Inhoudsopgave van Editie 27 - 2020 - VIVA

Misselijkmakende beelden van een knielende politieagent op de nek van de stervende George Floyd gingen de wereld over. Voor de zoveelste keer kreeg het veelkoppige monster racisme een gezicht. Deze keer heette hij George Floyd, maar er waren zo veel namen voor hem. Trayvon Martin, Tamir Rice, Michael Brown, Eric Garner, Philando Castile, Breonna Taylor. Het is slechts een kleine selectie uit de schokkende lijst met namen van zwarte mannen en vrouwen die stierven door buitensporig geweld van politieagenten. Een massa van verdriet, frustratie en machteloosheid kolkte omhoog en er kwam een eruptie aan woede. Amerika ging massaal de straat op om te vechten voor gelijke behandeling tussen zwart en wit. Voor hoe lang nog? Racisme is een veel hardnekkiger en dodelijker virus dan COVID-19 en beide zijn een mondiaal…

‘De coronaperiode heeft mensen aan het denken gezet: wat wil ik nu eigenlijk? Ben ik wel gelukkig met mijn werk?’ Daar zit Rachelle (38) dan. Op een doordeweekse woensdagmiddag met haar eenjarige kind in de achtertuin. Laptopje erbij, beetje werken, beetje met haar zoontje spelen. Normaal gesproken zat ze nu met een stuk of tien collega’s op kantoor. ’s Ochtends een dik halfuur door de file die kant op en ’s avonds net zo lang door de file weer terug. Natuurlijk is het thuis met een kind een beetje jongleren. Maar eigenlijk gaat het prima. Ze werkt tijdens zijn slaapjes en pakt ’s avonds nog wat uurtjes mee. Ze geniet van de vrijheid en haar FitBit-horloge trekt ook positieve conclusies. Ze zet meer stappen dankzij de wandelingen met haar zoontje,…

‘Ik werk al tien jaar in de hr- en recruitmentbranche, de laatste zeven jaar als IT-recruiter. In april 2019 heb ik mijn vaste baan opgezegd, zodat ik een paar maanden door Nieuw-Zeeland kon reizen. Sinds die tijd ben ik freelancer en dat bevalt heel goed. Zo kon ik meteen terecht bij mijn oude werkgever Caesar Groep voor een mooie opdracht: nieuw personeel zoeken en door het sollicitatieproces begeleiden. Helaas hebben recruiters in de IT-branche een vrij slechte naam waar ik tegenop moet boksen. Gelukkig sta ik bekend als een deskundige in deze branche die heel persoonlijk betrokken is, juist voor de beste match en het langetermijnresultaat gaat en niet voor het snelle scoren. Daarnaast werk ik voor Techionista Academy, die zich inzet voor meer diversiteit en vrouwen in de IT-sector.…

Rode loper ‘Ik vind het echt leuk om me op te tutten in een glamourjurk en daarmee over een rode loper te lopen.’ Stijl ‘Klassiek, eenvoudig, mooie stoffen, vrouwelijk, simpel.’ Duurste aankoop ‘Sandalen van Carven, ze waren € 600.’ Allergisch voor ‘Kleding die te kort of te strak is. Koop gewoon een maatje groter, zodat iets echt mooi zit.’ Merk ‘Ik hou van & Other Stories en vind veel Franse merken mooi.’ Stijlicoon ‘Negin Mirsalehi heeft een toffe stijl.’ Online of IRL ‘Vaker online, maar ik moet zeggen dat ik de laatste vijf jaar veel bewuster koop. Ik kies liever voor één mooi duur stuk dat lang meegaat dan dat ik drie shirts aanschaf die na een zomer zijn versleten.’ Accessoire ‘Mijn kettinkje met een munt eraan. Dat heb ik…

Ga op tijd naar bed. De gemiddelde volwassene heeft zeven uur slaap nodig. Als je om vijf uur wakker zou willen worden, moet je dus om tien uur gaan slapen. En waarschijnlijk om half tien al het licht uit doen. Zet door. Het duurt even voordat je gewend bent aan dat vroege opstaan. Geef niet te snel op. Uiteindelijk ga je er blij van worden, echt. Als je altijd heel laat naar bed ging en niet voor negen uur je bed uitkwam, verander de tijden dan geleidelijk; op die manier heeft je lichaam tijd om eraan te wennen. Zet je wekker op een plek die ver genoeg is om je bed uit te moeten. Ja, er bestaat een kans dat je alsnog terug je bed in wilt duiken, maar die…

Safiatou Rodenburg (35) woont in Amsterdam en is maître in een restaurant ‘Ik ben geboren in Mali en kwam op mijn achtste voor het eerst in Nederland. Mijn vader is Nederlands en mijn moeder Malinees. Ik heb tijdens mijn jeugd in Uitgeest gewoond en werkte in de vakanties op Schiermonnikoog. Daar was ik een van de vier die een donkere huidskleur had en werd ik altijd raar aangekeken. Mensen vroegen dingen als: ‘Ben je geadopteerd?’ ‘Zeg eens iets in jouw taal?’ ‘Hoe was het bij het AZC?’ Ik bijt makkelijk van me af, maar leuk is het natuurlijk niet. Vijf jaar geleden solliciteerde ik bij een klantenservice. Ik had een prettig voorgesprek met de baas, het klikte. Maar eenmaal op gesprek was hij verbaasd. Hij zei dat hij iemand anders…

‘Vroeger vond ik het erg dat ik jonger werd geschat. Nu niet meer’ Kom je de coronatijd een beetje door? ‘Ja joh, het is alsof ik drie verkiezingscampagnes tegelijk draai. Er gebeurde in het begin de hele tijd van alles, dat ging maar door. En nog steeds, want elke fase brengt nieuwe vragen met zich mee. Je ziet dat mensen nu wat relaxter worden. Wat betekent dat? Zijn mensen nog steeds bang om ziek te worden? Hoe kijken ze naar de versoepelingen? Durven ze deze zomer op vakantie te gaan naar het buitenland? Wij fungeren als een soort thermometer van het volk.’ Ben je inmiddels niet een beetje coronamoe? ‘Ja, echt wel. Ook al zijn de onderwerpen steeds anders, ik heb het er wel mee gehad. Dat heeft iedereen, denk…

Aloha! Tja, als wij op een eiland zouden wonen, zouden we ook onze favoriete sport naar het strand verplaatsen. Dat is precies wat ze in 1915 in Waikiki op Hawaii deden toen ze voor het eerst een volleybalnet op het strand installeerden. Beachvolleybal was geboren. Al snel werd deze nieuwe sport in het Californische Santa Monica ook reuze populair. In eerste instantie werd het met minstens zes spelers gespeeld, maar toen de Amerikaan Paul Johnson in 1930 lang moest wachten op de rest van de groep, maakte hij een team van de vier spelers die er waren en werd het een ‘twee tegen twee’-spel. Dat sloeg zo aan dat dat het officiële aantal spelers werd. Speel je voor je eigen plezier, dan mogen er zo veel mensen meedoen als je…

‘Mijn buik vind ik voor het eerst écht mooi’ Naam: Yvonne | Leeftijd: 31 jaar | Lengte: 1.75 meter | Gewicht: 85 kilo | Kledingmaat: M | Behamaat: 75D | Relatie: ja, verloofd | Trots op: buik | Minder blij met: bovenbenen ‘Ik ben 29 weken zwanger van ons eerste kindje. Ik ben tien kilo aangekomen en weeg nu 85 kilo. In het begin had ik moeite met die zwangerschapskilo’s. Al sinds de puberteit ben ik bezig met mijn gewicht en afvallen; daar ben ik niet trots op. Gelukkig wordt mijn obsessie voor mijn gewicht met de jaren minder. Wel blijf ik een fanatiek sporter: het liefst ga ik vijf keer in de week. Ik doe aan kickboksen, yoga en fitness. De hele zwangerschap had ik geen kwalen, niet overgeven,…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Rachel Ericson (a.i.) PRODUCER Tamara van IJzendoorn MARKETING Marjolein Verdam (manager), Katy Boer, Miriam Landman, Lisette Postma, Annemarel Sips ONLINE Marleen Staal (contentmanager) FREELANCE EINDREDACTIE Leontien Brinkhof, Loes Hoenen, Aisling Kieft, Rinke Lukassen, Bernice Nikijuluw, Mariska Vermeulen FREELANCE VORMGEVING Denise Harthoorn, Birgit Junni, Esther de Krijger, Rosa Mathijssen, Liedia Wakanno-van den Broek, Wike Zijlstra FREELANCE MEDEWERKERS Fleur Baxmeier, Fleur van Bentum, Kim Buitenhuis, Dirk-Jan van Dijk, Maartje Fleur, Maaike van Haaster, Eveline Karman, Samantha Lakker, Renée Lamboo, Im Fong Liu, Valérie Ntantu (fashion & lifestyle redacteur), Kimberly Palmaccio, Liesbeth Rasker, Sofie Rozendaal, Suus Ruis, Géza Weisz, Lin Woldendorp, Michelle Wolfkamp, Jessica van Zanten FREELANCE ONLINE Lise Steegmans RETAIL Monique Hoorn, Miranda Righarts INFO EN ADMINISTRATIE Suzanne Sanders (teammanager) REDACTIE- EN MARKETINGADMINISTRATIE…

1 FIT VOOR WEINIG Dat de sportscholen weer open zijn, betekent nog niet dat je zin hebt om te sporten. Vóór de lockdown hingen we ook niet massaal aan de apparaten, al willen de meesten dat wel doen geloven (‘Ik heb het zóóó gemist!’). Bij de meeste sportscholen staan de personal trainers te popelen om je te helpen met trainingsschema’s en work-outs. Wil je het een beetje binnen budget houden? Ga dan naar Fit for Free of Basic Fit. FITFORFREE.NL, BASIC-FIT.COM 2 HELEMAAL ONDERSTEBOVEN Thuis de headstand oefenen had zo z’n charme. Maar vanaf vandaag zijn je favoriete yogalesjes – namasté, vooral voor je huisgenoten – ook weer ‘gewoon’ op anderhalve meter afstand te volgen in de studio. Bij Delight Yoga in Den Haag of Amsterdam, of je eigen yogaschool…

Deze keer: forummers gaan los over bewust kinderloos zijn ‘Wat vinden mensen nou zo leuk aan kinderen? Ik snap het echt niet’ ‘De meeste mensen krijgen alleen een kind omdat het zo hoort’ ‘Heel eerlijk: ik ben gewoon veel te egoïstisch’ ‘Laat mij maar die leuke, gekke tante zijn’ ‘Alleen de bevalling lijkt me al traumatisch’ ‘Ik wil geen kinderen opvoeden in de huidige maatschappij’ vol genoeg’ ‘Ik heb niet genoeg geduld voor kinderen’ ‘Min vriend en ik worden het al niet eens over de opvoeding van de kat’ forum.viva.nl…

1 Kijk niet naar een ander, maar naar jezelf. Die ene baan is voor je vriendin misschien perfect en je zus floreert als ondernemer. Logisch dat je verlangt naar de passie die zij voor hun werk hebben, maar dat betekent niet dat jij het in die functies ook gaat vinden. 2 Reflecteer op je huidige situatie. Waar ben je goed in? Waarin eigenlijk niet? Wat vind je leuk aan je huidige werk en wat juist niet. Schrijf het op en sta er rustig bij stil. Zorg dat je jezelf en je wensen en kwaliteiten echt goed kent. Ga met díe kennis op zoek naar jouw nieuwe droombaan. 3 Durf verder te kijken dan je neus lang is. Doe ook eens een paar beroepskeuzetesten online. Die geven je een richting, maar…

INKOMSTEN PER MAAND NETTOSALARIS € 2500 Wendy: ‘Mijn omzet is zo’n 8.000 tot 10.000 euro per maand. Ondanks dat betaal ik mezelf hetzelfde salaris dat ik ook had in loondienst, omdat ik daar prima van rondkom. En ik weet ook: als ik meer stort, gaat het helemaal op. Verder heb ik een aparte rekening voor zakelijke kosten. Daardoor heb ik minder moeite om te investeren in mijn bedrijf en geld uit te geven aan een coach of cursus. Sowieso vind ik het makkelijker om geld apart te zetten als ik een bepaald doel voor ogen heb. Zo kostte het geen moeite om de 10.000 euro voor mijn Nieuw-Zeeland reis bij elkaar te sparen. Op dit moment spaar ik maandelijks 2000 euro voor een goede buffer, mocht ik een tijdje zonder…

Ik was een beetje zenuwachtig toen ik plaatsnam voor het Skypegesprek. Precies om twaalf uur klikte ik op haar naam en precies twee seconden later nam ze op en zaten we digitaal en geheel coronaproof tegenover elkaar. ‘Ha Liesbeth,’ zei ze, ‘lang niet gezien!’ Dat klopt, want de laatste keer dat we elkaar zagen was zeven jaar geleden. Zij is mijn nieuwe oude psycholoog en door corona gaan sessies via Skype. Zeven jaar geleden kon ik me nog weleens generen voor het feit dat ik naar een psycholoog ging, want naar de psycholoog gaan betekent dat je problemen had en problemen had ik liever niet, wat precies één van mijn problemen was. Niet dat ik nu kromloop van de ondraaglijke vraagstukken, maar er zijn wel dingen waarvan ik me afvraag…

‘Mijn jongste had zijn pols gebroken. Bij de EHBO-post zocht hij huilend troost bij me. Ik vond het vreselijk dat mijn kind zo veel pijn had en woelde onwennig door zijn haar. En baalde dat ik het bezoek van die avond moest afzeggen. Meteen was daar weer die gemene vonk in mijn lijf. Ik zou mijn leven offeren voor mijn kind, hem altijd redden. Maar dat zou ik vooral doen omdat dat zo hóórt. Omdat dat wordt verwacht van een moeder. Want hoe graag ik ook wilde dat het anders was, ik zou het niet doen omdat ik dat vóél. Op mijn twaalfde wist ik al dat ik kinderen wilde. Het liefst zo snel en zo veel mogelijk. Ik oefende met poppen en werd later de vaste babysitter van twee…

Jaguar of Opel ‘Vijftien jaar geleden heb ik een auto-ongeluk gehad en sindsdien durf ik niet meer te rijden. Als ik móét kiezen, zou ik voor de Opel gaan. Een Jaguar is te fancy voor me.’ Film of serie ‘Film, vanwege de magie die erin zit. Ik heb een enorm zwak voor alles van Spielberg. Jurassic park vind ik fantastisch.’ Maatpak of joggingbroek ‘Maatpakken, omdat ik die op tv aan heb. Een joggingbroek vind ik slonzig. Yang heeft er eentje, die tolereer ik (lacht), en die van de kinderen ook. Ik loop thuis rond in een spijkerbroek en hoodie.’ Gijs Rademaker of Maurice de Hond ‘Ik snap dat mensen ons vergelijken, maar hij doet dit werk al decennialang. Ik heb veel respect voor hem, maar we zijn wel heel verschillend.…

v: Mijn vriend en ik hadden in het begin van onze relatie meerdere keren per week seks, maar de laatste paar maanden is de spanning totaal verdwenen en is er nog maar weinig actie in de slaapkamer. Hoe krijgen we het vuurwerk terug in onze relatie? a: ‘Het is altijd goed om te beseffen dat in het begin van een relatie alles nieuw en spannend is. Hormonen werken in je voordeel en daarnaast doe je ook nog eens extra je best voor elkaar. Deze twee elementen zorgen ervoor dat je in het begin van je relatie een stuk actiever bent in de slaapkamer. Op het moment dat alles weer wat normaler wordt, komt je natuurlijke libido naar voren. En dan komt het regelmatig voor dat de boel een beetje inzakt.…

Salade met geitenkaas en bloemen Voor 4 personen Voor de gemarineerde geitenkaas: 500 g zachte geitenkaas • 3 takjes oregano • 5 teentjes knoflook, geplet • 1 stengel citroengras, gekneusd • 1 tl chilivlokken • 1 tl limoenrasp • 750 ml extra vierge olijfolie Voor de tamarindesaus: 800 g verse tamarinde (of tamarinde-pulp) • 175 ml honing • 2 el culantro (of koriander), fijngehakt • 2 teentjes knoflook, fijngehakt • ¼ tl Scotch bonnet-chili of Madame Jeanette, gehakt Voor de dressing: 3 el tamarindesaus • 3 el extra vierge olijfolie • 1 el honing • 1 teentje knoflook, fijngehakt • ½ tl gedroogde oregano Verder nodig: 150 g verse spinazie, gewassen • 60 g waterkers, gewassen • 2 el geschaafde amandelen, geroosterd • 1 el pompoenpitten, gepeld • handvol gemengde…

Naam: Myron Leeftijd: 36 Status: Tevreden. Oftewel: Ze heeft nog nooit een relatie gehad, maar voelt zich toch gelukkig ‘Liefde komt vanzelf op je pad, zei mijn moeder altijd. Op ieder potje past een dekseltje. Maar waar klasgenootjes op de middelbare school verliefd werden en verkering kregen, werd mijn tienerhart keer op keer gebroken. Als ik een jongen leuk vond, deed ik alles voor hem. Ik ben een geboren pleaser, voornamelijk uit onzekerheid. De jongens die ik leuk vond, maakten daar misbruik van. Zo werd ik al op mijn dertiende ontmaagd omdat ik straalverliefd was. Door seks te hebben, hoopte ik hem voor me te winnen, maar na die ene keer dumpte hij me meteen. Om mijn verdriet te verzachten, ging ik door naar de volgende kandidaat. Het riedeltje herhaalde…

Donderdag Op een bankje in het park zit Nathan te shinen in een knalgeel T-shirt, Bella is nergens te bekennen. Is ze misschien weer weggelopen? Zoekend kijk ik om me heen. Waarom laat hij die hond ook los als hij nog geen controle over haar heeft? Zodra Nathan me ziet, begroet hij me met een grote grijns. ‘Hi! Waar is Bella?’ ‘Tja, ik denk dat een hond toch niets voor mij was. Ik heb een grote klus gekregen en nu heb ik niet echt meer tijd voor Bella. Dus heb ik haar op Marktplaats gezet en gisteren is ze opgehaald door een oude vent wiens hond net was overleden. Hij blij, ik blij. Ik heb er nog tweehonderd euro aan verdiend ook.’ Ik ben zo geschokt dat ik niet weet…

De aanwezigheid van Siham in het Amsterdamse Erasmuspark blijft niet onopgemerkt. Het ene na het andere kind verrekt z’n nek of gluurt schijnbaar casual vanaf een afstandje om te checken of ze het écht is. Siham – make-uploos, wijde bloemetjesrok, wit topje met een gouden randje – lacht alle jongens en meisjes even vriendelijk toe met een gemak dat verraadt dat ze dit vaker meemaakt. De kids kennen haar van het Jeugdjournaal, waar ze elf jaar geleden als stagiair binnenkwam. Binnen twee jaar promoveerde ze naar verslaggever en presentatrice, een job die ze begin dit jaar verruilde voor de desk van Hart van Nederland. Een spannende stap, maar ook eentje waar ze aan toe was, vertelt Siham terwijl ze in haar verse gemberthee roert. ‘Ik had nog jaren bij het…

Youth Lab. Deep Moisture Cream 50 ml t.w.v. € 25,90 Het Griekse YOUTH LAB maakt huidverzorgingsproducten van plantaardige en biotechnologische ingrediënten met maar één doel: zorgen dat jouw huid er jonger uit gaat zien. Deze crème voedt de droge, gevoelige of vochtarme huid intensief en verbetert de elasticiteit en teint. Bescherming tegen vrije radicalen én een natuurlijke glow krijg je er ook nog bij. Lashcode Mascara t.w.v. € 24 Maar liefst zes ingrediënten zijn gebruikt voor deze verzorgende mascara die je wimpers laat groeien. Want de mascara geeft je wimpers niet alleen kleur, maar verdikt en verlengt ze ook. Jorgobé Hand Cream 75 ml t.w.v. € 20 Je handen tot wel 72 uur hydrateren? Dat kan met deze voedende en vochtinbrengende crème die dankzij het koolhydraat-complex lekker snel intrekt. De…

De nieuwe maan: op ontdekkingsreis Tijdens een nieuwe maan is de maan nauwelijks te zien, omdat de zon en maan in deze fase in dezelfde positie staan ten opzichte van de aarde. Deze periode staat spiritueel gezien voor een nieuw begin en meer creativiteit. Hét moment om nieuwe dingen uit te proberen, uit je seksuele comfortzone te stappen en je wilde kant te laten zien. Zoek een nieuw spannend seksspeeltje uit, probeer een kinky rollenspel of voeg wat avontuurlijke seksstandjes toe aan jullie repertoire. De wassende maan: sekspraat Dit is de periode waarin de maan van nauwelijks zichtbaar verandert in een halfvolle en uiteindelijk bijna volle maan. Een periode waarin communicatie centraal staat, belangrijk voor het succes van jullie bedsessies. Een goed moment dus om je inner dirty talker de…

‘Ik was twaalf en logeerde bij mijn nicht. Ze was zeven jaar ouder en naast haar, in het pikkedonker, vertelde ik voor het eerst iemand over mijn onderbuikgevoel. ‘Volgens mij is mijn vader niet mijn vader.’ Mijn nicht reageerde lief maar ontkennend en ik besloot dat het mijn fantasie was. Ik ben geboren als enig kind in een normaal gezin. Ik heb een prima jeugd gehad. Wel merkte ik dat ik meer verbinding had met mijn moeder dan met mijn vader. Mijn vader was introvert, sprak nooit over zijn gevoelens. Ik was juist uitbundig. Danste ik door de kamer, dan vroeg mijn vader of ik ‘rustig kon doen’. Ik vond hem lief, maar hij voelde ‘anders’. Naarmate ik ouder werd, vond ik meer rust en daardoor aansluiting bij mijn vader.…

Kleine wasjes Nu hygiëne belangrijker is dan ooit, is het fijn om altijd een reinigende handgel bij je te hebben. Deze van het Nederlandse Marie Stella Maris ruikt naar lavendel, geranium en rozemarijn en reinigt niet alleen, het hydrateert je handen én maakt ze poezelig zacht. Voor thuis is er de grotere fles met pompje. EVEN POEDEREN Heel Nederlands klinkt Comme Ça niet, maar toch worden alle 100% natuurlijke producten van dit merk in Amsterdam gemaakt. Zoals deze vitamine in poedervorm, die de huidbarrière herstelt en beschermt tegen vroegtijdige huidveroudering en zonschade. Gebruik het los of door je dagcrème. ALS NIEUW Deze droogshampoo is een samenwerking van het Nederlandse merk Nourished en Romy Boomsma. Verdeel wat poeder over je haarwortels en borstel door met een kam of vingers. Je volumineuze…