Inhoudsopgave van Editie 45 - 2020 - VIVA

@debby_gerritsen @DebbyGerritsen De gemoederen lopen op. Demonstraties in Den Haag, illegale rave-feestjes in de bossen bij Baarn en Lange Frans die met zijn volstrekt idiote theorietjes van meer bekendheid geniet dan tijdens zijn hit Mee naar Diemen-Zuid. Niet eerder in de afgelopen welvaartsjaren zijn we zo op de proef gesteld. We vervelen ons massaal te pletter en zien amper een stip aan de horizon. Frustraties liggen op de loer en emoties lopen hoog op. Ik merk het bij mezelf. De laatste weken is mijn lontje zo extreem kort dat ik iedereen dringend adviseer die anderhalve meter bij mij in acht te nemen. Mijn kat Fonzie loopt met dikke staart in een grote boog om me heen, net als de mensen op straat en in de supermarkt. Ook in de auto,…

Alleen maar succesverhalen In december gaat het gebeuren: dan reikt VIVA voor de dertiende keer de VIVA400-awards uit. VIVA400 is hét platform en netwerk van en voor ambitieuze en ondernemende vrouwen. Zij zijn een grote inspiratiebron voor anderen door wat ze doen, door successen die ze hebben behaald en door wat ze (nog meer) willen bereiken. Zij maken het verschil Zoals elk jaar zijn er weer 400 vrouwen genomineerd. Vrouwen die het afgelopen jaar in de schijnwerpers stonden doordat ze bijvoorbeeld een prijs wonnen, een uniek idee hadden, een geslaagde eigen business zijn gestart of een bijzondere prestatie hebben neergezet. Kortom: succesvolle vrouwen die het verschil maken. De VIVA400 is onderverdeeld in vier categorieën. Je kunt vanaf nu stemmen op jouw favoriet en een beroepsjury zal in december in elke…

Geldvraag van Aimee: ‘Mijn zoon (7) heeft net een eigen bank- en spaarrekening met 7 euro zakgeld per maand. Welke lessen over geld kan ik hem nu meegeven waar hij in de toekomst iets aan gaat hebben?’ Financieel expert Renée Lamboo: ‘Wat goed dat je je kind zakgeld geeft, dat is de eerste stap naar je kind leren hoe geld werkt. Het doel van zakgeld is dat een kind leert dat je geld maar één keer kunt uitgeven en er dus goed over moet nadenken. Als je iets groots wil hebben, zul je moeten sparen. Dat betekent niet meteen bezwijken voor elke verleidelijke aankoop, maar een langetermijnvisie hebben. Pas dan hou je het lang genoeg vol om die gedroomde aankoop echt te kunnen doen. Het is belangrijk dat je daar…

1 MAAK EEN OVERZICHT VAN JE MAANDELIJKSE UITGAVEN Pak de digitale afschriften van je laatste drie maanden erbij en categoriseer je uitgaven. Waarschijnlijk schrik je: je ziet allerlei impulsaankopen, eten en drinken dat je onderweg koopt of je spendeert veel meer aan boodschappen dan je denkt. Nu weet je hoe je ervoor staat. 2 STEL EEN BUDGET VAST VOOR JE GROOTSTE UITGAVEN Als je je uitgaven op een rij hebt gezet, neem je deze door. Er zullen ongetwijfeld categorieën uitspringen, zoals ‘kleding’ of ‘boodschappen’. Bepaal nu vóóraf hoeveel je hier elke maand aan wilt uitgeven. Hou je uitgaven bij in je bank-app of pin maandelijks of wekelijks het bedrag dat je wilt uitgeven. 3 BESPAAR OP JE VASTE LASTEN Stap elk jaar over van zorgverzekeraar en energieleverancier. Check al je…

Woensdag Over de kwestie Noah hebben Hannah en ik niet meer gepraat, maar ik voel de kilte. Dat we elkaar alleen via Zoom spreken, maakt het er niet beter op. Op kantoor kun je ijzigheid niet lang volhouden, omdat je op een gegeven moment toch kletst over bietensalade, Jinek of dat rare kapsel van de jongen van IT. Straks moet ik met Jan-Willem in de Zoom en ik ben benieuwd of Hannah het met hem over ons akkefietje heeft gehad. Van tevoren test ik het beeld. Staan er genoeg boeken onder mijn laptop zodat de camera geen onderkin registreert? Zijn de bloemen in beeld en niet het aanrecht vol zooi? Als ik wat lippenstift opdoe, meldt Jan-Willem zich al. In hoog tempo nemen we de lopende zaken door. Aan het…

Het spreekt voor zich dat ik corona op heel veel vlakken vreselijk vind, maar voor een jazegger pur sang zoals ik was het tegelijkertijd vaak een uitkomst. Ik kon namelijk ineens op heel veel dingen ‘nee’ zeggen. Een vage brainstorm van een dag waarvoor ik twee uur in de auto moet zitten? Nee, ik heb een beetje een snotneus. Helpen verhuizen? Nee sorry, ik kom nu liever niet onder de mensen. Gratis de teksten op jouw nieuwe website lezen en als ik toch bezig ben ook nog even redigeren? Nu niet, ik moet boodschappen doen voor mijn bejaarde buurvrouw, die durft de deur niet uit. En mijn ouders, die me graag inschakelen om ze midden in de nacht naar Schiphol te brengen omdat de vluchten dan het voordeligst zijn, cancelden…

‘‘Jullie hebben een jongen en een meisje. Wat wil je nog meer? Je hebt geen reden om te zeuren.’ Dat was het standaard antwoord dat mijn partner en ik kregen als we mensen vertelden dat we geen derde en vierde kindje konden krijgen.’ Aan het woord is Debbie (35). Ze weet nu zo’n vijf jaar dat het door haar en haar partner zo gewenste grote gezin met vier kinderen er nooit zal komen. ‘Daarom hebben we besloten om onze gevoelens niet meer te delen met anderen. Het verdriet werd alleen maar pijnlijker door het onbegrip dat we over ons heen kregen.’ Debbie heeft nog steeds veel verdriet van het feit dat haar droomplaatje van een gezin met vier kinderen nooit zal uitkomen. ‘Ik droom er vaak over en dan word…

Cannabidiolwattes? CBD-olie wordt gemaakt van de hennepplant, maar is een niet psychoactieve stof. Met andere woorden: je wordt er niet high van. Wat het wel doet? De aderen verwijden, wat zorgt voor een betere bloedsomloop. Daardoor stroomt het bloed sneller naar je partybox en tepels en wordt alles veel gevoeliger. En dat zorgt weer voor een intenser orgasme. Soepel en sensueel Pijn bij het vrijen door droogheid? Probeer dan eens een glijmiddel met CBD. Niet alleen zorgt het voor een soepele vrijpartij, maar ook voor vermindering van pijn doordat cannabidiol ontstekingsremmend werkt. Een ander voordeel van CBD-glijmiddel is een intenser gevoel bij je private parts, want ook dit zorgt voor een betere bloedsomloop. Relax! Onderzoek laat zien dat cannabidiol een rustgevende werking heeft. Ook tussen de lakens werkt het kalmerend.…

‘Voor het eerst ben ik blij met mijn lichaam’ Naam: Julie | Leeftijd: 42 jaar | Lengte: 1.78 meter | Gewicht: 64 kilo | Kledingmaat: 38/40 | Behamaat: 75C | Relatie: Ja, twee kinderen | Trots op: rug | Minder blij met: buik ‘Een vriendin inspireerde me om af te vallen. Zij deed een soort factory reset voor het lichaam: geen vet, suiker en alcohol meer. Dat leek mij ook wel wat. Ik was niet per se dik, maar zo voelde ik me wel. Ik had bovendien weinig energie, omdat ik nauwelijks eiwitten binnenkreeg en te veel suiker at. Soms had ik zo veel honger dat ik in één keer een hele reep chocola at. Vlak voor het avondeten, als ik onderweg was om mijn kinderen op te halen van…

‘Stiekem ben ik graag de baas over Pim en meestal gaat dat als vanzelf’ ‘Ik ben een control freak, op elk gebied in mijn leven. Soms werkt dat in mijn voordeel. Ik ben een leider en ik regel alles tot in de puntjes, waardoor ik al op jonge leeftijd carrière maakte. Maar privé is die controledrang lastiger. Pim en ik zijn drieënhalf jaar bij elkaar en we wonen al een tijd samen. Op zich hebben we een goede relatie. We houden veel van elkaar, we delen dezelfde interesses en vullen elkaar aan. Hij is een warhoofd, maar makkelijk en flexibel. Ik ben neurotisch maar punctueel. Ik weet wat ik wil en hoé ik het wil. Als dingen anders lopen dan gepland, krijg ik stress. Stiekem ben ik graag de baas…

3x quarantaine knallers De woorden van Mark Rutte logen er wederom niet om. Vertier moeten we voorlopig toch echt binnenshuis zoeken. BINGEN Al vanaf mijn prille jeugd kun je me op zondagavond uittekenen met een bord op schoot op de bank voor Studio sport. De nieuwe Apple TV-serie Ted Lasso, over een American football-coach die wordt aangesteld als coach van een Brits Premier League team, had ik dan ook binnen een week uitgespeeld. Ook een aanrader voor – bestaan ze echt? – niet-liefhebbers van voetbal. BAKKEN Een appeltaart bakken is de sleutel naar het verkopen van je huis. Maar ook als je geen plannen hebt om te verkassen, is een appeltaart bakken een goed idee. Zeker als je het aloude familierecept van mijn moeder hebt. Surf snel naar viva.nl voor…

Kwetsbare vrouwen moeten worden verplicht tot het gebruiken van anticonceptie. Deze petitie overhandigde de ‘Beraadgroep verplichte anticonceptie’, met onder meer oud-kinderrechter Cees de Groot, vorige week aan de Tweede Kamer. De groep maakt zich hard om kinderen te beschermen tegen kwetsbare ouders die te maken hebben met verslaving, besmetting met hepatitis B en C of hiv, een psychiatrische stoornis, een verstandelijke beperking of bewezen kindermishandeling of -doodslag. In Nederland zou het gaan om ongeveer tientallen mensen per stad. Heleen Dupuis is voorstander van het pleidooi. In de tijd dat zij voorzitter was van de Vereniging Gehandicaptenzorg Nederland, ondervond ze enorme problemen bij vrouwen die bewezen niet in staat waren een kind op te voeden. Volgens Heleen is het ethisch verantwoord te voorkomen dat kwetsbare vrouwen ook kwetsbare kinderen krijgen. Dat…

‘Op dinsdagmiddag kreeg ik een alarmerend telefoontje van mijn vader. Mijn moeder gedroeg zich vreemd. Er was duidelijk iets mis met haar, maar hij wist niet precies wat. Ze zat op de grond, kon niet meer opstaan en had moeite met praten. Hij wist niet wat hij met de situatie aan moest en vroeg of ik zo snel mogelijk kon komen. In eerste instantie maakte ik me niet eens zo druk. Ze zal wel moe of gestrest zijn, dacht ik nog. We gaan naar de dokter en die zal ons vertellen dat mijn moeder meer rust moet nemen. Maar toen ik mijn moeder op de grond in de woonkamer aantrof, zag ik meteen dat het mis was. Ze leek compleet van de wereld, keek wazig uit haar ogen en brabbelde…

Maud van Leeuwen (30) is eigenaar van een lunchroom ‘Mijn motto is: beter overdressed dan underdressed. Ik hou van kleur en prints, in standaard basics zul je me zelden zien. Maar alles wat ik draag, moet wél lekker comfortabel zijn. Ik heb geen speciale werk of vrijetijdskleding. Als ik deze gele jurk met dit vintage vest draag, ben ik direct klaar voor een energieke, vrolijke dag op het werk en kan ik daarna net zo makkelijk door voor een drankje in de stad.’ ‘Dit pak geeft me een feel good-gevoel’ Laura Jooren (36) is grafisch ontwerper ‘Mijn stijl omschrijf ik als vrouwelijk, stoer en comfy. Ik heb ontzettend veel kleur in mijn kast hangen. Ik was dan ook op slag verliefd op deze jumpsuit. Zomers draag ik ’m met blote…

Jullie nieuwe album De aard van het beest scoort mega goed. Wat is na al die jaren het geheim van de 3JS? ‘Nederlandstalige muziek doet het in ’t algemeen heel goed en op die stroom gaan wij nog steeds mee. Ondertussen kennen ze ons natuurlijk bij radio en televisie, en we doen altijd ons best om niet in herhaling te vallen; dat zit niet in ons.’ Wat maakt dit album weer anders dan voorgaande platen? ‘Bij ons is elk album een compleet nieuw avontuur. Qua liedjes, qua verhalen… Er zit elke keer een periode van tweeënhalf jaar tussen onze platen en in die tussentijd gebeuren er dingen waardoor we weer anders in het leven staan. Elk album is weer een stapje verder. Natuurlijk zit er altijd een soort herkenbaarheid in…

KEN JE EIGEN REGELS Als je voor jezelf bepaalt dat je op zondag nooit de deur uit wilt of bijvoorbeeld geen klusjes van die ene collega meer wilt overnemen, is het makkelijker om je daaraan te houden en ben je voorbereid als je toch gevraagd wordt. BIJ NOOD: VRAAG UITSTEL Geef je op het moment van vragen van schrik vaak toe? Zeg dan dat je later terugkomt op het verzoek. Vaak is het dan makkelijker om je grenzen aan te geven. HOUD JE VERKLARING KORT Natuurlijk is het niet verkeerd om uit te leggen waarom je iets niet wilt doen, maar als je dat doet, doe het dan kort (ook al voelt dat misschien tegennatuurlijk). Een uitleg van een kwartier maakt jouw ‘nee’ minder stevig. HUN GEVOEL IS HUN GEVOEL…

v: Ik heb nul ervaring qua salarisonderhandelingen. Hoe haal ik voor mezelf het onderste uit de kan? a: ‘Allereerst moet je je afvragen of je per se het onderste uit de kan wil halen. Wat mij betreft is het in een salarisonderhandeling namelijk vooral belangrijk om in alle redelijkheid te kijken naar wat normaal is. Geloof mij: als je écht het onderste uit de kan probeert te halen, krijg je dat meestal niet. Mensen hebben dit namelijk meteen door. Ik zou je daarom willen aanraden om vooral eens te kijken bij een vacaturebank bij vergelijkbare functies. Welke salarissen worden daar geboden? Haak daar vervolgens op in. Soms wordt er tijdens de onderhandelingen naar je vorige salaris gevraagd. Sommige mensen zeggen dit liever niet, maar als ik jou was zou ik…

Scheermesseren van de grill Voor 4 personen Bereidingstijd: 15 minuten 1 kg scheermesseren • 3 el boter • 1 teentje knoflook, fijngesneden • 1 sjalot, fijngesneden • 2 tomaten, zaadlijsten verwijderd, in kleine blokkies • 1 el olijven, in kleine blokkies • 2 el kappertjes, grof gesneden • ½ el dragon, fijngesneden • rasp en sap van 1 biomelogische limoen • 4 sneetjes zuurdesembrood • 2 el olijverenolie Was de scheermesseren. Snijd met de punt van een scherp mesje langs de open kant van de schelpen en klap ze open. Laat uitlekken op een met keukenpapier beklede schaal en zet ze koud weg in de koelkast. Verhit de boter in een steelpan en fruit er de knoflook en de sjalot in. Voeg de tomaat en de olijven toe en warm…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Rachel Ericson PRODUCER Tamara van IJzendoorn EINDREDACTEUR Loes Hoenen MARKETING Katy Boer, Miriam Landman, Annemarel Sips ONLINE Tessa Heinhuis FREELANCE EINDREDACTIE Leontien Brinkhof, Rinke Lukassen, Mariska Vermeulen FREELANCE VORMGEVING Birgit Junni, Rosa Mathijssen, Liedia Wakanno-van den Broek, Wike Zijlstra FREELANCE MEDEWERKERS Fleur van Bentum, Karin Broeren, Kim Buitenhuis, Liz van Campenhout, Dirk-Jan van Dijk, Maartje Fleur, Samantha Lakker, Im Fong Liu, Valérie Ntantu (fashion & lifestyle redacteur), Kimberly Palmaccio, Liesbeth Rasker, Isabel Ribbink (stagiaire), Sofie Rozendaal, Suus Ruis, Géza Weisz, Angela de Vlaming, Michelle Wolfkamp, Jessica van Zanten, Naomi Zonnebelt (stagiaire) FREELANCE ONLINE Lise Steegmans RETAIL Monique Hoorn, Miranda Righarts INFO EN ADMINISTRATIE Suzanne Sanders (teammanager) REDACTIE- EN MARKETINGADMINISTRATIE Marga Posthumus, Karin ten Oever, Suzanne el Rahaui, Laura van Zon REDACTIE-ONDERSTEUNING…

Hotspots 3x voor op de borrelplank Smaakt naar meer In Leeuwarden vind je House of Taste, dé plek voor bijzondere lekkernijen. Zoals worsten, kazen en noten om je borrelplank mee aan te kleden. Maar ze hebben ook verse ingrediënten voor pasta’s of salades. Neem ook meteen een van de lekkere (alcoholvrije) wijnen of speciaalbiertjes mee. HOUSEOFTASTE.NL Thuisborrel Borrelen in het café zit er niet in de komende tijd. Maar Floor Foods in Middelburg verkoopt zo veel lekkers, dat je thuisborrel ook dikke prima is. De enorme keuze uit kazen, charcuterie, noten en streekproducten maakt het gemis aan een huis vol vrienden bijna goed. Kies er een goede wijn bij en jouw borrel is top. FLOORFOODS.NL Dat wordt smullen Bij delicatessenwinkel Smul in Apeldoorn ben je aan het juiste adres voor…

Happy herfst! Halloween is weer voorbij en nu we het zonder spooky feestjes moesten doen, werd er – zoals met alles in 2020 – vooral online aandacht aan besteed. De hashtag #bumpkin werd nieuw leven ingeblazen en dat kan blijkbaar op verschillende manieren. Je zwangere babybuik vergelijken met een grote pompoen – een echte of teken ’m gerust op je buik – én je billen (of die van je baby) omtoveren tot herfstbillen. Happy Halloween.…

Documentaire-fotograaf Aimee Giles (36) is geen spaarder en geniet liever. Al zorgt ze wel voor een buffer voor noodgevallen. Die bleek gelukkig groot genoeg om de eerste klap van de coronacrisis op te vangen. ‘Sinds afgelopen zomer ben ik fulltime documentaire-fotograaf. Zo heb ik al tien ondernemers blij gemaakt met business foto’s. Niet geposeerd en gestyled, maar precies zoals zij zijn. Veel mensen vinden dat mijn stijl eerlijkheid en warmte uitstraalt, dat vind ik mooi om te horen. Het grappige is dat ik complimentjes over mijn foto’s voorheen zag als geluk en niet koppelde aan mijn kwaliteiten. Nu weet ik: documentaire-fotograaf is wat ik ben. Sinds anderhalf jaar ben ik aan het ondernemen, eerst als virtual assistent. In die beginperiode ging veel tijd zitten in het bedenken van marketingacties en…

Klinkt financiële onafhankelijkheid als iets wat alleen is weggelegd voor de happy few? Welnee, iedereen kan het! Als je leeft volgens FIRE, bouw je snel een flink vermogen op. ‘Iedereen houdt van doekoe, iedereen houdt van geld, maar geld maakt niet gelukkig, maar mijn vriend Def Rhymz we-he-hel.’ Ken je deze heerlijk foute klassieker van Def Rhymz uit 2001 nog? Geld maakt dan wel niet gelukkig, verdomd handig is het wel. Want hoe fijn is het als je je hypotheek gewoon kunt betalen als je een halfjaar zonder werk zit? Of dat je niet bij elke rekening hoeft te piekeren hoe je die in godsnaam moet betalen? Of dat je zomaar kunt besluiten een jaar op reis te gaan, zonder je zorgen te hoeven maken over je slinkende spaarrekening? Kortom:…

‘Toen ik klein was, was mijn broer mijn beste vriend. Als hij lachte, kon je niet anders dan met hem mee lachen. Hij was een zonnetje. Het stralende middelpunt van ons gezin. En nog steeds, als ik met onbekenden over hem praat, kan ik het niet over mijn hart verkrijgen om iets anders te zeggen dan: ‘Mijn broer heeft downsyndroom, maar hij heeft de mooiste lach ter wereld.’ Maar wat mensen niet lijken te willen zien of weten, is dat mensen met down geen puppy’s zijn. Ze zijn niet alleen maar lief, vrolijk en dankbaar. En ze zijn er zeker niet om ons blij te maken. Het zijn mensen, net als jij en ik. Mensen met slechte buien en wisselende stemmingen. Soms kunnen het zelfs behoorlijk manipulatieve klootzakken zijn. Mijn…

Droom in duigen Al tijden is het buikspierkwartier een populaire les in de sportschool. Velen dromen dan ook van een sixpack, of in elk geval van een strakke buik en niet van dat rolletje dat over de broekrand piept. Om maar met de deur in huis te vallen: plaatselijk vet verbranden is een fabel, dus dat moet niet je doel zijn van het buikspierkwartier. Alleen je calorie-inname verminderen en een vetpercentage van 14 procent of minder kan zorgen voor die felbegeerde blokjesbuik. Denk nu niet meteen: laat dan maar! Er zijn namelijk veel belangrijkere redenen om je buikspieren te trainen. Versterk je core Juist omdat we nu veel thuis zitten en aan zelf geïmproviseerde en niet altijd even ergonomische werkplekken werken, is het belangrijk om onze buikspieren te trainen. Grote…

Je kunt hier niet galant op reageren zonder als lompe hork over te komen Een sociale situatie waar ik me nog altijd geen raad mee weet, is de straatverkoper die me, ernstige blik in de ogen, vraagt wat ik ervan vind dat in sommige landen dagelijks jonge kinderen sterven door een gebrek aan schoon drinkwater. Mijn eigen boodschappentas dan vol met flessen Spa rood, verse groente en onnodige snacks. Er is simpelweg geen gepast antwoord op zo’n vraag. Je kunt hier niet galant op reageren zonder als lompe hork over te komen. Want ik wéét dat wij het onevenredig goed voor elkaar hebben. En toch vind ik het irritant en loop, pondje schuldgevoel erbij, liever door. Dat voelt hoogst onbeleefd. Om niet eens de moeite te nemen te luisteren naar…

1 De wolf Een formidabele jager, misschien wel de beste die er is, met een ongekend uithoudingsvermogen. Er zijn verhalen bekend van wolven die hun prooi dagenlang besluipen. Als ze eenmaal hebben besloten om toe te slaan, slagen ze bijna altijd en is hun prooi, zogezegd, het haasje. Wolven janken ook. Dat is een afgrijselijke herrie die door merg en been gaat en kilometers ver te horen is. Bij een wolf in bed belanden is dan ook allesbehalve een lolletje voor een man. Tuurlijk, de jacht was fantastisch, want mannen zijn liever lui dan moe en derhalve ook liever prooi dan jager. Maar als de wolf je eenmaal naar haar nest heeft gesleept, begint de ellende. De innerlijke schreeuw om een paar oordopjes wordt volledig overstemd door het oorverdovende…

GLADJAKKERS Met guur herfstweer hebben je voeten extra liefde nodig. Deze überhydraterende, met prijzen overladen voetenbalsem helpt gebarsten hielen en droge voeten voorkomen en herstellen. 1 LIPJES GETUIT De sheaboter en moringaolie in deze scrub maken je lippen superzacht. Met de bijbehorende siliconenvrije lipborstel haal je dode huidcellen zachtjes weg. 2 TROPISCH GLIBBEREN Trek het wellnessgevoel na het douchen nog even door met deze olie vol kokos- en amandelolie, die ook fijn is als massageolie. Je krijgt er hoe dan ook een satijnzachte glinsterende huid van. 3 FRIS KOPPIE Ook een lange thuiswerkdag wil je afsluiten met een schoon en fris gezicht. Deze balsem van het Nederlandse merk Milu smelt tot een olie die je huid mild reinigt en intensief verzorgt. 4 KLEUR BEKENNEN Nu liever even niet naar de…