Inhoudsopgave van Editie 30 - 2020 - VIVA

Alle Nederlanders die boos zijn op protesterende boeren of het terugschroeven van de maximumsnelheid, maar ’s avonds wel een lekker stukje vlees op hun bord hebben liggen, hebben boter op hun hoofd. Vleeseters zijn medeverantwoordelijk voor het stikstofprobleem. We eten te veel vlees waar we te weinig voor betalen. Hierdoor zijn boeren gedwongen meer beesten te houden om hun hoofd boven water te houden, wat ten koste gaat van het milieu en dierenwelzijn. Wist je dat in Nederland dagelijks 123.288 eendagshaantjes worden vergast omdat ze ‘nutteloos’ zijn? Ze leggen geen eieren en de vleesopbrengst is te laag. Meer dan veertig miljoen haantjes per jaar worden niet ouder dan een dag. Ziektes, milieuvervuiling en dierenleed gaan hand in hand met het op grote schaal fokken en slachten van dieren. De kille…

#trending Katy Boer van VIVA.nl tipt elke week een online trend die je niet wilt missen. Alles is een cake De tijd dat je met een citroencake hoge ogen gooide is voorbij. Tegenwoordig is het sowieso red velvet wat de klok slaat en niet te vergeten: de lekkernij moet een thema hebben. Als het even kan mag je aan de buitenkant niet zien dat het om een cake gaat, en dus komen mensen nu met cakes in de vorm van aubergines, honden, Crocs en wc-papier. Ik krijg er nog niet per se trek van……

1. Laat je niet ophitsen Heb je niet direct een mening klaar? Geef niet, neem je tijd en zeg: ‘Wacht even, ik ben mijn eigen gedachten aan het ordenen.’ 2. Stel vragen Wees oprecht geïnteresseerd in de mening van een ander. Luister en vraag door, en probeer niet in valkuilen te stappen zoals het gesprek van een ander over te nemen, ongevraagd raad, hulp of advies te geven of je eigen mening door te drukken. 3. Lees, luister en kijk Wil je meepraten over een onderwerp maar vind je dat je er te weinig van afweet? Lees boeken, luister podcasts of kijk documentaires. Juíst ook over het tegengeluid. 4. Durf je mening te wijzigen Je bent geen slappe hap als je je mening wijzigt. Een mening is namelijk niet voor…

‘Als freelance projectmanager in sportevenementen help ik organisaties met het organiseren en coördineren van sportgerelateerde projecten, internationale projecten en live evenementen. Na zes maanden backpacken, werkte ik een maand als event manager in het Holland Heineken House bij de Olympische Spelen in Rio; een giga stad die sport ademde, kippenvel! Daar is het zaadje geplant om me vooral op sportevenementen te richten. Ik had zin dit sportjaar echt te knallen, maar door corona is mijn agenda nu zo goed als leeg. Gelukkig kan ik die rust goed gebruiken, omdat ik altijd maar door heb geknald. Daardoor heb ik ook een goede financiële buffer en maak ik me geen zorgen. Al heb ik inmiddels natuurlijk wel weer zin in een nieuwe uitdaging.’ WERKWEEK ‘Op het moment werk ik niet zo veel,…

Audrey Atoon (32) is fysiotherapeut en personal trainer ‘Op zomerse dagen draag ik het liefst een shortje en een T-shirt. In jurkjes zul je me zelden zien. De jurk die ik vandaag draag, kocht ik voor een bruiloft in Spanje. Ik vond dat zwarte in combinatie met de mooie stof heel stijlvol. Toch heb ik hem na de bruiloft nauwelijks gedragen. Ik voel me al snel overdressed in een jurkje. Misschien moet ik ze toch eens vaker gaan dragen.’ Renate Rosenbrand (38) is preventiewerker in de geestelijke gezondheidszorg ‘Mijn kinderen dragen altijd uitgesproken kleuren en prachtige prints. Kleding die ik stiekem zelf ook het liefst zou willen dragen. Jarenlang kocht ik niets speciaals voor mezelf, tot ik deze beeldschone jurk tegenkwam. Een traktatie voor mezelf na jarenlang grijze skinny jeans…

‘Een paar uur voordat ik twee blauwe strepen zag verschijnen op de zwangerschapstest had ik nog cocaïne gebruikt. Dat deed ik elke dag. Blowen en coke gebruiken. Al dertien jaar lang. Soms alleen, soms samen met vrienden. Het was nooit in me opgekomen dat ik zwanger zou kunnen raken. Niet alleen omdat ik anticonceptie gebruikte, maar ook omdat ik in de veronderstelling was dat ik mijn hele lichaam kapot had gemaakt met mijn intensieve drugsgebruik. Ik schrok dan ook enorm toen ik erachter kwam dat ik al elf weken in verwachting bleek te zijn. Ik was bang, maar tegelijkertijd ook zo blij. Dit was mijn kans om uit deze wereld te stappen. Te kiezen voor een ander, gelukkiger leven samen met een kindje.’ Andere wereld ‘Ik was dertien toen ik…

Wat is de gemoedstoestand van je vagina? ‘Licht gefrustreerd omdat het twee weken geleden is dat ik seks had. Dit weekend gaat weer de eerste keer zijn. Ik heb een hoog libido: elke dag seks zou ideaal zijn.’ Hoe vaak heb je seks? ‘Ik ben nu twee jaar gescheiden van mijn ex-man, met wie ik twaalf jaar samen was en twee dochters heb. Voordat ik hem leerde kennen, was ik heel vrij. Ik had scharrels en friends with benefits, soms meerdere tegelijkertijd, en was daar eerlijk over. In de beginjaren waren mijn ex en ik dol op elkaar, maar dat verdween toen de kinderen kwamen. Mijn seksdrive was weg – de laatste drie jaar hebben we in totaal zo’n zes keer seks gehad – en ik dacht dat het aan…

Nu voor Turkije nog steeds code oranje geldt, halen we Turkije gewoon naar huis! Ben jij gek op tv vol drama en romantiek? Dan zijn deze Turkse series helemaal jouw ding. De lekkere lange series, met afleveringen van minstens twee uur, zijn doordrenkt met intriges en hartstochtelijke blikken. Verwacht geen stomende liefdesscènes – zodra het spannend wordt draait de camera op soft focus en is het ineens de volgende ochtend – maar veel spannende verhaallijnen, mooie omgevingen en opvallend veel knappe acteurs. Absoluut de moeite waard. Intersection, ook wel bekend als Kördügüm, draait om twee succesvolle zakenmannen met een grote liefde voor auto’s én Naz, een kinderarts die beide heren proberen te veroveren. NETFLIX De dramaserie Ramo gaat over een conflict tussen twee grote maffiafamilies. Een verhaal over de strijd…

J.K.Rowling, Cross-Fit-eigenaar Greg Glassman en Johan Derksen: ze zijn slachtoffer van de cancel- cultuur. Overgewaaid uit Amerika waar het ook ‘deplatforming’ of ‘calling out’ wordt genoemd. Het betekent dat mensen of bedrijven iets zeggen, steunen of promoten waar anderen aanstoot aan nemen en ze daarom online worden verketterd en zo bijvoorbeeld hun baan verliezen. Volgens voorstanders draagt dit ‘cancelen’ bij aan gelijkwaardigheid, tegenstanders vinden dat deze online schandpaal het debat en de vrije expressie verstikken.…

5X DUURZAAM BOODSCHAPPEN DOEN PIETER POT Bestel je bij Pieter Pot je rijst, pasta, koffie, ketchup, pindakaas en hagelslag, dan wordt het aan de deur bezorgd in glazen potten die ze ook weer ophalen. En zeg nu zelf, een rij glazen potten in hetzelfde ontwerp staat toch mooier in je keuken dan zo’n plastic ketchup fles, kartonnen rijstdoos of plastic pastaverpakking? pieter-pot.nl LITTLE PLANT PANTRY Aan de Bosboom Toussaintstraat in Amsterdam-West vind je Little Plant Pantry, een heuse ‘plant-based minimal waste wholefoods store’, wat inhoudt dat je hier terechtkunt voor plantaardig, duurzaam gewonnen voedsel, zonder chemische ingrediënten en dan ook nog eens plasticvrij verpakt. Ga ook zeker even langs voor een verse lunch of stukje vegan taart. Bosboom Toussaintstraat 45, Amsterdam #SUPPORTYOURLOCALS Lokaal gekweekte biologisch groenten, fruit en andere lekkernijen…

Terwijl het jonge kassameisje mijn boodschappen aan het scannen was, zag ik haar ogen afdwalen naar mijn linkerbovenarm. Ik droeg een tanktop en dan gebeurt dat wel vaker, want op die arm zitten redelijk goed zichtbare brandwonden. Een overblijfsel van een stom huis-tuin-enkeukenongeluk toen ik een jaar of zes was. Ik was rondjes om de eettafel aan het rennen, mijn vader stond te koken. Hij zette twee koppen kokende melk op de magnetron, en precies op het moment dat ik voorbijrende, schoof het dienblad dat daar al tien jaar stond naar voren, waardoor de koppen ervanaf gleden. Vol over mij heen. Niemand kon er wat aan doen, het was domme pech. Toen hij mijn wollen trui uitdeed, trok hij zo de huid van mijn arm mee Mijn vader, die zich…

In het wild Waar hebben we het precies over? Een exhibitionist is iemand die seksueel opgewonden raakt van het feit dat anderen hem naakt zien of bekijken tijdens een seksuele activiteit. Dit kan natuurlijk extreme vormen aannemen, maar op gepaste manier uitgevoerd is dit verlangen helemaal niet zo ongewoon. Volgens onderzoek van psycholoog Justin Lehmiller raakt 81 procent van de mannen en 84 procent van de vrouwen opgewonden van het idee van openbare seks. En ook uit een VIVAonderzoek van een aantal jaar geleden blijkt dat 61 procent van de vrouwen een potje buitenseks wel ziet zitten. Startpakket Hoe je exhibitionisme het beste kunt introduceren in de slaapkamer? De keuze is reuze, maar een goede start is masturberen terwijl je partner toekijkt. Dat is niet alleen enorm sexy, zo laat…

1. BRENG KWALITATIEVE TIJD MET ELKAAR DOOR Blijf dingen met z’n tweeën ondernemen. Ga op date. Zonder qualitytime als avondjes uit en weekendjes weg is ‘de liefde ten dode opgeschreven’ aldus Corinne in haar boek. 2. GEEF EN ONTVANG Weet wat de liefdestaal van jezelf en je partner is. Doe regelmatig iets waarvan je weet dat je partner dit leuk vindt. Maar: neem je behoeftes ook in ontvangst. Door alleen maar te geven, raakt de dynamiek uit balans. Popelier: ‘Soms heb je geluk en heb je een partner die jou graag veel geeft, maar als de balans tussen wat jij ontvangt en wat jij geeft ontbreekt, dan ligt de houdbaarheidsdatum op de loer.’ 3. DOE DINGEN SAMEN EN APART Doe dingen samen én apart. Verlies daarbij niet de behoefte van…

EVEN OPLETTEN Veel glansproducten hebben geen SPF, dus zorg dat je bescherming gebruikt als je de zon ingaat. TOVERMIDDEL Voor gezonde lippen is deze lipverzorging een must. Door het FlexMasque-complex verandert de gloss in een voedende en verzorgende balsem met langdurige werking. Gebruik solo of over je lippenstift. DROOMDUO Dit duo wil je hebben! De lichtgewicht crème gebruik je voor een natuurlijke gezonde glans of blos, de cream blush als een bronzer én highligher voor wangen, oogleden en lippen. ALS EEN GODIN Deze superdeluxe, lichtgewicht glansspray laat je haar en huid glinsteren. Je haar en huid krijgen een subtiele zomerse glans en kroes wordt verminderd. GLANSKWARTET De highlighters en matte en parelmoer bronzers in dit palet zorgen voor een perfecte bronskleurige gloed met een dewy glans. Voor op je ogen,…

‘Ik vind mezelf echt helemaal goed zo’ Naam: Moon | Leeftijd: 28 jaar | Lengte: 1,60 meter | Gewicht: 45 kilo | Kledingmaat: XS | Relatie: nee | Trots op: benen | Minder blij met: gewicht ‘Ik ben een transman. Ik ben geboren als vrouw, maar merkte op mijn dertiende dat ik genderdysforie heb; dat ik geboren ben ik het ‘verkeerde’ lichaam. Tijdens seksuele voorlichting in de brugklas hoorde ik voor het eerst over transgenderpersonen. Daarna is dat nooit meer uit mijn hoofd gegaan. Eerst dacht ik nog: misschien ben ik wel gewoon een stoer meisje. Maar ik begon me steeds meer man te voelen. Droeg vanaf mijn 21e alleen nog maar mannenkleding en knipte mijn haar kort. Ik zei tegen mijn ouders dat ik op meisjes viel en nooit…

Als Nederlanders staan we erom bekend dat we niet op ons mondje zijn gevallen, maar de afgelopen maanden hebben we het verkondigen van onze mening tot een kunst verheven. Eerst was daar de pandemie. Naast het feit dat iedereen z’n weg moest vinden in een nieuwe werkelijkheid, leverde dit in no time bijna zeventien miljoen zelfverklaarde virologen op die het beter wisten dan de echte experts. In praat- en showbizzprogramma’s, in kranten, op sociale media en in gesprekken met familie of vrienden: overal moest en zou de amateur viroloog zijn zegje doen en wist de een het nog beter dan de ander. En toen waren daar de dood van George Floyd en de daaropvolgende antiracisme-demonstraties. Een heksenketel aan emoties overspoelde de (sociale) media, de discussie werd letterlijk zwart-wit en het…

Woensdag Kiek en ik zijn uit eten in een restaurant waar Martijn heel enthousiast over is. Nu ik hier zit, begrijp ik waarom: de bediening ziet eruit of ze reclame maken voor een sportschool. Een jongen met enorme biceps komt voor ons tafeltje staan, vouwt zijn handen voor zijn brede borst en begint de menukaart voor te dragen. Wanneer hij klaar is, zegt hij: ‘Ik hoor het wel als jullie nog vragen hebben.’ Zodra hij weg is, barsten we in lachen uit. ‘Er was in elk geval iets met vis,’ zeg ik. ‘En iets met kip,’ vult ze aan. ‘Ik denk dat ik dat neem. Leuk dat je me mee uit eten hebt gevraagd.’ ‘Jij kookt altijd, en ik wil ook vieren dat er morgen veel kijkers komen. Wie had…

VIVA400-awards Aan het eind van het jaar reikt VIVA voor de dertiende keer de VIVA400-awards uit. Daarmee zetten we ambitieuze en ondernemende vrouwen in de spotlights. Want zij zijn een grote inspiratiebron voor anderen door wat ze doen, door de successen die ze hebben behaald en door wat ze (nog meer) willen bereiken. Vier categorieën Zoals elk jaar worden er vierhonderd vrouwen genomineerd. Vrouwen die het afgelopen jaar in de schijnwerpers stonden doordat ze bijvoorbeeld een prijs wonnen, een uniek idee hadden, een geslaagde eigen business zijn gestart of een bijzondere prestatie hebben neergezet. Succesvolle vrouwen die ertoe doen en het verschil maken. Een beroepsjury reikt dit jaar de VIVA400-awards uit in vier verschillende categorieën: BUSINESS & CREATIE ZORG & ONDERWIJS TECH & INNOVATIE SPORT & SPIRIT Ook is er…

Zaterdagochtend, tien uur. Ik zit in mijn joggingbroek op de bank, scrol doelloos door m’n social media-kanalen en check m’n WhatsApp. We zitten midden in de coronacrisis, dus een sprankelende dag vol sociale activiteiten ga ik niet tegemoet. Ik kijk naar de foto’s van vrienden en kennissen. De een showt trots haar yogaposes waarin ze zich dagelijks manoeuvreert sinds de lockdown. De ander pronkt met haar zoveelste zelfgebakken taart. En weer een andere vriendin is de achtertuin aan het opknappen. Ik merk dat hoe langer ik naar m’n smartphone staar, hoe slechter ik me voel. Wanneer was eigenlijk de laatste keer dat ík heb gesport? En waarom gebruik ik dit weekend niet om al die ongelezen zelfhulpboeken door te spitten, het huis op te knappen, granola te maken of de…

v: Iedereen lijkt dol op yoga, hardlopen of de sportschool, maar ik heb een hekel aan sporten. Hoe zorg ik ervoor dat ik wel voldoende beweging krijg? a: ‘De vraag is natuurlijk of je echt móét sporten. Uit onderzoek blijkt dat mensen die intensief sporten, soms nog minder bewegen dan iemand die niet sport. Na het sporten denken veel mensen: nou dat heb ik gedaan, nu mag ik weer op de bank ploffen. Voor je gezondheid hoef je niet per se te sporten, maar het is wél belangrijk dat je voldoende beweegt. Als jij echt een bloedhekel hebt aan sporten, is het goed om een andere manier van bewegen te vinden. De makkelijkste manier is het bewegen implementeren in je dagelijks leven. Ga bijvoorbeeld meer wandelen, kijk waar je de…

Zacht patsers Door je outfit op te vrolijken met een krachtige pasteltint geef je in een klap kleur aan je dag. Zoete inval Met zo veel kleur om je lijf ziet niemand je over het hoofd. Kleur bekennen Niet zo’n fan van al die zoete kleurtjes door elkaar? Dan kun je natuurlijk ook voor één kleur kiezen. Ton-sur-ton it is.…

Jamaicaanse moves Dancehall-muziek is ontstaan in Jamaica. De naam komt van de open lucht danshallen waar Jamaicanen al sinds de jaren veertig samen dansten. Het was dé manier om de nieuwste muziek bij het armere deel van de bevolking te krijgen. Uit de mix van muzieksoorten, zoals reggae en ska, die daar werd gedraaid, ontstond eind jaren zeventig Dancehall, een opzwepende mix waarover de dj’s ‘rapten’. De dansstijl Dancehall die ontstond was een freestyle mix; bewegingen die namen krijgen zoals de ‘sweep’, een beenbeweging waarbij het lijkt alsof je met een doek de vloer schoonmaakt. Dan noemde de dj een dansmove en deed iedereen die tegelijkertijd, dat zijn de oldschool Dancehall-moves. Nu worden nog steeds nieuwe passen bedacht. In de jaren tachtig verspreidde Dancehall zich steeds meer over de wereld.…

Siciliaanse pizzabroodjes Voor 4 personen 1 el zonnebloemolie • 1 kleine aubergine, in dunne plakken • 1 rode ui, in dunne ringen • 4 beschuitbollen, gehalveerd • 4 el gekruide tomatenpuree (of een blikje tomatenpuree + een snufje gedroogde oregano) • handje basilicumblaadjes Verwarm de oven voor op 200 °C. Verhit de olie in een koekenpan op hoog vuur, voeg de aubergine-plakken toe en bak ze 4-5 minuten, tot ze zacht zijn. Voeg dan de uienringen toe en bak alles nog 2-3 minuten. Leg ondertussen de gehalveerde broodjes op een bakplaat en bestrijk ze met de tomatenpuree, circa ½ eetlepel per broodje. Bak ze 8-10 minuten in de oven, tot de randjes goudbruin en knapperig zijn. Haal de broodjes uit de oven en beleg ze met de aubergineplakken en uienringen.…

STAPPENPLAN Stoppen met snaaien Hoe je emotie-eten de baas wordt INTERVIEW Strafpleiter Natacha Harlequin ‘Zelfs voor mijn kind steek ik mijn hand niet in het vuur’ ZELFLIEFDE Op weg naar een betere jij Zo doorbreek je negatieve patronen AAN VIVA VERTELD Simone heeft het syndroom van Usher ‘Zolang ik nog kan zien, haal ik alles uit het leven’ LIEFDE Eerste hulp bij relatie-ergenissen INTERVIEW Frank Evenblij ‘Ik ben niet onzeker over mijn gewicht. Waarom zou ik?’…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Rachel Ericson (a.i.) PRODUCER Tamara van IJzendoorn MARKETING Marjolein Verdam (manager), Katy Boer, Miriam Landman, Lisette Postma, Annemarel Sips ONLINE Marleen Staal (contentmanager) FREELANCE EINDREDACTIE Yvette Bax, Leontien Brinkhof, Loes Hoenen, Christien Jansen, Rinke Lukassen, Mariska Vermeulen FREELANCE VORMGEVING Denise Harthoorn, Birgit Junni, Esther de Krijger, Rosa Mathijssen, Liedia Wakanno-van den Broek, Wike Zijlstra FREELANCE MEDEWERKERS Fleur van Bentum, Karin Broeren, Kim Buitenhuis, Dirk-Jan van Dijk, Eline Doldersum, Maartje Fleur, Maaike van Haaster, Gabrielle Koster, Samantha Lakker, Im Fong Liu, Valérie Ntantu (fashion & lifestyle redacteur), Kimberly Palmaccio, Liesbeth Rasker, San van de Ven, Angela de Vlaming, Jill Waas, Géza Weisz, Michelle Wolfkamp, Jessica van Zanten FREELANCE ONLINE Lise Steegmans RETAIL Monique Hoorn, Miranda Righarts INFO EN ADMINISTRATIE Suzanne Sanders (teammanager)…