Inhoudsopgave van Editie 39 - 2022 - Vriendin

Hoe belangrijk is vriendschap voor jou? Heel belangrijk. Maak je genoeg tijd voor je vrienden? Nee, Ook ik vulde de vragenlijst in over vriendschap, een initiatief van het EenVandaag Opinepanel samen met Vriendin. Ik was niet de enige: meer dan 25,000 Nederlanders vulden de enguête in. Daarvan was meer dan 10,000 vrouw. Op pagina 66 vind je het verhaal dat we erover schreven. Wat mij vooral bijbleef van de uitslag: een derde van de vrouwen mist een goede vriendin. 33% vindt dat ze te weinig tijd vrijmaakt voor haar vriendinnen. En veel vriendschappen verwaterden door corona - iets wat ik ook heb gemerkt. Niet verrassend, maar wel belangrijk: bijna de helft van alle vrouwen vindt het moeilijk nieuwe vriendinnen te maken. Ikzelf vind het vooral lastig om bestaande vriendschappen te…

Wilma (52) Thuis: getrouwd met Michel (54) en moeder van Mark (21) en Britt (16) Werk: assistent-drogist Ik ben abonnee sinds… “januari 2004. Ik kocht Vriendin voor het eerst in 1998 toen Guusje Nederhorst op de cover stond. Ik kocht het blad wekelijks, tot ik van mijn man een abonnement kreeg. Ik ben er nog steeds heel blij mee.” Vriendin lees ik… “van voor naar achter. Ik vind echt alles leuk en koop regelmatig kleding die ik in Vriendin heb gezien.” In mijn vrije tijd… “sport ik graag. Ik doe het bijna dagelijks en haal daar veel energie uit. Drie keer per week loop ik hard, twee keer per week ga ik naar de sportschool. Daar volg ik Xcoregroepslessen, waarbij je je hele lichaam beweegt. En ik pak altijd de…

Aan Vriendin MARIETTE IS DOMINEE ÉN KROEGBAAS Mariette: “Bloednerveus liep ik de kerk binnen in Voorschoten. Bij de deur stond iemand om alle kerkgangers welkom te heten. ‘Ben je voor het eerst hier of kom je even kijken?’ vroeg een vriendelijk ogende man aan me. ‘Nou, euh… ik ben de dominee’, stamelde ik wat ongemakkelijk. Ik was met mijn 24 jaar een van de jongsten. Ondanks dat ik al járen in de kerk kwam, gierden de zenuwen door mijn lijf toen ik daar op de kansel stond, starend naar alle verwachtingsvolle blikken in de kerk. Wat als mensen mijn verhaal niet boeiend zouden vinden? Of ik de plank volledig zou misslaan? Ik denk dat ik nog nooit zo zenuwachtig ben geweest. Alle kerkelijke rituelen die normaal zo logisch waren, dwarrelden…

Een studie naast je baan. Wat betekent dat voor je inkomen? “Dat ik er maandelijks 420 euro netto op achteruit ben gegaan. Dit jaar begon ik met de deeltijdopleiding Leraar Basisonderwijs. Ik werkte al als pedagogisch medewerker op een kinderopvang en ging van 36 uur per week naar 28,5 uur per week. De rest besteed ik nu aan mijn studie. Eens in de drie weken heb ik college en ik loop een vaste dag in de week stage op een basisschool. Superleuk om te doen, maar het is wel aanpakken. En ik moest dus best wat inleveren op mijn salaris.” Kom je wel rond? “Ja, gelukkig wel. Ik verdiende eerst zo’n 2100 euro netto per maand en nu 1680 euro. Waar ik vooral op heb ingeleverd. is sparen. Voorheen spaarde…

Inspiratie VOOR ELK MOMENT Thuis: energie-bespaartips - pag. 43 / Hotspots: merkwaardige musea - pag. 46 / Wonen: knoppen shoppen - pag. 48 / Culinair: koffie met een twist - pag. 49 LEES VERDER 1 Aan de lucht drogen De kans op droge dagen is in de herfst en winter kleiner, maar als het kan, hang je natte was dan buiten aan een rekje of waslijn te drogen. Je bespaart namelijk al € 30,- per jaar door alleen al de helft van je wasgoed niet in de droger te doen. Bovendien: er gaat niets boven schone was die in de buitenlucht is gedroogd! 2 MODERNE LAMPEN De tijd dat ledlicht fel en sfeerloos was, is voorbij: er zijn (dimbare) ledlampen in alle soorten en maten. Fijn, want ze gaan langer…

Selma is een van de pakweg 3000 vrijwilligers die de Dierenbescherming telt. En ze zoekt nieuwe collega’s! Als je niet alleen van dieren houdt, maar ook goed met mensen kunt omgaan, is een baan als dier-sociaal medewerker misschien iets voor jou. Je kunt dan helpen voorkomen dat dieren in de knel raken én je kunt iets goeds betekenen voor een ander. Je kunt ook je steentje bijdragen als bijrijder op de dierenambulance, als gastgezin voor fleskittens, konijnenverzorger, scholenvoorlichter en in veel andere leuke vrijwilligersfuncties. Kijk voor meer informatie op Dierenbescherming.nl/vacatures…

Naduah: “Mijn pijnklachten begonnen op mijn twaalfde. Pas toen ik zeventien jaar was, werd duidelijk dat ik een combinatie heb van zo’n twintig aandoeningen, variërend van prikkelbare darmsyndroom tot reumatoïde artritis en van fibromyalgie tot hypermobiliteit.” Onwetendheid “Vroeger vond ik mijn uiterlijk belangrijk. Nu gebruik ik zelden make-up en ik volg niet klakkeloos de modetrends. Uiterlijk speelt wel op een andere manier een rol in mijn leven. Ik ben onzichtbaar ziek. Daardoor reageren andere mensen soms met onbegrip op mij. Dan denken ze dat ik niets ernstigs kan hebben omdat ik jong ben en ze niets aan mij zien. Zo schopte een keer een stel jongens van zestien mijn krukken onder mij vandaan. Ze dachten dat ik me aanstelde omdat ze geen gipsen been zagen. Dan was er ook nog…

Bloemetje erbij Met zo’n vaas kun je de bloemen eenvoudig houden. Kies bijvoorbeeld een paar takjes gipskruid, eucalyptus, Physalis (oranje lampionnen, die staan prachtig in een beige keramieken vaas) of rozenbottel (droogt mooi in, dus daar heb je lang plezier van). EEN SIMPELE MANIER OM MEER VORM, KLEUR OF TEXTUUR IN HUIS TE HALEN In groepjes Een = geen, zeker niet als je een vaas als accessoire gebruikt. Zet er dus gerust een paar bij elkaar. Vazen met dezelfde organische vormen bijvoorbeeld, of speel met materialen: een ronde glazen vaas en aardewerken sculptuurvaas. Ook leuk: zet naast een grote statementvaas twee kleinere vazen - de variatie in hoogte maakt het een mooi geheel om naar te kijken. Rond, ronder, rondst Dé vazentrend dit seizoen: organische vormen. Je zou ze bijna…

Marijke: “Het was een klein, hard knobbeltje in mijn linkerborst. Ik ontdekte het in het voorjaar van 2018, maar maakte me in eerste instantie niet echt zorgen. Vast een verstopte melkklier, dacht ik. Omdat ik borstvoeding gaf aan mijn jongste dochter van anderhalf, had ik daar wel vaker last van. Meestal ging het vanzelf weer over, dus daarom besloot ik het even aan te kijken. Maar na drie maanden was het knobbeltje er nog steeds. Voor de zekerheid trok ik aan de bel bij de huisarts. Zij vertrouwde het niet helemaal en stuurde me dezelfde dag nog door naar het ziekenhuis. Voor ik het wist, kreeg ik een echo. Een mammografie vond de arts vanwege de röntgenstraling en borstvoeding niet zo handig. De uitslag kreeg ik meteen. En die was…

BEST GELEZEN OP Vriendin.nl 1 Sylvana kreeg een kind van een getrouwde man 2 Bo heeft de ziekte Acnes: ‘Ik heb altijd pijn’ 3 6 eigenschappen van mensen die goed met hun geld om kunnen gaan 4 Zo verwijder je in een handomdraai die doffe witte waas van je glazen 5 Maaike: ‘Mijn man is te lief. Had hij maar wat meer pit’ Vriendin op vakantie Onlangs vierden we ons 25-jarig jubileum en jullie vierden het met ons mee! Op Facebook ontvingen we deze leuke reactie van YVONNE: “Hoi jarige Vriendin! Ik heb je meegenomen naar Turkije. Heerlijk om op het strand te lezen. Gefeliciteerd!” De stelling Nu alle prijzen stijgen, let ik veel meer op wat ik uitgeef ZO REAGEERDEN JULLIE OP FACEBOOK: Kimberly: “Jazeker! Gelukkig staat ons energie-…

Buddy Vedder Muziek overstijgt generaties. Daarom gaat Buddy Vedder dit theaterseizoen met een tour door heel Nederland, waarbij hij het publiek mee terug neemt naar de muziek uit de jaren 70 en 80. Je bent 28. Wat heb jij met muziek uit de seventies en eighties? “Het is de muziek uit mijn jeugd, mijn ouders zetten het altijd op. Als we met de auto naar mijn grootouders in Zuid-Limburg gingen, mocht ik daarvoor de cd’s uitkiezen. Ik kon nog niet lezen en koos de cd’s die het meest in het oog sprongen. Bijvoorbeeld die van Doe Maar met hun opvallende cd-hoezen. Zo heb ik als kind de muziek van mijn ouders ontdekt en die ben ik daarna altijd blijven luisteren. Ik ben een keer naar een concert van The Eagles…

SCHRIJVER ABDELKADER BENALI We treffen Abdelkader thuis terwijl hij bezig is met de voorbereiding voor zijn voorstelling Moeder en zoon, naar zijn gelijknamige novelle. Die verscheen in maart, en met zijn nieuwe voorstelling staat hij vanaf 1 oktober op de planken. “Ja, ik ben inkopen aan het doen. Gisteren ben ik naar Ikea geweest om een keukenblad te kopen, ik heb net een print besteld van het schilderij van Rembrandt dat een belangrijke rol speelt in het stuk en vandaag wordt de tajine besteld waarmee ik op het toneel ga koken. Geweldig vind ik het dat ik weer wat mag maken nadat er twee jaar lang niets is gebeurd door corona.” Abdelkader werd geboren in Marokko en kwam op zijn vierde met zijn ouders naar Nederland. In zijn boek en…

TREND: EEN VEST OM IN TE WONEN Mode EEN KORT VEST KAN OVERAL BIJ: BROEK, JURK EN ROK KLEUREN & DESSINS: DIT SEIZOEN ZIEN WE VEEL KLEUREN EN PATRONEN IN VESTEN LANGE VESTEN: HANDIG ALS TUSSENJAS IN HERFST EN LENTE TIP Cowboylaarzen geven je outfit een stoere touch TIP Met speelse laagjes wordt je outfit spannender TIP Een lang, oversized vest maakt een chique jurk nonchalanter…

Hoewel koemelk nog steeds het meest gebruikt wordt voor cappuccino’s en latte macchiato’s, stijgt het gebruik van plantaardige melk. Dit komt doordat we ons steeds milieubewuster gaan gedragen. Plantaardige melk past in dit plaatje. Haver-, soja-, amandel- en kokosmelk ken je waarschijnlijk wel. Erwtenmelk is een nieuwe variant (onder meer te koop bij Albert Heijn). No worries, je koffie gaat er niet van naar erwten smaken en het is ook niet groen. Dankzij het hoge proteïnegehalte is erwtenmelk wél de perfecte koemelkvervanger.…

Walnotentaartjes MET VIJGEN Voor 6 personen Bereidingstijd: 45 minuten Wachttijd: 20 minuten Oventijd: 30 minuten Ingrediënten, voor de bodems: 200 g bloem • 100 g boter • 135 g witte basterdsuiker • 1 eierdooier. Voor de vulling: 160 g walnoten • 140 g suiker • 1 tl kaneel (of vanille) • 85 g boterzacht • 1 ei • 150 ml slagroom • 1 zakje vanillesuiker • 6 grote rijpe vijgen ter garnering • 6 el lichte honing. Extra nodig: 6 kleine bakvormpjes Ø 9-10 cm Wrijf in een beslagkom de bloem, boter, suiker en een snuf zout tussen je vingers tot kruimelig deeg. Meng de eierdooier erdoor met een eetlepel koud water en kneed kort tot een bal. Laat een half uur rusten in de koelkast. • Maal voor de…

ter waarde van € 95,- Wie wil er nou geen echte Burkely? Tassen van dit merk kun je herkennen aan de kwaliteit van het leer, de zorgvuldige afwerking van de binnenzijde en de vele gebruiksmogelijkheden. De winnaar krijgt een verrassingstas: je krijgt de keuze van de redactie thuisgestuurd. Over de uitslag en keuze van de tas kan niet worden gecorrespondeerd. De oplossing én winnaar worden in week 49 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars. Je kunt je oplossing voor week 39 doorbellen of sm'’n (vóór 1 oktober 2022): bel 0909-501 05 64 (24 uur per dag & 7 dagen per week, € 0,60 per gesprek, excllsief gebruikelijke telefoonkosten) Of SsmsVRIENDIN [spQaie] OPLOSSING naar 3553 (€ 0,60 per sms, exclusief gebruikelijke telefoonkosten). Kijk voor de spelvoorwaarden op Vriendin.nl en klik rechtsonder op Spelvoorwaarden.…

1 OP DE 7 VROUWEN KRIJGT BORSTKANKER. Pink Ribbon is er speciaal voor deze vrouwen. De organisatie (onderdeel van KWF) zamelt geld in voor preventie, onderzoek, behandeling en steun. Oktober is borstkankermaand, waarin we extra stilstaan bij deze rotziekte en wat we ertegen kunnen doen. Je kunt het goede werk ondersteunen door de Pink Ribbon Armband te kopen. Hij kost € 9,99, waarvan € 4,26 naar Pink Ribbon gaat. Pinkribbon.nl Making waves Die perfecte krul in je haar aanbrengen, zonder hinder van de stroomdraad, wat zou dat ideaal zijn… Nou, het kan hoor, met de BaByliss 9000 cordless waving wand. Met dit draadloze wonder creëer je losse golven. Wherever you are. € 199,90 Babyliss.nl Goed nieuws Je hoeft je in het najaar niet te vervelen, kijk maar! PODCASTS OVER ETEN…

Deze week is het precies dertig jaar geleden dat de eerste All you need is love werd uitgezonden. En dat is bizar. Ik bedoel: hoe is het mogelijk dat dit programma nog steeds zo’n grote rol in mijn leven speelt en dat er opeens tientallen jaren voorbij zijn gegaan? Toen, ooit dus, hadden we dat helemaal nooit kunnen denken. Ja, we voelden wel dat het leuk en anders zou kunnen worden, of althans anders dan de meeste programma’s in die vervlogen tijd waren. Maar dat het iets zou worden waar we ons nu nog mee bezig zouden gaan houden, nee dat echt niet. Toen was alles nieuw. En dachten kijkers soms nog wel dingen als: kan dit allemaal wel? Kunnen mensen bij wie de relatie over leek te zijn het…

MEER ABDELKADER Geboren: op 25 november 1975 in Marokko. Toen hij 4 was, kwam hij naar Nederland. Relatie: getrouwd met Saïda, samen hebben ze twee dochters: Amber (7) en Hannah (3). Carrière: zijn eerste roman. Bruiloft aan zee, werd meteen genomineerd voor de Libris Literatuurprijs. Die prijs ontving Abdelkader in 2003 voor zijn tweede roman, De langverwachte. Zijn laatste boek Bad boy ging over Badr Hari. Abdelkader schrijft behalve romans ook toneelstukken, artikelen en recensies voor bladen en kranten. Daarnaast presenteert hij tv-programma’s. Vanaf oktober staat hij met de voorstelling Moeder en zoon - een verhaal over thuiskomen op de planken, naar zijn eerder verschenen gelijknamige novelle. De première is op 2 november in de Leidse Schouwburg.…

Al zal ik altijd op-en-top Nederlandse blijven en trek ik op Koningsdag gegarandeerd een oranje T-shirt aan, ik word steeds meer Frans. Afgelopen week kreeg ik mijn eerste belastingaanslag van de République Française. Een soort monument, denk ik dan maar. Voor alles is een eerste keer. Steeds meer wen ik aan alle vreemde gewoonten en gekkigheden. En steeds meer besef ik dat de Fransen in deze streek lief zijn. Ze hebben geduld met me, wachten met glanzende oogjes op mijn zin tot ik uitgehakkeld ben met mijn Oelewapperfrans en geven me dan antwoord alsof ze geen enkele fout hebben gehoord. Elke dag leer ik nieuwe woorden: ‘à tes souhaits’ betekent gezondheid bij een nies, een ‘table à repasser’ is een strijkplank. En steeds beter blijven de gewoonten hier hangen. Dat…

De trends Helemaal van nu: leer voor een stoere touch, messing en marmer voor glamour, knoppen en grepen in dieren- en bladervormen voor een (kinder)kamer met junglethema, hout en jute voor een bohemian of Scandinavisch sfeertje en knoppen met een bloemenprint of -vorm voor een romantische knipoog. Doe het lekker zelf Zin om te DIY’en? Schroef de huidige knoppen of grepen van je kast, deur of lade en spuit ze in een kekke kleur, zoals glanzend goud of stoer matzwart (spuitverf is onder meer te koop bij Action). Wissel deze af met her en der een knop of greep in aparte vorm. Dit maakt het helemaal uniek! TIP Houd messing knoppen of grepen mooi glanzend door ze regelmatig op te wrijven met wat koperpoets.…

SELMA IS DIER-SOCIAAL MEDEWERKER Mijn leven Selma: “Mijn eerste hulpvraag was meteen een heftige. De man bij wie ik aan huis kwam, had wel dertig dieren, voornamelijk katten en honden. De woning was ernstig vervuild en omdat hij bijna geen geld had, gebruikte hij de gedroogde poep van de katten in de kattenbakken als kattenbakvulling. Na afloop moest ik daar echt van bijkomen en de volgende dag rook ik de geur nóg. Je moet dus wel stevig in je schoenen staan als dier-sociaal medewerker. Maar het belangrijkste is, denk ik, dat je openstaat voor iemands verhaal. Als je bij binnenkomst je oordeel al klaar hebt, kun je eigenlijk niet goed helpen. Je moet bereid zijn om te luisteren naar wat iemand te vertellen heeft, naar hoe de situatie is ontstaan. Als…

Na mijn vorige column, waarin ik opbiechtte dat ik het steeds moeilijker vind om gezichten aan namen te koppelen, stellen veel mensen zich opnieuw aan me voor. Voor de lol. Sommige vriendinnen, collega’s, mensen in de sauna en zelfs mijn trainer. Dat vinden ze heel grappig. Ik ook wel… een beetje. Maar mij hoor je niet klagen en piepen hoor, want ik ben vandaag door de veertien-kilo-grens gezakt! Sinds ik Saxenda gebruik, de nieuwe eetlustremmer, ben ik precies 14,3 kilo kwijt. Boem. Weg. Tot nooit meer ziens. Veel, hè? Iemand die zich ook weer even kwam ‘voorstellen’, zei het als volgt: “Het is maar goed dat we elkaar ‘opnieuw’ leren kennen, want ik ken je nauwelijks terug. Wat zie je er goed uit!” Lief. En tegelijk steekt het een beetje,…

Een groen dak speelt een belangrijke rol bij de verduurzaming en klimaatbestendigheid van je huis. Met de winter in aantocht zorgen de sedumplanten op een groen dak voor een goede isolatie en bescherming van je dakbedekking. Na sneeuwval en vrieskou wordt het dooiwater goed opgevangen door de planten, waardoor het geleidelijk naar het riool loopt. In de zomer zorgt een groen dak ervoor dat je huis op de plekken onder het groene dak zo’n vier graden koeler blijft. Daarnaast gaat een groen dak twee keer langer mee dan een gewoon plat dak én is het goed voor de biodiversiteit - hallo, bijen, vlinders en andere nuttige insecten! Vaak kun je een subsidie voor een groen dak aanvragen. Check de voorwaarden bij jouw gemeente.…

‘Tijdens mijn uitzendingen voor Defensie had ik een collega die me iedere week een volgeschreven kaart stuurde. Ze is nu een heel goede vriendin.’ ‘In the middle of nowhere in de woestijn van India mijn vriendin helpen met poepen omdat ze niet kan hurken.’ ‘AAN EEN HALF WOORD GENOEG HEBBEN OM IN EEN LACHBUI TE BELANDEN.’ ‘Mijn vriendin is dertig jaar jonger, ik leerde haar kennen vid een forum van een band. Met haar maak ik dingen mee die ik met vrouwen van mijn eigen leeftijd, niet doe. Zoals om elf uur ’s ochtends al bij Paradiso zijn zodat we ’s avonds vooraan staan bij het concert Geweldig!’ ‘DE SLAPPE LACH EN NIET MEER KUNNEN STOPPEN EN WE ZIJN AL BIJNA ZESTIG.’ ‘Samen eindeloos bioscoopfilms kijken. Soms wel drie op…

“P ap, trek jij je schoenen vast aan? Dan doe ik de tuindeuren op slot”, zeg ik. Vader en dochter gaan eropuit voor een ijsje in het dorp. Ik draai de tuindeuren op slot en leg de sleutel op z’n vaste plek terug. Ondertussen hannest mijn vader met zijn schoenen. Ik zie dat hij ze verkeerd om wil aantrekken. Maakt hij nou een grapje of ziet hij echt even niet hoe het zit? En moet ik hem dan helpen of komt hij er vanzelf achter? Alles wat hij zelf kan, laat ik hem het liefst zo veel mogelijk ook zelf doen. Maar de keuze om wel of niet te helpen, vind ik vaak lastig in te schatten. “Dat zijn ingewikkelde schoenen om aan te trekken zeker, met al die lusjes…

WEEGSCHAAL 23-09/22-10 Je bent extra vriendelijk voor de mensen om je heen. Toch heb je ook behoefte aan ruimte voor jezelf en wil je minder prikkels. Geef daarom duidelijk je grenzen aan. Je mag echt meer voor jezelf opkomen. Typisch Weegschaal Je bent gericht op anderen en op sociale contacten, Je vindt single zijn saai en hebt graag altijd een partner aan je zijde. Omdat je gevoelig bent voor sfeer, doe je je best om het zo gezellig mogelijk te maken. Hierdoor ben jij de ideale gastvrouw. Maar ook: confrontaties ga je liever uit de weg. SCHORPIOEN 23-10/22-11 Tussen jou en een vriendin is het stil. Jullie zien elkaar te weinig. Andere afspraken lopen mis. Niet de beste week om af te spreken dus. Thuis barst je in woede uit.…

Lieve mam, Vorig jaar overleed plotseling mijn vader. Jullie waren al heel lang uit elkaar, maar jij hield altijd de deur voor hem open voor contact met mij. Helaas maakte hij daar niet vaak gebruik van. In 2007 verhuisde hij terug naar Servië, jullie thuisland. Dat was moeilijk voor mij. Maar jij maakte er het beste van, als alleenstaande moeder. Je gunde mij al het geluk van de wereld en je had daar alles voor over. Voordat je van mij zwanger werd, werkte je als hoofdverpleegkundige en was je behoorlijk ambitieus. Toen ik eenmaal geboren was, zette je je carrière op een lager pitje om voor mij te kunnen zorgen. Nu ik zelf volwassen en ondernemer ben, kan ik me niet voorstellen dat ik mijn carrière ooit on hold zou…

Het wilde maar niet ontdooien in ons favoriete restaurant. Ik merkte dit keer aan Ted dat hij echt zijn best wel deed en kon niet anders dan concluderen dat de ongemakkelijkheid bij mij vandaan kwam. Ik denk dat Stijn in de periode dat hij vreemdging iets bij me kapot heeft gemaakt wat niet zo eenvoudig te herstellen is: mijn vertrouwen. In niets vind ik nog aanwijzingen dat Ted mij ook maar een beetje zou bedriegen, maar ik kan het gevoel niet van me afschudden. Ik snap hier ook niets van. Ik wil niets liever dan onze vibe terug. De ellende is dat ik niemand heb om het er even lekker mee over te hebben. Ik wil namelijk niet dat anderen ook aan Ted gaan twijfelen. Het is wat mij betreft…