Inhoudsopgave van Editie 10 - 2022 - Vriendin

Tijdens een hardloopcursus ontmoette ik een leuke vrouw uit een dorp naast het mijne. Op de een of andere manier kwamen we altijd weer met elkaar in gesprek. Het ging over van alles en nog wat: werk, kinderen, vriendinnen. Maar vooral over haar vrijwilligerswerk in een hospice. Ik wilde er alles over weten en ze nodigde me uit om eens te komen kijken. Dat deed ik. Een klein beetje met lood in mijn schoenen liep ik naar binnen. Wat zou ik aantreffen? Dit was een plek waar mensen kwamen om te sterven. Toch was het helemaal niet zoals ik had verwacht. Ik was verbaasd over de positieve energie die er heerste. De vrijwilligers die precies wisten wat een patiënt nodig had. Er werd gelachen en veel gepraat. Er kwamen mensen…

VOOR JOU GESPOT 3 topthrillers Na een geslaagd feestje liep Samantha in haar eentje door een drukke straat naar huis, waar ze maar tien minuten over had hoeven doen. Ze kwam nooit thuis aan. Toen ze verdween Carla Kovach € 20, – Uitgeverij Boekerij • Forensisch patholoog Lars Pohjanen heeft nog maar kort te leven als hij openbaar aanklager Rebecka Martinsson vraagt een verjaarde moordzaak te onderzoeken. De zonden van onze vaders Åsa Larsson € 22,99 Uitgeverij Ambo |Anthos • Een mysterieuze explosie in het noordwesten van Amerika eist duizenden mensenlevens en vernietigt bijna een volledige gemeenschap bergbewoners. De jonge zussen Sophie en Tennant zijn de enige overlevenden. Oorverdovend James Patterson en J.D. Barker € 20,99 Uitgeverij Boekerij MINDER AFVAL, zo doen wij dat We deden een vragenrondje op de…

WERKEN IN EEN HOSPICE ‘De tijd die iemand nog heeft, wil ik zo aangenaam mogelijk maken’ Marloes (54) is getrouwd met Arjen, moeder van Silke (21) en Joris (23) en ze werkt als verpleegkundige en palliatief consulent in hospice de Winde. Marloes: “Als je iemand aanraakt door zijn of haar voeten of handen te masseren, raak je meer aan dan alleen het lichaam. Mensen die verkrampt in bed liggen, ontspannen erdoor. Zorgen ebben weg. Er is contact zonder woorden. Bij iedereen die in het hospice verblijft, is het zoeken naar wie hij of zij is en wat hij of zij nodig heeft. Sommige mensen vinden het fijn om aangeraakt te worden, anderen niet. Ieder mens is anders en daarom is de zorg voor iedereen weer anders. Wat alle gasten gemeen…

Ik zit nu bijna in mijn derde week van vrij eten en ik heb nog steeds moeite met ‘niet tellen’. Wat heb ik toch een megacomputer in mijn hoofd: ei 70 calorieën, tompouce 300, boterham met kaas 180, grote zak chips 1200, kleine zak 220, 1 hele komkommer 52 en ga zo maar door. Ik weet alles. Ik heb constant getallen in mijn hoofd en het is heel lastig om dat gereken uit te zetten. Om dat nummertje 70 dus niet te denken als ik een lekker eitje eet omdat ik daar zin in heb tussen de middag. Ik wil niet aan getallen denken, ik wil alleen maar proeven hoe lekker het eitje is dat samen met een klein beetje slasaus 64, een halve fijngehakte augurk 10, een paar schijfjes…

RACHEL (38) Kinderen: 2 Status: getrouwd Aantal sekspartners: 6 Frequentie: 1 à 2 keer per maand Favoriete standje: missionaris Raakt opgewonden van: porno Knapt af op: baarden Geeft haar seksleven een 7 Rachel: “Mijn man Daan is superattent. Toen ik hem net kende, kwam hij om de haverklap met bloemen, sushi of een origineel cadeautje aanzetten. Ik dacht toen: laat ik er maar van genieten, want als hij me eenmaal veroverd heeft, is dit vast voorbij. Maar elf jaar en twee kinderen verder komt hij op al onze speciale data nog steeds met rozen thuis. Ik ben veel te chaotisch om attent te zijn, maar toen ik een tijdje terug die ene advertentie zag, dacht ik: laat ik dit eens doen. Het ging om een cursus erotisch masseren. Ons seksleven…

Misschien wil jij alles in dezelfde houttint of vind je het juist leuk om verschillende soorten en kleuren hout te combineren? Kan allemaal. Er zijn maar weinig houtsoorten die niet met elkaar mixen. Vind je het mooier om wat afstand tussen de soorten te hebben? Zet een houten tafeltje dan op een vloerkleed of kies een exemplaar met metalen pootjes. Een houten vloer is natuurlijk prachtig, maar niet voor elk soort huis (en portemonnee) geschikt. Er zijn gelukkig ook veel mooie alternatieven die je toch dat gevoel kunnen geven doordat ze sprekend op hout lijken. Bijvoorbeeld vinyl, keramische parkettegels, pvc of sommige laminaatsoorten. Licht en natuurlijk, dat is de ideale sfeer om in tot rust te komen. Dus zit je nog te twijfelen welke kleur je aan je witte of…

3 zussen, alle 3 zwanger Dat er binnenkort drie baby’s naast elkaar in de box liggen, is voor de zussen Annelyt, Jelena en Yanieke een droom die uitkomt. Annelyt heeft al een dochter, Maya van ruim tweeënhalf, voor Jelena en Yanieke is dit hun eerste kind. Geen van de zussen stak hun kinderwens onder stoelen of banken. Annelyt: “We zijn er alle drie heel open over. Sterker nog: als ik twijfelde of ik wel een streepje zag op een ovulatietest, deelde ik er een foto van in onze appgroep. En ja, dan snappen we allemaal wat er daarna gebeurt… haha. Onze partners laten weleens merken dat ze vinden dat we wel heel veel met elkaar delen. Maar zo zijn we nou eenmaal. We zijn altijd hecht geweest.” Koffie bij pake…

Wat is de BeautyBank? “Als je geen geld hebt om naar de kapper te gaan, doet dat iets met je. De impact van armoede is gigantisch. Sommige vrouwen gaan zo gebukt onder de zorgen, dat ze geen aandacht meer besteden aan zichzelf. En dat is zo zonde. Want als je er goed uitziet, voel je je ook een beetje beter én omgekeerd. Om vrouwen met weinig financiële middelen een positieve boost te geven, ben ik de Beauty-Bank begonnen, een netwerk van beautyprofessionals uit het hele land die deze vrouwen een gratis beauty-behandeling geven. We stemmen de behandeling af op de vraag van de vrouwen: sommigen willen naar de kapper, anderen dromen ervan opgemaakt te worden door een visagist, kledingadvies te krijgen of naar de schoonheidsspecialist te gaan. De behandeling is…

ESTHER OUWEHAND KLEURT GRAAG BUITEN DE LIJNTJES Een kwartier eerder dan afgesproken stapt ze het café binnen. Esther Ouwehand, fractievoorzitter van de Partij voor de Dieren, komt net van een andere afspraak en vraagt of ze eerst even op adem mag komen met een kop koffie voordat we beginnen met het interview. Even later komt ze erop terug: “Op heel drukke dagen als deze, zo vlak voor de gemeenteraadsverkiezingen, let ik er extra op dat ik niet als een kip zonder kop aan één stuk door ren. Veel vrouwen zullen het herkennen: hollen van afspraak naar afspraak, brood eten achter je bureau, allerlei telefoontjes tussendoor… Je staat constant áán. Onbedoeld levert dat stress op. Ik heb mezelf aangeleerd regelmatig rust te pakken, een ‘knip in de dag’ te maken. Soms…

Marleen: “Al zolang ik een relatie heb met Patrick en in ‘de familie’ ben, heb ik te maken met een kritische schoonmoeder – om het maar eens aardig te zeggen. Ze zegt het niet hardop, maar laat subtiel merken wat ze vindt van mij of mijn uiterlijk. Mijn haar is te hip. Ze vindt me niet sportief en slank genoeg en mijn baan als schoenenverkoopster te min. Lang kon ik daar nog wel mee leven. Ik vond haar steken onder water vervelend, maar probeerde ze me niet aan te trekken. Meestal lukte dat, ook omdat Patrick me daarin steunde. Maar sinds ik moeder ben van Yara, nu tweeënhalf, en ze continu kritiek heeft op mijn manier van opvoeden en het moederschap, begint het echt pijn te doen. Ze geeft me…

HET BESTE VAN TWEE WERELDEN Tijm-aardappelgratin Bereidingstijd: 20 minuten | Oventijd: 45 minuten Ingrediënten: 900 ml sojadrink naturel • 3 teentjes knoflook • ½ handvol takjes tijm • cayennepeper • 1 kg aardappelen, vastkokend • 80 g geraspte vegan kaas (bijvoorbeeld alternatief voor Parmezaanse kaas) • paprikapoeder • 2 el fijngehakte noten, zoals amandelen. Extra nodig: ronde ovenschaal (ø 24 cm) Verwarm de oven voor tot 180°C. Schenk de sojadrink in een steelpan. Pel de knoflook en snijd in fijne plakjes. Pluk de blaadjes van de helft van de tijm en roer ze met zout, peper en een snuf cayennepeper door de sojadrink. Warm nog even mee, draai dan het vuur uit en laat de smaken intrekken. • Schil en was de aardappelen en snijd ze in dunne plakjes. Leg…

Ted reageerde toch wel verbaasd toen ik hem vanuit de auto belde om te vertellen dat we een extra eter zouden krijgen. “Je ex komt hier eten?” had hij vol ongeloof gevraagd. Ik kreeg het er warm van. Had ik Stijn niet moeten uitnodigen? Ik ook altijd met mijn impulsieve acties… Toch bleek het een goed besluit. Toen ik later die avond even met Ted alleen in de keuken was om een nieuwe fles wijn te openen, beaamde hij dat. “Het is gewoon gezellig”, zei hij, alsof hij dat zelf ook lastig te verklaren vond. De mannen hadden een klik en behoorlijk wat raakvlakken, iets wat ik me pas realiseerde toen ik ze met elkaar hoorde praten. Over de breuk met Aniek is het maar heel even gegaan, gek genoeg.…

Challenge geslaagd! 4 februari was het Wereldkankerdag. Speciaal daarvoor bedacht Elsbeth Slippens de 21-dagenchallenge ‘Meer bewegen met Shit or Shine’, waarover we haar interviewden in Vriendin. Tijdens deze gratis challenge konden vrouwen die kanker hebben of hebben gehad in 21 dagen ontdekken hoe je op een leuke, laagdrempelige manier in beweging komt. Elsbeth liet ons weten: “Uiteindelijk doen nu 85 vrouwen mee aan de challenge. Dankzij Vriendin is dit aantal bereikt!” DIT of DAT? JULLIE KOZEN OP INSTAGRAM 67% een huisdier of niet 33% 48% pure of witte chocolade 52% 95% wassen of strijken 5% 16% narcissen of tulpen 84% 61% vroeg vakantie boeken of lastminute 39% 75% high tea of high wine 25% OLYMPISCHE FAN In Vriendin-editie 6 vertelden 3 olympiërs over hun gouden medaille. Hierop kregen we een…

Vele stormen raasden over ons land, achter elkaar aan en overal sporen van vernieling achter zich latend. De ene na de andere boom begaf het en de dakpannen vlogen ons om de oren. Een onheilspellend gevoel, vooral omdat de ergste storm (Eunice, meen ik) ook nog, zelfs voordat de heftigste windstoten in de buurt kwamen, al slachtoffers eiste. Zomaar in straten hier niet ver vandaan. Gruwelijk, intens en plotseling verdriet. Met de natuur valt niet te spotten. Dat wisten we al, maar deze woedende stormen maakten dat maar weer eens duidelijk. Want ja, bij het eerste aantrekkende briesje dachten we nog: knus, we zitten binnen, wat kan ons gebeuren? Niemand de straat op en we zijn oké! Maar ook bij ons woeien de pannen en potten van de daken, enorme…

TIP: blote benen? Ja hoor, draag gewoon laarzen en een bikershort onder je rok. Dol op lentefrisse kleuren? Combineer er lustig op los! Sportief blauw, voor een vroege voorjaarswandeling TIP: heel lichte ruiten zijn zo neutraal, dat je er gerust nog een donkere ruit bij kunt combineren. TIP: je winterkleding hoeft de kast nog niet in, combineer het gewoon met lichte tinten. Zeker in het vroege voorjaar fijn: nog wel een warm laagje, maar mét lentegevoel. Van héél zacht roze knapt je humeur enorm op…

VOOR ELK MOMENT Prachtreizen Welke tempel mag je in Sri Lanka echt niet overslaan? Hoe maak je met slechts duizend euro een prachtreis door Japan? En waar eet je het lekkerst (vegan) in Zuid-Afrika? Radiomaker Niels de Jager en reisjournalist Daisy Scholte vertellen je in Reisgenoten werkelijk alles over de inspirerendste bestemmingen. Ook geven de twee praktische tips. Hoe je het beste een wereldreis kunt plannen, bijvoorbeeld. Of hoe je als vrouw een veilige soloreis maakt. Kortom: perfect luistervoer voor elke reisgek. Achter de schermen Ben jij fan van het tv-programma 3 op reis? Dan kun je zeker je lol op met De koffer in met 3 op reis. Chris Zegers, Nienke de la Rive Box en de 3 op reis-crew nemen je namelijk mee naar de bijzonderste bestemmingen én…

Bakken is haar met de paplepel ingegoten en inmiddels heeft Laura Kieft (31) de grootste bakblog van Nederland: Laura’s Bakery. Om de week deelt ze een recept of baktip. Caketips 1 Niet te luchtig Hoewel cake geen ingewikkeld baksel is, kan er – zeker bij variaties – toch van alles misgaan. Ik begin met het belangrijkste: klop het cakebeslag niet te luchtig. Minutenlang kloppen voor een luchtig beslag klinkt misschien logisch, maar is het in de praktijk niet. Een te luchtig beslag kan namelijk veel problemen veroorzaken: een compacte cake, ingezakte cake of ingrediënten die naar de bodem zakken. Bij een cakebeslag voeg je als laatste bloem of zelfrijzend bakmeel toe. Zodra dat is opgenomen, kun je stoppen met mixen. 2 Te veel vocht maakt compact Een compacte cake kan…

Je wint een complete set! • Highlighter Distorted Dreams: 2 fluweelzachte poeders en 3 luxe crèmeformules. • Blush palette: 3 warme kleuren verpakt in een handig doosje met spiegeltje. • Enchanted Forest oogschaduw palette: 12 prachtige donkere kleuren met zowel een matte als glinsterende finish. • Matte Me Metallic vloeibare lipstick: een metallic finish die je in één beweging kunt aanbrengen. Blijft de hele dag zitten, zonder je lippen uit te drogen. • Lip VIP lipstick: longlasting lipstick met vitamine E, shea butter en coconut oil voor een ultieme verzorging. Geeft je lippen een intense kleur met een fluweelzachte finish, zonder ze uit te drogen. De oplossing én winnaar worden in week 20 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars. AANGELEGD ERVARING GECONSUMEERD GEDACHTESTROOM GRONINGEN HANENGEVECHT HEIMWEE KERMISGAST KOEMARKT LANGZAMERHAND MAANDLONER ONTBIJTTAFEL OPERADIRIGENT OPLAAIEN…

ESTHER (48) Thuis: getrouwd met Dave (48), moeder van Damian (19), Sophie (17) en Yustin (14) Werk: schoonheidsspecialiste Hobby’s: creatief bezig zijn Esther heeft geen idee wat ze met haar haar aanmoet. “Wat staat mij nou leuk? Moet ik het lang houden of juist kort laten knippen?” VISAGIST STEVEN “Omdat Esthers ogen wat dieper liggen, dep ik op haar oogleden een lichte, huidkleurige oogschaduw met perzik ondertoon. Deze kleur versterkt haar blauwe ogen en haalt ze optisch meer naar voren. Voor wat diepte gebruik ik in haar arcadeboog een tauperoze tint. Met donkerbruin oogpotlood trek ik vanaf de buitenste ooghoeken een lijntje tot het midden van het ooglid. Dit lijkt een beetje op de wing van een eyeliner – het geeft meer dimensie en ook dit trekt haar ogen optisch…

VISSEN 20-02/20-03 Je bent nieuwsgierig naar anderen en maakt graag een praatje met vreemden. Je trekt vaker vrouwelijke kleding aan, zoals lange rokken. Daarnaast ga je geregeld de natuur in. Hier kom je tot rust. TYPISCH VISSEN Spiritualiteit is je tweede natuur. Je vindt het fijn om in je eigen tempo en bewust te leven. Je bent gek op water, dieren, stenen en planten – kortom, alles wat in de natuur te vinden is. Hier voel je je helemaal jezelf. Mogelijk heb je een dagelijks ritueel, zoals meditatie of yogaoefeningen. RAM 21-03/20-04 Je geniet van samen met vriendinnen in beweging komen en iets actiefs te doen. Daarnaast geniet je net zo goed van een fijne serie of een goed boek. En je ontdekt iets op spiritueel gebied. STIER 21-04/20-05 Met…

NUMMER 11 LIGT VANAF 15 MAART IN DE WINKEL! Monique Coördinator human interest “Binnenkort wordt ze 21, mijn dochter, en ze verheugt zich enórm op haar 21-diner. Het principe van zo’n diner in het kort: de jarige nodigt oude én nieuwe vrienden uit, de ouders koken een zesgangendiner. Ik gun het haar, echt! Maar ondertussen krijg ik wel al vlekken in mijn nek bij de gedachte dat ik straks moet koken voor minstens veertien personen. En, klein detail, ook nog eens vegan… OMG! De Italiaanse vegan recepten die volgende week in Vriendin staan, worden hopelijk mijn redding.” MARITS GLUTENINTOLERANTIE WERD AANGEZIEN VOOR EEN EETSTOORNIS ‘Door het stempel ‘psychisch’ was ik bijna dood’ WONEN Kleine verandering, groot verschil in de tuin Trendmix PRAIRIE & PASTELS TALIAANS vegan Openhartig ‘Ik liet me versieren…