Inhoudsopgave van Editie 26 - 2020 - VIVA

‘Vijf jaar geleden ben ik met mijn man Jop een coaching- en trainingsbureau gestart. We woonden toen in Sydney. Daar leerden we de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kennen: gedragstherapie waardoor je leert om te gaan met vervelende gedachtes en emoties. Tijdens onze wereldreis die volgde, hebben we Training Farm opgezet en terug in Nederland zijn we ACT-trainingen gaan geven aan psychologen, coaches, managers, artsen en fysio’s. Nu staan we soms voor een zaal met wel driehonderd psychologen: te gek! Daarnaast coach ik sinds anderhalf jaar ondernemende vrouwen met mijn bedrijf MARIS. Ik help andere coaches, ex-topsporters en modellen hun business verder uit te bouwen, doelen te stellen en planningen te maken. Daarbij ben ik verrassend veel bezig met het thema geld. Daar blijken veel uitdagingen in te zitten. Ondernemers…

Lidewij Renaud (34), promovendus en wetenschappelijk onderzoeker ‘Ze houdt enorm van knuffelen’ ‘Mijn schildpad heet Sjaak. Hij is vijf jaar en kan wel vijftig jaar worden. Het is een Griekse landschildpad, hij woont in een terrarium, lekker warm en tochtvrij. Ik word helemaal zen als ik naar hem kijk en zie hoe hij alles zo lekker langzaam doet. Maar als we hem mee naar buiten nemen op een warme, zonnige dag, dan moet ik hem goed in de gaten houden, want door de warmte wordt hij superactief en gaat hij rennen! Schildpadden zijn zuinig met hun energie, hij kan dagen leven op een krop sla. Dat is fijn, zo kunnen we ook weleens een weekendje weg.’ Kim Bakker (45) is visagist en vormgever ‘Chanel is een sphynx, een naaktkat. Ze…

WIE? Frank Lammers GEBOREN? 10 april 1972 in Mierlo CARRIÈRE? Frank studeerde in 1995 af aan de toneelschool in Amsterdam en had zijn grote doorbraak met de film Wilde mossels in 2000. Daarna ging het hard met zijn carrière. De afgelopen twintig jaar speelde hij in tientallen films, series en toneelstukken. Denk aan All stars, De dominee, Nachtrit, De bende van Oss, Michiel de Ruyter, J. Kessels, All you need is love en de musical Hij gelooft in mij. In 2017 maakte hij zijn regiedebuut met Of ik gek ben en Frank is het vaste gezicht van Jumbo. Vanaf 25 juni is zijn ‘coronafilm’ Groeten van Gerri te zien op Pathé Thuis. 6 september keert hij terug als drugsbaas Ferry Bouman in het tweede seizoen van de Netflix-serie Undercover én…

Niet voor softies Je hoeft echt geen schatje te zijn om je in zo’n zachtzoete kleur te hullen. Zwieren & zwaaien In zo’n jurk wil je toch eigenlijk alleen maar rondjes draaien? De broek aan! Maar dan wel op een zachte manier. Pak aan! Powerpak = powervrouw. Strand versus terras Met je tenen in het zand of nippen aan een cocktail op het terras? In lila ben je altijd op je paarsbest!…

‘Voorheen had ik maat 38, tegenwoordig schommel ik tussen maat 44 en 46. Natuurlijk is het niet leuk om ineens zo veel aan te komen als je zo slank was, maar ik ben altijd zelfverzekerd geweest, ongeacht welke maat ik had. Je mooi voelen heeft niets met je kledingmaat te maken. De plussize-markt begint trouwens officieel al bij maat 40. Met die maat ben je zogenaamd al curvy, dus ik zou best wat kunnen afvallen zonder werk te verliezen. Maar wat ik juist fijn vindt is dat in mijn werkgebied niemand naar mijn gewicht kijkt. Daarom doe ik dat zelf dus ook niet. Mijn verhoudingen zijn goed, en ik heb met 1,77 meter mijn lengte mee. Maar wat vooral geldt is dat ik heb gemerkt wat het inhoudt om een…

v: Op jonge leeftijd heb ik mijn lippen laten opspuiten, omdat ik amper een bovenlip had. Mijn dochter heeft helaas dezelfde genen als ik en nu wil zij ook graag een cosmetische ingreep laten doen. Ik snap haar natuurlijk heel goed, maar ik wil haar ook meegeven dat ze mooi is zoals ze is. Hoe pak ik dit aan? a: ‘Allereerst is de leeftijd van je dochter van belang. Onder de achttien jaar is het niet toegestaan om een cosmetische ingreep te laten doen. Ook niet met jouw toestemming. Als ze minderjarig is, zal ze dus hoe dan ook nog even moeten wachten. Ik zie heel vaak dat jonge meiden stipt op hun achttiende verjaardag naar ons toekomen, want juist op die leeftijd kan het veel impact hebben op je…

Framboos & chocolade creamsicle Voor 4 ijsjes van 65 ml Bereidingstijd: 15 minuten Vriestijd: 4 tot 6 uur 125 g frambozen • 125 ml kokosmelk • 2 el honing • 100 g pure chocolade • 20 g amandelschaafsel, geroosterd • ijsvormpjes Pureer de frambozen met de kokosmelk, honing en een snufje zeezout in de keukenmachine of blender. Verdeel het mengsel over de ijsvormpjes en tik de vormpjes twee keer hard op het aanrecht om zo luchtbelletjes te verwijderen. Plaats de stokjes in de ijsjes en zet 4 tot 6 uur in de vriezer. Smelt de chocolade vervolgens au bain-marie, haal de ijsjes uit hun vorm en verdeel de gesmolten chocolade over de ijsjes. Strooi tot slot het amandelschaafsel over de chocolade. Matcha-ijs met witte chocoladeganache Voor 6 bollen ijs Bereidingstijd:…

Wat is de huidige gemoedstoestand van je vagina? ‘Blij als altijd. Ze is goed onderhouden, fris en glad. Af en toe een beetje geïrriteerd.’ Hoe vaak heb je seks? ‘Ik ben sinds een jaar single, maar al tien jaar gescheiden van de vader van mijn dochter. Na een maand of vier alleen gechat te hebben op datingsites, stond ineens de buurjongen van 27 op de stoep. ‘Ik kom even kletsen,’ zei hij. ‘Mag ik binnenkomen?’ Vijftien minuten later lagen we boven. Vanaf dat moment was ik weer in het zadel. Vóór mijn laatste relatie heb ik als single vaak de bloemetjes buitengezet als mijn dochter bij haar vader was. En ook nu merkte ik dat die behoefte weer werd aangewakkerd. Ik ben dol op seks en doe het ’t liefst…

1 LIGGEN Deze blauwgestreepte hammamdoek van Sissy-Boy is groot van stuk maar makkelijk op te vouwen tot klein pakketje. Ideaal om mee te nemen naar het strand of park. € 14,99 SISSY-BOY 2 SMEREN De Amerikaanse columnist Mary Schmich schreef ooit: If I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be it. (The sunscreen song, met Mary’s tekst ‘wear sunscreen’ werd in 1998 een grote hit, weet je nog?). Smeren dus. Met Biodermal hydraplus zonnespray, want die is volgens De Consumentenbond de beste zonnebrand van 2020. € 13,49 VIA BOL.COM 3 LEZEN Met De ondergrondse spoorweg en De jongens van Nickel won schrijver Colson Whitehead twee keer de Pulitzerprijs. En dat is niet voor niets. Deze twee indrukwekkende boeken vertellen aangrijpende verhalen over de eeuwenlange rassenongelijkheid…

Het was in de vierde week van de semilockdown dat een goede vriendin er aan de telefoon uitfloepte dat het ‘een beetje voelde als vakantie’. Ze zei het besmuikt, als iets dat niet hardop uitgesproken mag worden, want het was natuurlijk vreselijk wat er om ons heen allemaal gebeurde. Overvolle ic-afdelingen, lege straten, angstige blikken; daar was niets positiefs over te melden. Maar thuis, op haar eigen paar vierkante meter, bleek mijn vriendin te floreren als nooit tevoren. En dat was best een rare ontdekking, voor haar en voor mij, want ze is normaal het prototype van de zakelijke hittepit, die tot in de puntjes gestyled van hot naar her racet voor haar drukke, hippe mediabaan. Netwerkevent hier, vergadering daar, vrijdagmiddagborrel zus, zakenlunch zo. Ik ben meestal al uitgeput als…

VIVA400 ‘Ik was heel verrast door mijn nominatie, kende VIVA400 ook nog niet. Mooi om te lezen dat anderen ook zien dat wij met Neurolytics goed werk doen door mensen op een vernieuwende manier te helpen de juiste baan te vinden. Nu we alweer ruim tweeënhalf jaar druk bezig zijn, gaat het voor ons als iets normaals voelen. Door deze nominatie en de mooie reacties daarop besef ik samen met mijn team en co-founder Felix Hermsen dat het nog steeds iets bijzonders is. Het leuke is dat het me daarnaast ook veel nieuwe connecties met andere VIVA400-vrouwen heeft opgeleverd. Daardoor voel ik me ook onderdeel van deze community. Dat begon al tijdens de uitreiking: de eerste keer dat ik op een event aanwezig ben geweest met zo veel vrouwen!’ Neurolytics…

‘Trump is een narcist en een domme man, die de hele tijd maar uit zijn nek lult’ AMSTERDAM OF EINDHOVEN? ‘Eindhoven, dat zit vanbinnen. Ik heb met Amsterdam altijd een haat-liefdeverhouding gehad, maar mijn vrouw komt hier nu eenmaal vandaan, we wonen prachtig en het is ook een mooie stad, waar je lekker kunt eten.’ TERRAS OF PARK? ‘Het terras vind ik gezelliger, omdat je daar ook een drankje kunt bestellen. In het park val ik altijd meteen in slaap.’ INSTAGRAM OF TWITTER? ‘Instagram, want Twitter is voor mij het Trump-medium. Ik heb het allebei niet, mijn dochter houdt mijn Instagram bij, in overleg met mij. Op vakantie bedacht ze dat ze een bedrijfje wilde oprichten waarbij ze de Instagram van mensen gingen beheren. Ik zei: ‘Ga dat eerst maar…

Kijk je ogen uit Als je het nog nooit geprobeerd hebt, klinkt seks voor een spiegel misschien ongemakkelijk. Maar het is ongelofelijk sensueel en bevredigend om een glimp op te vangen van de actie waar je deel van uitmaakt. Dat kan zo simpel zijn als kijken naar hoe je lover je nek kust tot veel meer zien dan alleen de bovenkant van een leuk hoofd tijdens orale seks. Door een spiegel bij het liefdesspel te betrekken, wordt zelfs de meest routinematige en geplande vrijpartij spannend. Blikvangers Er is niet echt een verkeerde manier is om een spiegel te gebruiken. In welk standje jullie ook belanden, een spiegel geeft jullie seksleven én libido een boost. Maar een spiegel is vooral ideaal bij posities waarin jullie normaal gesproken geen oogcontact kunnen maken,…

Met dank aan NASA Soms kan het zo simpel zijn: NASA-ingenieur Jim Drake en golfsurfer Hoyle Schweitzer zochten eind jaren zestig naar nieuwe vormen van zeilen en monteerden een zeil op een surfplank zodat het zeil wind zou vangen. Tadááá: windsurfen was geboren. In Amerika werd de sport al snel populair en in de jaren tachtig veroverde het de rest van de wereld. In 1984 werd windsurfen een Olympische sport en won de Nederlander Stephan van den Berg een gouden medaille; dat maakte windsurfen natuurlijk razend populair in ons eigen land. In 2012 en 2016 was er nog eens Olympisch goud voor Texelaar Dorian van Rijsselberghe. Golfsurfen lijkt de laatste jaren wat populairder, maar windsurfen kun je in Nederland veel sneller. Hoge golven hebben we niet vaak, maar wind daarentegen……

Floor Claus (45) studeerde geneeskunde aan de Universiteit van Amsterdam en specialiseerde zich als een van de eersten in Nederland in cosmetische geneeskunde. Ze richtte zich in het bijzonder op injectables die worden geïnjecteerd om de huid te verbeteren of te verfraaien. Tegenwoordig is ze een van Nederlands meest vooraanstaande esthetische artsen en is ze samen met haar partner Rogier Holtz eigenaar van de cosmetisch geneeskundige kliniek ClausHoltz Aesthetics in Amsterdam.…

Naam: Yentl | Leeftijd: 38 jaar | Lengte: 1,70 meter | Gewicht: 59 kilo | Kledingmaat: 36 | Behamaat: 75D | Relatie: getrouwd, twee kinderen | Trots op: borsten en verhoudingen | Minder blij met: billen ‘Ik ben altijd supergezond geweest. Stond vol in het leven, genoot van feestjes, vrienden, familie en zorgde goed voor mijn gezondheid. Afgelopen december lag ik in bed toen ik een knobbeltje in mijn borst voelde. Het deed geen pijn, ik dacht niet meteen dat het iets ernstigs was. Ik was net gestopt met de pil, misschien kwam het wel daardoor. Toch ging ik naar de dokter, die vermoedde ook niks geks. We lieten voor de zekerheid een mammografie maken. Na een biopt bleek het toch mis te zijn: borstkanker. De minst agressieve graad, maar…

#trending Katy Boer van VIVA.nl tipt elke week een online trend die je niet wilt missen. Maandag wasdag Waren de kiekjes van influencers eerder vooral geposeerde foto’s op de mooiste plekjes van de wereld, tegenwoordig zien we steeds vaker het ‘normale leven’. Denk dan niet aan een rommelig huis en make-uploos hoofd, maar aan de dagelijkse bezigheden. Zoals de was doen. Wel opvallend dat al die influencers een enorm fotogenieke tuin hebben en nooit de was ophangen in hun joggingbroek… Check het eens op #laundryday.…

1. Stop met het obsessief volgen van het nieuws. Als er echt iets aan de hand is, hoor je het echt wel van iemand anders. 2. Probeer elke dag een paar uur offline door te brengen. Vind je dat moeilijk, sluit je computer dan af en leg je telefoon weg. 3. Zorg voor ritme en structuur, zeker als je nog steeds thuis werkt. Bedenk elke avond wat je de volgende dag gaat doen en doe dat dan ook. 4. Blijf in beweging. Als je beweegt, maakt je hoofd zich even ‘schoon’. Dans lekker door je huis of maak een wandeling in de natuur. 5. Zorg voor voldoende me-time: ga in bad, mediteer, luister naar muziek of een luisterboek. Zet eventueel een koptelefoon op. BRON: JOSINE VAN BOXMEER, AUTEUR VAN HET…

‘Maar gelukkig is de Nederlandse politie de Amerikaanse niet,’ zei ik tegen een goede kennis, de dag nadat ik met duizenden anderen (vrijwel allemaal met mondkapje) op de Dam stond bij de antiracisme-demonstratie. Die kennis, zoon van een witte Nederlandse moeder en een donkere Surinaamse vader, corrigeerde me direct. ‘Ook hier zijn echte problemen Lies, vergis je niet.’ Iets wat ik natuurlijk zelf ook wel had kunnen bedenken. Want wie woont in een land waar Zwarte Piet als mascotte van discriminatie nog elk jaar vrolijk wordt onthaald, moet wel blind zijn om te zeggen dat hier minder racisme is. Juist daarom schrok ik van mijn eigen kortzichtige opmerking. Even leek het alsof ik iemand was die ‘all lives matter’ roept. Iemand die nog altijd niet wil inzien dat institutioneel racisme…

‘Ik ben een zondagskind’ Hoe is het idee voor Groeten van Gerri ontstaan? ‘Ik zou eigenlijk Undercover 3 gaan draaien en ik had een tour staan voor Marx, een monoloog van anderhalf uur. Fysiek en mentaal was ik helemaal opgepompt en ready to go voor Undercover, maar toen viel ineens alles weg. Ik ga niet zielig doen, want ik heb in elk geval nog een inkomen, maar ik miste de energie die ik uit mijn werk haal. Dus toen ben ik zelf iets gaan bedenken, samen met mijn vriend Michiel Stroink, die heel goed en snel kan schrijven. Ik werd gewezen op Den skyldige, een Deense film die helemaal draait om één man in een alarmcentrale. Wat is nú een situatie waarin iemand alleen thuis veel contact heeft met de…

Maandag De redactie werkt nog steeds zo veel mogelijk thuis, maar omdat je moeilijk een brainstorm kunt houden via Zoom of Skype, hebben we in Hannahs tuin afgesproken. Op het station huur ik een fiets en daarmee leg ik met mijn telefoon in de hand een ondoorgrondelijke route door buitenwijken af. Op mijn collega’s wilde ik een flitsende eerste indruk maken, maar ik ben bang dat ze vooral versteld staan van de roodheid van mijn hoofd. Ik zet mijn fiets tegen het tuinhek en loop naar achteren. Hannahs tuin staat vol bloemen en bloeiende struiken, achterin staat een romantisch tuinhuis met een houtkachel, en tussen twee fruitbomen heeft ze een hangmat gespannen. Paradijselijk. Meteen slaat de rekenmachine in mijn hoofd aan. Zou ik zo’n huis kunnen bekostigen? Ik heb zo’n…

DOOR DE WASStRAAT Het milieuvriendelijke alternatief voor wattenschijfjes? Deze hypoallergene microvezeldoek. Het ultrazachte doekje verwijdert make-up, vuil en zelfs hardnekkige (waterproof)mascara en gaat tot wel duizend wasbeurten mee. Je hoeft de doek alleen maar nat te maken met lauwwarm water en hij is klaar voor gebruik! DUBBELFUNCTIE Deze 2-in-1 pen is perfect voor beautyminimalisten. Het oogschaduwpotlood geeft een fijne poederachtige finish en met de andere kant van de pen kun je de randen van je ogen perfect accentueren. In meerdere kleurencombinaties verkrijgbaar. Oog om oog Met een vochtinbrengend oogmasker geef je je ogen een oppepper. Ingrediënten als vitamine C, zoethout-extract en ginseng zorgen voor een energieboost en lichten de huid op. Laat tien minuten onder elk oog zitten en klop het resterende serum zachtjes in de huid. Tip: zet de…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Rachel Ericson (a.i.) PRODUCER Tamara van IJzendoorn MARKETING Marjolein Verdam (manager), Katy Boer, Miriam Landman, Lisette Postma, Annemarel Sips ONLINE Marleen Staal (contentmanager) FREELANCE EINDREDACTIE Manon Ast, Leontien Brinkhof, Loes Hoenen, Christien Jansen, Aisling Kieft, Rinke Lukassen, Bernice Nikijuluw, Mariska Vermeulen FREELANCE VORMGEVING Denise Harthoorn, Birgit Junni, Esther de Krijger, Rosa Mathijssen, Wike Zijlstra FREELANCE MEDEWERKERS Fleur Baxmeier, Fleur van Bentum, Karin Broeren, Kim Buitenhuis, Dirk-Jan van Dijk, Maartje Fleur, Vivienne Groenewoud, Kimberley van Heiningen, Samantha Lakker, Im Fong Liu, Valérie Ntantu (fashion & lifestyle redacteur), Kimberly Palmaccio, Liesbeth Rasker, Yasmyn Tan, San van de Ven, Jill Waas, Géza Weisz, Lin Woldendorp, Michelle Wolfkamp, Jessica van Zanten FREELANCE ONLINE Lise Steegmans RETAIL Monique Hoorn, Miranda Righarts INFO EN ADMINISTRATIE Suzanne Sanders…