Inhoudsopgave van Editie 25 - 2020 - VIVA

‘Sinds 2002 werk ik als projectleider en jurist. Een logisch vervolg op mijn studie rechten, een veilige keuze. Een jaar of tien geleden begon ik het steeds meer te missen dat ik hier mijn creativiteit niet in kwijt kon. Ik ging een opleiding kleur en stijl volgen, iets wat me altijd al interesseerde. Zo leerde ik ook mijn eigen kledingstijl ontwikkelen: nog steeds geschikt voor mijn werk, maar ik kan me er meer in uiten. Weg keurslijf. En dat is ook precies waar ik sinds 2014 andere vrouwen mee help; vaak dertigers die toe zijn aan de volgende carrièrestap en niet goed weten hoe ze de persoonlijke ontwikkeling en groei die ze vanbinnen doormaken ook aan de buitenkant kunnen laten zien. Inmiddels ben ik gecertificeerd coach. Ik help vrouwen hun…

Wie? Eva Laurenssen. Geboren? 20 september 1988 in Heeswijk-Dinther. Carrière? Eva studeerde in 2011 af aan de Academie voor Theater en Dans in Amsterdam. Daarna was ze onder meer te zien in de films Soof, Soof 2 en Bella donna’s en series als Lieve Liza, Van God los, La famiglia, De 12 van Schouwendam, Meisje van plezier en momenteel Dertigers. Ze speelde in diverse theaterproducties en zong in haar eigen band La Garçon. Na de zomer start ze samen met Simon Heijmans met een Bellevue lunchvoorstelling, en eind dit jaar is ze te zien in de film Rudy’s grote kerstshow. Relatiestatus? Woont samen met haar vriend Teun Luijkx.…

GRACE – GRACE & FRANKIE Les: je bent nooit te oud om het roer volledig om te gooien Als je de serie Grace and Frankie nog niet hebt gezien, ga dat dan vooral snel doen. De tachtigjarige snobistische Grace moet zichzelf volledig opnieuw uitvinden als haar echtgenoot er na een decennialang huwelijk vandoor gaat met de man van haar aartsvijandin, de zweverige hippie Frankie. De belangrijkste les van Grace: als het erop aankomt, zijn uiterlijkheden en status niet belangrijk en gaat het om de vriendschappen die je hebt – die je soms in onverwachte hoek vindt. Want zij en Frankie zijn tot elkaar veroordeeld als ze allebei per se in het gezamenlijke familiestrandhuis willen gaan wonen en al snel hartsvriendinnen worden. Nog een les: je bent nooit te oud om…

Afgelopen nacht was het weer raak. Ik had de hoofdrol in een spectaculair theaterstuk dat ik zelf had geschreven. Een jaar eerder had ik diezelfde rol ook gespeeld en ineens moest ik hem nu zonder enige repetitie in een tjokvol theater opnieuw opvoeren, terwijl ik allang mijn tekst niet meer kende. Eerst zat ik per ongeluk in het verkeerde theater en kwam ik hijgend veel te laat aan op de juiste plek, vervolgens kwam de politie die met granaten en traangas een oorlog aanrichtte – er mochten immers maar dertig mensen zijn en er waren er minstens duizend – en toen nam plotseling iemand die werkelijk alles verkeerd deed zomaar mijn rol over. Je zou van minder al doodmoe wakker worden. Nachtelijke moordpartijen Als ik wat navraag doe in mijn…

Hee hoo Captain Jack! Bootcampen is lang geleden begonnen als training voor militairen. Het woord ‘boot’ kwam van de naam van de broeken die de Amerikaanse marine droeg tijdens de Spaans-Amerikaanse oorlog in 1898. De kampen waar de soldaten werden getraind, werden door hen omgedoopt tot ‘bootcamps’. Om fit te blijven, gebruikten ze alles wat voorhanden was: boomstammen, autobanden en lichaamsgewicht. Midden jaren tachtig bracht een Amerikaanse drilinstructeur van de marine een cassettebandje op de markt met een bootcampwork-out; zo werd het al bekender onder het grote publiek. Vanaf eind jaren negentig boden sportscholen in Amerika voor het eerst bootcamps aan en al snel volgde de rest van de wereld. Extra motivatie Bootcamp is een HIIT-work-out (high intensity interval training ) waarbij je actie afwisselt met korte rustmomenten. Je traint…

‘Ik was 25 toen ik besloot alleenstaande moeder te worden. Ik had altijd al een kinderwens gehad en op het moment dat mijn broer vader werd, voelde ik aan alles dat ik dit ook wilde. Ik had geen relatie, maar dat maakte niet uit. Ik was vastberaden: ik wilde moeder worden – alleen. Ik besprak het met mijn moeder, die meteen positief reageerde. Ik zocht informatie over de mogelijkheden, bezocht klinieken en had verschillende intakegesprekken. Ik stond zeven maanden op een wachtlijst, toen was ik aan de beurt. Mijn moeder ging mee naar de eerste inseminatie en na een zenuwslopende zwangerschapstest was het meteen raak: ik was zwanger. Mijn geluk kon niet op.’ Eigen boontjes doppen ‘Ik heb nooit het huisje-boompje-beestje voor me gezien waar iedereen het altijd over heeft.…

1 ZONNEN IN ZWOLLE Een duur vliegticket to the tropics? Welnee! Voor een hagelwit strand en wuivende palmbomen volstaat een simpel enkeltje naar Zwolle. Vlei jezelf neer op het heerlijke stadsstrand in hartje centrum en geniet met een cocktail in je hand en uitzicht op de beroemde Peperbus van je welverdiende staycation. RODETORENPLEIN 1, ZWOLLE 2 AAN DE IJSSEL Een stukje zuidelijker, aan de oever van de IJssel, ligt het Deventer stadsstrand. Neem een duik in de IJssel, schuif aan bij pop-uprestaurant Meadows en laat je verrassen door de uitgebreide menukaart en het waanzinnige uitzicht op de skyline van Deventer. BOLWERKSWEG 11, DEVENTER 3 VUURTJE ERBIJ In Arnhem, daar waar de IJssel overgaat in de Rijn, lig je met je blote voeten op het zand van het vrolijke Strand Zuid.…

Dinsdag Op een veld in het park heb ik afgesproken met Bella en Nathan, haar baasje. De afspraak is dat ik tips en tricks geef waardoor Bella een beter hanteerbare hond wordt, mijn geheime missie is om haar baasje diep in de ogen te kijken. Gisteravond heb ik op YouTube nog wat hondenopvoedfilmpjes bekeken, dus het kan bijna niet meer misgaan. Zenuwachtig kijk ik op mijn horloge. Waar blijven ze nou? Ik wil het net opgeven als ik Bella zie, haar baasje met zich mee trekkend. Ik denk dat hij kleurenblind is, want hij draagt een knaloranje T-shirt met een lange grasgroene short. ‘Hi!’ roept hij. ‘Sorry dat ik wat later ben, maar ze wilde een andere kant op.’ Dit kan nog een heel pittige klus worden. Het hondje probeert…

EIGEN STIJL ‘Ik hou van een goeie spijkerbroek met een klassiek laarsje eronder en dan bijvoorbeeld een strak rood truitje erop. En rode lippen! Mijn smaak is basic klassiek en ik draag graag mooie materialen.’ BIG SPENDER ‘Ik ben niet excessief in mijn uitgaven, meestal ga ik gewoon naar de Zara. Op reis vind ik het wel leuk om dingetjes te kopen, bijvoorbeeld tijdens een weekendje Parijs. Maar ik ga niet naar die dure zaken, eerder naar leuke boetiekjes. Deze hele coronatijd heb ik trouwens niks gekocht.’ FAVO SHOPSTAD ‘Ik vind Londen heel leuk. En in Marbella kun je ook goed winkelen, van die leuke T-shirts voor drie euro.’ ZOMERTOPPER ‘Mijn maxijurk van de Zara met blauwe en witte bloemen. Daarin voel ik me altijd Penélope Cruz in Vicky Cristina…

Danielle Terlaakvan Dijk (40), ondernemer en blogger & Klaas van Dijk (70), gepensioneerd ‘Wij zijn een ondernemersfamilie. Mijn vader heeft ontzettend veel voor me gedaan en ik spar altijd met hem over grote beslissingen. We spreken elkaar wel elke dag via de app of we bellen. We lijken qua karakter op elkaar en hebben aan een half woord genoeg. En we zijn echt drukke, expressieve types. Als we een podium kunnen pakken, dan laten we dat niet liggen. We kennen ook bijna geen schaamte en hebben veel zelfspot. En we staan altijd voor elkaar klaar.’ Nancy van Bekkum (46), verpleegkundige & Wim van Bekkum (73), gepensioneerd ‘We hebben wat schade in te halen’ ‘Ik lijk het meest op mijn vader. We hebben altijd een sportieve band gehad. We gingen samen…

1 Volgens slaapdeskundigen kan het helpen om een dagboek of notitieblok naast je bed te hebben en daar ’s nachts (of voor het slapen) je angsten en zorgen in op te schrijven. Gedaan? Zeg dan tegen jezelf dat de piekertijd voor deze dag/nacht voorbij is. 2 Kijk niet te veel nieuws. Als je jezelf continu blootstelt aan zorgwekkende berichten, kan zich dat ’s nachts wreken. 3 Misschien denk je dat je beter slaapt door een wijntje, maar alcohol in je bloed zorgt juist voor een verstoorde nachtrust en meer remslaap, dus ook voor meer (nare) dromen. Ook eten vlak voor je gaat slapen is geen goed idee. 4 De ideale slaapkamertemperatuur verschilt per persoon, maar ligt meestal tussen de 16 en 19 graden. Als je je slaapkamer op de temperatuur…

Is sporten jouw raison d’être? ‘Natuurlijk zijn mijn kinderen leuker, en is mijn vrouw leuker, maar sporten is wel mijn ding. Ze zeggen weleens: een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd. Dat heb ik met sporten. Of ik er nu naar kijk, erover lees of het zelf doe, ik ben er altijd mee bezig.’ Waar komt dat vandaan? ‘Ik denk dat het in mijn DNA zit. Mijn vader was ook enorm sportminded. Hij deed aan karate en voetballen en was net als ik heel competitief. Als wij vroeger gingen mens-erger-je-nieten, dan vloog het bord steevast door de kamer. Ik ben nog steeds erg gedreven en vind het klote als ik verlies.’ Heb je ook weleens een dag geen zin om te trainen? ‘Dat komt zeker voor, maar dan…

Oui oui oui! Seks met je kleding aan: de Fransen noemen het heel chic frottage, wij – stukken minder sexy – droogneuken. Voordelen: je wordt niet zwanger, het leent zich goed voor die dagen in de maand dat je liever je kleren aanhoudt (als seks tijdens je ongesteldheid niet jouw menstruatie-cup of tea is) en versterkt jullie intieme band. Maak je op voor een ongelooflijk sexy en wederzijds bevredigende bedsessie. En dat zonder penetratie. Hotspot Een jubelend orgasme met je kleding aan is volgens seksexpert Cyndi Darnell zo gek nog niet. Je vagina heeft namelijk veel minder zenuwuiteinden dan de clitoris en reageert meer op druk dan op wrijving of penetratie. Dit is bijvoorbeeld de reden waarom we een tampon kunnen dragen zonder ’m te voelen. En waarom veel vrouwen…

ABER NATÜRLICH Als er meer dan 95% ingrediënten van natuurlijke oorsprong in een verzorgingslijn zitten, dan weet je dat het goed zit. Deze dagcrème werkt 24 uur lang en geeft je huid een extra hydratatieboost. Baas boven baas Lekker fris en met een goeie dosis joie de vivre: dit is dé geur voor de komende zomer. Een greep uit wat erin zit: cederhout, jasmijn, tijm, appel, pruim en kaneel. Met de bijpassende douchegel en lotion breng je nog wat extra geurlaagjes aan. ZONNETJE UIT HUIS Voor een egale bruining is deze zonnebrand voor het gezicht ideaal. En dan voorkomt ie ook nog hyperpigmentatie en vroegtijdige huidveroudering. Ook lekker: de aftersun uit deze lijn verkoelt een verhit hoofd binnen tien minuten. PAK JE GLANS Bij deze lipolie geldt: hoe vaker je…

‘Die grote borsten horen bij mij’ Naam: Emma | Leeftijd: 20 jaar | Lengte: 1.74 meter | Gewicht: 74 kilo | Kledingmaat: 42 | Behamaat: 70J | Relatie: nee | Trots op: taille | Minder blij met: borsten ‘Ik heb lang getwijfeld over een borstverkleining. Mijn grote borsten zorgen voor fysieke klachten: ik heb veel last van nek- en rugpijn. Zonder beha heb ik na een kwartier al last. Eigenlijk kan ik die pas uitdoen als ik in bed lig. Beha’s kopen is sowieso een hel: ze worden met de hand gemaakt en kosten vaak iets van € 120. Omdat ik nog student ben en niet veel verdien, kan ik dat maar één keer in het halfjaar doen. Ondanks mijn grote borsten accepteer ik mezelf sinds een halfjaar meer. Ik…

‘Iemand gaf me ooit het advies: don’t dip your pen in the company’s ink. Werk en privé moet je gescheiden houden. Daar was ik het mee eens, tot Mert bij ons op kantoor kwam. Hij stapte binnen met een air alsof hij de baas van de hele afdeling was. Zijn zelfverzekerdheid, op het arrogante af, vond ik stiekem heel aantrekkelijk. Ik was al een tijdje single en het leek alsof mijn hormonen plotseling een boost kregen. Hij was zó sexy! Ik deed mijn best om dat gevoel te onderdrukken, maar al snel merkte ik dat hij met me flirtte. Een maand later, tijdens een avond samen overwerken, gebeurde het. ‘Die intense woede leidde tot de beste seks van mijn leven’ We zoenden. Heftig, intens, passioneel: alles wat je van een…

#trending Katy Boer van VIVA.nl tipt elke week een online trend die je niet wilt missen. Gek bekkie Neuh, je zult met deze make-uptrend niet de deur uitgaan, maar grappig is het wel. Make-up artists creëren grappige gezichten door hun mond met make-up naar hun neus te verplaatsen. Een neus teken je vervolgens iets hoger op je neus, et voilà, een ‘tiny face’ is geboren! Voor iedereen die een beetje handig is met make-up (ik niet), check #tinyfacemakeupchallenge voor inspiratie.…

Tweestapsverificatie is een must. Schakel tweestapsverificatie in op je telefoon en bij belangrijke apps. Dit werkt vaak met een extra wachtwoord, een beveiligingsvraag of het toevoegen van je telefoonnummer voor een code-sms. Op die manier kan niet iedereen direct in je telefoon, mail of belangrijke apps met een eventueel gelekt wachtwoord. ‘Instagram wil je locatie weten.’ Nou, dat is dan jammer voor Instagram. Zet je locatie trackers alleen aan voor de apps die niet zonder kunnen (je navigatieapp) en dan alleen ‘bij gebruik’. Datzelfde geldt natuurlijk voor de microfoon. Die wordt maar door een aantal apps echt gebruikt (bij het inspreken van WhatsApp-berichtjes, bijvoorbeeld) en is niet nodig bij je period tracker of Candy Crush. Je vindt dit overigens bij ‘Privacy’ in de instellingen op je telefoon. Gebruik een ‘webcam-sticker’,…

‘Ik kan wel vier levens leiden’ Waarom was het zo leuk om de serie Dertigers te maken? ‘Ik werkte met allemaal mensen die ik kende uit het vak of van school en we filmden door heel Amsterdam, waardoor ik lekker op mijn fietsje naar de set kon. Dertigers gaat over een groep goede vrienden die elkaar al kennen sinds hun studententijd. Ze wonen nog steeds in Amsterdam, maar staan allemaal op een ander punt in hun leven. De een heeft al kinderen, de ander denkt erover, weer een ander vindt het spannend om een nieuwe relatie aan te gaan. Ik speel een eeuwige single die maar niet op wil groeien. Het gaat niet goed met haar moeder en haar vader is al lang niet meer in the picture. Ze is…

v: Ik baal van mijn werk, maar m’n vaste baan opzeggen in deze onzekere tijden vind ik doodeng. Ik moet immers ook mijn hypotheek betalen. Heb jij adviezen? a: ‘Tegenwoordig wordt vaak het beeld geschetst dat je baan je absolute passie moet zijn, maar persoonlijk vind ik dat een illusie. Het is niet realistisch om je werk elke dag geweldig te vinden, maar natuurlijk is het wél belangrijk dat je over het algemeen blij wordt van je baan. We werken tegenwoordig allemaal best veel, dus als je écht niet tevreden bent is het wel belangrijk om te switchen. Het is ook heel logisch dat je in deze onzekere tijden twijfelt wat te doen. Persoonlijk zou ik momenteel ook niemand adviseren om een sprong in het diepe te wagen en een…

Er zijn bijna geen steekhoudende argumenten te bedenken om vóór het koningshuis te zijn, maar persoonlijk heb ik een groot zwak voor de monarchie. Wim Lex en Max natuurlijk, maar ons koningshuis is zoals alles in Nederland vooral ‘lekker normaal’, en dan pas koninklijk. Voor de echte koningshuisbeleving richt ik mij graag tot de Britse variant, mijn favoriete koningshuis. Ik zou zó graag willen weten wat er in Buckingham Palace gebeurt. Hoe ziet Elizabeth eruit als ze ’s ochtends wakker wordt? Zou er een lakei binnenkomen die de gordijnen open zwiept, en haar vervolgens wast en aankleedt? Net als in Downton Abbey? En zou ze dan aan een gigantische tafel ontbijten, met helemaal aan de andere kant haar man Philip. Zouden ze elkaar nog goedemorgen kussen? En liggen ze ’s…

FILM OF SERIE ‘Se7en met Brad Pitt vond ik te gek. The usual suspects behoort ook tot de favorieten, net als The revenant.’ SNELHEIDSDUIVEL OF SUKKELAAR ‘Het is een slecht voorbeeld als vader en topsporter, maar ik hou helaas van hard rijden. Als ik vanuit Almere naar Amsterdam ga, dan kan ik er 35 minuten overdoen, maar het lukt ook in een kwartier. Ik heb een snelle motor, dus ik moet ‘m af en toe opentrekken om dat gevoel te hebben.’ DESIGNPAK OF H&M ‘Ik ben ijdel, dat mag ik echt wel zeggen. En ik hou van mooie kleding. Sowieso moeten al mijn pakken vermaakt worden, omdat mijn armen vrij lang zijn en mijn dijbenen wat groter.’ SPAREN OF SPENDEN ‘Ik hou van de luxes in het leven: een mooie…

Ach wat zoet Yep, de kleur is zoeter dan zoet. Maar kijk even hoe mooi, zo’n jurk in mintgroen of een pak in combinatie met blauw. Actrice Priyanka Chopra gaat voor nóg zachter: mintgroen in combinatie met fluweel. Jorn Rohde (34) is presentator, creative en content creator. @jorn.rohde ‘Ik wil bij deze afscheid van jullie nemen. Ik heb het even opgezocht: ik heb jullie, met kleine tussenpozen, meer dan vier (!) jaar lang mogen verblijden met mijn mening. Het was spannend, maar ook fijn. De rubriek stopt er na deze editie mee en ik weet dat dat voor jullie net zo veel pijn doet als voor mij. Maar we laten ons niet kennen. We gaan gewoon maar door. Want wie niet tegen zijn verlies kan… die is maar zielig, hoor!…

Met hoisinsaus geglaceerde tempé Voor 2 tot 3 personen Bereidingstijd: 15 minuten 340 g tempé • 3 el plantaardige olie • 2 teentjes knoflook, fijngehakt • 1 el geraspte verse gemberwortel • 75 ml hoisinsaus • 1 tl sesamolie • 1 el sesamzaad, geroosterd • 2 lente-uitjes, in dunne ringetjes Snijd de tempé in blokjes en dep ze droog met keukenpapier. Verhit 2 eetlepels van de olie in een koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur en bak de tempé rondom goudbruin. Laat uitlekken op keukenpapier. Verhit een wok op middelhoog vuur, voeg de resterende olie samen met de knoflook en de gember toe en bak 20 tot 30 seconden, tot de aroma’s vrijkomen. Voeg de gebakken tempé en de hoisinsaus toe en roerbak 3 minuten. Schep in een kom, besprenkel…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Rachel Ericson (a.i.) PRODUCER Tamara van IJzendoorn MARKETING Marjolein Verdam (manager), Katy Boer, Miriam Landman, Lisette Postma, Annemarel Sips ONLINE Marleen Staal (contentmanager) FREELANCE EINDREDACTIE Manon Ast, Leontien Brinkhof, Loes Hoenen, Christien Jansen, Aisling Kieft, Rinke Lukassen, Bernice Nikijuluw, Mariska Vermeulen FREELANCE VORMGEVING Denise Harthoorn, Birgit Junni, Esther de Krijger, Rosa Mathijssen, Wike Zijlstra FREELANCE MEDEWERKERS Fleur Baxmeier, Fleur van Bentum, Jessica Brouwer, Kim Buitenhuis, Liz van Campenhout, Maartje Fleur, Joost Hoving, Gabrielle Koster, Samantha Lakker, Frank van der Lende, Im Fong Liu, Valérie Ntantu (fashion & lifestyle redacteur), Kimberly Palmaccio, Liesbeth Rasker, Jorn Rohde, Sofie Rozendaal, Suus Ruis, Jamie Trenité, Jill Waas, Géza Weisz, Michelle Wolfkamp, Jessica van Zanten FREELANCE ONLINE Lise Steegmans RETAIL Monique Hoorn, Miranda Righarts INFO EN…