Inhoudsopgave van Editie 37 - 2021 - Vriendin

Mijn zus had altijd, voordat ze het huis uit gingen, een druk gezin met zonen, schoondochters én al hun vrienden. Meestal zat het hele stel namelijk bij haar thuis – wat zij heel gezellig vond. Het enige... die troep! Iedereen liet wel ergens iets slingeren. Sleutels hier, tas daar, jas hier, schoenen daar. Voor alle losse troepjes had ze een grote la, waar ze alles in kieperde. Die la kreeg een naam: de lala-la. “Ma, waar zijn mijn sleutels?” “Kijk maar in de lala-la!” Heel handig. Bij mij thuis is er geen la, maar een kast waar alles in wordt gegooid. Deur dicht, weg troep. “Mama, waar is mijn... (vul maar in).” “Kijk maar in de kast!” Hoewel de oudste dochter steeds netter wordt en nu mij verwijt dat ik…

Manon: “Ik hoopte op een tweeling. Mijn moeder is de helft van een eeneiige tweeling en ik vond dat als kind altijd al zo leuk. Mijn man Jorn en ik waren dan ook niet echt in shock toen ik inderdaad in verwachting bleek te zijn van twee kindjes. Dat was wel anders toen ik, Bas en Julie waren net een jaar, zwanger bleek van een drieling. Ik was zo misselijk, ik kon me bijna niet voorstellen dat het er maar één was. Maar drie? Waar veel mensen zich vooral afvroegen hoe we dit logistiek gingen aanpakken, was er voor Jorn en mij maar één ding belangrijk: de gezondheid van deze kinderen. Twee van de drie deelden een placenta, dat gaf direct zorgen. Meteen na de eerste echo hadden we al…

Met warme herfstkleuren Met luchtig & stoer blauw ACTIEF EN ZELFS EEN TIKKELTJE SPORTIEF FIJNE KLASSIEKER IN SEVENTIES-STIJL Met natuurtinten (én herfstkleur lila!)…

Everybody is perfect Iedereen is anders, niemand ziet er hetzelfde uit. Tanden die niet helemaal rechtstaan, een stoma, veel sproetjes, flaporen, gewichtsissues of je zit in een rolstoel. Heb jij jezelf helemaal geaccepteerd en ben je juist trots op jezelf? En lijkt het je leuk om op de foto te gaan in onze gezellige fotostudio in Amsterdam en te worden geïnterviewd? Mail ons in het kort je verhaal en een foto onder vermelding van ‘Everybody is perfect’. Bijzondere kinderwensen Voor een portrettenserie is Vriendin op zoek naar kinderen met bijzondere wensen. Dat kan heel divers zijn: dat hun zieke vader weer beter wordt, dat hun moeder weer gelukkig wordt in de liefde of dat hij of zij zelf weer naar school kan als dat nu niet gaat (door ziekte bijvoorbeeld).…

‘ALS IK ANDEREN AANMOEDIG OM ZICHZELF TE ZIJN, MOET IK DAT ZELF OOK DOEN’ Psycholoog Daisy rapt over mentale gezondheid DAISY (25) TikTok-account: @daiisz95 Aantal volgers: 93.300 Aantal likes: 1.100.000 Daisy: “Dat ik psycholoog ben geworden, is niet zo verrassend. Ik ben empathisch en beteken graag iets voor een ander. Ik kan me nog herinneren dat een vriendinnetje op de basisschool altijd met mij wilde praten over haar vervelende thuissituatie. Nu geef ik les aan geneeskundestudenten en coach ik anderstalige studenten. Dat ik ooit zou gaan rappen, had ik niet verwacht. Toch is het een heel logische combinatie: ik hou van dichten, heb een goed ritmegevoel en ben muzikaal. Mijn vriend, die al een TikTok-account had, stimuleerde me om de app te installeren. TikTok is hét platform om jezelf te…

“De eerste keer dat mijn kinderen na de scheiding naar mijn ex gingen, zwaaide ik ze huilend uit. Bij de gedachte dat ik ze een week niet zou zien, brak mijn hart. Ik had geen idee hoe ik de zeven lange dagen die voor me lagen door moest komen. Hoe anders is het nu. Natuurlijk, het blijft slikken als hun rugzakjes klaarstaan. Als moeder heb ik mijn kinderen toch het liefst dagelijks bij me. Maar ik weet ook dat ik, zodra ze door mijn ex zijn opgehaald, naar boven ren om zelf ook mijn koffer te pakken. En dat ik direct daarna het gaspedaal van mijn auto diep intrap uit haast om bij Menno te komen, voor een week vol passie en seks. Ik ken Menno nu een jaar. Toen…

De perfecte basis Zet niet alles lukraak in de kast, maar groepeer de items. Dan houd je de basis rustig. Maak een rijtje boeken of zet wat vazen of kaarsenhouders bij elkaar. Zoek de dingen uit die jij mooi vindt en wilt showen in de kast. Speel hierbij met hoogtes voor een speels effect. Zet bijvoorbeeld een stolp, schaaltje of fotolijstje op een stapeltje tijdschriften of boeken. Maak het persoonlijk Zet verschillende fotolijstjes of andere dierbare spullen in de kast voor een persoonlijke touch. En mix en match. Je hoeft heus niet alleen servies in een servieskast te zetten of boeken in een boekenkast. Bij een stapeltje borden en schalen zet je een plantje, vaas met droogbloemen of een mooi erfstuk. Een mix van spullen maakt de kast interessant om…

Femke: “Als kind noemden mijn ouders me ‘krakkemikje’, een koosnaampje dat ook mijn vriendjes later overnamen. Fysiek heb ik namelijk altijd uitdagingen gehad. Meteen na mijn geboorte ging ik al voor de eerste keer onder het mes, omdat mijn luchtpijp en slokdarm aan elkaar vastzaten. Ook had ik een aangeboren S-kromming in mijn rug. Op mijn veertiende kreeg ik mijn eerste zware rugoperatie en net toen ik daarvan hersteld was, bleek dat ik geen vagina had. Die is op mijn 22ste alsnog kunstmatig gecreëerd, maar bij die operatie verloor ik wel mijn baarmoeder en een eierstok, waardoor ik geen kinderen kan krijgen. ‘Krakkemikje’ was wel toepasselijk en bovendien best lief. Het maakte me speciaal. Pas sinds kort besef ik dat daarmee onbewust altijd de nadruk lag op wat er niet…

“Wauw, wat een dapper en mooi verhaal van onze Esmir in de volgende Vriendin. Over haar vader die alzheimer heeft en hoe dat hen dichter bij elkaar heeft gebracht. Ondanks de zorgen, natuurlijk. Want ik heb het nu met verschillende vriendinnen en collega’s meegemaakt: vaders (gek genoeg altijd de vaders) die zo in de war raken van alzheimer dat er heel verdrietige en nare situaties ontstaan. Je relatie met je ouders verandert echt als ze zo hulpbehoevend worden en daar kun je je eigenlijk niet op voorbereiden. Ik wil maar zeggen: geniet van alle mooie momenten die je met ze hebt!” VRIENDIN-JOURNALIST ESMIR: ‘Dankzij zijn alzheimer hebben mijn vader en ik een hechtere band dan ooit’ BINNENKIJKEN BIJ ESTHER Mooie mix van toen en nu Meesterkok Ottolenghi kookt uit zijn…

We hebben 2 jubilarissen op de redactie: vormgevers Annelot en Susanne zijn allebei 12,5 jaar in dienst! Daar hoort een bloemetje bij... Gefelici-teeeeeeeeeerd Angsten overwinnen (pagina 40), daar is onze nieuwe stagiaire Fleur heel goed in: “Elke keer als ik op Ameland ben met mijn familie, zie ik daar parachutespringers. Twee jaar geleden waagde ik letterlijk en figuurlijk de sprong in het diepe: ik zou het gaan doen. Dit zou ik normaal gesproken nooit durven, maar ik wilde uit mijn comfortzone treden en het gewoon proberen. En wat was het een gave ervaring!” VOLG ONS WEBSITE: Vriendin.nl / FACEBOOK: VriendinNL / TWITTER: @VriendinNL / INSTAGRAM: @vriendin_nl / PINTEREST: vriendinnl / YOUTUBE: VriendinNLvideo…

Vanwaar de titel Layered? “Deze expositie gaat over jezelf durven zijn, los van alle vooroordelen en stereotyperingen die anderen baseren op basis van een paar foto’s op social media. Ik weet hoe het is om beoordeeld te worden: van jongs af aan ligt er een vergrootglas op alles wat ik doe. En dat begrijp ik, ik heb een voorbeeldfunctie. Maar een oordeel vellen op basis van een paar plaatjes, daarmee doe je de ander écht tekort. Mensen bestaan namelijk uit zo veel lagen. Vandaar de titel: gelaagd. Fotograaf Wiliam Rutten heeft mensen die ik inspirerend vind gefotografeerd en ze vertellen hun verhaal. Ik hoop dat de expositie anderen inspireert om ook zichzelf te durven zijn.” Wie bewonder je en waarom? “Plussize model Joann van den Herik. Mensen schrijven haar heel…

Op je Wikipedia-pagina staat dat je zanger, acteur, presentator en dj bent. Dat kan nu dus aangevuld worden met romanschrijver. “Ja! De meest gestelde vraag in de afgelopen jaren was altijd: wat ben je nou eigenlijk? Die vraag speelt altijd bij anderen, maar nooit bij mij. Ik ben wat ik op dat moment doe. Ik heb altijd veel dingen tegelijk gedaan, en nu ben ik dus ook (lacht) romancier. Het fijne is dat ik de mazzel heb dat wat ik wil doen ook vaak lukt. Dat realiseer ik me, en dat verbaast me soms ook.” Want is er eigenlijk iets wat je niét kunt? “Nou, ik had het daar laatst met mijn liefste over: als ik iets wil doen, doe ik het altijd maar gewoon. Als ik er te lang…

Mediteren vind ik iets moois. Helemaal meegaan in een meditatie, compleet ontspannen, je hoofd leegmaken – prachtig. Ik zou willen dat ik het kon. Maar helaas, hoe vaak ik het ook heb geprobeerd, altijd dwalen mijn gedachten weer af. Ik wil graag mediteren om meer rust in mijn hoofd te krijgen, maar juist door die onrust in mijn hoofd heb ik moeite mijn aandacht bij de meditatie te houden. Dan luister ik ernaar en realiseer ik me na een paar minuten dat ik eigenlijk niets echt heb gehoord, omdat ik toch weer aan andere dingen denk. Maar ik blijf oefenen. En in de tussentijd ontspan ik bijvoorbeeld door lekkere wierook aan te steken, kaarsjes erbij en speciale muziek met ‘deltatonen’: tonen die je hersenen activeren of juist laten ontspannen –…

1. Wis meteen je sporen Natuurlijk is het verleidelijk om bij thuiskomst je tas neer te gooien en op de bank te ploffen. Toch is het goed om alles eerst op z’n plek te leggen voordat je gaat relaxen. Want toegegeven: als je eenmaal zit, komt het er niet meer van. 2. Ga voor twee-minuten-wonderen Wist je dat je in slechts twee minuten best veel kunt doen? Oké, kalkaanslag van de badkamertegels boenen is een taak voor later, maar probeer na het tandenpoetsen eens om meteen de wasbak schoon te maken. Of ruim tijdens het koken de vaatwasser in. Simpel, maar zinvol. 3. Verlaat een kamer nooit met lege handen Wedden dat er ook bij jou in elke kamer wel iéts ligt wat daar niet hoort? En al is het…

ALLE RECEPTEN ZIJN VOOR 4 PERSONEN TUINBONEN MET KALFSGEHAKTRAGOUT Bereidingstijd: 40 minuten Kcal: 565 p.p. Ingrediënten: 1 ui, gesnipperd • 1 teentje knoflook, geraspt • 200 g wortel en bleekselderij, in blokjes • 350 g kalfsgehakt • 1 el munt, gedroogd • 400 g tuinbonen, ontdooid • 250 g pasta, gekookt • 1 potje bechamel (200 g) • ½ citroen, sap en rasp • 1 mozzarella, geraspt • 6 el groene kruiden (bijv. peterselie, bieslook, basilicum en kervel) Verwarm de oven voor tot 200°C. Verhit 2 eetlepels plantaardige olie in een hapjespan en fruit er 5 minuten de ui, knoflook en groenteblokjes in. Voeg het gehakt eraan toe en bak tot het rul is. • Schep er de gedroogde munt, tuinbonen en pasta door. Breng op smaak met versgemalen peper…

Er zijn dingen waar een mens zich nog geen voorstelling van kan maken tot het zover is. Je hebt er geen idee van, tot je er middenin zit. Ik heb het over het zijn van een opa. En beter nog: dat Roos en ik oma en opa zijn. Dat is soms, zelfs nu de oudste kleinzoon al elf is, een rare realisatie. Waren wij niet ooit gewoon ouders van een best wel groot gezin? En lijkt dat niet eigenlijk heel erg kort geleden? En heb ik toen ooit een heel klein moment stilgestaan bij het feit dat ik, als alles goed zou gaan, kleinkinderen zou gaan krijgen? Nee natuurlijk niet, echt nooit. En nu zitten we er dus middenin. En hoor ik mezelf dingen zeggen als: “Als ik had geweten…

Geboren: op 11 januari 1969 in Oosterbeek Relatie: Eric is getrouwd met scenariste en actrice Diana Sno. Samen hebben ze twee kinderen: Morrison (22) en Indy (18). Opleiding en carrière: Eric werd opgeleid aan de toneelschool. Daarna werkte hij bij verschillende theatergezelschappen. Ook speelde en zong hij in diverse bands. In 1995 was hij te zien in de Veronica-serie 20-Plus, waar hij op de set zijn vrouw ontmoette, actrice Diana Sno. Eric begon in 2005 voor BNN, waar hij onder meer de voice-over van Try before you die was en op 3FM That’s live presenteerde. In 2007 presenteerde hij het tv-programma De garage. Vanaf 2008 presenteerde hij 3voor12Radio, in 2015 volgde hij Felix Meurders op als medepresentator van De Nieuws BV en hij maakte reportages voor de actie Serious request.…

Julia: “Op het moment dat de buitengewoon ambtenaar van de burgerlijke stand aan Randy vroeg ‘en neem jij, Randy, Julia tot je wettelijke echtgenote...’ en hij heel overdreven en met een fake-glimlach ‘ja graag’ antwoordde, schudde ik zachtjes mijn hoofd. Je liegt dat je barst, dacht ik. Ons huwelijk was een grote vergissing, deze ceremonie een toneelstuk. Maar wat kon ik nog inbrengen? Zelf keihard nee zeggen? Dat deden ze alleen in The bold and the beautiful en mijn leven was nog net geen soap. En dus zei ik netjes ja en onderging ik gelaten het applaus van onze bruiloftsgasten. Ze hadden geen idee van het drama dat de week ervoor had plaatsgevonden en gingen af op wat ze zagen: een prachtig jong bruidspaar. Randy in een mooi donkerblauw pak,…

LEUK OM TE DOEN: kruiden zelf opkweken van zaadje tot plant. Heb je iets minder geduld? Koop dan kant-en-klare plantjes, het liefst bij een tuincentrum. Die zijn van betere kwaliteit dan die uit de supermarkt. Kruiden uit de supermarkt worden supersnel opgekweekt waardoor ze zwakker zijn. Bovendien staan er veel plantjes op elkaar in de pot, en die hebben elk veel water en voedingsstoffen nodig. Een oplossing hiervoor: scheur de kluit in een paar stukken en verdeel in potten met voldoende potgrond. Hierdoor hebben de kruiden de ruimte om te groeien. Do’s ✓ Pluk de kruiden niet met je handen, maar knip ze per takje zo’n 2 centimeter boven de aarde af. Op je handen zitten namelijk zuren waar sommige kruiden, zoals basilicum, niet tegen kunnen. ✓ Zet de potten…

DE NIEUWSTE KEUKENTRENDS • Marmer. Geeft je keuken meteen een luxe upgrade. En kies eens niet voor de traditionele witte variant met grijze aders, maar ga voor spullen in roze marmer. Net even anders. • Gezelligheid. Waarschijnlijk staan er in de woonkamer genoeg accessoires. Zet er ook een paar op het aanrecht of de planken erboven. Dat staat knus en maakt de keuken meteen onderdeel van je interieur. • Au naturel. Accessoires in aardse tinten (bijvoorbeeld een terracotta theedoek, pannenlap of onderzetter) gecombineerd met houten accessoires (zoals een houten dienblad of kruidenrekje) geven de keuken warmte en sfeer. • Knipoog naar de 50’s. Retro is het nieuwe modern. Dit zie je terug in ronde vormen en lieflijke pasteltinten.…

Ook al had ik het vorige week moeilijk met een vreemde fittie in de sauna: elluk nadeel hep ze voordeel, zou een beroemde Nederlandse voetbalfilosoof hebben gezegd. En dat klopt. Er is namelijk één heel belangrijk geluksmomentje uit dat akkefietje voortgevloeid. Ik heb er géén honger van gekregen, geen vreetbui. Geen. Nul. Ik heb er nog niet een volkoren cracker extra om gegeten, maar vooral dus geen bak Macadamia Nut Brittle, Karamel Sutra of – sinds kort in de schappen – de Double Gold Caramel Billionaire met, let op, ‘slechts’ 1338 calorieën per pint; een schattig nieuw woord voor een veel te grote portie, die op is voor je er erg in hebt. Tegenwoordig schijn je dus een superrijke miljardair te kunnen worden als je ijs eet en daarom hebben…

Doe de mini-test! Je ziet iemand iets lekkers eten. Wat doe je? a. Je bedenkt dat jij ook nog chocolade-koekjes in de kast hebt liggen en neemt het ervan. b. Niks. Voor een tussendoortje heb je al te veel calorieën op, dus je houdt het bij cola light. c. Je hebt vanmorgen gesport, dus kom maar op met dat saucijzenbroodje! Het is 3 uur ‘s middags, maar van lunchen is het nog niet gekomen. Wat doe je? a. Je loopt op straat langs een loempia-kraam en bestelt er twee. b. Je maakt een broodje gezond met extra mayonaise, omdat het in je calorieënschema past. c. De dag was stressvol, dus je maakt voor jezelf een overdadige lunch. En door de hongerklop schrok je het naar binnen. Je bent zenuwachtig voor…

ter waarde van € 33,- The Body Shop heeft een speciale lijn ontwikkeld met Community Trade Tea Tree-olie uit Kenia. Die pakt onzuiverheden aan en helpt olie op je huid te reguleren. De set bestaat uit Tee Trea /, Tea Tree Skin Clearing Night Mask en Tea Tree Mattifying Lotion. De oplossing én winnaars worden in week 47 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars. AARTSLUIAARD AFHANDELEN ARENSGENHOUT BEELDTELEFOON BRUNTINGE DUISTERNIS EXPONEREN GELATINE GELIJKLUIDEND GINDEROVER GRENSBEPALING HELLOUW HOGERSMILDE HOLTE KALKMELK LABORATORIUM MILLINGEN NIEUWEGEINNOORD ONDERSTE CAUMER ORTHOPTIST PIONIER PRIKKEN PROGRAMMALEIDER SMIDSWERKPLAATS ST ANDRIES VANDALISTISCH WAAGSTUK WAARTOE WINKELCHEF Je kunt je oplossing voor week 37 doorbellen of sms’en (vóór 28 september 2021): bel 0909-501 05 64 (24 uur per dag & 7 dagen per week, € 0,60 per gesprek, exclusief gebruikelijke telefoonkosten) of sms VRIENDIN [spatie] OPLOSSING…

De kist op de schaarwagen blijft steken achter een drempel. Het uit huis dragen van Herman, die hier zó veel jaren zó gelukkig was met zijn vrouw, gaat met kleine hindernissen. Als je er gevoelig voor bent, zijn er op zo’n laatste dag veel dramatische momenten. De overledene gaat voor de laatste keer het huis uit en komt nooit meer terug, om maar eens wat te noemen. Ik bereid de nabestaanden hierop voor en benoem ook nuchter de praktische zaken. Dat werkt: het blijven steken is helemaal niet erg. Er wordt wat geklungeld, gelachen, en daar gaat hij, door zijn prachtige tuin. Lavendel strijkt langs benen, de vlinderstruik aait over de kist. Een aantal neven en nichten tillen hem even later plechtig in de rouwauto. Twee anderen dragen behoedzaam de…

1 Schrijf dagelijks 2 dingen op die d ie dag goed gingen of positief waren. In een moeilijke periode staat negativiteit vaak op de voorgrond, maar het is nooit allemaal slecht. Stilstaan bij de dingen die wél goed gaan lost je probleem niet op, maar het helpt wel om je beter te voelen. Creativiteit gaat vooral over kijken naar wat wél werkt – en daarop voort te bouwen. 2 Denk out of the box. We hebben vaak bepaalde kaders in ons hoofd, zoals: ‘zo hoort het te gaan’ of ‘dit kan niet’. Daarmee blokkeer je jezelf. Probeer eens anders te denken. Een oefening is bijvoorbeeld om een nieuwe functie te bedenken voor een stoel waarvan één poot is afgebroken. Zie je alleen een kapotte stoel of een leuk krukje? 3…

Ted en ik zitten tegenover Lisa. Het is heel gek dat je zo veel van iemand weet, maar eigenlijk nog nooit een goed gesprek met elkaar hebt gevoerd. Ze is er nog lang niet, althans: dat meen ik aan haar te zien. Ik kan mijn vinger er niet helemaal op leggen, maar er is iets in de gezichtsuitdrukking van de ex van mijn vriend waar ik de rillingen van krijg. Ze hee^ een wilde blik in haar ogen. Hoewel ze rustig met ons spreekt, zou het me niets verbazen als ze ineens ontsteekt in razernij. Ik zal blij zijn als we weer thuis zijn. “Gaat alles goed met de baby?” vraagt ze. Ik knik. Het moet voor haar ook een rare situatie zijn. Zij in een kliniek en haar oude…

MAAGD 24-08/22-09 Je voelt je zeker genoeg om een belangrijke beslissing te nemen. Je vraagt een buurvrouw om hulp, maar ze kan helaas niet. Op je werk kun je een cursus volgen of krijg je iets vergoed. Maak daar gebruik van! Typisch Maagd Niet iedere Maagd houdt van schoonmaken, maar je houdt er wel van als alles opgeruimd en schoon is. Het liefst zie je je kleding of handdoeken netjes opgestapeld in de kast liggen. Of spullen weggestopt in dozen, zodat je geen rommel ziet. Het geeft je rust en ontspanning. WEEGSCHAAL 23-09/22-10 Je had even een tijdje weinig energie, maar je bent weer helemaal terug. En je hebt zin om van alles te doen! Daarnaast voel je je sterk en krachtig, waardoor je gemakkelijker voor je mening uitkomt. SCHORPIOEN…