Inhoudsopgave van Editie 137 - 2020 - VIVA

De herfst is niet per se het seizoen waar de meesten van ons naar uitkijken. De dagen worden korter, het einde van het jaar is in zicht en dat lekkere lichte zomergevoel verdwijnt als motregen voor de zon. Je zou er zwaarmoedig van worden. Maar dat hóeft natuurlijk niet. Je kunt namelijk ook gewoon doen alsof je de herfst-memo hebt gemist en nog wat langer genieten van de (na)zomer door lekker buiten te blijven eten (met de heater of vuurkorf aan) terwijl je meedeint op Rob de Nijs’ Het is weer zomer (Sorry, George. Last christmas kan ik voorlopig nog niet horen). Vanaf pagina 6 lees je nog veel meer tips om de zomer nog even vast te houden voordat je je echt overgeeft aan het najaar. Want er is…

CHARMAINE Wat maakt Deventer zo’n bijzondere stad? ‘De sfeer is relaxed en levendig tegelijkertijd. Er worden jaarlijks veel verschillende evenementen georganiseerd. Zo kun je – in niet-coronatijden – films kijken op het grote stadsplein de Brink, is er het Deventer Stadsfestival en je kijkt je ogen uit tijdens het internationaal buitentheaterfestival Deventer op stelten. Je kunt natuurlijk ook gewoon lekker chillen aan de rivier de IJssel. Deventer, ook wel ‘Demtàh’ genoemd, is nog altijd lekker volks. Het heeft bloedfanatieke Go Ahead Eagles-voetbalsupporters en het voelt als een groot dorp.’ In welke wijk woon je? ‘Keizerslanden, een wijk die een paar jaar geleden flink is aangepakt. Hier hebben mijn vriend en ik een nieuwbouwhuis gekocht. Lekker dicht bij de stad, binnen tien minuten sta je in hartje centrum, maar wel met…

‘Met wit, grijs en beige zoek ik de combinatie van aards en rust’…

DOE-HET-ZELVEN Net als Stijn van Vliet en Jasper Demollin een luie lezer? Dan is dit de podcast voor jou. Nu de twee Streetlab-mannen richting de dertig gaan, dringen allerlei levensvragen zich op. In elke aflevering bespreken ze op hun eigen manier een zelfhulpboek met een bijzondere gast. DE ZELFHULPBOEKENCLUB LIEFDE GAAT DOOR DE MAAG Goed eten, familie en ongemakkelijke maar heerlijke eettafelgesprekken. Zo kan de podcast van zangeres Jessie Ware het best worden omschreven. Elke week komen er gasten uit de wereld van muziek, cultuur en politiek langs voor een hapje en een babbeltje. TABLE MANNERS WITH JESSIE WARE DAGBOEK VERHALEN Je moet er niet aan denken. Passages van je dagboek uit je tienerjaren voorlezen aan onbekenden. In deze podcast doen mensen het. Van de eerste keer seks tot extreme…

RAM 21 maart – 20 april Aandachtspunt je sociale vaardigheden Geluksfactor zakelijk succes Sinds juni ben je niet te stoppen en storm je in een rechte lijn op je doel af zonder je af te vragen of de tijd rijp is. Jij gaat er gewoon voor. Dat levert je beslist wat op, maar er hangt ook een prijskaartje aan: vermoeidheid is haast onvermijdelijk en zo ren je met een kleine achterstand de herfst tegemoet. Als je basisconditie in orde is, moet het goed gaan, maar toch kan het geen kwaad om meer rust te creëren en jezelf niet chronisch uit te putten. Een nieuwe liefde voor singles is mogelijk, maar er wordt niet beweerd dat het om iets blijvends/serieus gaat. Tot half november ben je je gebruikelijke zelfverzekerdheid op het…

Stiekem moest ik een beetje lachen om alle mensen die zichtbaar niet wisten wat ze met zichzelf aan moesten toen ze door corona opeens heel veel tijd thuis door moesten brengen. Opeens hadden ze geen controle meer op hun leven. Geen strakke planningen meer, geen gerace meer van de ene afspraak naar de andere. Ik moest lachen, omdat ik het herkenbaar vond. Tot vier jaar geleden leefde ik ook een leven dat goed georganiseerd was – totdat alles werd omgegooid. Niet door een pandemie, maar door mezelf. Klaar met al het moeten Mijn vriend Jeroen en ik hadden het prima voor elkaar. Een mooi appartement, leuke vrienden en zo nu en dan een stedentrip of verre vakantie. Om eerlijk te zijn: ik kneep dikwijls mijn handjes dicht met ons nauwkeurig…

Na de zomer krijgen de dagen een gouden randje…

1001-nacht-deken Deze Marokkaanse pompondeken is volgens oude tradities met de hand geweven in Marrakech. Voelt niet alleen heerlijk aan, maar staat ook nog eens prachtig als sprei over je bed of bank. Ook in wit en camel. € 129 NOAMAY.NL Kleed vermaak Als de eerste koude herfstdagen aanbreken, wil je niets liever dan onder een warm dekentje kruipen. Deze is van biologisch wol en dat betekent extra warmte én zachtheid. € 122 HOMEDECO.NL Doe maar roze Een effen sprei is de ultieme basis voor in je slaapkamer, maar dient ook perfect als dekentje op de bank. Verkrijgbaar met bijpassende kussenslopen en ook in de kleuren babyblauw, indigo en gebroken wit. € 19,95 IKEA.COM…

1 Micro work-out: Geef je lichaam tijdens het thuiswerken een snelle oppepper door een micro-HIIT work-out van een paar minuten in te lassen. Je schuift daarna niet alleen net iets wakkerder en fitter aan bij de volgende ZOOM-vergadering, het zorgt er ook voor dat je snack attacks onder controle houdt. Download bijvoorbeeld een 7-minute workout-app voor snelle inspiratie of kijk op Youtube. 2 Online lesje: Omdat er sportstudio’s zijn die nog steeds op halve kracht werken én omdat sommigen mensen de afgelopen maanden hebben ontdekt dat online work-outs helemaal zo gek niet zijn, zet deze trend dit najaar door. OneFit en ClassPass bieden ze aan, online video-platform Fitchannel heeft work-outs met onder anderen Radmilo Soda, Kay Nambiar en Mark Tuitert, maar ook op YouTube is veel te vinden. 3 Bodyweight…

1 Zo zacht Droog haar? Deze zachte arganolie met UV-bescherming hydrateert en maakt je haar pluisvrij. Breng een kleine hoeveelheid olie aan op je haarpunten. Resultaat: sterk, gezond en mooi haar met een zijdezachte glans. TRUE SOFT ARGAN OIL € 28 MARIA NILA 3 Kleur bekennen Zin in een andere haarkleur binnen dertig minuten? Doe eens gek en ga voor blauw. Laat even intrekken na het aanbrengen en spoel dan uit totdat het water helder is. Werkt meteen ook als voedend haarmasker. COLORISTA WASHOUT TURQUOISE € 9,95 L’ORÉAL PARIS 5 GLANS MAAR De aminozuren en algenextracten in dit masker geven je haar een glansboost en de plantaardige eiwitten helpen het haar te ontwarren. Een kwartiertje laten inwerken voordat je het uitspoelt. Voor droog en gekleurd haar. DEEP CONDITIONING MASK WITH…

Niet zeiken, maar hiken Met een pufferjack, bergschoenen en een vissershoedje vreet jij die kilometers zo weg. Ja, ook als het regent. Daar heb je een regenjas voor. Mijn tent is top In de herfst is het ultiem kamperen: de kleuren van de natuur zijn in dit seizoen op z’n mooist. Jij ook, in deze items in echte najaarskleuren. De weg op Wat je nodig hebt voor een avontuur achter het stuur? Niet meer dan sneakers en een sweater. Nou ja, zo’n leuk hoedje maakt je roadtriplook wel helemaal af.…

Voor 6 tot 8 personen 500 g bruine bonen (gedroogd) • 100 g zoutvlees • olie • 2 tomaten, in blokjes • 1 teen knoflook, fijngehakt • 2 sjalotjes, gepeld en gesnipperd • 1 Madame Jeanette • 150 ml groentebouillon • 700 g rijst • 1 gerookte kippendij • 3 el rietsuiker • 15 g bladselderij, fijngehakt Week de bruine bonen 1 nacht in ruim water. Giet de volgende dag de bonen en het water in een ruime pan en kook in 1,5 tot 2 uur beetgaar. Giet af en bewaar het kookvocht. Breng een pan met ruim water aan de kook en kook het zoutvlees ongeveer 60 minuten. Giet af en laat even uitwasemen. Snijd het zoutvlees dan in kleine blokjes. Verhit wat olie in een soeppan op middelhoog vuur en bak de tomaten, knoflook, sjalot en Madame Jeanette enkele…

Misschien klinkt het raar, maar mij overvalt op 21 juni – inderdaad, het hoogtepunt van de zomer – al een gevoel van weemoed. Want de dagen worden korter (ook al merk je daar in eerste instantie geen hol van) en dat betekent dat het niet lang meer duurt voordat we weer opgesloten zitten in onze huizen, de bomen kaal zijn en we rillend van de kou in het donker moeten opstaan. Vooral dat in het donker opstaan, brrr. Begrijp me niet verkeerd: ik hou van de seizoenen. Dus ook van de prachtige herfstkleuren als ik uit het raam van mijn appartement naar de boomtoppen kijk en van pepernoten en kerstmis. Maar nu nog even niet, alsjeblieft. Ik wil zo lang als ik kan dat vrije, lichte, zomerse gevoel houden. Dat…

3x naar de film Shirley Een jong stel trekt in bij de beroemde schrijfster Shirley Jackson (Elisabeth Moss) en haar man Stanley Hyman. Ze hopen hiermee het roer om te gooien en een nieuw leven te beginnen. Maar eenmaal in het huis komen ze erachter dat er wel héél vreemde dingen gebeuren. 17 SEPTEMBER IN DE BIOSCOOP The personal history of David Copperfield Na de dood van zijn moeder wordt David (Dev Patel) door zijn kille stiefvader uit huis gezet en besluit hij om naar zijn extravagante tante Betsy te reizen. Eenmaal daar belandt hij van het ene avontuur in het andere. 17 SEPTEMBER IN DE BIOSCOOP A girl missing Ichiko (Mariko Tsutsui) werkt als privéverpleegster voor een gezin waar ze zich helemaal thuis voelt. Ze ontfermt zich niet alleen…

‘Het was maart 1988. De schappen van de supermarkt stonden vol paaseitjes en chocolade paashazen. Mijn moeder liep al richting kassa, maar ik bleef verlekkerd staan kijken naar die vrolijk verpakte konijntjes. Ik keek om me heen of niemand me zag en kneep hard in een paar holle beestjes. Het geluid van de barstende chocola, ik kreeg er als zevenjarig meisje een kick van. Wat ik in die tijd ook graag deed, was met viltstift ‘per ongeluk’ de kleren van mijn klasgenootjes bekladden. In de brugklas kreeg ik een vriendin met wie ik partners in crime werd. Wat hádden we een lol als we met watervaste stift rode vegen op de witte rok van onze docente Frans maakten. Pubergedrag? Misschien. Er zijn vast meer mensen die zulke kinderachtige dingen deden…

STEDENTRIP EUROPA TOP 5 Valencia Cork Hamburg Kopenhagen Boedapest JUSTINE Waarom ben je naar Valencia gegaan? ‘Toen ik vier jaar geleden voor het eerst in Valencia was, viel ik als een blok voor de schoonheid en charmes van de stad. De rust, de zon, de mensen, de taal: alles greep me. In april 2018 ben ik hierheen verhuisd. Valencia is geen wereldstad, eerder een groot dorp. Binnen het centrum kun je in principe alles te voet doen en het strand ligt op maximaal dertig minuten afstand. Hier heb ik mijn rust gevonden en kom ik beter tot mijn recht. Het heeft mij als mens en vrouw sterker gemaakt en dat is iets heel kostbaars.’ Waar hou je je vooral mee bezig? ‘Ik ben druk met mijn bedrijf: Oppasservice ZUS in…

Ik moest even aan het zuurstof toen corona uitbrak. Niet omdat ik het zelf had, maar omdat mijn inkomstenkraan van de ene op de andere dag volledig werd dichtgedraaid. En ik was niet de enige. Zzp’ers en ondernemers waren als eerste de Sjaak. Maar ook in loondienst vielen er al snel slachtoffers. Eerst de flexwerkers, toen de mensen wiens tijdelijk contract niet werd verlengd en uiteindelijk ook best wat mensen met een vast contract. Voor zover het positieve en opbeurende begin van dit verhaal. Ha! Ik beloof je, het wordt beter. Nadat ik over de eerste schok heen was, sloeg ik aan het rekenen. Hoe lang zou ik mijn kop, en die van mijn kinderen, boven water kunnen houden nu er geen geld meer binnenkwam? Hoe lang zouden we het…

1 Lak aan lak Wil je prachtige en gezonde nagels na het verwijderen van nagellak? De acetonvrije 2-in-1 soja nagellak remover verwijdert voorzichtig de lakresten en hydrateert meteen je nagels met vitamine A, C en E. SOY NAILPOLISH REMOVER € 35 SUNDAYS VIA RETREAT 2 Sterren nagels Geef je nagels een Hollywood-look met deze glossy nagellak. Elke kleur is een ode aan een klassieke Hollywoodfilm of -personage. VERNIS À ONGLES € 26 GUCCI BEAUTY 3 Succes formule Deze Portugese crème heeft een unieke formule: het allantoïne-extract hydrateert de huid en de glycerine geeft je handen een zijdezacht gevoel. Win-win. ALANTOÍNE PROTECTIVE HAND CREAM € 12,50 BENAMÔR VIA BABASSU 4 SCHONE ZAAK Je handen goed schoonhouden is het nieuwe normaal. Deze spray ontsmet én hydrateert tegelijkertijd. Ruikt bovendien fijn naar lavendel.…

1 Laat die strakke planning los Het verlangen naar vrijheid ontstaat vaak doordat we zo ongelooflijk streng voor onszelf kunnen zijn. Is het echt nodig om er elke dag een ijzeren schema op na te houden, of gun je jezelf eens wat speelruimte om te kijken waar de dag je brengt? 2 Geef toe aan wat je graag wil Stel het niet uit tot het moment dat je denkt alles op orde te hebben. Zelden breekt zo’n moment aan. Het leven is nu. Dus als je in het park loopt en ineens zin hebt om uitgestrekt op het gras te gaan liggen, dóe dat gewoon. 3 Je mist altijd meer dan je meemaakt Pas als je voor onbepaalde tijd gaat rondreizen, realiseer je je dat je simpelweg niet alles kunt…

‘‘Die daar!’ Ik wees naar een prachtige handtas van Longchamp. Zeshonderd euro. Een bedrag dat ik niet zomaar kan neertellen. Joeri stond naast me. ‘Is dit wat je wilt?’ vroeg hij. Ik knikte. Hij pakte de tas en liep ermee naar de kassa. Stiekem maakte mijn hart een sprongetje. De tas was voor mij. En ik verdiende hem, vond ik. Had hij maar niet moeten liegen dat hij openstond voor een relatie, terwijl hij alleen maar seks wilde. Dat had ik hem gegeven, nu al een paar weekenden lang. Ik zocht daarom denk ik een soort wraak, omdat hij me onder valse voorwendselen in zijn bed had gelokt. Ik wilde wat terug. Dat werd dus de tas. Omdat ik wist dat Joeri het prima kon betalen en hij best leuk…

Het is al licht als ik wakker word. Maud ligt niet naast me, maar zit in een witte Soho-badjas aan het tafeltje bij het raam. Met twee handen houdt ze een kop koffie vast. Ze staart naar buiten. ‘Hoi,’ gaap ik. ‘Ben je al lang wakker?’ ‘Eventjes,’ glimlacht ze. ‘Ik kon niet meer slapen en wilde je niet wakker maken. Wil je ook koffie?’ Ze loopt al naar het Nespresso-apparaat. Ik schud mijn hoofd. ‘Ik ga snel even douchen. Kunnen we beneden ontbijten. Het buffet is gewel-’ ‘Ja, dat zal jij eens niet weten.’ Ik ga rechtop in bed zitten. ‘Ik dacht dat we het gisteren hadden uitgepraat.’ Ze antwoordt niet. Er wordt op de deur geklopt. Ik kijk op de wekker. Het is pas halftien. ‘We hadden dat do…

Monique Hijdra (38) is dressuurcoach voor ondernemende vrouwen en moeders (podcast PK4You). ‘Door onzekerheid en twijfels lopen sommige vrouwen vast of hebben ze behoefte aan support. Hen dat samen met de paarden te mogen geven, bezorgt me elke keer weer een grote glimlach. De sessies zijn altijd buiten. Daar ervaar je letterlijk en figuurlijk minder grenzen en beperkingen. Dat merk ik tijdens de coaching: mensen zijn veel vrijer. En in samenwerking met de paarden geeft dat nog meer dynamiek. Alleen met heftig onweer of neerslag verplaats ik de sessies.’ ‘Buiten ervaar je letterlijk minder grenzen en beperkingen’ Sanne Goudswaard (33) heeft een hondenuitlaatservice ‘Ik wandel op een eigen veld dat helemaal omheind is met hekken. De honden kunnen hier niet weg en lekker los door elkaar lopen, jong en oud.…

Het was een dingetje in coronatijd: 10.000 stappen per dag zetten. En deze wandeltrend zet nog wel even door, want door buiten te bewegen zien we niet alleen meer van onze omgeving en zijn we vaker in de natuur, het geeft ook onze gelukshormonen een boost, waardoor we beter met tegenslag kunnen omgaan. 10.000 stappen per dag is zo’n 7 kilometer lopen, daar doe je als je rustig doorstapt zo’n anderhalf uur over en daarmee verbrand je tussen de 400 en 500 calorieën. Wedden dat je je fitter voelt? Je rug op Een backpack zit niet in de weg als je er buiten opuit trekt. Met deze drie sportievelingen wil je gezien worden.…

Eten en drinken LET’S BE ‘Gelegen in het dorpje Tamraght, dat net voor Taghazout ligt. In dit café eet je biologisch en glutenvrij. Ze hebben heerlijke taarten, smoothies en gezonde salades.’ DAR JOSÉPHINE ‘In de rustieke tuin van dit restaurant lijkt het alsof je even buiten Taghazout bent. Iets lekkers bestellen? Probeer dan vooral pastilla, dunne laagjes filodeeg gevuld met kip en kaneel. Als je allergisch bent voor katten, zou ik dit plekje overslaan, want het wemelt ervan.’ CAFE MOUJA ‘Eens per week houden ze hier een open mic night of een avond met live muziek. Ook hebben ze heerlijke smoothies, lekkere broodjes en waanzinnige gerechten zoals vegetarische burgers en calamari.’ THEE & TAJINE ‘Op het hoekje bij de moskee eet je de beste tajine in town en drink je…

Champignon crèmesoep Voor 4 personen Bereidingstijd: 30 minuten 55 g boter • 40 g bloem • 1 l kalfs-, runder-, kippen- of groentebouillon • 1 ui, fijngesneden • 400 g grot- of kastanjechampignons, in plakjes • 1 el citroensap • 100 ml slagroom • 3 el peterselie, fijngesneden Smelt 40 g boter in een soeppan en roer met een garde de bloem erdoor. Laat het bloemmengsel al roerend 2 minuten fruiten. Voeg scheutje voor scheutje, al roerend met de garde, de bouillon toe. In eerste instantie ontstaat een dikke deegbal die echter langzaam, naar mate er meer vocht wordt toegevoegd, in een saus en vervolgens in een gebonden soep verandert. Laat de soep 15 minuten op heel laag vuur pruttelen. Blijf tussendoor af en toe roeren. Laat de resterende boter…

De maan, dat is die lichtgevende bol boven je hoofd. Soms kogelrond, soms een flard aan de hemel. Tenzij je een bovenmatige interesse hebt in ons zonnestelsel zou het zomaar kunnen dat er dagen, weken en maanden zijn voorbijgegaan waarin je nooit aan het satellietobject – want nee: de maan is geen ster of planeet maar een satellietobject – hebt gedacht. Maar ook al negeer je de maan nog zo hard, de invloed ervan is onbewust elke dag merkbaar. Het meest in het oog springende bewijs daarvan zijn de getijden, want het is toch echt de aantrekkingskracht van de maan – oké, de zon doet ook een klein beetje mee – die elke dag bepaalt hoe laat het eb en vloed wordt. Laat even op je inwerken dat die schattig…

1 Luister naar zomermuziek Maak een playlist die je terugvoert naar warme stranden en zwoele zomeravonden. 2 Ontbijt buiten de deur Ontbijten in een café of restaurant geeft je meteen dat vrije vakantiegevoel. 3 Blijf lezen Velen van ons maken alleen in de vakantie tijd om een boek te lezen. Waarom trek je dat niet even door? Lezen is super ontspannend. 4 Zet de bloemetjes binnen Liefst een beetje tropisch natuurlijk. Lang leve de bananenplant. 5 Ga dagjes uit In de zomer gaan we veel vaker dagjes op pad. Voor dat zomergevoel moeten we dat vooral af en toe blijven doen. 6 Maak een fotoboek Niet alleen van je vakantie, maar van de hele zomer. Zo herbeleef je alle leuke dingen die je hebt gedaan en blijft de zomer in…

We wilden graag wonen in een kangoeroewoning; een combinatie van twee zelfstandige woningen, waarvan er eentje een mantelzorgwoning is voor mijn ouders. Toen mijn moeder een paar jaar geleden ziek werd, leek het ons een mooi idee om dicht bij elkaar te wonen. Het zijn houten huizen. Ze staan op een groot stuk land, midden in de natuur, maar toch dicht bij de stad. We wonen er sinds vorig jaar februari. Eindelijk begint de inrichting een beetje op onze smaak te komen. We houden van natuurlijke kleuren en materialen: hout, linnen, leer, planten en bloemen. Bijna alles in huis is wit, grijs of beige. Niek en ik hebben een hectisch leven. Een woning moet rust geven. Daarom wilden we ook de stad uit: we hadden behoefte aan ruimte en natuur.’…

1 In de olie Een zachte huid-olie geeft je huid extra verzorging, een mooie glans én een subtiele geur. Voeg een paar druppels toe aan je badwater voor een super-de-luxe bad. LUMIÈRE JASMIN BODY GLOW OIL € 42 FRENCH GIRL 2 Goeie gloed Voor een gezonde glow breng je deze blush in gel-vorm met je vingertoppen aan op de appeltjes van je wangen of je jukbeenderen. Je kunt ’m trouwens ook gebruiken als lipgloss. SHEER CHEEK GEL € 17,95 PIXI BY PETRA 3 LEKKER FRIS Deze hydraterende crème met twee soorten hyaluronzuur geeft je huid een frisse gloed. Breng na het reinigen aan en je huid voelt meteen steviger, gladder en soepeler. HYDROGEL CREAM € 25,74 HONEST BEAUTY VIA DOUGLAS 4 Superpalet De vijf kleuren van dit mini-palet zijn gemakkelijk…

Hebben Panter pantser Zo raak je je Airpods écht nooit meer kwijt. € 15,95 COCONUT-LANE.COM 3x nieuwe muziek Soulgasm Soulzanger Aloe Blacc (onder meer bekend van het vrolijke The man) gaf ons al een voorproefje in juni, maar de releasedatum van zijn eerste album in zeven jaar tijd is nu eindelijk bekend. All love everything gaat vooral over zijn nieuwe leven als zwarte vader. TE STREAMEN VANAF 2 OKTOBER Bundeltje geluk Dit zal iedere jazz- en r&b-fan als muziek in de oren klinken: op Blue note re:imagined zijn oude hits door jonge Britse talenten zoals de razend-populaire Jorja Smith en Jordan Rakei in een nieuw jasje gestoken. TE STREAMEN VANAF 25 SEPTEMBER Praatgraag Zangeres Lana del Rey gooit het over een totaal andere boeg. Violent bent backwards over the grass…

1 Spaar aan het begin van de maand. Het liefst stel je een automatische overboeking in voor een vast bedrag naar je spaarrekening. Geld overhouden om te sparen aan het einde van de maand, is een illusie. 2 Heb je moeite om geen impulsaankopen te doen? Laat je portemonnee dan thuis en neem alleen een tientje mee. Dat is alles wat je hebt. Zo kun je ook niet onnodig veel geld uitgeven. 3 Zet je vaste lasten op een rij en ga op zoek naar besparingen. Sluit verzekeringen over, vind een goedkopere energieleverancier en check of je je belbundel wel echt gebruikt. Wees ook brutaal: bel bedrijven waar je al lang klant bent en vraag om korting. Het verschil maak je over naar je spaarpotje. 4 Ga een uitdaging aan…

‘Iedereen kent die uitdrukking wel, over hoe ogen de spiegels zijn van iemands ziel. Ik had dat nooit eerder zo sterk ervaren als toen ik Bob voor het eerst in zijn ogen keek. Ik wist direct dat hij een bijzonder iemand was. Maar hem als potentiële date zien, daar leende de situatie zich niet bepaald voor. Bob lag namelijk in een kunstmatige coma nadat hij een schedelbasisfractuur had opgelopen. Hij was van een hoge ladder gevallen tijdens zijn werk. Toen hij werd binnengebracht, was hij nog bij bewustzijn, maar bij de scan bleken botsplinters in zijn hersenen gedrongen te zijn en inwendige bloedingen te veroorzaken. Door de ernst van zijn verwondingen werd Bob zo snel mogelijk in een coma gebracht om zijn hersenen te ontzien. Ik werk in het ziekenhuis…

wonen Geen omkijken naar Ideaal, deze droogbloemen hebben geen aandacht nodig en verwelken niet. En je kunt de fles ook meteen als kaarsenstandaard gebruiken. € 44,95 SUNNY-LIFESTYLE.NL slapen Daar word je toch moe van De geur van lavendel geeft een rustgevend gevoel. Brand ’s avonds zo’n wierrookstokje en je slaapt als een roos. € 5 URBANOUTFITTERS.COM hebben Liefde in de lucht Een paar keer sprayen en het is net of je een dikke knuffel krijgt. € 13,99 THEGIFTLABEL.NL 2x leuk ding IN DE KAST Een enkeltje naar het exotische Oosten met deze geparfumeerde kaartjes voor in je kledingkast. € 11,99 ZARAHOME.COM TOT DE MAAN EN TERUG Als je deze auraspray gebruikt tijdens volle maan, krijgt je vrouwelijke energie een boost. € 27,95 ROCKYOURWORLD.NL liefde Kaarsje branden Een originele manier om…

Kainuu ligt in Noord-Finland, tegen de grens van Fins Lapland en in het oosten grenzend aan Rusland. Het landschap bestaat uit uitgestrekte meren en oerbossen met bomen van wel 250 jaar oud. Door de ligging is dit het meest sneeuwzekere gebied van Finland: van eind november tot en met begin mei is het hier een gegarandeerd winterwonderland. En terwijl Lapland al aardig overspoeld is met toeristen, kun je in deze regio nog de Finse rust en ruimte vinden. En toch is er van alles te doen: huskysafari’s, sneeuwscootersafari’s, sneeuwschoenwandelen, ijsvissen en saunahoppen… Ga je liever skiën of snowboarden? Kan ook: in Kainuu liggen drie skigebieden. Happy Finnen Finland is in 2019 door de Verenigde Naties voor het tweede jaar achtereen uitgeroepen tot het gelukkigste land ter wereld. De mensen zijn…

ontspan Voel je zen Van reiki tot shiatsu: voor een holistische massage in de hoofdstad moet je bij de massagesalon van Marin zijn. 60 MINUTEN VOOR € 75 MASSAGEMARIN.NL hebben In een truibui Dé remedie tegen de herfstblues: zo’n heerlijk warme trui. € 53,94 STRICTERS leuk ding Oogje op jou Voor warmte, comfort en creativiteit in alle kamers van je huis. € 29 MADE.COM doen En… relax! Houtgestookte sauna’s, zoutwaterbaden, een meditatietuin, sneeuwdouche en warmwaterbron: na een dagje in sauna Fort Beemster kom je gegarandeerd zen thuis. ENTREE € 35,50 FORTRESORTBEEMSTER.NL 2x wonen GA ZITTEN Een echte eyecatcher in huis. En aan de stof wil je blijven aaien. € 469 HOMESTOCK.NL KUNST OP DE VLOER Dit azilal vloerkleed is een waar kunstwerk. En lekker zacht aan je voeten. € 240…

binnen blijven Zitten is het nieuwe roken. Dus hup, sta op en beweeg! naar buiten Buiten sporten maakt vrolijk én is gezond stretch & relax Yoga vermindert stress en verbetert je concentratie 2 x IJSKOUD ONTSPANNEN Hoezo gaan ontspanning en kou niet samen? IJsbadderen en cryotherapie zetten je lichaam in juist standje relax! 1 IJsbadderen: Een ijsbad toevoegen aan je saunarondje geeft je immuunsysteem een enorme boost. IJsbadderen zou het lichaam beter herstellen na sport, maar lijkt vooral een training van de mind te zijn. Je moet namelijk wel even over een drempel om in een ijs- en ijskoud bad te stappen. Maar doe je dat eenmaal, dan krijg je een enorme mentale boost. 2 Cryotherapie: Nog zo’n koude hit: een behandeling waarbij je hele lichaam drie minuten in een…

De verkoop van fietsen is de afgelopen maanden tot grote hoogte gestegen. Want mondkapje in het OV? Dan liever met de fiets op pad. Ook fietsen als work-out wordt steeds populairder. Niet zo gek, want er zijn zo veel leuke modellen waarmee je door herfstbossen en modderpoeltjes kunt crossen. 1 Gravelbike: Stoer is ie, de gravelbike. Hij houdt van onverharde wegen, gravelpaden en andere offroad uitdagingen. Met bredere wielen dan een racefiets heb je meer grip en kun je dus wat spannender routes nemen. Een fiets voor de avonturier! Testen voordat je er een aanschaft? Dat kan onder andere bij etappe-cc.nl, nolimitsbiking.nl en bimbimbikes.nl. 2 Beachcruiser e-bike: E-bikes voor ‘oudjes’? Dacht het niet. Een beachcruiser e-bike is superstoer en je toert er op een fijn vaartje mee door natuurgebieden en…

Wat vind je het leukste aan Taghazout? ‘Er komen mensen van over de hele wereld, een breed publiek van jong en oud. De lokale bevolking is gewend aan de hippies die hier in de jaren zestig kwamen en daardoor ook meer gewend aan het toerisme. Taghazout ligt aan zee en dat zorgt altijd voor een relaxte vibe bij de locals. Daardoor heeft het een eigen sfeertje, dat anders is dan elders in Marokko.’ Hoe lang woon je al in Marokko? ‘Ik ben hier vijf jaar geleden fulltime komen wonen. In 2012 was ik voor het eerst in Taghazout om te leren surfen. Twee jaar later ontmoette ik mijn man, een local en eigenaar van Hashpoint Surf Camp. Inmiddels runnen we samen het surfhuis.’ Wat is typisch Taghazout? ‘Dat was altijd…

Power flower iced tea Voor 6 glazen 2 zakjes Earl Grey-thee • 2 el hibiscusbloemen • 2 el honing • 4 el rozenwater • ijsblokjes • 1 rode grapefruit, in plakken • verse, onbespoten rozenblaadjes (optioneel) Breng 1 liter water aan de kook in een pan en zet het vuur uit. Laat de theezakjes en de hibiscusblaadjes ongeveer 5 minuten trekken. Zeef de thee en roer de honing erdoor. Laat de thee helemaal afkoelen en roer dan het rozenwater erdoor. Doe het deksel op de pan en laat koud worden in de koelkast. Serveer de ijsthee eventueel met ijsblokjes en een schijfje rode grapefruit en bestrooi met rozenblaadjes. Deze frisse ijsthee gaat goed samen met het pittige en vettige van chorizo, bijvoorbeeld een stoofschotel waarin chorizo is verwerkt. Beverage 613…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Rachel Ericson (a.i.) PRODUCER Tamara van IJzendoorn MARKETING Marjolein Verdam (manager), Katy Boer, Miriam Landman, Lisette Postma, Annemarel Sips ONLINE Marleen Staal (contentmanager) FREELANCE EINDREDACTIE Loes Hoenen, Rinke Lukassen (coördinatie) FREELANCE VORMGEVING Liedia Wakanno-van den Broek FREELANCE MEDEWERKERS Fleur Baxmeier, Fleur van Bentum, Nicole Boshouwers, Charlotte van Drimmelen, Eva Dusch, Vivienne Groenewoud, Maaike van Haaster, Kimberley van Heiningen, Eveline Karman, Nine Kootstra, Samantha Lakker, Renée Lamboo, Im Fong Liu, Valérie Ntantu (fashion & lifestyle redacteur), Kimberly Palmaccio, Suus Ruis, Eveline Schram, Hedwig Wiebes, Michelle Wolfkamp, Jessica van Zanten FREELANCE ONLINE Lise Steegmans RETAIL Monique Hoorn, Miranda Righarts INFO EN ADMINISTRATIE Suzanne Sanders (teammanager) REDACTIE- EN MARKETINGADMINISTRATIE Marga Posthumus, Karin ten Oever, Suzanne el Rahaui, Laura van Zon REDACTIE-ONDERSTEUNING Lieke van Beek,…