Inhoudsopgave van Editie 14 - 2022 - Vriendin

Afgelopen week namen we afscheid van collega Sonja. Ze heeft bij Vriendin maar liefst 12 jaar lang lezeressen geïnterviewd en hun persoonlijke verhalen opgeschreven. Sonja heeft een nieuwe baan en die gunnen we haar uiteraard van harte. Maar missen gaan we haar wel. En dus waren we al weken bezig een mooi afscheid voor Sonja te organiseren. Er werden cadeaus gekocht, een vriendinnenboekje volgeschreven (Sonja maakte de rubriek Hartsvriendinnen) en een Vriendin-covertje gemaakt met haar in de hoofdrol. We spraken met de hele redactie af op een terras in het Amsterdamse bos. De zon scheen. Er kwam wijn op tafel. Voor het eerst in tijden zaten we met z’n allen op een vol terras. Het voelde als een mijlpaal. In de komende Vriendinnen zul je nog meerdere interviews van Sonja…

LIEKES BABY OVERLEED KORT VOOR DE BEVALLING Lieke: “Het is 4 februari 2019. Hello new day staat er op het schattige gele baby-truitje dat ik samen met een wit broekje heb meegenomen naar het ziekenhuis. Het is het eerste pakje dat ons kind straks zal dragen. Omdat mijn man Wessel en ik nog niet weten wat we krijgen, een zoon of een dochter, heb ik gekozen voor de kleur geel, dat is vrolijk en neutraal. Wessel en ik kijken ontzettend uit naar de komst van de baby. Onze twee oudsten, Elin van vijf en Dex van vier, zijn bij opa en oma. Als ze straks naar huis gaan, zullen ze hun broertje of zusje voor het eerst ontmoeten. Spannend! Wessel en ik hebben er vertrouwen in dat ook deze bevalling…

VOOR ELK MOMENT 3 koppen zwarte of groene thee per dag drinken: dat is vanuit het Voedingscentrum het advies voor volwassenen. Deze theesoorten verkleinen volgens verschillende onderzoeken namelijk de kans op een beroerte. Ook wetenschappelijk bewezen: • Zwarte en groene thee verlaagt de bloeddruk, blijkt uit onderzoek van de University of Western Australia in Perth. • Chinese onderzoekers zien vanuit 14 verschillende studies dat groene thee het slechte cholesterol (LDL) verlaagt. • Het drinken van zwarte of groene thee (zonder suiker) kan het risico op diabetes type 2 verlagen, zo stelt het Diabetes Fonds. • In zwarte en groene thee zitten – mits er geen kunstmatige smaakstoffen aan zijn toegevoegd – geen calorieën. Een goed alternatief voor een glas water dus. EN WITTE THEE DAN? Witte thee wordt net als…

Bakken is haar met de paplepel ingegoten en inmiddels heeft Laura Kieft (31) de grootste bakblog van Nederland: Laura’s Bakery. Om de week deelt ze een recept of een baktip. Vanille-weetjes 1 Een razend interessant product vind ik het. Ooit wil ik nog eens naar een vanilleplantage, zodat ik een mooie rapportage kan maken over alle stadia van de vanilleboon en hoe het eraan toegaat op deze plantages. Madagaskar is het bekendste land als je het hebt over de herkomst van vanilleproducten, al las ik onlangs dat ze nu zelfs in Nederland worden gekweekt. 2 Het begint allemaal met de vanilleboon. Of vanillepeul of vanillestokjes zoals ze ook wel worden genoemd. Deze boon wordt gebruikt voor veel verschillende vanille-smaakmakers. Ze verschillen onderling vaak in sterkte, dus als je ze wilt…

Een outfit is niet compleet zonder de accessoires van dit moment. Maak jouw look helemaal af met deze mooie items van Most Wanted. De set bestaat uit een Cool Girl Belt Bag, Rock Chick Hat, Canvas Tote Bag en een glitter scrunchie. De oplossing én winnaar worden in week 24 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars. 1401 0400 0065 ALTHANS AMPEREMETER ANARTHRIE ARBEIDSKRACHT BEGINKLAS BENEDENZIJDE BROEKKANT DE ROOND ECHOEN EERROOF GEHEIMHOUDING HERSTELLENDE HINTHAM HONGARIJE HUISHOUDKUNDIGE IJERSEKE INDENKEN INTEGER KERNENERGIE KOEDOKTER KOMEDIANTE LEEFTIJDSMUNT LINOLEUMSNEDE LOKAZEN NIEKERK DE MARNE OUD-HOLLANDS PASSIEFNORM SCHAATSTOERNOOI TRAMBESTUURDER TURBULENT USQUERT WATERRAT WERELDKUNDIG Je kunt je oplossing voor week 14 doorbellen of sms’en (vóór 19 april 2022): bel 0909-501 05 64 (24 uur per dag & 7 dagen per week, € 0,60 per gesprek, exclusief gebruikelijke telefoonkosten) of sms VRIENDIN [spatie] OPLOSSING…

3 LEZERESSEN OVER DIE ENE DIE ZE NOOIT ZULLEN VERGETEN ‘Hij is nog steeds heel waardevol in mijn leven’ Esther (52): “ik was een verlegen meisje uit een klein dorpje in Noord-Holland, hij een stoere dj uit de housescene – een muziekstroming die in die tijd net opkwam. Elke keer als dj Dimitri kwam draaien in onze dorpsdiscotheek, stonden mijn vriendinnen en ik giebelend te gluren en te dansen voor de draaitafel. Door plaatjes aan te vragen of een drankje voor hem te halen, probeerde ik zijn aandacht te trekken. Dat lukte, want op een avond vroeg Dimitri of ik na sluitingstijd met hem meeging naar Amsterdam, waar hij nog een feestje had. Dat vond ik natuurlijk wel spannend, midden in de nacht naar ‘de grote stad’. Mijn ouders waren…

BRENG JE HUIS IN FEESTSTEMMING DEZE PASEN GA JE OVER THE TOP MET HAASJES, EIEREN EN KRANSEN Eiervaasjes Als er iets Pasen ademt, is het wel een ei. Het ideale object dus om de boel te stylen voor de paasdagen. Tover een doos eieren om in deze geinige eiervaasjes. DIT HEB JE NODIG Leeggeblazen eieren • schaar • katoenen draad in verschillende kleuren • houten kralen • droogbloemen ZO MAAK JE HET Breek van bovenaf steeds een stukje eierschaal af van de leeggeblazen eieren, totdat er een klein vaasje ontstaat. • Knip 6 draden af van ongeveer 1 meter. Knoop ze bij elkaar en rijg er een kraal aan. Leg de draden per 2 bij elkaar. Maak op een lengte van 2 centimeter een knoopje. • Verdeel de draden opnieuw…

De tranen rollen over mijn wangen als ik mijn moeders speech lees. Ze heeft het uitgeschreven, met de hand. Het is ongelofelijk liefdevol. Precies zoals hun huwelijk was. De letters die ik voor me zie, zijn zo vertrouwd, toch voelt het onwerkelijk. Ik heb geen vader meer. Ons gezin is vanaf nu incompleet. We waren nog maar net zoekende in de nieuwe realiteit; zijn dementie. En toen reed hij zichzelf dood tegen een boom. Hoe heeft dit kunnen gebeuren? “Vind je het mooi? Niet te emotioneel?” vraagt mijn moeder. Ze is zo dapper. Ze houdt vrijwel alle touwtjes zelf in handen. “Dit is het laatste wat ik nog voor je vader kan doen”, zei ze. Ik wil ook speechen, al was het alleen maar omdat Feline het absoluut niet wil.…

NUMMER 15 LIGT VANAF 12 APRIL IN DE WINKEL! EricaRedacteur “Pasen staat voor de deur: de tijd van hazen, takken en paasversieringen. En van het paasontbijt bij mijn moeder thuis, waarvoor ik minstens één van de hapjes ga maken uit de volgende Vriendin. Mijn moeder en ik moeten iedere Pasen weer lachen om die ene keer dat ik met een versierde hoed naar het paasontbijt op school moest komen. We hebben allebei geen knutselgenen, dus we beplakten de hoed alleen met wat pluizige kuikentjes en bloemen. Op school bleek dat de andere kinderen en ouders er veel meer werk van hadden gemaakt: er kwamen prachtige hoeden vol linten en kleuren voorbij. Mijn hoed stak er maar armoedig bij af…” WONDERTJE ‘Mijn zoon overleefde een ernstige infectie’ SEIZOENSSTYLING Lente over de…

Fotograaf Robert ontving de vrouwen van pagina 42 in zijn studio: “Leuk om ze te fotograferen in de pose van de foto van voordat ze zo veel waren afgevallen: dan zie je het verschil zo duidelijk! En het was heel bijzonder om met hen de gemaakte foto’s op de computer te bekijken. Zichzelf zo mooi zien, emotioneerde hen alle drie. Eén begon zelfs te huilen: ‘Dat ik dat ben!’ Drie vrouwen die we vandaag geholpen hebben hun zelfbeeld bij te stellen, hoe leuk is dat?” Weet je nog dat we in 2019 de Mercur (de tijdschriften-Oscar) wonnen voor onze Vriendinnen Speeddates? Hij heeft een vriendinnetje gekregen: dit is Sonja’s lieve afscheidscadeau aan ons. Zodat we er altijd aan zullen worden herinnerd wat het belangrijkste is in het leven: liefde. Nou,…

Het is onvoorstelbaar. Het leek als iets van voorbije tijden, iets wat misschien nooit meer terug zou komen. Maar het feit is: ik ben op reis voor Love is in the air! Samen met ons vaste team van redactie, productie en cameraploeg zijn we, toch wel lichtelijk opgewonden, vertrokken voor een verre reis. Met uiteraard een aantal hoopvolle mensen die eindelijk na heel lange tijd herenigd gaan worden met hun zo gemiste familieleden in al die verre landen. Twee jaar geleden zouden we al gaan, maar we weten allemaal waarom dat toen niet kon. Toen sloot alles en iedereen zich op en was het buitenland verder dan ooit. En nu zijn we dan eindelijk weer op pad. Dat is behalve geweldig ook een beetje vreemd. Want bij alles wat een…

Als Olcay bij The College Hotel in haar woonplaats Amsterdam aankomt, staan er een visagist en fotograaf haar op te wachten, terwijl ze in de veronderstelling was dat ze alleen een interviewafspraak had. Verkeerd in de agenda gekeken! Maar Olcay is niet voor één gat te vangen en belt haar styliste Femke die zich binnen tien minuten bij het hotel meldt met een setje kleding. Niet veel later poseert ze stralend voor onze fotograaf. En dan te bedenken dat ze vannacht ziek was. “Ik heb heel vaak overgegeven. Niet echt handig voor een fotoshoot, maar gelukkig heeft visagiste Wilma me zo opgemaakt dat je daar niets meer van ziet.” Je hebt net de opnames voor Dit is mijn huis afgerond, hoe was dat? “Ik ben ineens panellid in een quiz.…

Lotte ging wandelen en salsadansen en verloor 50 kilo Lotte (26): “Als kind was ik altijd al stevig. Ik kreeg weleens te horen dat ik dikke benen had, of mensen zeiden: ‘Pas je wel op?’ Toen ik dertien was, probeerde ik voor het eerst af te vallen. Maar ja, ik had geen idee hoe dat moest. Dan mislukte het, ging ik weer eten en werd ik nog dikker. Toen ik Hotelmanagement studeerde, liet ik me helemaal gaan. Ik ging best vaak uit eten en had geen idee wat gezond eten was. We aten thuis vaak Hollandse pot en ik wist bijvoorbeeld niet dat er in gehakt veel vet zat en dat kipfilet juist mager is. Tijdens mijn studie werd ik nog zwaarder. Ik kreeg het idee dat afvallen toch niet…

Er gebeuren gekke dingen in het leven van een columniste en er kloppen regelmatig vreemde mensen aan mijn digitale deurtjes. Daar zitten soms ook mensen tussen die denken dat ze via mij afslankpillen, poeders of drankjes kunnen pluggen – hoe goed heb je je ingelezen, denk ik dan. Want als je een beetje weet hoe ik in de race sta, dan weet je dat ik daar NIETS van moet hebben. Ik ben niet te koop. Ik zou een digitale sticker moeten hebben net zoals die sticker aan je brievenbus als je geen reclame wil. Ik zeg altijd ‘nee, dank je’ of ‘superlief, maar ik geloof er niet in’ en als ze dan toch aanhouden zeg ik: ‘ik houd mijn column zuiver van commercie’, die werkt meestal wel. Maar vandaag heb…

ROCHELLE (40) Thuis: getrouwd met Oscar (42), moeder van Th ijs (15) en Justin (13) Werk: op de financiële administratie van de voetbalbond Hobby’s: Disney en borrelen met vrienden en familie Rochelle: “Ik heb altijd ruzie met m’n mascara en ik gebruik verder alleen wat foundation en lipgloss. Ik zou heel graag willen weten welke make-uplook mij staat.” VISAGIST STEVEN “Bij Rochelle gebruik ik een okergele oogschaduw als basis. Dit laat haar ogen groener lijken. Hieroverheen dep ik gouden oogschaduw voor een mooie sprankeling. Ik creëer schaduw in haar buitenste ooghoeken met een bronzen oogschaduw met koperen finish. Ook deze warme tint laat haar ogen groener lijken. Haar wimperrand zet ik aan met een strakke, donkerbruine oogpotloodlijn. Bronzer is een multifunctioneel product. Zo veeg ik het lichtjes in Rochelles arcadeboog…

EXCLUSIEF VOOR VRIENDIN-LEZERESSEN The big 3-O, dat moet gevierd worden! Nou, dat gebeurt ook: vanaf 6 maart viert Disneyland Paris dit jubileum met heel veel nieuwe ervaringen. Er is een nieuwe dagshow, Dream… And Shine Brighter!, Mickey en zijn vrienden dragen feestelijke iriserende kostuums, Disney D-Light is de naam van de spectaculaire pre-show in de avond met drones, en in de Gardens of Wonder komen kunst en natuur samen. Wie jarig is, trakteert Al 30 jaar is Disneyland Paris een plek waar je heerlijke ervaringen en emoties deelt met familie en vrienden. Disneyland Paris is trots op en dankbaar voor deze mijlpaal. En wat is een verjaardag zonder traktatie? Daarom geeft het resort iets betoverends cadeau… Magic Keys! Deze magische sleutels hebben ongelofelijke kracht: ze openen de deuren van Disneyland…

MET BLOEMEN ÉN DE BOHO-LOOK Mix & match met opvallende prints Geef je schouders maar bloot in de summer of love KLAAR VOOR ELK (SEVENTIES) FESTIVAL! Botanisch groene top aan, witte bohemian rok eronder Lentegroen en wit: dé combinatie voor dit voorjaar MIX ER LEKKER OP LOS Het enige wat telt: dezelfde prints en kleuren Rock de kleuren en printjes van de seventies…

Roxanne: “Ik kom uit een gezin waar altijd met de handrem stevig aangetrokken werd geleefd. Je zou zeggen dat je zoiets in je latere leven overneemt, maar niets is minder waar. Ik ben het tegenovergestelde van mijn ouders. Mijn vader had een goede baan en mijn moeder werkte twee dagen in de week. Financieel hadden we in theorie niets te klagen, toch was net alsof we altijd geld tekort kwamen. Kleding kocht mijn moeder voor mij en mijn twee broers het liefst tweedehands. Uit eten gaan deden we nooit. Een nieuwe fiets heb ik nooit gehad. Als we al eens op vakantie gingen, was dat naar een vervallen boshuisje ergens op de Veluwe. Exotische oorden waren aan ons gezin niet besteed en wintersport al helemaal niet. Ik keek altijd met…

Shoppen onder de € 60, - TIP! Losjes knopen, niet te strak, want dan ontstaan er verkeerde accenten. TIP! De taille is hier de eyecatcher, dus houd het verder rustig.…

Breakfast bowl in a jar VOOR 2 BOWLS Bereidingstijd: 15 minuten Ingrediënten: 1 sinaasappel • 40 g volkoren couscous • 2 el gedroogde abrikoos • 2 el amandelen • 1 el rozijnen • 1 tl kaneel • 2 el pompoenpitten • 1 mini-komkommer • paar kerstomaatjes • 50 g kikkererwten, uitgelekt • 1 tl honing • 2 el Griekse yoghurt • 2 tl tahin • 1 el pistachenootjes, gehakt Pers de sinaasappel uit. Doe de couscous in een kom. Giet er 100 ml kokend water en de helft van het sinaasappelsap op en laat 5 minuten wellen. Roer los met een vork. • Hak de abrikoos en amandel in stukjes. Meng bij de couscous, samen met de rozijnen, kaneel, pompoenpitten en zout en peper naar smaak. • Snijd de mini-komkommer…

Nicky: “Mijn uiterlijk was altijd belangrijk voor me, ik besteedde er veel aandacht aan om er mooi uit te zien. Maar sinds vijf jaar weet ik dat ik het syndroom van Ehlers Danlos heb, een aangeboren bindweefselaandoening. Dat ontdekte ik nadat ik ziek werd na een auto-ongeluk. Rond diezelfde tijd kreeg ik borstkanker. Nu lijk ik in niets meer op de persoon die ik vroeger was. Ik had een volle bos halflang haar, maar door de chemo’s werd ik kaal. Ik heb nu veel minder en dun haar, met hier en daar kale plekken. Dat komt ook doordat ik ondervoed ben geweest. Door Ehlers Danlos kreeg ik een maag-verlamming en darmfalen, waardoor ik zelf niet voldoende kan eten. Ik ben afhankelijk van een port-a-cath, een infuuslijn op mijn borst die…

Een overijverig afweersysteem leidt bij veel mensen tot een bepaalde allergie. Normaal gesproken werkt je immuunsysteem als een soort leger. Het beschermt je lichaam tegen schadelijke indringers als bacteriën en virussen en vecht net zolang totdat alle vijanden verslagen zijn. Maar soms slaat het afweersysteem een beetje door. Dan rukt het ook fel op tegen stoffen van buitenaf die hij niet meteen herkent, maar die ongevaarlijk zijn. Hierdoor komen er antistoffen (extra soldaten) vrij die maar één taak hebben: het onthouden en herkennen van het zogenaamde gevaar. Als de onschuldige stoffen dan later weer in je lichaam worden gesignaleerd, komt je afweersysteem direct in actie. Dit uit zich in een allergische reactie. Denk aan uitslag, zwellingen en misselijkheid.Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie heeft de helft van de wereldbevolking tussen nu en 2050…

BIANCA EN HAAR ZOON HEBBEN ALLEBEI LONG COVID Alsjeblieft, negeer ons niet. Help ons, was de hartekreet die Jettie (34) via Twitter stuurde. Ze is een van de jonge, voorheen kerngezonde mensen die al twee jaar ziek is na corona. Haar dagen brengt ze grotendeels liggend door, omdat ze door orthostatische intolerantie niet lang rechtop kan zitten. Daarmee lijkt haar ziektebeeld sterk op dat van ME/CVS: iets wat veel longcovidpatiënten constateren, maar waar in de politiek en zorg nog weinig aandacht voor is. Jettie: “Psychosomatische fysiotherapeuten zeiden dat ik mezelf met ziekmakende gedachten in een negatieve spiraal zou houden. Dat ik ervoor zou kunnen kiezen om weer te leven: gewoon een kwestie van een knop omzetten… Terwijl ik symptomen had als serieuze tachycardie, haaruitval, tremoren, licht- en geluidintolerantie, spierspasmes, hartkloppingen,…