Inhoudsopgave van Editie 2 - 2024 - Vriendin Special

In het zonnetje Voel ik daar en drupple?…

1 Balanceren kun je leren Slack-watte? Jawel, slacklinen is niets meer dan balanceren op een strak gespannen band. Eigenlijk zoiets als koorddansen, maar dan nét even anders. Slacklinen kent diverse disciplines. Bij lowlinen loop je op een lijn die laag boven de grond hangt. Bij tricklinen doe je trucjes (van de buttbounce tot de buddha). Longlinen is de discipline waarbij je een zo lang mogelijke afstand aflegt. En span je een lijn over water? Dan noem je dat waterlinen. Fijn voordeel: of je het touw nu tussen 2 bomen of aan een lantaarnpaal hangt, je kunt de sport overal beoefenen. Wil je je passie delen? Daar heb je op Facebook heuse slacklinecommunity’s voor die door heel Nederland sportdagen organiseren. Extra voordeel: sporten in de frisse lucht ruikt veel beter dan sporten…

Lekker, luchtig, lingerie!…

Bloesemroute (9 kilometer) In het Betuwse Tricht ligt de Appeldijk, die zijn naam eer aandoet met oneindig veel appelbomen links en rechts van het wandelpad dat romantisch over de dijk slingert langs de Linge. Een van de mooiste plekken om de jaarlijkse bloesempracht in april en mei te ervaren. De wandeling Leidschehoevenpad gaat deels over de Appeldijk. Het is een klompenpad, wat betekent dat de route over veel onverharde weggetjes gaat, dwars door de natuur. De route (groene markering in de vorm van een klomp) loopt over Landgoed Heerlijkheid Mariënwaerdt, waar je een fijn terras vindt: De Stapelbakker (Oude Waag 21, Beesd). Maar misschien nog leuker is de picknickmand! Reserveren, afhalen en zomaar ergens op het landgoed neerstrijken. Start- en eindpunt: Appeldijk 5 in Beesd Route: Welkomindebetuwe.nl De picknickmand reserveer…

TERUGKIJKEN OM TE GROEIEN PSYCHE In Van Dale staat spijt omschreven als het besef dat je iets niet had moeten doen. Op Wikipedia vonden we deze betekenis: spijt is een negatieve emotie met de wens dat men anders had gehandeld bij het besef of vermoeden dat een alternatieve handeling een beter resultaat tot gevolg had gehad. En volgens de Oxford English dictionary is spijt een gevoel van verdriet, berouw of teleurstelling over een gebeurtenis of iets wat men heeft gedaan of nagelaten. Oké: we hebben dus iets wel of niet gedaan waar we ons niet goed over voelen. Psycholoog Marleen Derks is oprichter van Piekerpoli, een netwerk van counsellors, coaches, therapeuten en psychologen. Zij ziet spijt niet als iets negatiefs. “Als je terugkijkt in je leven en je hebt van bepaalde…

Serieus, ik moet toch echt leren om eerst na te denken voor ik antwoord geef. Niet al mijn eerste gedachten zijn namelijk briljant. Oké, eigenlijk is geen enkele gedachte dat. Als ik ja zeg, zou dat eigenlijk nee moeten zijn. Zo vroeg mijn broer ooit: “Madeleine, mag ik vijfduizend euro lenen? Het is voor een nieuwe auto, want de mijne is stuk.” (En met ‘stuk’ bedoelt hij dat hij hem in de prak heeft gereden – voor de derde keer – en de verzekering niet meer wil uitbetalen.) En natuurlijk zei ik meteen: “Prima.” Want tja, ik heb toch genoeg geld op mijn bankrekening staan. Waarom zou ik het niet aan hem uitlenen? Ik bedoel, hij geeft het geld terug, toch? Tóch? Het is niet dat hij een gat in…

PRISCA KWEEKT OP EEN VOLKSTUNITJES-COMPLEX TIP: “Installeer regentonnen voor een watervoorraad, voor het geval dat het maandenlang droog is. En onthoud dat niet alles lukt, want het is en blijft natuur!” 'In het begin waren de andere tuinders sceptisch: gaat die jonge griet dat wel redden?' Prisca (38) is getrouwd en woont in een appartement in Ridderkerk. Bij gebrek aan een eigen tuin heeft ze een moestuin op een volkstuinencomplex in de buurt. “De liefde voor de natuur heb ik van mijn ouders. Zij stonden vroeger elk weekend te schoffelen in de tuin. Ze waren vooral bezig met sierwerk, maar ik had op mijn zesde al m’n eigen kruidentuintje op twee vierkante meter. Inmiddels heb ik die minimoestuin verruild voor het echte werk: een moestuin van driehonderd vierkante meter op…

1 Woordzoeker AANPLANT BLOEMBLAD BLOEMBOLLEN BOOMTAK CATALPA ENTEN FLEURIG HAAG HEGGENSCHAAR INSECTEN KIKKERDRIL KLEI KNOP MAAIMACHINE ONDERWATERPLANT PARASOL PICKNICKTAFEL PRIEEL SALOMONSZEGEL SIERHEESTER SLAK SPAR TEGELPAD TUINIEREN TUINMAN WASLIJN WORM 2 Filippine 1 scheikunde 2 riviervis 3 beroep 4 zuivelproduct 5 achterklap 6 altijd 7 inwendig orgaan 8 plaaggeest 9 dapper 10 land in Zuid-Amerika 11 tot een bepaald geslacht behorend 12 vierkant gebakje 13 puistje 14 departement (afk.) 15 van bepaald materiaal 16 reeds binnen korte tijd 17 verbandmateriaal 18 feestgejuich 19 waadvogel 20 godsdienst 21 windzijde van een schip 22 niet zonder 3 Zweedse 4 Kruiswoord HORIZONTAAL 1 grappenmaker 4 voordat 8 bediende 10 reeks 12 donatie 14 pasvorm 15 plezier 16 kluitenbreker 17 prijzen 19 zangnoot 20 gewezen 21 voegwoord 22 Universiteit Twente (afk.) 23 buislamp 24 begrip 26 klein kind 28 groot water bij de polen 30 keukengerei 32 snoekachtige zeevis 33 land in Azië 34 helper in nood 36 rivier…

Floranke: “Toen ik nog gezond was, deed ik aan korfbal, maar na mijn niertransplantatie ben ik begonnen met atletiek. Tijdens een controle in het ziekenhuis zag ik een flyer hangen van een sportevenement in Australië voor orgaangetransplanteerden. Ik gaf me op en werd uitgekozen om deel te nemen in het Nederlands team.” Gideon: “Ik deed altijd aan voetbal maar mocht na mijn transplantatie geen contactsporten meer doen. Je nier ligt in de bekken van je buik, dus een schop of duw zou ten koste kunnen gaan van je nier. Daarom ben ik gaan wielrennen. En ook ik werd uitgekozen om aan dat sportevenement in Australië deel te nemen.” Griepje Floranke: “Dat sportevent was zes jaar nadat ik ziek ben geworden. Ik was voor die tijd gezond en kwam nooit in…

'En dan ook nog vijf keer per jaar op vakantie' Ingrid (47): “Bij onze buren Gert en Rianne kon altijd alles. Twee dure auto’s voor de deur, waarvan er elk jaar wel eentje werd vervangen door een nieuwere. Ze hadden altijd de nieuwste telefoons en televisies. De kinderen liepen van top tot teen in merkkleding en zijzelf ook, plus dure horloges en sieraden. Ze lieten een zespersoons-jacuzzi aanleggen, trokken de duurste wijnen open en op een dag hoorde ik ineens gebrom boven mijn tuin: had Gert een peperdure drone gekocht, voor de lol. Echt iets voor hem, hij moest altijd dat soort gadgets hebben. En dan gingen ze ook nog eens vijf keer per jaar op vakantie, waarvan twee keer skiën. En waarvan? Een eigen bedrijf in detachering, ja, maar…

ALPACABOERIN LISANNE OVER HAAR KUDDE ONS LEVEN Het begon met Elvis en Guusje, in 2019. Zij waren de eerste twee alpaca’s op de alpacaboerderij van Lisanne en Koen. Nu zijn er zestien alpaca’s, waarmee bezoekers kunnen wandelen. Lisanne en Koen zijn samen eigenaar van de boerderij, maar alleen Koen woont op het erf. Er werken zestien mensen, onder wie twee vrijwilligers met autisme. Lisanne kwam op het idee om de alpacaboerderij te starten nadat ze bij een eerdere bijbaan met de dieren werkte. “Ik wilde er meteen zelf een in mijn achtertuin.” Gemoedelijk Het werken met en het houden van eigen dieren vond Lisanne spannend. “Ik heb altijd graag met dieren gewerkt, maar heb geen dierenopleiding gedaan. Om toch goed beslagen ten ijs te komen, hebben we veel gelezen en ons…

Karen: “Dat Maikel zo anders is dan ik, vond ik interessant. Jarenlang geloofde ik in het cliché dat tegenpolen elkaar aantrekken en ik moet zeggen: het werkte ook best een tijdje voor ons. Ik ben impulsief en extravert en kan doorslaan in gekke ideeën of zorgeloosheid. Maikel is de realistische van ons twee, degene die ons op koers houdt in ’t leven. Ik zou met een paar honderd euro op mijn bankrekening zo een zonvakantie op afbetaling boeken, want: leuk toch? Lekker naar de zon. Maikel begint dan over dingen als de hypotheek, pensioen, verzekeringen en al die dingen die je natuurlijk van dat geld moet betalen. Inmiddels hebben we geld genoeg voor zonvakanties én vaste lasten, maar gaan we alsnog nooit op die zonvakantie. Want Maikel ziet daar het…

BELINDA IS HOBBY-IMKER Belinda: “Van reizen rond de wereld tot ontmoetingen met beroemde modeontwerpers: zo’n dertig jaar geleden stapte ik dankzij mijn eerste job in de beauty-pr in een luxe droomleven. Retourtje Parijs, Barcelona en New York, het kon allemaal niet gek genoeg. Jarenlang ging ik naar de meest bijzondere modeshows en leerde ik van alles over de ingrediënten in parfums – het was geweldig. Vervolgens richtte ik mijn eigen pr-agency op en gingen de werkzaamheden in dat chique wereldje onverminderd door. Tot mijn klanten onze samenwerking tijdens de coronaperiode on hold zetten. Wil ik hier wel mee doorgaan, vroeg ik me af. Ik twijfelde al een tijdje of ik verder wilde in de beautyindustrie en corona was voor mij hét moment om terug te gaan naar de basis en…

Linda houdt van reizen. Nooit had ze tijdens die reizen last van heimwee, totdat ze in 2011 voor de eindstage van haar master in innovatie naar China ging. Daar kreeg ze er voor het eerst last van. Toen ze daar eenmaal een beetje overheen was, ging ze ook de mooie dingen van het land zien. Een daarvan was de theecultuur, die in China meer dan vijfduizend jaar teruggaat, vertelt ze. “Werkelijk iedereen drinkt daar thee. Ik kan me nog goed herinneren dat een collega me meenam naar een theeceremonie. Die heeft veel indruk op me gemaakt. De smaken die ik toen proefde… wauw. Dit hebben we ook in Nederland nodig, dacht ik. Zo ontstond mijn droom: een eigen bedrijf in thee starten.” Mooie smaken Eenmaal terug in Nederland liet ze…