Inhoudsopgave van Editie 18 - 2021 - VIVA

De vijf dagen bedenktijdregel geeft aan dat er twijfel bestaat over de beslissingsbevoegdheid van de vrouw Baas in eigen buik? Je hoort soms nieuwsberichten waarvan je wenkbrauwen spontaan de hemel in rijzen en moeite hebben om terug te komen. Bij mij gebeurde dit een paar weken geleden toen ik politicus Rob Jetten bij tv-programma De vooravond hoorde praten over het voorstel voor een wetswijziging om de verplichte vijf dagen bedenktijd bij abortus af te schaffen. Vijf dagen verplichte bedenktijd bij abortus, bestaat dat? Ja dus. Tenminste, nog wel. De vijf dagen bedenktijd is ooit bedacht bij het aannemen van de zwaarbevochte abortuswet in 1984. Het voorstel om de vijf dagen bedenktijdregel te schrappen, is de jaren daarna vele malen tevergeefs in stemming gebracht, maar haalde dit keer – met dank…

Galgenhumor Malou is een jonge vrouw met een sarcastische blik op de wereld. Als ze op een dag het verkeer niet meer in durft en bang is te gaan slapen, wordt ze geconfronteerd met haar tekortkomingen. In Zachtop lachen wordt de dialoog tussen Malou en haar psycholoog verteld en blijken haar problemen te maken te hebben met een allesbepalend geheim. € 21,99 AMBO|ANTHOS Complex verhaal Schrijfster Eugenia Cheng laat ons zien wat de beperkingen zijn van logica en legt uit waarom emoties essentieel zijn voor hoe we denken en communiceren. Dat is toch logisch leert je hoe je helderheid kunt vinden en zorgvuldig kunt omgaan met complexe kwesties. € 22,50 HARPERCOLLINS Opstand! In West-Afrika wordt door een oliemaatschappij zonder toezicht naar olie geboord. Gevolg: in het dorp Kosawa worden akkers…

Geen roze wolk Een op de tien vrouwen krijgt psychische problemen rond de zwangerschap. In de podcast Zwarte muisjes spreekt Maarten Dallinga met vrouwen die hiermee te maken kregen. Onderonsje In Samen uit de podcast nemen drie mannen van middelbare leeftijd hun leven en de wereld door met een lach en een traan. Je hoort ze worstelen met de belangrijke zaken van het leven. Beestenboel Bioloog Auke-Florian Hiemstra van Naturalis en Anneke Naafs van het programma Vroege vogels gaan in deze podcast elke week op zoek naar een bijzonder dier en willen daar álles van weten.…

‘Ik heb met m’n collega gezoend. Meerdere keren,’ vertelde mijn vriendin ons ooit doodleuk tijdens het etentje met de vriendinnengroep. Ik verslikte me bijna in mijn witte wijn, en ik was niet de enige. Zo. Die zagen we niet aankomen. Niet alleen omdat we dachten dat ze een leuke relatie had, ook omdat ze dit tegen ons allemaal zei, tussen neus en lippen door. Wij kennen haar vriend goed en zagen hem regelmatig tijdens de georganiseerde barbecues en etentjes bij ze thuis. Blijkbaar zat het geheim haar zó hoog, dat ze het maar met ons allemaal deelde, met alle risico’s van dien. Want laten we eerlijk zijn: hoe meer mensen ervan afweten, hoe groter de kans dat het uitkomt. Nu had zij weliswaar haar hart gelucht, maar nu moesten wíj…

‘Toen Jorrit en ik elkaar ontmoetten, studeerde ik nog. Ik had net genoeg geld om van rond te komen, tenminste: als ik een paar keer per week pasta met ketchup at. Een heel verschil met Jorrit, die werkte als ambtenaar. Toch was geld destijds nooit een issue. Toen we gingen samenwonen, maakten we een verdeelsleutel en ik droeg naar rato mijn steentje bij. Dat hield in de praktijk in dat Jorrit meer betaalde dan ik, maar ik verraste hem op mijn beurt zo nu en dan met een leuk stedentripje. Ik kan goed sparen en legde regelmatig wat opzij om hem mee te verrassen. Op die manier voelde het eerlijk, al dacht ik wel dat Jorrit het geweldig zou vinden toen ik afstudeerde. Ik kreeg een baan met een fijn…

Het is leuk en aardig als je bent geboren met een goed pakketje genen, waardoor je op bepaalde terreinen uitstijgt boven de middenmoot, maar alleen talent is niet genoeg. Een gevleugelde uitspraak in topsportersland is dat negentig procent van alle prestaties vanuit je hoofd komt. Of zoals voormalig NBA-speler Matt Barnes het formuleerde: ‘Your mental approach is everything.’ Om het optimale uit jezelf te halen, is het onontbeerlijk dat je beschikt over de juiste mindset. De juiste instelling is key: een houding waaruit blijkt dat elke vezel van je lijf en geest erin gelooft, een denkpatroon waarin alle neuzen dezelfde kant opstaan. Een winnaarsmentaliteit, zo noemen we dat. Het mooie van zo’n winnaarsmentaliteit is dat het niet alleen een krachtig middel is voor topsporters, want ook als je niet aan…

Pas toen de eerste prik in de bovenarm van mijn vader zat, realiseerde ik me hoe groot de opluchting was. 75 jaar, erg jong van geest, niet altijd even jong van lijf. ‘Op de IC zal hij niet eens opgenomen worden,’ zei een bevriende arts tijdens de eerste en ergste weken, waardoor mijn obsessie met de regels alleen maar groter werd. ‘Niet zomaar naar de supermarkt pap! Niet afspreken met mensen! Ga als het even kan maar gewoon helemaal niet meer naar buiten!’ Ik gaf hem vijfduizend handschoentjes, mondkapjes en flesjes desinfect, als de dood dat de enige ouder die ik nog heb het loodje zou leggen. Het onuitstaanbaar trage Nederlandse vaccinatiebeleid zag (en zie) ik dan ook met lede ogen en gebalde vuisten aan. Hugo de Jonge stond (en…

Wat is de huidige gemoedstoestand van je vagina? ‘Teleurgesteld, omdat ze al zo lang buiten gebruik is. Ik heb al jaren geen seks gehad. In de zeventien jaar dat ik single ben, is het maar een paar keer gebeurd.’ Hoe vaak heb je seks? ‘De laatste keer was een jaar of vijf geleden. Ik vind het lastig om ‘seks om de seks’ te hebben met iemand die ik verder niet leuk vind. Ik identificeer me grotendeels als demiseksueel, waarbij je pas opgewonden wordt als je óók een mentale connectie met iemand hebt. Het gebeurt niet vaak dat ik zo’n mentale connectie voel met iemand. Ik heb alle datingapps en -sites geprobeerd, ben naar speeddates gegaan en zelfs een keer op singlesreis, maar het heeft allemaal niets opgeleverd. Een paar keer…

Wie? Wouter de Jong Geboren? 3 februari 1981 in Den Haag Carrière? Wouter werd bekend door zijn rol van Milan in GTST. Ook was hij te zien in Villa achterwerk en diverse theaterproducties. Zijn ware passie vond hij echter toen hij in 2010 de switch maakte naar trainer en spreker. Hij zette zijn eigen trainingsorganisatie op: Mindgym, sportschool voor je geest. Wouter schreef meerdere Mindgym-boeken en heeft voor kinderen Superkrachten voor je hoofd gemaakt. Zijn nieuwste boek Mindgym journal is net uit. Relatiestatus? Heeft een relatie met actrice Elise Schaap, samen hebben ze een dochter: Ava (5).…

‘Met gillende sirenes werd ik naar het ziekenhuis gebracht. De ene na de andere perswee pufte ik weg. De pijn was ondraaglijk, veel pijnlijker dan bij de bevalling van mijn zoon. We moesten onderweg veertien verkeersdrempels over, dat weet ik nog goed. Bij elke hobbel schreeuwde ik het uit. Ik kon me nergens aan vasthouden, behalve aan een laatje dat bij elke bocht uit de kast gleed. Mijn man probeerde me te kalmeren, tevergeefs. Ik heb gevloekt en getierd. De rit leek eindeloos te duren. Eigenlijk wilde ik thuis bevallen, in bad. Maar de verloskundige checkte mijn ontsluiting waarna ze, zonder iets te zeggen, snel haar telefoon pakte. Ze was geschrokken, ik zag het aan haar gezicht. Voor ik het wist, stond de ambulance voor de deur. De verloskundige vertelde…

Naam: Anouk | Leeftijd: 30 jaar | Lengte: 1.59 meter | Gewicht: 57 kilo | Kledingmaat: 34/36 | Behamaat: 75C | Relatie: ja | Trots op: borsten | Minder blij met: dijen ‘Ik vind het zonde als mensen onzeker zijn omdat ze niet voldoen aan een ideaalplaatje. Soms betrap ik mezelf er ook op. Dan sta ik voor de spiegel en vergelijk ik mezelf met dunne en flawless vrouwen op Instagram. Toch is dat al veel minder dan een tijd terug. Ik durf steeds vaker trots te zijn op mijn lichaam. Dat voelt fijn. Eigenlijk heb ik ook niks te klagen, dit is gewoon hoe een gezond lichaam eruitziet. Natuurlijk ben ik weleens onzeker over vetjes, vooral bij mijn dijen, maar ik heb ook veel mooie dingen. Trots ben ik…

Hotspots 3x online workshops Crea bea Van augurkenpot tot prachtige lamp: je creëert het tijdens deze live online workshop. De benodigdheden worden opgestuurd en dan is het aan jou om van die saaie pot een kunstwerk te maken. VANGJEDROOM.COM Manifesteren kun je leren Je ziet het steeds vaker voorbijkomen: manifesteren (ofwel de kunst om je dromen te realiseren). Maar hoe werkt dat eigenlijk? Aan de hand van een werkboek en video’s neemt Willemijn Welter je stap voor stap mee. Ook bevat de workshop meditaties, zodat je weer helemaal opgeladen verder kunt. WILLEMIJNWELTEN.COM Plantmom in spe Wil je graag meer groen in je huis, maar legt elke plant bij jou het loodje? Volg de gratis kamerplantencursus en je bent al snel geen groentje meer. Om de dag ontvang je in totaal…

Shari Langdon (29), Tilky Langdon (30) en Leontine Baan (59) ‘Mama heeft ons streng doch rechtvaardig opgevoed, wat wij nu weer proberen door te geven aan onze twee zoontjes. Die zijn, net als wij, nu al erg close. Het leuke is dat mama elke week langskomt om op te passen, zo zien we elkaar vaak. We waren thuis vroeger met z’n drieën, wat voor een hechte band heeft gezorgd. Mijn zus en ik zijn niet alleen zussen, maar ook vriendinnen en businesspartners.’ ‘Ze was bij de geboorte van mijn dochter’ Myrddin Baars (45) en Ans Baars-Veldhuis (74) ‘Mijn moeder is hét voorbeeld dat je nooit te oud bent om te doen wat je wilt. Ze is altijd bezig geweest met zichzelf ontwikkelen en strijden voor waarin ze gelooft. Dat heeft…

Zorg dat je intrinsiek gemotiveerd bent om je doel te bereiken, ofwel: weet waarvoor je het doet en werk daar op een efficiënte manier naartoe. Bouw een club mensen om je heen waarin iedereen elkaar op een positieve manier beïnvloedt om zichzelf en de anderen te versterken. Stilstand is achteruitgang! Zorg dat je blijft groeien. Leer jezelf nieuwe skills aan die bijdragen aan je prestaties. En sta open voor feedback. Verleg je grenzen en stap uit je comfortzone. Als je blijft doen wat je altijd al doet, kom je geen stap verder. Durf anders te zijn dan de grijze massa. Ook al ben je op weg een winnaar te worden, er zullen altijd teleurstellingen en tegenslagen zijn. En dat is niet erg. Die horen erbij. Je hebt energie nodig om…

Naomi (32) twijfelt: ‘Ik geef toe dat ik best spannende dingen heb meegemaakt. Het seksfeestje waar ik onlangs aan deelnam, was behoorlijk sexy, al was het een beetje ‘veel’ om in me op te nemen: paarse bodystocking die me indringend aankeek, zwart kanten masker dat druk in de weer was met een wel erg realistische dildo... de harde muziek en de mannen die met zichzelf aan de slag gingen toen ik mijn zijden kimono liet vallen en begon te dansen, ondertussen steeds meer uittrekkend totdat ik volledig naakt was. Iedereen, of ze nu gekleed waren in leer, kant of latex, leek me te willen. Het voelde bijna alsof ik mijn hand maar hoefde uit te steken en ik ze kon aanraken. Maar dat was niet zo. Want in werkelijkheid was…

FRISSE BLIK Dit oogmasker met pluchen binnenkant kun je als slaapmasker of als opkikker gebruiken. Leg het masker voor gebruik in de koelkast. Het verkoelende effect is ideaal voor puffy ogen. 1 LAK AAN Voor nagels van salon-kwaliteit: breng twee lagen plus top coat van deze nagellak aan en hou twee minuten onder de ledlamp. 2 ZEG HET MET BLOEMEN Een vermoeide huid? Voeg één tot drie druppels van deze gezichtsolie, met gefermenteerde bloemen en olie-extracten, toe aan je dagcrème. Dat voedt en hydrateert de huid. 3 TIEN MET EEN GRIFFEL Deze body wash en lotion bevatten maar liefst tien geurtonen: bergamot, sinaassappel, roos, jasmijn, kasjmier, muskus, leder, amber, labdanum en cederhout. Perfect om cadeau te geven. 4 WOW-EFFECT Een mascara met arganolie die je wimpers verlengt en verzorgt. Het…

Gedachten lezen of gedachten beïnvloeden? ‘Gedachten beïnvloeden, dan zou ik het geweldig vinden als we allemaal wat vriendelijker voor elkaar kunnen zijn. Ja, inclusief ikzelf. Eigenlijk is dat ook wat ik met mijn boeken probeer: de gedachten van mensen beïnvloeden om beter voor zichzelf en anderen te zorgen.’ Wakker worden naast Daniëlle (Undercover) of Ruxandra (Familie Kruys)? ‘Ruxandra, want die pittigheid vind ik erg geestig. Ik denk ook dat ik meer lol heb met Ruxandra, en ze lijkt me wat intelligenter dan Daniëlle, dan kunnen we in elk geval nog een gesprek voeren. En bij Daniëlle heb ik meteen Ferry op mijn nek.’ Dom en lekker of slim en lelijk? ‘Dan kies ik in plaats van ‘slim’, ‘leuk in de omgang’ en lelijk – dan kan ik iemand namelijk toch…

Een uitstapje naar de Afghaanse keuken is verrassend lekker. Denk: kruidige smaken met een frisse twist. Salaath Afghani Voor 4 personen 1 grote rode ui, gehalveerd en in ringen • 2 grote tomaten, in stukjes • 2 komkommers, in stukjes • 8 tot 10 radijsjes, schoongemaakt, in plakjes, in vieren • handvol verse koriander-blaadjes, grof gehakt • handvol verse muntblaadjes, grof gehakt • 1 verse lange groene chilipeper, in ringen • 2 kropjes romainesla, fijngehakt • 4 bosuien, in ringen • 2 limoenen, gehalveerd en uitgeperst, plus extra partjes, om te garneren Doe alle ingrediënten, behalve de limoenen, in een grote kom en schep alles om. Meng het limoensap met 1 tl zout en druppel over de salade. Leg de extra limoenpartjes er op. Banjan Borani Voor 4 personen Zonnebloemolie,…

// Deze keer: forummers gaan los over het afschaffen van de avondklok // ‘Eindelijk weer eens een avond met vrienden afspreken, heel fijn!’ // ‘Als ze het vaccinatieplan goed hadden uitgevoerd, waren we al veel verder’ // ‘De extra belasting voor de zorg en de extra doden die dit oplevert, nemen we maar op de koop toe’ // ‘Zo gauw er versoepelingen zijn, denken veel mensen dat ze helemaal nergens meer op hoeven te letten’ // ‘De avondklok is echt zo’n maatregel waar ik nooit aan denk’ // ‘Het wordt er voor mijn gevoel alleen maar onveiliger op’ // ‘Ik ben het inmiddels zo gewend om ’s avonds de deur niet uit te gaan, ik zou niet weten wat ik nu na tien uur nog moet doen’ //…

Zondag Het nadeel van thuiswerken, is dat ik alles veel makkelijker uitstel. Mooi weer? Even in het zonnetje zitten in eigen tuin. Geen inspiratie? Dan ga ik boodschappen doen en doe ik ongelooflijk lang over de aanschaf van een zak roerbakgroente en een nieuwe dagcrème. Gezelligheid? Als Anouk belt, hang ik gerust een uur aan de lijn om alles te horen over luieruitslagperikelen en het gevecht om genoeg slaap. Het gevolg is dat ik vandaag keihard aan de slag moet, terwijl het heerlijk weer is en uit de tuinen vrolijke geluiden komen. Ik zit net lekker in een artikel als er wordt aangebeld. Voor de deur staat de buurvrouw, een zestiger, met een grijze helm van haar en een bril die haar ogen iets kikkerachtigs geven. ‘Hallo,’ zegt ze. ‘Ik…

‘Ik was opgelucht dat ik geen tienermoeder hoefde te worden’ Weg-weg-weg, dat is het enige wat ik dacht. Soms timmerde ik op mijn buik, alsof dat het proces zou versnellen. Ik was negentien toen ik ongewenst zwanger werd. De verplichte bedenktijd viel me zwaar. Niet omdat ik twijfelde, maar omdat ik zwanger moest blijven terwijl ik dat niet wilde zijn. Ik was de hele dag misselijk en moe. De week leek eindeloos te duren. Achteraf was ik opgelucht dat ik geen tienermoeder hoefde te worden, en dankbaar dat ik in een land woonde waar abortus legaal en veilig is. Ongewenste zwangerschap Het recht op abortus is zwaarbevochten en niet vanzelfsprekend. In Nederland is het sinds 1984 toegestaan een zwangerschap te beëindigen, zij het onder voorwaarden. Dat is voldoende lang geleden…

‘Tijdens mijn opleiding sociaal cultureel werk merkte ik al hoe leuk het is om evenementen te organiseren. Daarna werkte ik in de entertainment- en evenementenbranche, ook een tijdje op Mallorca en Curaçao. Zes jaar geleden kreeg ik de kans om een kinderopvangorganisatie op locatie over te nemen en uit te bouwen tot een evenementen-organisatie: M-Bird Events. Van bruiloften tot kinderfeestjes: ik heb van alles georganiseerd. Juist de allround events geven een kick, zoals de teambuildingdag voor Canon inclusief feestavond. 2020 had een knaljaar moeten worden, maar in maart zag ik mijn agenda leegstromen. Voor mijn financiële zekerheid werkte ik ook nog als ordermanagementcoördinator in loondienst. Daar zat ik alleen niet op mijn plek en uiteindelijk ben ik er met een bore-out weggegaan. Sindsdien leef ik van een uitkering en toeslagen.…

ZEG EENS AAAAAAAAA! Makkelijk is het niet, maar áls je de A-spot vindt, krijg je de ultieme beloning. Je geniet namelijk niet alleen van een orgasme dat wel twintig seconden kan duren, maar je pleasure box wordt er ook sneller nat van. Op ongeveer een middelvingerlengte diep, vlak voor de baarmoedermond, zou de spot moeten zitten. De A-spot heeft een voor- én achterkant, je kunt er dus van twee kanten bij: vaginaal en anaal. Als je je eigen vingers of de vingers van je partner gebruikt, zorg er dan eerst voor dat je ze zo diep mogelijk inbrengt. Het juiste plekje moet een beetje sponzig aanvoelen. Wrijf eroverheen als een soort ruitenwisser en een mind blowing orgasme zal volgen. TEASE DIE TEPEL Onderzoekers ontdekten dat door stimulatie van de tepels…

Hoe leuk en spannend cyberseks ook is, het is niet helemaal zonder gevaren. Houd daarom de volgende zaken in je achterhoofd voor je eraan begint: Niet iedereen is te vertrouwen. Op internet ben je soms in korte tijd heel intiem met elkaar. Je kunt al snel het gevoel krijgen dat je iemand vertrouwt en dat jullie met ‘z’n tweeën zijn’, terwijl in feite het hele internet kan meekijken. Je weet ook nooit zeker wat de bedoelingen van iemand zijn. Houd er rekening mee dat beelden en teksten die je uitwisselt, makkelijk door andere mensen bekeken kunnen worden. Denk dus na over welke gegevens je deelt en gebruik bijvoorbeeld een nickname en/ of zorg ervoor dat je niet herkenbaar in beeld komt. Cyberseks kan voor relatieproblemen zorgen, bijvoorbeeld als je partner…

‘Met mindgym train je om zonder reden gelukkig te kunnen zijn’ Vertel eens over je nieuwe boek Mindgym journal? ‘Het is een vervolg op mijn eerdere Mindgym-boeken, waarin ik uitleg dat je naast je spieren in de sportschool ook je geest moet trainen. Journalen is daar een onwijs effectieve manier voor. Met maar vijf minuten schrijven per dag, krijg je meer inzicht in jezelf, in je relaties, en het helpt je ook om je doelen te realiseren. Dat is gewoon wetenschappelijk bewezen. Mijn insteek was: hoe zorg ik ervoor dat zo’n journal ook léúk is. Daarom krijg je elke dag een prikkelende, verrassende vraag. Zoals: stel je kunt een magische tatoeage zetten die niemand ziet, waar zet je ’m dan en wat voor betekenis heeft ie? Maar ook korte vragen…

Annet (33, advocaat) is stiefmoeder van Luna (fictieve naam). Maar liever was ze dat niet geweest. Niet dat ze Luna uit haar leven wil hebben, ze snapt zelf ook wel dat dat haar man vreselijk verdrietig zou maken. Maar als ze de tijd kon terugdraaien, zou haar leuke, knappe en bijna ideale man een iets minder kattig rugzakje op zijn rug hebben hangen. Annet: ‘In het begin vond ik het fantastisch, gezinnetje spelen. Mijn stiefkind was net twee toen ik haar ontmoette. In de woonkeuken stond een lief meisje me guitig aan te staren met van die felblauwe ogen, en na een paar uur wist ik: van dit meisje ga ik heel veel houden. En dat gebeurde ook. In no time werden dochterlief en ik dikke vriendinnen. Op straat was…

Lege handen In het Japans betekent karate lege (kara) hand (te), omdat het een zelfverdedigingskunst is die zonder wapens wordt uitgeoefend. Een van de eerste vormen ontstond in de laat zeventiende eeuw op de Riukiu-eilanden ten zuidwesten van Japan en was behoorlijk beïnvloed door de Chinese vechtkunst kung fu. Lange tijd was karate verboden en werd het in het geheim beoefend. Aan het begin van de twintigste eeuw werd karate naar het vasteland van Japan gebracht, kreeg het officieel de naam ‘karate’ en werd het een vast onderdeel in het lespakket op scholen. En zo werd het dus steeds populairder. Amerikaanse soldaten die in Japan waren gestationeerd, kwamen na de Tweede Wereldoorlog voor het eerst in contact met de sport. In de jaren zestig en zeventig kwam er een stroom…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Rachel Ericson VORMGEVER Hayley Eckhardt PRODUCER Tamara van IJzendoorn EINDREDACTEUR Loes Hoenen REDACTIE MANAGER ONLINE Tessa Heinhuis FREELANCE EINDREDACTIE Aisling Kieft, Rinke Lukassen, Bernice Nikijuluw, Mariska Vermeulen FREELANCE VORMGEVING Esther de Krijger, Wike Zijlstra FREELANCE MEDEWERKERS Fleur Baxmeier, Jorine Beemster (stagiaire), Fleur van Bentum, Karin Broeren, Jessica Brouwer, Liz van Campenhout, Sanne Dekker, Dirk-Jan van Dijk, Linda Duits, Maartje Fleur, Vivienne Groenewoud, Joost Hoving, Samantha Lakker, Im Fong Liu, Kimberly Palmaccio, Liesbeth Rasker, Tom ten Seldam, Dieuwertje van der Stoep, Marloes van Velzen (stagiaire), San van de Ven, Jill Waas, Géza Weisz, Michelle Wolfkamp, Jessica van Zanten, Astrid Zuidema FREELANCE ONLINE Lisa Hoogmoet, Susan Dalstra, Anne-Flore Muller, Isabel Ribbink DIRECTEUR DPG MEDIA Erik Roddenhof DIRECTEUR MAGAZINES Joyce Nieuwenhuijs ADVERTEREN? 088-0139640, sales.nl@dpgmedia.nl,…