Inhoudsopgave van Editie 46 - 2021 - Vriendin

Mijn jongste dochter heeft een kussenverslaving. Ze heeft inmiddels kussens in alle kleuren, maten en stoffen. Hierin volgt ze de trends en de seizoenen. Na een paar weken is ze meestal weer uitgekeken op een van haar exemplaren, dat dan zomaar ergens in huis wordt neergelegd. Voor de eerlijke vinder. Het gevolg is dat ons huis wordt overspoeld door kussens en dat wij inmiddels een standaardgrap hebben als ze gaat shoppen: “Vergeet geen kussen!” Ergens snap ik haar wel: nieuwe kussens geven je huis meteen een heel andere look. Dekentje erbij en je nieuwe stijl is compleet. Bovendien kun je er heerlijk tegenaan hangen en onder liggen. Op pagina 37 vind je de leukste trenddekens en -kussens met de passende kop ‘Lekker wegkruipen’. Eén ding is zeker: deze gezellige shopping…

Afgelopen zomer bezocht ik op vakantie in Spanje een opvang voor ex-gedetineerde minderjarige Nederlandse jongeren. Ik sprak er met een jongen over zijn jeugd. Hij was een van de weinige jongeren daar die van huis uit wél liefde had gekregen, maar hij vertelde dat hij die niet had geaccepteerd. Ik vroeg waarom dat was, en zijn antwoord was voor mij een eyeopener: “Omdat ik alles wilde hebben en geen nee accepteerde. Ik wilde ruziemaken als ik nee hoorde en ging net zo lang door tot ik mijn zin had. Dan deed en zei ik nare dingen.” Ik wist even niet wat ik moest zeggen. Op opvoedgebied heb ik het met André best makkelijk gehad. De fase ‘twee is nee’ heeft hij niet gehad, hij heeft nooit op de vloer van…

SYLVANA (36) is getrouwd met Anton, moeder van Demelsa (1) en fulltime moeder Hobby’s: fotograferen, uit eten gaan, gamen, spelletjes spelen, shoppen en terrasjes pakken Sylvana: “Mijn dochter is mijn grootste geluk. Ik vind het ontzettend fijn om voor haar te zorgen en met haar te spelen. Doordat ik altijd thuis ben, maak ik ieder stapje van haar ontwikkeling mee. Het lijkt me ontzettend fijn om een vriendin te hebben die net als ik moeder is, om samen met onze kinderen leuke dingen te doen. Mijn ideale vriendin heeft humor en kan tegen een sarcastisch grapje, maar ze moet vooral genieten van het l even. Het leven is namelijk echt te kort om je te veel zorgen te maken. Daar ben ik me sinds mijn ongeluk, zestien jaar geleden, iedere…

De laatste tijd heb ik het niet makkelijk. Aan de ene kant moet ik mentaal met de billen bloot bij Michael die probeert me tussen mijn oren fitter te maken om via die weg dunner te worden. Dat gaat niet echt lekker. Wil ik het misschien niet graag genoeg? Ik haat het als ik hem moet teleurstellen met slechte resultaten – ik blijf maar stationair op 114 hangen. Superfrustrerend en superstom. Mijn mentale rek is bijna bereikt. Aan de andere kant volg ik twee keer per week een pittige Evolve-weerbaarheidstraining die me alle hoeken van mijn uithoudingsvermogen laat zien en daarmee de grenzen van mijn lijf. Ook die rek is er bijna uit, want gisteren gingen we voor het eerst echt sparren, een soort ‘veilig’ vechten met elkaar en heb…

WIST JE DAT… … vorig jaar 50% van alle Nederlanders van 18 jaar en ouder overgewicht had? 13,9% zelfs in ernstige mate (obesitas). … in coronatijd 27% van de Nederlanders in gewicht is aangekomen? … bewezen is dat samen afvallen echt werkt? Vooral als je met elkaar een weegmoment plant. Even smokkelen zit er dan niet in. Daarnaast kun je elkaar motiveren en inspireren. BRONNEN: O.A. VOLKSGEZONDHEIDENZORG.INFO EN HET VOEDINGSCENTRUM Monique: “Zoals bij zo veel vrouwen bleven er na iedere geboorte ook bij mij wat kilo’s aan zitten. Wim en ik hebben drie dochters. Ik werd al snel gemakzuchtig, je verlegt je grens. Wéér vijf kilo erbij, dacht ik dan wel, maar dan liet ik het voor wat het was. Eens in de zoveel tijd kocht ik mijn kleding weer…

Eindredacteur Beatrijs herkent zich in het chronisch-ziek-dossier (pagina 68): “Of nou ja, ik herken mijn man Danny erin: wat heeft hij lang gezocht – en nog steeds – naar een goede invulling van zijn leven met MS. Door zijn grillige energiepeil kan hij niet meer werken, maar achter de geraniums: no way. Dus doet hij af en toe mooi vrijwilligerswerk en heeft hij geleerd ook energie over te houden voor leuke dingen, zoals laatst een dagje Frans Hals Museum.” Vormgever Susanne is fan van messing (pagina 66): “Ik heb veel accessoires van messing en goud door mijn hele huis. En ik vond mijn splinternieuwe, spier witte keuken zo koel lijken, dus heb daar een messing achterwandje geplaatst. Het is nu zo veel warmer! Bijpassende lamp erbij en het voelt helemaal…

Een evergreen: die van Rituals. Nu in 3D, met producten t.w.v. € 150,-, maar hij kost € 89,90 Rituals.com In de kalender van My Jewellery zitten 10 schattige pakjes om in de boom te hangen. Gevuld met voor € 150,- aan rvs sieraden in goud of zilver. € 59,99 My-jewellery.com Bij Catrice kun je zelf een adventskalender samenstellen met de make-upjes uit de Limited edition advent beauty giftshop. Mini-highlighter, -oogschaduw en -lipgloss bijvoorbeeld. Van € 1,99 voor nagellak tot € 3,99 voor een oogschaduwpalet. Kruidvat.nl (ook in de winkel) Achter de ramen en deuren van het herenhuis op de kalender van Babor vind je de welbekende ampullen die ervoor zorgen dat jij met een frisse, stralende en jeugdige huid aan de kerstdis zit. € 74,90 Nl.babor.com Geen 24, maar 25…

Het was een rollercoaster aan emoties en vooroordelen die ze in zichzelf moest overwinnen, vertelt Kirsten nu. “Ik had geen idee dat ik ook verliefd kon worden op een vrouw. Laat staan dat ik een fijne relatie met een man én een vrouw zou kunnen hebben.” Je had eerst een relatie met je vriend, toch? “Klopt. Ik leerde mijn vriend Jelle acht jaar geleden kennen op een theaterfestival. Hij speelde gitaar bij een cabaretcollectief. We raakte aan de praat over de muziek van mijn voorstelling. Het klikte meteen, toch duurde het een jaar voordat het echt ‘aan’ was. We waren beiden nog zoekende in de liefde en het leven, maar bij hem kom ik thuis. Dat klinkt burgerlijk, maar soms is ‘saai’ heel lekker, haha. Daarna ging het wel snel:…

Lena (39): “Als ik vroeger mijn toekomst voor me zag, was er altijd een lange tafel. Zo’n gezellige gezinstafel, met kinderen, vriendjes en iedereen die maar wilde aanschuiven. Of een kersttafel met kleine kinderen, of later met volwassen kinderen en hún kinderen. De gezelligheid, reuring en liefde van een gezin zag ik lange tijd als mijn voorland. Zo wilde ik het. En toen ontmoette ik Ruben, nu vijf jaar geleden. Een gezamenlijke vriendin bracht ons in contact. Ik was op dat moment al twee jaar single en als ik íéts irritant vond, waren het wel mensen die me zielig vonden en me daarom wilden koppelen aan een vrijgezelle vriend, broer, neef, collega of wie er ook maar beschikbaar was. Vreselijk, bij die blind dates zat ik altijd de uren af…

Ha-tsjoe!!! Volgens Amerikaanse wetenschappers kunnen vochtdruppeltjes zich na het niezen tot wel 8(!) meter in de lucht verspreiden. Een bacterie: een levendige cel Een bacterie is, in tegenstelling tot een virus, een levendige cel. Ons hele lichaam zit er vol mee: goede bacteriën zijn essentieel om gezond te blijven, van slechte bacteriën word je ziek. Bacteriën verspreiden zich gemakkelijk van mens naar mens, bijvoorbeeld door het geven van een hand, en via deur- en liftknoppen. TIP Doe de deksel van je toilet naar beneden voordat je doortrekt. Als je dat niet doet, worden ziektekiemen tot 2 meter verder verspreid. Een virus is genetisch materiaal Een virus is een ministukje genetisch materiaal dat we vooral kennen van een griep en verkoudheid. Je kunt besmet raken met een virus door druppels in…

Regenboognoedels Voor 2 personen Bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten: ½ duimlengte verse gember (15 g) • 150 g rode kool • 1 middelgrote wortel • 1 rode Spaanse peper • flinke handvol verse munt (20 g) • flinke handvol verse koriander (20 g) • 8 radijsjes • ½ rijpe mango • 3 el sesamzaad • ½ limoen • 300 g panklare of gare roerbaknoedels. Voor de hoisinsaus: 4 el rozijnen • 2 tl ahornsiroop • 1 el lichte sojasaus • 1 el appelcider-azijn • ½ tl Chinees vijfkruidenpoeder • ½ el sesamolie Doe de rozijnen in een kleine kom en overgiet ze met 4 eetlepels kokend heet water. Laat ze hierin wellen. • Schil intussen de gember en snijd hem fijn. Snijd de rode kool in dunne reepjes. Laat de gezonde…

Yvonne (43): “Na vier weken opname in epileptisch centrum Sein mochten mijn zoon en ik naar huis. Voordat hij daar werd opgenomen, was zijn dagen nachtritme omgedraaid. Hij was ziek, gesloten, wilde niet eten, niet praten, niet meer knuffelen. In het centrum is gewerkt aan zijn ritme en medicatie en is zijn eetpatroon aangepast. Na een paar dagen kreeg ik alweer meer contact met hem. Langzaam zag ik mijn kind weer zoals ik hem eigenlijk kende en na vier weken nam ik een vrolijke zoon mee naar huis. Een moment om nooit te vergeten.” ‘Na vier weken opname nam ik een vrolijke zoon mee naar huis’ Rhea (49): “Sinds 3 maart 2020 proost ik met 0.0 cava, want vanaf die dag heb ik geen druppel alcohol meer gedronken. Ik vond…

Wrijf het er maar in (of niet) Om messing voorwerpen mooi te houden, moet je ze regelmatig inwrijven. Gebruik hiervoor citroensap, pekelwater van zuurkool of zout met azijn. Neem dit vervolgens wel goed af met heet water, laat opdrogen en wrijf je messing daarna op met een zachte doek. Vind je een matte afwerking mooier? Dan kun je messing beter zo min mogelijk inwrijven. In de mix • Messing is een mix van koper en zink. Deze legering (een mix van gesmolten metalen) bestaat al sinds de prehistorie. • Door de kleur wordt messing ook wel geelkoper genoemd. Spotlight Laat messing opvallen. Kies, voor een moderne look, een rustige basis in donkerblauw, zwart, grijs of wit. Daartegen steekt messing prachtig af! NÓG MEER ALLURE IN HUIS PRODUCTIE: ERICA HOLMES. SHOPPING:…

In iedere familie is er wel wat. In eerste instantie zie je meestal niet veel bijzonders, maar doordat de emoties rond een uitvaart vaak intens zijn, worden verschillende standpunten snel uitvergroot. Het komt voor dat een conflict dat jarenlang omwille van de lieve vrede een sluimerend bestaan leidde, ineens heftig ontbrandt. En daar zit je dan als uitvaartverzorger plotseling middenin. Wat doe je dan? 112 is er niet voor familie-brandjes, je moet er zelf uit zien te komen. Natuurlijk: het zijn mijn zaken niet, dus wegkijken is een optie. Maar daar krijg je geen mooie uitvaarten van. Ik rommel daarom meestal maar wat in mijn innerlijke EHBO-koffertje en probeer iets te vinden waar je verschillende gevallen mee kunt verbinden. ‘Wie betaalt, die bepaalt’ is ook bij uitvaarten een gangbaar principe.…

Ik ben vorige week uitgebreid onderzocht in het ziekenhuis. Met de baby gaat het goed. Met mij lijkt ook het goed te gaan. Ik heb alleen zo veel stress, dat het een lichamelijke uitwerking heeft en het enige wat daartegen helpt, is rust. Rust voor mijn lijf en rust aan mijn hoofd. Verplicht. Dus nu lig ik op de bank een Netflix-serie te kijken terwijl de kinderen naar school gaan. Ik kan me niet heugen dat ik dit gedaan heb en voel me er ook extreem nutteloos onder. Ik heb al een paar keer geprobeerd iets te doen – even de vaatwasser uitruimen, even de was ophangen – maar dan word ik razendsnel door Ted gecorrigeerd. Hij is zó geschrokken van vorige week, dat hij een beetje de overbezorgde modus…

NUMMER 47 LIGT VANAF 23 NOVEMBER IN DE WINKEL! “Ik word heel blij van lekker eten. Een stedentripje draait bijvoorbeeld vooral om eten en daar ben ik, soms tot ergernis van mijn vriend, al ruim van tevoren mee bezig. Restaurants kiezen, reserveren en vervolgens verheugen op wat ik ga eten, is een regelmatig terugkerend ritueel. Andersom, als ik niet lekker ben of stress heb, moet ik niet aan eten denken. Terwijl sommige vriendinnen zich juist troosten met eten. Ik heb me altijd al afgevraagd hoe dat kan, jij ook? Volgende week lees je alles over de invloed van je psyche op trek. Ben benieuwd!” WONEN Warm hout & koel blauw, mooi contrast ‘Mijn ex heeft ‘geen tijd’ meer voor onze kinderen, alleen voor zijn nieuwe gezin’ WORDT KIRSTEN MBO-LERAAR VAN…

De blaadjes zijn bijna allemaal van de bomen gevallen. En dat is opeens een kale boel, die voorlopig nog even zal aanhouden. Ik bedoel, voor de frisgroene lente zich aandient, duurt het nog wel een poosje. Ik vind dat niet erg, want ja, ik ben dus best een herfst- en wintermens – jullie, trouwe vriendinnen, weten dat inmiddels misschien. Ik zit er allemaal niet zo mee. Ik vind de herfst knus en rustgevend, omdat je als mens ’s avonds niet per se meer de deur uit moet om dingen te doen. Je mag legaal thuisblijven – zolang je geen verplichting of iets hebt. Laat de wind dus maar om het huis waaien en de regen kletteren, buiten mis ik niets. Zo voelt mijn herfstgeluk. Roos heeft dat dus niet. Die…

Lekker rustig: BEIGE & CRÈME Mooi toch, deze lichte kleurencombinatie? En tegelijkertijd spannend. Komt door de laagjes en de items met bijzondere details, zoals een grote kraag (nu helemaal trendy). Beetje pit: DONKERE TINTEN Je hebt ook donkere natureltinten. Die maken de naturellook meteen wat pittiger. Als je dan ook nog gaat voor trendy ruiten, ben je helemaal hipper dan hip. Warme uitstraling: GEEL & AMBER Okergeel en amberbruin, ook dat zijn natureltinten. Zo zie je maar dat je met de naturellook alle kanten op kunt. Wil je het wat frisser, combineer dan de kleuren met het koele blauw van denim.…

Slaapkamertrends • Zachte materialen zijn het helemaal dit seizoen. Denk aan bouclé, fluweel en teddystof. Combineer sierkussens van deze materialen met elkaar voor een aaibaar geheel op bed. Het dekbedovertrek is gemaakt van luxe stoffen, zoals katoensatijn en gewassen linnen. Zo haal je dat hotel chic-gevoel naar de slaapkamer. • Dit seizoen zien we veel mosterdgeel. Een prachtige, warme kleur die goed past bij zachte, aardse tinten als terracotta en perzik. • Dessins geven de slaapkamer meer pit. Print op print kan prima, zolang je ervoor zorgt dat de kleuren goed bij elkaar passen. Zo wordt het nooit te druk. Helemaal hip: wissel bloemenprints af met grafische en organische patronen.…

Bakken is haar met de paplepel ingegoten en inmiddels heeft Laura Kieft (31) de grootste bakblog van Nederland: Laura’s Bakery. Om de week deelt ze een recept. Smullen maar! TIP Geen amandelmeel in huis? Geen punt, je kunt ook gewoon bloem gebruiken. Amandelspeculaas-eierkoeken Voor 10 koeken Bereidingstijd: 20 minuten Baktijd: 10 minuten Ingrediënten: 2 eieren • 100 g suiker • 100 g amandelmeel • 1 tl bakpoeder • 2 tl speculaaskruiden • amandelschaafsel, ter garnering Klop de eieren en suiker goed luchtig. Doe dit minstens 5 minuten met de mixer op de hoogste stand. • Voeg amandelmeel, bakpoeder, speculaaskruiden en een snufje zout toe en spatel dit voorzichtig door het beslag. Stop als het goed vermengd is, zodat het mengsel zo luchtig mogelijk blijft. Laat het beslag 5 minuten staan…

ter waarde van € 42,29 1093 0600 0134 PUZZEL TIJD AANBOUW BELT SCHUTSLOOT DICHTSTOPPEN EIBERGEN EUROPAS GANZENLEVER GIESSEN OUDEKERK HALTER HOEPEL HOOGGEPLAATST JUICHEN KOOTWIJKERBROEK MADAGASKAR MOESTUIN ONDERDOMPELING PAARDENDOKTER RAADGEVING RADIOTHERAPEUT RANGORDE SCHIJF SENIORENPAS SOCIAAL STEEKPROEF TATOEAGE TOEGEDAAN TONEELSPEELSTER TREDEN TYPEMACHINE VEEFOKKER VORCHTEN WANDAAD WITTEBROODSKIND Je kunt je oplossing voor week 46 doorbellen of sms’en (vóór 30 november 2021): bel 0909-501 05 64 (24 uur per dag & 7 dagen per week, € 0,60 per gesprek, exclusief gebruikelijke telefoonkosten) of sms VRIENDIN [spatie] OPLOSSING naar 3553 (€ 0,60 per sms, exclusief gebruikelijke telefoonkosten). Kijk voor de spelvoorwaarden op Vriendin.nl en klik rechtsonder op Spelvoorwaarden. De oplossing én winnaars worden in week 4 (2022) bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars.…

JANNA (36) Kinderen: geen Thuis: woont samen Aantal sekspartners: genoeg Frequentie: paar keer per week Favoriete standje: voorover gebogen Raakt opgewonden van: seksspeeltjes Knapt af op: sokken aan in bed Geeft haar seksleven een 8 Janna: “Sander en ik werken al jaren bij hetzelfde bedrijf. Ik kende hem van gezicht maar verder niet. Ik vond zijn uitstraling altijd wat saai. Toen hij werd overgeplaatst naar ons team, was ik dan ook niet enthousiast. Maar al na dag één wist ik: dit is echt een leuke vent. Grappig, onderhoudend en ook nog eens attent. Mijn ex wist na tien jaar nog amper hoe ik mijn koffie dronk, Sander onthield het meteen. Ik was al snel razend verliefd. Iedere dag als ik wakker werd, dacht ik: straks zie ik hem weer. Maar…

10 MILJOEN MENSEN ZIJN HET WIST JE DAT… … ongeveer 10 miljoen mensen in Nederland een of meerdere chronische aandoeningen hebben? Dit is 57% van de bevolking. Van deze groep heeft iets meer dan de helft zelfs 2 of meer aandoeningen. Deze cijfers zijn gemeten op 1 januari 2019 en berusten op een schatting van Volksgezondheid en Zorg, onderdeel van het RIVM. … chronisch zieken de kwaliteit van hun leven minder goed beoordelen dan de gemiddelde Nederlandse bevolking? Dit blijkt uit de Zorgmonitor van Nivel (2019). Ze hebben vooral meer last van pijn/ongemak, problemen met mobiliteit en de dagelijkse activiteiten. Toch voelt nog steeds 74% zichzelf gelukkig en 81% is tevreden over het leven. … mensen die gezond leven gemiddeld gezien pas op latere leeftijd te maken krijgen met een…

In Nederland slaan de wind en regen tegen de ramen, in New Delhi is het 31 graden. Het is er half één ’s middags, drieënhalf uur later dan bij ons. In een mouwloos shirtje zit Aletta klaar om te videobellen. Op de achtergrond het getoeter en de luide stemmen op straat. Precies wat wij ons voorstellen bij het beruchte verkeer in de miljoenenstad. Maar Aletta praat onverstoorbaar. Ze woont in New Delhi, met haar Indiase man en twee jonge kinderen. Voor haar is dit al dertien jaar dagelijkse kost. Iedereen die naar het NOS Journaal kijkt of ’s morgens naar het Radio 1 Journaal luistert, kent haar gezicht of stem. Sinds 2017 brengt Aletta ons op de hoogte van het belangrijkste nieuws uit Zuid-Azië. Vanaf het dakterras van haar cameraman…

Maansverduistering in Stier: wat doet dat met jou? Met deze Maansverduistering kunnen de spanningen oplopen. Bijvoorbeeld doordat je het niet eens bent met wat iemand zegt. Je kunt proberen de ander te overtuigen, maar dat werkt juist averechts. Doe iets met die spanning en stress. Ga lekker sporten of leef je creatief uit. SCHORPIOEN 23-10/22-11 Jij en je partner zijn het niet eens over een situatie die zich thuis afspeelt, zoals de verdeling in het huishouden of het opvoeden van de kinderen. Hoe doen andere familieleden of collega’s dat? Vraag het ze eens. BOOGSCHUTTER 23-11/21-12 Van te veel afspraken raak je uit balans. Dat weet je, maar soms vind je het lastig om iets af te zeggen. Vooral als je je erop hebt verheugd. Verder krijg je van iemand een…