Inhoudsopgave van Editie 38 - 2021 - Vriendin

Toen ik met mijn vriend op Ibiza woonde, werkte ik in een hondenasiel. Helaas was er op het eiland nogal wat dierenleed. Zo werden er puppy’s in de kliko gegooid, die dan per toeval werden gered. Of bewoners gingen weg voor de winter en lieten hun hond achter in een afgesloten huis zonder eten en drinken. Hoe kún je…? Het waren de buren die aan de bel trokken als ze de hond hoorden janken. Deze honden kwamen terecht in het asiel. Wat genoten ze van de knuffels en liefde die ze daar kregen. Toen ik onlangs sprak met Monique Westenberg, onze columniste, ging het al snel over onze gezamenlijke liefde voor dieren. Ook Monique helpt onfortuinlijke honden op een eiland, namelijk Bonaire. Zij zet zich vol passie in voor het…

Amfibaby De Hema en kinderboeken, da’s een fijne combi. Het is nu de beurt aan Kikker, uit de boeken van Max Velthuijs. Samen met zijn vriendjes Eend, Haas, Rat, Varkentje en Beertje staat de amfibie op de nieuwste collectie babykleertjes. Een blijvertje naast Jip & Janneke, hopen we. Shirtje en romper € 8,- pyjama € 12,- Hema.nl Lekker schoon Schone lucht, óók binnen, is heel belangrijk. Dat weet zo’n beetje de hele wereld. De Leitz TruSens houdt de luchtkwaliteit in huis optimaal door zelfs de allerkleinste vuildeeltjes te filteren en de lucht constant te monitoren. Hij is er in verschillende afmetingen, met filters voor speciale omstandigheden, zoals huisdieren en hooikoorts. Vanaf € 139,- Leitz.com WINNEN! Kans maken op een Leitz TruSens Z-2000 met griep- en allergiefilter t.w.v. € 299,-? Kijk…

Deze week was Prinsjesdag. Deze dag, altijd de derde dinsdag van september, spreekt de koning de Troonrede uit. En kijken we vooral naar alle hoeden, en we kijken naar de dampende paarden die de koetsen voorttrekken – omdat meestal alles wat gezegd gaat worden al is uitgelekt. Ik probeerde op te zoeken waarom het eigenlijk Prinsjesdag heet. Ik bedoel: hoezo een prinsje? Er komt toch nauwelijks een prinsje aan te pas? En dan ook nog meerdere prinsjes, blijkbaar. Niemand schijnt het te weten. Althans, ik gaf het maar op – iets met Willem de Vijfde die zijn verjaardag vierde in Den Haag heel erg lang geleden, of iets met Willem de Tweede en zijn zonen ooit. Het maakt niet uit. Soms heten dingen nu eenmaal zo en laten we het…

• Hekel aan: “Mensen die roddelen en verwachten dat je meedoet.” • Nooit meer: “Werken voor een baas.” • Favoriete boek: “Het eiland onder de zee van Isabel Allende.” • Geloof ik in: “Je behandelt een ander zoals je jezelf behandelt.” • Guilty pleasure: “‘Foute’ realityprogramma’s, zoals The Kardashians.” • Belangrijke afspraak met mezelf: “Probeer altijd zo (bloed)eerlijk mogelijk te zijn.” • Grootse toekomstdroom: “Een internationale boekentoer voor mijn boek Het gebroken gezin bestaat niet, dat volgend jaar uitkomt.”…

Als geboren kermiskind ben ik dol op allerlei soorten attracties, zowel op de kermis als in pretparken. Ik hebnooit angst gehad, het kan me echt niet snel, hoog of gek genoeg gaan. Met het grootste gemak stap ik dan ook overal in, al merk ik dat dat toch niet meer altijd zo makkelijk gaat als vroeger. Onlangs was ik met André en mijn nichtje in Drievliet, een pretpark waar ik gek op ben. Daar heb je een attractie waarbij je op je kop komt te hangen en dan rondjes gaat draaien. André is, net als ik, nergens bang voor. Van zowel zijn vader als mij krijgt hij de liefde voor pretparken mee en hij stapt ook overal in. Dus wilde hij ook wel in deze attractie, net als mijn nichtje,…

DEZE HONDEN KREGEN WAT ZE VERDIENDEN ‘Ze is aanhankelijk en knuffelt het liefst de hele dag’ Simone (27): “Midden in de coronatijd moest ik mijn hond Mandy laten inslapen. Wat een verdriet. Op zoek naar een andere hond bleek dat er lange wachtlijsten waren – blijkbaar zocht iedereen ineens een pup. Dat voelde niet goed. Op Instagram volgde ik Monique en zo kwam ik in aanraking met FKK. Op een foto zag ik Kacho, zij sprak me meteen aan. Zo lief en vrolijk. Kacho was pas twee maanden, dus toen de intake bij FKK geregeld was en zij voor ons was gereserveerd, moesten we nog wel even wachten voor ze naar Nederland kon vliegen. Uiteindelijk kwam ze vorig jaar november aan op Schiphol. Toen we na een lange autorit thuiskwamen,…

“Ik ben zo benieuwd naar wat voor een lichaam er straks uit mijn lijf tevoorschijn zal komen!” Ik kijk in het lachende gezicht van Michael, mijn trainer. Ik meen wat ik zeg. Ik heb al een paar weken het idee dat er binnenkort binnen in mijn volle lijf een slanke vrouw de ritssluiting vindt en de slaapzak van mijn huid openritst en naar buiten stapt. “Ik ben vooral benieuwd naar mijn spieren”, vervolg ik enthousiast. “Ik zou ze graag eens ontmoeten! Ik voel wel dat ze er zijn, maar ik heb ze nog nooit echt gezien.” Ik meen dit. Ik lag vanochtend heerlijk in het zwembad, gisteravond was er een hardcore core circuit in de gym, een uur lang alleen maar buikspieren, buikspieren en nog eens buikspieren en ik kwam…

Anne-Katrin Weber deelt 90 snelle en gezonde recepten voor knapperige salades, lichte soepjes, snelle smoothies, zoete desserts en nog veel meer maaltijden die je in een mum van tijd op tafel zet. De oplossing én winnaars worden in week 48 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars. AFGEPEIGERDARMKLEMCADZAND BADCORRESPONDENTIEDONOREENOUDERGEZINEIGENDOMSRECHTEREREDEEYEOPENERFILMSTRIP GELDWOLFGELUIDSGOLFGEMEENPLAATSGLASCONTAINERHAIRSPRAYIEDEREENKRISTALLISATIELALLEWEERLAMMETJEMITELLA ONBETWISTBAARONDERDANIGHEIDONDERKOKPANDBRIEFRESTITUERENRODE ZEESLAGBALVERZAKENVIDEOCAMERA Je kunt je oplossing voor week 38 doorbellen of sms’en (vóór 5 oktober 2021): bel 0909-501 05 64 (24 uur per dag & 7 dagen per week, € 0,60 per gesprek, exclusief gebruikelijke telefoonkosten) of sms VRIENDIN [spatie] OPLOSSING naar 3553 (€0,60 per sms, exclusief gebruikelijke telefoonkosten). Kijk voor de spelvoorwaarden op Vriendin.nl en klik rechtsonder op Spelvoorwaarden.…

Ik laat me languit vallen op het enorme hotelbed, zoals je dat vrouwen in films altijd ziet doen. We hebben een ongelofelijk luxe suite geboekt, hier kan ik me de komende dagen prima vermaken. Ik ben nog helemaal niet uitgerekend, maar ik had zo’n behoefte aan tijd met Ted alleen, dat ik vorige week snikkend mijn zus heb gebeld met de vraag of ze alsjeblieft een weekendje op de kinderen wilde passen. “Ik heb NU een baby-moon nodig!” riep ik dramatisch. Feline aarzelde geen seconde en stemde meteen in. Ze is erg veranderd. Ik hoop dat het niet alleen de hormonen zijn die dit met haar doen, en dat ze na haar bevalling net zo leuk blijft. Onze band is nooit eerder zo goed geweest. Mees kon twee nachtjes bij…

Brandmanager Harriët: “Afgelopen week waren hoofdredacteur Renske en ik bij het exclusieve event van de lancering van de nieuwe kledinglijn van Miljuschka en Wehkamp. In het Conservatorium Hotel in Amsterdam hing de kleding als een soort kunst tussen de prachtig gedekte tafels. Erg bijzonder! Zelf vind ik de zwarte jurk met de rode bloemen erg mooi, de collectie is net online gekomen, dus ik ga zeker even rond snuffelen op Wehkamp.nl. Redacteur Whitley: “Ik ben dol op bananenbrood. Ik maak het supervaak, het is de perfecte manier om van overrijpe bananen af te komen. Soms strooi ik als topping gehakte nootjes over het bananenbrood, maar de manier waarop Laura ’m maakt, met Oreo’s erin (pagina 41), ga ik zeker ook eens proberen!” MEGA-KORTING op Vriendin Kijk snel op pagina 18…

Onlangs is Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven verschenen. Een boek waarin Catelijne Elzes (52) je meeneemt in haar zoektocht naar zingeving. Hoe kwam je op het idee om dit boek te schrijven? “Je blijkt gemiddeld zo’n zes jaar langer te leven als je zingeving ervaart, een reden om te leven voelt, las ik in een onderzoek. Mooi, dacht ik, maar wat nou als je dat niet zo sterk voelt, zoals ik af en toe? Bestaan er dan makkelijke, praktische manieren om wat meer zin in het leven te krijgen? Het antwoord is gelukkig ja. Alle inzichten, tips en oefeningen die ik zinvol vond, heb ik opgeschreven. Zo kan iedereen zich laten inspireren.” Welke inzichten heb je zoal opgedaan? “Dat zingeving niet moeilijk, zwaar of…

SONJA TROUWDE TWEE KEER MET DEZELFDE MAN Sonja: “We kregen verkering in 1985, maar ik kende Ruud al veel langer. Hoewel, kennen... Hij was mijn buurjongen sinds ik zeven was, maar dat hield niet in dat we met elkaar omgingen. In de straat hadden we andere vrienden en we zaten op andere scholen: ik ging naar de katholieke school, hij niet – iets wat in die tijd nog echt ‘een dingetje’ was. Ook zat hij op voetbal en ik op de muziekvereniging, ballet en turnen. Op mijn vijftiende kreeg ik verkering met een jongen over wie mijn ouders niet echt te spreken waren. Dat was een lastige periode. Toen die verkering na een tijdje uitging, vroeg mijn zus mij of ik met haar en haar vriend mee uit wilde. Dan…

Geboren: 31 juli 1982 in Hoorn Thuis: single moeder van Eleia (4) Carrière: werkte als vj bij The Box en TMF. Na 3 jaar stapte ze over naar BNN, waar ze programma’s maakte als Spuiten en slikken en Try before you die. Nu heeft ze haar eigen online mediabedrijf. Van 20 t/m 26 september organiseert Zarayda een gratis online challenge voor ondernemers die van hun social media een succes willen maken: Snel & makkelijk zichtbaar. Kijk voor meer informatie en om mee te doen op Zarayda.nl/challenge.…

Lonneke: “Als ik weet dat zij op visite komt, zorg ik altijd dat Bas toevallig een klusje te doen heeft. Of ik verzin een boodschap voor hem, waardoor hij nog even weg moet. Zo beperk ik de tijd die mijn zus samen met hem in één ruimte doorbrengt. Daar schaam ik me niet voor. Ik vind mezelf niet achterdochtig, eerder waakzaam. Ik ken mijn zus door en door. De gulle glimlach, de blik in haar ogen als ze naar mijn man kijkt, haar schouders die ze naar achteren duwt zodat haar borsten nog voller zijn... Ik herken al haar gebaartjes en trucs van vroeger. En die voorspellen niet veel goeds.” Alles kapot “Al zo lang als ik me kan herinneren is Babette jaloers op mij en wil zij hebben wat…

Duurzaam Iedere Nederlander gebruikt zo’n 6 tubes tandpasta per jaar, dat zijn zo’n 104 miljoen lege tubes. Hallo, plasticafvalberg! En ze zijn moeilijk afbreekbaar omdat ze van verschillende soorten en lagen plastic zijn gemaakt, vaak geperst om een dun laagje aluminium. Ook de tandpastaresten zorgen ervoor dat de tubes bijna niet te recyclen zijn. Dat kan duurzamer! • Tabletten: maak je tandenborstel nat, doe een tabletje in je mond, kauw er even op en poetsen maar. Schuimt lichtjes. 1. In een glazen flesje, dus navulbaar (met composteerbare navulverpakkingen). Tandpastatabletten fluoride € 5,95 (65 stuks) Smyle • Poeder: blijft kleven op je tandenborstel en gaat na contact met speeksel iets schuimen. Heeft een licht schurend effect, waar je tanden goed schoon van worden. Lekker zuinig: je hebt 0,6 gram poeder per…

FKK staat voor Fundashon Kunuku Kakelvers. In deze dierenopvang op Bonaire worden voornamelijk honden en ook katten opgevangen. FKK is opgericht door de Nederlandse Peter en Patrice, die hier in 2011 naartoe verhuisden. Nestjes puppy’s die op straat worden gevonden, aangereden en gewonde honden, dieren die door hun baasjes zijn achtergelaten: FKK regelt onderdak en medische hulp. En gaat op zoek naar gouden adoptiebaasjes voor de honden – die heel hard nodig zijn, want het asiel zit vrijwel altijd vol. De opvang is volledig afhankelijk van donaties in de vorm van geld, spullen of medische hulpmiddelen. Meer info over adoptie, donatie of andere hulp: Fkk-bonaire.org. Of volg het asiel op Facebook en Instagram @fkkanimalrescue. Daar kun je ook zien welke honden er voor adoptie beschikbaar zijn.…

‘Op de laatste avond zag ik hem aan een tafeltje verderop’ Ezra (31) had een dramavakantie, maar… ontmoette daarin de liefde van haar leven Ezra: “We waren jong, net afgestudeerd en blut. Maar mijn beste vriendinnetje en ik wilden wel dolgraag op vakantie. We waagden ons aan de goedkoopste vakantie die we konden vinden: met een touringcar. We bereidden ons voor op het ergste, maar het was nog erger. Het eten en de koffie in het hostel waren vies en de overige gasten, die gemiddeld tien jaar jonger waren dan wij, waren nachtenlang aan het feesten: we voelden ons twee bejaarden tussen al die schreeuwende tieners. Wat een dramavakantie! Op onze laatste avond, toen we maar besloten met ons laatste geld naar een fatsoenlijk restaurant te gaan, kwam ik de…

Mevroi Van Dalen aan de telefoon om me te vertellen dat ze mij eigenlijk niet nodig heeft. Ze wil graag zelf de uitvaart van haar man regelen, iets wat ze makkelijk kan: ze is een succesvolle organisator. Ze heeft de nodige voorbereidingen getroffen, maar nu moet er ineens toch wel erg veel tegelijk gebeuren. Enfin, een helpende hand is misschien zo gek nog niet. “Ik neem wel aan dat jouw basistarief omlaag gaat?” Tja, de dood is niemands vriend en dan zijn er ook nog eens die ellendige kosten. Toch willen de meeste mensen graag mooi, waardig, passend afscheid nemen van een geliefde. Ik zeg weleens dat een uitvaart een soort omgekeerde bruiloft is. Je laat los in liefde. Dat een bruiloft geld kost, vindt iedereen begrijpelijk: er is een…

21 t/m 27 september 2021 Volle maan in Vissen: wat betekent dat voor jou? Je zoekt balans tussen tijd voor jezelf en voor je sociale activiteiten, of tussen werk en privé. De herfst-equinox doet daar nog een schepje bovenop! Vraag jezelf wat jij nodig hebt om de balans te herstellen. Alleen jij kunt dat antwoord geven. Neem hier dus de tijd voor. WEEGSCHAAL 23-09/22-10 Je ontvangt een geldbedrag dat je goed kunt gebruiken. Je handen jeuken om thuis wat klussen aan te pakken of op te ruimen, maar helaas lukt dit niet. Meerdere factoren spelen mee. Verder leer je graag iets nieuws. SCHORPIOEN 23-10/22-11 Je bent op zoek naar meer intimiteit en diepgang, maar niet iedereen in je omgeving zit hierop te wachten. Je bent nog steeds veel aan het…

“Veertien jaar lang was mijn badkamer ongeveer één vierkante meter groot en moest ik het doen met een wastafeltje en douche. Daar viel weinig aan te upgraden, hooguit een nieuw douchegordijn of badmat. Maar sinds ik twee jaar geleden ben verhuisd, ben ik de koning te rijk: een heuse badkamer met vloerverwarming, douchecabine, ruime wastafel en een bad met bubbelfunctie. Daar kun je echt genieten van me-time! Volgende week lees je hoe je jouw badkamer net wat chiquer, mooier of gewoon comfortabeler maakt. Mijn beste tip? Investeer in goede handdoeken die dik en fluffy uit de droger komen in plaats van handdoeken die al na een paar keer wassen hun beste tijd hebben gehad!” MONIQUE IS FORENSISCH DIERENARTS ‘Elk mishandeld dier is er een te veel’ MODE COUNTRY GIRL ASHLEY…

ZARAYDA GROENHART IS EEN ‘SURINAAMSE BUSINESSMAMA’ Je hebt een dochter van vier én bent mega-ambitieus. Hoe combineer je het moederschap met je succesvolle mediabedrijf? “Ik ben inderdaad een superambitieuze businessvrouw, maar ik ben ook echt een huismusmoeder die met een kopje thee wil wachten op haar kind dat thuiskomt. Dit lukt alleen als ik de hulp van anderen inschakel. Veel vrouwen zijn opgevoed met het idee dat ze hun eigen boontjes moeten doppen en willen daarbij niemand tot last zijn. Logisch dat je dan schroom voelt om hulp te vragen. In mijn cultuur is het veel gebruikelijker dat je elkaar helpt en dat je in de veiligheid van een gemeenschap leeft. Zonder hulp zou ik het nooit allemaal redden!” Over wat voor hulp heb je het dan? “Een schoonmaakster, bijvoorbeeld.…

TOMAATROOD, WORTELORANJE EN ANDIJVIEGROEN TREND 1 Trui met kleurrijke print Fleurt elke effen broek of jeans op, maar kan ook prima bij een printbroek (in een van de kleuren uit de trui). TREND 2 Mouwloos Hipper dan hip: jassen, colberts en truien zonder mouwen. Maar mét extra’s, zoals opvallende lengte of structuur in het materiaal. TREND 3 Donkere bloemenprints Wij zeggen: mix & match met crispy wit (zeker nu het nog lekker nazomert) en een fel accentkleurtje. TREND 4 Laarzen geïnspireerd op regenlaarzen Die kunnen tegen een stootje en geven een elegante jurk net dat beetje meer pit. TREND 5 Ruiten én jeans in kleur Een ruitje maakt je outfit lekker herfstig, maar durf te combineren en wees niet bang voor een flinke kleurinjectie. Wel zo fijn op druilerige dagen.…

Culinair: smaakvolle koffie – pag. 35 / Gezond: makkelijk calorieën schrappen – pag. 38 / Beauty: tandenpoetstrends - pag. 40 / Culinair: Laura bakt Oreo-bananenbrood - pag. 41 Gemiddeld drinken we 4 koppen koffie per dag. Koffie is daarmee de meest gedronken drank van Nederland. Zwarte koffie blijft het populairst, hoewel veel vrouwen de voorkeur geven aan koffie met melk (haver-en sojamelk zijn in opkomst), zoals cappuccino of latte macchiato. We drinken thuis steeds duurdere koffie. In 2010 gaven we 620 miljoen euro uit aan koffie in de supermarkt, nu is dat al boven de 800 miljoen. BRON: MARKTONDERZOEKER NIELSEN Duurzame koffie Bij het kopen van koffie letten 2 van de 5 kopers op duurzaamheid. Eerlijke productie staat hierbij centraal. Maar ook de oorsprong en recyclebare, duurzame verpakkingen vinden we…

Bakken is haar met de paplepel ingegoten en inmiddels heeft Laura Kieft (31) de grootste bakblog van Nederland: Laura’s Bakery. Om de week deelt ze een recept. Smullen maar! Oreo-bananenbrood Bereidingstijd: 15 minuten Baktijd: 45 minuten Ingrediënten: 3 bananen (300-350 g) • 3 eieren • 1 tl vanille-extract • 100 g amandelmeel • 150 g bloem • 1 tl bakpoeder • 1 tl baking soda • 100 g Oreo’s, in stukjes. Extra nodig: cakeblik 25 cm • bakpapier • extra Oreo’s Prak of maal de bananen fijn. Klop de eieren en het vanille-extract erdoorheen. Voeg amandelmeel, bloem, bakpoeder, baking soda en een snuf zout toe en spatel door tot ze zijn opgenomen. Als laatste spatel je de stukjes Oreo erdoor. • Bekleed je bakvorm met bakpapier en giet het…

50x avondeten zonder vlees, klaar in 30 minuten Auteurs: Sven en Jennifer van Voedzaamensnel.nl, Kosmos Uitgevers € 15,99 KOKOSSOEP met vegetarische kipstukjes Voor 2 personen Bereidingstijd: 20 minuten Ingrediënten: 2 gele uien • 2 tenen knoflook • 15 g verse gember • 1 limoen • 1½ tl gele currypasta • 400 ml kokosmelk • 2 el bouillonpoeder • 160 g vegetarische kipstukjes • 1 courgette • 7 g verse basilicum Snijd de uien in halve ringen, snijd de knoflook fijn. Schil de gember en snijd het vruchtvlees fijn. • Snijd de limoen doormidden en knijp het sap eruit boven een schaaltje. • Fruit de ui in de soeppan. Voeg de gember en knoflook toe en bak kort mee. • Voeg de currypasta toe, schep om en voeg direct daarna het…

Nadat Ester en Robert ouders werden, wilden ze graag wat meer ruimte voor hun meisjes. Dus gingen ze op zoek naar een nieuw huis. Ester: “Ik wilde graag een vrij uitzicht, dat was echt mijn droom. Ik ben opgegroeid in Lisse, kende deze doodlopende straat en wist hoe mooi je vanuit dit huis uitkijkt over de weilanden. Als we hier toch eens zouden kunnen wonen... dachten we regelmatig. Helaas stond het niet te koop, dus besloot ik om mijn gevoel te volgen. Ik trok de stoute schoenen aan en deed een briefje in de bus: dat we interesse hadden. Een aantal maanden hoorden we niets, toen ging plotseling de telefoon. Het bleken de zoons te zijn van de oudere dame die hier gewoond heeft: ze waren benieuwd of we nog…

Kathelijn: “Leven met borderline voelt als een storm, een stortvloed aan orkanen. In mijn hoofd is het nooit stil, het gaat maar door. Het raast en gaat alle kanten op. Soms kan ik er beter mee omgaan en het naar de achtergrond duwen. Maar soms neemt het alles over en is alles in mijn hoofd aan het razen. Dat is best zwaar. Borderline wordt weleens beschreven als leven als een koorddanser: je bent steeds bezig om in balans te blijven, omdat je je zo onstabiel voelt. Als ik bijvoorbeeld ruzie met iemand heb gehad, ben ik zo overweldigd dat ik naar de andere kant van de wereld wil verhuizen of heel erg dronken wil worden. Alles om in ieder geval niet meer te hoeven voelen. Op zo’n moment moet ik…