Inhoudsopgave van Editie 15 - 2023 - Vriendin

Voor mij is het een verborgen wereld, maar ik ben er heel nieuwsgierig naar: het ‘daten’ anno nu. Het swipen, chatten en mogelijk een blind date (die kan mee- of tegenvallen) versus elkaar ‘in het echt’ ontmoeten. De verhalen van een collega die zich na een lang huwelijk op het moderne daten stortte, daar smulde ik dan ook van. Het allermooiste vond ik toen ze vertelde over haar eerste Tinder-ervaring. De datingapp was nog abracadabra voor haar. Moest ze nou naar links of rechts swipen bij de man die haar echt niet aantrok? Nou, naar rechts dan maar. Maar dat bleek een foutje: het had links moeten zijn. Hij werd ongewild een match. Ze raakten in gesprek en het klikte enorm. En zo werd een foutje een nieuwe relatie! Op…

Echt iets voor haar Topding voor in je tas: de Perfect finish facial duo. Verder in het Nederlands: een apparaatje om ongewenst gezichtshaar te verwijderen. Het is van scheergigant Wilkinson, maar dit kleinood scheert niet, het epileert. Snel, pijnloos en zonder rode vlekken achter te laten. Het kost € 24,99 (incl. batterij) en je koopt het bij Kruidvat. Happy camper Droom jij er ook weleens over om eropuit te gaan met een camper? En houdt die droom dan op omdat je geen camper hebt? Dat hoeft dus niet. Want via Goboony.nl kun je er eentje huren. Je geeft aan wat je wensen zijn en dan poppen er een paar campers op die daar perfect aan voldoen. Voor de prijs hoef je het niet te laten: je huurt al een camper…

Volgende week is ‘de week van de teek’. Een week tegen een minuscuul spinachtig diertje dat soms, en vooral ook als je er niet op tijd bij bent, voor allerlei naars kan zorgen. Dat is bedreigend, omdat het een heel klein diertje is dat je onopvallend aanvalt en zich op een verborgen, warme piek op je lichaam nestelt en zich daar als een klein vampiertje volzuigt. Ik kan het niet mooier maken. Maar goed, deze bloedzuigertjes zijn ook dol op bijvoorbeeld honden en die laatste negeren nou eenmaal het advies om niet door struiken en duinen heen te rollen. Dus als je niet oplet, zit een hond voor je het weet vol met teek-achtigen. Vandaar dat ik ook dit voorjaar braaf de tekenbanden om de halzen van onze viervoeters bevestigde.…

Geboren: op 15 juli 1971 in Gorki, Rusland Relatie: sinds 2012 met Jeroen Jorna. Samen hebben ze een zoontje, Rafael (8). Carrière: Euvgenia studeerde aan het conservatorium in Moskou, waar ze in 1983 kennismaakte met dansen. In juni 1990 reisde ze via een uitwisselingsprogramma naar Nederland af. In de Efteling verzorgde ze als danseres diverse voorstellingen. Later leerde ze Peter Bosveld kennen met wie ze aan diverse wedstrijden meedeed. Samen behaalden ze acht kampioenstitels in diverse disciplines, zowel tijdens Europese als wereldkampioenschappen. Ze werd bekend bij het grote publiek door de RTL 4-dansprogramma’s Dancing with the stars en So you think you can dance. In Dancing with the stars trainde ze sinds 2005 elk seizoen een BN’er met wie zij in het programma danste. Ook begeleidt en traint Euvgenia wedstrijdparen…

Sinds onze verbouwing startte in november 2021 staan onze meubels in een opslag. We huren twee boxen: een grote en een kleine, voor in totaal 375 euro per maand. Dat komt nu al vijftien maanden bovenop de reguliere woon- én verbouwingskosten voor Villa Verte, de gîte waarin ik een jaar woonde, plus de campingplaats waar Emiel logeerde. Onze woonlasten waren dus hoger dan onze inkomens. Achteraf een verkeerde keuze, maar wisten wij veel dat er zo veel tegenslag kwam! Met Kerst moesten we het toegeven: per 1 januari in ons nieuwe huis trekken bleek een utopie. Maar maart moest toch lukken, na anderhalf jaar ploeteren? Verhuiswagens bleken schaars. En dus boekten we afgelopen december een grote verhuiswagen plus twee enorme aanhangers en trommelden sterke kerels op. Nu stond alles vast.…

Land veroveren Bij JaffaJaffa in Zwolle staat er genoeg op de kaart, maar all time favourite is toch wel de huisgemaakte Indonesische rengdang. Verder vind je er funky fusions vanuit alle straathoeken van de wereld. Griekenland, India, Honduras, de USA… Leuk dat er op de kaart bij staat waar het gerecht vandaan komt. O ja, en er is ook nog eens een heerlijke cocktailkaart! Dus je kunt na het eten lekker blijven hangen. Broerenkerkplein 13-15 in Zwolle, Jaffajaffa.com STREETFOOD IS BUITEN LEKKER, MAAR BINNEN OOK! Knippen en kanen Dat bedenk je toch niet: een barbier en restaurant in één? Bij Cut Throat Barber in het prachtige Amsterdamse beursgebouw (naast de Bijenkorf) vind je deze bijzondere combinatie. Het eten is Caribisch met toevoeging van wat Amerikaanse invloeden. De chicken and waffles,…

WIN-WIN Portretten Naam: Joëlle Leeftijd: 23 Beroep: student Geschiedenis Relatie: single Drijfveer: "Het is altijd hartstikke leuk, wij keten wat af met de ouderen, zij doen net zo hard mee." “Hiervoor woonde ik op kamers in Leiden, maar het huurcontract werd opgezegd. Ik ging voor een paar maanden terug naar mijn ouders, wat echt even wennen was. Ik ben een nachtbraker en sta graag wat later op. Bij mijn ouders moest ik me toch weer wat meer aanpassen aan hun ritme. Een nieuwe kamer vinden was lastig. Via via hoorde ik over een woonvorm met ouderen; dat leek me wel wat - als kind ging ik al regelmatig met mijn moeder mee naar het verzorgingshuis waar zij werkte.” Wonen voor een schijntje “Ik woon nu in Heemstede, in een prachtig verzorgingshuis…

MEGAKORTING op vriendin Kijk snel op pagina 18 De modereportage in dit nummer (pagina 26) werd gefotografeerd bij restaurant Bunk in Utrecht. Wij wisten niet dat het een populaire flexwerkplek is.Toen ons team arriveerde, zat het al helemaal vol. Het sneeuwde ook nog, dus uitwijken naar buiten was geen optie. Dan maar aan de mensen vragen of we om hen heen mochten fotograferen. Gelukkig was dat geen probleem. Naast mooie modefoto’s leverde het ook dit geestige achter-de-schermen-beeld op. Op pagina 40 zetten we de leukste streetfoodplekken op een rij. Lifestylecoördinator Tessa: “lk ben dol op streetfood, door de kleinere porties kun je lekker veel proeven en de sfeer is zo ontspannen. Gelukkig ben ik niet de enige en komen er op steeds meer plekken streetfoodbars. Die gaan nog een stapje…

SCHRIJVER EN FOTOGRAAF Manon van den Oort Je boek heet Hey Frits. Waarom? “even jaar geleden begon ik een blog voor mijn reisverhalen én voor de reistips waar vrienden en familie mij altijd naar vroegen. Ik had een naam voor mijn blog nodig en net toen ik daarover nadacht, liep mijn kat Frits voorbij. ‘‘ey Frits!’’zei ik. Op dat moment was de naam voor mijn blog geboren. Drie zomers geleden plaatste ik een artikel over een roadtrip door Zeeland. De uitgever die belde om te vragen of ik geen boek met roadtrips door Nederland wilde schrijven, vond Hey Frits ook leuk als boektitel.” Wat heeft je het meest verrast toen je de twaalf roadtrips maakte? “Ik was nog nooit in Groningen geweest, maar daar is alles zo mooi. De natuur…

ANNEMARIE IS PAS 27 EN AL MOEDER VAN ZES Aan Vriendin Anne-Marie: “Ik was net zeventien en had pas een halfjaar verkering met Patrick toen ik ontdekte dat ik zwanger was. Een complete verrassing, ik was niet aan de pil, maar we gebruikten wel condooms. We waren totaal niet bezig met een gezin, maar de zwangerschap laten afbreken, is nooit in ons opgekomen. Patrick werkte al, als vrachtwagenchauffeur. Ik zat in het eerste jaar van de opleiding tot bloemist. We woonden allebei nog bij onze ouders.” Op eigen benen “Na Patrick was mijn vader de eerste die ik inlichtte. Ik was een beetje bang voor zijn reactie. Ik had hem overdag een bericht gestuurd, dat ik met hem wilde praten. Hij kwam een paar uur later thuis en toen we samen…

TAMARA (42) Thuis: getrouwd met Brian (42, technisch specialist meet- en regeltechniek) en moeder van Benjamin (9) en Olivier (5) Werk: HR businesspartner Geschat maandinkomen: 3800 euro netto Gezamenlijk maandinkomen: 6700 euro netto Hoeveel uur werk je? “36 uur. Fulltime. Na de geboorte van Benjamin ben ik 90%, vier om vijf dagen, gaan werken en na de geboorte van Olivier vier dagen. Dat had toen puur met de opvang te maken, ik kreeg het niet rond om fulltime te werken. Ik was op dinsdag vrij, echt een rotdag. Dan was je net lekker begonnen en zat je weer een dag thuis. Nu de jongste vijf is en ook volledig naar school gaat, ben ik weer fulltime aan de slag gegaan. Gelukkig kan ik hybride werken, deels thuis, deels op kantoor.…

Sabine: “Mijn hele jeugd was een grote leugen. Mijn bestaan ongewenst. Tenminste, zo voelde dat voor mij als kind. Het voelde alsof ik zelf ontkend werd, omdat ik altijd maar tegen iedereen moest liegen. Ik mocht immers niets zeggen over wat er zich bij ons thuis afspeelde. Niets vertellen over mijn vader, die ik af en toe in het diepste geheim zag en voor wie mijn moeder en ik zijn ‘schaduwgezin’ waren. Ik mocht hoogstens zeggen dat mijn ‘verwekker’ een oude vriend van mijn moeder was, die nu in het buitenland woonde en met wie wij verder nauwelijks contact hadden. De schone schijn ophouden, jokken, de waarheid verdraaien. Dát was mijn leven tot mijn zeventiende. Maar daar pluk ik nu, tien jaar later, nog steeds de wrange vruchten van.” Het…

Inspiratie/Gezond Zeewier is de verzamelnaam van groepen algen die in de zee of in brak water leven. Je deelt ze op in drie categorieën: groene, bruine en rode zeewieren. De groene variant (bijvoorbeeld zeesla) groeit dicht bij het wateroppervlak. Bruine zeewier, zoals arame en kombu, vind je dieper in de zee. Nog dieper groeit rode zeewier, zoals nori. Je kunt meer dan vijfhonderd soorten zeewier eten. En dat is nog gezond ook, want het bevat veel vitaminen en mineralen en is een bron van ijzer, calcium, fosfor, magnesium, natrium, kalium en jodium. Ook zit zeewier bomvol eiwitten, gezonde vetten en essentiële aminozuren. 1 Happy hormonen Eiwitten heb je nodig voor een heleboel processen in je lichaam, bijvoorbeeld voor het regelen van serotonine en dopamine. Heb je hier te weinig van in…

GEZONDE SWITCH GROENTESPAGHETTI I.P.V. PASTA MET GLUTEN EN KOOLHYDRATEN. VEGAGEHAKT I.P.V. DIERLIJKE VETTEN Pasta bolognese Bereidingstijd: 25 minuten 467 kcal p.p. Ingrediënten: 2 el zonnebloemolie • 1 zoete ui, gesnipperd • 1 teentje knoflook • 1 bakje vegetarisch gehakt • 4 el tomatenpuree • 1 blikje tomatenblokjes à 400 g • 2 el oregano • 1 courgette, gewassen • 2 preien • 1 zakje geraspte vegan kaas Verhit de zonnebloemolie in een hapjespan en bak de ui en knoflook 4-5 minuten. Schep er het gehakt bij en bak nog 3 minuten. • Roer er de tomatenpuree door en schenk de tomatenblokjes erbij. Voeg de oregano aan de saus toe en breng verder op smaak met versgemalen peper en zout. Laat de bolognesesaus 10 minuten sudderen op laag vuur. • Snijd…

Marieke: “Hoe belangrijk mijn uiterlijk altijd voor me was? Daar kan ik kort over zijn: niet. Ik vond het fijner op de achtergrond, dan valt het niet zo op als je niet perfect bent. Vanaf mijn zeventiende heb ik vijftien jaar lang last gehad van angsten en depressies. Dat was een lastige periode. Juist in een tijd waarin het de bedoeling is dat je gaat leven - dat je je losmaakt van je ouders, aan een opleiding begint en veel uitgaat - stond mijn leven als het ware stil. Als ik uitging, vond ik het te druk. Mijn ouders waren voor mij juist een veilige haven. En ik had last van straatvrees, waardoor ik het moeilijk vond om naar buiten te gaan. Ik raakte snel in paniek en wilde dan…

“Heeeey hallo lieve papsie”, zeg ik. Mijn vader zit in de gemeenschappelijke I ruimte en staart naar buiten. Zodra hij me ziet, gaan zijn armen wijd voor een knuffel. Maar ai gauw betrekt zijn gezicht. “Waar was je? Laat me nooit meer alleen! Haal me hier weg…” Hij weet niet hoe snel hij mij duidelijk moet maken dat hij niet happy is met zijn nieuwe woonomgeving. Het verpleeghuis, waar mijn vader woont, is een gesloten instelling. Aan dat idee moet niet alleen mijn vader, maar ook ik nog erg wennen. En dat kost veel energie. Daarom ben ik stiekem opgelucht als na ruim een uur een medewerkster op de deur van mijn vaders kamer klopt: “Komt u mee, dan breng ik u naar de pubquiz.” “O, maar mijn dochter dan?…

Wil je elke dag je horoscoop checken? Kijk dan op Vriendin.nl/horoscoop RAM 21-03/20-04 Je voelt je goed en positief. En die energie gaat vooral naar je thuissituatie en familie. Andere afspraken houd je even af. Je staat stil bij je geld. Bijvoorbeeld omdat je een grote uitgave hebt of meer spaart. Typisch Ram Je komt op anderen soms wat bot over. Maar eigenlijk ben je gewoon heel eerlijk en direct. Je houdt er niet van om om de dingen heen te draaien. Als alles openligt, is het maar duidelijk. En hoewel je zeker gelijk hebt, bereik je meer als je het iets tactischer brengt. Zo win je er meer bij! STIER 21-04/20-05 Je voelt je goed bij (dagelijkse) mindfulness en meditatie. Dat geeft je echt een positieve oppepper. Met een…

We hebben het de afgelopen week meer over Lisa gehad dan me lief is. Ze heeft Ted ook elke dag wel een keer gebeld. We proberen Mees er zo veel mogelijk buiten te houden, toch merk ik aan hem dat hij het meekrijgt. Lisa wil hem ook steeds even aan de telefoon hebben. Ik vind hem erg onrustig. Gisteren betrapte ik hem erop dat hij Lotte kneep en haar speelgoed afpakte. Toen ik hem daarop aansprak, begon hij uit het niets hartverscheurend te huilen. Ik had zo met hem te doen. Het enige dat we hem verteld hebben, is dat hij binnenkort met mama op vakantie gaat. Daar reageerde hij op het moment zelf heel gelaten op. De band met zijn moeder is nog steeds niet zoals het hoort. Hij…

SIGRID (27, links op de foto) Thuis: woont nog thuis Werk: momenteel in de ziektewet Het bloemetje is voor… “mijn moeder Ineke. Momenteel zit ik in de ziektewet, omdat ik een rugoperatie heb gehad. Ze besteedt al haar vrije tijd aan mij, zodat ik niet alleen ben. Ik wil met dit bloemetje laten zien hoe dankbaar ik ben, ze is de allerliefste moeder die er bestaat.” Onze band is… “sterker dan ooit. Vroeger was ik een onhandelbare puber en dit heeft ze in goede banen weten te leiden. Een paar jaar geleden besefte ik pas echt wat zij allemaal voor ons gezin doet: van wasjes draaien tot koken.” Van haar heb ik geleerd dat… “ik altijd mijn dromen achterna mag jagen. Maar ook dat als je goed doet voor de…

Als we Euvgenia Parakhina spreken, is het Internationale Vrouwendag. In Nederland is dat een dag waar eigenlijk alleen in de media en Online aandacht voor is. Maar in Rusland - waar zij vandaan komt - is dat anders, zegt Euvgenia: “Totaal. In Oekraïne en Rusland, eigenlijk in heel Oost-Europa, is Internationale Vrouwendag op kerst na het grootste feest! Het wordt enorm uitbundig gevierd. Het is een officiële feestdag: iedereen is vrij. Je trekt je mooiste kleren uit de kast en krijgt als vrouw volop cadeaus. Dat er hier in Nederland nauwelijks aandacht voor is, vindt iedere Oost-Europese vrouw die hier is gaan wonen, heel raar. Ik vind dat vrouwen in Nederland minimaal een bosje bloemen moeten krijgen van hun partner.” Hoe was het om mee te doen aan The interior…

HELEMAAL ON TREND MET EEN BERMUDA BLOEMENTOPS Met een top kun je oneindig veel kanten op: combineer ‘m met een broek, rok of short. Denim is hot dit seizoen en past perfect bij zo’n drukke print. BLOEMENJURKEN Hoe meer contrast er in de kleuren van de print zitten, des te opvallender de jurk. Liever een subtiele print? Kies dan voor zachte tonen. ZET DE BLOEMET JES BUITEN MET EEN EYECATCHERJURK! VOOR DIE EERSTE ÉCHT WARME DAG BLOEMENBROEKEN Met een top in dezelfde print maak je er een stijlvol zomers pak van, maar de items kunnen natuurlijk ook goed los gecombineerd worden, met denim of een effen tint uit de print.…

Inspiratie Tuin Wist je dat vogels juist in bad gaan om hun veren waterafstotend te maken? Eerst maken ze zich nat en daarna verspreiden ze een vettig smeerseltje over hun veren. Dit vet maken vogels zelf aan in een klier die boven hun staart zit. Ververs het water om de twee á drie dagen. Maak het badje regelmatig schoon met alleen water. Doe niet te veel water in het badje. Het moet ondiep zijn, zo kunnen vogels snel wegvliegen, als ze dat willen. Zet of hang het vogelbadje op een beschutte plek in de tuin, maar niet in de beplanting. Zo kunnen vogels goed de omgeving in de gaten houden, dat vinden ze fijn.…

“Ik heb de penisplant in bloei gezien!” Ik zit aan de lunchtafel met collega’s en we hebben het over wat we dit weekend gedaan hebben. Mijn ongelooflijk knappe, vrijgezelle, blonde collega neemt het woord. We luisteren, want met zo’n openingszin heb je natuurlijk meteen aiie aandacht. Zij is eigenlijk niet zo’n prater en houdt, net als ik, meer van boeken lezen en musea bezoeken, maar wie denkt dat dat saai is: haar sappige verhaal is pas net begonnen. “Ik was in Leiden in de Hortus Botanicus en daar bloeide hij. De gigantische penisplant. Ik denk dat het een hij is… gezien de enorme omvang van zijn stamper.” ledereen aan tafel giert het uit. Toch is het waar wat ze zegt. Bloemen hebben een stamper. Maar als je dat combineert met…

GENOEG STRANDPLEZIER AAN DE 2400 KILOMETER LANGE DUITSE KUSTLIJN Wist je dat Duitsland maar liefst bijna 2400 kilometer kustlijn heeft? De kust is opgedeeld in twee delen: de Noordzeekust en de Baltische kust. Genoeg strandplezier dus! Rügen Het grootste eiland van Duitsland ligt in de Baltische zee en is perfect voor een weekje relaxen, wandelen of fietsen. De ruige kust, krijtrotsen, bossen, zandstranden en azuurblauwe zee zijn de mooie ingrediënten voor een verblijf. Er wonen slechts 75.000 mensen op het eiland en er is maar liefst zestig kilometer zandstrand. In de vissersdorpen staan leuke huisjes met rieten daken, afgewisseld met kleurige villa’s. Doen • Maak een ritje met Rasender Roland, een stoomtrein uit 1895 van Putbus naar Göhren (of andersom). Je kunt een drankje drinken in de restauratiewagon. De rit…

Bewoners: Britt (34, officemanager bij Wonenmetlef.nl), Cesar (36, eigen bedrijf in bestrating en tuinaanleg) en Mint (2) Soort huis: hoekhuis uit 1904 Aantal vierkante meters: circa 110 m2 Sinds: december 2019 Instagram: @poorthuisje Met de woninggekte van nu lijkt het bijna te mooi om waar te zijn: Britt en Cesar hoorden via Cesars zus dat een vriendin haar huis in de dorpse wijk Rotterdam Overschie ging verkopen. Nog voordat het op de markt kwam, mochten ze komen kijken. Zo kregen ze opeens de kans om van een appartement driehoog in de havenstad te verhuizen naar een leuk, oud hoekhuis met een kleine tuin. “En met veel licht,” zegt Britt, “dat vind ik heel belangrijk. De hoge plafonds waren ook een verademing. Zeker beneden oogt het allemaal heerlijk open en ruim.…

Linda: “Het was liefde op het eerste gezicht toen onze blikken elkaar voor het eerst kruisten. Zo’n sterk gevoel hadden we allebei nooit eerder gehad. We zijn maar drie jaar samen geweest, maar het lijkt veel langer. Alles ging in een stroomversnelling: binnen no-time waren we getrouwd en was ik zwanger. Dat we een tweeling kregen, bezorgde ons een hartverzakking. Ik had al twee kinderen uit mijn vorige relatie, we wilden graag nog een kind samen. Achteraf geloof ik dat het zo heeft moeten zijn: een kleine Evert en een kleine Linda! Tony is qua uiterlijk precies zijn vader, Logan heeft zijn karakter. Als ze ‘s ochtends wakker wordt, roept ze vanuit haar bedje: ‘Schoenen aan, naar buiten?’ Ook Evert stond altijd, zelfs na een gebroken nacht vol pijn, vrolijk…