Inhoudsopgave van Editie 18 - 2022 - Vriendin

Kantoorblunders… we hebben er in deze Vriendin 8 grappige verhalen over. Met mijn eigen mega-blunder had ik er makkelijk tussen kunnen staan. Het was een hectische dag en ik ging van overleg naar overleg. Ik snelde naar een volgende vergadering, waarvan ik niet precies wist wat die zou inhouden. Ik had me er nog niet in verdiept – ik zou het wel zien. Exact op tijd liep ik een van de vergaderzalen binnen, waar al best wat mensen bijeen waren. Zelfs de directeur was er. Goh, zou die er ook bij zijn? Hij was aan het woord, dus ik ging snel zitten. Was ik dan zo laat? Dit was vast een inleidend praatje. Ik klapte mijn laptop open en luisterde. Het ging over jaarcijfers, strategie, wat kon er beter en…

VOOR JOU GESPOT BLOKBEESTEN Volop genieten is het in Burgers’ Zoo in Arnhem, van de dieren én hun prachtige entourage. Tot en met 19 juni kun je er gratis en voor niks 5 extra oceaanbeesten bekijken. Die, en dat is ongewoon in deze dierentuin, niet bewegen. Zodat je lekker tof op de foto kunt met ze en daarna net zo tof die foto’s kunt delen op al je socials. Wat je ook kunt doen: ze uitgebreid bekijken en je afvragen hoe mensen in hemelsnaam zo’n levensgroot wezen kunnen maken van bouwblokjes. Entree kinderen 4-9 jaar € 22, -, 10+ € 25,50 Burgerszoo.nl Voor de VERSCHIJNING Het lekkere weer komt eraan, echt. En dat betekent onder meer extra aandacht voor onze verschijning, zodat onze mooiste onderdelen optimaal zijn voorbereid op de…

Deze week vieren we Bevrijdingsdag. En hoewel de bevrijding alweer 77 jaar geleden is, blijft het een feestdag. Omdat vrijheid nou eenmaal een van de belangrijkste zaken van het leven is. Omdat leven zonder angst en geweld is hoe het leven zou moeten zijn. Omdat we die angst nu weer extra voelen, omdat er gewoon ín Europa een oorlog woedt, heel dichtbij en met al zijn gruwelijkheden. Het voelt dit jaar dus dubbel om onze vrijheid te vieren en te doen alsof er niks aan de hand is. Terwijl we echt wel beter weten. Deze dagen blijven beladen. Met veel verhalen en documentaires en films over de oorlog. Met de Nationale Dodenherdenking en de twee minuten stilte om acht uur. Een altijd magisch moment: de hele stad die stilvalt. Vroeger…

College meets seventies: fris roze met powerprint Supervrouwelijk met zwierige rok en chique sandaaltjes TIP: deze look is geschikt voor alle figuurtypes doordat het accent op de lengte ligt. De hoge hakken versterken dit. Draag de sweater in de rok, dat zorgt niet alleen voor lengte, maar ook voor taille. Trendmix: klassiek jasje met felgekleurde sandalen TIP: de sportieve sweater, de stoere jeans en de edgy sandalen maken het klassieke jasje vlotter.…

VOOR ELK MOMENT * BLIJKT UIT CIJFERS VAN HET CENTRAAL BUREAU VOOR DE STATISTIEK LEES VERDER Eindig je dag niet in piekerstand, maar met iets positiefs Laat je leiden door een stem Geleide meditatie is ideaal voor beginners. Je luistert namelijk naar een rustgevende stem die je erdoorheen praat. Je druk maken over of je iets goed of fout doet, is niet nodig: je hoeft je enkel te laten leiden door de aanwijzingen die je hoort. Het resultaat? Een ontspannen gevoel waardoor je in no time indut. Op YouTube vind je een heleboel van dit soort oefeningen. Scannen maar! De bodyscanmeditatie is een simpele oefening waarbij je je lichaam in langzaam tempo van je kruin tot je tenen scant. Eerst je hoofd, dan door naar je nek, schouders, je bovenarmen,…

Bakken is haar met de paplepel ingegoten en inmiddels heeft Laura Kieft (31) de grootste bakblog van Nederland: Laura’s Bakery. Om de week deelt ze een recept of een baktip. Of oefen met… aardappelpuree! Dat blijft langer stevig en zo kun je meer rondes oefenen. Eindig met kleine toefjes op een bakplaat die je in de oven schuift: voilà, pommes duchesse! Cupcaketip-top-3 1 We beginnen met de basis: cupcake-papiertjes. Daar heb ik een nogal grote collectie van opgebouwd in de loop der jaren: in alle kleuren van de regenboog, met en zonder print. Die vormpjes zijn prachtig, maar je wilt ook dat ze er na het bakken nog mooi uitzien. Soms wordt de bodem erg vettig en dat wil je voorkomen. Daar heb ik een trucje voor: strooi wat rijst…

Met deze complete make-upset van ANVY kun je voor de dag komen! Wat je wint: • Highlighter Distorted Dreams. Met twee fluweelzachte poeders en drie luxe crèmes. Geschikt voor je hele gezicht. • Colour Corrector Palette. Zes verschillende correctiekleuren, om oneffenheden en verkleuringen te verbergen. • Matte Me Metallic Volcanic. Een matte vloeibare lipstick, met een metallic finish. Blijft de hele dag zitten. • imPRESS Shimmer. Prachtige nagels in een handomdraai. Door de press-on-techniek heb je namelijk geen lijm nodig. • Natural Gorgeous Lashes. Een prachtige volle wimperlook in een oogwenk. De set bevat één paar kunstwimpers en een tube wimperlijm. De oplossing én winnaar worden in week 28 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars. AFRONDEN BIBLIOGRAFIE BISSELT BLINDENTRIBUNE BOFFERD BOLHOED CATCHPHRASE CHOCOLADEMOUSSE DICHT DIERKUNDE FROSECCO HEEN-EN-WEERKIND HOEDANIGHEID IETSEPIETSJE KLEIDUIF KLEIN HARKSTEDE KRAANMACHINIST…

STIER 21-04/20-05 Je hebt behoefte aan verandering en daar is het nu de tijd voor. Schakel wel de hulp van anderen in. Je staat verder geregeld stil bij je geld: je hebt het gevoel dat je er weinig grip op hebt. Wat kun je daaraan doen? Typisch Stier Je zintuigen zijn je belangrijkste gereedschap. Ze zorgen ervoor dat je optimaal geniet van het leven. Meer dan anderen zet je ze in om heel bewust te ervaren hoe iets voelt, ruikt of proeft. Zoals de geur van verse appeltaart of het gevoel van zijde op je huid. Heerlijk! TWEELINGEN 21-05/21-06 Je probeert een vriendin te bereiken maar je moet er moeite voor doen. Op je werk of in de familie wordt iets gedaan wat bij jou een gevoelige snaar raakt. Onderzoek…

Zondag is het weer zover: Moederdag. Ben en/of heb je een moeder, dan heb je wellicht iets aan deze 6 tips. De geuren van Jardin Bohème zijn geïnspireerd door de wonderen der natuur. Er zijn er 4, deze heet Fleurs d’innocence en ruikt bloemig met een kruidje. 50 ml € 27,99 Douglas.nl Muiltjes Boca cross van Scholl zien er knap uit en zijn goed voor je voeten, door het verende voetbed. € 79, – o.a.via Zalando.nl Dit is de tijd dat de dahliaknollen de grond in kunnen, zodat je over een tijdje kunt genieten van die prachtige bloemen. Biologische knol, inclusief gratis online-plantencursus € 4,95 Sprinklr.co Cava is lekker en feestelijk. MVSA heeft er een met én zonder alcohol. ICE matcht goed met rood fruit, munt en ijsklontjes, € 12,95.…

ZUSSEN FRANKA EN WIETSKE BEVIELEN VLAK NA ELKAAR Terwijl de drie maanden oude Lizzie in haar box ligt, blikken moeder Wietske en tante Franka bij Wietske thuis terug op het afgelopen jaar. Het is een scenario waarover de zussen jarenlang fantaseerden, maar dat allesbehalve vanzelfsprekend was. Franka: “Dat we er nu zo bij zitten, allebei moeder van een dochter, had ik twee jaar geleden niet gedacht. Wist ik toen maar dat het zo afliep, dat had een hoop tranen bespaard.” Voordat ze moeder werden, keken ze op straat regelmatig met jaloezie naar vrouwen die tegelijk een baby kregen. “Wat een perfect verhaal, dacht ik dan. En nu zijn wij die vrouwen…” Niet makkelijk Franka en Wietske zijn van kinds af aan onafscheidelijk. Dus dat ze tegelijk zwanger werden, kwam voor…

‘Als ik naar mijn tattoo kijk, denk ik weer even aan haar’ Moeder Yvonne (51) is getrouwd met Erwin (62) en heeft nog zoon Michel (27). Ze werkt als incassomedewerker. Dochter Jacqueline (29) is single en werkt als HR & office supporter. Yvonne: “We hebben onze tattoos zeven jaar geleden tegelijk laten zetten, het was een idee van Jacqueline. Ik had er nog geen. Toen ze vertelde dat ze een tattoo wilde laten zetten met de as van haar oma, mijn schoonmoeder, besloot ik met haar mee te gaan. Jacquelines oma was een vrouw uit duizenden, echt wat je noemt een moordwijf. Toen Jacqueline over de tattoo begon, was ze kort daarvoor vrij onverwacht overleden en we misten haar enorm. Nog steeds trouwens.” Jacqueline: “Omdat mijn oma’s naam ook met…

Ik moet een coach zoeken. Een gli-coach, een gecombineerde lifestyle interventie coach, want het nieuwe eetlustremmende medicijn krijg je alleen voorgeschreven in combinatie met een officieel coachingstraject. Ik vind een leuke, jonge gast dicht in de buurt. Als ik zijn naam aan de huisarts doorgeef, zet ze meteen het sein op groen. Ik mag aan de liraglutide. Vanmiddag ligt het klaar bij de apotheek. Als ik ophang, maak ik als een voetballer na een doelpunt grote ‘yes’-bewegingen met mijn armen en wellen er tranen van geluk op in mijn ogen. Ik voel me een beetje uitverkoren en dat is misschien wel zo. Wat heb ik hiernaar uitgekeken. Naar een medicijn dat de ontregelde hormoonhuishouding weer kan ontwarren. In mijn hersens, waar het nodig is, niet in mijn maag. Ik weet,…

EMMA (35) Aantal sekspartners: 14 Status: woont samen Frequentie: bijna elke dag Favoriete standje: missionaris Raakt opgewonden van: brillen Knapt af op: groentjes Geeft haar seksleven een 8 Emma: “Mijn beste vriendin Sophie en ik moeten vaak lachen om onze verschillende smaak wat mannen betreft. mannensmaak. Zij valt op mooi-boys met een vlotte babbel, ik heb een zwak voor nerds. Je weet wel: stille wateren, diepe gronden. Het liefst met bril, dat vind ik sexy. Vorig jaar had Sophie de perfecte man voor mij gevonden, zei ze. Alwin was haar nieuwe collega en ze organiseerde een etentje om ons te koppelen. Hij was inderdaad helemaal mijn type. Een paar dagen later zat ik al bij hem op de bank. Alwin bleek namelijk schaakfanaat en ik had gejokt dat ik dat…

“Kijk, hier speelt de eerste moord zich af”, zegt Dana opgewekt, terwijl ze naar een chic huis wijst in de Londense wijk Queen’s Park. Tijdens de lockdowns maakte ze veel wandelingen door haar woonplaats Londen. Soms zag ze plekken die precíes geschikt waren voor de thriller die ze aan het schrijven was. Nu leidt Dana ons rond langs een aantal van die plekken uit haar boek. Tijdens een van haar omzwervingen belandde ze bij een pub aan het water. Dana bedacht dat het terras een mooie locatie was voor een belangrijk gesprek tussen haar personages. Zittend op dit terras vertelt Dana Smit aan Vriendin hoe ze er altijd al van droomde om detective te worden. “Ik wilde altijd al graag iets betekenen voor de maatschappij en mensen helpen. Criminologie vond…

Beatrijs Eindredacteur “In coronatijden heb ik (net als half Nederland) het wandelen helemaal ontdekt. En wat blijkt: in mijn achtertuin ligt gewoon een Nationaal Park! En even verderop nóg een prachtig natuurgebied. Uren kan ik er rondstruinen, liefst met een vriendin, en ik heb al wat bijzondere flora en fauna gespot hoor. Ik ben dus heel blij met de Europese Nationale Parken die we volgende week in de spotlight zetten: misschien ga ik er mijn vakantie wel op uitzoeken!” Openhartig ‘Nadat ik de schuld van mijn zus afloste, zat ze al snel wéér in de schulden’ GEZONDHEID Afvallen zonder dieet, maar met slimme eetswitches WONEN Tafels, stoelen en meer voor buiten STRALEND! Mode met een zomerse touch DE VRIENDINNEN VAN EVA, DIE WERD VERMOORD DOOR HAAR VRIEND: ‘Hadden we maar meer…

Vriendin op Instagram Dit of dat? 16% panty of blote benen 84% 51% pizza of pasta 49% 60% alles plannen of spontaan 40% 25% e-book of papieren boek 75% 75% softijs of milkshake 25% 89% lezen of schrijven 11% MEEST GELEZEN op Vriendin.nl 1. Laurie: ‘Ik ben verliefd op de zoon van mijn man’ 2. Je huis opruimen? Begin met het weggooien van déze 20 dingen 3. Geesje: ‘Voor onze trouwdag wil hij nog één avontuurtje’ 4. Wil je afvallen? Waarom je de dag met een eitje moet beginnen 5. Dit zijn de 4 meestvoorkomende erotische dromen (mét betekenis) Hoe verwijder jij mos tussen de tegels? We vroegen het jullie op Facebook en al snel stroomden meer dan 100 reacties binnen. Een paar goeie tips: Dorine: “Los wat ouderwetse groene…

SCHRIJFSTER Waarom vind je het belangrijk dat kinderen over de Tweede Wereldoorlog lezen? “In zo’n oorlog kunnen we zomaar verzeild raken, dat zie je nu wel aan Oekraïne. Zoiets zet het leven op z’n kop, ook dat van gewone jongens en meisjes. Het is belangrijk om je te realiseren hoe gelukkig we in Nederland zijn dat we in vrijheid leven. Tijdens presentaties op scholen merk ik dat kinderen heel geïnteresseerd zijn in de oorlog. Mijn boek Oorlog in inkt bestaat uit veertien dagboekverhalen, gebaseerd op echte dagboeken die kinderen tijdens de oorlog schreven. Zo besef je dat de kinderen van toen eigenlijk niet zo anders waren. Ze gingen gewoon naar school toen ineens de oorlog uitbrak. Als je dan ook foto’s bij die verhalen laat zien, spreekt dat veel kinderen…

PLUSSIZE-MODEL JOANN VAN DEN HERIK We hadden al eerder een afspraak voor een interview met Joann, maar die moest worden uitgesteld vanwege een modellenklus. Nu heeft ze wel tijd, maar zit ze in New York. Daar woont het curvy model sinds februari, vanwege haar werk. Vanuit haar appartement vertelt ze via Zoom dat ze een jaar in Amerika woont, gewoon om te kijken hoe het gaat. Joann: “Als ik het niet leuk vind of als het qua werk niet super gaat, ga ik terug naar Nederland. Anders blijf ik langer. De eerste keer dat ik in New York kwam, wist ik dat hier ooit wilde wonen. Ik vind het superleuk hier. Voor plussize-modellenwerk moet je in New York zijn, dus hier zit ik helemaal goed.” Je groeide op in het…

Anouk: “Een nekkussen voor in het vliegtuig voor weinig. Honderd kleurpotloden voor vier euro. Telefoonhoesjes, schermplaatjes en opladers voor een paar euro. De Chinese webwinkel heeft een goede klant aan mij. Mijn vriend Peter kan zulke goedkope gadgets nog wel waarderen, maar moppert dat ik te veel bestel en beter op mijn geld moet letten. Ook al is het maar een paar euro, alles bij elkaar loopt het toch op. Van hem mag het allemaal wel wat minder. Er zijn namelijk maanden dat er elke week een bestelling op de mat ligt. En dat is dan alleen nog maar aan de voorkant. Peter heeft geen idee wat ik allemaal nog meer bestel. Hij zou dat ‘verschrikkelijk zonde van het geld’ vinden en ‘niet verstandig’. Om ruzie te voorkomen, shop ik…

Andere duurzame verpakkingsoplossingen ✓ Gebruik vaker een bar. Die hebben meestal helemaal geen plasticverpakking, maar een kartonnen omhulsel. ✓ Breng de verpakkingen terug naar de winkel: bij onder meer Lush kun je bijna al hun verpakkingen inleveren. Per ingeleverde verpakking krijg je € 0,50 korting op je volgende aankoop. De zwarte potjes worden in het eigen recyclingcentrum in stukjes gehakt, gewassen en gedroogd. De deeltjes worden hierna omgesmolten tot nieuwe potjes. Als je bij Holland & Barrett verpakkingen van huidverzorgingsmerk Beauty Kitchen terugbrengt, ontvang je 200 Passie spaarpunten op je klantenkaart. ✓ Laat je favoriete product navullen bij de winkel: bij Authentic Beauty Concept kun je lege shampoo- en conditionerflessen meenemen naar hun salon en laten navullen bij de refill-bar. De flacon kun je minstens 5 keer hervullen, wat een…

“Laten we iets met z’n drietjes plannen. Desnoods eens in de week een middag als gezin iets doen.” Ik kijk mijn moeder verbaasd aan. Eerst stond ze helemaal aan mijn kant, nu is ze als een blad aan een boom gedraaid en stelt ze voor eens in de week met mij en mijn zus samen iets leuks te gaan doen. Ik weet het allemaal ook niet meer. “Papa zou dat ook fijn hebben gevonden”, zegt ze dan. Het stoort me. “Mam, alsjeblieft. Niet die emotie-kaart trekken nu. Papa wist als geen ander dat hij twee totaal verschillende dochters had. Je moet eens weten hoe vaak ik me heb afgevraagd of wij wel écht zussen zijn.” Ik schrik een beetje van mijn eigen woorden. Ik heb dat inderdaad heel vaak gedacht,…