Inhoudsopgave van Editie 48 - 2020 - VIVA

Er is geen druppel gezelligheid meer te krijgen in de stad. De tandjes moeten voorlopig nog even op elkaar, aldus Mark en Hugo. Wél mocht, als kleine tegemoetkoming, het slot op de deur van de bioscopen, musea en bibliotheken er na twee weken weer af. Ja, die extra maatregel was hard nodig hoor. Het liep daar volledig uit de hand. Massále drukte bij de Openbare Bibliotheek. Bezoekers liepen elkaar onder de voet voor een exemplaar van Lucinda Riley - maakte niet uit welke. En dan die rijen voor het Spoorwegmuseum om nog één keer die locomotief te zien stomen. O, je had ze moeten zien. Gek-ken-huis! Nee, dan liever een middagje Koopgoot. Lekker shoppen. Kappie op je muil en gaan. Gelukkig raakte geen enkele maatregel onze nationale hobby winkelen. De…

Achter de schermen In Tillen, alstublieft geeft journalist en uitvaartmedewerker Maud Sintenie een inkijkje in het proces van afscheid nemen en alles wat daarbij komt kijken: van verdriet en berusting tot humor en ongemak. Ze beschrijft hoe het is om de laatste eer te bewijzen aan iemand die je nooit hebt gekend. € 21,99 UITGEVERIJ VOLT Oppepper Evelien dacht dat ze door kanker alles was kwijtgeraakt: haar onbezorgdheid, energie, schoonheid en toekomstperspectief. Door het maken van dit boek, ontdekte ze wat haar écht blij en gelukkig maakt. Het resultaat is een handleiding die ook jou kan helpen terug bij jezelf te komen. € 17,50 EVELIENVANDERWERFF.INFO Lief dagboek Maike Meijer kennen we vooral als actrice uit Toren C, maar ook om haar schrijfdebuut Wen er maar aan zul je op z’n…

Vragenvuur In de podcast Familiegeheimen vraagt Miljuschka Witzenhausen haar moeder Astrid Holleeder het hemd van ’t lijf en wordt hun speciale moeder-dochterband liefdevol duidelijk. Kwebbelkoppen Van Griekse mythes tot porno en van Shakespeare tot power-vrouwen: actrices en vriendinnen Gaite Jansen en Melody Klaver nemen je elke week mee in onderwerpen die hun fascineren. Bewust bezig Zaterdag, de dag na Black Friday, is het Niet Winkeldag. De Ethical fashion podcast leert je alles over fast fashion en waarom het zo goed is om dat shoptripje over te slaan.…

‘Als copywriter schrijf ik teksten voor grote bedrijven en coaches en ondernemers. Bij langdurige opdrachtgevers zetten we ook samen een strategie op. Dat doe ik nu zo’n drie jaar. Dit jaar ben ik ook workshops gaan geven, omdat steeds meer mensen mij benaderden met SEO-vragen. Zo leer ik anderen nu hoe ze SEO-optimalisatie kunnen toepassen. Dit loopt zo goed dat ik mijn eigen Teksttoppers Academie ben gestart waarin ik ondernemers in drie maanden alles leer over copywriting en SEO. Zo laat ik zien dat SEO geen quick fix formule is, maar dat er een strategie achter zit. Je schrijft je webteksten namelijk niet voor Google, maar voor de mensen die je wilt bereiken. Hiervoor heb ik onder meer in de makelaardij gewerkt als commercieel administratief medewerker. Naast het opstellen van…

Ja, december zal dit jaar anders worden dan normaal. Sinterklaasfeestjes zijn kleinschalig, kerstmarkten zijn afgelast, kerst vieren we hoogstwaarschijnlijk niet met de hele familie en oud en nieuw… tja, dronken een vreemde om de hals vliegen, zit er ook al niet in. Dat betekent niet dat we deze maand net zo goed kunnen afschrijven. Nee, juíst nu is het tijd om goed voor jezelf (en anderen) te zorgen en er toch een feestje van te maken. Kortom, hang zelf de slingers op en strooi glitterconfetti rond als ware het ’t beste jaar van je leven. Volgens gelukspsycholoog Josje Smeets, auteur van Happy in 100 dagen, moeten we daar zo snel mogelijk mee beginnen. ‘Nederland staat al jaren in de top vijf van de gelukkigste landen ter wereld. Een van de…

‘Hier, pas jij even op Sjors, dan ga ik Tessa verschonen,’ zei mijn vriendin alsof dat een opdracht was waar ik iets mee kon. Het was de dag dat ze voor drie maanden naar haar ouders in Zwitserland gingen, dus er hing een tintelende onrust in huis. Sjors is vier, een ontzettend druk ventje met een aandachtspanne van 0,01 seconde dat graag met dingen gooit. Hij kijkt mij aan en weet direct dat ik een makkelijk slachtoffer ben. In een poging er toch nog iets van te maken, begin ik een gesprek over Cars waar tientallen boekjes van door het huis slingeren. Maar net als ik weet dat Bliksem zijn favoriet is, wordt het boekje met een ferme zwiep door de kamer gegooid en begint hij gedwee de zorgvuldig ingepakte…

Betere doorbloeding Bindweefsel is elastisch weefsel dat je organen beschermt en je bloedvaten, zenuwen en spieren ondersteunt. Met een bindweefsel-massage worden deze dieper gelegen huidlagen aangepakt om onder andere vocht en afvalstoffen af te voeren, verklevingen los te maken en de doorbloeding te stimuleren. Deze massage werd al door Egyptenaren, Grieken en Romeinen gedaan om pijnpunten te verlichten. Maar officieel wordt de massage toegekend aan de Duitse fysiotherapeut Elizabeth Dicke, die de techniek eind jaren twintig voor het eerst beschreef. Dicke leed aan een ernstige doorbloedingsstoornis in haar rechterbeen waardoor ze last had van lage rugpijn. Ze ontdekte de pittige bindweefselmassage die haar na drie maanden masseren van de ergste pijn afhielp, na een jaar kon ze zelfs weer aan het werk. Pijn is fijn Hou je van een zachte…

OOG VOOR DETAIL Donkere kringen worden lichter en tekenen van vermoeidheid rondom de ogen minder zichtbaar. Dat doet deze crème waar onder andere cafeïne in zit. Zo ga je uitgerust en stralend je Zoom-meeting in. 1 UITGESLAPEN HUID Een fijn verhaaltje voor het slapengaan: terwijl je slaapt, stimuleert deze nachtbooster de natuurlijke collageenproductie (dag rimpels!). Daarnaast vermindert het tekenen van vermoeidheid. Je kunt een paar druppels rechtstreeks op de huid aanbrengen of ze mengen met je nachtcrème. 2 VIVA LA VULVA Natuurlijk hoeft je vulva niet naar rozen te ruiken. Maar áls je je intieme zone wilt wassen, doe het dan wel safe. Deze zeepvrije pH-gebalanceerde gel reinigt zonder gezonde bacteriën aan te tasten. 3 SCHONE ZAAK Een goede voorbereiding is het halve werk. Deze twee stappen reiniger zorgt ervoor…

Topje van de ijsberg Pas twintig jaar geleden, in de jaren negentig, werd er voor het eerst onderzoek gedaan naar het enige vrouwelijke lichaamsdeel dat puur en alleen is ontwikkeld voor genot. Dat deze hotspot dan ook meteen het gevoeligste plekje van het vrouwenlichaam is, is niet gek. De clitoris bestaat namelijk uit zo’n achtduizend zenuwuiteinden. Ter vergelijking: in de eikel zitten er maar vierduizend. De gemiddelde clitoris is ongeveer tien centimeter groot – wat betekent dat het zichtbare knopje maar het topje van de ijsberg is – en stopt pas met groeien rond je 32ste. Toverknop Hoewel (nog steeds!) veel vrouwen denken dat vaginaal klaarkomen de standaard is, zijn orgasmes door penetratie juist zeldzaam. Uit onderzoek is gebleken dat slechts twintig tot dertig procent van de vrouwen op die…

‘Sinds ik naar de sauna ga, schaam ik me nergens meer voor’ ‘Ik heb X-benen. Vroeger vond ik dat een drama, ik schaamde me er zo voor. Niet omdat ik werd gepest – ik had veel vriendinnen en lag goed in de groep – maar omdat ik altijd bezig was met de mening van anderen. Ik ben opgegroeid in een streng, christelijk gezin en mijn ouders waren continu bezig met wat anderen van ze vonden. Ze waren preuts, terughoudend, dat nam ik van ze over. Wat ook niet meehielp voor mijn zelfbeeld, is dat ik altijd aan de dikke kant ben geweest. Al zolang ik me kan herinneren, schommel ik met mijn gewicht. Gelukkig verdween mijn onzekerheid toen ik rond mijn twintigste een relatie kreeg. Ik voelde me mooi en…

Naam Joyce Leeftijd 31 Is Manager Relatie Single sinds 3 jaar Aantal bedpartners 60 Aantal relaties 2, de langste duurde 7 jaar Noemt haar vagina Punani of concha Wat is de huidige gemoedstoestand van je vagina? ‘Ze is wat vereenzaamd. Sinds september ben ik terug in Nederland vanwege corona, daarvoor woonde ik driekwart jaar in Midden-Amerika. Daar had ik een vakantieliefde, met wie ik in het Spaans vaak over mijn concha praatte. Die was daar super feliz, want veel seks. Hier in Nederland gebeurt he-le-maal niks, helaas.’ Hoe vaak heb je seks? ‘Mijn vakantieliefde heb ik twee jaar geleden ontmoet, toen ik op doorreis was in Midden-Amerika. Ik vond hem meteen aantrekkelijk. We hebben toen alleen gezoend, maar bleven contact houden. Toen ik dit jaar terugkwam in het dorp waar…

3x op naar IDFA Niets zo lekker om de zinnen te verzetten dan een donker zaaltje in te duiken en fijne films en docu’s te kijken. THE MOLE AGENT ‘The most heartwarming spy movie ever made’ jubelt The Indie Wire over deze Chileense eigenzinnige mix van film en documentaire. De 83-jarige weduwnaar Sergio gaat als ‘mol’ undercover in een bejaardenhuis voor een cliënt die denkt dat haar moeder wordt mishandeld. GUNDA Oscar-winnaar Joaquin Phoenix co-produceerde deze adembenemende zwart-wit docu van ‘de eerste vegetariër uit de Sovjet-Unie’ Viktor Kossakovski, waarin je wordt ondergedompeld in het dagelijks leven op een idyllische boerderij. Met bijrollen van extatische koeien en een eenpotige kip is de glansrol weggelegd voor zeug Gunda en haar pasgeboren biggetjes. LONG, LIVE, LOVE Rauw en indrukwekkend coming of age-drama over…

‘IK WILDE GEWOON EVEN WAT VROLIJKHEID BRENGEN’ Als een plat Rotterdams nummer als Tebbie nou op je muil op nummer één de hitlijsten binnenstormt, weet je dat we al maanden in een collectieve coronadepressie verkeren. Jopie vond het in elk geval hoog tijd voor een beetje vrolijkheid. En dat doet de goedgebekte Rotterdamse op geheel eigen wijze. Met verfijnde teksten als ‘die kutcorona ben ik zo moe, je ken geeneens naar de Koopgoot toe’ en ‘het elastiek snijdt in m’n oor, je stikt de moord met zo’n kappie voor’, steekt de diva de draak met de coronacrisis. Al was het eigenlijk helemaal niet de bedoeling om Jopies krulspelden, parelkettingen en tijgerbloesjes uit de kast te halen. Tebbie nou op je muil zou slechts als openingsnummer worden gebruikt voor Richard Groenendijks…

Uiteindelijk draait het natuurlijk allemaal om het verkleinen van de footprint 1 Als je het kunt (af)wassen, kun je het ook tweedehands kopen. Begin je zoektocht vaker op Marktplaats dan in een winkel en stel bij gewilde items een dagelijks alert in met de nieuwste advertenties. 2 In kringloopwinkels en op rommelmarkten heb je de grootste kans om echte kledingschatten te vinden, maar je moet er wel de tijd voor nemen en schaamteloos durven graaien. 3 Meubels, accessoires, keuken- en tuinspullen vind je in overvloed in kringloopwinkels. 4 Elektronica koop je voor een mooie prijs en met garantie net zo makkelijk refurbished. 5 Vraag jezelf vaker af: moet ik dit echt hébben, of kan ik het ook op een andere manier consumeren door bijvoorbeeld te huren, lenen, delen of ruilen.…

VIVA400 ‘Als hartpatiënt neem ik mijn ervaringen mee in mijn werk als communicatiespecialist voor het Hartcentrum. Een unieke positie waar je eigenlijk nauwelijks iets over hoort. Mooi dat dit door mijn VIVA400-nominatie meer in de spotlights is gekomen. Het heeft me veel mooie reacties opgeleverd, ook op mijn stichting Hart4Onderzoek.’ Half hart ‘Als pasgeboren baby liep ik vaak blauw aan en had ik moeite met ademen. Toen ik zes weken oud was, werd er een aangeboren hartaandoening vastgesteld. In mijn eerste vijf levensjaren ben ik drie keer geopereerd, zo heb ik onder meer een openhartoperatie gehad. Die operatie leek geslaagd, maar al snel bleek er een vochtophoping in het hartzakje te zitten en moest ik met spoed wéér geopereerd worden. In de lift onderweg naar de OK kreeg ik een…

‘‘Wow, lesgeven op het ROC, durf je dat wel aan?’ Mijn vriend keek me enigszins bezorgd aan. Ik lachte. ‘Kom op schat, het zijn heus niet allemaal jeugddelinquenten! Natuurlijk durf ik het aan. Niets wat je niet met een goed gesprek kunt oplossen. Kijk naar ons, toch?’ Ik gaf mijn vriend een knipoog. Als ik daar nu aan terugdenk, overheerst het gevoel: wat was ik naïef. Van het optimistische enthousiasme waarmee ik vijf jaar geleden aan mijn nieuwe baan begon, is vrijwel niets meer over. Jaren geleden had je een reclame campagne van SIRE om meer mensen naar het onderwijs te trekken. ‘Leraar, elke dag anders’ was de slogan. Daar maak ik nu weleens grapjes over: ‘Yep, élke dag anders: de ene dag een mes, de volgende dag een stoel…

Bananenballetjes met noten Voor circa 15 balletjes 200 g zachte dadels, zonder pit • 55 g cashewnoten • 20 g walnoten • 50 g gemalen amandelen • 1 kleine, overrijpe banaan • 1 volle tl pindakaas • 50 g granola Week de dadels 30 minuten in lauw water en giet af. Hak de cashewnoten en walnoten fijn in een keukenmachine. Voeg de gemalen amandelen, banaan, een snufje zout, de pindakaas en de uitgelekte dadels toe. Pureer tot een deegbal ontstaat. Het mengsel moet soepel genoeg zijn om balletjes van te rollen. Schep steeds 1 volle theelepel van het mengsel op je handpalm en rol er een balletje van. Herhaal tot al het deeg is gebruikt. Doe het mengsel als het te kleverig is terug in de keukenmachine en voeg extra…

Hotspots 3x ontbijt op bed Feestontbijt Bij Mugs and Mermaids in Den Haag bestel je een wel heel uniek ontbijt: gekleurd beslag voor pannenkoeken. Je moet ze alleen wel zelf bakken, maar ook dát kan een feestje zijn. En als ze eenmaal klaar zijn, heb je pas echt een feest op je bord. Je kunt kiezen uit verschillende soorten gekleurd beslag: vegan, hartig of het klassieke pannenkoekenbeslag. MUGSANDMERMAIDS.NL Als warme broodjes Waar je normaal gesproken aanschuift voor een heerlijke lunch, high tea of borrel, bestel je nu een goedgevulde ontbijtbox bij De Branderie in Enschede. Kies voor een ‘simpel’ ontbijtje met croissant, pistolet en een gekookt ei of ga voor de luxere variant met zoete lekkernijen en een uitgebreide keuze in beleg. DEBRANDERIE.NL Goed begin Een croissant, verse jus d’orange,…

Donderdag Mijn minifeestje was hartstikke coronaproof en toch zit ik met samengeknepen billen te wachten tot iemand vertelt dat ie positief getest is en we allemaal in quarantaine moeten. Als ik Kiki bel, is het eerste wat ik dan ook vraag of ze een snotneus heeft. ‘Nee hoor,’ zegt ze verbaasd. ‘Ik voel me prima. Wat was het tof om weer eens verstoppertje te spelen! En ik vond je buurman ook zo’n leuke gast! Is dat niet wat voor jou?’ ‘Nee, Tijmen is mijn Finn. Superaardig, maar zo sexy als een teddybeer.’ En dan breng ik het gesprek op Gina en Bente. ‘Ik vond ze een beetje raar tegen elkaar doen. Of lag dat aan mij?’ In eerste instantie antwoordt Kiki iets vaags over in de war zijn vanwege corona,…

‘De vakantie die Willem en ik in juli 2014 in Zuid-Frankrijk beleefden, was ronduit prachtig. Ik had net een stressvolle periode achter de rug met het afronden van mijn studie Diergeneeskunde. We waren dus wel toe aan een beetje ontspanning. We hebben veel gefietst, wijn gedronken, samen over lokale marktjes gestruind, op het strand gelegen. De allerlaatste avond gingen we ’s avonds uit eten. We spraken over de bruiloft van vrienden die twee dagen later zou plaatsvinden en het huis waar we na de vakantie een bod op wilden uitbrengen. ‘Stel dat die koop misloopt, maakt het mij niet uit,’ zei ik nog, ‘want voor mij mag het een hutje worden, zolang het maar met jou is.’ Na het eten stapten we op de fiets om terug te gaan naar…

Kathleen de Pee (33, evenementen-coördinator en brandweervrouw) en Lennart de Pee (37, consultant) ‘Kennissen zagen in ons al langer een match, maar we zagen het allebei niet zo zitten om te worden gekoppeld. Maar toen we ook op Tinder matchten, zijn we toch op date gegaan. Onze relatie werd officieel toen Lennart mij – weliswaar met een knipoog – tijdens Concert at the sea met een whiteboard verkering vroeg. Inmiddels zijn we vijfenhalf jaar en drie kinderen verder en verhuizen we binnenkort naar ons droomhuis.’ Marloes Pfeyffer (38, finance assistant) en Steven (43, financieel boekhoudbediende) ‘Het is maar goed dat Steven zes jaar geleden toen hij in Amsterdam was zijn Tinder opende, want anders waren we nooit een match geweest. Steven woont namelijk in België. We hebben drie jaar daar…

Huisje-boompje-beestje is al eeuwenlang het hoogste goed in onze maatschappij. We worden dan ook vanaf onze geboorte geconditioneerd met romantische sprookjes, films, boeken, series, reclames en voorbeelden uit onze omgeving. Toch heb ik me daar – zonder dat ik dat destijds besefte – van jongs af aan al tegen verzet. Verkeringsverzoeken sloeg ik in mijn tienerjaren standaard af, ook al had ik een stiekeme crush op de arme jongen in kwestie. En ook al kom ik uit een gelukkig gezin, in pretparken of andere plekken waar andere gezinnen samenkwamen, kreeg ik het altijd benauwd van dit soort ‘happy family pakketjes’. Alles in mij schreeuwde: dit wil ik niet! En als ik dacht aan mijn toekomst, dan kon ik mezelf absoluut niet in een huisje met een mannetje en een kindje…

Acteur Frederik Brom (45) is geboren in Leiden en groeide op in kasteel Eyckenlust in het Brabantse dorpje Beek en Donk. Hij heeft een drie jaar oudere broer. Zijn moeder is kunsthistoricus en zijn vader chirurg, zijn opa was de beroemde hartchirurg A.G. Brom. Van zijn veertiende tot z’n achttiende zat Frederik op een jongensinternaat in Diepenveen. Na het behalen van zijn vwo-diploma volgde hij de theateropleiding aan de Academie voor Drama in Eindhoven, waar hij in 1998 afstudeerde. Hij werkte bij diverse theatergezelschappen, waaronder het Noord Nederlands toneel en Toneelgroep Oostpool. Brom heeft in films en televisieseries gespeeld als Lieve lust, Verborgen gebreken, In therapie, Danni Lowinski en Familie Kruys. In 2007 en 2008 was hij presentator van The phone, dit tv-programma won een Gouden Roos in Montreux. In…

v: Mijn zus wil graag een borstvergroting. En – als we weer mogen reizen – bij voorkeur voor een spotprijs in het buitenland. Het internet staat vol met horrorverhalen, hoe praat ik dit idee uit haar hoofd? a: ‘Persoonlijk zou ik het niet aanraden om cosmetische ingrepen in het buitenland te laten doen. Nu is het buitenland een vrij breed begrip en wil ik niet alle klinieken over één kam scheren. Er zijn ook veel goede privéklinieken die echt mooi werk leveren. Maar helaas ken ik de horrorverhalen ook. En ik kan niet ontkennen dat ik weleens mensen in mijn kliniek krijg waarbij een ingreep in het buitenland helemaal is misgegaan. Iemand bij wie er permanente fillers waren ingespoten bijvoorbeeld, maar ook een faliekant mislukte neuscorrectie die in Thailand was…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Rachel Ericson VORMGEVING Hayley Eckhardt PRODUCER Tamara van IJzendoorn EINDREDACTEUR Loes Hoenen ONLINE Tessa Heinhuis FREELANCE EINDREDACTIE Leontien Brinkhof, Rinke Lukassen FREELANCE VORMGEVING Liedia Wakanno-van den Broek, Wike Zijlstra FREELANCE MEDEWERKERS Fleur van Bentum, Kim Buitenhuis, Tatum Dagelet, Maartje Fleur, Vivienne Groenewoud, Joost Hoving, Michelle Iwema, Samantha Lakker, Im Fong Liu, Valérie Ntantu, Kimberly Palmaccio, Liesbeth Rasker, Isabel Ribbink (stagiaire), Sofie Rozendaal, Saskia Sampimom, Angela de Vlaming, Géza Weisz, Milou van der Will, Lin Woldendorp, Michelle Wolfkamp, Naomi Zonnebelt (stagiaire), Jessica van Zanten FREELANCE ONLINE Lise Steegmans DIRECTEUR DPG MEDIA Erik Roddenhof DIRECTEUR MAGAZINES Joyce Nieuwenhuijs…