarin je uitgebreid jouw verhaal kunt vertellen. De foto's en het interview verschijnen in Vriendin-nummer 50. Waar en wanneer? De metamorfose en fotoshoot vinden plaats op woensdag 1 november 2023 in IJsselstein (Utrecht). Geef je alleen…

Normaal gesproken vraag je iemand hoe het met hem of haar gaat. Maar in het geval van Jamie Trenité vragen we eerst naar zijn moeder. Het gaat naar omstandigheden goed, vertelt hij. En die omstandigheden zijn pittig: tweeënhalf jaar geleden werd zijn moeder, actrice Linda van Dyck (75), bekend van films en tv-series als Ciske de rat en Zwarte tulp, getroffen door een herseninfarct. Haar rechterarm is volledig verlamd en haar rechterbeen is voor zeventig tot tachtig procent out of order. Buiten de deur zit ze in een rolstoel. “Ze loopt slecht, haar huis is aangepast, thuis scharrelt ze rustig rond.” Met Jamie zelf gaat het goed, meer dan goed, zegt hij. Hij is nu te zien als presentator van het SBS6programma You never walk alone, al jaren heel gelukkig…

1. Laat je huid stralen Je wilt dat je huid eruitziet als de jouwe, maar dan net wat beter en stralender. Dit doe je met een crème met glansdeeltjes. Het geeft een frisse, luchtige gloed en zorgt ervoor dat je er wakkerder uitziet. Dep hierover een getinte dagcrème. Deze verzorgt én maakt je huid egaler. Voor het meest natuurlijke effect dep je de crème met een licht vochtig sponsje op je huid. Breng hierna een blush aan op de appeltjes van je wangen. Klop dit met hetzelfde sponsje als waar je je getinte dagcrème mee hebt aangebracht op je jukbeenderen. Zo lijkt het of de blosjes van binnenuit komen. 2 Definieer je ogen Geef je wenkbrauwen net wat meer kleur en vorm met een wenkbrauwgel. De truc is om de…

Ingeborg (37) Was: planner in een ziekenhuis Is nu: uitvaartbegeleider Relatie: getrouwd met Robin (36) en moeder van Mila (14), Roos (8) en Sam (5) Ingeborg: “Ik heb ooit een toerisme-opleiding gedaan, maar ben uiteindelijk via via in het UMC terechtgekomen, als operatie/opnameplanner voor de afdelingen kaakchirurgie en hoofd/halsoncologie. Het was een fijne baan waarin ik dertien jaar met veel plezier gewerkt heb. Toch bleef al die tijd die ene droombaan in mijn hoofd zitten… Op m'n twintigste overleed mijn opa, de belangrijkste man in mijn leven. Zijn uitvaart was in een muf zaaltje bij de begraafplaats. Er was veel ruimte voor verbetering, vond ik. Het afscheid deed geen recht aan wie hij was. Werken in de uitvaartbranche leek me geweldig, maar ik vond mezelf op dat moment te jong en te…

Alle recepten zijn voor 4 personen Bowl met zalm, ei en spinazie Bereidingstijd: 35 minuten (bij snelkookrijst) Ingrediënten: 125 g volkoren rijst • 500 g zalmfilet • 8 eieren • 100 g babyspinazie • ½ citroen • chilipeper (molentje). Extra nodig: stoominzet, -mandje, -apparaat of -oven Bereid de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking in gezouten water. Spoel intussen de zalm af met koud water en dep droog. Verdeel de vis in 4 gelijke stukken en bestrooi met zout en peper. Stoom de zalm in 10-12 minuten net gaar. • Kook tegelijkertijd de eieren in 5-7 minuten naar wens zacht of tot de dooier bijna helemaal gestold is. Spoel ze koud onder stromend water. Pel en halveer de eieren. • Snijd de citroen in 4 partjes. • Schep de…

Wonen WIT IS EEN HEEL FIJNE BASISKLEUR HET STRAALT RUST UIT, MAAKT JA HUIS OPTISCH GROTER EN HET IS EN GOEDE KLEURKEUZE VOOR IEDEREEN DIE THUIS WIL ONTPRAKELEN De meestgebruikte tinten wit: • RAL 9001 - crèmewit: een warme, roomwitte tint. Het is een veelgebruikte kleur, maar wordt de V laatste jaren wel wat minder toegepast voor binnenmuren. Voor buitenkozijnen is deze tint nog steeds erg populair. • RAL 9010 - zuiver wit: heeft een gele ondertoon en is daarom erg toegankelijk voor het schilderen van muren, plafonds en kozijnen. Een fijne tint voor mensen die niet van spierwit houden. • RAL 9016 - verkeerswit: heeft een koele blauwe ondertoon. Het is een lichte, frisse kleur, perfect voor ruimtes met weinig daglicht. Zo kies je de juiste kleur wit ♦…

Ons leven Als oma Miep met haar rollator door de buurt wandelt, wordt ze geregeld even staande gehouden door kinderen die maar al te graag een selfie met haar willen maken. Haar populariteit beperkt zich niet alleen tot Instagram, al is het daar wel allemaal begonnen. Kleindochter Denise introduceerde haar hippe oma eerst op haar eigen account @iamtheknees. Daar deelt ze haar dagelijkse leven, vintagevondsten, Funda-parels en gezellige foto's en filmpjes met haar oma. In 2015 was het tijd voor een eigen account, @omamiep. Inmiddels heeft Miep daar ruim 72.000 volgers, haar dag- en weekvlogs zijn razend populair. Hiermee komt een droom uit die Miep als kind al had. Ze vertelt: “Vroeger wilde ik altijd het toneel op, maar dat was bij mij thuis niet de bedoeling. Ik hoor mijn…

Vreemde ervaring op je werk Wat is het vreemdste of grappigste dat jij ooit op je werk hebt meegemaakt? Toen wij jullie deze vraag op Facebook stelden, stroomden de reacties binnen. Saskia: “Dat een mevrouw flauwviel bij de kassa, omdat er een diepvrieskip onder haar hoedje bleek te zijn verstopt.” Cindy: “Tijdens een werkreünie op de camping was ik in het donker - en niet helemaal nuchter - op zoek naar de aan mij eerder toegewezen stacaravan. Uiteraard kon ik deze niet vinden en liep de verkeerde in. Tot mijn verbazing zag ik vier poedelnaakte mensen een potje kaarten aan de tafel. Ik schrok me rot en heb meteen rechtsomkeert gemaakt. De volgende dag besprak ik dit aan de ontbijttafel en dacht eigenlijk dat ik het gedroomd had. Wat bleek:…

Als de herfst nadert, kan het ineens kil zijn en net zo makkelijk weer warm. Je kunt dan een trui of vest aantrekken en weer uitdoen, maar een omslagdoek is nóg makkelijker!…

Alle schoolvakanties zijn weer afgelopen. Alles is weer begonnen en dat is ook prima. Althans, dat vonden wij vroeger. Ik weet nog heel erg goed het euforische gevoel als alle dochters na de vakantie met hun rugzakjes de school binnenstapten. Blij zwaaiend en bruin van de zon op naar een nieuw schooljaar. Dan was er dat gevoel van een nieuw, fris begin, en dat we de klus geklaard hadden: die zes weken vakantie. Natuurlijk was het fijn geweest. Maar het is nou eenmaal het allerleukste van een vakantie, vind ik, dat je terugkomt en dat het leuk was. Ja, er gebeurde altijd wel iets. Een teek in een been, een voet die in de haring van een tent stapte, waardoor de betreffende dochter wekenlang met een plastic zakje om haar…

DOE MAAR DENIM Mode Mix & match POWER PAK TIP Naar je werk, op een festival en alles daartussenin: met een denim pak zitje altijd goed. Voor een rustige look kies je items in dezelfde kleur Wil je het wat avontuurlijker maken, ga dan voor verschillende kleuren en wassingen. RECHTE ROKKEN TIP Breng spanning in je outfit door vormen te combineren, zoals hier de maxirok en het boxy jack Een oversized blouse in je rok kan ook. De rok zorgt voor lengte, daardoor kun je aan de bovenkant voor breedte kiezen. Spelen met vormen Print op print BIJZONDERE BROEKEN TIP De trend dit seizoen is denim met print. Je kunt voor één zo'n eyecatcher kiezen, maar ook twee denim prints combineren Doordat alles in één kleur is, blijft het toch rustig.…

Vandaag hebben we superleuke gasten. Iedereen eet mee en de wijn vloeit rijkelijk onder de pergola. Het weer is zalig: na tienen is het nog zeker 22 graden. Ik heb mijn stinkende best gedaan om een fijn maaltje te bereiden.Table d'hôte heet dat in Frankrijk. Logees kunnen mee-eten met de gastheer. Eten Emiel en ik knorkool met apenworst, dan eten de gasten dat ook. Gelukkig houden we het lekker normaal en slaan we gerechten ais inktvis, kalfswangetjes of hersentjes lekker over. Aan dat serveren van eten zitten in Frankrijk verplichtingen vast. Zo schuift iedereen op hetzelfde tijdstip aan tafel. De één om half zes en de ander om half negen is nul optie. Het is ook verplicht om aan één tafel te zitten. Ontbijten mag eenieder waar hij of zij…

Je denkt dat nanny's één taak hebben: op kinderen passen. Maar als ik ze zie zeulen door het Gooise dorp waar ik werk, altijd een of meerdere buggy's vooruitduwend, volle boodschappentassen sjouwend, soms ook nog met een hippe labradoedel aan de lijn, hebben ze veel meer taken. Ze zijn meestal ook nog huishoudhulp, postbode, verpleegkundige, kindertherapeut en kok voor het hele gezin. Arme nanny's. Anonieme sloofjes tussen de botoxende yogamoeders en de dikke leasebakrijders (m/v) die nooit thuis zijn. Nanny's worden zwaar ondergewaardeerd, maar hebben wel de volle verantwoordelijkheid voor het kostbaarste goed van mensen: hun kinderen. Nanny's in Amsterdam hebben het misschien wel nóg zwaarder: nog meer enge factoren, meer verkeer, meer gekke mensen. De nanny van een Amsterdamse collega van me - die overigens wel normaal en lief…

Het is een prachtige zonnige dag en ik zit op een terras onder de bomen te wachten op mijn gesprekspartner. Ik interview vandaag een bekende strafrechtadvocaat. We hebben elkaar vaker gesproken en kunnen het goed vinden samen. Na afloop van het interview zegt hij: “O ja, ik heb nog een vraag voor jou, ik ben een Online platform gestart en we zoeken schrijvers. Jij schrijft zo leuk, wil jij dat doen? In het begin kan ik daar financieel niks tegenover zetten, maar als we groeien kunnen we het daar uiteraard over hebben.” In een fractie van een seconde voel ik weerstand. Een beetje een bozig, verongelijkt gevoel in mijn onderbuik. Maar zo snel als het gevoel opkomt, duw ik het ook weer weg en zeg met mijn zonnigste glimlach: “Ja,…

Het regent als ik naar mijn vader ga. En mijn vader kennende krijg ik hem dan met geen mogelijkheid naar buiten voor een frisse neus. Maar geen probleem, want ik heb het perfecte binnenprogramma bedacht. Een aantal weken geleden heb ik oude super8-filmpjes uit mijn jeugd laten digitaliseren en op mijn laptop gezet. Vroeger was mijn vader fanatiek met filmen. Hij legde alles op camera vast en was daarmee de influencer van het gezin. Als kind zag ik er het nut niet zo van in, maar nu ben ik er ontzettend dankbaar voor. Op twee fotoalbums na zijn deze videobeelden zonder geluid nagenoeg het enige wat ik uit mijn jonge kinderjaren aan tastbare herinneringen heb. In opgewekte stemming en met een opgeladen laptop haast ik me door de regen van…

Wil je elke dag je horoscoop checken? Kijk dan op Vriendin.nl/horoscoop MAAGD 24-08/22-09 Je hebt een duidelijk mening, maar dat wordt door je omgeving verkeerd begrepen. Je voelt je prima wanneer je alleen bent. Zo hoef je met niemand rekening te houden en kun je je eigen gang gaan. Typisch Maagd Je hebt oog voor detail en kunt haarscherpe analyses geven. Ook in psychologische zin weet je vaak wat er bij anderen speelt. Met jouw dienstbare instelling kun je mensen hier goed mee helpen. Je uitdaging is om niet alles te rationaliseren en ook je gevoelens niet te vergeten. WEEGSCHAAL 23-09/22-10 Je ziet op tegen een gesprek. Je durft niet al te positief te zijn, bang voor een teleurstelling. Je bent assertiever en actiever dan normaal. Fijn toch? Het betekent…

Lieve nataliia, Zo'n vijftien maanden geleden las mijn dochter een oproep op Facebook. Een Nederlandse vrouw vertelde over haar Roemeense collega Slava, jouw man, die nog niet zo lang in Nederland werkte. Hij woonde met jou en jullie zoontjes van nu vijf en drie jaar in de Oekraïense hoofdstad Kiev. Door de oorlog hadden jullie samen met jouw moeder op stel en sprong moeten vluchten en waren jullie in een opvangcentrum in Nederland terechtgekomen. Slava wilde graag bij jullie wonen, maar dat mocht niet omdat hij geen vluchteling was. Een erg verdrietig verhaal dat ik mij enorm aantrok. Thuis hadden mijn man Teun en ik het er ai eens over gehad: wat als we onze bovenwoning die we als Airbnb verhuurden, zouden aanbieden als tijdelijke woonplek voor Oekraïense vluchtelingen? De…