Inhoudsopgave van Editie 20 - 2022 - Vriendin

Drie jaar geleden was onze allereerste Vriendinnen Speeddate, de eerste speeddate ooit om nieuwe vriendinnen te leren kennen. Het was een enorm succes. Daarna volgden nog vier edities, waarna helaas corona roet in het eten gooide. Nu mogen we weer! Op donderdag 30 juni gaan we verder met editie nummer 6, in hartje Utrecht. We organiseren deze leuke avonden samen met Vriendinnenonline.nl, een platform waar al bijna 267.000 (!) vriendschappen zijn gesloten. Onze gezamenlijke wens was een event waar vrouwen elkaar face to face – en dus niet online – zouden ontmoeten. Lezeressen Wendy, Kim en Anouk meldden zich aan voor de Speeddate in Den Bosch en zijn sindsdien onafscheidelijk. Je leest hun verhaal terug op Vriendin.nl. Ook toe aan nieuwe vriendschappen? Aarzel niet en kom naar de Vriendinnen Speeddate…

TOEN DE KNOP OMGING, VIEL BRENDA 30 KILO AF Brenda: “Voordat ik kinderen kreeg, zag mijn leven er heel anders uit. Ikzelf ook, trouwens. Ik was slank en volleybalde op aardig hoog niveau. Ik trainde drie keer per week en speelde op zaterdag wedstrijden. Toen in 2013 onze prachtige dochter Isabel werd geboren, hadden mijn man Johan en ik eigenlijk geen idee hoe een kind zich hoort te ontwikkelen, net zoals veel andere nieuwe ouders. Wel merkten we dat Isabel haar hoofdje niet goed zelfstandig omhoog kon houden. Alsof ze een lage spierspanning had. We begonnen met fysiotherapie, maar daar werd het niet veel beter van. We dachten niet meteen dat er iets ergs aan de hand was. Ook niet toen Isabel af en toe een soort in elkaar duikende…

BOHO FEELING: ZOMERS KANT SPORTIEVE TWIST MET MOM-JEANS ELEGANTE COMBI: RAUW & GLITTER COMFY LAAGJE MET SPEELS RUITJE CASUAL CHIC MET WIJDE BROEK STOER ACCENT BIJ TRENDY SHIRTDRESS…

Bij een insectenhotel denk je misschien al snel aan bijen, maar er zijn nog veel meer beestjes die dol zijn op een kant-en-klaar onderkomen, zoals vlinders, lieveheersbeestjes, pissebedden en sluipwespen. DIY: simpel & snel Gebruik een droog blok hout of boomschijf zonder scheuren. Liefst hardhout dat niet geïmpregneerd is. Boor er, met de draad van het hout mee, verschillende diktes gaatjes in: variërend van 2 tot 9 mm doorsnede. Maak de gaatjes lekker diep – gebruik de hele lengte van je boortje – want dan passen er meerdere nestcellen achter elkaar. Pas wel op dat je niet door het hout heen boort, de achterkantmoet namelijk dicht blijven. En zorg ervoor dat het hout niet te veel splintert, dan blijven de gangen glad en beschadigen insecten hun vleugels niet. Bron: Natuurmonumenten…

Dewi’s cosmetica ligt in 2000 winkels Dewi (32, eigenaar van Thelekkercompany.com): “Acht jaar geleden deed ik met mijn broer mee aan een vegan-challenge. Daarvoor las ik heel veel etiketten van voedingsmiddelen, maar ook van cosmetica – ook die wilde ik vegan hebben namelijk. Het viel me op dat ik er bij cosmetica geen wijs uit kon worden. Verder dan ‘aqua’ kwam ik vaak niet. Ik ging googlen en kwam erachter dat je ook heel goed zelf cosmetica kunt maken, van producten die veelal gewoon in je keukenkastje staan. Dat wilde ik ook weleens proberen. Zo ontstond mijn nieuwe hobby. Het eerste wat ik maakte, was een grapefruitscrub. Ik vond het zó leuk, dat ik verder ging. Mijn zelfgemaakte scrubs, lippenbalsems en voetenbadjes deed ik cadeau aan vrienden. Na een tijdje…

ANNE (34) Thuis: moeder van zoon Jiyan (6) Werk: medewerkster technische groothandel Hobby’ s: sporten, shoppen en met familie en vriendinnen leuke dingen doen Anne heeft rosacea. “Hoe kan ik dit mooi verbloemen?” VISAGIST STEVEN “Omdat ze rosacea heeft, heeft Anne last van roodheid in haar gezicht. Een gele make-upbasis neutraliseert de rode ondertoon. Allereerst dep ik een okergele oogschaduw op haar oogleden, dit versterkt de blauwe oogkleur. Net onder haar wenkbrauwen dep ik een lichtgele oogschaduw als highlighter, dit frist haar blik op. En om Annes dieperliggende ogen optisch meer naar voren te halen, creëer ik de illusie dat haar arcadeboog hoger zit. Dit doe ik door een donkere espressokleur oogschaduw net boven haar arcadeboog aan te brengen en dan haar oogvorm te volgen terwijl ze recht vooruit en…

ANNEMIEKE (35) Kinderen: geen Status: woont samen en heeft een minnaar Aantal sekspartners: 8 Frequentie: zo vaak mogelijk, maar te weinig Favoriete standje: op z’n hondjes Raakt opgewonden van: wasbordje Knapt af op: mannen die duimen Geeft haar seksleven een 9 Annemieke: “Het gebeurde op een donderdagmiddag. We waren met z’n tweeën op ons grote, verlaten kantoor. Hoewel ik me op mijn eigen werk concentreerde, was ik me steeds bewust van Robins aanwezigheid. Nu is hij sowieso niet iemand om over het hoofd te zien: hij is lang, knap en gespierd. Eerder hadden we zitten lunchen en hij had me doordringend aangekeken. Ik kreeg het er warm van. Ik had er toen nog geen idee van dat de middag nog veel heter zou worden. Natuurlijk was Robin me ook al…

Victoria: “Afgelopen december, precies een week voor het Formule 1-kampioen-schap in Abu Dhabi, ben ik bevallen van Lio. Gelukkig maar, anders was het wel tijdens die race gebeurd, voor de televisie. Net als half Nederland dacht ik toen: het gaat ’m niet meer worden. Ik had al opgegeven dat Max zou winnen. Maar een paar rondjes voor het einde gebeurde er ineens van alles. Op het beeldscherm zag ik mijn broer racen voor zijn leven. Ik werd helemaal zenuwachtig. Wilde niet meer zitten, alleen nog staan. En toen, in die laatste ronde… Ik kreeg tranen in mijn ogen, het was zo mooi. Na de race belden we elkaar meteen. Maar lang konden we niet praten. Ik zei ook dat hij maar lekker moest gaan feesten. Eindelijk kon hij genieten van…

TWEELINGEN 21-05/21-06 Een vriendin zit in een crisissituatie. Je weet niet zo goed hoe je haar kunt helpen. Vraag het gewoon. Voor jouw doen ben je wat stilletjes. Is er iets aan de hand? Zonder collega’s kun je lekker doorwerken. Typisch Tweelingen Je bent gek op tijdschriften, boeken en internet, en leest alles wat los en vast zit. Je was als kind al echt een boekenwurm. Je hebt nu eenmaal een brede interesse en kunt daarom overal over meepraten. Op feestjes vervelen mensen zich geen minuut naast jou. KREEFT 22-06/22-07 Je partner heeft het moeilijk in de familie of op het werk. Je ziet je eigen familie geregeld. Jullie hebben meer verjaardagen of zijn iets aan het voorbereiden. Heel diep gaat het niet, maar het is wel gezellig. LEEUW 23-07/23-08…

CULINAIR JOURNALIST Laura de Grave Een aardappelslinger van 1,7 kilometer lang: culinair journalist Laura de Grave (35) voerde deze aardappelstunt uit in het dorp Opperdoes. Daarbij had ze een duurzame boodschap. Hoe verliep je aardappelstunt? “’s Ochtends dacht ik: waar ben ik aan begonnen? Er waren zo veel aardappelen en de afstand was zo groot. Na een uur had ik nog maar 250 meter afgelegd. Maar om elf uur kwamen vrienden, kennissen en voorbijgangers helpen. Het gaf een fijne energie om met z’n allen de aardappelen achter elkaar te leggen, van de akker waar ze waren verbouwd naar de supermarkt waar ze worden verkocht. De volgende dag had ik veel spierpijn, maar dat was het waard. Het was gaaf om dit te doen voor de duurzame boodschap die mij aan…

ZANGERES MEAU SCHREEF DE PIJN VAN ZICH AF Alsof ze nooit iets anders heeft gedaan, zo professioneel poseert Meau voor de fotograaf. Hoewel ze pas ruim een half jaar geleden doorbrak bij het grote publiek met haar enorme hit Dat heb jij gedaan, lijkt ze het ster-zijn al helemaal gewend. Steeds weer verschijnt haar enorme lach. Die is net zo bijzonder als haar naam, Meau Hewitt… “Die achternaam heb ik van de Surinaamse kant van mijn familie”, legt ze uit. “Ik ben half Surinaams, maar hier geboren en getogen, met een Surinaamse moeder en een Nederlandse vader.” Waar en hoe groeide jij op? “In Weesp. Daar woonde ik tot mijn zeventiende met mijn vader, moeder en oudere broer. Mijn ouders hebben allebei de Modevakschool gedaan en lang in de mode…

Het is Eerste Paasdag. Morgen moet Emiel weer naar huis: zijn werk roept. Het is prachtig weer en een paar dagen geleden besloten we om deze Pasen eens niet te gaan gourmetten, maar te barbecuen. Wat een feest! We nodigden John ook uit. Ondanks dat alle huurders in de twee gîtes Lodge en Tower een chocoladepaashaas van hem kregen, maar ik als vaste huurder geen cadeautje kreeg. Hij wenste me vanmorgen ook al geen Vrolijk Pasen terug toen ik hem dat wel wenste. Maar ik wil niet kniezen. De zon schijnt en mijn koelkast op de zolder die ik huur, ligt inmiddels vol met kostbaar vlees en paaslekkers. Deze laatste dag dat Emiel voorlopig in Frankrijk is, besluiten we om niet te gaan klussen, maar om juist te genieten van…

Bakken is haar met de paplepel ingegoten en inmiddels heeft Laura Kieft (31) de grootste bakblog van Nederland: Laura’s Bakery. Om de week deelt ze een recept of een baktip. Citroenkwarktaart met bodem van boterkoek Voor 16 punten Bereidingstijd: ½ uur Bak- en koeltijd: 3½ uur Ingrediënten: 150 g suiker • 150 g roomboter (ongezouten) • ½ tl vanille-extract • 1 ei (S) • snuf zout • 190 g bloem • 10 gelatineblaadjes • 1000 g volle citroenkwark • 500 ml slagroom • 2 zakjes vanillesuiker • 100 ml melk • aardbeien. Extra nodig: springvorm ø 24 cm, bekleed met bakpapier Voor de bodem mix je de boter en suiker in een kom tot een romig mengsel. Voeg het vanille-extract, het ei en een snuf zout toe. Voeg daarna de…

De bewoners Willemien (37), Lennart (37), dochter Livia (10) en chihuahuas Milly (4) en Yoko (3). Soort woning: jaren-30-hoekhuis Woonoppervlak: 130 m2 Wonen er sinds: 2010 Vijftien jaar geleden leerden Willemien en Lennart elkaar kennen tijdens een feestweek in Katwijk. Nadat ze eerst een aantal jaar hadden samengewoond in een huurhuis in het centrum maakten ze twaalf jaar geleden de stap naar hun huidige koophuis. “We zochten iets ouds met mooie, originele details. Zo kwamen we bij dit jaren-30-huis terecht. Het was toen al best prijzig, dus we zijn erin gegaan zonder grote aanpassingen te doen. We hebben het in fases verbouwd. Inmiddels is het een fijn licht huis geworden. Ik woon dicht bij zee en ben hier opgegroeid, daarom hou ik ook zo van die lichte strandstijl in mijn…

Vriendin op Instagram Van je hobby je werk maken Op pagina 48 lees je hoe Dewi, Linda, Lieke en Monique van hun passie hun werk hebben kunnen maken. Wij waren benieuwd en vroegen op Facebook of jullie dit ook hebben gedaan. Een greep uit de reacties: Olga: “Schrijven! Toen ik twaalf was, stuurde ik mijn eerste ‘manuscript’ naar een uitgever. Ik kreeg het net zo hard weer terug. Toch ben ik altijd blijven schrijven en op mijn dertigste is mijn eerste boek verschenen. Sinds achttien jaar heb ik geen reguliere baan meer, alleen mijn schrijfwerk. Er zijn inmiddels 58 boeken van mijn hand uitgekomen.” Jorieke: “Ik was vrachtwagenchauffeuse. Ik heb altijd graag op de weg gezeten en genoot van het rijden door de bergen. Met de vrachtwagen kwam ik op…

Het is weer zover, het jaarlijkse gevoel: er moet weer even wat gebeuren! Want we moeten over een paar weken weer in onze zwem-outfits de wijde wereld in. We moeten ons weer laten zien, na al die in truien gehulde maanden. Het schijnt erop aan te komen. En nee, ik doe er niet aan mee, helemaal niet. Maar het ontgaat me niet, met zo enorm veel vrouwen om me heen. En heus, ik zeg het hier hardop: ze zijn allemaa slank en fit. Maar voor de komende maanden blijkbaar niet slank en fit genoeg. Ik zeg het behalve hardop ook eerlijk: ik hou niet van dat gevoel. Ik wil er gewoon niet aan meedoen, niet bij betrokken worden. Ik zeg: gewoon doorgaan zoals het allemaal was in die truienperiode. Maar…

1 “Mijn slechtste eigenschap is dat ik superchaotisch ben. Ik ben altijd alles kwijt en vergeet vaak wat ik moet doen. Dan word ik tussendoor afgeleid door iets anders. En misschien ben ik ook wel een beetje ongeduldig…” 2 “Ik hou van eten, het liefst pasta. Ik ben vegetariër, maar eet wel soms vis. Uit eten gaan vind ik een van de leukste dingen om te doen, zelf koken komt er de laatste tijd weinig meer van… Ik heb bepaalde recepten, zoals ramen, waar ik dan echt de tijd voor neem.” 3 “Ik slaap met een beertje… is dat raar? Mijn vriend voelt zich soms een beetje buitengesloten, haha. Die beer, hij heet ook gewoon Beer, had ik als kind al. Hij gaat niet mee naar hotels, maar soms mis…

VOOR ELK MOMENT Op 20 mei is het World Bee Day, dé dag waarop we stilstaan bij het belang van bijen. De geel-gestreepte zoemer is immers voor zoveel meer goed dan enkel het produceren van honing. 1 Zonder bijen geen appeltaart Van appels en aardbeien tot kersen, radijsjes, bonen en komkommer: maar liefst 80 procent van het groente en fruit in de supermarkt wordt verkocht dankzij de bestuiving door bijen. Dat zit zo: als appelbloesem niet genoeg is bestoven, ontwikkelt de vrucht zich niet goed. Hetzelfde geldt voor aardbeien, die zouden er dan klein en misvormd uitzien. Ook groenten als courgettes, paprika’s en avocado’s zouden verdwijnen zonder de bij. En tja, probeer dan nog maar eens een lekkere salade of zoete appeltaart te maken. 2 Ons ecosysteem Aan de bijenstand…

Doei, doffe huid! Je huid kan behoorlijk dof zijn nadat je ’m de afgelopen maanden hebt verstopt onder dikke lagen kleding. Tijd voor een oppepper in de vorm van een chemische peeling. Hiermee behandel je je huid met een hoge concentratie zuur, zoals glycolzuur, salicylzuur of melkzuur. Die zorgen ervoor dat de bovenste huidlaag loslaat, waarna een frisse, stralende, zachte en gladde huid tevoorschijn komt. En omdat een peeling de celvernieuwing van je huid een boost geeft, worden pigmentvlekjes en fijne lijntjes ook minder. Tot slot worden verzorgingsproducten na een peeling beter door je huid opgenomen. Een peeling kun je gebruiken voor je hele lijf. Zelfs als je een gevoelige huid hebt. Want in tegenstelling tot een scrub (waarbij de huidlaag eraf wordt geschuurd) wordt je huid bij een peeling…

Al een week heb ik een opgeblazen, vreemd gevoel. Dat uit zich regelmatig in een als kuchje vermomd boertje en een beetje meer gepuf dan normaal. Ik heb namelijk het gevoel dat ik kan opstijgen en dat mijn mond dienstdoet als ventiel zodat dat niet gebeurt. Mijn buik lijkt gevuld met lucht. Ik kan en wil hem niet intrekken. Ik heb mijn hele leven mijn buik ingehouden, waar ik ook ben, dus dat voelt gek. Vrij, ook wel. Het is sowieso de week van de vrijheid. Vrijheid van denken aan eten. Ik heb namelijk geen trek. Helemaal niet. Dat betekent dat er uren en uren voorbijgaan dat ik geen seconde aan eten denk of met eten bezig ben en dat is nieuw. Ik moet me er zelfs af en toe…

“Ik weet een leuke wandeling”, zegt mijn vader. Ik ben aangenaam verrast door zijn initiatief en wil dit vooral stimuleren. Sinds zijn alzheimer is hij niet zo van het plannen maken. Schoenen aan en gáán! We passeren een manege. Mijn vader vertelt dat hij vroeger ook paardgereden heeft, net als ik. Nooit geweten. Maar zo zonnig als het net nog was, zo snel ontstaan er steeds meer wolken en trekt de hemel dicht. Na een kwartiertje lopen zegt mijn vader: “Bij dat bruggetje verderop kunnen we doorsteken langs het bos richting huis. Doen?” “Ja goed idee”, zeg ik omdat ik vooral de indruk heb dat hij dat fijn zou vinden. De zon zit inmiddels achter een dik grijs pak wolken en mijn vader wekt de indruk dat hij echt moe…

We hebben prachtig weer en ik moet toegeven dat het best heel gezellig is met mijn zus en moeder en de kinderen in de dierentuin. Julie en Suus hebben zich net wel een half uur staan vergapen aan de babypanda, zoiets hadden ze nog nooit gezien. Terwijl mijn moeder geen seconde van de zijde van haar kleindochters wijkt, praten Feline en ik wat over de babyperikelen, zoals doorslapen en fruit-en groentehapjes, waar we allebei middenin zitten. Het ontroert me ergens ook wel weer haar als moeder te zien: ze is onzeker, net als ik toen ik de meiden kreeg. “Zullen we een terrasje doen?”, stelt mijn moeder dan voor. De meiden beginnen in koor ‘patat, patat’ te zingen en ik besluit er niet tegen in protest te gaan. Gezond eten…

Monique Coördinator human interest “Spanje, here I come! Volgende week voor mij even geen deadlines en werkoverleggen – nee, ik slenter heerlijk door de straatjes van het oude centrum van Madrid, bezoek Museo del Prado, bewonder kathedralen en paleistuinen en… zit élke avond aan de tapas! En als ik dan na acht dagen terug ben – minstens twee kilo zwaarder door al dat zalige eten – ligt gelukkig Vriendin 21 in de winkel, met daarin heel veel slanke zomerrecepten…” ANNEKE VERLOOR 2 KEER HAAR GROTE LIEFDE ‘En toch weet ik zeker dat ik ooit opnieuw het geluk vind’ LEZERESSEN VERTELLEN HET LÉÉK ZO LEUK… ILSE HEEFT MS ‘Een scootmobiel? Alleen als ’ie een beetje hip is’ Aan de zwier 48 ZOMERJURKEN Openhartig ‘Afvallen kostte mij al 7500 euro’ PRESENTATRICE LISETTE WELLENS…