Inhoudsopgave van Editie 38 - 2020 - VIVA

EDITORIAL DEBBY Er wordt vaak met veel dedain gekeken naar realityprogramma’s als Temptation island, Ex on the beach en Chateau Meiland. Gescripte tv met aandachtszieke gekkies. Leedvermaak. Fastfood. Niet bon ton om naar te kijken. Maar de kijkcijfers laten een heel ander beeld zien. Jinek of Zomergasten goed bekeken? Welnee, Martien Meiland geeft iedereen het nakijken. Hoe komt het dat we zo gefascineerd zijn door andermans drama? De eerste echte reality tv-soap die ik mij kan herinneren was The Osbournes op MTV, over het leven van de Britse ex-verslaafde rocker Ozzy Osbourne, zijn vrouw Sharon en hun twee kinderen Jack en Kelly. De Ozzy’s werden een grote hit en al snel kregen we in Nederland De Bauers, Patty’s posse, Gewoon Jan Smit en Adam’s family. Het shot van de per…

De zeven echtgenoten van Evelyn Hugo Het 79-jarige Hollywoodicoon Evelyn Hugo wil haar glamoureuze, maar ook door schandalen geteisterde leven vereeuwigen in een biografie. Journalist Monique neemt de taak op zich, maar hoe meer ze in de herinneringen van Evelyn duikt, hoe meer ze het idee krijgt dat Evelyn iets verzwijgt. € 22,99 AMBO ANTHOS Nooit meer alleen Wanneer Emma een overlijdensbericht van haar vroegere middelbare schoolvriendin Sara krijgt, gaat ze op zoek naar de waarheid rond haar dood. Tijdens haar zoektocht ontdekt ze dingen over vroeger die ze liever niet wilde weten. € 18,95 DE CRIME COMPAGNIE Nu ik je zie In oktober is het tien jaar geleden dat Antonie Kamerling uit het leven stapte. Zijn zoon Merlijn (nu 21) keek sindsdien nooit meer een film waarin zijn vader…

Het kamp van mijn oma De oma van Robin Peters leeft in haar verleden: ze is dementerend. Keer op keer vertelt ze over haar jeugd in het Jappenkamp alsof dit een mooie tijd was. Robin is benieuwd naar hoe het echt was en gaat op onderzoek uit. Televisië Domino day, De nieuwe Uri Geller, Voetbalvrouwen... Nederland kent een rijke geschiedenis aan programma’s die we vergeten lijken te zijn. Journalisten Alex en Michiel halen de herinneringen weer naar boven in Televisië. Wie is de mol? De kop van het extra jubileum-seizoen is er inmiddels af. In deze podcast krijg je een kijkje achter de schermen van het programma en kunnen exclusieve interviews met de afvallers je extra informatie geven.…

Hannah van Wamel (33) heeft haar eigen yogaschool en moest door de coronacrisis vier maanden dicht. Ze redde het met dank aan de Tozo en het salaris van haar vriend. Al vindt ze het niets om zo afhankelijk te zijn. ‘Ik heb jaren als fysiotherapeut in loondienst gewerkt en nadat ik met een burn-out thuis kwam te zitten, wist ik één ding zeker: dit wil ik niet meer. Ik zag de patiënten te kort voor mijn gevoel, het werd een soort lopendebandwerk. Yoga was al jaren favoriet door de rust en ontspanning die het me gaf, daarom wilde ik een yoga-opleiding volgen. Dat beviel zo goed, dat ik als yogadocent aan de slag ging. Toen er niet lang daarna een plek vrijkwam die perfect geschikt was om mijn eigen yogastudio…

WIE: Jeangu Macrooy GEBOREN: 6 november 1993 in Paramaribo CARRIÈRE: Tijdens zijn opleiding aan de ArtEZ Popacademie in Enschede tekent Jeangu een contract bij Unexpected Records, het label van Perquisite. Zijn debuutalbum High on you komt hoog binnen in de album charts en staat nummer 1 in de top 40 van Suriname. Zijn single Gold wordt gebruikt voor een commercial van Game of thrones. Macrooy treedt op in binnen- en buitenland en op grote festivals als North Sea Jazz, Eurosonic en Lowlands. Hij vertegenwoordigt Nederland tijdens het Eurovisie Songfestival 2021 in Rotterdam. RELATIE: Jeangu is drie jaar samen met Sebas van der Sangen. IN ZIJN INSTAGRAM-BIO STAAT: Born in Suriname, living in Amsterdam. Representing The Netherlands @ eurovision #TeamJeangu…

Woensdag Ik slaap nog niet lekker in het vakantiehuis. Blijkbaar is mijn onderbewuste zo gewend aan gierende scooters, schreeuwende mensen en toeterende auto’s dat al die rust onveilig voelt. Zodra ik een takje hoor kraken, schiet ik overeind en ’s ochtends ben ik vaak om zes uur al wakker. Dat vind ik niet zo erg. Dan trek ik een joggingbroek en een dik vest aan en ga ik met een kop koffie op de veranda zitten. Gisteren zag ik voor het eerst op het veld een hert. Hij keek me een poosje aan en sprintte toen weg. Zo mooi. Op zo’n moment heb ik het gevoel dat ik op vakantie ben. Dat gevoel heb ik bepaald niet nu ik met twee tassen vol vieze kleding aan mijn stuur naar het…

Steeds vaker vraag ik me af waarom ik nog soms vlees en regelmatig zuivel eet Een van de favoriete verhalen van mijn vader is het verhaal over hoe ik ooit een bomvol Carré aan het lachen kreeg. Als hij toehoorders voor zich heeft die het verhaal nog niet kennen, wrijft hij in zijn handen en begint. Hoe we samen bij het Wereldkerstcircus waren. Ik op zijn schoot, zes jaar oud. Dat de lichten uitgingen, het geroezemoes verstomde, een felle lamp op de dieprode doeken bij de ingang van de piste werd gericht, en dat daar een olifant tevoorschijn kwam. ‘En toen, in dat doodstille Carré, hoorde je één klein kinderstemmetje keihard Olifantje in het bos zingen. Dat was Lies, zo meesterlijk!’ Dat circus was lange tijd een jaarlijkse gezinstraditie, pas…

Met het juiste been uit bed Een erotische start van de dag is niet alleen maar een leukere manier van wakker worden. Een groot voordeel is dat er door de seks een flinke dosis van de feelgood-hormonen endorfine, dopamine en serotonine vrijkomen. Goed tegen een ochtendhumeur en voor een energieboost. Volgens wetenschappers van de universiteit van Cincinnati is ochtendseks een anti-stressmiddel waar je tot wel zeven dagen nadien de vruchten van plukt. Een beter excuus om langer in bed te blijven liggen, bestaat er niet. Bron van eeuwige jeugd Uit onderzoek is gebleken dat mensen die vaker van bil gaan jonger lijken dan mensen die dit genoegen niet hebben. Dit komt waarschijnlijk doordat je bloed sneller stroomt, waardoor het zuurstofgehalte in je lichaam stijgt en huidcellen zich sneller vernieuwen. Daarnaast…

Het aantal volwassenen dat in 2017 aangeeft in de voorgaande vijf jaar slachtoffer te zijn geweest van huiselijk geweld wordt geschat op 747.000 (op basis van de zelfrapportagestudie van het WODC), zo meldt het CBS. Dat komt neer op 5,5 procent van de bevolking van 18 jaar en ouder. Van al deze slachtoffers is circa 58 procent vrouw en 42 procent man. Daarnaast blijkt uit deze zelfrapportage dat personen met een middelbaar of hoger opleidingsniveau vaker aangeven slachtoffer te zijn dan personen met een laag opleidingsniveau. In heel 2018 meldde de politie 85.000 gevallen van huiselijk geweld en/of kindermishandeling. En dat zijn alleen nog de mensen die daadwerkelijk aangifte doen. Iets wat Zoë niet heeft gedaan. Want ondanks dat je bij huiselijk geweld waarschijnlijk denkt aan fysieke mishandeling, valt ook…

Geroosterde currybloemkool Voor 4 personen Bereidingstijd: 45 minuten Voor de currypasta: 1 ui, grof gesnipperd • 4 teentjes knoflook • 2 groene pepers • 3 el tomatenpuree • 1 tl kurkuma • 1 tl komijnpoeder • 1 tl korianderpoeder • 1 tl foeliepoeder • 1 tl fenegriekpoeder • 1 tl zeezout Verder nodig: 1 el olijfolie • 2 bloemkolen, buitenste bladeren verwijderd, in grote roosjes • 3 el amandelschaafsel • 3 el (blanke) rozijnen • gehakte verse koriander • rijst, gekookt zoals aangegeven op de verpakking • limoenpickle Verwarm de oven voor tot 190 °C. Begin met het maken van de currypasta. Doe alle ingrediënten in een blender. Pulseer kort en voeg genoeg water toe zodat er een vrij gladde pasta ontstaat. Verhit de olijfolie in een grote, ovenbestendige koekenpan…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Rachel Ericson PRODUCER Tamara van IJzendoorn MARKETING Marjolein Verdam (manager), Katy Boer, Miriam Landman, Lisette Postma, Annemarel Sips ONLINE Marleen Staal (contentmanager) FREELANCE EINDREDACTIE Leontien Brinkhof, Loes Hoenen, Christien Jansen, Rinke Lukassen, Bernice Nikijuluw, Mariska Vermeulen FREELANCE VORMGEVING Carmen Dompeling, Birgit Junni, Rosa Mathijssen, Liedia Wakanno-van den Broek, Wike Zijlstra FREELANCE MEDEWERKERS Fleur van Bentum, Kim Buitenhuis, Dirk-Jan van Dijk, Eva Dusch, Maartje Fleur, Vivienne Groenewoud, Gabriëlle Koster, Samantha Lakker, Im Fong Liu, Anouk Moerman, Valérie Ntantu (fashion & lifestyle redacteur), Kimberly Palmaccio, Liesbeth Rasker, Isabel Ribbink (stagiaire), Sofie Rozendaal, Lianne Sanders, Géza Weisz, Lin Woldendorp, Michelle Wolfkamp, Jessica van Zanten, Naomi Zonnebelt (stagiaire) FREELANCE ONLINE Lise Steegmans RETAIL Monique Hoorn, Miranda Righarts INFO EN ADMINISTRATIE Suzanne Sanders (teammanager) REDACTIE- EN…

PAPIER HIER Zaterdag 19 september is het weer World Cleanup Day, waarbij vrijwilligers de planeet een grote schoonmaakbeurt geven. Vorig jaar deden meer dan 20 miljoen mensen uit 180 landen mee. Ook helpen? Meld je dan aan via plasticsoupfoundation.org. Je kunt meedoen met een bestaande actie of zelf een opruimactie op de kaart claimen. RESTJES Elk jaar wordt in Nederland tussen de 1,7 en 2,5 miljoen ton (!) eten weggegooid en daar wil Too good to go iets tegen doen. Via deze app bestel je een ‘magic box’ met heerlijk eten van lokale winkels, restaurants en hotels. Met kortingen tot wel 70%. Wat erin zit, is afhankelijk van wat er over is, dus elke keer weer een verrassing. KLEDINGBIEB Van fast fashion naar fair fashion! Altijd verrassend voor de dag…

‘ER IS TE VEEL GEWELD IN DE BRANCHE’ ‘Ik ben onbetaalbaar’ klinkt misschien als een reclameslogan, maar het is een petitie om betaalde seks te verbieden. Anders dan de ik-vorm doet vermoeden, is de petitie niet afkomstig van sekswerkers zelf. De initiatiefnemer is de christelijke jongerenvereniging Exxpose, die naar eigen zeggen werd wakker geschud na een indringende documentaire. Hierin werd de parallel getrokken tussen de Nederlandse slavernijgeschiedenis en de manier waarop sekswerkers tegenwoordig worden behandeld. De petitie werd door 40.000 mensen ondertekend en uiteindelijk voorgelegd aan de Tweede Kamer. Inmiddels zijn we dik een jaar verder en heeft regeringspartij CDA zich achter de petitie geschaard. En Tweede Kamerlid Anne Kuik loopt in deze strijd voorop. Volgens haar is prostitutie niet meer van deze tijd. En met haar wetsvoorstel probeert ze…

‘Hooiii mams, mijn andere toestel is per ongeluk in de wasmachine beland… dus je kan het nieuwe nummer opslaan. Oude kan weg!’ komt er plots binnen op mijn WhatsApp. Afzender Sophie Koster. Ik ken helemaal geen Sophie Koster. En daarnaast heb ik ook helemaal geen dochter. ‘Oké, goed hoor’, app ik terug. Ik hoor je denken: Eh, huh? Snap ik. Het zit zo: dit type appje heb ik (gelukkig) al meerdere malen voorbij zien komen in het nieuws. En ik weet dan ook precies wat er volgt. Dit berichtje komt namelijk niet van ene Sophie, maar van een oplichter die probeert mij geld af te troggelen. En jawel, binnen luttele minuten appt degene die zich voordoet als Sophie mij: ‘Ik zit met een klein probleempje. Ik moet voor 16u twee…

INKOMSTEN PER MAAND € 500 NETTOSALARIS Hannah: ‘Mijn omzet ligt rond de 2500 euro. Daar betaal ik mijn belasting, cursussen, boekhoudkosten en andere docenten van die ik inhuur. Als salaris stort ik 500 euro op mijn privérekening. De eerste zes maanden kon ik mezelf nog niet uitbetalen en had ik een buffer. In de vier maanden dat we plotseling dicht moesten, kwam er nauwelijks iets binnen. Daar raakte ik best gestrest van. Gelukkig konden we van het salaris van mijn vriend leven, die als beveiliger werkt en een steady inkomen heeft. Uiteindelijk kwam daar een stuk later dan verwacht ook de subsidie vanuit de gemeente bij. Die tussenliggende periode konden we terugvallen op mijn vader die ons af en toe boodschappengeld leende. Best lastig om ineens zo afhankelijk te zijn,…

Het is woensdagmorgen en een week na de laatste aflevering van De bachelorette. Ik voel me onrustig. Wekenlang zat ik elke woensdagochtend te genieten van Gaby en haar mannen en nu is er toch een soort leegte. Ik lach mezelf een beetje uit: ik ben 31, universitair opgeleid en mis een realityprogramma waarbij een BN’er in een Zuid-Afrikaans kasteel op zoek gaat naar de prins op het witte paard. Een programma waarvan ik natuurlijk hartstikke goed weet dat er een hoop in scène is gezet én waarbij de kans klein was dat er uiteindelijk een serieuze relatie uit zou voortkomen. En toch heb ik er elke week van genoten. Niet alleen werd ik dolblij van De bachelorette, ook heb ik vele seizoenen van Temptation island verslonden en hoor ik mijn…

‘Ik had amper een stap over de drempel van de lunchroom gezet of mijn vriendin Katja tetterde haar ‘begroeting’ al door de ruimte: ‘Schat! Waar zijn je tieten gebleven? Hahaha!’ Omdat direct alle ogen op mij gericht waren, wist ik niets anders te verzinnen dan ongemakkelijk met haar mee te lachen, terwijl ik snel aan het tafeltje waar mijn vriendinnen zaten aanschoof. Mijn andere vriendin Eline was gelukkig wat subtieler: ‘Jeetje, jij bent écht veel afgevallen, zeg!’ Ik glimlachte en wilde net dankjewel zeggen, toen ze eraan toevoegde: ‘Maar je moet nu wel stoppen hoor, anders word je echt te dun. Je lijkt wel een schaduw van jezelf!’ Als ik eerlijk ben, dacht ik tot op dat moment altijd dat skinny shaming iets was wat dunne mensen verzonnen om medelijden…

Ontsnappingstechniek Bij parkour draait het om hindernissen overwinnen en je zo snel en vloeiend mogelijk van a naar b verplaatsen. Daarbij is de stad (denk: muurtjes, hekken, daken en bankjes) je speeltuin. Het stamt af van een ontsnappingstechniek bedacht door de Franse marineofficier Georges Hébert die zijn soldaten op elke situatie wilde voorbereiden en ze leerde zo veel mogelijk hindernissen te overwinnen. Een soldaat, de turner Raymond Belle, maakte later met zijn zoon David van de techniek de huidige gymnastiekdiscipline parkour. Een afgeleide van parkour is freerunning. Het verschil is dat bij de laatste meer acrobatiek komt kijken, zoals salto’s en andere sprongen, terwijl het bij parkour meer om snelheid gaat. Vaak worden beide wel door elkaar beoefend. Wat doet het met je? Met parkour (en freerunning) ren, klim, rol…

RELAX! Je kunt het overdreven noemen, maar het is echt waar: ook je huid kan gestrest zijn. Dan heeft ie last van vochttekort en straalt ie niet meer. Deze gezichtsolie met CBD helpt het vochtgehalte van je huid te herstellen zodat ie weer rustig en ontspannen aanvoelt. CBD, oftewel hennepzaadolie, zit in veel crèmes en xxxxxxxx Xxxxxx serums € xx . Dankzij de helende en kalmerende werking geven ze je huid een extra boost. 1 OP JE OGEN Deze pads in de vorm van een hennepblad zitten vol hennepzaadolie en verzorgen de gevoelige huid onder je ogen. Twintig minuten laten zitten, dan zachtjes in masseren en hoppa: een stralende look. 2 GLANS MAAR Cannabis sativa-olie zorgt ervoor dat je lippen worden gehydrateerd en verzorgd. En dan krijgen ze ook nog…

‘Blij zijn met jezelf begint in je hoofd’ ‘Ooit woog ik bijna 130 kilo. Acht jaar geleden ben ik dertig kilo afgevallen en het afgelopen halfjaar nog eens twintig kilo. Ik was niet gelukkig: mijn relatie liep moeilijk en ik cijferde mezelf weg. Als ik verdrietig of boos was, at ik mijn emoties weg. Moorkoppen, een pak waterijsjes, chips, drop, koek: het ging er allemaal op één avond in. Soms at ik wel 8000 calorieën op een dag. Achteraf had ik spijt. Maar dan ging ik nog meer eten, waardoor ik in een vicieuze cirkel terechtkwam. Sinds mijn scheiding een halfjaar geleden heb ik geen eetbuien meer. We waren negentien jaar samen, hij was mijn middelbareschoolliefde, maar het werkte niet meer tussen ons. De eerste weken kreeg ik geen hap…

Vers geoogst De producten die ze gebruiken bij Saladebar Oogst in Alkmaar zijn bijna allemaal biologisch en zo veel mogelijk in de omgeving geoogst. Daarna worden ze omgetoverd tot verse maaltijden, van salades tot wraps. SALADEBAROOGST.NL Keuzesla Bij ETN Saladebar in Enschede stel je je eigen salade samen, precies zoals jij ’m lekker vindt. De ingrediënten variëren van quinoa en courgette-spaghetti tot Twentse gerookte kip. Ook voor een stuk vegan taart ben je hier aan het juiste adres. ETNSALADEBAR.COM Nieuw seizoen, nieuwe salade Aan de Kortegracht in Amersfoort vind je saladebar SEM. Hier kun je terecht voor frisse salades met een (biologisch) wijntje. De menukaart is seizoensgebonden en wisselt maar liefst vier keer per jaar. Zo halen ze het beste uit elk seizoen. SLAENMEER.NL Leuk ding Tasje erbij? Nee, dank…

Er is helemaal niks leuk aan het coronavirus, maar we hebben wel humor nodig om deze crisis door te komen. Dus als er iets te lachen valt rondom COVID-19, moeten we dat maar gewoon doen. Op social media gebeurt het volop. Van geparkeerde auto’s die zich ineens ook aan de anderhalvemeterregel lijken te houden, grapjes over mondkapjes met camouflageprint en niet te vergeten over de gebarentolken tijdens de persconferenties.…

Zet je (privé)telefoonnummer niet op internet. Niet op je social media-accounts en ook niet bij een handelsplaats zoals Marktplaats. Scherm je social media-profielen af: ga naar je privacy-instellingen en bepaal zelf wie je berichten of informatie kan bekijken. Bij Facebook doe je dat bijvoorbeeld door rechtsboven op het pijltje te klikken en via Instellingen naar Privacy te gaan. Hier kun je vervolgens aanpassen wie je berichten kan zien of wie je kan opzoeken op basis van je telefoonnummer. Zet dit zo veel mogelijk op ‘alleen ik’ of ‘alleen mijn vrienden’. Onthoud dat een profielfoto op bijvoorbeeld Facebook altijd openbaar is. Cybercriminelen kunnen die foto dus zien én gebruiken, bijvoorbeeld om zich voor te doen als je (klein)kind. Maak niet in je social media-account bekend wie je familieleden zijn. Oplichters misbruiken…

Hoe was het voor jou dat het Eurovisie Songfestival definitief niet doorging? ‘Via een Skype-call kreeg ik het te horen. De teleurstelling was groot, maar goed, mensen gingen dood, bedrijven failliet, ik begreep het meteen. Er zouden 180 miljoen mensen naar het Songfestival kijken, een absolute springplank voor mijn carrière. In plaats daarvan werd het ineens een stuk rustiger. Maar gelukkig heb ik wel nog een aantal toffe radio- en tv-optredens kunnen doen en sowieso niet stil gezeten. Maar eerlijk, ik maak me nooit zorgen over geld. Dat bedoel ik niet arrogant, maar ook met weinig geld kan ik gelukkig zijn.’ ‘IK BEN IN NEDERLAND VAN JONGENTJE NAAR VOLWASSEN MAN GEGAAN’ Vertel. ‘Na twee jaar aan het conservatorium in Paramaribo zei mijn intuïtie dat ik in Nederland meer kans had…

VIVA400-awards Aan het eind van het jaar reikt VIVA voor de dertiende keer de VIVA400-awards uit. Daarmee zetten we ambitieuze en ondernemende vrouwen in de spotlights. Want zij zijn een grote inspiratiebron voor anderen door wat ze doen, door de successen die ze hebben behaald en door wat ze (nog meer) willen bereiken. Vier categorieën Zoals elk jaar worden er vierhonderd vrouwen genomineerd. Vrouwen die het afgelopen jaar in de schijnwerpers stonden doordat ze bijvoorbeeld een prijs wonnen, een uniek idee hadden, een geslaagde eigen business zijn gestart of een bijzondere prestatie hebben neergezet. Succesvolle vrouwen die ertoe doen en het verschil maken. Een beroepsjury reikt dit jaar de VIVA400-awards uit in vier verschillende categorieën: BUSINESS & CREATIE ZORG & ONDERWIJS TECH & INNOVATIE SPORT & SPIRIT Ook is er…

< Alina Engibarjan (32) is makelaar onroerend goed ‘Ik hou me bezig met verkoop en aankoop van onroerend goed in Rotterdam en omgeving. Ik focus me vooral op exclusieve panden in het hogere segment. Service vind ik heel belangrijk. Tijdens open huizen-dagen neem ik echt de tijd voor mijn klanten en probeer ik op alle details te letten, zodat de klant honderd procent tevreden is. Je bent eigenlijk regisseur van je eigen verkoop.’ > Fleur Dijkmans (30) en Maxime Pluis (30) zijn makelaars ‘Onze samenwerking is echt een feest’ ‘We komen uit ondernemende families die gespecialiseerd zijn in vastgoed. Zo kwamen we al op jonge leeftijd in aanraking met het vak. Onze samenwerking is echt een feest. We willen tevreden klanten, daar halen we in een competitieve markt zoals die…

Oranje boven Alsof je zo uit de seventies bent gestapt in items van nu. Op de pof Zo, even een statement maken met geweldige schouders. Zwieren en zwaaien Geluk is een jurk. Toen, nu en altijd. Met flare Flared pijpen en een getailleerd jasje doen wonderen voor elk figuur.…

Wat maakt Gouda zo’n leuke stad? ‘Veel mensen kennen Gouda enkel van de kaas, maar de stad is zo veel meer. De binnenstad is niet zo groot en erg knus. Het leven speelt zich er vooral af rond de Markt – rondom het pittoreske stadhuis. De stad voelt vrij zuidelijk en bourgondisch aan, met genoeg plekken om lekker te eten.’ Waar hangen alle trendy locals uit? ‘De hipste plek is zonder twijfel Casa Chow, een redelijk nieuw streetfoodrestaurant. Brasserie-Bar de Zalm is waar je echt bijna alle locals vindt en pre-corona was het er op vrijdagavond standaard stampvol. Wanneer je zin hebt in een wijntje, is Bodega 32 de place to be. Je vindt deze Spaanse wijnbar slash proeflokaal aan de Markt, waar je heerlijke tapasplanken of pintxos kunt bestellen.…

‘Ik ontmoette mijn ex tien jaar geleden, toen we allebei in Zuid-Afrika woonden. Ik studeerde aan de universiteit van Kaapstad, hij liep stage niet ver daarvandaan. Hij was enorm charmant, charismatisch, intelligent en precies mijn type. We hadden direct een klik en werden verliefd. En dat begon als een droom. In het begin was hij ontzettend lief. Hij palmde mij helemaal in en ook mijn omgeving was direct fan van hem. Hij overlaadde me met aandacht, liefde en complimentjes. We konden ook goed praten over zelfontwikkeling en bewustzijn. Ik had op dat moment niemand in mijn omgeving die geïnteresseerd was in die onderwerpen. Hij was al diep gegaan op het gebied van zelfontwikkeling en dat maakte hem nog interessanter. Het was alsof ik de ideale man had gevonden. Tot hij…

v: Drie weken geleden ben ik bevallen van mijn eerste kindje. Ik wil graag zo snel mogelijk weer fit zijn, dus vanaf wanneer mag ik weer sporten en waar moet ik extra op letten? a: ‘Je lichaam heeft echt even tijd nodig om te herstellen, dus officieel mag je pas na zo’n vijf à zes weken weer langzaam beginnen met sporten. Dit is wel afhankelijk van je eigen getraindheid en hoe je bevalling is verlopen. Bij een keizersnede mag je bijvoorbeeld echt niet eerder dan na zes weken beginnen en de eerste drie maanden mag je absoluut geen buikspieren trainen. Daarnaast zijn er zeker dingen waar je op moet letten. Je bekkenbodem bijvoorbeeld. Iedere vrouw krijgt na haar bevalling oefeningen mee om die te trainen, en deze oefeningen zijn een…

Wat is de huidige gemoedstoestand van je vagina? ‘Ze staat weer helemaal in bloei. In mijn vorige relatie, die vijftien jaar duurde, was de sleur erin geslopen. Ik had geen zin meer in seks, het was een verplicht nummertje geworden. Met mijn nieuwe vriend haal ik de verloren tijd in.’ Hoe vaak heb je seks? ‘Vijf tot acht keer per week. Mijn nieuwe vriend, met wie ik sinds een jaar samen ben, is negen jaar jonger. Ik heb hem leren kennen in het restaurant waar we allebei werken. We waren al drie jaar collega’s en de grap is: het eerste halfjaar konden we elkaar niet uitstaan. Naarmate ik hem beter leerde kennen, begon ik hem steeds leuker te vinden. We zoenden stiekem op het personeelsfeest en later op verschillende borrels.…