Inhoudsopgave van Editie 33 - 2023 - Vriendin

Editorial Als ik thuiskom van vakantie en mijn eigen huis weer inloop, gebeuren er twee dingen. Ten eerste: kat Henk: wordt gezocht, gevonden en dan: geknuffeld. Of hij nu wil of niet. Meestal krijg ik een blik van: ja, nu ben je er ineens weer, hè? Maar al vrij snel geeft hij op en slaat aan het terugknuffelen. Ten tweede loop ik rond en denk: wat een fijn huis hebben we toch! Ik kan weer extra genieten van mijn eigen spulletjes. Bovendien is er niets lekkerder dar mijn eigen bed. Maar dan, na een dag of wat, komt ineens die behoefte aan verandering. Kunnen we dat muurtje niet eens verven? Of de meubels anders zetten? Op vakantie had ik zo weinig spullen nodig, waarom thuis dan zo veel? En dan…

Mickey en meer Disney wordt 100 jaar en dat viert de tekenfilmgigant met Disney 100 in concert op 28 december. Met de meest legendarische scènes uit de Disneyfilms, uitgevoerd door artiesten en een groot live-orkest. De scènes zie je op een levensgroot scherm, er is een lichtshow, het is een spektakel. Er zijn maar 2 voorstellingen én er zijn heel veel Disneyfans die ernaartoe willen. Snel zijn dus. Disneyinconcert.nl KITTIGE KRACHTCENTRALE Jawel: een kek pastelgroen powerbankje voor in de tas. Laat je alleen niet foppen door die gezellige looks, want met deze compacte unit kun je 3 apparaten in 1 keer opladen. Plus: die apparaten zijn door de 20W power deliveryfunctie in no time vol. De Redoh, want zo heet-ie, is voor 50 procent gemaakt van gerecycled plastic en kost…

Joke: “Ik moest nog achttien worden toen ik Peter ontmoette. Hij was 32, een heel stuk ouder en misschien dat hij daardoor ook meteen als mijn veilige haven voelde: mijn jeugd was niet veilig. Peter kwam op het juiste moment in mijn leven. Hij was en is een waanzinnig lief persoon. Peter is superbetrouwbaar. Natuurlijk kregen we volop reacties uit onze omgeving. Mensen vonden mij veel te jong en Peter te oud. We trokken ons daar niets van aan. Bij Peter kwam ik tot rust. Hij heeft me vrijwel letterlijk van straat geplukt. Ik had geen opleiding en geen werk. Toen ik bij hem was. ben ik naar school gegaan. Ik vond een baan en kreeg vriendinnen, mijn wereld werd steeds groter. Peter heeft wat moeite met sociale contacten, hij…

FABIËNNE (23) Relatie: samenwonend Beroep: freelance copywriter Geschat maandinkomen: 1700 euro netto Freelance copywriten, doe je dat al lang? “Anderhalf jaar nu. Ik ben opgeleid tot verpleegkundige, maar kan dat beroep niet uitoefenen door lichamelijke klachten. Ik heb een hbo-opleiding human resources gedaan en ben toen recruiter geworden. Maar hele dagen op een kantoor zitten vond ik niet leuk. Ik wist niet zo goed wat ik wilde, totdat ik op een artikel in het AD stuitte toen ik wat doelloos op mijn telefoon scrolde. Een vrouw vertelde daarin over haar werk als copywriter: ze leefde haar beste leven, verdiende goed en reisde veel. Dat inspireerde me.” En toen ben je ook als copywriter aan de slag gegaan? “Eigenlijk wel ja. Ik ben ervan overtuigd dat je echt niet overal maar…

Myra: “Kort voordat corona uitbrak, zetten mijn ex Jacco en ik de handtekeningen onder onze scheidingspapieren. We hadden al jaren ellende. Om alles hadden we ruzie, de liefde was weg, de koek was op. We hebben het voor de kinderen een tijdlang nog een kans gegeven, maar toen kwam Jacco dus een andere vrouw tegen. Van de ene op de andere dag vertrok hij en dat heeft bij mij, maar ook bij de kinderen, een fiks litteken achtergelaten. Ik voelde me, ondanks dat het niet goed tussen ons ging, bedrogen en onze kinderen voelden zich in de steek gelaten. Hun vader keek in het begin amper nog naar ze om. Jacco was verliefd, dat was wel duidelijk. Ik zat nog midden in de verwerking van mijn verdriet toen het land…

Stappenplan voor je begint 1. Schuren: gebruik voor de grote oppervlakken een schuurmachine, de hoeken en kleine plekjes kun je schuren met schuurpapier. Hierdoor worden de pallets mooi glad en voorkom je splinters. Verwijder ook eventueel uitstekende spijkertjes. 2. Afstoffen: stof de pallets af met een handstoffer en neem af met een vochtige doek. 3. Beitsen: behandel de pallets met een buitenbeits. Hiermee bescherm je ze tegen weersinvloeden en blijven ze langer mooi. Je kunt kiezen voor een transparante of gekleurde beits. Zo is walnootkleurige beits helemaal hip, het geeft je pallet iets stijlvols. Met white wash beits maak je de pallet juist wat lichter. Als je de pallets niet beitst, worden ze grijzig van kleur. Verrijdbare tafel → Stapel 2 pallets op elkaar. → Maak de pallets in alle…

Je ziet ze de laatste tijd steeds meer. Kleine buurtkastjes met boeken, maar ook kleine buurtkastjes met eten en andere spullen voor mensen die het niet kunnen betalen. Ik word daar warm van. Lieve initiatieven van lieve mensen. Een leuke vrouw die ik ken uit de sauna is zo’n lief mens met zo’n kastje. Dat is ooit ontstaan toen ze las hoe moeilijk sommige vrouwen het tegenwoordig financieel hebben en dat ze soms zelfs geen geld hebben voor maandverband. Zij heeft toen naast haar kapperszaak een kastje opgehangen met maandverband en tampons. Heel laagdrempelig. Je kunt gewoon anoniem iets pakken als je het nodig hebt. Dat ging heel goed. Af en toe zag ze jonge meisjes daar een pakje uithalen en dan vulde ze het weer bij. Niemand hoeft meer…

KATINKA (31) Thuis: heeft een zoon, Robbie (10) Werk: schippersmachinist in de zeevaart Hobby: varen Katinka wil graag weten hoe ze neutraal, maar toch wat meer opgemaakt, voor de dag kan komen. VISAGISTE JOYCE: “Katinka wil graag een mooi, basic make-upje. Dit doe ik door met bruintinten mooie smokey eyes bij haar te maken. Met een bruin oogpotlood trek ik een lijn langs de bovenste wimperrand, de lijn laat ik iets verder doorlopen zodat er een wing ontstaat. Die vervaag ik, voor een zachter effect. De wing zet ik iets aan door er een bruine oogschaduw overheen te deppen. Ook die vervaag ik weer, zodat er een subtiele smokey ooglook ontstaat. Verder zet ik haar wenkbrauwen aan met de Shape + shade brow tint van MAC, deze heeft zowel een…

Nienke: “Als je anderen vraagt mij te omschrijven, zullen ze zeggen: ‘Nienke verlaat zeer regelmatig haar comfortzone.’ En dat klopt. Ik hou van afwisseling in mijn leven. Te lang hetzelfde doen of te lang op één plek wonen, is niks voor mij. Dan ga ik me vervelen. Ik heb die prikkels van het reizen en nieuwe omgevingen ontdekken nodig. Dat is altijd zo geweest. Op mijn achttiende ging ik in mijn eentje naar Amerika. Mijn bachelor deed ik voor een groot deel in Milaan. En geloof het of niet, ik woon nu sinds een paar maanden in een kleine authentieke Papoease hut van 25 vierkante meter op palen. Pal aan zee, op het strand van Kri Island. Geografisch hoort het nog bij Indonesië, maar op de kaart ligt het net…

“Heb je morgen tijd voor een lunch?” Ik voelde deze vraag van Nienke al een beetje aankomen en heb gelukkig een antwoord voorbereid. “Ik vind het momenteel lastig met je af te spreken, Nien. Je bedriegt Frank en dat is in principe mijn zaak niet, maar je hebt me er wel in betrokken door het me te vertellen. Ik weet gewoon niet zo goed wat ik daarmee aan moet.” Het valt stil aan de andere kant en ik ben even bang dat ze de verbinding verbreekt. Dan hoor ik aan haar stem dat ze geëmotioneerd is. “Ik weet ook niet wat me overkomt, Char. Ik kan amper nog helder denken, het ene moment ben ik duizelig van verliefdheid en het volgende moment ga ik kapot van schuldgevoel. Wat moet ik…

Journalist Ella Mae had wel rechercheur willen worden. “Zo’n stoere die je weleens in series ziet, die net zo lang puzzelt tot ze weet wie het gedaan heeft en dan de moordenaar onverschrokken inrekent.” Eindredacteur Sandra: “Mij lijkt dierenverzorger een geweldig beroep. En dan vooral van ‘gevaarlijke’ dieren, zoals leeuwen en tijgers in een opvangcentrum.” Redacteur Erica: “Ik zou best wel stuntvrouw willen zijn, net als Saskia in het artikel. Helaas heb ik zo’n hoogtevrees dat ik bij de eerste de beste stunt waarschijnlijk volledig blokkeer. Ik houd het voorlopig wel bij Vriendin!”…

3 vergen aan… ZANGERES Wat kunnen we van jouw show verwachten? “De show bestaat uit extended versions van mijn album Plant. Die nummers gaan we op een nieuwe manier tot bloei brengen. Samen met Ragazze Quartet, een van de beste strijkkwartetten van het land, dus daar ben ik heel blij mee. Mijn album Plant kwam twee jaar geleden uit, maar is actueler dan ooit omdat hij over de klimaatcrisis gaat. De teksten zijn confronterend, maar op een liefdevolle manier. Je krijgt niet te horen dat je het allemaal verkeerd doet. Maar het stemt wel tot nadenken over wat we misschien diep van binnen anders zouden willen.” Waar haalde jij je inspiratie voor dat album vandaan? “Met Plant probeer ik op een eerlijke manier naar ons als westerse mensen te kijken.…

vriendin zomerserie deel 6 Voor ons favoriete realitykoppel Louisa Janssen en Rowan van de Bovenkamp (beiden 38) staat deze zomervakantie vooral in het teken van werk: ze gingen naar Frankrijk voor de opnames van hun nieuwe programma Louisa & Rowan: Op de camping. Het idee ontstond tijdens de opnames van een eerder programma, toen ze op zoek gingen naar hun gypsy roots en daarvoor terechtkwamen in Roemenië en Polen, vertelt Louisa: “Daar hadden ze een camping met van die ouderwetse pipowagens en zei ik al tegen Ro dat ik dat in Nederland ook zou willen. TLC kwam met het idee om eerst eens in Frankrijk op een camping te gaan werken om te zien of het iets voor ons is. Want als ik elke dag keihard zware dingen moet doen,…

Klassieke touch KLASSIEK GILET met SHORT Tip Zoek het contrast en speel met stijlen. Zo sluit de stoere cowboystijl aan op je eigen smaak. Hou je van chic? Kies dan een klassiek gilet of een nette blouse. RUCHESBLOUSE met STOERE BROEK Tip De ruchesblouse geeft je outfit een romantische touch. Draag hem straks in de herfst met een grofgebreid vest, daarmee maak je het minder zoet. Romantische ruches VROUWELIJKE BOHOTOUCH Romantische jurk & boho-gilet Tip Met een boho-gilet maak je een effen jurk spannender en leg je het accent op je taille waardoor je slanker oogt.…

Jessica is kraanmachinist (en directeur) Jessica (31): “Ik wilde bij de televisie werken. Tot ik op een dag wakker werd en het wel leek of ik het ingefluisterd had gekregen: ik wilde op de kraan, in het bedrijf van mijn ouders, ik wist het zeker. Toen ik dat tegen ze zei, keken ze wel even gek op. ‘Laat haar maar even, het is oktober en het begint koud te worden. Met een maand ziet ze er wel vanaf’, zeiden ze tegen elkaar, wetende wat een koukleum ik ben. Maar ik zag er niet vanaf en in no time haalde ik mijn groot vrachtwagenbewijs en hijsbewijs. Inmiddels ben ik dertien jaar kraanmachinist en zit ik in de directie van het bedrijf. Mijn werk heeft me gemaakt tot wie ik nu ben.…

Karin! “Op mijn vijfde aten we een keer kippenboutjes en ik vroeg aan mijn moeder: ‘Waar komen die eigenlijk vandaan?’ Ze legde uit dat we een kip aten en vanaf dat moment heb ik nooit meer vlees gegeten. Ik heb een groot rechtvaardigheidsgevoel. Op de middelbare school zette ik me bijvoorbeeld met hart en ziel in voor Nederland bekent kleur, een antiracismebeweging. Ik kan niet tegen onrecht, of het nu om mensen of dieren gaat. Dat ik uiteindelijk voor dieren heb gekozen, is omdat ze niet voor zichzelf kunnen opkomen en ze geen stem hebben. Van het wetenschappelijk bureau van de Partij voor de Dieren was ik veertien jaar lang directeur. Twaalf jaar geleden wilde ik een dierenomroep oprichten en daarvoor zijn 50.000 leden nodig. Dat is niet gelukt, maar…

Een box bomvol heerlijke, fullsize producten, waarvan minimaal 18 uit de nieuwste collecties van luxe beautymerken, dat is Beauté et Vogue. Deze week kun je een verrassingsbox winnen met lekkere zomerproducten. Meer info: Beauteetvoguebox.com De oplossing én winnaar worden in week 43 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars. ter waarde van € 105,- PUZZELTIJD ALLEMAN ANIMATIE AZIATEN BADGAST BEHUWDZUSTER DIENSTWILLIG DRUKKER ETALAGERAAM HALSZAAK HANDGREEP HEKELING HEKKENSLUITER INGENOMENHEID INLEVEREN INSTORTEN KASGELD KEGELEN KLEUTERLEIDSTER LIEDEN MEDEDELING OPDUIKEN RUSTPUNT SLOKDARM SLUITEND SNELHEIDSDEKEN SPORTBEOEFENAAR STUIPACHTIG TOEREIKEND TUSSENKOMEND TWANDELING VLEKKELOOS VLIEGTUIGBOUWER WRIKKEN Je kunt je oplossing voor week 33 doorbellen of sms’on (vóór 28 augustus 2023): bel 0909-501 05 64 (24 uur per dag & 7 dagen per week, € 0,60 per gesprek; exclusief gebruikelijke telefoonkosten) Of sms VRIENDIN [spatie] OPLOSSING naar 3553 (€ 0,60 per sms, exclusief…

Wil je elke dag je horoscoop checken? Kijk dan op Vriendin.nl/horoscoop Nieuwe Maan in Leeuw: wat betekent dit voor jou? Deze Maan gaat over jouw eigenwaarde. Dat kan confronterend zijn als je sterk veroordelend naar jezelf toe bent. Bijvoorbeeld omdat je vindt dat je niet goed genoeg bent. De kunst is om je eigen waarde te zien en je eigen behoeftes te vervullen. Dat kan alleen als je echt naar jezelf luistert. LEEUW 23-07/23-08 Door veranderingen op je werk krijg jij de leiding over bijvoorbeeld een team of project toegewezen. Het is bijna niet mogelijk om nee te zeggen. Wel ben je zo slim om meteen opslag te vragen. MAAGD 24-08/22-09 Een cursus of opleiding geeft je nieuwe energie. Je hebt allerlei ideeën die je ook direct uitvoert. Je bent…

Geluksmomentjes We hebben allemaal wel iets wat ons gelukkig maakt: de zon die schijnt, een fijne wandeling, afspreken met vriendinnen of het lezen van een goed boek. Wij waren benieuwd naar jullie ultieme geluksmoment en vroegen het op Facebook. Tineke: “Elke dag lopen in het bos met man en onze honden, ze doen me regelmatig glimlachen.” Heidy: “In de natuur zijn. En dan het liefst in Zweden. Daar kom ik tot rust. De stilte. Het pure genieten van niets anders horen dan bladeren in de wind of dierengeluiden. Heerlijk!” Astrid: “Mijn zoon van 22 en dochter van 18 die elkaar een knuffel geven. Ze houden allebei niet van knuffelen, dus dat is goud om te zien… Een traantje van geluk krijg ik dan.” Ciska: “Bank, dekentje, wijntje, goede film en…

Een van de dochters gaat verhuizen. Een nieuw huis, een nieuwe start op een nieuwe plek, samen met kind en kat. Ze hadden er lang naar gezocht, want het zijn lastige tijden om een nieuw huis te vinden, maar nu was het eindelijk zo ver: een huis precies waar ze ooit hoopte een huis te vinden. Verhuizen is iets wat spannend is en ook veel meer werk geeft dan je ooit had kunnen denken. Iedereen neemt zich namelijk altijd voor om vooral ‘veel weg te gooien’en alleen maar dingen mee te nemen die je echt mee wil nemen in een van de tientallen dozen, en toch loopt dat uiteindelijk op niks uit en komt er als verhuizende een moment dat je denkt: de rest zoek ik wel uit bij het…

Minderen met zuivel Nederland is een echt zuivelland. Gemiddeld werken we per dag 1 glas melk, 1 schaaltje yoghurt en 2 boterhammen met kaas naar binnen. Toch is zuivel niet zo duurzaam en diervriendelijk. En inmiddels zijn er genoeg plantaardige alternatieven. Wil je ook minderen met zuivel? Doe mee met de 21 dagen durende challenge met tips en recepten om vaker plantaardig te eten zonder in te leveren op smaak en gemak. Blijvanzuivelvrij.nl Niet vis maar ALGEN! Omega 3-vetzuren zijn essentiële voedingsstoffen die een belangrijke rol spelen in je gezondheid. Ze worden niet door je lichaam zelf aangemaakt, dus je moet het via voeding of suppletie binnen krijgen. Algen zijn daar een fantastische bron voor, kies bijvoorbeeld die van The change starts - die zitten in een zakje in plaats…

Nooit droomde ik van een leven in Frankrijk. Sterker nog, ik had juist een voorkeur voor Italië. Cultuur? Zat daar chocolade in? Ik wist dat 14 juli een nationale feestdag is (dag van de Parijse revolutie en bestorming van de Bastille), maar veel verder kwam ik niet. Met de staart van de verbouwing in zicht moest daar maar eens verandering in komen. Eerder verbaasde ik me al hoe slecht sommige Nederlanders en vooral Engelsen hier integreren. Dat moest beter! En dus las ik me in over gewoonten. Over de ‘apéro’, de middagborrel, over de wildregulatie in het natuurgebied waar we in wonen en waar het merendeel van de mensen in mijn departement van leeft (landbouw, geitenkaas en vleeskoeien). Leuk en leerzaam. De taal bleef lastig, dus toen ik een affiche…

Daisy: “Volgend jaar mei gaan mijn vriend Jeffrey en ik trouwen na een relatie van meer dan twaalf jaar. Hij heeft me heel romantisch met kerst gevraagd, te midden van al onze dierbaren, en we zijn vrijwel meteen aan de slag gegaan om alles te regelen: het stadhuis, de kerk, de feestlocatie, band en fotograaf. We hebben inmiddels al zo veel vastgelegd, dat we eigenlijk alleen nog de bloemen en mijn jurk moeten uitzoeken. Maar daar ben ik laks mee. Ik blijf het maken van een pasafspraak uitstellen. Ik verzin steeds een excuus tegen mijn moeder, zus en vriendin. Dat ik bijvoorbeeld eerst nog vijf kilo wil afvallen of nog geld wil sparen. De werkelijke reden vertel ik niet: dat ik het jurkenritueel uitstel omdat ik kamp met een gigantisch…

SMOKY CHIPOTLE-TOFU met kerstomaatjes & avocado Voor 2-3 personen Ingrediënten: 225 g gerookte tofu, in kleine blokjes • 3 el chipotles en adobo • 3 bosuitjes, in dunne ringetjes • 150 g kerstomaatjes, gehalveerd • smashed avocado. Voor de smashed avocado: 1 grote avocado • geraspte schil en sap van 1 bio limoen of citroen. Optioneel: teentjes knoflook • chiliolie of Koreaanse chilivlokken • gehakte koriander, kervel, dragon, basilicum of dille • scheutje tahin Snijd de avocado doormidden en gooi de pit weg. Prak de knoflook (als je die gebruikt) met ½ theelepel zout met een mes of in de vijzel met de stamper. Meng door de avocado en voeg de rasp en het sap van de citrusvrucht toe en eventueel de chiliolie of -vlokken, kruiden of tahin. Proef of…

Cindy: “‘Superstudie-nerd’, jenden mijn klasgenoten op de middelbare school als ik met mijn neus in de schoolboeken zat. Ik probeerde me af te sluiten voor de verwensingen die ze naar mijn hoofd slingerden en had daarom altijd een boek in mijn handen. Maar natuurlijk merkte ik de pesterijen wel op. Als ik langsliep in de gang, werd ik bespuugd. Tijdens gym werden spullen uit mijn tas gestolen en het ventiel van mijn fietsband werd vaak eruit getrokken en weggegooid, zodat mijn band leegliep. Ik woonde best afgelegen en deed er twee uur over om naar huis te lopen. Gepest worden is verschrikkelijk. Het tast je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde aan. Ik twijfelde aan alles en vooral aan mezelf. Ik dacht dat ik niet leuk genoeg was om mee om…

Mijn vader en ik zitten op de binnenplaats van het verpleeghuis aan de koffie. Als een wijkagent houdt hij alles in de gaten wat er gebeurt. Een bewoonster loopt voorbij en steekt een sigaret op. “Ik rook ook af en toe”, zegt mijn vader als de dame verderop gaat zitten en de rook uitblaast. “Nee toch?” zeg ik. Ik weet bijna zeker dat hij niet rookt, maar door zijn trefzekere opmerking begin ik toch even te twijfelen. Ik zou het nog snappen ook als hij weer zou gaan roken, want zoveel heeft hij niet te doen op een dag. “Maar vroeger heb je wel gerookt”, zeg ik om mijn vader niet het gevoel te geven dat hij iets raars heeft gezegd. “Jazeker”, beaamt hij stellig. “Op school in de pauzes.…

Lieve Marco, Ik zeg vaak hoeveel ik van je hou, maar ik wil je nu eens bedanken uit de grond van mijn hart voor álles wat je voor mij doet. Je bent een man uit duizenden. Niet lang nadat wij verliefd op elkaar werden, raakte ik verwikkeld in een verdrietige en zeer stressvolle familieruzie om de erfenis van mijn vader. Ik ben daardoor in fi nanciële problemen geraakt en moet het, mede doordat ik ben afgekeurd door lichamelijke problemen, met een minimaal inkomen doen. In plaats van mij verlaten, vocht je voor me. Je ondersteunde me, zocht alles uit, voerde gesprekken met mijn familie en haalde de spullen bij hen op die nog van mij waren. Al ruim zes jaar sleept de zaak en zijn we bezig met een advocaat…