Inhoudsopgave van Editie 38 - 2022 - Vriendin

Vorig jaar werd op 21 september voor het eerst Nationale Bedankdag gevierd. Deze week volgt de tweede editie. Bedankdag bestaat in het buitenland al langer en is bedoeld om vrienden, familie of buren die voor je klaarstaan te laten weten dat je ze waardeert. Het kan gaan om kleine dingen, zoals de kat die wordt verzorgd door de buurtjes. Maar ook om grote dingen, zoals er voor elkaar zijn als de ander in nood zit. Mooi initiatief, waar wij in deze Vriendin op inhaken. Op pagina 44 bedanken drie vrouwen hún steun en toeverlaat. Zo kwam Daan in grote financiële problemen door de toeslagenaffaire. Toen haar auto werd ingenomen, kreeg zij een auto van haar vriendin Willie. Zo kon ze toch blijven werken. Ook mochten zij en haar kinderen vaak…

Voor de kijkers van tv-programma Koffietijd is entertainmentdeskundige Eline een bekend gezicht. Ze begon er acht jaar geleden als stagiaire en leidde ons een keer rond toen we bij Koffietijd een achter-de-schermenreportage maakten. Inmiddels is Eline een van de vaste gezichten, dus reden genoeg om haar het hemd van het lijf te vragen tijdens haar allereerste interview ooit. Voor haar werk verhuisde ze van het Friese platteland naar de Hilversumse tv-wereld, vertelt ze. Samen met haar gaan we naar de plekken in Hilversum die voor haar belangrijk zijn. We beginnen in een café in de Gijsbrecht van Amstelstraat. Hoe was je jeugd in Friesland? “We verhuisden daar op mijn twaalfde naartoe vanwege mijn vaders werk, vanuit Nieuwerkerk aan den IJssel, vlak bij Rotterdam. Eerst leek het me nog spannend. Tot…

De zomer schuift langzaam onder een oranje kleed van gevallen bladeren. Er valt weer regen en het verdroogde gras strijdt dapper. Langzaam trekken de toeristen weg. Ik zie steeds minder gele kentekenplaten op de boerenweggetjes. Haute-Vienne, het departement waar ik woon, staat niet bekend om zijn levendigheid. In de Dordogne en aan de Côte d’Azur vind je drommen Hollanders. Je koopt er frikandellen in supermarkt Auchan en overal zijn terrasjes. In mijn streek vind je kastelen, prachtige vergezichten en vooral rust. Ik hou ervan. Afgelopen week hielp ik een boer een weggeglipt kalf vangen, haar moeder hulpeloos loeiend achter het voor haar te hoge ijzerdraad. Eenzaam ben ik gelukkig geen moment. Villa Verte ligt aan een doorgaande weg en tot mijn grote verrassing gebeurde het deze zomer een paar keer…

‘Zonder mijn moeder was ik er niet meer geweest’ Trix (71), de moeder van Miriam (45), is de schouder waar Miriam op kon leunen tijdens haar depressies. En dat terwijl Trix zelf in een rolstoel zit, door niet-aangeboren hersenletsel. Miriam: “Mijn moeder en ik zijn twee handen op één buik. We denken hetzelfde, praten hetzelfde en lachen om dezelfde dingen. Ze is bescheiden over alles wat ze voor mij doet, maar ik kan haar niet vaak genoeg zeggen hoe belangrijk ze voor me is. Vooral omdat ze in 2002 meerdere cva’s overleefde – afsluitingen van een bloedvat in de hersenen – vlak voordat ik twee postnatale depressies kreeg. De eerste was in 2002, na de geboorte van mijn dochter Alice, die nu negentien is. De tweede gebeurde in 2005, na…

ONDER DE 600 KCAL ÉN IN 30 MINUTEN KLAAR Alle recepten zijn voor 4 personen Geroosterde broccolisteaks met basmatirijst Bereidingstijd: 25 minuten 570 kcal p.p. Ingrediënten: 600 g broccoli, (stronk geschild) over de lengte in plakken van 1½ cm • 2 ansjovisfi lets, fijngesneden •1 teentje knoflook, geraspt • ¼ tl chilivlokken • 4 takjes peterselie, blad grofgesneden • 200 g volkoren basmatisnelkookrijst •100 ml Griekse yoghurt 0,1% vet • 2 el sumak • 1 el granaatappelsiroop • ½ bakje dille, fijngesneden • 1 el gerooktepaprikapoeder • 1 bakje hummus (koelversschap) • 1 handje slablaadjes Verwarm de oven voor op 200°C. Leg de broccolisteaks op een met bakpapier beklede bakplaat. Meng 3 eetlepels olijfolie met de ansjovis, knoflook, chilivlokken en peterselie en verdeel over de broccoli. Rooster de steaks 15…

Nadja’s man werd doodgestoken Nadja: “Vanaf dag één was mijn verdriet over Jeroen zó groot dat ik dacht: ik moet hier een boek over schrijven. Nooit eerder las ik een boek over iets dat in de buurt kwam van wat ik heb meegemaakt. Als ik daar ook maar één iemand mee kan helpen, is dat me veel waard. Het schrijfproces duurde twee jaar en werkte als therapie voor mij. Ik huilde tranen waarvan ik dacht dat ik ze al gehuild had. Ik beleefde alles weer opnieuw, maar het heeft me wel verder gebracht. Het is nu zes jaar geleden gebeurd en ik besefte tijdens het schrijven welke stappen ik al heb gezet. Dat vond ik een mooi besef. Ik ben er trots op dat ik nu een goed leven leid…

GOEIE BINNENKOMER KIEZEN VOOR KLEUR • Klein versus groot Heb je een kleine hal? Gebruik lichte tinten, dan houd je het fris en ruimtelijk. Een ruime hal vraagt juist om donkere kleuren, die zorgen voor warmte en gezelligheid. Gedurfd: verf het plafond mee in de opvallende muurkleur, zoals bordeauxrood of terra. Gewoon proberen! • Eén geheel Verbind je hal met je woonkamer door kleuren en stijlen te laten terugkomen. Verf bijvoorbeeld één halmuur in dezelfde kleur of kies accessoires in dezelfde stijl. • Speels effect Met een lambrisering geef je je hal een speelse touch. Schilder de onderste helft van de muur in een leuk kleurtje, behang ’m met mooi behang of betegel ’m in een toffe visgraatprint. Het fijne van tegeltjes is trouwens dat je die makkelijk schoonmaakt –…

GROTE ENQUÊTE OVER VRIENDSCHAP We hebben wel vriendinnen, maar niet genoeg! Mode 46 WEGKRUIP VESTEN Wonen Met zo’n vaas zijn bloemen niet nodig MARIJKE EN HAAR MOEDER KREGEN TEGELIJK BORSTKANKER ‘Zo oneerlijk!’ SCHRIJVER ABDELKADER BENALI ‘Met elkaar eten heeft zó’n sociale functie’ 3x openhartig Jacqueline: ‘Kleding, tattoo, kind: mijn vriendin kopieert mij in alles’ BARBARA: ‘MIJN DOCHTER WIL ME NIET MEER ZIEN, TOCH BLIJF IK HOPEN’ Nicole: ‘Met iemand anders appen over seksfantasieën, dat noem ik geen vreemdgaan’ Culinair TAARTEN MET HERFST FRUIT & ♦ Mariette is dominee én kroegbaas: ‘Zo leuk dat ik mijn beide liefdes kan combineren’ ♦ 7x snel & simpel energie besparen ♦ Selma: ‘Als dier-sociaal medewerker bij de Dierenbescherming ben ik er voor de dieren én hun eigenaars ♦ 4 bijzondere koffietrends om te proberen…

De herfst is begonnen. Overal vallen er al bladeren van bomen en je ruikt het in de lucht. Het is anders. Zelfs op warme dagen voel je dat de warmte anders is. Ik vind het niet erg, want ik ben eigenlijk een herfst- en wintermens. Ik vind het, vooral na zo’n heel erg mooie zomer als deze zomer, fijn dat het weer vroeger donker wordt. En dat je je meer in je hol mag terugtrekken zonder dat je denkt: ik moet nog van alles. En ook hoef je niet dingen te denken als: buiten is het leuk en varen allemaal mensen nog met bootjes door de gracht dus ik kan niet opeens heel vroeg in bed gaan liggen. Nee, wat dat betreft geeft de herfst een mens wat rust. Ik…

ALMA (52) Thuis: getrouwd met Eric (50), moeder van Emma (20) en Nigel (17) Werk: voormalig sociotherapeut bij een tbs-kliniek Inkomen Alma: Heb je dit inkomen al lang? “Nee, eigenlijk niet. Bijna twintig jaar verdiende ik als sociotherapeut bij een tbskliniek een goed, modaal inkomen, maar helaas kwam daar in 2015 verandering in. Ik werkte 28 uur per week, maar zat na een ongeluk tijdelijk thuis. Na een aantal maanden bouwde ik langzaamaan mijn uren weer op, maar opeens mocht ik van mijn werkgever nog maar achttien uur werken. Dat wilde ik helemaal niet en daarom spande ik een rechtszaak aan.” Hoe liep dat af? “De rechter stelde mij in het gelijk. Ik ging op therapeutische basis weer 24 uur werken, maar intussen kreeg ik ernstige slaapproblemen en paniekaanvallen. Ik…

Nathalie: “Ik kwam net terug van lunchpauze op mijn werk toen ik mijn oudste zoon Darren, destijds veertien, met een piepstemmetje aan de lijn had. ‘Mam, ik denk dat het goed is als je nú naar huis komt.’ Op de achtergrond was het oorverdovend stil toen hij vervolgde: ‘Ik denk dat je even met Maurice naar de dokter moet.’ Aan zijn stem hoorde ik dat het ernst was. Zonder te vragen wat er aan de hand was, griste ik mijn spullen bij elkaar en reed met een bloedgang naar huis. Op de vloer in de woonkamer trof ik Maurice, lijkbleek, zijn knieschijf in een onnatuurlijke stand aan de zijkant van zijn knie. Sinds ze kleuters waren, was ik bang voor dit moment, het moment dat de een de ander op…

Hyaluronzuur + glycerine: vochtboost! Ideaal voor een droge, trekkerige huid Hyaluronzuur houdt tot 1000 keer zijn eigen gewicht aan water vast. Het geeft een vochtboost, houdt je huid soepel en strijkt rimpeltjes glad. Glycerine hydrateert, maakt je huid zacht en vormt een beschermend laagje. Ook versnelt het je huidherstel. Smeer eerst hyaluronzuur (trekt vocht aan) en dan glycerine (houdt het vocht in je huid). • Rosewater & glycerin hydrating facial mist € 12,49 (237 ml) Heritage Store • Hydro foam hydrating recovery mask € 64, – (150 ml) QMS Salicylzuur + niacinamide: fijn duo als je een vette huid hebt. Het vermindert vlekjes en puistjes Salicylzuur (BHA) reinigt je poriën, verwijdert vuil, dode huidcellen en talg en geeft een egalere teint. Ideaal tegen puistjes. Het kan irriteren, gebruik daarom na…

MARIËLLE (50) Thuis: moeder van Brent (19), Morris (17) en Jill (12) Werk: pedagogisch medewerker Hobby’s: jazzdansen, met vriendinnen op stap gaan en afspreken Mariëlle is benieuwd naar nieuwe manieren van make-up aanbrengen. “Ook wil ik weten welke kleuren mij het beste staan.” VISAGISTE JOYCE “Warme bronskleuren staan Mariëlle goed, hierdoor worden haar ogen prachtig felblauw. Als oogschaduwbasis gebruik ik een taupetint. Met een donkerbruin oogpotlood trek ik vervolgens een lijn langs de onderste en bovenste wimperrand. Deze twee lijnen laat ik in de buitenste ooghoeken samenkomen in een omgedraaide V-vorm. De lijnen vervaag ik met een kwastje voor een zachter effect. De bovenste lijn vervaag ik naar de arcadeboog toe uit. Dit is de basis van een smokey eye. Over haar hele ooglid dep ik een bronsbruine oogschaduw. Een…

Lieve pap, Ik herinner me onze eerste ontmoeting 31 jaar geleden nog goed. Jij was bij vrienden van mama en wij waren daar ook. Mama was net gescheiden van mijn biologische vader en jij vroeg of ik met jou met een ballon wilde spelen. Ik was bijna vijf en best verdrietig over de scheiding van mijn ouders, maar jij wist die dag een glimlach op mijn gezicht te toveren. Dat je een jaar later mijn stiefvader zou worden, had ik toen nooit kunnen bedenken. Toch gebeurde het. Jij en mama werden verliefd en jullie trouwden toen ik zes was. Wat was ik blij! Mijn biologische vader liet niks meer van zich horen, maar jij was er wel. En niet alleen voor mama, ook voor mij en mijn broer. Voor jou…

Carina: “Zes jaar geleden stond ik minstens vijf keer per week in de sportschool. Soms sportte ik twee keer per dag, voor en na mijn werk. Het was een gedeelde hobby: vrienden van mij waren ook aan het sporten. Daarnaast at ik alleen gezond: wit vlees, vis, veel groente… Dat heb ik zo’n drie jaar volgehouden. Toen kreeg ik een andere vriendengroep, ging minder naar de sportschool en stopte met fanatiek gezond eten. Niet veel later, in 2018, besloten mijn toenmalige vriend en ik om mijn spiraaltje te laten verwijderen. Ik was meteen zwanger. Op vrijdag had ik de positieve test in mijn handen, maar op zondagochtend kreeg ik een miskraam. Ik was ongeveer zeven weken, de eerste echo had ik niet eens gehaald. Dat deed veel met me. Ik…

Kies je col! Een dungebreide col kun je ook altijd ergens onder dragen. En een korte jeans is ook leuk met een maillot of panty. Of vervang ’m door een lange witte jeans! Kies je print! Vrolijk, die prints, zeker nu de dagen steeds korter worden. Draag er een witte, blauwe, grijze of zwarte jeans onder. Of… een jeans in een felle kleur. Lekker opvallend! Kies je spencer! Spelen met laagjes zonder dat het te warm of opgepropt wordt? Met een spencer kan het. Leuk over een coltrui of blouse, maar over een jurk kan ook.…

Bakken is haar met de paplepel ingegoten en inmiddels heeft Laura Kieft (32) de grootste bakblog van Nederland: Laura’s Bakery. Om de week deelt ze een recept of een baktip. Hoe weet je of het gaar is? Neem bijvoorbeeld koekjes. Als die uit de oven komen, zijn ze nog zacht. En dat maakt misschien dat je ze langer wilt bakken. Niet doen, want koekjes zijn (vrijwel) altijd zacht als ze uit de oven komen. Als de randjes goudbruin gekleurd zijn en/of stevig aanvoelen zijn ze goed. Op de bakplaat buiten de oven garen ze nog wat door en tijdens het afkoelen ontstaat het koekje dat je wilt. • Een cake controleer je na het bakken met een prikker. Ikzelf gebruik altijd een houten satéprikker die ik in het midden van…

Deze week: Sharon (29) doet een master Biologische Landbouw op Wageningen University. Zij adopteerde 3 kippen via een proefdiertraject. Sharon: “De kippen die ik heb geadopteerd, zijn gebruikt voor een gedragsexperiment. Hierbij werden ze in een neutrale omgeving geobserveerd. Toen ik ze in de auto mee naar huis nam, waren ze bijna kinderlijk verrast over wat ze zagen. Al die tijd hadden ze in een ‘witte’ ruimte geleefd, daglicht kenden ze niet. Ook hadden ze nooit met hun pootjes in de volle grond gelopen. Bij mij konden ze hun natuurlijke gedrag laten zien: stofbaden nemen en hun pootjes gebruiken om naar insecten te zoeken. Kippen zijn scherp, nieuwsgierig en instinctief, dat vind ik zo grappig aan ze. Elke ochtend kijk ik vanuit ons keukenraam hoe ze volledig op hun gemak…

Ik heb een klein geheim. Een klein gebrek: ik onthoud geen gezichten, althans niet goed. Ik heb daar echt moeite mee. Ik ben super-goed in verhalen, dan onthoud ik alle details en ik ben supergoed in emoties, die voel ik al van kilometers afstand, maar iemands gezicht onthouden: heel lastig! Vreemd, hè? Ik moet iemand echt regelmatig zien wil het gezicht ankeren. De meeste lieve mensen dicht bij me zijn natuurlijk wel geankerd, maar als ik iemand niet vaak zie, en dat kunnen zelfs familieleden zijn, moet ik echt nadenken. Ik heb er mensen mee teleurgesteld. Komen ze vrolijk op me af en beginnen ze te kletsen en ik heb geen idee. Het is geen onwil. Ik vind dat zelf ook heel erg en heb er ondertussen goeie trucjes voor…

CHRISTINE HEEFT MS Christine: “Achteraf was er al een eerste signaal van MS in 2011. Ik was 39, moeder van twee dochters van 5 en 7 jaar en al 22 jaar samen met mijn grote liefde Walja. Ik was kerngezond en kreeg uit het niets een oogzenuwontsteking. In het ziekenhuis volgden onderzoeken en een MRI-scan. De arts vertelde me dat ze dacht aan twee mogelijke uitkomsten: een tumor óf MS. Dat bleek het allebei niet te zijn. Een oogzenuwontsteking is vaak een eerste signaal van MS, maar bij mij konden ze het op dat moment niet vaststellen. Die ontsteking ging gelukkig voorbij en ik leefde daarna niet in angst over wat er zou kunnen komen. Wel ging er een knop bij me om. Ik wilde namelijk geen spijt hebben van…

Ik wil vragen of Ted zin heeft om mee te gaan lunchen, maar iets houdt me tegen. Er blijft iets in de lucht hangen. We praten wel weer met elkaar, maar er is afstand. Ik heb nog geen knuff el van hem gehad en kan het zelf ook niet opbrengen om ’s nachts, zoals altijd, lekker tegen hem aan te kruipen. Ik moet ook eerlijk zeggen dat ik het beeld van Ted en die vrouw maar niet van mijn netvlies krijg. Hoe overtuigend Ted me vorige week ook duidelijk maakte dat het een collega was, een vrouw die hij nog van vroeger kende. Ik hoor steeds weer dat stemmetje dat ‘jaja, het zal allemaal wel’ fluistert. Ik ben achterdochtig geworden. Gisteren betrapte ik mezelf erop dat ik bij het doen…