Inhoudsopgave van Editie 5 - 2023 - Vriendin

Editorial Het was heel even wereldnieuws. Iedereen had er een mening over, er werden stellingen geponeerd en columns over geschreven. Johan Derksen vond het 'gelul'. Er werd ergens een nieuwe traditie uitgeprobeerd, met tomaat en komkommer (de conclusie: teleurstellend). Waar gaat het over, hoor ik je denken. Nou… over taart trakteren op de werkvloer. Volgens het Britse Voedingscentrum zouden we daarmee moeten stoppen, want 'het is net zo ongezond als meeroken'. Als de taart er eenmaal staat, valt er geen weerstand aan te bieden. Dus bind de kat vooral niet op het spek - dat werk. Op de redactie moesten we erom gniffelen. En genoten we van de taart die de eerstvolgende jarige meebracht. Op pagina 42 vind je de leukste plateaus om je traktatie op te presenteren, met als…

SCHRIJFSTER Helen Fields In 2019 verscheen Perfecte resten, het eerste boek in de Perfect-serie. Nu, vier jaar later, verscheen alweer Helen Fields’ (53) zevende boek in de serie, Perfecte wraak genaamd. Vriendin sprak de Engelse schrijfster toen ze in Amsterdam was. Toen je Perfecte resten schreef, had je toen ooit kunnen vermoeden dat je zeven boeken in deze serie zou schrijven? “Nee, totaal niet. Ik schreef dat boek niet als het eerste deel van een serie, ik had zwangerschapsverlof en het was mijn droom om een thriller te schrijven. Ik wist niets over uitgeverijen, ik kende verder niemand die ook schreef. Dus toen ik op een gegeven moment het contract van mijn uitgever kreeg, bleek dat een contract voor drie delen te zijn. Wauw, dacht ik, wat zijn die andere…

De laatste tijd lijkt alles wat je aanraakt te veranderen in goud. “Ik heb me altijd goed kunnen redden, maar nu zijn er wel heel veel dingen die lukken. En die je onder succes zou kunnen scharen. Daarvoor had ik ook al een leuk leven, het ging allemaal erg fijn.” Lachend: “Want het is niet zo dat je veel gelukkiger wordt van succes, hoor. Het is natuurlijk fijn dat de muziek die je maakt leuk gevonden wordt door mensen. En dat er tickets voor je concerten worden verkocht. De afgelopen tien jaar heb ik niet veel muziek uitgebracht die niet lukte. Ik heb gewoon lang níks uitgebracht. Maar ik ben al lang in de muziek bezig en dan voelt dit voor de buitenwereld als: eindelijk succes. Al zie ik dat…

Vaak vragen mensen aan me of de verbouwing van Villa Verte al vordert. Ik vind het pijnlijk dat ik bijna niet krijg uitgelegd hoe het kan dat ik op 27 november 2021 de sleutels kreeg en dat ik nog steeds niet in het huis kan wonen. Mensen vinden het bizar. En dat is het ook. Ultrabizar. Elke week kan ik niet verzinnen wat er nu weer voor problemen opduiken. Ik post hiervan foto’s op Instagram, maar een korte samenvatting van de ‘buit’ van deze week: poreuze muren in de woonkamer, een minkukel van een elektricien die lukraak gaten mept in pas gestuukte muren. En nu een klusser die ’s nachts op zolder een boilerkraan open liet staan waardoor het vers gestuukte en twee dagen geschilderde plafond veranderde in een waterballet…

1 Duik tussen de lakens Wist je dat seks heel goed kan helpen tegen hoofdpijn en zelfs migraine? Dat blijkt uit onderzoek van de universiteit van Munster. Maar liefst 60 procent van de 400 migrainepatiënten die vreeën tijdens een aanval, hadden achteraf minder pijn. De verklaring is niet eens zo gek, want tijdens de seks komt het hormoon endorfine vrij en dat werkt pijnstillend. 2 Smeer aloë vera Dé tip als je verbrand bent na een zonnige dag? Smeer je huid na afloop in met aloë vera, adviseert Lisanne, eigenaresse van Superyoga.nl. “Dankzij de twintig verschillende mineralen, twaalf vitaminen, achttien aminozuren en meer dan tweehonderd verschillende enzymen is deze plant een waar wonder. Het verzacht de pijn bij een verbrande huid en zorgt voor een snel herstel.” 3 Gebruik kurkuma Deze heilzame wortelstokken…

CARINA (48) THUIS: MET RAYMOND (46) EN MOEDER VAN FELIX (22) EN JASMIJN (17) WERK: WERKZAAM IN RAYMONDS WEBSHOP "Ik had in januari 2021 al een paar dagen last van mijn kuit. Ik ging ervan uit dat het een eenvoudige spierpijn was, ik had de dagen ervoor gewandeld. Maar plotseling werd ik ook nog eens ontzettend benauwd. Ik had net geluncht met een kennis toen ik onwel werd. Heel even viel ik weg, waarna ik weer bijkwam. 'Het gaat wel weer', zei ik tegen die kennis die me bezorgd aankeek. Hij twijfelde om 112 te bellen en heeft dat godzijdank toch gedaan. Ik voelde me namelijk helemaal nog niet goed. De benauwdheid werd erger, ik dacht dat ik dood zou gaan. Ik belde een vriendin, zij ademde met mij mee…

Lezeressen vertellen Cornelia: 'Ze leeft inmiddels in luxe, maar mijn vriendin betaalt haar schuld aan mij niet terug' Cornelia (46) leende haar vriendin na haar scheiding tweeduizend euro om op te krabbelen. Ze sponsort haar regelmatig in de vorm van een tas met boodschappen als ze komt eten en Cornelia nam haar zelfs een keer volledig verzorgd met kinderen mee op vakantie. Alles om haar vriendin te steunen in die moeilijke tijd. Cornelia: "Maar inmiddels lijkt mijn vriendin aardig op te krabbelen en leeft ze ogenschijnlijk als God in Frankrijk - al benoemt ze niet dat het financieel beter gaat. Ze gaat met scharrels op weekendtrips en shopt erop los. Mijn tweeduizend euro heb ik alleen nog steeds niet terug. Ik kan het wel even missen, maar het steekt dat…

NOËLLE (43) Kinderen: 2 Status: latrelatie Aantal sekspartners: 6 Frequentie: elk weekend Spannendste plek ooit: open keuken van een vakantieboerderij Raakt opgewonden van: grote, stoere handen Knapt af op: jaloezie Zegt geen nee tegen: acteur Paul Rudd Geeft haar seksleven een 8 Noëlle: "Binnenkort ga ik, net als vorig jaar, met een groep mensen een lang weekend naar een boerderij op de Veluwe. We zijn alleenstaande ouders en kennen elkaar via internet. Het is de ideale manier van vakantievieren: de kinderen spelen met elkaar, wij volwassen verdelen het oppassen en andere zaken en maken ondertussen veel lol met elkaar. Maar één ding is dit jaar heel anders dan de vorige keer: ik deel mijn slaapkamer met Berend, die ik vorig jaar op de boerderij heb ontmoet. Net als ik was…

Trendy basic Basic is het credo. Zo raak je niet snel op je make-upplek uitgekeken. Ga bijvoorbeeld voor een simpele zwarte of witte sidetable of kaptafel. Deze passen in elke interieurstijl. Een eikenhouten of rotan variant geeft meer warmte en past bij zowel een boho- als Scandinavisch interieur. Leuk de boel op met een vleugje kleur in de vorm van een mooie tray of leuke toilettas waarin je alle make-up uit het zicht opbergt. Messing details geven je make-uphoekje een glamourtouch. De essentials Deze items mogen niet ontbreken bij jouw make-upplek: • Keukentrolley Superhandig als je te weinig plek hebt op je make-uptafel. Op zo'n keukentrolley kun je namelijk je hele make-up- en gezichtsverzorgingsstash kwijt. Hij is er zo bijgerold als je wat nodig hebt. En als je klaar bent…

Voordat Ayleen Charlotte kennismaakte met de ‘Tinder swindler’, was haar leven goed, vertelt ze. “Ik had een goede baan: ik werkte in de luxe mode in de Amsterdamse PC Hooftstraat, ik had mijn eigen huis en een auto.” Ze had alleen geen vriend. Daarom schreef ze zich in op Tinder. In november 2017 kwam ene Simon voorbij. “Ik vond ’m meteen charismatisch. Ik hou wel van mannen in pak of in een blazer, die er goed verzorgd uitzien. Zo kwam hij ook over op zijn foto’s.” Simon was de zoon van de bekende Israëlische diamanthandelaar Lev Leviev, vertelde hij. In december ontmoetten ze elkaar. Hij overstelpte haar in de periode daarna met complimentjes, cadeautjes en bloemen. “Ik heb nog nooit in mijn leven zo veel bloemen gehad als van hem.…

Bestgelezen op Vriendin.nl 1. Irene: 'Mijn man was op zakenreis, met zijn vriendin' 2. Anne: 'Hij verliet mij voor een vrouw die hij een dag kende' 3. Linda: 'Mijn kinderen zijn tot op het bot verwend' 4. Zo krijg je een platte buik als je 30, 40 of 50 bent 5. Deze hond past het beste bij jouw sterrenbeeld OOK HET VERHAAL VAN IRENE LEZEN? SCAN DE QR-CODE Onverklaarbaar… Heb jij weleens iets gezien of meegemaakt wat je niet kon verklaren? Wij vroegen het jullie op Facebook. Er kwamen heel veel bijzondere verhalen binnen! Een greep: Marijke: “Toen ik vijftien was, kreeg ik een broertje, op 26 november. Hij lag de eerste dagen aan de beademing. Op 29 november overleed mijn opa om 12.15 uur aan kanker, hij was pas…

Ons huis staat helemaal vol met kinderspeelgoed. Dingen van vroeger die we nooit weg hebben gedaan en die nu weer goed van pas komen voor alle kleinkinderen. Een oud kinderkeukentje, lego en playmobil dat het een lieve lust is, doosjes, boekjes, paardjes, knuffels en poppen en wagentjes all over the place. Het leukste van al dit soort 'bewaar-kinderspullen' zijn eigenlijk de vele kinderboeken. Kasten vol. Aan al die boeken kleeft een herinnering. Van dat we ze voorlazen via het eerste boek zelf lezen tot aan het niet meer kunnen stoppen van bijvoorbeeld de hele Harry Potter-serie. Ik moest aan een van die boeken denken toen ik laatst met Roos in de buurt fietste en we een eenzame beer op een muurtje zagen zitten. Een verloren, natgeregende knuffelbeer. Een heel erg…

CORINE (27) Thuis: met Lander (26, procesoperator in de haven) Werk: lerares Nederlands op een Belgische middelbare school Maandinkomen Corine: 2000 euro Gezamenlijk inkomen: 4800 euro Hoeveel dagen werk je? “Ik werk voltijds in het onderwijs, wat in België inhoudt dat je 21 uur lesgeeft en de overige uren vult met vergaderen, voorbereiden en nakijken. Ik kom van oorsprong uit Zundert in Noord-Brabant. De opleiding die ik wilde volgen, kon ook in Antwerpen, dat was voor mij redelijk dichtbij. Inmiddels woon ik in België, ik heb er mijn vriend leren kennen. Ik wil iedere dag terug naar Nederland, maar in Antwerpen zijn de huizen tenminste nog een beetje betaalbaar.” Wat hebben jullie voor je huis betaald? “270.000 euro en daar hebben we honderd vierkante meter voor. Ons huis telt drie…

Karen: “Op het dressoir van mijn ouders staat een foto van drie zongebruinde meisjes. De langste ben ik en naast me staat mijn twee jaar jongere zus Sofie. Met een big smile leunt ze tegen me aan terwijl ze twee vingers als konijnenoren boven mijn hoofd houdt. Ons jongere zusje Roos staat een eindje bij van ons vandaan, het grote luchtbed onder haar arm geklemd. De foto is exemplarisch voor hoe onze zussenband was en helaas nog steeds is. Als jong meisje vond Roos al dat ze er alleen voor stond. Volgens mij is ze met dat gevoel geboren, want ik weet niet beter dan dat Roos zich buitengesloten voelde. En nog steeds is zij ervan overtuigd dat anderen het altijd beter hebben dan zij. Wat het extra gecompliceerd maakt,…

Helemaal 2023 Zet je zelfgebakken taart, cake of cupcakes letterlijk in de kijker op een taartplateau. In keramiek voor een retro sfeertje, in hout voor een robuuste touch, in pasteltinten voor een zoete knipoog of met een frivole print voor net wat meer kleur en speelsheid.…

Culinair LIBANESE SHAKSHUKA Proteïnen: kikkererwten, Griekse yoghurt, eieren Bereidingstijd: 35 minuten Kcal: 725 p.p. Ingrediënten: 1 ui, in halve ringen • 1 gele paprika, in reepjes • 1 teentje knoflook, geraspt • 1 tl rietsuiker • 1 tl komijnzaad • ½ tl cayennepeper • 1 el gerooktepaprikapoeder • ½ bosje koriander • 4 takjes dille • 1 blikje cherrytomaatjes à 400 g • 1 blikje kikkererwten • 1 citroen, rasp en sap • 1 el harissa • 100 ml Griekse yoghurt • 4 eieren • 1 tl sumak • 1 platbrood of simit Verhit 3 eetlepels olijfolie in een grote koekenpan en bak de ui, paprikareepjes en knoflook 5 minuten op hoog vuur. Schep regelmatig om. De uien mogen best een beetje kleuren. Voeg de suiker, komijnzaad, cayennepeper, gerookte paprikapoeder…

RENSKE (38) Thuis: getrouwd met Rob (40), moeder van Bram (5) en Evi (3) Werk: eigen diëtistenpraktijk Hobby’s: zingen, wandelen, fotograferen en zwemmen Renske heeft na haar burn-out een metamorfose wel verdiend. “Ik heb geleerd dat het belangrijk is om voor mezelf te zorgen. Zo’n metamorfose is de kers op de taart." VISAGIST STEVEN "Ik dep op Renskes oogleden een okerkleurige oogschaduwbasis. Die past goed bij de gouden gloed in haar haar én oogkleur. Okergeel versterkt namelijk het blauw, groen en bruin in haar ogen. Met een zandkleurige oogschaduw zet ik de arcadeboog aan. Op de okerkleurige basis dep ik een doorzichtige parelmoeren tint. Dit geeft een subtiele sprankeling. Met een donkerbruin oogpotlood trek ik een lijn langs de bovenste wimperrand waardoor haar wimpers meer body krijgen. Een gouden oogpotlood…

Wil je elke dag je horoscoop checken? Kijk dan op Vriendin.nl/horoscoop Volle Maan in Leeuw: wat betekent dat voor jou? Plotselinge gebeurtenissen kunnen voor veel commotie zorgen. En dat gaat vooral om alles wat het hart aangaat. Denk aan relaties, je passies en ook je fysieke hart. Doe waar je blij van wordt, maar overdrijf niet. Dat kan namelijk vervelende gevolgen hebben. Luister dus goed naar jezelf. WATERMAN 21-01/19-02 Er ligt een verhuizing of verbouwing in het verschiet, maar dat loopt niet zoals je zou willen. Als je niet oppast, zijn jij en je partner hierover aan het ruziën. Neem beslissingen voor de lange termijn. VISSEN 20-02/20-03 Je gezondheid is afhankelijk van het advies van een arts of behandelaar. Zorg dat je met iemand in zee gaat die je vertrouwt.…

Ik had Lotte bij Ted gelaten omdat ik echt even goed wilde focussen op het gesprek met mama. Praten met mijn moeder is sowieso een opgave als een van de kleinkinderen in de buurt is. Ze onderbreekt dan nog weleens halverwege een zin het gesprek om bijvoorbeeld even een koekje voor ze te gaan halen. “Waar is Lot?”, vroeg ze direct toen ze de deur opendeed. “Ik wil echt even goed met je praten, mam. Dat snap je toch wel?”, reageerde ik. Ze knikte. Ze zette koffie en in de tussentijd liep ik een rondje door de woonkamer langs al die dingen met een bijzondere betekenis. De oude klok van mijn grootouders. De ingelijste trouwfoto van pap en mam – er brandde een kaarsje naast. Mijn oog viel daarna op…

Paula: "Spanningen en armoede hebben een grote impact op je lichaam, hoe je denkt, leeft en eet. In de periode dat ik geldzorgen en stress had - ik ben een van de gedupeerden van de toeslagenaffaire kwam ik bijna dertig kilo aan. Om geld te besparen, ontwikkelde ik een ongezond eetpatroon. Vaak sloeg ik mijn ontbijt en lunch over en at ik 's avonds een goedkope maaltijd met weinig voedingswaarde, zoals instantnoedels. Natuurlijk vulde dat niet. De verleiding om daarna een zak drop van een euro leeg te eten, kon ik meestal niet weerstaan. Ik kwam steeds meer aan. Dat ik op een gegeven moment 107 kilo woog, wist ik niet. Ik was zó arm, dat ik niet eens geld had voor batterijen voor mijn weegschaal. Ik had ook geen…

Tip Kies een speciale uitvoering van een klassieker als je net even wat anders wilt, zoals een wit overhemd met bijzondere mouw of een bandplooibroek in leerlook. Tip Klassiekers saai? Echt niet! Het zit 'm in de combinatie: ga voor een mix van stijlen (zoals stoer denim met een chique trenchcoat) en combineer trenditems (zoals de trendy chunky boots) met klassiekers. Tip Een paar kwalitatief goede schoenen is duurder, maar gaat veel langer mee. Het lijkt veel geld, maar dat is het dus niet als je niet elk jaar een nieuw paar koopt. Klassiekers zijn daar heel geschikt voor, die raken tenslotte niet uit de mode.…

Eco-influencer Marije van der Made (35) maakt mensen op een leuke manier bewust van hun effect op het milieu. Ze schreef het boek Dit gebeurt er als je duurzaam gaat leven en deelt haar ervaringen dagelijks op Instagram (32K volgers) en YouTube (100K). Eens per maand geeft ze in Vriendin handige tips. Nieuwe rijst Niet alleen zijn ze in Scandinavië vaak vooruitstrevender en groener dan hun buurlanden, ook blijven ze maar met lekker eten komen. Nieuw ook hier in de schappen is haverrijst, een fijne afwisseling op quinoa of bulgur met ook nog eens meer eiwitten en vezels. Fazer Willja haverrijst, te koop bij Jumbo PLOGGEN Pardon? Was je net gewend aan het woord ‘vloggen’, is er weer een nieuwe variant. Deze heeft alleen weinig te maken met je videodagboek,…

Ik heb iets meegemaakt met mannen wat ik NOOIT zal meemaken met vrouwen. NOOIT. Ik was namelijk op excursie in het exclusief mannelijke domein van mijn man: zijn mancave. Met zijn beste vrienden neemt hij één keer per week graag even de week door en dat doet hij dan het liefst onder het genot van een biertje. De garage is hun normale clubhuis, maar in de winter, als het echt koud is, mogen ze wat mij betreft ook binnen. Meestal vlucht ik weg, pardon, ga ik dan lekker naar de sauna. Als ik rond elven terugkom, heeft iedereen een leuke avond gehad. Dit keer gaat de sauna niet door, omdat ik langer moet doorwerken. Een beetje lastig, want wat ga ik doen? Als ik thuiskom, is de mancave al op…

Mijn ochtendroutine bestaat uit… “opstaan, mezelf aankleden en klaarmaken voor de dag, de kinderen klaarmaken voor school en opvang, samen ontbijten en ze wegbrengen.” Mijn grootste beautymiskoop is… “lipgloss, dat vind ik echt te plakkerig.” Op mijn verlanglijstje staan… “alle producten van Dermalogica. Dat merk gebruik ik sinds een tijdje via de schoonheidsspecialiste. Ontzettend duur, maar wel heel goed spul.” Mijn favoriete beautyproduct is… “de Skinperfect primer SPF 30 van Dermalogica. Deze matteert een beetje en zit tussen een foundation en verzorging in.” Mijn beautytip is… “goed voor jezelf zorgen in de breedste zin van het woord. Daar sta ik echt voor.” Als ik mocht kiezen hoe ik eruitzag, was dat als… “Leonie ter Braak of Loes Haverkort. Die hebben allebei een vriendelijke en lieve uitstraling, het zijn natural beauty’s.…

Esther, we moeten dit doen. Het kan zo niet langer…’ Er klinkt gesnik aan de andere kant van de lijn. Ze weet het. Maar de realiteit is ontzettend bitter en moeilijk te verstouwen. “Ik zeg dit omdat ik me zorgen maak om jou”, zeg ik erachteraan. De afgelopen weken hebben Esther en ik veel contact en zie ik dat de rek er na zes jaar mantelzorgen bij haar echt uit is. Er is nog één strohalm waar we ons aan kunnen vastklampen: een fijn verpleeghuis zoeken voor mijn vader. Dit betekent een nieuwe fase in het alzheimer-traject. De fase waar Esther en ik tot nu toe niet aan wilden en waarvan we zo gehoopt hadden dat die nog heel lang in een verre, abstracte toekomst zou blijven. Maar we moeten…