Vitamine Seks
Vitamine E wordt niet voor niks de seksvitamine genoemd. Deze vitamine maakt niet alleen van vrouwen, maar ook van mannen betere minnaars. Zij bevordert de hormoonhuishouding – wat zorgt voor een libidoboost – en stimuleert de bloedsomloop (lees: een gevoeligere partybox en intense orgasmes). Ook fijn: de vitamine geeft je energie, zo kunnen jullie lekker de hele nacht doorgaan. Vitamine E haal je uit walnoten, eigeel, zoete aardappel, spinazie, asperges, kikkererwten, broccoli, tomaten en volkorenbrood.
Zeg eens AAA!
Nog een vitamine die je bedkunsten naar een hoger niveau tilt, is vitamine A. Dit stofje stimuleert de aanmaak van het vrouwenhormoon oestrogeen. Hoe hoger je oestrogeen- en testosteronlevels, hoe meer zin in een vurige nacht met je lover. Mochten jullie seksen om zwanger te worden, dan is voeding die…