Inhoudsopgave van Editie 20 - 2023 - Vriendin

Editorial Al een tijdje volg ik huis- en straatarts Michelle van Tongerloo op Linkedln. Hier deelt zij indringende verhalen over de patiënten die zij behandelt als straatarts: mensen zonder geldige verblijfspapieren, met psychiatrische problemen of zartder huis. Het zijn de mensen die, ondanks hun heftige medische problemen, soms gewoon niet geholpen worden. Ze vallen buiten de systemen, buiten de protocollen en moeten het maar zelf uitzoeken. Je gelooft soms met wat je leest, maar Michelle maakt het mee. Ze praat niet graag over zichzelf, maar doet dat toch - om uit te leggen wat haar drijft. En om mensen enthousiast te maken voor haar stichting Lekkergeven.nl. Hiermee zamelt ze geld in om - bijvoorbeeld - een net geopereerde dakloze man een hotelkamer te bieden. Zodat hij niet op straat hoeft…

3x bespaartip • De bekendste koopjesjager van Nederland, Gierige Gerda, leert je om alles uit je geld te halen en meer grip te krijgen op al je uitgaven. Bespaar op boodschappen en eet toch gezond, krijg gratis producten en leer slimmer te budgetteren. Gerda laat zien hoe je een zo leuk mogelijk leven krijgt met een zo klein mogelijk budget. Haal alles uil je geld Gierige Gerda € 16,99 Uitgeverij Luitingh-Sijthoff • Met een beetje moeite en zonder al te veel in te leveren op comfort, kun je met de tips, handvatten en handige sites uit Gevonden geld veel besparen, leder jaar opnieuw. Want geld ligt soms letterlijk voor het oprapen. Annemarie van Gaal € 16,95 Uitgeverij Annemarie van Gaal • Moneycoach Eef van Opdorp, bekend van het tv-programma Uitstel…

BIEKE IS BEWUST ALLEENSTAANDE MOEDER Aan Vriendin Bieke: “Zo lang ik me kan herinneren, wil ik al moeder worden. Als puber ging ik af en toe babysitten, en als ik met mijn vriendin Femke ging winkelen, liepen we ook altijd een babywinkel in om naar alle schattige kleertjes en spulletjes te kijken. We zeiden toen al lachend tegen elkaar: ‘Als we later niemand hebben om een kind mee te krijgen, doen we het zelf wel.’” Terwijl Bieke vertelt over haar keuze om alleen moeder te worden, zitten Emmanuel, Luca en Emelia aan tafel voor het middageten. De tweeling heeft waterpokken en voelt zich niet lekker. “Ze zijn al de hele ochtend aan het huilen.” Bieke vertelt onverstoorbaar door: “Ik ben gemaakt om moeder te zijn, dat merk ik aan alles. Ik…

Van de vrouwen die make-up dragen, gaat 83% de deur niet uit zonder mascara 1 Verlengend Pure false lash mascara van Catrice, € 4,49 Wat is er bijzonder aan? Dankzij het gebogen vezelborsteltje pak je elk haartje makkelijk mee en wordt deze zichtbaar verlengd. De mascara is opbouwbaar: één laagje is fijn voor overdag, meer laagjes geven een dramatischere ooglook. Bevat vegan collageen en is zowel veegproof als klontvrij. 2 Liftend Telescopic lift mascara van L’Oréal Paris, € 21,99 Wat is er bijzonder aan? De kleine haakjes aan de platte kant van de borstel pakken elk wimperhaartje vast en lift ze tot een lengte van ongeveer 5 millimeter. De andere kant van de borstel gebruik je voor een tweede laagje mascara om je wimpers te scheiden en meer volume te…

Bramen-bessenganachetaart Recept op pagina 46 Blauwebessencheesecake (no bake) Recept op pagina 46 Cheesecake met frambozengelei (no bake) Voor 8-10 personen Bereidingstijd: 1 uur Wachttijd: 5 uur Ingrediënten: 75 g ongezouten roomboter • 40 g geblancheerde amandelen • 100 g koekjes naar keuze • 6 blaadjes gelatine • 200 ml slagroom • 500 g verse roomkaas naturel - 2 el citroensap • 1 tl vanille-extract • 80 g poedersuiker • 500 g frambozen • 150 ml appelsap. Extra nodig: springvorm ø 18 cm • acetaatfolie of bakpapier Kwast de springvorm in met wat boter en bekleed de rand met de taartfolie of een reep bakpapier. • Laat de boter zachtjes smelten. Hak de amandelen fijn en verkruimel de koekjes fijn, met de hand of in een hakmolen. • Meng de boter met het koekkruim…

We staan in een groentezaak en ik bestel vier dozen aardbeien. De groenteboer pakt vier bakjes en vraagt: “Anders nog iets?” “Nee hoor, dat was het”, zeg ik vriendelijk lachend. Ineens worden zijn ogen groot: “O, Larissa, nu zie ik het pas. Sorry hoor, ik zie je dan ook nooit met kleding aan”, zegt hij verontschuldigend. Mijn man kijkt met opgetrokken wenkbrauwen op. Dit moet een van de gekste zinnen zijn die een vreemde man tegen je vrouw kan zeggen. “Ja, dat geloof ik meteen”, beaam ik lachend, “maar ja, ik hoorde in het bubbelbad hoe lekker die speciale aardbeien van je zijn.” Dan draai ik me om en zeg tegen mijn man: “Ik ken hem uit de sauna.” Hij glimlacht en schudt tegelijkertijd met zijn hoofd, hij weet ondertussen…

Niets wees erop dat Linda's leven vorig jaar op 7 november opeens zou veranderen. Ze was een gezonde, sportieve vrouw die niet rookte, veel wandelde en fietste en van het leven genoot, samen met haar man en kinderen. Linda werkte als docent op een vmbo-school, waar ze rekenlessen gaf en mentor was. Ze zat op haar werk toen het gebeurde: “Ik had rond half vier een telefonisch oudergesprek. Ik weet nog dat ik tegen die ouder zei: ‘Ik moet ophangen, want ik voel me opeens niet lekker, ik ga even een collega zoeken.’ Ik zag vanuit het niets allemaal sterretjes voor mijn ogen en voelde een druk op mijn borst. Op de gang kwam ik een collega tegen. Hij heeft me naar de conciërge gebracht en daar hebben ze 112…

LIESBETH (37) Aantal sekspartners: ongeveer 50 Status: sinds een jaar een relatie Frequentie: vrijwel elke dag Spannendste plek ooit: in het bezemhok op mijn werk Raakt opgewonden van: orale seks geven Knapt af op: chagrijnige mannen Zegt geen nee tegen: acteur Bradley Cooper Geeft haar seksleven een 9 Liesbeth: “Ik hoor veel mensen klagen dat het overal weer zo druk is. Ik doe daar principieel niet aan mee. Ik ben juist blij dat we deze zomer weer volop los kunnen. Heerlijk toch, dat ons landje als vanouds bruist, dat alles weer kan en mag? En al moet ik keihard buffelen in de strandtent waar ik werk - want ja, ook wij kampen met onderbezetting - ik sta iedere dag stralend op om er weer tegenaan te gaan. Weet je wat…

“Doen we een wijntje?” vraagt mijn vader. Ik kijk hem verbaasd aan. Hoe kan hij nou weten dat ik stiekem een fles wijn het verpleeghuis heb binnengesmokkeld? In de gemeenschappelijke woonkamer wordt er geen alcohol geschonken, heb ik me laten vertellen, omdat een medebewoner het syndroom van Korsakov heeft. We zitten in zijn kamer met de televisie aan, klaar voor een voetbalwedstrijd van Feyenoord, zijn favoriete club. Ik weet dat alcohol zijn verwardheid en onrust versterkt. Maar ik weet ook dat hij er onwijs van geniet. Althans, vroeger. Het blijft een onwerkelijk beeld als ik mijn vader in de gezamenlijke huiskamer aan tafel zie zitten met een glas oranje aanmaaklimonade. Het beeld dat bij mijn vader hoort, is een groot, sjiek wijnglas met daarin rode wijn en het gelukzalige gezicht…

Lieve tante Han, Net achttien was ik toen mijn moeder, jouw zus Jannie, na een ziekbed van twee jaar overleed. Mijn wereld stortte in, opeens had ik geen ouders meer, want mijn vader was zeven maanden daarvoor ook al overleden.Tot overmaat van ramp moest ik na het overlijden van mijn moeder ook nog eens het huis uit. Omdat ik volgens de wet volwassen was, kon geen enkele instantie me helpen met het vinden van een geschikte woonplek. In paniek besprak ik het met mijn oudere zus en jij was daar toevallig ook bij. Mijn zus zei dat ik wel bij haar en haar jonge gezin mocht komen wonen, maar dat hun huis erg klein was. Daarom stelde jij voor dat jij en oom Frans een kamer in jullie huis voor…

Op pagina 60 vind je de leukste glampings van ons land. Houdt de redactie van kamperen? Redacteur Ella Mae: “Het buiten zijn, wakker worden en de vogels horen, koken op zo’n gaar gasstelletje: blijer kun je mij niet maken. Glam of primitief: ik vind alles leuk.” Art director Sylvia: “Vroeger ging ik al met mijn ouders met een caravan naar allerlei verschillende landen op vakantie. Deze traditie heb ik met mijn gezin overgenomen Aankomen op een mooie camping, de pootjes van de caravan uitdraaien… en het genieten kan beginnen.” Coördinator lifestyle Tessa: “Ik had jaren geleden een camperbusje. lets meer comfort dan een tent, maar hetzelfde gevoel van vrijheid. En we stonden op de mooiste plekken: aan de voet van een kasteel, midden in een wijngaard, langs een rivier, die…

SCHRIJFSTER Inge Spaan Wat gebeurde er nadat jij bij Vriendin de verhalenwedstrijd won? “Daar kreeg ik veel reacties op. Mijn leerkracht van de basisschool zei dat hij voor het eerst van zijn leven de Vriendin had gekocht omdat mijn verhaal daarin stond. Bij de plaatselijke supermarkt was Vriendin uitverkocht. Pas later bedacht ik dat ik ze wel even had kunnen waarschuwen. Toen ik het manuscript voor mijn eerste thriller Oververhit naar een uitgever stuurde, schreef ik in mijn brief dat ik de verhalenwedstrijd had gewonnen. Dat hielp denk ik wel.” Je werkte in die tijd als accountant. Doe je dat nog steeds? “Ja, maar wel in mindere mate. Ik ben geen eigenaar meer van het kantoor dat ik zelf twaalf jaar geleden ben gestart. Ik werk er nu nog maar twee…

NANETTE (29) Thuis: single Werk: volledig afgekeurd Maandinkomen: tussen de 1500 en 2000 euro Je ontvangt een uitkering vanwege je chronische ziekte. Wat heb je? “Ik heb verschillende vormen van het Ehlers-Danlos Syndroom. Hierdoor ben ik erg instabiel, val ik vaak en raken mijn gewrichten regelmatig uit de kom. Alleen met een grote brace om mijn rug kan ik nog kleine stukjes lopen, anders kunnen mijn rugwervels verschuiven. Vandaar dat ik een ziektewetuitkering en zorgtoeslag krijg. Bij elkaar is het 1651 euro.” Wat heftig! Hoe was het voor jou om deze diagnose te krijgen? “Een opluchting, want daarvoor werd ik vaak als ‘lomp’ gezien, omdat ik zo veel viel. Door de diagnose op mijn twintigste wist ik dat het in ieder geval niet aan mij lag. Ik kon mijn studie…

Schoonmaakexpert Suus Sengers blogt wekelijks over schoonmaak- en opruimklussen op Suusmaaktschoon.nl. Volg haar op Instagram: @suusmaaktschoon 1 Dierenharen verwijderen Gooi de was vóórdat je het in de machine doet, in de wasdroger. Doe er een paar drogerballen en een vochtige microvezeldoek bij. Laat de droger enkele minuten draaien op de laagste temperatuur en voilá: je hebt haarloze kleding. Scheelt je meters aan pluizenrollers en een verstopte wasmachine. 2 Spierwit wasgoed Stop een vaatwastablet bij je wasgoed. Was het daarna volgens het wasvoorschrift en je kleding is weer hagelwit. 3 Onaangename geurtjes Voorkom een stinkende wasmachine door de deur van de wasmachine open te laten staan nadat je hem hebt gebruikt. Toch vieze geurtjes? Gebruik geen wasverzachter, maar een scheutje azijn.…

Wat ik de afgelopen maanden erg moeilijk vond, was het missen van poes Wickie, De gîte was opgezegd, dus logeerde ik tijdelijk bij een vriendin en zwierf van adres naar adres met tussendoor nog ‘even’ mijn boekpromotietoer in Nederland. Eind februari kon ik na anderhalf jaar eindelijk in Villa Verte terecht, ook al was daar nog maar één halve kamer af en at ik brood van papieren bordjes, omdat mijn oude servies nog niet was aangekomen en er nog geen keuken of zelfs maar magnetron was. Ik bivakkeerde tussen stof en cementzakken: een zwerver tussen de bouwvakkers die me aan het eind van de dag weer verlieten. Als poezenmama zag ik geen andere oplossing dan Wickie uit logeren sturen. Mijn schoonzus en zwager, twee schatten, meldden zich als vrijwilligers. Zelf…

Inge: “Een van mijn eerste jeugdherinneringen is de stapel kleding op de slaapkamer van mijn ouders. Niet zo’n stapeltje dat je na een dag weleens naast je bed hebt liggen, maar echt een grote berg. De slaapkamer lag er bezaaid mee, maar als kind vond ik het stiekem wel leuk om ermee te spelen - mijn zusje en ik sprongen dan boven op die berg en deden alsof het een trampoline was. Mijn moeder is altijd al een verwoed verzamelaar geweest. Ze spaarde origamispullen, dus er lagen stapels papier in huis - op de grond, want de kasten puilden uit. Maar ook de dozen waarin al die spullen werden bezorgd, bewaarde ze. Net als andere dingen waarvan ze dacht dat ze het later nog kon gebruiken: van lege wc-rollen en…

Sabine (33) Werk: foodinfluencer (@ohmyfoodness 79K volgers) Thuis: alleenstaande moeder van Vic (6) en Cody (3) Sabine: “Mijn liefde voor eten had ik als klein meisje al. Ik stond dan op een krukje in de keuken bij mijn moeder te kijken naar wat ze allemaal deed. Toch kwam het nooit in me op om kok te worden of iets anders in de culinaire hoek te gaan doen. Toen ik 12 was, had ik mijn eerste site – zo’n jonge meiden-website. Wat de tijdschriften kunnen, kan ik ook, dacht ik. Tijdens mijn studie evenementenmanagement ben ik zelf recepten gaan bedenken. De recepten die ik in foodmagazines tegenkwam, waren heel tof, maar niet met een studentenbudget te maken. Ik besloot dat wat ik maakte, online te delen. Zo ontstond Oh My Foodness,…

Een aneurysma is een plaatselijke verwijding of uitstulping van een bloedvat. De doorsnede van het bloedvat is dan meer dan anderhalf keer zo groot als normaal. Een aneurysma kan in alle slagaders ontstaan, maar komt het meeste voor in de aorta, de grote lichaamsslagader die vanaf het hart het lichaam in gaat. Een aneurysma is levensgevaarlijk. In Nederland overlijdt 1 op de 5 mensen - vrouwen én mannen aan een hart- of vaatziekte. Elk jaar krijgen bijna 38.000 mensen voor het eerst de diagnose hartfalen: 52% is vrouw en 48% man. Naar schatting leven er zo’n 240.000 mensen met hartfalen in Nederland. Bijna 90% daarvan is 65 jaar of ouder. Vrouwen zijn gemiddeld 87 jaar als ze overlijden aan hartfalen en mannen 83 jaar. Bron: Hartstichting.nl…

1 Ga voor kleur Mocht je op zoek zijn naar nieuwe tuinmeubels: kies eens niet voor zwart of antraciet, maar ga voor kleur. Zoals mooi legergroen of aards terracotta. Natuurlijke kleuren waar je niet snel op uitgekeken raakt. Je kunt ook de kussens van je huidige tuinset een upgrade geven door ze opnieuw te bekleden met een mooie kleur stof of kekke print (let op dat de stof weerbestendig is, zo kan het tegen een spatje regen en de straling van de zon). Mooie stoffen haal je op de markt voor een fijne prijs. 2 Instant vrolijk gevoel: vaasjes vol bloemen op tafel Waarom zou je vazen met bloemen alleen binnen zetten? Je bent nu meer buiten, dus hup, verhuis je bloemen mee! Dan krijgt je tuintafel meteen iets huiselijks…

Een grijze, druilerige ochtend in Rotterdam. Om de haverklap gaat de dikke, glazen deur van Diaconaal Centrum Pauluskerk open en zoekt een nieuwe, natgeregende bezoeker er een veilig onderkomen. Het is geen traditionele kerk met een toren, een kansel en houten banken, maar een moderne kerkzaal met een recreatieruimte. Her en der zitten mannen aan tafels: gebogen hoofd, soms diep verborgen in hun kraag, bekertje koffie in hun knuist. Anderen staren wat voor zich uit. De Pauluskerk is er voor iedereen in Rotterdam en omgeving die het zonder hulp niet redt: dak- en thuislozen, verslaafden, mensen met psychiatrische problemen of mensen zonder geldige verblijfspapieren. Blikken van herkenning en verrassing als straatarts Michelle van Tongerloo kordaat, met wapperende jaspanden, binnenstapt. Onderweg naar een stille kamer boven - “anders word ik steeds…

Hij wil mij heel graag spreken en zien, het staat er echt. Mijn biologische vader heeft de deur naar contact opengezet en het klinkt misschien gek, maar met dit enthousiasme had ik geen rekening gehouden. Ik ging ervan uit dat hij dood zou zijn of niet zou reageren. Of misschien hooguit een keer wat vragen per mail zou willen beantwoorden - en dan heel kort. Blijkbaar heb ik mezelf zo beschermd tegen een eventuele teleurstelling, dat ik de gedachte aan een positief antwoord heb weten te verdringen als serieuze optie. Misschien is hij wel heel aardig… En nu moeten we dus een datum prikken. Er moet niets natuurlijk, maar ik kan nu moeilijk zeggen dat ik er toch maar van afzie. Ik heb er echt op een vervelende manier kriebels…

IS SEKS BELANGRIJK? Stelling: ‘Seks in een relatie is niet per se nodig’ Mariska: “Het is dubbel, vind ik. Ik ben van mening dat het afhangt van de situatie. Natuurlijk is seks hebben normaal en voor veel mensen belangrijk. Maar wat nu als je ziek wordt en seks geen optie meer is? Waar kies je dan voor? Een goede en fijne relatie zonder seks of op zoek naar iets of iemand anders?” Vicky: “Ik ben het ermee eens. Ik vind seks zo overschat. Als je de relatie zou verbreken, puur omdat je partner geen of weinig behoefte heeft aan seks, wat stelt de relatie dan nog voor?” Naomi: “Zoiets noemen ze vrienden. Als ik een relatie heb, is dat zeer belangrijk. Niet alleen omdat het lekker is, maar ook voor…

Dit jaar liet de lente lang op zich wachten. Massaal verlangden we naar een warme zon, zonder snijdend koude, herfstachtige winden. Zonder regen die bleef vallen en meestal precies viel als je heel even dacht in de zon te kunnen zitten. Dan kwamen ze, de zoveelste druppels. Er waren dagen die, volgens allerlei weer-sites, kouder waren dan nieuwjaarsdag. Maar goed, ik ga er nu vanuit dat op het moment dat jullie dit stukje lezen, zich een zomerse warmte heeft uitgestrooid over het land en dat we kunnen genieten van alles wat mooi weer met zich meebrengt! Want dat is veel, echt heel veel. Het leven is dan gewoon anders vanaf het moment dat je wakker wordt. Je hoort de vogels en ziet de zon door de gordijnen heen. Je wil…

Bewaren: 3-4 dagen in de koelkast. Aardbeienkwarktaart in een glaasje Voor 4 personen Bereidingstijd: 30 minuten Wachttijd: 3 uur Ingrediënten: 8 bastognekoekjes • 250 ml slagroom • 1 zakje vanillesuiker • 250 g kwark • 5 blaadjes gelatine • 400 g aardbeien • 3 el suiker Maal de bastognekoeken tot fijne kruimels en verdeel over vier dessertglaasjes. • Klop de slagroom stijf met de vanillesuiker. Roer in een andere kom de kwark los en spatel de helft van de opgeklopte slagroom erdoor. • Week de gelatineblaadjes 5 minuten in koud water. • Houd 2 aardbeien apart en doe de andere aardbeien in een steelpan met de suiker en verhit al roerende op laag vuur. Zet het vuur uit, maal de aardbeien fijn en meng de uitgeknepen gelatineblaadjes erdoor. • Laat…

Vrouwelijk en tóch comfortabel On trend: sportief-chic Stoere cargo op sportief TIP Vind je een jurk of rok niet geschikt voor een wandeling? Wel als je gaat voor een zwierig of wijd exemplaar van katoen of linnen. Combineer met sneakers en een hoodie voor een warm laagje en wat stoere nonchalance. TIP Comfort zit’m in stof en pasvorm. Dus soepele stoffen die lekker wijd en oversized zijn, zodat je er makkelijk in kunt bewegen. Een los jasje of blouse met een broek oogt chic en is tegelijkertijd supercomfortabel. TIP Gewatteerde jasjes en cargo’s zijn perfect om eropuit te gaan: het zit lekker en het voelt warm. Dé look van deze zomer.…

Leonie (43): “Mijn zus en ik… Het is óf twee handen op een buik óf water en vuur. Zo is het altijd geweest. We zijn ontzettend verschillend en er zijn hele periodes geweest waarin dat juist onze kracht was. Elkaar aanvullen, leren van elkaars standpunten, je blik verruimen- er zijn genoeg clichés te bedenken. Maar in plaats van onze kracht kan het ook onze grootste splijtzwam zijn. Sylvia en ik hebben ons leven lang al stevige discussies gevoerd. Dat is helemaal niet erg, want al kunnen we elkaar behoorlijk in de haren zitten, het kwam altijd weer goed. Behalve nu. Ik heb haar al een paar maanden niet gesproken en ik denk niet dat daar binnenkort verandering in zal komen. Daarvoor is onze kloof te diep geworden.” Verhitte gesprekken “Het…

ter waarde van €95,- Wie wil er nou geen echte Burkely? Tassen van dit merk kun je herkennen aan de kwaliteit van het leer, de zorgvuldige afwerking van de binnenzijde en de vele gebruiksmogelijkheden. De winnaar krijgt een verrassingstas: je krijgt de keuze van de redactie thuisgestuurd. Over de uitslag en keuze van de tas kan niet worden gecorrespondeerd. De oplossing én winnaar worden in week 30 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars. Je kunt je oplossing voor week 20 doorbellen of sms’en (vóór 30 mei 2023): bel 0909-501 05 64 (24 uur per dag & 7 dagen per week, € 0,60 per gesprek, exclusief gebruikelijke telefoonkosten) Of SITIS VRIENDIN [spotie] OPLOSSING naar 3553 (€ 0,60 per sms, exclusief gebruikelijke telefoonkosten). Kijk voor de spelvoorwaarden op Vriendin.nl en klik rechtsonder op Spelvoorwaarden.…

1 Stap voor stap Kijk waar jij een simpele aanpassing kunt doen in je eet- en drinkpatroon. Waar zitten bij jou de quick wins? Eet je ‘s middags altijd een plak ontbijtkoek als tussendoortje? Neem een stuk fruit, wat snackgroente (zoals komkommer, wortels en tomaatjes) met een dipje van yoghurt of hummus of eet wat ongezouten noten. Strooi geen dikke laag hagelslag op je boterham, maar kies voor ongezoet beleg. En vervang een glas vruchtensap voor water met verse stukjes fruit of komkommer. Houd dit een tijdje vol zodat je lichaam kan wennen aan de minder zoete smaak. Als je elke dag 330 ml suikerrijke drank drinkt, zoals frisdrank, loop je 20% meer risico op diabetes type 2 2 Eet vers en onbewerkt Dan weet je wat je eet en krijg je…

Wil je elke dag je horoscoop checken? Kijk dan op Vriendin.nl/horoscoop Nieuwe Maan in Stier: wat doet dit voor jou? Doe deze dagen iets waar je rustig en ontspannen van wordt. Zoals een taart bakken, lekker in de tuin werken of wandelen. Verlaag je werktempo en luister naar je lichaam en gevoel. Laat je telefoon en beeldschermen zo veel mogelijk links liggen. Zo laad je op en ontstress je je lijf. STIER 21-04/20-05 Heb je lange tijd weinig energie gehad? Je voelt dat je lichaam weer meer aankan. Blijf je energie goed verdelen en doe dingen die je fijn vindt om te doen. Met een buurvrouw wissel je wat tuintips uit. Leuk! TWEELINGEN 21-05/21-06 Je bent ziek of trekt je om een andere reden terug. Het is een teken dat…